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여성 탈모의 특징-가르마 탈모

남성형 탈모와는 다르다?

[파이낸셜뉴스]탈모를 겪는 여성이 증가하고 있습니다. 보건의료빅데이터에 따르면 2019년 기준 약 23만명의 탈모 환자 중 약 10만명이 여성인 것으로 나타났는데요. 여성 탈모는 어떤 특징을 지닐까요?여성 탈모는 이마선이 뒤로 밀리는 남성형 탈모와 달리 가르마 중심으로 탈모가 진행되는데요. 가르마 주변부의 모발이 점차 얇아지면서 두피가 드러나거나, 전반적으로 모발의 양이 줄어드는 형태가 눈에 띄죠. 문제는 전체적인 볼륨이 사라질 뿐 탈모 증상이 뚜렷하게 나타나지 않는다는 점입니다. 정수리 탈모, M자 탈모처럼 확연한 변화가 보이지 않아 자칫하면 관리 시기를 놓치기 쉽습니다. 그렇다면 탈모가 진행되고 있는지 어떻게 알 수 있을까요?확인 방법은 간단합니다. 평소보다 빠지는 모발의 눈에 띄게 양이 많거나 모발이 과도하게 차분히 가라앉는다면 여성 탈모를 의심해 볼 필요가 있습니다.모발에 탄력이 없어 스타일링이 오래가지 못하는 경우도 마찬가지! 이전보다 가르마가 뚜렷하게 드러나는지 같은 장소에서 일정한 기간을 두고 사진을 찍어 확인해 보는 것도 좋습니다.다행히 여성 탈모는 조기에 관리하면 긍정적인 예후를 기대할 수 있습니다. 여성 탈모는 근본적인 원인을 개선하는 것에 초점을 두고 관리하는데요. 두피탈모센터에서 전문적인 관리를 받는 것이 부담된다면, 탈모를 유발하는 생활 속 습관을 파악하고 고치는 것부터 시작해보세요. 여성 탈모는 무리한 다이어트로 인한 영양 불균형, 불규칙한 생활 패턴, 스트레스가 원인인 경우가 많습니다. 균형 있는 식사로 영양을 골고루 섭취하고, 세포가 재생하는 밤 10시부터 새벽 2시 사이에 취침하며, 스트레스를 해소한다면 좋은 치료법이 될 거예요. 하루하루 꾸준하게 실천해 탐스러운 모발의 주인공이 되어 보세요!

※ 저작권자 ⓒ 파이낸셜뉴스, 무단전재-재배포 금지

극심한 다이어트, 흡연이 탈모를 일으킨다(?)

탈모에 관한 오해와 진실

안드로겐성 탈모(남성형 탈모·여성형 탈모, 즉 대머리)는 유전적 소인과 안드로겐이라고 하는 성호르몬 때문에 발생한다. 유전적인 감수성이 있는 사람에게서 DHT라고 하는 성호르몬이 작용하여 모발을 점점 짧고 가늘게 변화시키면서 생긴다. 주로 사춘기 이후에 서서히 진행하며, 남자는 대개 앞머리선이 M자로 천천히 올라가고 정수리 모발이 줄기 시작하여 앞과 윗머리가 적어지거나 소실되어 흔히 말하는 대머리로 진행된다. 여자는 대개 앞머리선은 유지되며 앞부터 정수리 부위까지 모발이 점점 가늘어져 속이 들여다보이는 양상을 보인다. 강동경희대학교병원 피부과 유박린 교수와 함께 탈모의 진단 및 치료법과 탈모에 관한 궁금증에 대해 자세히 알아본다.

▶피부과 진료로 정확한 탈모 진단 필요

탈모는 치료하여 회복될 수 있는, 다시 말해 모발이 다시 날 수 있는 비반흔성 탈모와 한번 발생하면 회복될 수 없는 반흔성 탈모로 나뉜다. 반흔성 탈모는 비교적 발생이 적으며 종류가 많은 편이다. 비반흔성 탈모도 종류는 많은데 우리가 흔히 얘기하는 안드로겐성 탈모, 즉 대머리와 원형탈모와 휴지기 탈모가 가장 흔하다. 정확한 탈모 상태를 확인하려면, 피부과 탈모 전문의에게 진료를 받아야 한다.

