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생리주기 계산법 알아볼까요? : 네이버 블로그
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건강 계산기 – 생리/가임일 계산기
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날짜 피임법 – 위키백과, 우리 모두의 백과사전
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역사[편집]
방법과 효과[편집]
참고자료[편집]
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임신 가능 기간 계산하기 (임신 계산기)
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요약 정보: 월경 주기 – MSD 매뉴얼 – 일반인용
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월경 주기란 무엇입니까
월경 주기에 무엇이 잘못될 수 있습니까
kwanbgh0 :: 생리주기계산방법(중학교 기술가정)
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위키백과, 우리 모두의 백과사전
날짜피임법 표준일 피임법을 설명한 그림. 생리 주기가 언제나 26일에서 32일 사이인 여성만 사용할 수 있다. 오른쪽 위의 빨간색은 안전기(생리 포함)이며, 아래쪽의 연보라색은 가임기, 그리고 왼쪽 위의 초록색 또한 안전기이다. 개요 종류 자연피임 발명 시기 고대(대략적)
1930년대(리듬)
1999년(표준일) 실패율 (첫 해 동안) 완벽한 사용 표준일: 5%
리듬: 9% 일반적인 경우 25% 기타 사항 가임성 회복 즉시 가능 참고 방법을 얼마나 철저하게 따르는지에 따라 실패율이 큰 차이를 보임 진료 간격 없음 장단점 성병 예방 불가능 장점 부작용 없음, 임신 유도 목적으로도 사용 가능
날짜피임법은 피임법의 한 종류로, 생리 주기의 관찰을 통해 인간 여성의 임신 확률을 낮추기 위한 방법들을 말한다. 날짜피임법에 속하는 구체적인 방법으로는 리듬피임법과 표준일 피임법 등이 있다. 날짜피임법에 따라 생리 주기를 관찰하여 가임기에 성교를 피하면 임신을 방지할 수 있으나, 원할 경우 가임기에 집중적으로 성교를 가져 임신을 유도할 수도 있다.
날짜피임법이 처음으로 형식화된 것은 1930년 네덜란드의 로마 가톨릭 소속 의사 존 스멀더스(John Smulders)에 의해서였다. 이는 독일의 헤르만 크나우스와 일본의 오기노 규사쿠가 독립적으로 발견한 생리 주기에 대한 지식에 근거한 것으로, 리듬피임법 또는 크나우스-오기노법이라 불리기도 한다. 이는 증상에 기반한 가임성 관찰법이 퍼지기 전까지 수십 년간 가톨릭 커플들 사이에서 널리 사용되었다. 그 뒤 1999년, 조지타운 대학교에서 표준일 피임법이 발명되면서 날짜피임법은 새로운 발전을 이루었다.
역사 [ 편집 ]
초기 시도 [ 편집 ]
여성의 가임기에 예측 가능한 주기가 있다는 것이 처음으로 발견된 때가 언제인지는 확실치 않다. 388년, 히포의 아우구스티누스는 마니교인들 사이에서 행해지는 주기적 금욕에 대해 다음과 같이 기록했다: “너희는 우리에게 여자가 정화한 뒤 언제에 가장 아이 갖기 쉬운지를 자세히 보라 하였고, 그 때에는 함께 지내지 말라 하지 않았느냐…?”[1]
초기 기독교의 교리는 완전한 금욕이야말로 인간의 가장 신성한 상태이며, 결혼이란 금욕을 행할 의지력이 부족한 이들을 위해 마련된 예외라고 보았다.[2][3] 마니교인들은 아이를 만드는 것은 언제나 부도덕한 일로, 인간의 육체로부터 영혼을 앗아간다고 믿었다. 아우구스티누스는 그들의 주기적 금욕에 대해 다음과 같이 비난했다.
“ 이로 보건대 당신들은 결혼을 아이를 만들기 위한 것이 아닌 정욕을 만족시키기 위한 것으로 취급하고 있지 않은가.[1] ”
한 서적에 따르면, 리듬 피임법은 “19세기 중반 이래로 몇몇 세속 사상가들에 의해 권장되어왔다.”[2] 임신을 피하기 위한 목적의 주기적 금욕에 대한 로마 가톨릭 교회의 기록된 첫 공식 입장 표명은 교황청 내사원의 1853년의 결정으로, 스스로의 의지로 주기적 금욕을 시작한 연인들은 특히 “합당한 이유”가 있는 경우, 죄를 짓는 것이 아니라고 하였다.[4]
1880년, 내사원은 1853년 결정을 재확인하고 여기에서 약간 더 나아갔다. 여기에서 내사원은 이미 인공적 피임법을 사용하고 있으며 이를 그만두도록 설득될 수 없는 연인들의 경우 고해 신부는 그들에게 주기적 금욕법을 ‘가르치기’를 권장했다.[4]
방법과 효과 [ 편집 ]
대부분의 생리 주기는 생리 직후의 비가임기(배란 전 안전기)가 지난 뒤 가임기(그 중간쯤에 배란이 일어난다)가 오며, 그 뒤에 다음 생리가 오기 전까지 다시 비가임기(배란 후 안전기)가 온다. 생리혈이 처음으로 발생하는 날을 생리 주기의 1일로 취급한다. 날짜피임법을 사용하기 위해서는 사용자의 생리 주기를 알고 있어야 한다.
