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눈두덩이 살 빼는법이 궁금하다면, 원인과 해결방법 제대로 알고가자 : 네이버 블로그
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눈두덩이 살 빼는 법 6가지, 눈두덩이 지방제거가 제일인 이유! 👍
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눈두덩이 살 빼는 법 6가지 눈두덩이 지방제거가 제일인 이유! 👍
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눈두덩이 살빼기 추천 10가지, 크고 또렷한 눈 만들기 – 크통
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눈두덩이 살빼기 추천
눈 마사지 하기
짜게 먹지 않기
얼음 찜질 꾸준히 하기
눈 운동 하기
스마트폰 사용하지 않기
물을 마시세요
술을 피하세요
유산소 운동 하세요
야식 먹지 마세요
똑바로 누워서 주무세요
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“왜 이렇게 퀭해 보여?” 푹 꺼진 눈두덩이 어떻게 채우지? | 전성기
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움푹 패여 퀭한 인상을 불러 일으키는 꺼진 눈두덩이, 30분만에 회복할 수 있는 지방이식 수술이 대안일까? … 재난지원금으로 자동차도 살 수 있을까? … - Most searched keywords: Whether you are looking for “왜 이렇게 퀭해 보여?” 푹 꺼진 눈두덩이 어떻게 채우지? | 전성기
움푹 패여 퀭한 인상을 불러 일으키는 꺼진 눈두덩이, 30분만에 회복할 수 있는 지방이식 수술이 대안일까? … 재난지원금으로 자동차도 살 수 있을까? 제2라운드의 시작, 전성기를 만나세요50+, 라이나전성기재단, 전성기, 은퇴, 퇴직, 반려동물, 반려견, 펫, 시니어 포탈, 시니어 플랫폼, 기부, 제2라운드 - Table of Contents:
“왜 이렇게 퀭해 보여” 푹 꺼진 눈두덩이 어떻게 채우지
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“눈두덩이살, 수술 없이 주사요법으로 안전하게 제거 가능해” – 참의원
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“쌍꺼풀수술 눈붓기 소세지눈주사로 재수술 없이 치료”
“윤곽주사 시술 스테로이드 성분 부작용 주의해야”
“쌍꺼풀 수술 후 눈붓기 소세지눈주사로 치료 가능해”
“반팔 입기 전 팔뚝살빼기 바디라인주사로 날씬하게”
눈두덩이 살 빼는법 과 지방제거 주의사항
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 눈두덩이 살 빼는법 과 지방제거 주의사항 눈두덩이 살 빼는 법, 지방제거는!! · 1. 수시로 눈 운동 하기!!! 눈가에 피로가 쌓이게 되면 지방이 축적되면서 살이 찔 수밖에 없어요. · 2. 눈 주위 … “마음의 창”이라고 불리어지는 아름다운 눈을 가지는 것은 참으로 행복한 일이지요? 하지만 아무리 이쁜 눈, 착한 눈이라고 하더라도 눈두덩이에 살이 쪄 있다면 보기 흉하거나 눈이 작아져 보이게 되는 것이고요…즐겁다고 생각하면 즐거운 인생이고 슬프다고 생각하면 슬픈인생이다~
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눈두덩이 살 빼는법 과 지방제거 주의사항
눈두덩이 살 빼는 법 지방제거는!!
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눈두덩이 살 빼는 법 6가지, 눈두덩이 지방제거가 제일인 이유! 👍
남녀 구분없이 눈두덩이에 살이 있으면 눈이 작게 보여 컴플렉스가 되는 경우가 있죠. 그렇다면 눈두덩이에는 왜 살이 찔까요?
눈두덩이 살은 거의 붓기에 의해 생기는 경우가 대다수 입니다. 특히 얼굴이나 눈이 자주 붓는 사람들이 눈두덩이 살이 많아보입니다. 따라서 붓기를 빠지도록 도와주는 것이 눈두덩이 살빼기에 큰 도움이 됩니다.
그렇다면 어떻게 해야 눈두덩이 살을 효과적을 뺄 수 있을까요?
