Top 14 설사 에 좋은 민간 요법 15926 Votes This Answer

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이제는 그에 반하는 설사에 좋은 음식을 소개 해 보겠습니다.

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묽고 잦은 설사 이하나로 간단히 자연치료 건강꿀팁!!!

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설사에 좋은 음식 소개할게요. : 네이버 블로그

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Summary of article content: Articles about 설사에 좋은 음식 ‘천연 지사제’ 식품 5가지… 물 같은 ‘설사’ 원인과 멈추는 법 < 종합 < 기사본문 - 메디컬리포트뉴스 설사에 좋은 음식 · 1. 벌꿀: 꿀의 주성분은 포도당과 단백질, 유당, 비타민, 미네랄 등이다. 다양한 건강 성분이 살균작용을 해 설사를 멎게 하는 데 좋은 ... ...
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설사에 좋은 음식 '천연 지사제' 식품 5가지... 물 같은 '설사' 원인과 멈추는 법 < 종합 < 기사본문 - 메디컬리포트뉴스 — 설사에 좋은 음식 ‘천연 지사제’ 식품 5가지… 물 같은 ‘설사’ 원인과 멈추는 법 < 종합 < 기사본문 - 메디컬리포트뉴스

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Summary of article content: Articles about 설사에 좋은 민간요법 7가지, 증상 잦을 때 좋습니다 설사에 좋은 민간요법 알아보기 ; 1. 복부 찜질 · 복부까지 잠기는 반신욕도 찜질 효과를 볼 수 있습니다 ; 2. 도토리 · 만성 설사가 있다면 꾸준히 마셔주면 … …
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설사에 좋은 민간요법 알아보기

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Summary of article content: Articles about 여전히 효과 좋은 할머니표 민간요법 배가 아프다는 손주를 무릎에 눕혀 놓고 손으로 배를 쓰다듬어주는 경우가 많았 … 주로 복통이 흔하다보니 배가 아플 때 민간요법이 많습니다. …
Most searched keywords: Whether you are looking for 여전히 효과 좋은 할머니표 민간요법 배가 아프다는 손주를 무릎에 눕혀 놓고 손으로 배를 쓰다듬어주는 경우가 많았 … 주로 복통이 흔하다보니 배가 아플 때 민간요법이 많습니다. 할머니 손은 약손 | 의료시설이 충분하지 않고 약을 구하기도 쉽지 않던 시절엔 주변에서 구할 수 있는 것을 통해 문제를 해결하는 경우가 많았습니다. 이러한 지식은 우리네 할머니들을 통해 전해져 오면서 아프다는 손주들을 위해 민간요법을 시행하기도 했죠. 일부 방법은 현대의학에서 위험성을 경고하기도 하지만 실제 효과적인 방법들도 상당히 많은데 지금 해도 효과적인 할머니표 민간요법에
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Summary of article content: Articles about 설사에 좋은 음식 9가지 매실의 풍부한 구연산 성분은 장 속에 설사를 유발하는 박테리아균의 번식과 활동을 억제해주고 해독과 살균 효과가 있기 때문에 설사에 매우 효과적 … …
Most searched keywords: Whether you are looking for 설사에 좋은 음식 9가지 매실의 풍부한 구연산 성분은 장 속에 설사를 유발하는 박테리아균의 번식과 활동을 억제해주고 해독과 살균 효과가 있기 때문에 설사에 매우 효과적 … 설사에 좋은 음식 9가지 오늘은 설사에 좋은 음식 9가지에 대해 알아보겠습니다. 설사는 다양한 이유로 발생하는데요. 스트레스성 만성 장염이나 장이 예민할때 발생합니다. 특히 여름엔 차가운 음식이나 시원한..
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1 매실

2 배

3 바나나

4 사과

5 마

6 꿀

7 양배추

8 무

9 흰 쌀죽

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Summary of article content: Articles about Top 22 설사에 좋은 민간요법 Trust The Answer 이제는 그에 반하는 설사에 좋은 음식을 소개 해 보겠습니다. 매실 매실 급체 등 민간 요법으로 가장 많이 사용하는 식품이기도 하죠. … 연근 연근은 혈관 … …
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설사에 좋은 음식 ‘천연 지사제’ 식품 5가지… 물 같은 ‘설사’ 원인과 멈추는 법

설사에 좋은 음식 9가지

여전히 효과 좋은 할머니표 민간요법

설사에 좋은 음식 ‘천연 지사제’ 식품 5가지… 물 같은 ‘설사’ 원인과 멈추는 법

▲(사진출처=GettyImagesBank)

부글부글 배가 끓어 올라 신경을 곤두서게 할 뿐 아니라 배변 시 항문까지 자극해 말 못 할 고통을 준다. 설사는 변이 무르고 물기가 많은 상태로 배설된다. 기능성 소화기 질환 및 다양한 소화기 질환과 동반할 수 있다. 박테리아나 세균에 의한 급성 염증으로 발생할 수 있으며, 염증성 장 질환 등 만성 염증에 의해서도 발생한다. 과민성 대장증후군은 대표적인 기능성 설사에 속한다. 며칠 내 해결되는 것이 정상이지만, 탈수와 체중 감소가 치료되지 않아 만성으로 진행되는 종류다. 물 같은 설사의 원인과 멈추는 법 및 설사에 좋은 음식 5가지를 소개한다.