사람들이 날짜피임법을 완벽하게 사용하지 못하는 이유는, 생리 주기를 정확히 파악하지 못하거나, 피임법이 제시하는 가임기에 금욕을 실천하지 못하는 경우가 많기 때문이다. 이로 인해 날짜파임법을 사용하는 이들의 실제 임신율은 연간 25퍼센트에 달한다.[5]
리듬피임법은 배란 전 안전기의 길이를 여성의 가장 짧은 주기에서 19를 뺀 값으로 예상하며, 그 뒤에 가임기를 겪은 뒤 배란 후 안전기가 시작되는 날을 가장 긴 주기에서 10을 뺀 값으로 예상한다.[6] 즉, 생리 주기가 30일에서 36일 사이인 여성은 생리 주기 중 처음 11일(30-19=11) 동안은 안전기이며, 12번째 날부터 25번째 날까지 가임기이고, 26번째 날(36-10=26)부터 다시 안전기가 시작될 것이다. 리듬피임법을 피임 목적으로 완벽하게 사용할 경우의 임신률은 연간 9퍼센트이다.[5]
표준일 피임법 [ 편집 ]
조지타운 대학교 생식건강연구소가 개발한 표준일 피임법은 리듬피임법보다 규칙이 간단하며 또한 실패율도 더 낮다. 그러나 표준일 피임법은 생리 주기가 언제나 26일에서 32일 사이인 여성만 사용할 수 있다. 표준일 피임법에서는, 생리 주기의 처음 7일 동안은 안전기이며, 8째 날부터 19째 날까지는 가임기이고, 20째 날부터 다시 안전기가 시작되는 것으로 본다. 표준일 피임법을 피임 목적으로 완벽하게 사용할 경우의 임신율은 연간 5퍼센트이다.[7]
임신 가능 기간 계산하기 (임신 계산기)
배란일 주변 기간 동안 임신이 가능합니다.
그래서 배란일을 알면 임신가능한 기간을 계산할 수 있습니다. 물론 월경주기가 불규칙한 경우에는 베란일을 예측하기는 어렵습니다. 월경 주시가 규칙적인 분들은 베란일 계산이 쉽습니다.
배란은 황체호르몬이 상승되기 전에 에스트로젠의 분비가 갑자기 떨어지는 시점에서 일어나는 현상으로 이때 기초체온이 상승하여 다음 월경 시작 시기까지 지속되므로 기초체온의 변화를 통해서도 배란기를 짐작할 수 있습니다.
월경주기 동안 질에서 나오는 분비물의 변화를 통해서도 배란기를 짐작할 수 있는데 배란이 가까울수록 다량의 흐르는 듯한 맑고 미끈거리는 분비물이 나옵니다. 이때가 임신이 가능한 시기입니다.
오늘은 임신가능한 시기를 알아보도록 하겠습니다.
1. 배란일
보통 배란은 다음 생리일 시작일로부터 14일전에 이루어집니다. 예를 들어 생리주기가 28일인 여성의 경우, 이번 생리 시작일과 다음 생리 시작일의 중간 정도에 배란이 이루어집니다. 마지막 생리일이 4월 15일이라면 배란일은 4월 29일, 4월 30일로 추정됩니다.
2. 임신가능주기 계산기
임신가능주기는 배란일 전 3~5일부터 배란일까지 입니다. 물론 난자가 살아 있는 1일과 정자가 여성의 생식기내에 살아 있는 2-3일을 고려하여 배란을 전후로 한 임신가능할 수 있습니다. 아래에서 최종 생리 시작일을 입력해서 임신가능주기를 계산해보세요.
생리주기 28일인 분의 최근 생리시작일이 4월 15일이라면, 임신가능기간은 4월 28일부터 5월 3일 정도기간 정도입니다. http://www.ifatima.co.kr/?menu_code=246
<주의사항>
1. 날짜기입은 생리시작일을 입력하여야 합니다.
2. 배란일은 다음번 생리예정일을 기준으로 하기때문에 스트레스 및 성호르몬의 불균형으로 인하여 생리 예정일이 달라질 수 있으므로 본 결과와 다를 수 있습니다.
3. 날짜로 피임을 하는 주기 피임법은 피임 실패율이 높기 때문에 다른 피임방법을 함께 사용하셔야 합니다.
4. 임신을 시도 하려는 목적으로 사용하시려면 정확한 배란일을 병원에서 체크를 받으셔야 합니다.
5. 생리 불순이 있는 사람은 결과치가 틀릴 수 있습니다.
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