Top 21 턱 여드름 없애는 법 The 74 Correct Answer

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[3Mins Bora] How to get rid of cysticinflammatory acne, how I manage acne-prone skin

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※턱드름 원인!

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집에서 할수있는 턱여드름 치료 방법 8가지!

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턱여드름이 생기는 이유에는 신체의 호르몬 불균형을 포함하여 유제품 섭취나 무분별한 스킨케어 제품의 사용 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 호르몬의 불균형은 피지 생산을 자극하여 박테리아가 모공속에 갇히게 만들 확률을 높이게 되는데요, 이는 농포나 낭포성 여드름을 유발할 수 있습니다. 이러한 유형의 여드름은 통증과 함께 흉터가 남을 수도 있기 때문에 조심스러운 접근법이 필요합니다. 아래에서는 이러한 턱여드름이 생길 수 있는 원인을 분석하고 상황에 맞는 턱여드름 치료 및 예방법도 살펴보도록 하겠습니다.

1. 턱여드름 치료 – 3주 동안 유제품의 섭취를 중단 해 보세요.

출처 : insider.com

우리의 신체는 불필요한 노폐물에 대해서는 배출하도록 시스템 되어 있습니다. 유제품의 경우 많은 사람들이 유유에 함유되어 있는 유당을 흡수하지 못하는 유당불내증을 경험하고 있으며 소화를 한다고 하더라도 소화력보다 더 많은 유제품을 섭취하게 된다면 피부밖으로 배출될 수 있습니다. 이는 턱 부위에 낭포성 여드름으로 나타나기도 하는데요, 유제품이 턱여드름 원인인지 확인하기 위해 모든 형태의 유제품을 최소 3주 동안은 섭취를 중단 할 필요가 있습니다. 유제품 섭취를 금한 후 턱여드름이 줄어들거나 새로 나타나지 않는다면 유제품이 근본적인 원인이라 판단할 수 있기 때문입니다.

우유는 젖소로부터 생산이 되며 어린 송아지가 자라는데 필요한 많은 영양분이 함유되어 있습니다. 영양분에는 성장에 필요한 호르몬도 포함되어 있기 때문에 우유나 치즈 및 요구르트를 섭취하게 되면 내인성 호르몬에 영향을 미칠 수 밖에 없습니다. 이들은 피부의 피지생성을 유발하는 호르몬을 자극하여 얼굴에 여드름이 생길 수 있는 환경을 만드는데 일조를 합니다.

유제품의 섭취를 금지하는 것이 치즈나 아이스크림과 같은 제품을 다시는 먹을 수 없다는 의미가 아닙니다. 단지 3주 동안 먹지 않음으로써 턱여드름의 원인 여부를 판단하는데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 3주가 지나도 평소와 동일하다면 자신의 신체와 유제품의 섭취는 아무런 관계가 없다고 생각하셔도 될 것입니다. 하지만 치즈를 먹을 때 턱여드름이 올라온다면, 해당 음식은 몸에 맞지 않는다거나 양을 조절할 필요가 있습니다. 유제품을 완전히 포기할 수 없다면 적은 양부터 천천히 드셔 보세요. 여드름이 나기 시작하는 순간이 몸의 내성 수준을 이해할 수 있는 시점이 될 것입니다. 사람마다 유제품에 대한 내성은 다를 수 있으므로 섭취량을 조절하는 것은 턱여드름을 예방하는데 도움이 될 수 있을 것입니다.

2. 턱여드름 치료 – 얼굴을 만지지 마세요.

출처 : getty images

신체 중 가장 더러운 부위는 어디일까요? 얼굴을 만지는 행위는 자신의 얼굴을 가장 더러운 부위로 만드는 것이라 할 수 있습니다. 책상에 앉아 있을 때 손을 얼굴에 대고 있나요? 또는 고민할 때 턱에 손을 받치고 있지는 않은지 상기해 볼 필요가 있습니다. 턱여드름을 비롯하여 모든 피부트러블은 모공의 박테리아와 관련이 있기 때문에 불필요하게 손에 있는 세균과 박테리아를 얼굴 피부로 옮길 필요는 없습니다.