▲(사진출처=GettyImagesBank)

설사 원인

설사를 유발하는 세균은 매우 다양하다. 먼저 대부분 오염된 음식이나 물에서 감염돼 설사를 유발하는 리노바이러스, 아데노바이러스 등이 있다. 설사의 원인이 되는 균으로는 쉬겔라, 살모넬라, 콜레라, 대장균 등이 흔하다. 대장균 감염을 피하기 위해 육류를 위생적으로 운반, 보관, 조리하고 날고기를 다룰 때는 손을 깨끗이 씻는다. 조리기구 역시 청결하게 유지한다.

장에 기생하는 기생충이 설사를 유발할 수 있다. 주로 오염된 물을 통해 체내 흡수되므로 안전한 물을 마시는 것이 감염을 예방하는 길이다. 기타 크론병과 궤양성 대장염 등 설사를 유발하는 장 질환이 원인이 되기도 한다. 또한, 후천성 면역결핍증이나 암 환자 등 면역체계가 약화된 경우 설사를 유발한다. 스트레스와 음식, 복용 약 등에 따라 다양한 원인으로 발생한다.

설사 멈추는 법

설사를 멈추는 법은 대개 필요하지 않다. 설사는 탈수 증상에 대한 수분보충 등의 민간요법을 활용하면 어느 정도 자연치유가 되기 때문이다. 다만, 급성 설사가 아닌 지속되는 설사의 경우 전해질이 필수적이다. 이온 음료를 보충해주고 묽은 수프와 안전한 물을 마신다. 진통제와 마약성 진정제로 설사를 멎게 하기도 한다. 빠르게 장내 근육 경련을 줄이는 지사제는 중독성이 있으므로 짧은 시일동안 사용하고 의사의 진단과 처방 하에 구입해야 한다. 평소 설사를 예방하기 위해 찬 음식과 자극적인 음식을 피하는 것이 좋다. 금연, 금주를 하고 규칙적인 운동을 하면 도움이 된다.

▲(사진출처=GettyImagesBank)

설사에 좋은 음식

1. 벌꿀: 꿀의 주성분은 포도당과 단백질, 유당, 비타민, 미네랄 등이다. 다양한 건강 성분이 살균작용을 해 설사를 멎게 하는 데 좋은 음식이다. 소화와 흡수력이 좋아 빠르게 에너지원으로 전환해 피로를 해소에도 도움을 준다.

2. 인삼: 인삼은 소화기 계통 질병에 잘 듣는다. 수용성 식이섬유인 펙틴이 물설사를 진정시키고 자극된 장을 회복시킨다. 위장 소화 점막을 보호해 소화불량을 예방하는 데 효과적이다.

3. 바나나: 바나나 역시 인삼에 함유된 펙틴이 있다. 설사 진정에 기능하며 정장작용과 점막을 보호하는 작용을 한다. 설사뿐 아니라 변비에도 효능이 있다.

4. 사과: 사과 또한 펙틴의 함유로 과민성 대장증후군을 겪거나 잦은 설사로 고민하는 사람이 먹으면 좋은 식품이다. 피부미용의 효과와 수분 충전은 덤이다.

5. 감자: 소화 점막을 보호하고 설사를 진정시켜주는 감자는 당질의 전분이 많아 소화가 잘되고 비타민 B와 C가 함유돼 활력 증진과 피부 미용에 좋다. 칼로리가 적어 다이어트 식품으로 주목받고 있다.

설사에 좋은 민간요법 7가지, 치료 방법

설사에 민간요법이 특히 좋다는 거 알고 계셨나요? 나아가 장을 튼튼하게 해 주기 때문에 만성설사에도 탁월한데요. 지금부터 설사에 좋은 민간요법을 말씀드리도록 하겠습니다. 장 트러블이 심한 분이라면 꼭 인지하시기 바랍니다.

설사에 좋은 민간요법 알아보기

1. 복부 찜질

설사를 하면 복부가 차가워집니다. 이에 따라 배를 따뜻하게 해 주면 설사 완화에 좋은 효과를 볼 수 있는데요. 찜질기나 따뜻한 수건을 대주면 됩니다. 복부까지 잠기는 반신욕도 찜질 효과를 볼 수 있습니다.

2. 도토리

도토리는 탄닌 성분이 다량으로 함유되어 있어 설사를 멈추는데 효과적입니다. 시중에 판매하는 도토리 가루를 구매하여 하루 20g 내외로 물에 타 섭취하면 됩니다. 만성 설사가 있다면 꾸준히 마셔주면 아주 좋습니다.

3. 이질풀

이질풀 또는 현지초라 불리는 약재에는 탄닌이 들어있어 설사에 좋습니다. 이질풀 50g을 물 1.5L에 넣고 팔팔 끓인 후 식혀서 섭취합니다. 아침에 일어나 공복에 섭취를 하며, 식사 전에 꾸준히 한 잔씩 먹어줍니다.

