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손커지는법 / 성장기 때 남들보다 손크기 커지는 법 : 네이버 블로그
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여자헤어스타일
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손의 크기를 늘릴 수 있습니까? – 최신
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손을 더 근육질로 만드는 방법
손 근육의 유연성을 높이는 방법
손의 크기를 결정하는 것은 무엇입니까
핵심 사항
손 커지는 법
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여기 저 손이 작은데 커지는법 있나요? – OP.GG Talk
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손 커지는 법??
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손전체가 커진다는데
가능해요??연습실, 피아노 연습실, 합주실, 레슨, 공연정보 - Table of Contents:
손 커지는법 – 스레딕
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손 커지는법 – 스레딕
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- Summary of article content: Articles about 손 커지는법 – 스레딕 악력 높이고 관절염 예방. 전신 건강을 위해 근력 운동과 스트레칭, 관절 관리는 필수다. 하지만 ‘손’ 근육과 관절에는 소홀해지기 쉽다. …
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손커지는법 / 성장기 때 남들보다 손크기 커지는 법
자유게시판 손커지는법 / 성장기 때 남들보다 손크기 커지는 법 강남스토리 ・ URL 복사 본문 기타 기능 공유하기 신고하기 안녕하세요 페션스테이지입니다 오늘은 손커지는법에 대해서 간략하게 포스팅을 해보려고 합니다 저는 초등학교 때까지 손이 콤플렉스였습니다 뭔가 너무 자라지도 않았고 초등학생 평균에 미치지 못하는 귀여운 손이였는데요 하지만, 손 자체는 되게 이뻣습니다 그래서 저는 초 말부터 농구에 빠지기 시작했습니다 손이 엄청 크고 싶었고 그 당시 르브론이나 조던등의 유명 농구선수들을 보고 감명을 받았기 때문이죠 농구를 하면 손이 커진다는 말에 저는 하루에 절반은 농구 드리블 연습을 했습니다 또한, 절대 손에서 나는 흔히 말하는 뚝뚝소리를 절대 하지 않았는데요 저는 거짓말 과장안하고 지금까지 살면서 뚝뚝소리를 10번이상 해본적이 없습니다^^(tmi) 그래서 지금은 23센치의 손을 갖고 있지요 또한 되게 가늘어서 너무 좋은 것 같습니다 ㅎㅎ 일단 손이 커지는 방법 첫번째는 가벼운 스트레칭입니다 스트레칭은 혈액순환에 도움을 줄 뿐 아니라 근육이나 햄스트링을 늘려주는 역할을 하는 데요 햄스트링은 팔에 있고 심지어 손가락 쪽으로 연결되는 근육과 연결이 돼있기 때문에 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다 또한 스트레칭을 한 후 가볍게 손목을 돌려주면서 긴장 이완 시켜주는 것이 좋습니다 이렇게 하면 손가락이 유연해져 손이 클 수 있는 최적의 조건을 충족할 수 있기 때문이죠 ㅎㅎ 운동을 하기 전에 꼭 손목과 팔을 풀어주는 이유가 부상을 방지하기 위함인데 부상도 부상이지만 이러한 스트레칭은 신체를 효과적으로 키워주고 효율적으로 운동 할 수 있다는 의의를 갖고 있습니다 다음으로는 손을 사용한 운동입니다 예를 들면 농구, 럭비, 피구 등이 있죠 관절과 근육은 자극을 주면 줄수록 커집니다 이건 신체의 구조상 적응을 하기 위해 점점 더 커지는 것인데요 성장기때는 어떤 걸 먹어도 손이나 키가 클 나이이지만 무엇보다 농구와 같은 스포츠를 하면 손이 커지는 건 당연한 이유입니다 하지만, 손도 유전이라는거 알고 계셨나요 ? 키가 큰 사람은 대부분 손이 큽니다 이것은 당연한 일이죠 키는 작은데 손이 크다 ? 익숙한 조합은 아닌것 같네요 네! 저도 키가 큰편입니다 왜냐하면 초등학교때의 콤플렉스를 보완하기 위해 계속 먹고 키를 키우고 운동을 병행하니 저절로 손이 커지더군요 제가 오늘 말하고 싶은 것은 손이 크고싶다면 밥을 많이 먹고 키를 키워서 농구와 같은 운동을 병행하자 정말 당연한 이야기 같지만, 당연한 이야기를 합쳐보면 정말 유용한 팁이라고 할 수 있죠 ! ㅎㅎ 그럼 잇님들 조금이나마 손커지는법 이 도움이 되었음 합니다 그럼 안녕 ~!! 인쇄
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