턱여드름을 치료하기 위해서는 이러한 나쁜 습관을 깨기 위해 노력을 해야 합니다. 최대한 손을 자주 씻어 주세요. 24시간 중 얼굴에 손을 한번도 대지 않을 수는 없기 때문에 손에 세균을 제거하는 것은 무엇보다 중요합니다. 또한 턱여드름이 난 부위에 여드름 치료제인 살리실산(salicylic acid)이나 글리콜산(glycolic acid)이 함유되면서 비건조(non-drying) 및 설페이트 프리(sulfate-free)인 순한 세정제의 사용을 권장합니다.

3. 턱여드름 치료 – 휴대폰을 자주 소독해 주세요.

출처 : quickmedical.com

휴대전화는 턱여드름이 생기는 직접적인 원인이 아니지만 턱과 얼굴에 오랫동안 접촉하는 물건이기 때문에 잠재적인 턱여드름 원인이라 할 수 있습니다. 현대 사회에서의 휴대폰은 일상과 모든 것을 공유한다고 할 정도로 밀접한 관계를 맺고 있습니다. 하지만 얼굴에 직접적으로 닿기 때문에 무엇보다 청결이 중요한 물건이라 할 수 있는데요, 이미 변기보다 세균이 더 많다는 연구결과도 있으며 뉴욕대 미생물학자의 연구에 의하면 휴대폰 1cm²에는 약 5천마리의 세균이 검출되었다고 보고하였습니다. 손을 씼는 것 만큼이나 휴대폰의 청결도 신경써야 하는 이유입니다. 박테리아와 세균이 턱으로 옮겨가지 않도록 매일 닦아내시기 바랍니다.

4. 턱여드름 치료 – 피부 부위별로 선택적으로 치료하세요.

출처 : shakethembeauty.wordpress.com

얼굴 중 턱 부위에만 여드름이 있는 경우 턱선을 따라 선택적으로 치료를 하는 것이 중요합니다. 얼굴 대부분이 깨끗한데 단지 턱여드름만 있는 사람이 얼굴 전체에 턱드름 치료제나 여드름 케어제품을 바를 경우 얼굴의 건조함을 증가시키게 됩니다. 이로 인해 얼굴 피부의 오일막이나 방어선은 매우 불균형해지며 이는 여드름 뿐만 아니라 다른 피부 트러블을 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 피부를 건강하고 젊게 보이고 싶어하는 마음으로 인해 치료성분이 함유된 제품을 얼굴 전체에 바르는 행동은 금지하시기 바랍니다. 특정 부위에 특정 제품을 사용하는 것이 꽤 불편할 수 있지만 이것이 최고의 피부를 지키기 위한 방법입니다.

5. 턱여드름 치료 – 적절한 스킨케어 제품을 선택하세요.

출처 : thebespokeblackbook.com

턱여드름을 치료하는데 있어 제일 좋은 것은 처음부터 여드름이 생기지 않도록 예방하는 것입니다. 여드름의 예방이라는 것이 보이지만 모공에 갇힌 박테리아를 최소화 하는 것만으로도 큰 도움이 될 수 있습니다.

이를 위해서는 스킨케어 제품을 제대로 선택하는 것이 중요합니다. 살리실산이 함유되면서 비건조, 무알콜 성분의 세럼을 사용하는 것입니다. 이러한 성분들은 모공 내벽에 침투하여 여드름을 유발하는 박테리아를 감소시키는 역할을 하여 피부를 건조하게 만들지 않으면서도 효과적으로 여드름을 예방할 수 있게 됩니다. 물론 각 스킨케어 제품은 다양한 피부타입에 따라 달리 반응할 수 있으므로 위의 성분이 함유된 제품 중 자신의 피부에 맞는 것을 찾아야 할 것입니다.

여드름 전용 세럼은 어떻게 사용하는 것이 좋을까요? 가장 좋은 방법은 밤에 바르고 수면을 취하는 것입니다. 여드름 치료 성분이 많은 시간동안 모공속에 깊숙이 침투하여 살균과 함께 각질 제거효과도 얻을 수 있습니다. 이러한 세럼의 유효 성분을 충분히 얻고 효과를 극대화 하기 위해 세럼을 바른 후 보습제를 덧발라 주는 것이 좋습니다.

