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목감기 빨리 낫는법 !! 10년동안 감기 안 걸린 의사의 비결은?

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[건강한 넷마블] 편도 부었을 때 관리 방법

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[약통팔달]편도염으로 목 아플 때 먹는 사탕약, 삼키지 말고 녹여 드세요 - 팜이데일리 — [약통팔달]편도염으로 목 아플 때 먹는 사탕약, 삼키지 말고 녹여 드세요 – 팜이데일리

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[건강한 넷마블] 편도 부었을 때 관리 방법

요즘엔 열이 나고 목이 따끔따끔 아프면 ‘혹시 코로나는 아닐까’ 걱정이 듭니다.

코로나19로 해서 병원 진료를 받으려고 해도, 열이 나면 코로나19 검사부터 받아야하죠.

코로나19 검사 후 결과를 기다리는 동안 진료도 받지 못하고, 고열과 전신 통증 때문에 힘들게 꼬박 하루를 기다리기도 합니다. 그리고 음성 결과를 받으면 진료를 받는데 종종 편도선염이라고 진단을 받습니다.

편도선은 입과 코로 들어오는 항원에 대해서 반응하고, 주로 점막의 표면을 방어하기 위해 항체를 만들어 분비하는 조직입니다. 이러한 편도는 출생 시부터 커지기 시작하여 면역학적으로 4-10세에 가장 활발하다가 사춘기 이후에는 점차 퇴화합니다.

우리가 흔히 이야기하는 편도는 구개편도로 입안을 보았을 때 목젖의 양쪽에 동그랗게 있는 구조입니다. 이 외에도 혀의 뒤 쪽으로 불규칙한 모양을 가지는 설편도가 있고, 목젖과 연구개의 뒤 쪽으로 콧구멍이 열리는 곳 주위로 인도편도, 혹은 아데노이드라 불리는 편도조직이 있으며, 귀와 연결되는 통로인 이관의 개구부 주위로 이관편도가 있습니다. 이들은 코와 입을 통해 들어오는 통로를 둥글게 감싸고 있는 모양을 하고 있어서 공기를 통해서 들어오는 항원에 대해서 반응을 합니다. 편도는 이렇게 직접 노출된 항원을 조직 내로 유입하고 면역반응을 일으켜 면역글로블린A를 만들어 분비합니다.

편도염이란 이러한 구조에 염증이 생기는 질환을 통칭하는 말입니다. 편도선염은 편도가 바이러스나 세균에 감염돼 염증이 생긴 것으로 편도가 부어 침이나 음식을 삼킬 때 아프고 고열이 나며 전신 근육통을 동반하기도 합니다.

편도선염에 의한 열은 발병 초기에 38도를 넘고, 처음 2~3일은 해열제를 먹어도 열이 잘 내리지 않는다는 점에서 코로나19와 양상이 비슷하기도 합니다. 편도는 출생 후부터 점차 커지기 시작해 소아기에 활발하게 면역기능을 담당하다가 사춘기 이후 면역 기능이 줄면서 크기도 작아집니다. 그런데 성인이 됐는데도 육안으로 편도가 보인다면 편도가 만성적으로 부어 있는 편도 비대증일 가능성이 큽니다.

편도염을 반복해서 앓으면 편도가 커지기 쉬우며, 때로는 편도염을 자주 앓지 않아도 정상적으로 편도가 큰 경우도 있어요.

편도선염은 대부분 약물로 치료하는데, 약물 치료와 함께 생활 환경이나 목 관리를 신경 써서 하면 좀 더 빨리 나을 수 있습니다.

편도선염에 걸렸을 때 약물 치료와 병행해서 실천하면 좀 더 빨리 나을 수 있는 방법이자, 편도염을 예방할 수 있는 방법을 알려드릴게요.

1. 물 마시기

목 점막이 건조하면 편도나 목의 염증이 생기기 쉬우므로, 하루 2리터 정도 물을 마셔서 목 점막을 항상 촉촉하게 유지하는 것이 좋습니다. 한번에 많이 마시기보다는 체온 정도로 따뜻한 물을 조금씩 자주 마시는 것을 추천합니다.

