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과음을 하면 혈중 알코올과, 알코올이 간에서 분해되면서 생성된 독성 물질인 아세트알데히드 수치가 높아진다. 우리 몸은 이를 몸 밖으로 배출시키기 위해 뇌의 연수(뇌에서 위와 심장 등의 운동을 조절하는 부분)에 있는 ‘구토중추’를 자극해 구역질을 유발한다.
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술 먹고 토하는 이유
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술먹고 토하는 이유 그리고 멈추는 방법
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술먹고 토하는 이유 알아두면 줄일 수 있어요 : 네이버 블로그
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술먹고 토하는 이유, 참아야 좋을까?
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술마시고 구토하는 습관, 역류성 인후두염 유발 < 의대병원 < 병원·개원가 < 기사본문 - 메디칼업저버
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술먹고 토하는 이유 그리고 멈추는 방법
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어느날 술을 과하게 먹으면 숙취 증상으로 인해 토를 하는 경우가 있습니다. 이는 사람마다 매우 다르기 때문에 누구는 토를 자주하는 반면 술을 많이 먹더라도 취할뿐 토를 하지 않는 사람도 꽤 있습니다.
구토라고 하면 굉장히 더럽다는 이미지가 강해서 신체적으로 보았을때 좋지 않을 것 같다는 생각이 드실 겁니다. 하지만 구토도 기침이나 재채기와 같이 신체를 보호하고자 하는 일종의 반응입니다.
구토는 신체의 알코올로 인해 과도하게 섭취된 독소에 대한 반응입니다. 그렇기에 구토를 한다는 것이 굉장히 기분 나쁠수 있지만 과도한 독소로 인한 신체 손상을 예방할수 있습니다.
참고로 구토는 많은 수분을 배출시키기 때문에 탈수와 같은 합병증이 발생할수 있으니 이를 염두해두어야합니다.
술먹고 토하는 이유를 좀더 풀어보자면 술을 마시게 되면 알코올이 아세트 알데히드로 분해됩니다.
그리고 아세트 알데히드는 여러가지 과정을 거쳐 몸밖으로 배출되는데 과음을 하게 되면 전부 배출되지 못하고 몸속에 남아있어 여러 문제를 발생시킵니다. 특히 아세트 알데히드는 간에서 글루타티온이라는 물질에 의해 중화가 됩니다.
하지만 양이 많아지게 되면 충분한 글루타티온을 만들지 못하여 몸속에 있는 아세트 알데히드가 전부 중화되지 못하고 이를 빠르게 배출시키고자 하여 구토를 하게 되는 것입니다.
그리고 이뿐만 아니라 아세트 알데히드는 위벽을 자극하여 메스꺼움을 유발시키기도 하니 구토할 가능성이 더욱 높아집니다. 추가적으로 잦은 과도한 음주를 하게 되면 알코올 위염이라 하여 위벽이 상당히 손상될 우려가 있습니다.
술을 마시고 토하는 것을 멈추게 하려면 메스꺼움을 최대한 줄여야합니다. 그러니 충분한 물이나 스포츠 음료를 마셔서 탈수현상이 일어나지 않게 해줍니다. 그리고 이와 더불어 잠을 자는 것만으로도 나아질수 있으며 통증 완화를 위해 이부프로펜을 복용하는 것도 하나의 방법입니다.
그런데 이부프로펜은 일부 사람에게 배탈이라는 부작용이 보이기도 하니 소량만 복용하시기 바랍니다.
숙취 해소를 음식으로 하는 경우가 많은데 어떤 음식을 먹든 상관은 없지만 부드러운 음식을 조금씩 먹는다면 구토를 할 가능성이 줄어들게 됩니다.
술을 마시고 토를 한다는 것은 정상적인 신체 반응이기 때문에 병원에 가야된다는 생각이 들지 않으실 겁니다.
하지만 24시간 지속적으로 구토를 하거나 구토에 피가 묻어있고 호흡곤란, 현기증, 높은 발열 등의 모습이 보인다면 가까운 병원에 방문하여 진단을 받아보셨으면 합니다.