▶모발이 가늘고 짧아지면서 시작

안드로겐성 탈모는 천천히 진행하기 때문에 모발이 빠지는 숫자가 많이 증가하지는 않는다. 엄밀히 말해 빠지는 양이 증가하는 것이 아니고 모발이 가늘고 짧고 힘이 없어진다. 남자는 앞머리선이 M자 모양으로 조금 올라가거나 앞머리 모발들이 가늘고 짧아지는지를 주의 깊게 보는 것이 가장 중요하다. 여자는 앞머리부터 정수리 부위의 모발이 자꾸 가늘어지는지 그래서 두피 속이 들여다보이는지를 관찰하는 것이 중요하다. 흔히 남성들은 ‘예전처럼 앞머리를 세울 수가 없어요’, 여성들은 ‘정수리 부위가 들여다보여요’라고 말하는데 예전과 달리 머리 스타일링을 할 때 윗부분 머리가 자꾸 죽고 잘 서지 않거나 정수리 부위가 좀 들여다보이는 그런 증상 있다면 안드로겐성 탈모를 의심하고 진료를 받으면 된다.

▶탈모치료, 꾸준한 치료와 관리가 답!

탈모는 치료가 불가능하다고 생각하지만, 꾸준히 치료하면 충분히 극복이 가능하다. 가장 중요한 것은 조기 약물치료다. 경구 치료제와 바르는 약제가 있는데, 이들은 가늘어지고 짧아진 모발을 굵고 길게 만드는 역할을 한다. 남자의 경우 이러한 의학적인 치료를 시작하면 약 3개월 정도 지나면 효과를 체감할 수 있다. 하지만 많은 환자가 모발 수에만 민감해 바로 효과가 나타나지 않으면 중간에 포기하고 민간요법에 의지하다가 증상이 악화되기도 한다. 약물치료도 누구에게나 다 적용되는 것은 아니어서 모발이 완전히 소실되어 없어진 뒤에 복용하면 만족스런 효과를 기대하기 어렵다.

탈모 치료 중 수술적인 방법은 자가모발이식술이 있다. 뒷통수의 굵고 좋은 모발을 떼어다가 앞부분의 탈모 부위에 심어주는 수술법이다. 앞머리선이 중등도 이상 후퇴했고 뒷머리 모발 상태가 좋다면 가장 좋은 수술대상이 된다. 하지만 젊은 사람 중 약간의 탈모에도 이식을 고려하는데 이는 옳지 않다. 그 이유는 우리 두피의 모발 수는 한정돼 있어서 이식에는 한계가 있어서 모발은 최대한 아껴두고 약물치료를 먼저 하는 것이 순서고, 약물치료로도 충분히 호전될 수 있기 때문이다.

▶탈모에 관한 오해와 진실

● 건강한 두피를 만든다! ○

두피가 중요한 이유는 농사를 지을 때 가장 중요한 것이 작물을 심을 땅이 건강해야 하는 것과 같은 이치다. 건강한 두피를 위해서는 첫째 청결이 제일 중요하다. 지저분한 때나 이물질, 세균이 두피나 모낭에 염증을 일으키지 않도록 머리를 깨끗이 감고 충분히 헹구는 것이 좋다. 흔히 비누가 더 좋지 않냐고 묻는 분들이 많은데 샴푸하는 게 좋겠다. 둘째, 너무 뜨겁거나 습한 환경은 두피 건강에 악영향을 주므로 지나친 열 파마나 뜨거운 고데기의 사용 등은 자제하고 머리를 감은 후는 완전히 말리는 것이 좋다. 마지막으로 두피에 가려움증이나 모낭염이 생기면 참거나 방치하지 말고 빨리 피부과 치료를 받는 것이 좋다. 흔히 혈액순환에 도움이 된다며 두피를 빗으로 두드리거나 때리기도 하는데 이런 것들은 모발의 성장에 아무런 효과도 없고 아프기만 하고 두피에 미세 상처만 낼 수 있다.

● 한 방향 가르마만 타면 탈모 생긴다? X

가르마를 타는 것은 모발이 넘어가는 방향을 정하는 것이므로 지속적으로 한방향으로 가르마를 타면 모발이 자연스럽게 한쪽으로 눕게 되니 두피가 잘 보이게 되는 면이 있을 뿐 탈모와는 무관하다. 다만 가르마가 아니고 머리를 엄청 당겨서 꽉 묶는 것을 오래도록 반복하면 견인성 탈모라고 당겨지는 모발이 빠지는 경우는 있다.

● 두피마사지기로 머리에 자극을 주면 좋다? X

모낭에 혈액순환을 좋게 하고 영양공급을 한다고 두피마사지를 많이 하는데 이것으로 탈모가 치료될 수는 없다. 오히려 굵은 빗이나 마사지기로 과하게 때리거나 자극을 주면 미세한 상처가 날 수 있고 불필요한 행위다. 두드릴 시간에 탈모치료제를 도포하는 것이 더 효율적이다.