6. 턱여드름 치료 – 직접 여드름을 짜 내는 행위는 삼가해 주세요.

출처 : skincare.com

일반적으로 턱여드름은 미관상 보기 좋지 않으며 통증을 유발할 수 있기 때문에 빠른 조치를 취하고 싶어합니다. 이런 조급함은 올바르게 치료할 수 있는 타이밍을 놓치게 만드는데요, 손으로 직접 여드름을 짜려고 할 때마다 여드름 흉터는 더 깊어진다는 것을 인지하셔야 합니다. 시중에는 피부 트러블 키트를 판매하고 있으며 바르는 형태나 패치형태가 있습니다. 직접 짜내는 도구는 오히려 흉터를 낼 수 있으므로 개인적으로는 패치형태의 여드름 트러블 제품이 사용성이 좋다는 생각이 듭니다.

7. 턱여드름 치료 – 여드름화 되지 않은 화이트헤드를 제거해 주세요.

출처 : beautyexist.com

우리가 화이트 헤드라고 부르는 폐쇄 면포(Closed Comedones)는 흰색의 피지가 모공에 갇혀있는 형태로써 그대로 놓아 둘 경우 박테리아의 침입으로 인해 여드름으로 발전할 수 있습니다. 그러므로 턱여드름의 원인이 될 수 있는 환경을 모두 제거하는 것이 중요한데요, 막혀 있는 모공을 청소하는 것은 집에서 직접 해 볼 수도 있고 전문적인 피부과를 방문하여 진료할 수도 있습니다. 어느 쪽이든 모공을 깨끗하게 관리해 준다면 턱여드름 뿐만 아니라 얼굴의 어느 부위라도 여드름이 발생할 확률을 극적으로 낮출 수 있습니다.

8. 턱여드름 치료 – 호르몬 주기에 따른 여드름을 제어하세요.

출처 : masterofsecrets.com

여성의 경우 매달 생리를 하게 되는데요, 생리나 피임과 관련하여 나타날 수 있는 호르몬의 변화는 여드름 생성에 많은 관여를 하게 됩니다. 호르몬의 변화에 따라 턱여드름의 발생 확률이 달라지기 때문에 각 시기마다 치료를 시도해 볼 수 있습니다. 생리주기가 시작되기 직전에는 피부에 여성호르몬 중 하나인 프로게스테론(progesterone)이 더 많이 존재합니다. 이로 인해 수분이 유지되고 피부가 더 좋아보이기도 하지만 모공에 압력이 가해져 턱과 입주변에 피부 트러블이 생기기도 합니다. 그러므로 생리 주기가 다가온다면 미리 충분한 세안과 순한 여드름 전용 케어제품을 이용하여 입과 턱여드름에 대비를 충분히 해야 할 것입니다.

맺음말

출처 : rkskinclinic.com

위에서 언급했던 기본적인 자가케어로 턱여드름 치료가 되지 않는다면 피부과에서 경구 처방약을 받아 복용해 볼 수도 있습니다. 항생제 성분의 경구 처방약은 항상 최후의 수단으로 사용하는 것이 좋은데요, 이는 항생제 내성과 함께 간에 많은 부담을 줄 수 있기 때문입니다.

요약하자면 턱여드름은 여러가지 피부 트러블 중 하나이며 상황에 따라 다양한 원인이 있을 수 있으므로 치료법을 찾기가 매우 어렵습니다. 하지만 위에서 언급했던 여러가지 턱여드름 치료 관리 요령을 잘 익힌다면 여드름이 생길 확률을 낮추고 깨끗한 피부를 유지하는데 도움이 될 것입니다. 이상으로 글을 마치도록 하겠습니다.

* 참고자료

blog.reneerouleau.com/8-tips-prevent-chin-jawline-breakouts

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턱 여드름 원인 없애는 방법 (feat. 여드름 패드)

이놈에 코로나는 언제까지 가려나 정말 걱정입니다.. .ㅠ 작년부터 시작해서 마스크 착용이 장기화되 되고 있는 시점에서 평소에 여드름 때문에 고생하셨던 분들은 그 배로 더욱 고생을 하는 분들이 많다고 합니다.

