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김경일 인지심리학자 #09 | 소시오패스는 100명 중 4명! 우린 이미 소시오패스와 만난 적 있다 | #어쩌다어른 #사피엔스

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내 주변의 소시오패스들, 대응하는 방법 15가지

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Most searched keywords: Whether you are looking for 소시오패스에 대해 알아야할 모든것 (뜻, 특징, 테스트, 대처법 등 총정리) 소시오패스에게 해서는 안 되는 행동 · 절대 그 사람을 바꾸려고 하지 마세요. · 당신의 약점이나 감정을 표현하지 마세요. · 그 사람의 솜씨 좋은 거짓말을 … 소시오패스 특징은 무엇이고 어떻게 대처해야 할까요? 내 주변, 혹은 내가 소시오패스에 해당되지 않을까 궁금하시다면 주목해주세요! 뜻부터 테스트와 대처법 등 모든 것을 정리해보았습니다. 긴장하지 마세요…윈도우, 윈도우 10, 구글 크롬, 구글 독스, 구글 문서, 구글 시트, 구글 스프레드시트, 구글 미트, 파워포인트, 엑셀, 인터넷, 유튜브, 무료 사이트, 사파리, 맥, 맥북, 아이폰, 컴퓨터, 블로그, 웹사이트 기획, 게임 기획, 웹디자인, 피그마, 노션, 웹 코딩, html, css, javascript, jquery
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소시오패스에 대해 알아야할 모든것 (뜻, 특징, 테스트, 대처법 등 총정리)

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Most searched keywords: Whether you are looking for 소시오패스를 능가하는 법/소시오패스 대처법, 가스라이팅 대처법 침착하게 상대를 보내라고 합니다. 상대는 기분 나빠 이야기를 하려고 할 거라고 합니다. 화를 낼 수 있다고 합니다. 무심하게 그냥 지루해 죽겠다는 듯 … 이 책의 한글 제목은 ‘그저 양심이 없을 뿐입니다’입니다. 지은이 마사 스타우스 씨는 심리학자로 25년간 소시오패스에 대한 연구를 했다고 합니다. 그들에게 트라우마에 시달리는 환자를 치료하며 그들에 의한 피..
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많은 사람들은 소시오패스 (Sociopath) 라는 단어를 들으면 연쇄살인범을 떠올립니다. 하지만 소시오패스는 그들의 반사회성을 다양한 방법으로 표출하기 때문에 세상에 의외로 많은 소시오패스들이 ‘비교적’ 평범한 삶을 꾸려나가는 것을 아신다면 놀라실 겁니다. 그리고 소시오패스의 성향을 강하게 지닌 일반인까지 더한다면 우리 주변은 믿을놈 하나 없는 지경입니다.

소시오패스들은 대부분 성격장애를 앓고 있으며 타인과 오랫동안 친분을 유지하는 것이 불가능하고 사회나 문화권에서 요구하는 법적, 도덕적 원칙을 완전히 무시하는 경향이 강합니다.

아래로는 이런 소시오패스에 대처하는 방법을 퍼왔습니다.

소시오패스를 나타내는 신호들

여러분들이 피해를 입기전에 평범해보이는 그/그녀가 소시오패스라는 사실을 미리 깨닫는 것은 너무나 중요합니다. 소시오패스를 판별하는 가장 쉬운 방법중 하나는 바로 그들의 행동을 관찰하는 것입니다. 여기 소시오패스가 곧잘 보여주는 행태가 있습니다.

후회나 반성을 거의 하지 않음 : 자신의 행동이 타인에게 상처를 입

히거나 피해를 준다 해도 그들에게 후회나 반성은 남의 일입니다.

거짓말쟁이 : 소시오패스가 하는 말은 거의 대부분 거짓말입니다. 늘상 거짓말을 한다고 보시면 됩니다. 심지어 거짓말테스트를 쉽게 통과할 수도 있습니다.

공감력 부족 : 타인의 고통에 전혀 무감각한 편입니다.

사랑 불가능 : 소시오패스에게 타인을 사랑하는 것은 불가능에 가깝습니다.

자기중심적 : 그들은 사람들의 관심을 받는 것을 ‘매우’ 사랑합니다.

자신을 과대평가 : 소시오패스들은 대부분 자신이 타인보다 훨씬 우월한 존재라고 착각합니다.

말이 행동보다 앞서고 특별한 매력이 있음

타인을 조종하며 교활함

강한 자극을 필요로 함 : 스릴과 모험을 즐기며 논쟁이나 격렬한 신체적 충돌을 좋아합니다. 방탕한 생활을 하며 도박도 흔합니다.

충동적 : 화를 잘 내며 자주 행동이나 감정이 뒤바뀌곤 합니다.

청소년 범죄 : 어렸을 적에 문제가 있었을 확률이 높습니다. 교활하게 남을 속이면서 친구를 사귀는 것에 어려움을 겪거나 사람이나 동물을 학대하거나 도둑질을 일삼았을 확률 또한 높습니다.

성적으로 방탕함 : 불륜, 아동 성적 학대, 성폭행이나 성추행등 성에 관련된 각종 악행을 저지르는 경향이 있습니다.

금새 반성하는 척 : 처벌이나 비난을 피하기 위해서 그자리에서 즉시 태도를 바꾸는데 능숙합니다. 개과천선했다고 떠벌리며 사람들의 동정을 사는데 능숙합니다.

소시오패스가 하는 모든 행동의 동기는 권력욕과 이기적인 욕구충족입니다. 그들은 종종 친절을 베풀기도 하고 선한 모습을 보여주기도 하지만 그것이 결국 자기 자신의 이익에 도움이 될때 그런 행동을 할 뿐입니다. 소시오패스의 큰 특징중 하나는 아무런 양심의 가책도 없이 바람을 피우는 것입니다.

소시오패스에 대응하는 방법

1. ‘3스트라이크 아웃’ 원칙을 기억하라

딱 3번까지만 기회를 주는 방법입니다. 3번의 기회를 주고도 그 사람이 손해를 끼치려 한다면 피해를 감수하고서라도 서둘러 인간관계를 끊고 도망가십시요.

사소한 거짓말이나 약속파기 또는 의무위반같은 첫번째 스트라이크는 오해일수도 있으니 용서할 수 있습니다.

두번째 스트라이크부터는 매우 심각한 사태로 받아들이시면 됩니다.

세번째 스트라이크는 즉시 도망가라는 마지막 신호입니다. 세번째 스트라이크가 울리는 즉시 완벽하게 관계를 단절하고 도망가세요.

2. 피하라

만약 당신이 상대하는 그/그녀가 소시오패스로 의심되면 되도록 접촉을 피해야 합니다. 그들을 치료하거나 그들의 게임에 뛰어들어 그들을 이기려 들지 마십시요.

그냥 도망가세요.

3. 교화하거나 치료하려 접근하지 마라

연구결과에 의하면 소시오패스를 치료하려는 노력들은 대부분 실패했다고 합니다.

가장 좋은 방법은 그들을 그냥 혼자 내버려두는 것입니다.

그들과 접촉할수록 당신은 헛되이 시간만 빼앗길뿐더러 접촉하려 치료하려는 시도는 모두 소시오패스의 교활함과 화술을 길러주는 실책이 되버립니다. 소시오패스는 치료가능한 질병이 아닙니다. 인간성이 아직 남아있는 인간만이 교화가 가능합니다.

4. 자신을 방어하라

소시오패스는 당신의 모든것(돈,감정,권력,평판과 현재 상태등)을 전부 빨아먹으려 시도할것입니다. 만약 당신이 그들의 교활한 라이프스타일에 방해나 위협이 된다면 그들은 당신을 추적해서 당신이 물적으로나 정신적으로 파탄이 나야만 만족할 것입니다.

그들은 당신이 직장에서 쫒겨나고 친구들 사이에서 평판이 나락으로 떨어지는 것을 원합니다.

가능한한 모든 방책을 동원하여 이를 방지하십시요.

5. 비밀을 유지하라

소시오패스에 대항하고 싶으신가요? 소시오패스의 행동에 정면으로 대항하거나 반응하지 마십시요.

오직 역효과만 날뿐입니다.

6. 비난을 자제하라

소시오패스의 행동을 비판/비난하지 마십시오. 그들은 그러한 비판에 수긍하지도 않고 당신의 섣부른 비판은 곧 그들이 원하는 대로 진흙탕싸움이 되어버리고 소시오패스가 피해를 본 것보다 훨씬 더 당신이 큰 피해를 입게 됩니다.

7. 감정표출을 자제하라

소시오패스는 타인의 감정표출을 잘 받아들이지 못합니다.

특히나 타인이 소시오패스에게 부정적인 반응을 보인다면 그들은 즉시 그 부정적인 반응을 보인 이에게 보복하려 듭니다.