● 기능성 샴푸, 고가의 샴푸가 도움이 되나? X

기능성 샴푸는 탈모에 도움이 되지는 않는다. 그러나 탈모 환자들은 지루피부염이나 모낭염 등 다른 피부질환이 동반되는 경우가 많아서 기능성 혹은 약용샴푸를 사용하면 두피질환에 도움이 될 수 있다. 약용샴푸로 두피가 청결해지고 가려움증, 통증 등이 해소되면 발모제를 두피에 바르는 데도 도움이 된다.

● 가발이나 모자를 쓰면 탈모에 영향이 있다? △

일반적인 경우의 모자는 괜찮으나 매우 꽉 조이는 헬멧을 지속적으로 쓰거나 가발을 오래 쓰면 헬멧의 눌리는 부위나 가발의 똑딱이 부위에 압박성 탈모가 발생하기도 한다.

● 출산을 하면 그때부터 여성들도 탈모가 시작된다고 하는데 맞나요? △

출산 후 탈모는 안드로겐성 탈모와는 관련이 없다. 출산 후 휴지기 탈모증이 오는데 이것은 임신 동안 여성호르몬의 영향으로 빠지지 않았던 모발이 출산 후 한번에 빠지는 것으로 일시적이며 회복된다. 다만 대개 출산 시기가 30대이니, 이 시기부터 서서히 안드로겐성 탈모가 오는 시기와 겹치는 면이 있을 수 있다.

● 다이어트하면 탈모가 오나요? △

단기간에 10Kg 정도의 심한 체중 감량을 한다면 일시적으로 탈모가 발생할 수 있으나 안드로겐성 탈모와는 무관하고 일시적 휴지기 탈모증이라고 볼 수 있다. 잘 먹는 것이 모발 건강에도 좋다. 콩이 항안드로겐 효과가 있어서 대머리, 안드로겐성 탈모에 도움된다는 이야기가 있지만 사실 큰 의미가 없다. 콩이 항안드로겐 성분이 있는 것은 맞지만 콩을 먹는다고 안드로겐이 억제되고 탈모가 회복될 수준으로 되지 않기 때문이다.

● 흡연을 하면 탈모가 더 심해지나요? △

큰 상관은 없고 담배 자체가 탈모를 일으키지는 않으나 미세혈류 공급에 영향을 줄 수 있으므로 탈모 환자는 금연을 하면 더 효과적이다.

여자 가르마 탈모 정수리 머리숱 내돈내산 노력들

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여자 가르마 탈모 정수리 머리숱 내돈내산 노력들

안녕하세요.

여자 가르마 탈모를 가지고 있는

정수리 머리숱 없는

블로그 주인입니다…

이 글은 저의 경험과 내돈내산으로

노력한 글입니다!

협찬 및 광고글이 아니므로

안심하시고 보시면 됩니다.

https://luvtrees2.tistory.com/18

위는 제가 정수리 머리숱이 없어서

더 빠지는 것을 예방하고자

적은 글이었는데요.

그 동안 제가 많은 노력을 했답니다.

사실 여자 가르마 탈모가 있거나

정수리 머리숱이 없어서

고민하시는 분들 정말 많은데

검색을 하면 다 광고뿐이에요.

아시죠?

협찬을 받아서 약품을 사용하거나

영양제를 복용하거나 하면

당연히 효과가 좋다고 쓸 수밖에 없어요.

그래서 정보를 찾고 싶어하는 탈모인들에게

진정한 정보가 될 수 없습니다.

물론 저도 겪어봤기에

이런 글을 쓰는 것이구요.

저는 내돈내산으로 한

노력들을 적어보려 합니다.

(빠지는 부분 저의 상태)

저는 우선

성형외과 탈모센터/ 탈모한의원/자가노력

이렇게 진행을 해보았어요.

사실 이 세가지를 다했는데.. 아직 큰 효과는

없답니다… 적어도 6개월 이상은 꾸준히

노력해야 한다고 하더라구요.

그리고 앞으로의 계획도 말씀드릴께요.

여자 가르마 탈모를 가지고 있는 본인

특히나 정수리 머리숱이 많이 빠짐

<제가 겪고 있는 탈모 현상>

– 건성인이나 앞머리쪽에 기름이 심하게 낌

– 가르마 및 정수리 부분의 두피가 붉음

– 두피에 열이 많음

– 가르마 혹은 정수리 쪽 숱없음

– 정수리 통증 있음

사실 심리적으로는 탈모한의원이

마음에 들었던 것이 한의사가 직접 상담하고

검사를 바탕으로 진행을 하더군요.

문진표도 작성하고요.’

저의 정수리 탈모 원인은 아마도

유전적 요소 + 불규칙한 수면패턴

이 아마 탈모의 요인일 것이라 추측

그래서 우선 수면패턴은 좀 12시 전에

자는 것으로 노력하려고 합니다.

