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항염 효과가 강한 약재 인데요. 특히 체내에 쌓인 독소를 해독하는 효과도 강하여 종기나 버짐과 같은 단순 피부염, 관절염과 같은 염증 질환의 개선에도 유효 합니다. 한방에서는 오래전 부터 변비와 관련된 증상 해결에 한약재로서 사용을 해왔습니다.
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아주까리(피마자) 효능 및 부작용 독성 조심 오일로 섭취 해야되요. : 네이버 블로그
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Site Maintenance – Mercola.com
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피마자유 효능 과 사용 방법
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아주까리 기름 피마자 오일 효능과 독성 그리고 사용법
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탈모예방과 기미제거를 동시에! (피마자유 효능, 부작용, 사용법)
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피마자기름 효능 및 활용, 피마자오일 부작용 – 블로그 스토리
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피마자유의 건강과 미용에 대한 8가지 효능 – 건강을 위한 발걸음
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1 피마자유는 속눈썹을 길게 해준다
2 머리카락을 회복시켜준다
3 손톱을 강하게 해준다
4 피부 관리
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피마자유 효능 및 부작용, 피마자오일 사용 법 – 블로그 생활
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몸을 치료하는 피마자유 효능 5가지
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피마자유 효능 과 사용 방법
피마자유 효능과 사용 방법에 대해 알아보겠습니다.
피마자유는 캐스터 오일이라고도 하는데 흔히 사용하는 오일 종류는 아니라 낯선 이름일 수도 있습니다. 하지만 아주까리기름은 사용해보진 않았더라도 한 번쯤 들어보셨을 겁니다.
ㅣ피마자유 효능 과 사용 방법
아주까리기름은 나이가 많은 어른들이 아주까리기름을 머리에 발랐다든가 하는 이야기를 하기도 하고 문학작품 속에서도 종종 등장합니다. 피마자유는 이 아주까리기름을 말합니다.
아주까리는 도심지에서 보기는 쉽지 않은 식물입니다. 요즘은 시골에서도 흔히 볼 수 있는 식물은 아닙니다. 아래가 아주까리입니다. 저 지압볼 처럼 생긴 열매를 압착해 기름을 낸 것을 아주까리기름, 피마자유라고 합니다.
1. 모발 강화 및 비듬 제거 효과
피마자유의 가장 대표적인 효능 중 하나는 먼저 언급했듯이 머리에 발라 모발을 튼튼하게 하고 상한 머릿결을 회복 시키는 효능입니다.
예로부터 피마자유는 머릿기름으로 많이 사용되었습니다. 실제로 피마자유에는 비타민 E, 단백질, 지방산 등이 풍부해 머리카락뿐만 아니라 눈썹 등의 모발을 튼튼하게 해주는 효능이 있다고 합니다.
이 뿐만아니라 비듬을 없애는데도 효과가 있다고 합니다.
피마자유를 머릿기름으로 사용할 때 사용방법은 샴푸를 할 때 피마자유를 2~3방울 정도 섞어 거품을 내 샴푸 후 헹궈내면 됩니다.
눈썹에 사용할 때는 면봉에 피마자유를 소량 발라 눈썹에 바르고 아침에 씻어냅니다. 피마자유를 사용할 때는 눈에 피마자유가 들어가지 않도록 각별히 주의하며 사용해야 합니다.
2. 피부 보습 효과
피마자유에는 보습 효과도 있다고 알려져 있습니다. 피부에 사용할 때는 샤워 후 물기가 있는 상태에서 스킨을 바르고 오일 1~2방울 정도의 극소량으로 가볍게 마사지해줍니다.
3. 발뒤꿈치 굳은살 제거 효과
피마자유를 깨끗한 천에 묻혀 굳은살이 배긴 발뒤꿈치에 흡수가 될 때까지 고정시켜주면 각질을 쉽게 제거할 수 있습니다.
피마자유는 냄새가 좋지 않기 때문에 코코넛 오일이나 천연 향료를 섞어 사용하기도 하고 비누로 만들어 사용하기도 합니다.
피마자유를 사용할 때는 먹지 않도록 주의해야 합니다. 피마자유에는 독성이 있어 머릿기름이나 피부에 사용할 때도 아주 소량만 사용해야 합니다.
간혹 변비 증상 완화를 위해 피마자유를 마시기도 하는데 피마자유의 독성이 설사를 유발해 변비가 완화된다고 생각할 수 있지만 식용이 아닌 오일을 식용으로 사용하면 위험합니다.
두피나 피부에 발랐을때도 알레르기 반응이 온다면 서둘러 병원에 방문해야 합니다.
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아주까리 기름 피마자 오일 효능과 독성 그리고 사용법
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아주까리는 열대성 식물이라서 원산지에서는 여러해살이지만, 우리나라에서는 한해 살이 취급을 받는 식물입니다.
