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엽기떡볶이 칼로리는 얼마일까?
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오늘은 엽기떡볶이 칼로리에 대해서 알아보려 한다
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엽기떡볶이 칼로리와 영양 정보
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엽기떡볶이 칼로리 얼마일까?, 엽떡 1인분 기준
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엽기떡볶이 칼로리 얼마일까 엽떡 1인분 기준
엽기떡볶이 칼로리 얼마일까 엽떡 1인분 기준
꼭 알아두어야 할 것들
엽기떡볶이 칼로리, 2인분 칼로리까지 알아보자~!
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엽기떡볶이 칼로리/엽떡 칼로리 (1인분 ~ 1통)
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엽떡 – 엽기떡볶이 칼로리, 탄수화물 및 영양 성분 | MyFitnessPal
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- Summary of article content: Articles about 엽떡 – 엽기떡볶이 칼로리, 탄수화물 및 영양 성분 | MyFitnessPal 일일 목표 ; 칼로리 목표1,665칼로리. 335 / 2,000칼로리 ; 지방 61g. 6 / 67g ; 나트륨1,841g. 459 / 2,300g ; 콜레스테롤288g. 12 / 300g … …
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엽기떡볶이 칼로리는 얼마일까?
오늘은 엽기떡볶이 칼로리에 대해서 알아보려 한다.
일단,
항상 나에게 숙명처럼 다가오는
다이어트..
그래서 항상 칼로리를 확인하며 먹는 버릇이 들고 있다.
본론으로 들어가기전에
다른 맛있는것들 칼로리는 어떨까? 보고 가시라~
2021.04.13 – [내가 좋아하는 것/창업 관련정보] – <배떡 로제떡볶이 칼로리>에 대해서 모조리 알려드립니다. 꼭 보세요.
2021.03.13 – [내가 좋아하는 것/일상 생활정보(개꿀)] – 지코바 칼로리는 얼마나 될까?
2021.04.17 – [내가 좋아하는 것/일상 생활정보(개꿀)] – 굽네치킨 칼로리는 얼마나 될까?
아무튼..
1. 엽기떡볶이 현재
엽기떡볶이는 사실
맨 처음에 나에게 충격을 준 떡볶이집이라고 생각한다.
사실 맨 처음에 14,000원짜리 떡볶이가 있다는 사실에 한번 놀랬고,
그리고 꽤나 맵다는 사실에 두번째로 놀랬다.
일단 엽기떡볶이는 기본적으로 매운맛을 트레이드 마크로
삼고 있다고 한다.
이 때문인지 최저등급의 맛인 착한맛도 다른 통상적인 떡볶이 브랜드보다 맵다고 여겨지는 편이다. 다만 매운맛에 대한 평가는 개인차가 갈리는 듯 한다.
엽기떡볶이 신동엽
물론, 떡볶이에 치즈와 비엔나 소시지가 들어가며,
매운맛의 정도를 선택할 수 있지만 특유의 매운맛은 호불호가 갈린다.
엽떡은 착한맛, 초보맛, 덜매운맛, 보통맛, 매운맛 다섯 종류가 있다. 만일 이 음식을 처음 먹는 사람이라면 ‘착한맛’이나 ‘초보맛’으로 시작하길 권장한다.
매운맛, 보통맛은 물론이고 ‘덜’이 들어가서 별로 안 매울 거 같아 보이는 ‘덜매운맛’조차도 일반인들에게는 꽤 매운 편으로, 덜매운맛으로 먹어도 잘 못 먹는 사람들은 쿨피스나 주먹밥을 꽤 소모한다.
일단 매운맛의 일종이 괜히 매운맛으로 처음부터 먹게 되면 다시는 안 먹게 되는 수가 있다.
다만 보통맛, 매운맛, 덜매운맛의 경우 매운 정도의 차이는 있어도 맛의 차이는 크지 않은 반면 ‘착한맛’은 기존의 엽떡 맛과 꽤 차이가 있다.
국물 떡볶이인 만큼 국물 베이스에서 꽃게, 멸치 등의 해산물 풍미가 느껴진다.
실제로 착한 맛과 매운 맛 모두 전체적으로 해산물 풍미가 느껴진다. 물론, 실제 해산물이 들어가진 않는다.