이 외에도 정수리 탈모 원인이 되는 것으로

다혈질적 성격(열이 두피로 몰림)이 있다고.

++참고로

정수리 탈모 원인이 되는 것으로는

급격한 다이어트 (영양소 부족)

심각한 스트레스 등이 있습니다.

담배도 정수리 탈모 원인이 되니까

유전요소를 제외하고 탈모가 생겼다면!

여성분이든 남성분이든 탈모 있으신 분들은

담배를 꼭 끊어주셔야 합니다.

모든 원인을 하나씩 제거하는 치료가

필요하다고 하네요.

(딱봐도 듬성듬성..)

제 두피모습인데.. 나이에 비해 면적당

머리카락 개수가 부족하답니다 ㅠㅠ

그리고 머리카락 굵기도 얇아지고 있고

뒤통수나 다른 부분은 아주 튼튼하고

숱도 많은데 가르마와 정수리가 이래요.

여자 가르마 탈모를 가지고 있고

정수리 머리숱 없으신 분들은

가르마 자주 바꿔줘야하는거 아시죠?

탈모한의원에서는 두피마사지와

고주파를 이용한 세포 활성화

두피에 좋은 한약재를 두피에

도포하여 열을 내려주고 염증으로 인해

붉어진 두피를 진정시켜주는 관리를

진행하고 있습니다.

그리고 동시에 성형외과 모발센터에서는

정수리 탈모 주사를 맞고 있습니다.

일명 메조테라피라고 하는 것인데

비만 관리에서도 맞는 주사라고 하네요.

미세혈관을 촉진하는 것이라고 하는데

탈모한의원에서 진행하는 고주파치료와

비슷한 역할을 하지 않나 싶어요.

주사를 정수리에 찌르고 약이 촘촘 들어와요.

진짜아파요.. 진심으로 진짜 아픔..

눈물이 찔끔…ㅠㅠ

정수리 탈모 주사 연속으로 한 20방 맞아요 ㅠㅠ

1. 탈모한의원관리, 2. 성형외과 정수리 탈모 주사

이렇게 진행하면서도 자가관리도 해주는데요.

3. 비오틴 영양제, 맥주효모 영양제 먹는 것입니다.

그리고 어성초가 두피에 좋다고 하여

4. 어성초도 바르고 있습니다.

(제품광고가 아니기에 상표가림)

사실 지금까지 투자한 것에 비하면

아직 큰 효과는 없습니다.

여전히 통증도 있고 머리가 나진 않고요.

탈모한의원 관리와 정수리 탈모 주사는

가격이 비쌉니다 ㅠㅠ

그리고 적어도 6개월 이상 받아 봐야

효과가 난다고 하니 탈모인들은

경제적으로 거덜날 수도 있다는..

그래서 우선 저는 정수리 탈모 주사는

5회씩 결제하고 2주에 1번씩 맞으러 가요.

매일 맞는건 아니기 때문에…

이것도 영양을 줘서 도움을 주는 것이지

치료는 아니라고.. 즉

다른노력과 함께 부합되어야지

시너지 효과가 난다고 하네요.

탈모한의원도 진짜 주기적으로 받고싶은데

너무 비싸서.. 받다가 조금 쉬다가

다시 받고 이렇게 하면서 자가관리를

열심히 해주려고 합니다.

제가 이렇게 동시에 받은지

3개월정도 되었는데요.

나아진 점이 있다면!

1. 반짝거리던 두피가 정상으로 돌아옴

(빛나리 처럼 정수리 탈모쪽이 반짝거렸음)

2. 기름지던 앞머리가 덜 기름지기 시작

이정도라도 저는 큰 효과라고 생각해요.

당연히 머리가 나고 모근이 튼튼해지고 하는건

빠른 효과가 날 것이라 생각안했기 때문….

바로 난다고 효과있다고 하는거 다 광고임.

천천히 효과가 나타나는 거에요 머리숱은!

지금 3개월했으니까 좀 변화가 있으면

후기글을 올려보도록 하겠습니다.

음 더심해질 경우 최후의 수단으로

미녹시딜도 사용해볼텐데 아직까지는

사용할 마음이 없습니다.

(부작용으로 가려움증, 두피뾰루지 등이 있기에)

그리고 여자들은 미녹시딜 3%쓰면 괜찮다고

하지만 그래도 가임기 여성이다 보니

좀 불안감이 있어 보류합니다.

혹여나 궁금한 점이 있다면

댓글 남겨주시면 가격이나 이런거

공유해드릴께요.

이상 여자 가르마 탈모인이 전해드린

정수리 머리숱 내돈내산 후기였슴돠

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