소시오패스에게 대항하려면 감정을 자제하고 냉철하게 대응하십시오.

8. 사내정치/그룹내 정치질을 피하라

소시오패스는 어떠한 종류의 감정적 압박 이나 사내/그룹내 정치 게임을 누구보다도 잔인하게 잘 즐기는 경향이 있습니다.

9. 음모를 꾸미지 마라

소시오패스와 심리게임을 하실 생각은 버리는 편이 좋습니다.

그들과 경쟁하려 들지 말고 그들보다 심리게임에서 앞서나갈 생각도 또는 그들을 분석할 생각도 하지 마십시요.

그냥 자기자신을 보호하는데 집중하십시요.

10. 옳고 그름에 대해 이야기 하지 마라

소시오패스는 무엇이 옳고 무엇이 그른 행동인지 인지하지 못합니다. 그들은 오직 권력과 원초적인 욕망만 너무 잘 이해할 뿐입니다. 그리고 그들은 당신에게서 그 권력을 쟁취할 의도가 충만하죠.

11. 희의적인 태도를 견지하라

소시오패스는 타인의 약점을 이용하여 자신의 이득을 취하는 행위 예술의 대가입니다. 그들을 대할 때 흥분하지 말고 냉정을 유지하고 다른 사람들이 가진 정보를 수집하십시요.

예를 들어서 소시오패스들이 당신에게 ‘어제 파티가 있었는데 아주 멋있었어. 아참 너 그 파티에 초대받지 못했니? 안타깝구나’ 라고 이야기했다면 당신이 도발에 걸려들어서 흥분하고 약점을 보여주는 바로 그 순간, 당신은 소시오패스의 손아귀에 놀아나는 희생양이 될 뿐입니다.

12. 사적인 정보를 공유하지 마라

소시오패스는 당신의 사회적 지위나 평판을 떨어트리는데 어떠한 사적인 정보도 모두 다 써먹을 것입니다. 그들은 천부적인 인형사이고 그렇기 때문에 당신의 약점으로 활용할 수 있는 개인정보를 그들에게 알려주는 일은 최대한 막아야 합니다.

그들과의 대화는 짧고 간결해야 하며 스몰토크(잡담)은 하지 말아야 합니다.

당신의 주소, 계좌번호, 전화번호나 친한 친구관계 모두 소시오패스에게는 당신을 요리할 수 있는 아주 좋은 재료들입니다.

13. 아부를 경계하라

칭찬과 아부는 분명히 다릅니다. 소시오패스는 사람들을 실로 조종할 때 아부라는 도구를 아주 잘 써먹습니다.

14. 자선 모금을 피하라

소시오패스는 특히 동정심이 많은 인물을 주요 먹잇감으로 찍는 경향이 강합니다. 만약 소시오패스가 슬픈 사연을 알려주고 자선모금 행사에 참여할 것을 권유한다면 그리고 당신이 자선모금에 참여할수록 왠지 그들에게 상처받는 횟수가 잦아진다면, 바로 그 사람이 소시오패스입니다. 지금 즉시 도망치십시요.

15. 도움을 요청하라

소시오패스와의 관계가 오래 지속될수록 당신에게는 신체적,정신적 전문가의 도움이 필요합니다. 소시오패스는 만만한 먹잇감인 당신이 자신과의 관계를 끊는 시도를 얌전히 앉아서 지켜보고만 있지 않습니다.

이때 당신에게 친구가 필요한데 반드시 소시오패스와 전혀 관련이 없거나 해꼬지할 수 없는 강력한 권력을 가진 친구여야만 합니다.

만약 소시오패스와 안면이 있거나 영향아래에 있는 친구라면 소시오패스는 그 즉시 그 친구들을 통해 당신에 대한 나쁜 헛소문을 퍼트리고 당신을 사회적으로 매장시켜버릴 것입니다.