평소에 말끔한 꿀 피부로 주변으로부터 피부 좋다는 얘기까지 듣던 친구들도 한동안 고생을 했을 정도로 코로나로 인해 많은 생활이 바뀌게 된 만큼 보다 평소보다도 훨씬더 피부케어에 신경을 써야 하는 일이기에 이번에는 턱 여드름 원인과 함께 턱 여드름 없애는법에 대한 피부케어 방법에 대해서 말씀드릴까 합니다.

턱 여드름 발생 원인은 무엇인가?

턱에 나는 여드름 같은 경우에는 턱 위쪽으로 나는 여드름과는 달리 면적이 훨씬 크고 단단한 면포성 여드름 형태를 띄며 생기기 때문에 한번 생기면 쉽사리 없어지지도 않습니다. 더욱이 이렇게 생긴 이유가 장기간 마스크를 쓰면서 생긴거라고 생각하시는 분들도 계시지만 이는 반은 맞고 반은 틀리답니다.

다른 부위에 생기는 여드름과 달리 턱 여드름 같은 경우 복합적인 원인들로 인해서 생기기 때문에 이를 잘 따져봐야 할것입니다. 급성 염증으로 나는 다른 부위의 여드름과는 달리 턱드름은 지속적인 자극에 의한 호르몬 변화, 잘못된 생활 습관으로 부터 생기는 경우가 많습니다.

턱 여드름 원인 대표적인 것이 바로 우유나 당지수가 높은 식품들을 많이 먹어 생기는 문제인데, 우유를 많이 먹게 되면 몸에서는 피지를 과다 촉진하게 되면서 피지가 모공을 막아 여드름이 생기게 만든답니다. 그리고 당지수가 높은 음식을 많이 먹게 되면 혈당 수치를 급격하게 상승시켜 피지분비를 왕성하게 만들고, 또한 호르몬 수치를 증가시켜 턱 여드름 원인이 되기도 한답니다.

말인즉슨 먹는 것만 잘 가려 먹어도 턱 여드름 없애는법으로는 제일 좋은 방법이 아닐까 하는 생각입니다.

반대로 턱 여드름 원인이 되는 음식말고 턱드름을 예방할 수 있는 음식이 있으니 이를 알아두고 평상시에 한번씩 섭취해 주는 건 어떨까?

첫번째, 호르몬 변화로 인한 턱 여드름

배란기 혹은 생리주기때 생기는 여드름 같은 경우에는 여성호르몬과 비슷한 역할을 하는 에스트로겐 성분이 들어 있는 콩이나 두부, 바나나, 푸룬, 석류, 토마토, 아마씨 등을 섭취해주는 것이 좋다.

두번째, 수면부족과 과다한 스트레스로 생기는 턱 여드름

항산화 식품(양파, 사과, 당근, 단호박, 인삼, 더덕, 시금치, 녹차, 블루베리, 강황)에 들어 있는 성분들로 활성 산소를 제거해주고 오메가3 성분이 함유된 식품이나 유산균이 들어 있는 요리 및 식품들을 섭취해 주는 것이 좋습니다.

세번째, 장건강에 신경을 써주자

평소에 여드름이 많은 사람들이 제일 많이 듣는 소리가 장이 안좋냐 라는 얘기다. 그만큼 본인의 위장이 좋지 않으면 염증들이 얼굴로 올라오게 마련이라 위장 건강에 신경쓰는 것도 필수다.

그럼 턱 여드름 없애는법으로 괜찮은 피부 케어 방법은??

최근 엘르 유튜브를 통해서 세븐틴 승관이 나와 본인이 애정하는 부승관리템을 소개한 적이 있는데 이때 나왔던 아이템 중에 하나가 바로 유리스킨 클리어패드 제품이다. 참고로 유리스킨 같은 경우 여드름에도 좋고 필링패드로 쓰기에 적합해서 나름 매니아 층이 있는 브랜드이다.

