Top 44 외상 후 스트레스 장애 테스트 Trust The Answer

외상후스트레스(PTSD)검사-학생종합상담센터

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외상후스트레스(PTSD)검사

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외상후스트레스자가진단테스트

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인천광역정신건강복지센터 – 자가테스트

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외상 후 스트레스 장애 PTSD 자가진단 테스트

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  진단과 치료방법에 대해 알아보세요.자가진단테스트, 정신건강자가진단, 우울증자가진단, 사이코패스테스트, 스트레스자가진단테스트, 성격테스트, adhd자가진단, 경계성인격장애자가진단테스트, 소시오패스테스트, 테스트보다
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외상후스트레스 자가진단테스트-마음소풍 심리상담센터|부천,인천

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외상 후 스트레스 증상

자가진단에 사용되는 척도의 저작권은 국립정신건강센터에 한하여, 사용승인된 것으로 귀 기관에서는 저작권자의 허락없이 배포를 금함.

자가진단 척도 사용 및 배포가 필요한 경우 저작권자의 별도 승인을 얻어야 함

외상 후 스트레스 증상 질문지 외상 후 스트레스 증상 스트레스 설문지 테이블 살면서 두려웠던 경험, 끔찍했던 경험, 힘들었던 경험, 그 어떤 것이라도 있다면, 그것 때문에 지난 한 달 동안 다음을 경험한 적이 있습니까? 아니오 예 1 그 경험에 관한 악몽을 꾸거나, 생각하고 싶지 않은데도 그 경험이 떠오른 적이 있었다. 0 1 2 그 경험에 대해 생각하지 않으려고 애쓰거나, 그 경험을 떠오르게 하는 상황을 피하기 위해 특별히 노력하였다. 0 1 3 늘 주변을 살피고 경계하거나, 쉽게 놀라게 되었다. 0 1 4 다른사람, 일상활동, 또는 주변 상황에 대해 가졌던 느낌이 없어지거나, 그것에 대해 멀어진 느낌이 들었다. 0 1 5 그 사건이나 그 사건으로 인해 생긴 문제에 대해 죄책감을 느끼거나, 자기자신이나 다른 사람에 대한 원망을 멈출 수가 없었다. 0 1 합계 점 출처 : 1. Prins A., Bovin MJ., Kimerling R., Kaloupek DG., Marx BP., Pless Kaiser A., Schnurr PP. The Primary Care PTSD Screen for DSM-5 (PC-PTSD-5). National Center for PTSD. 2015.(Available from https://www.ptsd.va.gov) 2. Jung YE, Kim D, Kim WH, Roh D, Chae JH, Park JE. A Brief Screening Tool for PTSD: Validation of the Korean Version of the Primary Care PTSD Screen for DSM-5(K-PC-PTSD-5). Journal of Korean Medical Science 2018;33(52):e338. 외상 후 스트레스 증상 검사결과 외상 후 스트레스 증상 스트레스 검사결과 테이블 정상 (총점 0~1 점) 일상생활 적응에 지장을 초래할만한 외상 사건 경험이나 이와 관련된 인지적,정서적,행동문제를 거의 보고하지 않았습니다. 주의요망 (총점 2 점) 외상 사건과 관련된 반응으로 불편감을 호소하고 있습니다.

평소보다 일상생활에 적응하는데 어려움을 느끼신다면 추가적인 평가나 정신건강 전문가의 도움을 받아보시기를 권해 드립니다. 심한수준 (총점 3~5 점) 외상 사건과 관련된 반응으로 심한 불편감을 호소하고 있습니다.

평소보다 일상생활에 적응하는데 어려움을 느낄 수 있습니다.

추가적인 평가나 정신건강 전문가의 도움을 받아보시기를 권해드립니다.

외상후스트레스(PTSD)검사-학생종합상담센터

외상 후 스트레스장애 점검표 (PTSD Check List-5)

다음은 심한 스트레스(트라우마)를 경험한 사람들에게 발생할 수 있는 문제들입니다. 큰 충격을 받은 사건이나 재난 이후 지금까지 또는 지난 한 달 동안 (더 짧은 기간으로 선택), 다음과 같은 문제로 얼마나 고통스러웠는지를 해당하는 숫자에 체크하고 합산하십시오

외상 후 스트레스장애 점검표 (PTSD Check List-5) 전혀

아님 약간 보통 많이 매우

많이 1. 그 스트레스 경험에 대한 불쾌하고 기억하고 싶지 않은 기억이 반복적으로 떠오릅니까? ㉧ ① ② ③ ④ 2. 그 스트레스 경험에 대한 악몽을 반복해서 꾸십니까? ㉧ ① ② ③ ④ 3. 별안간 그 스트레스 경험을 실제로 다시 겪는 것처럼 (마치 그 곳에 실제로 되돌아가서 경험하는 것 같이) 느껴지거나 행동하게 됩니까? ㉧ ① ② ③ ④ 4. 뭔가 그 스트레스 경험을 다시 떠오르게 한다면, 매우 불쾌한 감정을 느끼십니까? ㉧ ① ② ③ ④ 5. 뭔가 그 스트레스 경험을 다시 떠오르게 한다면, 격한 신체반응이 나타납니까?