■ 녹차 티백을 이용한 눈두덩이 살빼기
눈두덩이 에 있는 살은 대부분 부종인 경우가 많은데요. 그래서 마치 붓기를 빼듯이 하면 도움이 될 수가 있어요.
녹차 티백을 사용한 후, 티백을 버리지 말고 냉장고에 넣어둔 다음 차가워진 녹차 티백을 눈에 올려서 찜질해주면 된답니다!
■ 수저를 이용한 눈두덩이 살빼기
보통 눈두덩이 붓기를 빼기위해 얼음찜질을 하는 경우가 많은데요, 부득이하게 얼음이 없거나 팩이 없는 경우에는 숟가락을 이용해 붓기를 가라앉힐 수 있습니다.
수저를 냉장고에 넣어 차가워지도록 만들어 준 다음에 그 차가워진 수저를 눈위에 바로 올려주기만 하면 되는데요. 위에 녹차와 같이 찜질을 해줌으로써 할 수 있는 눈두덩이 살빼는법 입니다.
전날 밤에 음식을 먹었거나 울었을 경우 다음날 눈이 많이 붓게 되는데, 이때 이용하면 좋은 눈두덩이 살빼기 방법입니다.
■ 마사지를 활용한 눈두덩이 살빼기
눈 주위의 살은 대부분 약하고 예민하여 조금만 신경을 써주어도 쉽게 눈두덩이 살을 뺄 수 있습니다.
손가락을 이용하여 눈의 끝부분 부터 전체적으로 꾹꾹 눌러주며 부드럽게 마사지 해줍니다. 이 방법은 눈 주위의 근육을 풀어주고 피로를 풀어주는데요. 꾸준히 하면 혈액순환에도 도움이 되어 눈두덩이 살빼기에 큰 도움이 됩니다.
■ 염분 많은 음식은 줄이세요
신체 또는 눈두덩이가 붓는 이유는 식습관과 생활습관으로 인한 원인이 가장 큽니다.
밤에 무엇을 먹고 바로 잔다거나, 너무 피로한 경우 눈두덩이가 쉽게 붓게 될 수 있는데요, 되도록이면 취침전에 음식섭취를 피하는 것이 좋고, 적당한 운동을 하여 눈두덩이 살빼기에 도움이 되도록 하는 것이 좋겠습니다.
염분이 많은 음식을 먹으면 사람의 몸이 부울 수 있는데요. 눈도 잘 부울 수 있는 부위중 하나예요. 특히 자기 전에 섭취하는 것을 꼭 삼가야 한답니다.
■ 붓기 가라앉혀 주는 음식
붓기 가라앉혀주는 대표적인 음식으로는 호박, 고구마, 다시마, 미역 등이 있는데요. 매일 꾸준히 섭취하는 것이 매우 중요하기 때문에 노력을 많이 하셔야 합니다.
■ 안구운동으로 눈두덩이 살빼기
눈두덩이 살빼는방법 으로 안구운동을 꾸준히 해주면 좋은데요. 시간이 날 때마다 틈틈이 눈을 감은 상태에서 눈동자를 좌, 우, 상, 하 로 굴려주고 시계방향과 반시계 방향으로 안구운동을 해주면 눈두덩이의 살이 빠지게 된답니다.
또한 눈을 뜬 상태에서 안구운동을 하게되면 눈두덩이 살빼는법 뿐만아니라 눈의 피로감까지 풀 수 있어 더욱 효과적이라 할 수 있어요.
하지만 너무 자주하면 눈에 피로가 올 수 있으므로 적당히 해주는 것이 좋습니다.
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눈두덩이 살빼기 추천 10가지, 크고 또렷한 눈 만들기
눈두덩이 살빼기 추천해요. 눈두덩이 살이 빠지면 더욱 크고 또렷한 눈으로 만들 수 있어요.
병원에서 눈두덩이의 지방을 빼는 방법도 있지만 운동과 식단으로 뺄 수 있는 방법이 있어요. (1)
눈두덩이 살빼기 추천
눈두덩이 살이 찌는 이유는 얼굴의 붓기가 대부분의 이유에요. 전날에 먹었던 음식으로 생길 수 있고 컨디션이 좋지 않을 때도 눈두덩이에 살이 찐 것처럼 보여요.