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낙서장 소시오패스 대처 방법 goodchoy ・ URL 복사 본문 기타 기능 공유하기 신고하기 영화 Hervey M. Cleckley 타인을 지배하고 싶어 하는 사람들, 그 이름하여 “소시오패스” 목차 1. 반사회적 인격장애의 종류 2. 사이코패스 vs 소시오패스 3. 착한 사이코패스 4. 사이코패스와 성장 환경의 상관관계 5. 소시오패스 6. 소시오패스 구별법 7. 소시오패스 대응방법 8. 반사회적 인격장애인의 사례 Psychopath, Sociopath, Gaslighting, Covert Aggression, Manipulator, 자폐증, 아스퍼거증후군 등 을 통틀어 “반사회적 인격장애”로 통칭한다. 하지만 이들 용어는 임상 및 학술 연구 논문에서는 세분화하여 사용되고 있다. 20세기 사이코패스에 대한 획기적인 저작물 “The Mask of Sanity”의 저자 Hervey M. Cleckley 박사에 따르면, 사이코패스는 “신뢰성이 결여되고, 후회나 부끄러움이 동반하는 양심이 없고, 도덕적 판단을 잘못하는 등 16개 항목에 의해 정의된다고 한다. 영국 국립 의료 기술 평가기구가 2009년 1월 발표한 사이코패스는 일반인 유병률을 각각 남성 3%, 여성 1%로 집계했다. 미국의 연구에서는 남성이 0.75%, 여성이 0.25%이며, 사이코패스 의심 환자는 1.23%~3.46%로 추정하였다. 50~100명 직장 규모에서 1, 2명이 있는 셈이다. 그러나, 캐나다 심리학자 Robert D. Hare에 의하면, 여성 사이코패스가 통계적으로 적게 나타나는 이유로는, 사이코패스의 특징을 나타내는 남성은 대부분 사이코패스로 진단하지만, 여성의 경우 연극성 인격장애, 경계성 인격장애, 자기애적 인격장애와 같은 퍼스낼리티 장애로 잘못된 진단을 내리기 쉬우며 “여성은 사이코패스가 없다”라는 선입견에 의한 추측 때문이라고 한다. 행동유전학자 David T. Lykken 박사의 정의에 의하면, 사이코패스적 인격은 선천적인 성격으로 사람과 감정적 교류를 잘 하지 못하는 반면, 소시오패스적 인격은 부모의 양육 방법에 의한 후천적인 것이라고 한다. ■소시오패스 정상적인 사람과 구별이 어려운점은, 사람과 감정적 교류를 하지만, 자신의 입장이 유리하다고 판단되는 것에 한하여 공감하고 나머지는 공감하는척할 뿐이다. 그래서 여타 정신질환과의 구분이 어려워 어떤면에서는 사이코패스 보다 더 무섭다고 한다. ■자폐증 정신 지체와 함께 언어 발달의 지연이 있는 사람이지만, 아스퍼거 증후군은 지적 수준과 언어 구사능력이 정상인과 같아서 언뜻 보면 ‘특이한 사람’ 정도로 인식될 수도 있다. ■아스퍼거 증후군 문맥에서 벗어난 부적절한 단어를 반복하기도 하며, 보통 사람이 듣기에 독특한 말을 하는 경향이 있다. 아스퍼거 증후군은 자폐증과 중복되는 부분이 많기 때문에 최근 미국 정신 의학 회의 진단 매뉴얼 (DSM-5)에는 아스퍼거 증후군과 자폐증이라는 진단명 대신 “자폐 스펙트럼 질환”으로 통일되어 있다. ■Manipulator 「주위 사람을 자신의 영향하에 두고 싶다」「타인을 자기식대로 조종하고 싶다」는 욕구를 강하게 가지고 있는 사람을 말한다. 머니퓰레이터도 “소시오패스”의 일종으로, 선의를 가장하면서 표적으로 삼은 상대를 공격해 나가는 성격이다. 사실 소시오패스와 구별은 어렵다. 2. 사이코패스 vs 소시오패스 사이코패스라는 용어의 정의는 소시오패스와 그 정의를 간접적으로 관련되거나 서로 겹치는 특성을 공유한다. 일부 전문가들은 사이코패스와 소시오패스의 용어를 서로 바꿔 쓸 수 있다고 믿는 반면, 다른 학자들은 사이코패스가 더 폭력적일 수 있다고 생각하지만, 그렇다고 소시오패스가 덜 공격적이라는 뜻은 아니라고 말하고 있다. 사이코패스는 실제 범죄자가 될 가능성이 큰 사람, 소시오패스는 범죄 활동에 가담할 잠재성이 있는 사람으로 러프하게 구분할수 있다. 사이코패스는 타인에 대한 배려가 없고, 평소에도 위험하거나 폭력적이다. 계획적이지 않으며 앞뒤 생각 없이 충동적 행동으로 이어진다. 소시오패스는 타블로이드 사고 (Tabloid Thinking)를 하며, 다른 사람에게 돌발적인 위험으로 나타나고, 그러한 행동에 대해 죄책감을 느끼지 않는다. 사이코패스는 양심이 전혀 없다. 마음의 상처를 거의 받지 않고 타인의 감정이나 인간성에 저항한다. 소시오패스는 양심이 매우 약하게 있는 편이다. 사이코패스는 유전적 또는 출생 시 뇌 기능 장애에 의한다. 소시오패스는 후천적으로 학습된 행동에 기인한다. 소시오패스의 또 다른 특징으로는, 머리 회전은 엄청 좋으나 사회성이 크게 결여된 정신구조를 가진 인간으로, 어려서부터 가족이나 친구를 이해관계로만 모든 가치에 연결하고 모든 것을 계산적으로 판단한다. 냉정하게 주변 사람을 관찰하여 자신이 그들의 우위에 설 수 있도록 계속 계산한다. 그리고 이용 가치가 없어지면 뒤통수를 치거나, 가차 없이 떠난다. 상대의 말에 잘 공감하지 못하고, 사회 통념과 상식, 규칙 등을 경시하며, 한순간 충동에 돌발적인 행동을 하는 경향이 있지만, 대부분의 경우 언동이 지적으로 보여, 다른 사람 보기에 매력적인 인물로 비치기도 한다. 3. 착한 사이코패스 사이코패스 연구를 전문으로 하는 UC Irvine 대학의 신경과학자 James Jim Fallon 교수가 말하는 사이코패스의 특징은 다음과 같다. 사이코패스는, 1차 사이코패스와 2차 사이코패스, 반사회적 사이코패스로 나눌 수 있다. 1차 사이코패스는 대개 유전자, 뇌 연결 구조, 환경 영향이 서로 조합되어 나타나는 특징을 갖는다. 이런 유형의 사람은 일반적으로 처벌, 두려움, 스트레스, 비판 등에 반응하지 않으며 종종 공감 능력이 부족하다. 대부분의 주요 사이코패스들은 감정을 모방하고 인지적으로만 이해하지만, 감정을 느끼지 못한다. 제2차 사이코패스는 대부분 주변 환경의 결과물이다. 어린 나이에 심한 학대는 반사회적 인격 장애자의 발달에 특히 강한 역할을 할 수 있다. 1차 사이코패스와는 달리, 2차 사이코패스나 반사회적 사이코패스는 스트레스나 죄책감을 느낄 수 있으며, 일반적으로 공감도 할 수 있고, 또한 걱정 근심도 잘한다. 좀 더 세분화하면, 1차 및 2차 사이코패스 모두 “급성” 사이코패스와 “카리스마적” 사이코패스로 구분할 수 있다고 팰런 교수는 설명한다. 급성 사이코패스는 간질 발작처럼 분노로 치닫는 경향이 있고, 종종 극도로 강한 성욕을 가질 수 있다. 카리스마적 사이코패스는 종종 매력 있는 캐릭터로 행세하면서 거짓을 밥 먹듯 하며, 머리가 비상하고 입담이 좋은 사람이다. 그들은 다른 사람들이 그들의 삶을 포함하여 그 어떤 것과도 헤어지도록 조종할 수 있다. Jim Fallon 교수 이야기가 나온 김에, 그의 충격적인 일화를 2020년 3월 BBC 기자와의 인터뷰 내용을 살펴보자. 신경과학자인 그가 2005년 자신이 사이코패스라는 사실을 알아차리게 된 계기는 조금 독특했다. 미국 캘리포니아 어바인 대학교에서 정신의학과 인간 행동을 연구하는 짐 팰런 교수는, 살인범들의 뇌 스캔 사진을 분석하는 연구를 진행하던 중, 살인범의 뇌와 비교하기 위해 팰런 교수 자신과 그의 가족들 뇌 사진을 찍었다. 짐 팰런 교수의 가족 Low Dose PET 뇌 스캔 (businessinsider.com) 위 스캔에서 ‘정상’ 뇌는 감정적 반응을 이끌어내는 반면, 짐 팰런 교수의 사이코패스 뇌 스캔은 전두엽에서 완전히 비활성된 상태이다. 전두엽 내에는 감정 반응을 관장하는 편도체와 기억과 감정적 유대를 관장하는 해마가 있다. 이 부분이 어둡다는 것은, 사이코패스의 뇌에서 감정을 느끼지 않을 뿐만 아니라 감정적 유대, 기억 또는 반응이 전혀 없음을 보여준다. businessinsider.com 그 후, 스캔 담당자로부터 건네받은 뇌 사진을 살펴보던 중 특이한 사진 한 장을 발견했다. 이게 누구 사진이든 이 사람이 사회에 돌아다니게끔 해서는 안 될 것 같았다. 지금까지 본 것 중 가장 사이코패스적 패턴이 분명하게 드러나는 뇌 사진이고, 정말 위험한 사람일 거라고 생각했다. 그러고 나서 사진에 가려져 있던 스티커를 떼어냈는데… 그 뇌 사진의 주인은, 바로 짐 팰런 교수 자신이었다. 