(예를 들면, 심장이 두근거리거나, 숨쉬기 힘들거나, 땀이 나는 것) ㉧ ① ② ③ ④ 6. 그 스트레스 경험과 관련된 기억이나 생각 또는 감정을 피하십니까? ㉧ ① ② ③ ④ 7. 그 스트레스 경험을 떠오르게 하는 외부 상황을 피하십니까?

(예를 들면, 사람, 장소, 대화, 활동, 물건 또는 상황) ㉧ ① ② ③ ④ 8. 그 스트레스 경험의 중요한 부분을 기억하기 어렵습니까? ㉧ ① ② ③ ④ 9. 자기 자신, 다른 사람들, 혹은 세상에 대해 매우 부정적인 신념을 가지고 있습니까?

(예를 들면, 나는 나쁘다, 나에게는 뭔가 심각하게 잘못된 것이 있다, 아무도 믿을 수 없다, 세상은 너무나 위험하다) ㉧ ① ② ③ ④ 10. 그 스트레스 경험이나 그 경험 이후에 일어난 일들에 대하여 자기 자신 탓이나 다른 사람 탓을 하고 있습니까? ㉧ ① ② ③ ④ 11. 공포, 혐오, 분노, 죄책감, 수치심 같은 매우 부정적인 감정이 있습니까? ㉧ ① ② ③ ④ 12. 이전에 자주 즐겼던 활동들에 대한 흥미를 잃어버렸습니까? ㉧ ① ② ③ ④ 13. 다른 사람들과 동떨어졌거나 단절되었다고 느끼십니까? ㉧ ① ② ③ ④ 14. 긍정적인 감정을 느끼는 것이 어렵습니까? (예를 들면, 행복하다고 느낄 수 없거나 가까운 사람들에 대해 사랑하는 감정을 가질 수 없음) ㉧ ① ② ③ ④ 15. 과민 행동, 분노 폭발 또는 공격적인 행동을 하십니까? ㉧ ① ② ③ ④ 16. 너무 많은 위험을 감수하거나 자신에게 해가 될 수 있는 위험한 행동을 하십니까? ㉧ ① ② ③ ④ 17. 조금도 방심하지 않으려고 하거나 주변을 감시하거나 혹은 경계하게 되십니까? ㉧ ① ② ③ ④ 18. 조마조마한 느낌이 들거나 쉽게 깜짝 놀라십니까? ㉧ ① ② ③ ④ 19. 집중하기가 어렵습니까? ㉧ ① ② ③ ④ 20. 잠들기가 어렵거나 중간에 깨십니까? ㉧ ① ② ③ ④

합계 점수가 27~30점이라면 일반인 기준 상위 10~15% 범위이며 이는 과거에 받은 충격 때문에 현재 일상생활에 지장이 있을 수 있음을 의미합니다.

만약 합계 점수가 37점 이상이라면 고위험군으로 과거에 받은 충격 때문에 몇몇 증상에 시달리며 생활 기능이 크게 손상되어 있을 수 있습니다.

학생종합상담센터 심리상담부에서 자세한 검사와 상담을 받아보세요.

(CJU학생지원관 1층, 문의: 043-299-7417)

1 무엇인가에 의해 그 사건에 대한 느낌이 되살아 날 때가 있다.

2 나는 수면을 지속하는데 어려움이 있다.

3 다른 일들도 그 사건에 대해 생각나게 한다.

4 나는 그 사건 이후로 예민하고 화가난다고 느꼈다.

5 그 사건에 대해 생각하거나 떠올리게 될 때 흥분하지 않으려고 애쓴다.

6 의도하지 않아도 그 사건이 생각난다.

7 그 사건이 일어나지 않았다거나 현실이 아니었다고 느껴진다

8 그 사건을 상기시키는 것들을 멀리하며 지냈다.

9 그 사건의 장면들이 마음 속에서 불쑥불쑥 튀어나온다.

10 신경이 예민하고 쉽게 놀라곤 한다

11 그 사건에 대해 생각하지 않으려고 애쓰곤 한다.

12 그 일에 대해 수많은 느낌들이 남아있다는 것을 알지만,

그 느낌들을 굳이 짚어보지 않았다.

13 그 사건에 대한 느낌이 무뎌졌다.

14 나는 마치 사건 당시로 돌아간 것처럼 행동하거나 느껴질 때가 있다.

15 잠들기가 어렵다.

16 그 사건에 대한 강한 감정이 파도처럼 밀려온다.

17 그 사건에 대한 기억을 지워버리려고 애쓴다.

18 무엇엔가 집중하기가 어렵다.

19 그 사건을 상기시키는 요소를 접하면 신체적 반응이 나타난다.

(땀 흘림, 호흡곤란, 욕지기, 두근거림 등)

20 그 사건에 대한 꿈을 꾼다.

21 스스로 바짝 긴장하거나 경계하고 있는 느낌이 든다.

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