눈두덩이 살빼기 위해 어떤 방법을 하면 좋을까요?
눈 마사지 하기
눈 마사지를 꾸준히 하면 눈두덩이 살빼기에 좋아요. 눈 마사지는 눈 주위의 근육을 이완 시키고 혈액 순환을 좋게 해서 눈두덩이에 살이 찌는 것을 예방하는데 도움이 되어요.
손가락을 사용하여 눈 주위를 부드럽게 마사지를 하세요. 손가락에 힘을 빼고 눈 마사지를 해야 눈 주위에 주름이 생기지 않아요.
눈 주위에 혈액 순환을 좋게 해주면 눈두덩이 살을 빼는데 도움이 되어요.
짜게 먹지 않기
짜게 먹지 않는 것이 눈두덩이 살빼기 방법이에요. 평소에 소금이 많은 짠 음식을 즐겨 먹는 다면 눈두덩이 살을 빼기 위해 먹지 않는 것이 좋아요.
밤에 라면, 피자, 치킨, 족발 등과 같은 짠 음식을 야식으로 먹으면 다음 날 아침에 눈두덩이와 얼굴이 커져 보일거에요. 염분이 많은 짠 음식은 가급적 먹지 않고 음식을 싱겁게 먹는 습관이 필요해요.
얼음 찜질 꾸준히 하기
얼음 찜질을 아침에 화장하기 전에 하면 눈두덩이 살빼기에 도움이 될 수 있어요. 아침에 얼굴이 부으면 눈두덩이에 살이 쪄 보일 수 있어요.
숟가락을 냉동실에 10분 정도 두고 눈에 가볍게 대어서 얼음 찜질을 하면 눈두덩이가 부은 것을 가라 앉힐 수 있어요. 찜질팩을 냉동실에 두고 눈에 잠시 5분 정도 두는 것도 도움이 되어요.
눈 운동 하기
눈 운동을 자기 전에 하면 눈두덩이 살빼기에 효과적이에요. 눈 운동을 꾸준히 하면 얼굴의 붓기도 줄일 수 있고 얼굴을 갸름하게 만들 수도 있어요.
눈이 피로할 때도 눈 운동을 하면 좋아요. 눈 운동을 하는 방법은 어렵지 않아요.
눈동자를 위 아래로 움직이거나 오른쪽 왼쪽으로 움직이면 되어요. 검지와 중지로 눈 주의 부분을 부드럽게 만지는 것도 좋아요.
스마트폰 사용하지 않기
스마트폰을 사용할 때 고개를 숙이면서 하면 안되요. 스마트폰 사용하면서 고개를 오랜 시간 동안 숙이면 목과 얼굴 근육에 긴장을 주어 얼굴이 붓고 눈두덩이에 살이 찔 수 있어요.
스마트폰을 장시간 고개를 숙이면서 하게 되면 일자목과 거북목의 증상이 생길 수 있으며 눈두덩이가 더 부어 보일 수 있어요.
물을 마시세요
눈두덩이 살빼기 방법은 물을 시간이 될 때마다 수시로 마시는 것이 좋아요. 건강 상태에 따라 하루 동안 마실 수 있는 물의 양이 다를 수 있어요.
평균적으로 하루 동안 약 1.5리터의 물을 마시도록 노력하면 좋아요. 물을 수시로 마시는 것을 복잡하게 생각하지 않아도 되어요.
아침에 일어나서 물 한잔을 마시고 입이 심심할 때마다 물을 마시세요.
술을 피하세요
퇴근 후 가벼운 맥주, 소주, 와인을 마시면서 하루를 마무리 할 수 있어요. 하지만 술을 즐겨 마시게 되면 눈두덩이 살빼기가 어려워요.
대부분의 술은 영양가는 없으면서 칼로리는 높아서 눈두덩이를 더 살찌게 보일 수 있어요. 술과 함께 먹는 안주는 나트륨과 포화 지방이 많아 칼로리가 높은 것이 특징이에요.