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술먹고 토하는 이유, 참아야 좋을까?
술 먹은 다음날 숙취 증상 에는 여러 종류가 있는데요. 머리가 아프다거나 화장실을 자주 가는 증상 등이 있죠. 그 중에서도 가장 흔한 증상 중 하나는 먹었던 음식물들을 모두 토해내는 것 인데요. 다른 증상들과 달리, 몸이 망가진다는 느낌 이 강하게 드는 숙취이기 때문에 기분이 굉장히 찝집합니다. 뿐만 아니라, 순간의 괴로움 도 엄청난데요.
그렇다면, 술먹고 토하는 원인은 대체 무엇일까요?
그리고 강제로라도 참는 것이 좋을까요?
아니면 그냥 해버리는 것이 좋을까요?
오늘은 이러한 질문에 대한 답을 드리고자 하는데요. 천천히 읽어보시고 판단은 본인의 몫 입니다 !
1. 술먹고 토하는 이유는?
많은 분들이 상식으로 알고 있고 계시듯이, 술은 알코올로 구성 되어 있는 물질이죠. 그런데, 이 알코올이 체내에 들어오면 간에서 아세트알데히드라는 물질로 분해 하는데요. 뇌에서는 이 아세트알데히드를 인간에 몸에 해로운 물질, 즉 ” 독성 물질 ” 로 분류합니다.
따라서 아세트알데히드가 체내에 많이 쌓일 경우,
뇌에서는 이를 배출하라고 명령하는데요.
이 과정은 위와 십이지장 사이를 좁게 만들고, 위 점막을 압박하는 방식 으로 진행됩니다. 그 결과, 위에 위치한 음식물이 입 밖으로 쏟아져 나오게 되는 것 이죠.
2. 술먹고 토하는 것이 좋을까?
과음을 할 경우 구토를 참을 수 없을 때가 많지만, 내 노력으로 참을 수 있을 것 같을 때는 어떡해야 할까요? 구토를 참음으로서 얻는 것 이 많을까요? 아니면 잃는 것 이 많을까요?
제 개인적인 의견부터 말씀드리자면,
구토는 참을 수 있는 만큼 참아야 된다는 것인데요.
장점보다 단점이 훨씬 많기 때문입니다.
○ 위궤양과 각종 염증을 일으킬 수 있다
술과 안주 를 먹게 되면, 우리 몸의 위 속으로 들어오게 될텐데요. 당연히 위에서는 이를 소화시키기 위해 위산이나 소화 효소를 분비 하겠죠.
그런데, 구토를 통해 음식물이 모두 사라지면 어떻게 될까요?
분비된 위산과 소화 효소는 자연스레 위를 자극 할텐데요. 그렇게 되면, 위염과 위궤양 을 일으킬 가능성이 높아집니다. 뿐만 아니라, 구토 과정에서 내용물은 식도를 타고 역류 하는데요.
식도는 단순히 음식물이 내려가는 용도의 기관이기에 위산이 동반된 내용물이 역류할 경우 상당히 치명적입니다. 그 결과 식도염이 발생 하고, 심하면 출혈 까지 일어날 수 있는거죠.
○ 기도를 막거나 폐렴을 일으킬 수 있다
구토 과정에서 역류하는 음식물의 일부 가 다시 내려오기도 하는데요.
이 때, 기도를 통해 폐로 들어갈 가능성도 배제할 수 없죠.
이렇게 되면, 폐로 들어간 음식물은 폐렴을 유발 할 수 있는데요. 더군다나 과음 후 구토할 지경에 이르렀다는 것은 인사 불성이란 말을 의미하기도 하기 때문에 심한 경우 호흡 곤란으로 사망 에 이를 수도 있습니다.
3. 구토를 참을 수 없다면?
구토를 참는게 좋다니까 노력은 해보겠는데, 도저히 참을 수 없을 경우 에는 어떻게 해야할까요? 일반적으로 알코올이 체내에 들어오게 되면, 위에서 약 30분 을 머무른 후 소장으로 내려간다고 하는데요. 이 때, 음식물이 같이 들어오면 시간이 더 길어집니다.