팰런 교수는 BBC 취재진에게 처음 그 사진을 봤을 때의 충격을 이렇게 말한다. “분명 문제가 있어 보였다. 나는 영상 스캔 팀이 장난을 치고 있다고 생각했다. 일부러 내 가족 뇌 사진에 살인자 뇌 사진을 섞어둔 거 아니냐”고 물었지만, 그들은 아니라고 했다. 모든 사이코패스는 위험할까? 팰런 교수는 살인을 저지른 적도 없을뿐더러 스스로를 ‘좋은 사람’이라고 말했다. 그런 그가 어떻게 사이코패스일 수 있을까? 그는 자신이 ‘친사회적 사이코패스’라고 설명한다. 자신은 다른 사이코패스에게 나타나는 반사회적, 범죄적 성향을 갖고 있지 않다는 것이다. 전문가들은 사이코패스가 100명 중 1명꼴로 나타난다고 추정한다. 폭력 범죄자 중 사이코패스가 많은 건 사실이지만, 그렇다고 해서 모든 사이코패스가 폭력적 성향을 보이는 것도 아니다. 팰런 교수의 경우처럼 말이다. 그렇다면 사이코패스는 선천적인 것일까? 특별한 성장 배경이 사이코패스를 만들까? 폭력적 성향을 띠는 사이코패스와 일반인의 뇌 스캔을 비교하면 뇌의 몇 군데에서 차이가 포착된다. 폭력적 사이코패스는 타인의 감정을 이해하는 데 중요한 역할을 맡는 뇌 앞쪽 부분에 회백질 양이 상대적으로 적었다. 이 부위는 우리가 도덕적인 행동에 대해 생각할 때 활성화되는 부분이기도 하다. 또, 사이코패스의 뇌는 두려움과 관련된 것으로 알려진 편도체의 크기가 상대적으로 작다는 특징을 보였다. 이런 특징이 어릴 때부터 나타난다면, 유전적으로 사이코패스적 성향을 가지고 있다고 볼 수 있다. 그러나, 뇌를 일종의 근육이라고 생각하면, 사이코패스들은 ‘사이코패스 뇌’를 갖고 태어난 게 아니라, 특정 성장 환경이나 그 과정에서 받은 영향으로 인해 관련 부분들을 발달시키지 못한 것일 수도 있다. 팰런 교수 가족의 사례를 들여다보자. 그의 가문에 흐르는 사이코패스의 피처럼 대대로 이어져 내려오고 있다. 팰런 교수는 2005년 자신이 전형적인 사이코패스의 뇌를 갖고 있다는 사실을 알게 된 뒤, 자신의 조상에 대해 조사하기 시작했다. 그리고 자신의 조상 중 살인자가 7명이나 있었다는 사실을 알게 된다. 팰런 교수는 몇 년 전 어머니가 넘겨준 6대조 할아버지 관련 자료를 떠올렸다. 그는 1670년대 미국 식민지 시절 사상 처음으로 친모를 살해한 첫 번째 사람으로 기록되어 있었다. 또, 그의 사촌 Lizzie Borden은 1893년 아버지와 새엄마를 도끼로 살해한 혐의로 기소되었다. 이후 증거 부족으로 무죄 판결을 받았지만, 이 끔찍한 살인사건을 둘러싼 논란과 관심은 오늘날까지 연극 공연과 같은 관심으로 이어지고 있다. 팰런 교수는 자신 또한 사이코패스와 비슷한 행동 유형을 보인 적이 있다고 말했다. 예를 들어, 파티와 같은 즐거운 일이 있는 것과, 친척 장례식이 같은 날 열린다면 별다른 죄책감 없이 장례식에 참석하지 않았다고 한다. 그게 잘못된 일이라는 것을 알면서도 말이다. “전 어떤 게 옳지 않은 일인지 머리로는 알고 있지만, 한편으로는 그 일에 크게 신경 쓰지 않았다. 어떻게 설명해야 할지 잘 모르겠는데, ‘이건 옳지 않은 생각이야’라고 생각하는 동시에 그것에 전혀 관심을 두지 않을 수 있다고나 할까요?” 팰런 교수는 ‘살인자의 유전자와 뇌’를 가지고 있고, 자신의 뇌 CT도 사이코패스적 패턴이 명확하게 보이고 있는데도 왜 살인자가 되지 않은 걸까? 4. 사이코패스와 성장 환경의 상관관계 위 질문의 답은 성장 배경에 있다. 사이코패스 유전자를 갖고 있더라도 어린 시절 그런 성향을 촉발시킨 계기가 있었는지가 중요하다는 것이다. 팰런 교수는 일명 ‘고위험군’에 속하는 유전자를 가지고 태어난 사람이고, 유년기에 학대를 당했다면 일생에 거쳐 범죄를 저지르게 될 확률이 훨씬 높아졌을 것이다”고 설명한다. 팰런 교수는, “그런 유전자를 갖고 있더라도 어린 시절 학대에 노출되지 않는다면 그다지 위험하지 않다. 유전자 자체는 그 사람의 행동에 큰 영향을 미치지 않는다. 다만 그 유전자가 어떤 환경에 놓이는지가 진짜 큰 차이를 만든다”고 덧붙였다. 팰론 교수 자신은 “믿을 수 없을 정도로 훌륭한 어린 시절을 보냈다”고 했다. 그 덕분에 나쁜 유전자가 발현되지 않았다는 것이다. “어린 시절 기억을 떠올리거나 사진을 볼 때마다, 입가에 미소가 떠나지 않을 정도로 행복했었다”고 말한다. “항상 그랬죠. 아마 그 행복한 어릴 적 생활이 제가 가진 이런 유전적 특징들을 상쇄하고 씻어냈을 거예요.” 생물학적 특성은 많은 의미를 내포하고 있지만, 그게 전부는 아니다. 누군가를 유전자 때문에 범죄를 저지르게 될 거라고 단언할 수도 없다. 팰런 교수는 냉정한 시각으로 세상을 바라보거나, 감정을 배제하고 상황에 대처하는 긍정적 측면도 있을 수 있다고 말한다. 그의 가족과 친구, 친인척들은 조언이 필요할 때마다 교수를 종종 찾는다고 한다. “전 몇 시간이고 앉아서 자신의 정서적 공감 능력을 의심하는 사람들의 이야기를 들어줄 수 있어요. 그들이 눈물을 흘려도 저는 감정적인 반응을 보이진 않지만, 그들의 상황을 이해하고 도움을 줄 수는 있죠. 냉정하지만 정확하고 성의 있는 분석을 전해주니까요.” “저는 인지적 공감 능력 측면에선 굉장히 높은 점수를 받아요. 반면 정서적 공감 능력 점수는 매우 낮습니다. 저 같은 사람은 오히려 사회를 위해 일을 더 많이 하고, 기부도 많이 하고, 행동력도 좋아요. 같이 울어줄 사람이 필요할 때는 아주 실망스러운 상대겠지만요.” 5. 소시오패스 사회적 큰 범주에서의 소시오패스는, 지속적으로 사회적 관습과 법을 어기면서 다른 사람들을 자신의 잣대로 판단하는 사람이다. 개인적인 관계에서는, 자신이 계획하고 의도한 말과 행동이 잘못되었다는 것에 사과하는 대신, 아주 진지하게 “당신은 피해 망상적이야, 당신은 너무 민감해, 그냥 농담으로 한 말이었어, 네 몸이 안 좋은 것 같아 보여” 등으로 점잖게 부인한다. 또, 교묘한 거짓말로 당시의 기억을 호도하여 상대의 판단을 흐리게 만들어 상대를 갖고 논다는 것에 희열을 느낀다. 그러나, 소시오패스의 진짜 무서움은 바로 “악의 없어 보이는 공격성”에 있다. 소시오패스는 그다지 심각한 상황이 아님에도 불구하고 자신을 통제할 수 없을 정도의 분노를 표출하기도 하고, 상대방을 충동적으로 어이없이 죽이기도 한다. 소시오패스에게 심하게 당한 사람은 최악의 경우 자살로까지 이어지게 할 수 있는 메피스토펠레스적인 인물이다. 점심시간에 식사 후 계산대에 손님이 길게 늘어서 있다고 하자. 한 손님이 지갑에서 현금을 찾다가 호주머니 이곳저곳을 뒤지면서 시간을 끌자, 주인이 대기줄 손님을 걱정하여 조심스럽게 “카드로 결제하시죠”라며 해서는 안 될 말을 하고 만다. 돈을 찾던 사람이 이 말을 듣자 갑자기 화를 내면서 “당신이 뭔데 나에게 이래라저래라 하냐”며 고함을 지르고 난폭하게 행동하는 사람이 있다. 또, 어떤 실험에서는, 서울대입구역 부근을 지나가는 사람에게 서울대학은 어디로 가느냐고 100명에게 길을 묻는 실험에서, 어떤 사람은 못 들은 척 무시하고 지나가는 사람, 또 길을 잘못 가르쳐 준 사람들은 지극히 정상적인 사람으로 판단하였고, 질문의 취지에 맞지않은 길찾기와는 전혀 상관없는 엉뚱한 답변을 하는 사람이 약 10% 이상 되었다고 한다. 따라서, 소시오패스는 사이코패스 장애자 보다 인구 비율로는 훨씬 많기 때문에, 소시오패스적 인간과의 만남에서는 극히 말을 아껴야 하며, 가능한 한 대응하지 않거나 상관하지 않는 것이 상책이다. 경적을 오랫동안 울리고 욕을 하는 운전자와 절대 맞서지 않도록 한다. 그리고, 소시오패스는 Passive-Aggression과 Covert-Aggression 으로 분류하기도 한다. Passive-Aggression 즉, 「소극적 공격성」 또는 「수동 공격성」 퍼스낼리티 장애를 앓고 있는 사람은, 싫은 것과 하기 싫은 것에 대해 명확히 표현하지 않고, 일부러 천천히 하거나 잊어버린 척하거나 남의 일 같이 행동한다. 이처럼 소극적 방식으로 감정을 표현하거나 비꼬기도 한다. 그러나 반항적인 태도를 취하면서도 때로는 사과하기도 하는 등 마음의 동요를 나타내기도 한다. 쉽게 사람을 비판하고, 잘나가는 사람에게 분노를 표현하고, 자신의 불행을 과장하기도 한다. 