Top 9 송화 가루 효능 The 206 Detailed Answer

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[송화분의 효능]

고혈압 및 치매효과 송화가루에 함유된 칼슘, 비타민 B1·B2, 비타민 E는 …
당뇨병 등에 효과 서양에서 장수약으로 화분이나 로열젤리를 쓰는것과 같은 이치인데, …
지방간 해소 송화가루에 함유된 콜린은 죽순 콜린함량이 6,800배나 되며, …
노화방지 …
피부미용

😆당신의 막힌 ‘이것’을 뚫어주는 송화가루! – 오늘도 건강!

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송화가루 효능과 부작용 : 네이버 블로그

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Summary of article content: Articles about 송화가루 효능과 부작용 : 네이버 블로그 피크노제놀은 프렌치마린타임 소나무 추출 성분으로 다양한식물성 플라보노이드의 혼합물로 · 송화가루에도 다량 함유되어 있습니다 · 강력한 항산화제로서, … …
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Summary of article content: Articles about 송화가루 효능, 부작용이 있다고?! :: B_JL 각종 염증을 억제하는데 탁월한 효능을 가지고 있다고 합니다. 혈관의 탄력을 유지해 콜라겐을 만드는 비타민C의 흡수를 도와 모세혈관을 강화해 혈액순환 … …
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송화가루 효능과 부작용

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▒ 흥일당 ▒ 정성가득!~자연을 담아내는 한방전문 건강식품 흥일당입니다.

송화분(松花粉)

소나무 꽃가루를 송화분이라 하고,

소나무과에 속하는 소나무 기타 소나무속식물의 꽃가루를 말린것입니다.

기를 보하는 약재에 속하는데, 특이한 냄새가 있고

씹으면 기름기가 있으며 맛은 달고 성질은 따뜻합니다.

송화분은 5월에 모아 날것으로 먹거나

꿀과 찹쌀가루에 섞어 과자로 만들기도 하고,

술에 넣어 송화주를 빚어 마시기도 합니다.
[송화분의 효능]
1. 고혈압 및 치매효과

송화가루에 함유된 칼슘, 비타민 B1·B2, 비타민 E는

인체의 혈관을 확장시켜주어 피돌기를 좋게하여 치매예방에 좋습니다.

2. 당뇨병 등에 효과

서양에서 장수약으로 화분이나 로열젤리를 쓰는것과 같은 이치인데,

실제 송화에는 로열젤리보다 더 많은 유효성분을 지니고 있습니다.

송화분은 현대의학에서도 혈압, 동맥경화, 빈혈에 좋다는 것이 밝혀졌으며

특히 인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨병에 좋다고 알려져 있습니다.

3. 지방간 해소

송화가루에 함유된 콜린은 죽순 콜린함량이 6,800배나 되며,

지방간을 해소하는 특수물질입니다.

4. 노화방지

송화가루에 함유된 비타민C·E는 향산화 비타민으로서

활성산소가 만든 산소화합물의 독성을 완화하고

산화반응을 억제하는 작용을 한다고 합니다.

5. 피부미용

피부미용에 효능이 있으며 요즘은 송화가루를 이용한

여드름 치료 예방 화장품이 나오기도 합니다.
[송화분 복용방법]
송화분은 끓인 물이나 꿀, 우유 등에 타서 하루 3~4차례 마시면 됩니다.

또 상처난 부위나 염증 부위에 뿌려주면 효능이 좋습니다.

– 송화다식 –

재료 : 송화가루 1컵, 물엿 2½컵

1. 송화가루에 물엿을 넣고 반죽합니다.

2. 반죽을 알맞게 치대어 놓고 다식판에 기름을 발라 놓습니다.

3. 반죽을 알맞게 떼내어 다식판에 넣고 엄지손가락으로 꼭꼭 눌러 박아줍니다.

놀라운 송화가루 효능 5가지

놀라운 송화가루 효능 5가지

소나무의 꽃가루인 송화가루는 예부터 궁중음식에 쓰였는데요.

음식이나 술에 섞어먹거나 차로 만들어 먹기도 하였다고 하네요.

또한 송화가루 효능이 다방면으로 현대인들에게도 좋아 한의학에서도 약재로 쓰이고 있답니다.

이번에는 지방간 치료에 좋다는 송화가루 효능에 대해 알아보도록 할께요.

송화가루는?

송화가루는 봄철 소나무에서 나오는 꽃가루를 말합니다.

소나무는 곤충을 이용해 수분하는 꽃과는 달리 바람을 이용하는 풍매화로 대량의 꽃가루를 바람에 날려보내 수분합니다.