제품이 좋기에 청담동 아이돌 미용실인 ‘빗앤붓’에 있는 메이크업 아티스트 분들이 애용하는 소장템이라고 알려져 있기도 하다. 참고로 빗앤붓에 다니는 대표적인 아이돌로는 BTS, 엑소, 더보이즈, 몬스타액스, 트와이스(사나,모모,나연,채영) 등이 있답니다.

유리스킨 클리어 필링패드는 보통은 얼굴만 쓰는걸로 생각하지만 의외로 턱 여드름 없애는법 뿐만 아니라 가드름, 등드름과 같이 몸드름에도 아주 유용하게 쓰이고 있어서 이를 써봤던 많은 후기들을 스토어팜 후기에서 찾아볼 수가 있을 정도로 좀더 여드름에 특화된(?) 제품이라고 할 수가 있답니다.

물론 턱 여드름 원인이 호르몬,스트레스 등의 문제도 생길 수 있겠지만 마스크 트러블로 인해 생기는 문제도 있기 때문에 마스크 트러블로 인한 케어를 해주기에 아주 안성맞춤 여드름 패드 라고 보시면 될 것 같습니다.

제품을 성분을 들여다 보면 여드름에 좋은 가지열매 추출물이 들어가 있고 피부 진정에 좋은 병풀(시카)과 티트리 성분도 함께 들어 있답니다.

그리고 하나더 눈여겨 볼 성분은 제올라이트 라는 성분인데, 이 성분이 항균,항염을 하는 기능이 있어서 세균에 의해 생기는 여드름이 번지는 것을 막아 심해지는 것을 막아주는 성분이랍니다. 아무래도 마스크를 오래 쓰고 있는 경우 습한 환경 때문에 균들이 번식하기 쉬운데 이런 제올라이트 성분이 막아주죠.

우선 꽃모양이라 다른 패드와는 달리 예쁘게 생겼답니다.

그래서 아이돌이 쓰기걸까요? ㅋㅋㅋ 여튼 약 70매가 들어 있기 때문에 아침 저녁 혹은 세븐틴 승관처럼 6시간 주기로 한번씩 케어를 해주시는 것이 좋습니다. 물론 여성분 같은 경우에는 화장을 하기 때문에 자주 해주지는 못하기 때문에 아침 화장전 스킨케어 해주기 전에 클렌징을 하고 필링패드를 닦으신 후에 써주시고 퇴근 후 클렌징 후 한번더 필링패드로 닦아 주시면 좋습니다.

이거 쓰면 화장도 정말 잘 먹습니다.

그래서 아티스트 분들이 아이돌 메이크업 할때 무조건 이걸 먼저 쓰는 이유가 화장 잘먹으라고 ㅋㅋㅋ

앞면은 오돌토돌 엠보싱면으로 되어 있어 얼굴 피지와 각질들을 정리해주는 역할을 한답니다.

마스크 패드 뒷면으로 피부결에 한번씩 닦아주게 되면 얼굴이 정말 깨끗하고 상쾌함을 느낄 수가 있답니다.

저도 이제품을 쓰고 있지만 그동안에는 하루에 1장 정도만 썼는데 세븐틴 영상 보고 이제부터는 하루에도 2~3장씩 팍팍써가면서 관리를 해야 할듯 싶네요. 턱 여드름 없애는법으로 아주 활용할만하니 이를 보시는 분들도 한번씩 참고하시기 바라겠습니다.

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턱 여드름 원인 / 턱 여드름 없애는 방법

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턱 여드름 원인 / 턱 여드름 없애는 방법

여드름 중에도 눈에 잘 보이지 않은 턱밑 여드름 정말 고민이 많은데요. 나한테는 잘 안 보이지만 다른 사람들에게는 눈에 잘 보여서 곤란한 적 있으실 텐데요. 오늘은 턱에 나는 여드름 턱밑 여드름의 원인과 없애는 방법을 알아보도록 하겠습니다.

※턱드름 원인!