또 타인의 주장과 자기주장의 욕구 사이에서 갈등에 빠져 자신감을 잃는 경우도 많다. Covert-Aggression 코버트 어그레션 즉, 「잠재적 공격」이라고 해석되지만, 「은밀한 공격」이라는 표현이 좀 더 어울린다고 볼 수 있다. 만약, 누군가가 당신에게 “쓰레기 같은 놈”이라고 폭언을 한다면, 당연히 공격당하고 있다는 자각을 하게 된다. 즉, 이런 종류의 인신공격은 마음만 먹으면 어떻게든 방어할 수 있다. 하지만, 「은밀한 공격」은 공격당하고 있다는 자각을 할 수 없는 상태에서 원인과 출처 불명의 뒷빡 공격으로부터 스트레스를 받아 마음의 상처를 얻게 된다. “은밀한, 잠재적” 공격이라는 단어는, 당신이 어떤 사람에게 가지는 신뢰감을 그 사람이 역이용하여 인신공격을 하는 것을 말한다. 문제는, 당신이 받은 인신공격이 심각하다는 것을 느껴도, 당신은 결코 그것을 증명할 수 없다는 점이다. 소극적 공격성을 가진 소시오패스의 예를 들어보자, 여성 A가, 친구 B에 대한 험담을 또 다른 친구인 소시오패스에게 말했다면, 나중에 이 3명이 함께 모였을 때, 소시오패스가 「그러고 보니, A양이 이전에, B를 대충 이런 식으로 말했는데 그게 무슨 의미였냐?」 는 식으로 험담 일부 내용만 살짝 말해 버린다. 그런 다음, “이거 비밀이었어!? 두 사람의 관계가 더 좋아지지 않을까 해서 말한 것뿐인데… 미안…” 이라고 악의 없었던 것처럼 사과하면서, 은근히 B양에게 추가 험담을 할 것처럼 하면서 A양을 압박 또는 지배하려고 한다. 6. 소시오패스 구별법 다분히 “은밀한 공격” 성향의 소시오패스가 뒷빡치는 것을 어떻게 퇴치하여야 할까? 만약에 가까이 있으면 어떻게 해야 될까? 꽤 어려운 난제임에는 틀림없지만, George K. Simon 박사의 저서, In Sheep’s Clothing: Understanding and Dealing with Manipulative People (양의 탈을 쓴: 교묘하게 지배하고자 하는 자의 이해와 대처)”에 의하면, 「그의 존재를 알아채는 것」이 가장 첫 번째로 중요한 대응책이라 한다. 이처럼, 뒷빡치는 사람들로부터 면역이 생긴 당신, 어떻게 대처해야 할까? 월리를 찾아라!라는 그림책이 있다. 그림 속 수많은 군중 속에서 ‘월리’를 찾는 것이다. 월리는 “붉은 줄무늬 옷, 둥근 안경, 목에서 걸친 카메라” 등 몇 가지 특징이 있다. 이 특징만 알고 있다면, 적어도 3 개월 동안의 행동 패턴을 분석하는 데 시간은 걸리더라도 소시오패스도 월리처럼 찾을 수 있다. 소시오패스적 인물의 7가지 특징을 간파해 보자. ① 모르는척한다. ② 얼버무린다 ③ 그럴듯한 명품 거짓말을 한다 ④ 한동안 연락이 뚝 끊어진다 ⑤ 피해자를 기만한다 ⑥ 자신에게 유리하게 해석한다 ⑦ 상대 약점에 죄책감을 심어주려고 한다 상기 7가지 특징들을 당신 주변 사람들에게 대입시켜 보면, 마치 월리를 발견하듯 소시오패스적 인물을 발견할 수 있을 것이다. 인구의 4%를 차지하는 소시오패스. 당신이 알면 놀랄 정도로 친근하게 알고 지내는 사람일 수도 있다. 그들의 7가지 특징을 하나씩 자세히 살펴보자 ① 모르는척한다 많은 소시오패스에게 공통되는 사항으로, 소시오패스는 절대 스스로 잘못을 인정하지 않는다. 어떤 지적을 받아 자신이 난처한 상황에 처하면, 「그런 일이 있었나?」 설마 내가 그런 뜻으로 했겠어? 라고 대답한다. 하지만, 지능이 높은 그들은 자신의 약점을 모를 리가 없다. 굳이 모르는 것처럼 가장하는 것은, 자신에게 불리한 상황을 애매하게 흩트려, 사람들이 받은 상처나 피해를 자신의 탓이 아닌 것으로 인식하게 하여 “내가 잘못 알고 있었나?”와 같이 오히려 혼동스럽게 만든다. 이런 상황이 여러 번 반복되면 소시오패스는 피해자를 “갖고 놀게” 된다. “갖고 논다”를 점잖은 말로 표현하면, “피해자는 그 사람으로부터 은밀하게 지배 당하는 입장”이 된다는 뜻이다. ② 얼버무린다 소시오패스는, 자신의 잘못을 명확하게 지적하는 것을 매우 싫어한다. 「예스, 노」로 말해 달하고 해도, 「그런 상황에서 내가 그렇게 한 것은 이러한 이유가 있어서…」 등으로, 얼버무리려고 한다. 피해자는 심각하게 말하고 있지만 소시오패스는 별것 아닌 것처럼 태연하게 말한다. ③ 그럴듯한 명품 거짓말을 한다 사이코패스의 거짓말은 뻔한 거짓말인 반면, 소시오패스는 뻔한 거짓말은 절대 하지 않는다. 핵심을 비켜가거나 오해를 살 만한 표현을 하지 않는 등 수준 높은 「고도의 거짓말」을 구사한다. 어떤 경우에는 선의의 거짓이었다고 변명하기도 한다. 세부적인 부분은 얼버무리고 총론에서 빠져나가는 수법을 쓴다. 만약, 당신이 지금까지 신뢰해오던 사람으로 부터 여러 유형의 거짓말에 매번 농락 당하고 누적되어 왔다는 사실을 뒤늦게 알아차렸다면, 내 인식이 너무 안이하고 단순했다는 생각밖에 들지 않을 것이다. ④ 한동안 연락이 뚝 끊어진다 궁지에 몰린 쥐가 고양이를 문다는 속담이 있다. 소시오패스도 궁지에 몰리면, 연락이 한동안 뚝 끊어진다. 또, 주위에 제3자가 있다는 것을 이용하여 큰 소리로 말을 한다. 예를 들어 당신이 어떤 장소에서 소시오패스와 말다툼을 하다가 소시오패스가 갑자기 고함을 지르자 당신은 이 험악한 광경을 조급히 진정시키기 위해서 “미안 미안! 내가 잘못했다!라고 당황하여 임시로 상황을 수습할 수 있다. 이때, 소시오패스는 자신에게 유리한 흐름으로 상황이 바뀌자, 분노가 단번에 싹 가라앉는 것도 특징이다. ⑤ 피해자를 기만한다 소시오패스는 피해자나 희생양으로 가장하는 것을 선호한다. 자신의 처지에 동정심을 유발시켜 당신의 감정을 이끌어 낸다. 심지어 “오히려 피해자는 내 쪽이다!”, “너까지 나를 의심하니? 고의로 그런 건 아닌데 왜 그렇게 성을 내느냐는 식으로 오히려 당신을 공격하거나, 당신을 가해자처럼 몰기 위해 ‘나는 그렇게 하지 않을 수 없었다’는 식으로 흐름을 바꾸려고 한다. ⑥ 자신에게 유리하게 해석한다 소시오패스는 어떤 대상을 자신에게 유리하게 해석하는 기술이 뛰어나다. 잘못을 지적받아도 자기 나름대로 해석하고 고민하지 않는다. 의견을 받아들이는 척하면서 일절 바꾸지 않거나, “분명히 지적받은 것이 맞는지는 몰라도 내 견해는 달라” 와 같이 모두 자기 편의대로 해석하고, 별거 아니다 (축소화), 그렇게 할 수밖에 없었다 (합리화)라고 정당화하면서 자신을 방어하기만 하는 언행이 소시오패스의 상투적 수법이다. ⑦ 상대 약점에 죄책감을 심어주려고 한다 소시오패스는 당신과의 관계에서 계속하여 주도권을 갖기 위해 의도적으로 ‘죄책감’을 심어주려고 한다. 당신이 만약 씹던 껌을 그대로 길에 버린다면, 언젠가 나중에 그때의 상황을 몇 번이고 우려먹는다. 상대가 ‘양심적인 사람’일수록 효과적이기 때문에 특히 이 방법을 즐겨 이용한다. 또, 상대의 타입에 따라서 수법도 달라진다. 예를 들어 ‘도덕적으로 무장한 성실한 사람’에 대해서는 비꼬는 식으로 ‘당신이 뭔 성인군자라고 유도리가 그렇게 없냐’는 식으로 자극함으로써 상대를 지배하려고 하거나 그 우위에 서려고 한다. 7. 소시오패스 대응방법 지금까지 소시오패스의 「7가지 특징」을 알아보았다면, 이제 어떻게 대응해야 할까? 소시오패스의 농간에 면역이 생긴 당신에게 필요한 다섯 가지 백신 처방은 다음과 같다. ① 데드라인을 정확히 설정해야 한다. ② 예상되는 소시오패스 목록을 작성한다 ③ 절대로 변명을 인정하지 않는다 ④ 요구는 직설적으로 한다 ⑤ 결코 적대감을 표출하지 않는다 대응 첫 번째, 데드라인을 정확하게 설정해야 한다. 소시오패스 대응 첫걸음은, 자기가 지켜야 할 것과 양보해야 할 것을 정해 놓는다. 「이 라인을 넘어서면, 당신을 블랙리스트에 넣을거야」 상대가 어느 라인까지 발을 내딛는 것을 허락할 것인가? 이다. 이른바 당신 마음의 국경선을 긋는 것이다. 물론, 넘어왔다고 곧바로 응징하는 것은 아니지만, 데드라인을 명확하게 설정해 둠으로써 소시오패스의 침입을 경계할 수 있다. 대응 두 번째, 예상되는 소시오패스 목록을 작성한다 “이 사람은 절대 소시오패스적 인물이 아닐것이다”라며, 평소부터 믿고있었던 사람이 의외로 소시오패스일 수도 있다. 앞서 소개한 ‘7가지 특징’을 바탕으로 당신 주변 사람을 실제로 평가해 본다. 포인트는 객관성을 유지하면서 가까운 사람들부터 평가하는 것이다. 