따라서 구토를 참을 수 없다면, 음주 30분 ~ 2시간 이내에 하는 것이 알코올 배출에 가장 효과적인데요.
다만 이는 효과적일 뿐 결코 좋은 방법이라고 할 수 없으며, 개인별 소화 능력에 따라 시간 편차가 있으므로 신중히 고려하시고 선택 해야 되겠습니다.
오늘은 술먹고 토하는 이유에 대해 알아보았는데요. 더불어 토하는 것이 좋은지, 나쁜지에 대해서 판단할 수 있는 기준 도 알려드렸습니다.
술을 마시더라도 과음은 피하는 것이 좋겠지만, 인생사 내 멋대로 선택할 수는 없기 때문에 구토할 일이 생기신다면 이 내용을 떠올리시길 바랍니다.
술먹고 토하는이유 및 술마시고 설사하는 이유
어릴 때 술을 조금만 마셔도 구토를 했던 기억이 있습니다. 이상하게 술을 자주 마셔주니 구토증상이 점점 없어졌고 지금은 소주 2병에 맥주 10병을 마셔도 토를 하지 않게 되더군요.
술마시고 토할 때 대부분 사람들은 다음부터 안마셔야지라고 생각을 하지만 사실 그게 본인의 뜻처럼 되지 않게 됩니다.
사람마다 술을 받아드리는 신체기관 능력이 모두 다르기 때문에 술먹고 토하는 이유는 모두 다르니 참고를 하시기 바랍니다.
술먹고 토하는 이유&원인 = 독소
특히 소주는 맥주에 비해서 상당히 독한 성분을 가지고 있습니다. 그러한 독소가 우리 몸에 들어 갔을 때 해독작용을 하는 간 능력에 장애가 생기고 이로 인해서 뇌로 이상증상을 전달하게 됩니다.
그러한 이상증상을 뇌가 받아드린 상태에서 계속 술이 몸 안으로 들어오면 속 울렁거짐 증상이 심해지기 시작하고 구토를 하는 현상이 발생되는 것입니다.
술먹고 토를 하면 괜찮다.
술 마시고 토를 한 번하면 다시 괜찮아집니다. 이유는 위 설명처럼 체내에 들어 있던 독소가 몸 밖으로 모두 배출이 되기 때문입니다.
술먹고 토하는 이유&원인 = 위장
술이 몸 안으로 들어가면 위장에 무리를 주게 됩니다. 그래서 다음 날 속이 쓰린 이유입니다.
위장에 자극을 받게되면 위경련이 일어나면서 수축현상이 발생하고 음식물이 소화되는 곳이 막혀버려서 위에 계속 머물게 됩니다.
그런 상태에서 술과 안주를 계속 먹게 되면 구토증상 원인이 되는 것입니다.
아세트알데히드?
술을 마시면 그 안에 있던 알콜이 분해가 되면서 아세트알데히드라는 물질로 변화가 됩니다.
아세트알데히드 물질은 체내에 있을 때 바로 해독이 되고 빠져나가는 것이 아니라 혈액 안에서 계속 떠돌며 우리 몸 신경을 자극하게 됩니다.
그 때문에 신경이 지속적으로 자극이 되면서 두통을 유발하고 어지럼증이 생기며 구역질을 하다가 끝내 구토증상을 하는 것입니다. 이가 심하면 한 번으로 끝나는 게 아니라 3번 정도 계속됩니다.
설사를 하는 이유?
우리가 흔히 술먹고 다음날에 변을 볼 때 술똥이라고 합니다. 어떤 분들은 과음하고 다음날 설사를 한 번하고 나면 숙취해소가 모두 된다고하더군요.
술을 마시면 알코올 성분이 위점막을 계속 자극하게 됩니다. 그래서 우리 체내에 있는 장이 활발하게 되면서 설사로 이어지는 것입니다.
다른 원인으로는 알콜 알러지 반응때문인데요. 사람마다 다르지만 알콜 흡수능력이 좋지 않아서 설사를 하는 경우도 있습니다.
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