지역마다 다르나 보통 4월 중순에서 5월 중순까지 날립니다.

옛부터 솔잎은 신선의 식사라 하여 불로장생을 위해 즐겨 식용했습니다.

산중에서 수도하는 스님들은 솔잎을 식사대용으로 사용하기도 하고 장복하여 암에 걸리지 않고 정신을 말게 하여 장수에 뛰어난 식품으로 알려져 있습니다.

절개의 상징으로 잘 그려지고 있는 송, 죽, 매 가운데에서도 소나무를 으뜸으로 다스릴 정도로 소나무는 강한 민족수로 우리의 삶속에 깊숙히 잠재되어 왔습니다.

이렇게 소나무가 사랑을 받고 또 소나무잎이 불로장생의 식용으로 각광 받아온 이유는 유규한 역사가 흐르는 동안 그만큼 우리의 건강을 굳건하게 지켜주었기 때문입니다.

동의보감이나 본초강목에는 솔잎은 피를 맑게하고 모발을 나게 하며 오장을 편안하게 하여 심장, 고혈압, 콜레스테롤, 장장 등 효과를 보며 불교 경전에서도 수행승을 위한 강력한 체력단련의 일환으로 솔잎을 많이 사용하였다고 되어있습니다.

솔잎은 장기간 복용하면 늙지 않으며 몸이 가벼워지고 힘이 나며 흰머리가 검어지고 추위와 배고픔을 모르며 머리가 맑아진다고 해서 신선식품이라 하였습니다.

송화가루 효능

1. 송화가루에는 콜린이라는 성분이 죽순의 6,800배나 많이 함유되어있어 혈액순환에 좋고 지방간을 해소하는데 효능이 있고 숙취에도 좋으며 간 기능을 보완해 준다고 합니다.

2. 송화가루에 함유된 비타민 C, E 는 항산화 비타민으로 활성산소가 만든 산소화합물의 독성을 완화하고 산화반응을 억제하는 작용을 합니다.

3. 성인들의 고혈압과 노인들의 불치병인 치매예방에도 탁월합니다.

이는 송화가루에 함유된 칼슘과 비타민 성분이 혈관을 넓혀주고 혈액순환을 도와 치매예방까지 좋다고 합니다.

때문에 송화가루 효능은 현대직업인들에게 꼭 필요한 건강상식이라 할 수 있습니다.

4. 송화가루에는 실제로 로열젤리보다 더 많은 유효성분을 지니고 있으며 송화분은 현대의학에서도 고혈압, 동맥경화, 빈혈에 좋다는 것이 밝혀졌고 특히 인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨병에도 좋습니다.

5. 송화가루에는 항산화 비타민 C, E 가 함유되어 있어 피부의 산화작용을 막아주는 역할을 합니다. 그로 인하여 여드름 및 피부의 노화방지 효능이 있습니다. 송화가루 효능이 피부미용에 탁월하다고 하여 최근 송화가루를 이용한 화장품이 나오기도 한답니다.

송화가루 효능, 부작용이 있다고?!

4월 하순부터 5월 초순에 많이 날리는 송화가루는 보통 인체에 해로운 것이라고 생각하기 쉬운데요. 실제로는 우리 몸에 유익한 성분이 많아 건강식품으로 각광받고 있으며 예로부터 한방에서는 약재로 사용해왔다고 합니다. 송화가루는 소나무의 꽃가루를 말하는데요. 소나무는 겉씨 식물로 씨방과 꿀샘이 없어서 수꽃의 꽃가루인 송화가루를 멀리 날려서 암꽃에 안착시켜 수분을 하고 종족 번식을 한다고 합니다.

송화가루는 노랗고 달짝지근한 향이 나는 것이 특징인데요. 본초강목에 송화가루는 맛이 달고, 온하며 독이 없고, 심폐를 윤하게 하고 기를 늘리며, 풍을 제거하고 지혈을 시킨다고 기록되어 있고 당본초에는 술로 먹으면 몸이 경쾌해지고 병을 다스리며, 솔잎, 송지, 송피보다 약효가 승하다고 기록되어 있습니다. 오늘은 송화가루 효능, 송화가루 먹는법, 송화가루 부작용에는 어떤 것들이 있는지 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.

송화가루 효능 1

성인병 예방

송화가루에는 피크노제놀이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 피크노제놀이라는 성분은 비타민C의 20배, 비타민E의 50배에 달하는 항산화효과를 가지고 있다고 합니다. 피크노제놀은 활성산소로 인한 인체의 노화를 방지해주고 고혈압, 당뇨병 등과 같은 각종 성인병을 예방하는데 도움을 준다고 합니다.