대응 세 번째, 절대로 변명을 인정하지 말자 소시오패스가 하는 변명이나 핑계는 절대 인정해서는 안 된다. 만일 한 번이라도 인정해 버리면, 소시오패스는 당신을 갖고 노는 방법을 학습해 버리게 된다. 그러나, 「변명을 인정하지 않는다」는 것은, 소시오패스를 공격한다는 의미보다, 어디까지나 의도적인 입장을 말한다. 일관된 대응보다는, 어떤 때는 그냥 모르는 채 지나치기도 하고, 어떤 경우에는 의도적으로 단호하게 인정하지 않는 반응이다. 그리고 소시오패스가 다음부터 같은 패턴을 반복하지 못하도록 당신 쪽에서 선수를 쳐 두는 것도 중요하다. 대응 네 번째, 요구는 직설적으로 한다 소시오패스는, 폐쇄형 질문 즉, 「Yes, No로 대답하라」고 강요 당하거나, 이전에 어떤 상황에서 소시오패스가 한 말을 기억했다가 다시 끄집어 내어 반박하는 것을 비정상적으로 싫어한다. 소시오패스를 파악하기 위해서, 가능하면 대화할 때 폐쇄형 질문을 반복하는 것도 유효한 방법이다. 대응 다섯 번째, 결코 적대감을 표출하지 않는다 여기까지 소시오패스의 특징과 대응을 읽는 순간, 「소시오패스와 인연을 끊고 싶다」라고 당신은 생각하고 있을지도 모른다. 하지만, 소시오패스와 맞서거나 적대감을 나타내는 것만이 능사가 아니다. 왜냐하면, 소시오패스적인 사람이라는 것을 당신이 간파했다는 것을 눈치라도 체게되면, 사태를 더 악화시킬 수 있기 때문이다. 좋은 사람처럼 보이는 소시오패스의 본질은, 사이코패스 보더 훨씬 ‘공격적’이라는 것을 잊지 말자. 소시오패스는 지금까지 당신의 성격과 성향에 깊이 관여해 왔기 때문에 당신의 약점도 잘 알고 있다. 그들과 따지고 싸워도 이길 수 있는 확률은 극히 적다. 어디까지나 겉으로는 좋게 행동하면서, 자신을 확실히 보호하면서 일정 거리를 두고 서서히 소시오패스와 멀어지는 것이 좋다. 8. 반사회적 인격장애인의 사례 ① 사이코패스 (실제 인물): Ted Bundy 역사상 가장 악명 높은 연쇄 살인범이자, 여성들에게 인기가 많았던 매력적인 남자. 번디는 미국에서 최소 30명을 살해하면서 큰 기쁨을 느꼈다고 한다. 그의 변호사도 그를 “무정한 악마”로 묘사했다. “사이코패스의 아버지”로 알려진 Hervey Cleckley는 번디를 인터뷰하고 그를 사이코패스로 진단했다. ② 소시오패스 (실제 인물): Jack Henry Abbott 유명한 소설가이자 작가인 Jack Abbott는 위조, 과실치사 및 은행 강도 혐의로 복역 중 1981년 감옥에서 가석방된 지 6주 후, Abbott는 뉴욕시 카페에서 화장실을 사용하지 못하게 하는 웨이터를 칼로 찔러 살해한다. Abbott는 유죄 판결을 받고 다시 교도소로 보내졌고 2002년 그곳에서 자살했다. 애보트는 자신이 태어나고 9살이 될 때까지 간헐적으로 위탁 양육에 맡겨졌으며, 이후 소년원에서 장기간 복역을 했다. 그는 교도관에 의한 학대가 그를 평생 동안 부적응 상태로 만들었다고 주장했다. 심리학자 Robert D. Hare는 애보트가 사이코패스의 전형적인 감정이입과 양심의 결핍을 보이는 것으로 판단했다. 그렇지만 자살한 것으로 보아 소시오패스라는 의견도 있다. 애보트는 웨이트 Adan을 칼로 찌른 것에 대해 양심의 가책을 느꼈는지 묻는 질문에 애보트는 다음과 같이 대답했다. “후회는 당신이 뭔가 잘못했다는 것을 의미한다… 내가 그를 찔렀다면 그것은 사고였다. 나에게 아픔은 없다. 깨끗한 상처만 있을 뿐이었다”라고 주장하기도 했다. ③ 소시오패스 (실제 인물): John Gacy 존 게이시를 알고 있는 모든 사람은 그를 소시오패스로 여기지 않았다. 그는 Des Plaines에서 올해의 인물상을 받기도 했다. 당시 카터 대통령의 영부인 Rosalynn Carter와 함께 찍은 사진도 있다. 그는 많은 사람들이 알고 있듯이 매력적이고 뛰어난 인물이었다. 그는 생일 파티에서 피에로처럼 아이들을 즐겁게 해주기도 했는데, 그러나 몇 년 후 그가 연쇄 살인범으로 밝혀졌으며, 삐에로 복장으로 아이들을 살해하여 일명 “삐에로 살인범”으로 많은 사람들에게 알려지게 되었다. ④ 소시오패스 (실제 인물): Diane Downs 여성 소시오패스는 역사상 눈에 띄는 인물은 드물다. 다이앤 다운스는 결혼하여 나중에 그녀의 아이들을 살해하였는데, 정신과 의사는 그녀를 자기애적, 히스테리성, 반사회적 인격 장애로 진단했다. ⑤ 사이코패스 (픽션 영화): 1915년부터 2010년까지 400여 편의 영화를 연구한 미국의 정신과 의사 팀은, 의 살인 청부업자 “안톤 쉬거” (Javier Bardem역)과 같은 인물을 “가장 현실적인 사이코패스”라고 묘사했다. 이 영화는 2018년 2월 현재 다양한 출처에서 최근 10년 중 최고의 영화 중 하나로 인정받았다. 미국의 영화 평론가 피터 트래버스는 “지옥처럼 재미있다”고 평하기도 했다. 이 영화는 2016년 전 세계 177명의 영화평론가가 뽑은 21세기 최고의 영화 10위에 선정되었다. ⑥ 소시오패스 (실제인물): Anna Sorokin 안나 소로킨 (가명 Delvey)은 2016년 친구들에게 자신이 10억 달러 독일 재산가의 상속녀라고 말하면서 뉴욕의 사교계에 등장하여 세간의 이목을 끌면서 호화로운 생활을 하였지만, 실제 그녀는 독일 상속녀가 아니라 러시아 이민자의 딸이었다. 자신의 호화로운 생활을 위해 많은 사람들을 속여 돈을 빌리기도 했는데, 소로킨에게 막대한 돈을 빌려준 친구 Deloache Williams는 자신의 경험에 대해 쓴 책에서 Anna가 소시오패스이며 극단적인 나르시시스트라고 지적했다, ⑦ 소시오패스 (실제인물): Deidre Hunt 디드레 헌트는 어린 시절 엄마의 학대를 받으면서 힘든 시절을 보냈다. 다른 유명한 소시오패스와 달리 헌트는 자신과 연인 관계에 있는 두 남자를 시켜 살인하게 한 주범이었다. 그녀의 엄마는 Deidre가 다중 인격 장애가 있다는 데 의심의 여지가 없다고 증언했다. 이러한 성격 전환과 소시오패스적 경향은 어릴 때 엄마로부터 받은 학대가 이러한 범죄를 저지르게 한 원인으로 법원은 판단했다. ⑧ 소시오패스 (픽션): 셜록의 셜록 홈즈 영국 Masterpiece와 PBS가 2016년 1월 1일 90분짜리 TV용 특별판인 Sherlock: The Abominable Bride가 첫 방송되었다. ‘셜록 유령신부’ 극 중에서 주인공 베네딕트 컴버배치는 자신을 “I’m not a psychopath. I’m a high-functioning sociopath. Do your research?” 라는 말로 “고기능 소시오패스”라고 불렸다. Psychologized.org에 따르면 “그는 사회적 관심에 거의 신경을 쓰지 않고 사람들이 그의 빠르게 움직이는 두뇌를 따라갈 수 없을 때 화를 내며, 매우 관대한 존 왓슨을 제외하고는 셜록과는 어떤 관계를 만들 수 없다” 라고 인물평을 하기도 했다. 미국 경제뉴스 웹사이트 Business insider에서 UC Irvine 의과대학의 신경과학자 James Jim Fallon 교수에게 셜록 홈즈가 사이코패스인지 질문을 던졌는데, 팰런 교수는 코난 도일이 쓴 셜록 홈즈는 아마도 소위 말하는 ‘1차 사이코패스이지 반사회적 인격장애자가 아니다’라고 말했다. 왜 셜록 홈즈는 사이코패스인가? 셜록 홈즈는 똑똑하지만 반사회적인 탐정이다. 그는 감정을 나타내지 않거나, 다른 사람의 감정에 신경 쓰지 않는 것 같다. 심지어 그가 신뢰하는 조수 왓슨 박사의 감정까지도 고려하지 않으며, 그는 다른 사람들을 기분을 상하게 하는 것에 대한 두려움을 갖지 않는다. 어느 모로 보나 그는 일차적인 사이코패스다” 라고 Jim Fallon 교수는 평가했다. 영국의 심리학자이자 작가인 Kevin Dutton박사가 2011년 Great British Psychopath Survey에서 사이코패스 비율이 가장 높은 10가지 직업을 다음과 같이 지적했다. 최고 경영자, 변호사, TV 라디오 등 방송 계통 종사자, 세일즈맨, 외과의사, 기자, 경찰관, 성직자, 요리사, 공무원. 앞서 Jim Fallon 교수가 언급했듯이, 상기 직업은 정서적 공감 능력만 가지고는 수행 할 수없는 업무이다. 공정하고 냉철한 사고를 요구하는 판사와 같은 인지적 공감 능력이 발휘되어야 하는 직업군이다. 끝 최성용 인쇄