2. 적정 실내 습도 유지하기

실내가 건조하면 목도 쉽게 건조해집니다. 적정 실내 습도는 40~60%이며, 난방을 하면 상대 습도가 떨어지기 쉬우므로 따뜻한 환경에서는 특히 습도관리가 중요합니다.

3. 가글액으로 목 헹구기

향균 및 살균 기능이 있는 가글액으로 입을 헹굴 때, 가글액이 목까지 도달할 수 있게 해줍니다. 단, 알코올 성분이 있는 가글액은 오히려 구강을 건조하게 만들 수 있으니 알코올 성분이 없는 제품으로 추천합니다.

4. 술, 담배 안하기

술을 마시거나 담배를 피우면 목 점막을 자극하여 증상이 악화됩니다.

5. 충분히 휴식하기

소화가 잘 되는 음식으로 영양을 보충하면서 잘 쉬는 것이 중요합니다.

잠을 잘 자야 회복도 빠르므로 수면을 방해하는 카페인 음료를 피하고 8시간 이상 수면을 취해줘야 합니다.

그리고, 편도염의 증상이 있다면 타이레놀이나 이부프로펜 등 해열진통제를 복용하면 도움이 됩니다. 코로나19 검사 결과를 기다리는 동안 병원진료가 힘들 때는 약 복용해주세요. 겨울 한파로 난방으로 따뜻하게 지내시고 있으시다면, 집안 습도를 꼭 체크해주세요. 너무 따뜻한 온도 또한 감기를 유발하니 적정 실내온도 20°C로 건강도 지키고 에너지도 절약하시는 건 어떨까요? 건강관리에 유의하셔서 편도염을 예방하시길 바라며, 코로나19도 함께 극복하도록 해요.

편도부었을 때 먹는 약국약 추천

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저번에 포스팅 한 편도부었을때 가라앉히는 방법이 인기가 많아서,

많은 분들한테 도움이 된 것 같아서 뿌듯하다 🙂

그 다음으로 검색 많이되었던게 편도부었을때 먹는 약국약을 많이 검색하셔서오늘 포스팅은 편도부었을 때 먹을 수 있는 상비약에 대해 포스팅 하려고 한다.

실제로 환절기, 겨울때 마다 편도가 잘 붓는 나라약국에있는 편도약은 이것저것 많이 먹어본 경험을 떠올려서 !!

” 편도부었을 때 먹는 약국약 ”

1. 스토마신캡슐

나는 목감기, 편도감기 왔다 하면 약국에서 가장 많이 사먹은

인후염, 편도염 약인 것 같다.

초기에 편도가 살짝 부을 것 같은 느낌이 오면

약국가서 바로 사와서 먹으면 다행히 초기에 금방 잡힌다

나한테 잘 맞는 약인지, 나는 잘들어서 추천

주요 효능: 인후가 부어서 아픈 편도염, 편도주위염에 좋음

식전이나, 식간에 먹는게 좋다

2. 판텍큐코프연질캡슐

연질캡슐이라 복용시 효과가 빠르다

투명한 캡슐에 파란알약이 들어있지만, 천연색소다.

이것도 마찬가지로 스토마신과 함꼐 애용중인 상비약이다.

주요 효능: 인후통, 기침, 가래, 목아픔,

오한, 발역, 두통, 관절통, 근육통, 감기의 제증상 (콧물, 코막힘, 재채기) 등의 완화

한마디로 얘는 편도를 넘어서 기침이 멎지않고

가래가 계속된다면 복용하면 좋을 약이다.

편도가 붓는 이유가 기침을 계속하기 때문에 편도가 건드려지면서 부어서 그런거라

기침을 먼저 멎게하는게 좋다고 한다.

3. 탄툼베르데 네뷸라이저

뿌리는 스프레이 형식으로 민트향이 있는 무색투명한 액체다

내가 사용 하고 있는 인후염 스프레이..

집을 뒤져보니 나 인후염 프로네, 은근 없는게 없네

12세 이상~ 성인은 각 횟수마다 4~8번 뿌리고,

6세 이상~ 12세 미만은 한 번에 4번만 뿌리면 된다.