유산소 운동 하세요
유산소 운동을 꾸준히 하면 얼굴살이 빠지면서 눈두덩이 살이 빠질 거에요. 공원, 운동장에서 가볍게 걷는 정도의 유산소 운동을 하면 안되요.
눈두덩이 살을 빼고 싶다면 가볍게 걷는 것보다 땀이 날 정도로 빠르게 걷기, 조깅 및 런닝을 하는 것이 좋아요.
야식 먹지 마세요
밤에 출출한 시간에 야식을 먹는 경우가 있어요. 늦은 밤에 배고픔을 참지 못해 야식을 먹는 것은 눈두덩이 살 빼는 것에 도움이 되지 않아요.
나트륨 함량이 높은 야식은 노폐물을 몸 밖으로 배출 하는 것을 어렵게 하기 때문에 다음날 아침에 얼굴과 눈두덩이 살이 더 잘 보이게 만들어요.
똑바로 누워서 주무세요
눈두덩이 살빼기는 똑바로 누워서 자는 거에요. 얼굴살을 빼고 눈두덩이 살을 완벽하게 빼고 싶다면 잠을 자세를 바꾸는 것이 필요해요.
자다가 옆으로 누워서 자게 되면 얼굴이 베게에 깊게 눌려 다음날 아침에 눈두덩이 살이 더 잘 보일 수 있어요. 매일 습관적으로 엎드려 자는 경우가 있다면 얼굴살 뿐만 아니라 눈두덩이 살을 빼는 것이 더 어려워져요.
“눈두덩이살, 수술 없이 주사요법으로 안전하게 제거 가능해”
눈은 사람의 이미지를 좌우하는 아주 중요한 부위이다. 그래서인지 여성뿐만 아니라 남성들도 또렷하고 자연스러운 눈매를 선호하는 경우가 많다.
하지만 동양인들은 주로 눈두덩이살이 많은 편이라서 눈이 부어 보이고 둔해 보이는 인상을 주는 경우가 많다.
지방으로 인해 눈이 눌려 보이거나 눈이 답답한 것이 싫어서 눈썹을 치켜 뜨거나 눈에 힘을 주다 보면 이마와 미간에 주름이 깊게 잡히면서 인상이 지나치게 강해 보일 수 있다.
또 나이가 들면서 서양인보다 살이 빨리 처지면 피곤해 보이거나 졸려 보이는 인상을 남겨 대인관계에 콤플렉스를 느끼는 경우도 많다.
눈두덩이살은 일반적인 다이어트로 해결되지 않기 때문에 기존에는 주로 수술로 지방을 제거하는 방식을 많이 사용했다.
눈썹 밑에 절개선을 숨기면서 눈두덩이의 두툼한 조직을 윗부분에서 제거해 자연스러운 눈매와 처진 눈꺼풀을 시원하게 만들어주는 방식인데 눈두덩이 지방제거 수술은 절개를 통해 이루어지기 때문에 이후 흉터 때문에 쌍꺼풀 수술을 병행해야 한다는 단점이 있다.
최근에는 눈두덩이살의 지방조직을 제거해주는 눈두덩이주사가 많이 사용되고 있다.
눈두덩이주사는 눈두덩이나 눈밑의 애교살, 눈썹아래의 피하지방층에 약물을 주입하여 지방을 제거하는 시술로 수술에 비해 간편하고 안전한 것이 장점이다.
또 안검하수, 눈 비대칭, 짝눈 교정에도 활용할 수 있고, 조직을 타이트닝 시켜 시술 후 피부가 당겨 올라가면서 눈이 커보이는 효과도 얻을 수 있다.
시술 후 2~3시간이면 붓기가 가라 앉기 때문에 일상생활에 지장을 주지 않아 직장이나 학교를 다니면서 시술을 받을 수 있다.
참의원 정창영 원장은 “눈두덩이주사는 눈이라는 민감한 부위에 시술하는 만큼 시술 경험이 풍부한 전문클리닉에서 충분한 상담 후 시술 받는 것이 중요하다”고 설명했다.
홍아람 기자 [email protected]
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