소시오패스에 대해 알아야할 모든것 (뜻, 특징, 테스트, 대처법 등 총정리)

소시오패스 특징은 무엇이고 어떻게 대처해야 할까요? 내 주변, 혹은 내가 소시오패스에 해당되지 않을까 궁금하시다면 주목해주세요! 뜻부터 테스트와 대처법 등 모든 것을 정리해보았습니다.

긴장하지 마세요. 모든 소시오패스가 연쇄 살인범이나 범죄자는 아닙니다. 오히려 흔한 장애이기 때문에, 알고 지내는 사람 중에 있을 확률이 높습니다. 과도하게 생각할 필요는 없어요.

단지 남에게 피해를 끼치는 장애이기 때문에, 어떻게 구별하고 피해를 입지 않을지 알아보는 차원 에서 글을 작성해보았습니다.

소시오패스란? 소시오패스 뜻

소시오패스라는 용어는 반사회적 인격장애를 가진 사람을 말합니다. 일명 Antisocial Personality Disorder라고 부르며 줄여서 ASPD라고 합니다.

정신 질환 진단 및 통계 매뉴얼(DSM-5)에서는 소시오패스를 다음과 같이 정의하고 있습니다.

“규칙과 사회 규범을 일관되게 무시하고 타인의 권리를 반복적으로 침해하는 장애”

그들은 겉으로 보기에는 매력적이고 카리스마 있어 보일 수 있지만, 일반적으로 다른 사람들의 감정을 이해하는 것을 어려워합니다.

그렇다면 소시오패스는 어떤 특징을 지닐까요?

소시오패스 특징

소시오패스의 특징은 한마디로 ‘무시’입니다. 사회와 타인에 대해 지속적인 무시 를 하는 패턴을 보입니다.

예를 들면 다음과 같은 무시 행동을 보입니다.

규칙이나 법을 무시합니다.

주어진 의무와 책임을 무시합니다.

공격적이거나 충동적으로 행동합니다.

자신이 남보다 우월하다고 여기고, 오만합니다.

남에게 끼친 피해에 죄책감을 느끼지 않습니다.

조작, 속임수, 위협 등을 통해 남을 통제하려고 합니다.

우정, 사랑, 협력 등의 상호적인 인간관계를 어려워합니다.

남의 감정에 공감하지 않고, 하찮은 것으로 여기고 이용합니다.

하지만 단순히 위의 항목에 해당된다고 해서 소시오패스나 사이코패스라고 판단할 수는 없습니다.

폭력적이거나 교활한 행동을 보이는 모든 사람을 ‘소시오패스’ 또는 ‘사이코패스’라고 생각한다면 오히려 그런 생각이 낙인 효과가 되어, 그렇게 보일 수 있다는 점을 주의해주세요.

최악의 경우 범죄자가 될 수도 있지만 그건 일반인도 마찬가지이고, 소시오패스라고 해도 대부분 ‘배우자와 갈등이 잦다’ 정도로 끝나는 경우가 많습니다.

물론 주변 사람들에게 피해를 주는 것은 좋지 않지만, 소시오패스라고 무조건 범죄자가 되는 것은 아니라는 정도로 이해하시면 되겠습니다.

그렇다면 소시오패스와 사이코패스를 구분할 수 있는 차이점은 무엇일까요?

소시오패스와 사이코패스의 차이

정신 건강 전문가도 소시오패스와 사이코패스를 구별하기는 쉽지 않습니다. 둘 다 타인에 대한 공감능력이 없기 때문이죠. 하지만 다음과 같은 차이가 있을 수 있습니다.

사이코패스

반사회적 인격장애의 끝

냉정하고 공감이 무엇인지 모릅니다.

도덕관념이 없어서, 무엇이 옳고 그른지 모릅니다.

소시오패스

반사회적 인격장애의 끝보다는 안쪽입니다.

공감이 무엇인지 알지만, 공감하지 않습니다.

불안정하고 충동적이며 미래를 계획하지 않습니다.

규범과 도덕을 알지만, 자신의 행동을 합리화합니다.

소시오패스 특징 중에 하나는 사이코패스와는 달리, 사회적 규범이나 도덕을 알고 있지만 그것과는 별도로 자신만의 도덕관념을 가지고 있습니다.

그래서 자기 기준으로 ‘잘못되었다’고 생각하는 것에 행하는 자신의 행동을 정당화합니다.

옳고 그름을 모르는 사람과 잘못된 신념을 가진 사람 중 어떤 사람이 더 위험할까요? 둘 다 곁에 두지 말아야 할 것은 분명해 보이네요.

소시오패스 테스트 방법

ASPD 진단을 받기 위해서는 어린 시절에 공격성, 규칙 위반, 남을 기만한 전력이 있어야 하고, 적어도 18세 이상이어야 합니다. 때문에 아동 범죄나 청소년 범죄가 일어났을 때 섣불리 진단하기가 어렵습니다.

다음은 DSM-V의 기준에 따른 소시오패스 특징과 진단 사항입니다.

이 진단 사항이나 여타 온라인 테스트 등은 전문가가 직접 진단하는 것이 아니라, 글을 읽는 사람의 주관적으로 판단할 여지가 큰 항목들이므로 참고만 해주세요.

1. 공감능력이 부족하다.

공감의 부족, 특히 자신의 행동에 대해 양심의 가책을 느끼지 못합니다. 따라서 나쁜 생각이 들었을 때 주저하지 않고, 자신이 피해보지 않는 방법으로 타인에게 피해를 끼칠 수 있습니다.

2. 진실된 인간관계가 어렵다.

사람들과 진실된 유대관계를 맺기보다는, 속임수, 강요, 협박을 통해 이용하려고 합니다. 정서적 유대감을 형성하기가 어렵기 때문에 인간관계가 불안정하고 혼란스럽습니다.

3. 이용, 착취하려고 유혹한다.

자신의 이익이나 즐거움을 위해 주변 사람들을 유혹하고 환심을 사려고 하는 경향이 있습니다. 또한 피해자가 스스로 헌납하도록 세뇌하는 것도 소시오패스 특징입니다.

모든 소시오패스가 매력적이고 카리스마가 있는 것은 아니지만, 자신이 가진 이점을 이용해 타인을 환심을 사고 현혹하려고 합니다.

4. 거짓말을 쉽게 하고 남을 기만한다.

곤경에서 벗어나기 위해 거짓말을 쉽게 합니다. 정직과는 거리가 멀고, 자신에게 유리한 방향으로 남을 기만하는 행동을 서슴지 않습니다.

5. 타인의 감정을 무시한다.

그냥 마음속으로 무시하거나, 때로는 직접적으로 무시하는 것이 말 또는 행동으로 드러납니다. 잔인한 말이나 폭력을 휘두를 수 있습니다.

6. 타인에게 적대적이다.

다른 사람이 자신에게 한 행동을 적대적이라고 해석할 확률이 높고, 따라서 복수를 하고 싶어 합니다. 어떤 행동이 소시오패스의 적대감을 살지는 아무도 모릅니다.

7. 무책임하다.

재정적, 사회적 의무에 대해 무시로 일관합니다. 예를 들어, 아이의 양육비를 내지 않거나 아이를 방치합니다. 또한 일을 쉽게 그만둡니다.

8. 충동적이다.

우리는 모두 충동적일 때가 있습니다. 갑자기 여행을 간다던지, 쇼핑을 지를 수 도 있습니다. 그러나 대부분은 그 결과가 어떨지 생각해서 어쨌든 감당이 될 행동을 합니다. 일탈로요.

하지만 결과에 대한 생각 없이, ‘순간적인 결정을 내리는 것이 일상생활’이라는 것이 소시오패스 특징입니다. 계획을 세우고 실행하는 것을 극도로 어려워합니다.

9. 위험한 행동을 한다.

소시오패스 특징인 무책임함, 충동성, 그리고 즉각적인 만족의 욕구를 합치면 위험한 행동으로 이어질 확률이 높죠. 그들은 다른 사람들의 안전은 물론 자신을 위해서도 거의 신경 쓰지 않는 경향이 있습니다.

이는 사회에서 권장하지 않는 여러 행동으로 드러날 수 있습니다. 술, 약, 도박, 안전하지 못한 성관계에 중독되거나 위험한 취미생활(범죄행위 포함)을 할 수 있습니다.

