Top 40 실내 적정 온도 Trust The Answer

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적정 실내온도는 몇도일까요? 겨울철 적정 실내온도를 18~20℃로 언급했는데요. 건강을 위한 온도이기도 합니다. 적정 실내온도를 지켜주시는게 좋을 것 같아요.

정부에서 권고하는 여름철 실내 적정온도는 왜 26℃일까?

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겨울철 실내온도 몇도로 맞추고 계신가요? : 네이버 블로그

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Most searched keywords: Whether you are looking for 계절별 실내 적정 온도 알아보기. 계절별 실내 적정 온도 알아보기. · 1. 봄, 가을 간절기에 일반적으로 가장 쾌적한 온도는 18도~20도 사이라고 합니다. 봄 또는 가을철에는 습도 유지도 … 안녕하세요~ 냉온풍기 사용할 때, 혈관 건강을 위해서 실내 적정 온도를 유지해 주는 것이 좋은데요. 겨울철, 여름철 실내 적정 온도는 몇 도 있는지 알아볼게요. 1. 봄, 가을 간절기에 일반적으로 가장 쾌적한..
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겨울철 실내온도 몇도로 맞추고 계신가요?

모든국민 겨울철 실내온도 몇도로 맞추고 계신가요? 보건복지부 ・ URL 복사 본문 기타 기능 공유하기 신고하기 안녕하세요. 보건복지부 따스아리입니다. 어느덧 갑자기 날씨가 많이 추워졌습니다. 곧 영하권 날씨가 이어진다고 하니 이제 정말 겨울이 성큼 다가온 것 같아요. 춥고 건조한 날씨로 우리의 면역력은 떨어지고 감기, 독감과 같은 질환에 노출되기 쉬운 계절, 면역력 향상에 도움되고, 건강에 좋은 적정 실내온도는 몇도일까요? 보건복지부, 질병관리청에서는 겨울철 적정 실내온도를 18~20℃로 언급했는데요. 겨울에 실내온도가 18~20℃라 함은 쌀쌀하게 느껴질수도 있지만 이는 에너지 절약만을 위한 것이 아니라 건강을 위한 온도이기도 합니다. 실내외의 온도차이가 크다면 몸이 적응하는데 힘드니 적정 실내온도를 지켜주시는게 좋을 것 같아요. 실내온도를 낮추면서도 따뜻한 겨울을 보내려면, 외부로부터 찬바람을 막아주는 방한 커튼, 단열 비닐시트, 문풍지 등의 방한용품을 사용하여 보온효과를 높여요. 체감온도 3℃가량 올리고, 난방에너지도 절약할 수 있는 내복을 입어요. 겨울철 실내온도만큼 중요한 것은 실내습도인데요. 40~60%의 정적 실내습도를 유지하게 되면 바이러스나 곰팡이의 활동을 막아주고, 따뜻한 난방열을 잡아주는데 효과적이라고 합니다. 가습기를 이용하거나 마른수건을 따뜻한 물에 적셔서 실내 습도를 조절하면 좋을 것 같아요. 실내온도 18~20℃, 실내습도 40~60%를 유지하셨다면 하루 10분 정도 2회 이상 환기 또한 필수입니다! 우리 모두 적정 실내온도와 습도를 유지하여 건강하고 슬기로운 겨울 보내시길 바랍니다. 출처 : 국민건강보험-건강질병정보 질병관리청-보도자료 인쇄

계절별 실내 적정 온도 알아보기.

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안녕하세요~

냉온풍기 사용할 때, 혈관 건강을 위해서 실내 적정 온도를 유지해 주는 것이 좋은데요.

겨울철, 여름철 실내 적정 온도는 몇 도 있는지 알아볼게요.

1. 봄, 가을

간절기에 일반적으로 가장 쾌적한 온도는 18도~20도 사이라고 합니다.

봄 또는 가을철에는 습도 유지도 중요한데요.

적정 습도는 40도~70도를 유지해야 불쾌하지 않다고 합니다.