어디까지나 조미료를 통한 해산물 풍미일 뿐…(어떻게 보면 엽기떡볶이가 추구하는 맛의 매력 중 하나로 볼 수 있다. 매운 맛 컨셉 이외에 떡볶이에서 은근히 풍기는 해산물 베이스의 풍미를 선호하는 사람이 많기 때문.. 의외로 좋아하는 사람이 많아 매운 것을 잘 먹지 못하더라도 중독되는 경우가 있다.)
아무튼 본론으로 들어가보자,
2. 엽기떡볶이 칼로리?
최근의 엽기떡볶이엔 떡볶이만 있는게 아니라
여러가지 메뉴가 있다
하나하나 알아보자
(1) 엽기떡볶이 칼로리
엽기떡볶이 칼로리
일단 엽기떡볶이는 1인분당 335칼로리가 있다고 한다.
지방이 꽤나 높은편이고, 탄수화물은 엄청 높다.
사실 떡볶이는 다이어트에 있어서
피해야할 음식중 하나로 꼽힌다.
다만 엽떡의 무게가 꽤나 있으니
대략 엽떡의 무게가 600G이라고 가정했을때
엽기떡볶이는 약 2천칼로리 정도 되지 않을까라는 생각이 든다.
(2) 엽기닭볶음탕 칼로리
엽기닭볶음탕 칼로리
엽기닭볶음탕은
24,000원이다.
사실 최근엔 좀 경쟁력이 떨어진게 아닌가 싶다.
왜냐면 찜닭 브랜드들이 상당히
저가에 많이들 때려박고 있기 때문이다.
아무튼
엽기닭볶음탕의 칼로리는 300g에 367kcal니까
약 1천칼로리 좀 넘지 않을까라는 생각이 든다.
3. 엽기로제떡볶이 칼로리
엽기로제떡볶이 칼로리
최근
로제떡볶이가 상당히 유행을 타고 있다.
로제떡볶이는 그냥 엽기떡볶이보다 2천원이 더 비싸다.
그래서 로제떡볶이의 칼로리는 얼마일까?
확인된 바에 따르면
로제떡볶이의 칼로리는 약 1,500kcal라고 한다.
근데 배떡 로제떡볶이 칼로리가 2,600kcal라고 하는데
이왕이면 엽기로제떡볶이가 더 낫지 않나라는 생각이 든다.
(4) 엽기무뼈닭발 칼로리
엽기 무뼈닭발은
사실 먹어본 적이 없다.
엽기 무뼈닭발의 칼로리는 얼마일까?
의외로
닭발의 칼로리는 꽤나 적은편이다.
100g당 160kcal니까 이것저것 하면 480kcal정도 되지 않을까 싶다.
엽기 무뼈닭발의 칼로리는 약 480kcal 정도 인 것으로..
(5) 엽기 국물닭발 칼로리
마지막으로
엽기 국물닭발 칼로리는 얼마일까?
이것도 가격이 15,000원이네
양이 얼마나 될 지 궁금하다.
그래서 결국
엽기 국물닭발의 칼로리는 얼마일까?
엽기 국물닭발은 국물이 있으므로
약 600kcal정도 되리라 생각한다.
아무튼
오늘은 엽기떡볶이 칼로리에 대해서
간략하게 리뷰해보았다.
이상 끝~
엽기떡볶이 칼로리 얼마일까?, 엽떡 1인분 기준
많은 사람들이 꽤나 많이 먹어온 동대문 엽기떡볶이. 중간중간 칼로리가 궁금할 때가 있었어요. 이렇게 강렬한 맛, 맵고 짠 음식의 칼로리는 과연 얼마일까? 하지만, 땀 삐질삐질 흘리면서 먹다 보면 다 잊어버리게 되지요. 요새는 덜 매운 맛으로 너무 부담스럽지 않게 먹곤 합니다.
<엽기떡볶이 칼로리 얼마일까?, 엽떡 1인분 기준>
엽떡 칼로리는 상당히 높기로 유명합니다. 공식 홈페이지에 메뉴별 중량, 칼로리 정보가 하나도 없어요. 아마도 높은 열량 때문이 아닐까 싶네요.
꼭 알아두어야 할 것들
>> 잊고 있던 휴면예금 찾아줌 초간단 방법
>> 휴대폰 요금 미납 불이익 가이드, 연체해결방법
fatsecret 사이트(바로 가기)에서 제공하는 정보에 따르면 1인분 (200g) 기준으로 335kcal라고 해요. 하지만, 1컵 분량은 422kcal입니다. 이렇게 보면 얼마 안 되는 것 같죠?