6세 미만은 몸무게 4kg 당 1번만 뿌리면 되고,

몸무게당 최대 4번까지 뿌릴 수 있다.

난 이거 사놓고 두고두고 잘 쓰는 중이다

구내염 생겼을 때, 인후염 생겼을 때, 치과 다녀왔을 때

주요 효능: 인후, 구강, 잇몸, 발치전후의 염증치료 및 진통완화

4. 목앤 스프레이

뿌리는 인우염 치료제인 목앤 스프레이다

염증치료+향균용으로

향염, 진정 작용을 해주며 향균, 소독 작용도 해준다.

집에 이것까지 있는 나는 정말….

지독한 편도염, 편도제거수술해버리고싶다 후!!

목이 좀 따갑다, 묵직한게 스멀스멀 인후염 올 것 같다 하면 뿌려주면 좋다.

주요 효능: 목(인후)의 염증으로 인한 목의 통증, 목의 부종, 목의 불쾌감,

목이 쉼, 구내염

5. 핵사메딘 가글

저번에도 소개 한 적 있는 헥사메딘 가글약 !!

이거 정말 가격도 착한데 효과도 좋아서 집에 다 떨어지면 쟁여놓는 템이다.

무색 투명한 액체인데 맛은 영 불쾌하다 … 으 너무써

하지만 효과 하난 끝내주니..

입안에 세균을 죽여줘서 편도가 더 붓는걸 막아준다

염증도 완화시켜주고

주요 효능: 염증의 완화, 보철에 의한 염증, 구강내 칸디다감염증,

치은염, 인두염, 아프타성 구내염, 치근 수술 후 살균소독

이렇게 처방전없이 급하게 살 수 있는 편도부었을때 먹는 약국약 몇가지를

포스팅 해봤는데, 잘 기억해뒀다가

약국에서 뭘 사야할지 모르겠다면 내가 직접먹어보고 사용해 본 요 제품을

추천한다.

프로 인후염 편도염 전문러니 내말 믿어도 될듯!!

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편도 부었을 때 약 및 대처법

지금 시기는 낮과 밤 특히 이른 새벽과의 온도차가 심한 환절기라 감기나 편도염에 걸리기 쉬운 시기입니다. 음료를 마시거나 음식을 삼킬 때 굉장히 괴로운 경우가 있는데 이는 편도에 염증이 생겨 붓게 되면서 생기는 통증입니다.

편도는 구강에서 목으로 지나가는 길의 입구에 분포하여 입과 코를 통해 들어오는 균을 막기 위해 항체를 만들어 분비하게 됩니다. 항체라는 말은 결국 면역력과 관련이 있고 피곤하거나 지칠 때 혹은 영양 불균형의 올바르지 못한 식생활이 습관인 사람은 편도염에 취약한 상태인 것입니다.

편도염은 감기와는 다르지만 뗄 수 없는 관계로 보통 같이 발병됩니다. 감기 기운이 나타난 후 심한 몸살과 더불어 편도가 붓는 경우가 있고 또는 편도가 먼저 붓고 난 이후 방치가 될 때 감기까지 동반되는 경우도 다반사입니다.

면역력과 연관이 있어 편도가 자주 붓는 사람은 계속 주기적으로 편도가 붓는 고통을 느끼는 분들도 있습니다. 그렇다면 편도가 부었을 때 어떻게 해야하는지 한 번알아보도록 하겠습니다.

1. 이비인후과 방문

사실 시간 여유만 있다면 가장 빠르고 효과적인 방법입니다. 약국의 일반약보다는 병원의 조제약이 훨씬 약효가 좋습니다. 편도가 균에 감염되어 발생한 만큼 항생제를 몸에 넣어주는 것이 가장 빠른 방법입니다. 또한 심한 경우에는 더한 상황을 예방하거나 면역력을 올리기 위해 병원에서 추가로 링거를 맞아주어도 좋습니다. 이비인후과 또는 내과에서는 구강을 열어 육안으로도 편도의 부은 정도는 확인이 가능하기에 대부분 알맞은 처방이 가능할 것이라 생각합니다. 어떤 질병이든 불편하다면 병원을 방문하여 빠르게 해결하는 것이 삶의 질을 떨어트리지 않는 가장 좋은 방법입니다.