2. 여름

여름철에는 냉방병에 유의해야 하는데요.

여름철 실내 적정 온도는 24도~26도라고 해요.

3. 겨울

겨울철에 실내를 너무 따뜻하게 하면 외출을 할 때, 감기에 걸리기 쉬워요.

겨울철 실내 적정 온도는 20도~22도라고 해요.

집에 아이가 있다면 1도~2도 정도 높여서 유지해주는 것이 좋다고 합니다.

실내외 온도차가 5도 이상 날 경우, 우리의 몸에 문제가 생길 수가 있기때문에 적정한 온도를 유지해서 건강관리 해보세요~

실내 환기하는 것도 잊지 마시고요~

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여름철 실내온도 왜 26℃ 인가

◆ 에너지 줄이고 경제 살리고 / ① 한국은 에너지 소비 대국 ◆”여름철 실내온도 26도 이상이면 너무 더운 것 아니야? 아무리 에너지 절약을 해야 한다지만 더워서 땀을 뻘뻘 흘리며 무슨 일을 하겠어.”현행 여름철 냉방 권장온도는 25~26도다.에너지이용합리화법에 따라 호텔 은행 등 민간시설은 26도 이상을 권장한다.또 사람들이 많이 이용하는 백화점 대형마트 공항 등은 이보다 1도 낮춰 25도를 권장한다. 다만 공공기관은 총리 지침에 따라 실내온도 28도 이상을 의무사항으로 하고 있다.에너지관리공단 관계자는 “우리나라 여름철 평균 온도가 29~32도인 점을 감안할 때 냉방 권장온도 25~26도는 시원함을 느끼고, 건강과 쾌적성을 유지하는 범위에서 에너지를 절약할 수 있는 적정 수준”이라고 설명했다.한국건설기술연구원이 분석한 결과에 따르면 우리나라 성인을 기준으로 했을 때 여름철 약 21.2~26.5도에서 쾌적함을 느낀다. 이렇게 사람이 쾌적함을 느낄 수 있는 실내온도를 쾌적온도라고 한다. 쾌적온도 범위 내에서는 두뇌활동이 활발해지고 정서적으로 쾌적감을 느낀다.그러나 이 온도는 계절에 따라, 그 나라 풍토에 따라, 주거나 나이, 개인 건강에 따라 천차만별이다.다만 적정 쾌적온도는 여름철에는 24~26도, 겨울철에는 20~22도가 권장된다.지나친 냉난방으로 인해 실내에 있을 때 건강을 해치지 않는 온도 범위를 건강온도라고 한다.건강온도는 실내외 온도차가 5도 이내 범위다.이보다 온도차가 더 벌어지면 장시간 일을 했을 때 면역력이 약해지고 아토피 등 피부질환과 비염, 폐렴 등 질병을 유발할 수 있다. 이른바 ‘냉방병’이다.냉방병을 피하고 쾌적성을 유지하면서 에너지를 절약하는 수준인 적정 건강온도는 여름철 24~28도, 겨울철은 18~20도다.에너지관리공단 관계자는 “백화점이나 편의점에서 24도 미만이면 외부와 온도 차이가 크게 나 장시간 근무하는 종업원은 스웨터를 입어야 할 정도”라고 말했다.우리나라는 이 같은 건강온도와 쾌적온도보다 다소 높여 26~28도를 적정 실내온도로 정했다. 에너지 96.2%를 수입에 의존하고 석유 수입량은 세계 4위임을 감안한 조치다.그래도 덥다고 느낀다면 여름철 전기에너지 절약을 위한 에너지 절약 습관을 들이면 좋다는 조언이다.먼저 여름철 넥타이를 매지 않고 노타이로 근무하고, 에어컨과 선풍기를 함께 사용하면 에어컨만 사용했을 때보다 전기가 절약되고 훨씬 시원하다.[전병득 기자][ⓒ 매일경제 & mk.co.kr, 무단전재 및 재배포 금지]

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[성남시 시정소식지 비전성남] [건강칼럼] 겨울철 적정 실내 온도와 습도

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