어떤가요? 스스로 진단하려고 이 글을 보신 분들은 소시오패스가 아닐 확률이 아주 높습니다. 그들은 자신이 문제라고 생각하지 않으니까요.

의심되는 주변인이 있다면, 글 아래에 소시오패스 대처법을 소개해두었으니 꼭 읽어주세요.

소시오패스 치료

치료를 받기까지의 어려움

ASPD는 치료가 가능할까요? 네 가능합니다. 특히 경미한 경우 관리하기가 용이합니다. 하지만 진짜 문제는, 소시오패스가 자신을 치료하기 위해 도움을 구하는 경우가 드물다는 것입니다.

그들도 가정이나 회사 등에서 문제가 있다는 것을 알고 있습니다. 배우자가 자신과 함께할 때 행복하지 않고, 직장에서 문제가 생기니까요.

하지만 소시오패스 특징상, 문제가 자신에게 있다고 생각하지 않아요. 항상 다른 사람, 사회, 환경, 상황 탓을 합니다.

현재까지 ASPD에 대한 명확한 치료법이나 약은 없습니다. 하지만 나이가 들수록 자연히 폭력성이나 공격적인 행동이 감소한다고 합니다.

특히 가벼운 정도의 소시오패스, 음주나 약물을 하지 않는 사람은 더 나아질 수 있습니다.

치료로 쓰일 수 있는 방법

현재 소시오패스를 치료를 돕는 데에 쓰이는 방법은 다음과 같습니다.

1. 심리치료

공격적인 행동을 유발할 수 있는 생각과 감정에 대해 치료사와 이야기하고, 분노 조절 방법이나 중독을 끊기 위한 방법에 대해 이야기할 수 있습니다.

2. 인지 행동 치료 (CBT)

소시오패스 특징 중에 그나마 희망적인 것은, 일단 규범과 도덕을 머리로는 이해할 수 있다는 것입니다. 따라서 사람들과 상황에 대해 행동하는 법을 배울 수 있고, 생산적인 행동으로 대체하는 법을 배울 수 있습니다.

예를 들어, 갈등이나 의견이 맞지 않을 때 폭력보다는 협상을 사용하는 것의 이점을 인식하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

3. 집단 상담 치료

참여자들이 그룹의 일원으로서 협력적인 결정을 내리고 공동체에 영향을 미치는 문제에 협력할 수 있도록 돕는 다양한 크기의 치료 그룹을 포함합니다.

공동체 의식과 친사회적 사고를 증진시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 알코올 및 기타 물질의 섭취를 제한하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.

이상의 치료 방법들은 반드시 전문가와 상담해야 하기 때문에, 가까운 사람이 병원을 찾을 수 있도록 격려하고 도와야 하는 부분이 필요합니다.

그러나 섣불리 그들을 변화시키려 하거나, 좋은 마음으로 치료받게 하려 했다가 당신의 삶이 복잡해질 수도 있습니다. 정말 사랑하는 사람이 아니라면 무조건 피하는 게 상책입니다.

소시오패스 원인

그렇다면 소시오패스는 왜 생기는 걸까요? 환경적인 요인과 사고나 질병으로 인한 요인으로 나누어보았습니다.

1. 환경적인 원인

많은 전문가들이 소시오패스는 유전적 영향보다는 환경적 영향이 크다 고 말합니다. 뇌 화학과 유전자가 한몫을 하지만, 환경적인 요인과 양육 방식이 가장 큰 영향을 준다고 합니다.

부모의 관심을 받지 못하는 아이들은 스스로를 돌보는 방식을 배우며 자랍니다. 어린 나이부터 학대, 폭력, 과도한 통제를 겪은 아이는 스스로 갈등을 헤쳐나가면서 한 잘못된 행동을 자신의 삶의 모델로 삼게 될 수 있습니다.

2. 외상, 병증으로 인한 원인

머리에 부상을 입거나, 치매와 같은 질환의 결과로 발생할 수 있는 뇌의 전두엽에 대한 외상이나 손상은 일부 반사회적인 행동으로 이어질 수 있습니다.

그럼 이제 이 글의 처음 목표였던, 소시오패스 대처법을 통해 그들을 피하는 방법을 안내해드리겠습니다.

내 주변의 소시오패스 대처법

소시오패스 특징 중에서 가장 악랄한 것은, 사람들의 약점을 노려서 자신의 이익으로 이용한다는 것입니다. 타인의 감정에 공감하지 않기 때문에, 당신의 약점은 이용할 수 있는 구실로 작용하는 것이죠.

그들의 먹잇감이 되지 않기 위해서는, 우선 자신의 취약점과 불안정한 점을 확실히 알아야 합니다.

그래야 정신적, 재정적인 피해를 예방할 수 있습니다.

소시오패스에게 해서는 안 되는 행동

절대 그 사람을 바꾸려고 하지 마세요.

당신의 약점이나 감정을 표현하지 마세요.

그 사람의 솜씨 좋은 거짓말을 믿지 마세요.

어떠한 개인 정보나 계획을 공유하지 마세요.

만약 접촉해야 한다면 가능한 짧게 하고 도망치세요.

그 사람에게 신세를 지거나, 의지하는 사람이 되지 마세요.

피해가 심각하다면 내용을 문서화하고, 경찰에게 알리세요.

가장 주의해야 할 것은, 소시오패스가 변할 수 있거나 변할 것이라고 자신을 속이지 않아야 한다는 것 입니다.

특히 데이트 중인 상대가 소시오패스로 의심된다면, 상대를 고칠 생각을 완전히 버리세요. 하물며 일반인도 나쁜 습관을 고치기 어려운데요.

소시오패스에게서 벗어나는 방법

1. 자신을 회복하세요.

만약 당신이 소시오패스와 관계를 하고 있다면, 그 사람과 헤어질 수 없는 자신을 변화시켜서 탈출하는 것이 최고의 방법입니다.

소시오패스는 폭언과 세뇌를 하기 때문에 일반적인 관계보다 헤어지기가 어렵겠지만, 당신은 사랑받고 좋은 삶을 살 자격이 있습니다.

많은 사람들이 사랑하는 사람을 치료하고 싶어 하지만, 현실은 어떤 치료사도 스스로 변하고자 하지 않는 소시오패스를 고칠 수는 없다는 것입니다.

이 글에서 소개한 소시오패스 특징을 보고 판단하시는 데에 도움이 되실 거예요. 하지만 소시오패스든 아니든, 당신을 괴롭게 하는 상대가 바뀔 의사와 행동이 없다면 그 관계는 좋은 관계는 아니라는 것도 기억해주세요.

자신을 돌보고, 자책하지 마세요. 당신이 아닌 누구든 소시오패스의 먹잇감이 될 수 있습니다. 그건 당신 잘못이 아니에요. 당신이 겪은 감정적인 학대는 당신의 잘못이 아니라는 것을 기억하세요.

2. 의존하지 않는 힘을 기르세요.

소시오패스의 착취를 당해왔다면 자존감이 낮고 만나는 사람도 적을 수 있습니다. 스스로 회복할 수 있도록 개인적인 힘을 기르세요.

매일 스스로 강해질 것이라고 다짐하세요. 자신에게 힘을 실어주기 위해 할 수 있는 모든 것을 하세요.

중요한 것은 누군가에게 의지하지 않고, 혼자 있어도 괜찮아야 한다는 것 입니다. 그리고 당신을 위한 삶을 만들려고 노력하세요.

만약 여러분의 마음이 관계에 대한 책임감이나 관계에 대한 죄책감이 들더라도, 절대 소시오패스에게 동정심을 갖지 마세요.

소시오패스들은 다른 사람을 착취하는 데에 탁월할 뿐만 아니라, 피해자들이 자신에게 미안함을 느끼도록 조종합니다.

정리

언론에 나오는 자극적인 묘사와는 달리, 소시오패스는 무조건 암적인 존재는 아닙니다. 그들도 사회의 일원 또는 오히려 많은 경우 리더로 활동하고 있기 때문이죠.

어떻게 보면 유전적인 요인, 아동 학대와 방치를 포함한 환경적 요인의 조합에서 발생하는 질환이니 아픈 사람이라고 생각할 수도 있겠습니다.

하지만 절대 잊어서는 안 돼요. 명심하세요! 타인의 감정이나 안전을 무시하고, 배려하지 않는 사람을 당신이 돌봐야 할 필요는 없어요.

마음이 불안하거나, 고민이 있다면 다음 글을 참고해보세요.

이상으로 소시오패스 특징을 비롯한 소시오패스에 대해 알아야 할 모든 것들을 정리해보았습니다. 개인적으로는 내가 저런 행동을 하지는 않았나 돌아보는 기회도 되었네요.

읽어주셔서 감사합니다.

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