4. 오이풀

오이풀은 균의 증식을 억제하고 장을 진정시키게 해 줍니다. 배가 끓고 소리가 많이 나는 설사일 때 특히 효과적인데요. 오이풀 15g을 물 500ml에 넣어 끓여 나눠 마시면 됩니다.

5. 알로에

알로에에 있는 점액질 성분은 장을 편안하게 하고 설사를 멈추는데 효과적입니다. 알로에 3cm를 잘라 껍질을 제거 후 섭취하면 됩니다. 단, 사람에 따라 먹기가 힘들 수도 있으니 알로에 환이나 가루를 집에 구비해 놓는 것도 좋습니다.

6. 보리수나무 열매

보리수나무 열매를 끓인 물은 ‘약용수’라 불릴 정도로 건강에 좋다 알려져 있습니다. 30g을 물 1L에 넣고 팔팔 끓여 따뜻하게 섭취하면 됩니다. 장을 진정시킬 뿐 아니라 기관지, 천식, 호흡기, 심혈관 질환에 효과가 좋습니다.

7. 물푸레나무껍질

목진피라고도 불리는 물푸레나무껍질은 균의 번식을 억제하고 장을 편안하게 만드는 역할을 합니다. 15g 내외의 양을 달여서 하루 2회 마셔주면 됩니다. 특히 급성 대장염, 만성 설사 등에 아주 효과가 좋습니다.

맺음말

지금까지 설사에 좋은 민간요법 7가지를 말씀드렸습니다. 민간요법은 설사가 잦을 때, 지속될 때 아주 효과적이니 꼭 알아두시기 바랍니다. 평소 접하기 어려운 것들이 많으니 상시 구비해 놓는 것이 좋습니다.

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설사에 좋은 민간요법 7가지, 증상 잦을 때 좋습니다

설사에 민간요법이 특히 좋다는 거 알고 계셨나요? 나아가 장을 튼튼하게 해 주기 때문에 만성설사에도 탁월한데요. 지금부터 설사에 좋은 민간요법을 말씀드리도록 하겠습니다. 장 트러블이 심한 분이라면 꼭 인지하시기 바랍니다.

설사에 좋은 민간요법 알아보기

1. 복부 찜질

설사를 하면 복부가 차가워집니다. 이에 따라 배를 따뜻하게 해 주면 설사 완화에 좋은 효과를 볼 수 있는데요. 찜질기나 따뜻한 수건을 대주면 됩니다. 복부까지 잠기는 반신욕도 찜질 효과를 볼 수 있습니다.

2. 도토리

도토리는 탄닌 성분이 다량으로 함유되어 있어 설사를 멈추는데 효과적입니다. 시중에 판매하는 도토리 가루를 구매하여 하루 20g 내외로 물에 타 섭취하면 됩니다. 만성 설사가 있다면 꾸준히 마셔주면 아주 좋습니다.

3. 이질풀

이질풀 또는 현지초라 불리는 약재에는 탄닌이 들어있어 설사에 좋습니다. 이질풀 50g을 물 1.5L에 넣고 팔팔 끓인 후 식혀서 섭취합니다. 아침에 일어나 공복에 섭취를 하며, 식사 전에 꾸준히 한 잔씩 먹어줍니다.

4. 오이풀

오이풀은 균의 증식을 억제하고 장을 진정시키게 해 줍니다. 배가 끓고 소리가 많이 나는 설사일 때 특히 효과적인데요. 오이풀 15g을 물 500ml에 넣어 끓여 나눠 마시면 됩니다.

5. 알로에

알로에에 있는 점액질 성분은 장을 편안하게 하고 설사를 멈추는데 효과적입니다. 알로에 3cm를 잘라 껍질을 제거 후 섭취하면 됩니다. 단, 사람에 따라 먹기가 힘들 수도 있으니 알로에 환이나 가루를 집에 구비해 놓는 것도 좋습니다.

6. 보리수나무 열매

보리수나무 열매를 끓인 물은 ‘약용수’라 불릴 정도로 건강에 좋다 알려져 있습니다. 30g을 물 1L에 넣고 팔팔 끓여 따뜻하게 섭취하면 됩니다. 장을 진정시킬 뿐 아니라 기관지, 천식, 호흡기, 심혈관 질환에 효과가 좋습니다.

7. 물푸레나무껍질

목진피라고도 불리는 물푸레나무껍질은 균의 번식을 억제하고 장을 편안하게 만드는 역할을 합니다. 15g 내외의 양을 달여서 하루 2회 마셔주면 됩니다. 특히 급성 대장염, 만성 설사 등에 아주 효과가 좋습니다.

설사에 좋은 음식 알아보기

맺음말

지금까지 설사에 좋은 민간요법 7가지를 말씀드렸습니다. 민간요법은 설사가 잦을 때, 지속될 때 아주 효과적이니 꼭 알아두시기 바랍니다. 평소 접하기 어려운 것들이 많으니 상시 구비해 놓는 것이 좋습니다.

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[설사]설사를 멈추는 민간요법과 허브요법. :: 검은고양이의 옥탑방앗간

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