남성분들은 수염을 면도하게 되면 자극으로 인해서 생기는 경우나 여성분들은 생리주기로 인해 호르몬 불균형으로 인해 생기는 경우가 있습니다. 또는 오염된 베개를 사용하거나 내 피부에 안 맞는 자극적인 샴푸를 사용하거나 세안을 하면서 클렌징 사용 후에 클렌징이 얼굴 밑으로 흐르면서 잘 닦이지 않은 경우에도 턱드름을 유발할 수 있습니다. 보통 위장 소화기간이 좋지 않은 분들 또한 턱드름의 원이 이 됩니다. 다른 특별한 원이이 없는데 턱드름이 계속해서 생긴다면, 위장인 안 좋은 것을 의심해 보시기 바랍니다. 또한 긴 머리카락이 턱에 자주 닿아도 턱드름을 유발하고, 지저분한 손으로 자주 턱을 계속 만지는 행위도 턱드름을 유발할 수 있습니다. 간혹 턱밑에 모낭염이 생기는 경우도 있는데 모낭염은 여드름과 유관상 구분하기가 어렵기 때문에 그냥 여드름으로 착각하는 경우도 있는데요. 보통 모낭염은 일반 여드름과는 조금 다르게 많이 간지럽기 때문에 병원을 방문하셔서 맞는 치료법을 찾아서 치료를 하시는 게 좋습니다,

※턱드름 원인!

남성분들은 수염을 면도하게 되면 자극으로 인해서 생기는 경우나 여성분들은 생리주기로 인해 호르몬 불균형으로 인해 생기는 경우가 있습니다. 또는 오염된 베개를 사용하거나 내 피부에 안 맞는 자극적인 샴푸를 사용하거나 세안을 하면서 클렌징 사용 후에 클렌징이 얼굴 밑으로 흐르면서 잘 닦이지 않은 경우에도 턱드름을 유발할 수 있습니다. 보통 위장 소화기간이 좋지 않은 분들 또한 턱드름의 원이 이 됩니다. 다른 특별한 원이이 없는데 턱드름이 계속해서 생긴다면, 위장인 안 좋은 것을 의심해 보시기 바랍니다. 또한 긴 머리카락이 턱에 자주 닿아도 턱드름을 유발하고, 지저분한 손으로 자주 턱을 계속 만지는 행위도 턱드름을 유발할 수 있습니다.간혹 턱밑에 모낭염이 생기는 경우도 있는데 모낭염은 여드름과 유관상 구분하기가 어렵기 때문에 그냥 여드름으로 착각하는 경우도 있는데요. 보통 모낭염은 일반 여드름과는 조금 다르게 많이 간지럽기 때문에 병원을 방문하셔서 맞는 치료법을 찾아서 치료를 하시는 게 좋습니다,

※턱드름 해결 방법!

턱밑드름은 우리가 거울을 보면서 일반적으로 잘 보이지 않기 때문에 관리하기가 쉽지가 않습니다. 제일 중요한 건 청결 부분인데요. 깨끗하게 관리해주시는 게 필요합니다. 베개커버는 일주일에 한 번 갈아주시거나 깨끗하게 사용하시는 것을

권장해 드리고, 면도기는 일회용 면도기를 사용할 경우 여러 번 사용을 자제해야 합니다. 또한 위장에 좋은 생활습관과 영양제를 통해 소화기관의 건강상태를 체크해야 합니다, 클렌징을 하면 마지막에 꼭 턱 밑쪽에 물 세안을 꼼꼼하게 더 해주시는 게 좋고,여드름 제품을 사용하신다면 턱밑에도 같이 발라주시면 도움이 됩니다. 피부는 수분을 항상 머금고 있어야 회복도 좋아지고 여드름에도 좋기 때문에 수분관리를 먹는 것과 바르는 것 두 가지다 신경 써야 합니다. 스트레스 또한 피부에는 정말 안 좋은 영향을 끼치기 때문에 덜 받고 해소를 잘해 주는 것도 중요합니다. 더러운 손으로는 절대로 피부를 만지지 않아야 합니다, 우리 눈에 잘 안 보이다 보니까 손으로 만져서 뜯어내거나 짜는 경우가 많은데, 손으로 만지는 것이 더 턱밑드름을 만드는 요인이 되기 때문에 최대한 깨끗하게 유지해 주셔야 합니다.

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