▼ 동대문엽기떡볶이 – 대한민국의 매운맛 ▼
14,000원짜리 엽떡 메뉴 하나 기준으로 대략 4,000kcal 정도를 예상합니다. 거기에 보통 함께 먹게 되는 계란찜, 주먹밥, 튀김까지 함께라면 가히 폭발적인 칼로리라고 볼 수 있습니다.
세 명 또는 네 명이서 엽기떡볶이를 나눠 먹는다고 가정한다면, 우리에게 필요한 하루 열량을 엽떡 하나로 다 채운 셈이나 다름없지요. 물론 대부분 국물을 많이 남기게 되니, 실제로 섭취하는 열량은 1,000kcal 조금 넘는 정도가 되지 않을까 싶습니다.
>> 사진 모자이크 제거하는 방법
먹는 양에 따라 다르니 이 점은 참고해서 스스로 대략적인 계산을 해보시기 바랍니다. 따라서, 너무 자주 먹으면 그리 좋지는 않을 것 같아요. 물론, 모든 군것질 메뉴, 야식 메뉴가 비슷하지만요. ^^
근데… 글 쓰다 보니 먹고 싶어지는 이 심리는 대체 뭘까요? ㅠㅠ
[참고 글]– 맵지 않은 착한맛 엽기떡볶이
– 노량진 컵밥거리 떡튀순, 카레떡볶이
– 러시앤캐시 추가대출, 재대출 방법
엽기떡볶이 칼로리, 2인분 칼로리까지 알아보자~!
안녕하세요? 동안연구실입니다. 오늘은 엽기떡볶이 칼로리, 2인분 칼로리에 대해서 알아보도록 할게요. 저도 매운것을 좋아하고 집앞에 엽기떡볶이 가맹점이 있어서 종종 사먹곤 하는데요. 먹을때마다 뭔가 엄청난 칼로리를 섭취하는 듯한 느낌적인 느낌을 받아서 한번 조사해 보았습니다.
여러분들도 아마 같은 생각이실텐데요. 특히나 다이어트 중인 여성분들의 경우 마음으로는 땡기지만 머리로는 거부감이 드는 그런 상황이실 겁니다.
우선 엽기떡볶이에 칼로리가 알려진 것은 200g을 기준으로 340kcal 정도라고 합니다. 보통 우리가 주문하는 큰통 하나 짜리는 대략 1800g 정도 되기 때문에 산술적으로 계산해보면 340kcal * 9 가 되고 결과값은 약 3000kcal 정도 되네요.
요새 엽기떡볶이 2인분자리 메뉴도 나와서 많이들 드시던데 그것 같은 경우는 거의 절반에 해당하는 800~900g 정도 되기때문에 칼로리 역시 1500kcal정도 생각하시면 될것 같아요.
이것은 대략적인 값이고, 사실 엽기떡볶이는 지점마다 그 용량에 있어서 차이가 다소 존재하기 때문에 참고 하셔야 될것 같습니다. 또한 튀김이나 김밥, 오뎅같이 사이드메뉴에 따라 칼로리가 증가 할수 있기 때문에 이것을 감안하셔야 합니다.
위에 적어드린 칼로리는 떡볶이와 치즈, 국물 등을 중심으로 측정된 것이기 때문입니다.
자 여기까지 읽으시면 정말 절망과 공포가 엄습할 뿐인데요. 그래도 너무 걱정하지 마시기 바랍니다. 사실 칼로리계산은 보통 국물까지 포함이 됩니다. 국물속에 염분이나 여러가지 영양요소가 존재하기 때문에 그렇습니다.
하지만 국물을 쏙 빼고 젓가락으로 떡만 골라먹으면 칼로리가 많이 줄어들게 됩니다. 라면이든 떡볶이든 뭐든 젓가락으로만 건저먹으면 칼로리 뿐만 아니라 염분섭취도 조절할수 있어서 아주 효과적입니다.
또한 엽떡을 먹을때 최대한 천천히 맛을 음미하시면서 드시면 칼로리섭취를 최대한 줄일수 있다고 합니다. 섭취시간을 15분이상 충분히 가지시고 떡을먹을때도 몇번 씹고 바로삼키지 말고 최대한 많이 씹고 삼키시면 됩니다.
자 이제 엽기떡볶이 드실때 너무 죄책감 가지지 마시고 먹을때는 젓가락으로 내용물만 천천히 드세요.
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