송화가루 효능 2 혈관 건강

송화가루에는 비타민P라고 잘 알려진 헤스페리딘이 풍부하게 함유되어 있습니다. 헤스페리딘은 혈관의 탄력을 유지하고 모세혈관을 강화시키며 LDL 콜레스테롤을 저하시켜주어 전반적인 혈관 건강에 도움을 줍니다. 또 향균, 항암작용 등에도 효능이 있는 성분으로 꾸준히 섭취해주면 건강에 여러모로 도움이 되는 성분입니다.

송화가루 효능 3 간 기능 개선

송화가루에는 콜린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 죽순의 6,800배에 달하는 양이라고 합니다. 콜린은 레시틴의 구성 성분으로 지방간 예방 및 해소에 탁월한 효능이 있습니다. 또 각종 비타민 B군과 칼슘 등이 풍부하게 함유되어 있어서 전반적인 간 건강에 도움을 준다고 합니다.

송화가루 효능 4

염증 질환 개선

송화가루에는 식물에 풍부한 플라보노이드가 풍부하게 함유되어 있는데요. 각종 염증을 억제하는데 탁월한 효능을 가지고 있다고 합니다. 혈관의 탄력을 유지해 콜라겐을 만드는 비타민C의 흡수를 도와 모세혈관을 강화해 혈액순환이 원활하게 이루어질 수 있도록 도와주고 면역력이 약해져서 오는 구내염, 위염 등 각종 염증질환 개선에 도움을 줍니다.

송화가루 효능 5

영유아, 어린이 건강

송화가루에는 히스티딘이라는 필수 아미노산 이 풍부하게 함유되어 있는데요. 성인은 히스티딘을 신체에서 합성할 수 있지만 영유아 및 어린이는 체내에서 합성하지 못한다고 합니다. 송화가루에 풍부한 히스티딘은 신체 발달과 연관이 큰 단백질의 합성을 돕기 때문에 영유아와 어린이 가 신경써서 섭취해야 하는 성분 으로 신경기능 지원, 빈혈 예방, 자외선 차단 등의 효과가 탁월하다고 합니다.

송화가루 효능 6

피부미용

송화가루에는 비타민C와 비타민A가 풍부하게 함유되어 있는데요. 피부를 매끄럽게 해줄 뿐만 아니라 잡티 예방, 여드름 등 각종 피부질환 치료에도 도움이 됩니다. 또 송화가루에 다량으로 함유되어 있는 비타민P는 비타민C의 기능을 보강해주는 효과가 있어 송화가루를 꾸준히 섭취해주면 피부미용에 큰 도움이 됩니다.

송화가루 먹는법

송화가루는 궁중에서도 많이 사용했던 식재료로 다식이나 경단 등에 많이 이용했다고 하는데요. 송화가루의 독특한 풍미로 인해 송화주, 송화강정, 송화차 등으로 섭취할 수도 있습니다. 가장 간편하게 섭취할 수 있는 방법은 물에 타서 먹는 것인데요. 쉽게 물에 섞이지 않는 단점이 있기 때문에 미리 물과 희석하고 기호에 따라서 꿀이나 잣 등을 곁들여서 마셔주면 됩니다. 외용으로는 피부미용, 여드름 치료, 화장품, 아로마요법 등에 사용하기도 합니다.

송화가루 부작용 및 섭취시 주의사항

송화가루는 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 사상의학에서는 태양인 체질의 약재로 분류하고 있습니다. 따라서 태음인 체질이 과도한 양을 섭취하는 것은 피해야 하고 과도한 양을 섭취하게 되면 체질에 따라서 열병, 변비 등의 증상을 유발할 수 있기 때문에 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다. 또 송화가루가 코와 기관지로 들어가게 되면 알레르기성 호흡기 질환이 나타날 수 있기 때문에 주의해야 합니다.

지금까지 송화가루 효능, 송화가루 먹는법, 송화가루 부작용에는 어떤 것들이 있는지 자세하게 살펴보았는데요. 아무리 우리 몸에 좋은 식품이라고 하더라도 오용과 남용 등 잘못된 섭취는 오히려 병을 불러올 수 있으니 반드시 내 몸에 맞는 식품인지 꼼꼼하게 알아보고 섭취하는 것이 좋겠습니다. 또 건강을 위해서 내 몸에 좋은 음식이나 건강식품을 챙겨 먹는 것도 좋지만 꾸준한 운동과 긍정적인 생각으로 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 중요하겠죠? 도움이 되는 유용한 정보가 되었기를 바라면서 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 오늘도 즐겁고 행복한 일들만 가득하시기를 바랄께요~. ^^

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