2. 약국에서 소염제 구매하여 복용

약국에 편도가 부었다고 하면 보통은 일반적인 소염제를 줍니다. 편도에 생긴 염증을 가라앉혀 심해지는 것을 방지하기 위함입니다. 다만 정도에 따라 병원을 갈 시간은 없고 빠르게 낫기를 원하신다면 약사에게 강한 것으로 달라하시면 됩니다. 소염제마다 성분의 차이가 있고 약국마다 보유한 약 종류도 다를 수 있기에 약사에게 직접 문의하시는 게 가장 빠른 방법입니다.

3. 병원이나 약국을 들릴 수 없을 때

병원을 가기 싫어하거나 약 복용을 싫어하시는 분들. 또는 그럴 시간이나 사정이 되지 않는 분들은 어쩔 수 없이 그냥 자연스럽게 호전되기를 기다리셔야겠죠. 나쁜 방법은 아닙니다. 몸은 자가 치유를 하면서 면역력을 높여준다고도 하잖아요. 이렇게 자가 치유를 기대하시는 분들은 음식이나 다른 민간요법으로 치유를 도울 수 있습니다.

▶자극적인 음식 피하기

예를 들면 맵거나 짠 음식, 탄산음료, 카페인, 찬물이나 차가운 음료 등 자극을 줄 수 있을만한 것들은 완치가 되었다고 판단될 때까지 피하시는 것이 좋습니다. 식사를 하실 때에는 죽이 가장 좋습니다. 아니라면 밥을 미온수에 조금 말아서 넘기기 편하게 드셔도 좋습니다. 반찬 종류도 자극적인 것은 피해 주세요.

▶차 종류를 마십니다.

커피나 녹차는 우선 피하시고 모과차, 유자차, 배즙, 도라지 차등을 따뜻하게 마시면 목을 보호해주는데 효과가 있다고 합니다. 너무 뜨겁지도 차갑지도 않게 따뜻한 온도로 맞춰서 천천히 드시면 되겠습니다.

하지만 이러한 종류의 차나 마실 거리들은 가정에서 구하기 쉽지 않을 수도 있죠. 아플 때는 집 앞 편의점도 나가기 힘들 수 있으니까요. 이럴 때는 꿀이 있으시면 따뜻한 물에 꿀을 타서 드시거나 설탕 종류를 반 스푼에서 한 스푼 따뜻한 물에 타서 드셔도 좋습니다. 따뜻한 우유도 나쁘지 않겠네요.

▶아이스크림 금지★★★

아이스크림은 찬물 보다도 더 차가운 음식입니다. 아이스크림을 먹어서 괜찮아지는 것은 쉽게 말해 몸이 잠시 착각하는 것입니다. 일시적인 마비 같은 것이라고 보시면 됩니다. 냉각시켜서 목을 마비시키는 것이 아니라 따뜻한 온도의 수분을 자주 섭취하여 편도를 진정시켜주어야 합니다.

▶목 주변을 따뜻하게 해 줍니다.

수건이나 목도리 또는 손수건같이 목을 감쌀 수 있는 것이 있다면 목 주변을 감싸 따뜻하게 해주는 것도 도움이 됩니다. 우선 목이 부어 있는 상태라 차가운 것보다는 따뜻하게 안정시켜주는 것이 붓기를 가라 앉히는데 도움을 줄 수 있습니다.

▶공간을 습하게 만들어줍니다.

편도가 붓게 되면 숨을 들이마시기만 해도 목이 따갑거나 아플 수 있습니다. 주변 공기나 공간이 건조하다면 상황은 더 악화될 것입니다. 가습기를 틀거나 젖은 수건을 주변에 널어두시면 좋습니다. 이것들 조차 안 되는 상황이라면 어딘가에 물을 받아서 주변에 두기만 해도 물이 증발하면서 건조한 대기를 그나마 방지할 수 있습니다.

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