아주까리 씨앗 즉 피마자를 압착해서 나온 기름은 가정 상비약으로 사용되었고, 아주까리의 넓은 잎은 쌈과, 나물의 재료가 되었지요.
피마자유는 천연화장품을 만들 때도 요긴하게 쓰입니다. 온도80도 이상이 고온에서도 보습력을 잃지 않는 피마자유는 열을 가해서 비누를 만드는 hp 비누를 만들 때, 필수로 들어가는 오일이기도 합니다.
위에서 언급한 정도가 사실 일반 사람들이 알고 있는 경우이지요.
사실 피마자유는 우리가 상상하지 못하는 부분까지 사용되고 있답니다.
잠시 살펴보자면
– 산업용 원료, 화학적 중간물, 기계의 윤활제, 거품을 제거하는 소포제, 방부액, 비누 및 화장품, 인조 피혁, 방수 작물, 방수포, 무알콜 음료, 아이스크림, 얼음, 살진균제,가소제 등
수많은 곳에 피마자유가 사용이 됩니다.
이처럼 사용처도 많고 쓰임새도 많은 피마자유에 대한 효능을 알아보기 전에 독성부터 알아보고 가실께요.
피마자 독성
– 피마자 열매에는 리신(Ricin)이라는 치명적인 독성이 들어 있습니다. 열매를 가공하여, 피마자 기름을 만들 경우
피마자 기름 안에는 독이 없고, 찌꺼기(껍질) 부분에 독이 있다.
리신은 액체, 결정체, 가루 형태를 띄는데, 먹거나 공기중으로 흡입시 몇 시간 내에 열,궅, 기침, 독감 증세가 나타나고, 점차적으로 폐, 간, 신장과 면역체계를 무력화 하여 사흘만에 사망에 이르게 한다.
– 민간에서 오랫동안 설사제로 이용되어 왔으며, 과랑 복용시 통증을 부르며, 과도한 장운동, 복부경련, 설사, 복부 경련, 구역증 및 구토, 탈수,쇠약, 어지름증, 실신, 심계항진, 발한, 복부 불쾌감, 안면이 붓고, 홍조를 띄는 알레르기 의심 반응 등
** 변비 때 피마자 사용량은
– 일반적인 설사제로 사용할 경우 성인일 때 공복에 15~60ml를 먹으면 1~6 시간안에 배변을 볼 수 있다고 합니다.
** 기름을 짜지 않은 생피마자는 독성이 강하니 사용하지 마세요.
** 임산부, 비위가 약한 사람, 대장이 약한 사람, 설사 환자는 사용하지 마세요.
피마자 효능 (사용법)
1. 변비 치료
– 피마자유는 변비에 효과적으로 작용하는 설사 유도제입니다. 사흘동안 하루에 1티스푼의 피마자유를 섭취합니다.
(기름집에서 피마자유를 짜게 되면, 먹기 좋고 기름도 많이 나오도록 하기위해, 높은 온도로 씨앗을 가열하여 고소한 향과 갈색빛이 나도록 기름을 추출하는 경우가 있습니다. 그러나 이렇게 짜게 되면 기름의 성분도 많이 파괴가 되고, 산패도 빨리 진행이 되므로, 40~45도 정도의 낮은 온도에서 압착하여 기름은 추출한 것을 사용합니다. 저온압착 한 것은 투명한 노란색의 기름이 되며, 고소한 향과 맛은 없으나, 영양소의 파괴가 적은 장점이 있습니다.)
2. 관절염과 통증 완화
-피마자유는 염증을 방지하고 완화하는 성질을 가지고 있습니다. 관절의 통증, 신경의 염증, 근육통을 줄여주는데, 아주 좋은 마사지 오일이 됩니다.
3. 독충에 물리거나 벌에 쏘였을 때
– 피마자 기름을솜에 묻혀 환부에 발라주면, 통증과 독을 한꺼번에 잡을 수 있어요.
4. 항염, 항진균제
– 피마자유는 살균력이 강한 오이입니다. 귀에 고름이 흘러 나올 때, 아주까리 기름 한방울을 귓속에 떨어뜨리면 고름이 그치고 염증이 낫는 데 도움이 됩니다. 무좀에 아주까리 기름을 발라 사용하기도 합니다. 또한 곰팡이성 피부염, 사마귀, 만성 가려움증 등에도 도움이 됩니다.
(피마자 오일의 항진균성분은 상처부위의 항진균제로 사용할 수 있어요. 항균 성분이 곰팡이성 감염이나 베인 상처, 하퀸 상처등의 감염을 막아주고, 가려움 방지와 고통 감소 효과가 있어 응급처치에 사용할 수 있어요)
5. 피부 건강
– 햇볕에 타거나, 여드름, 건조한 피부, 튼살에 효과적입니다.
6. 보습. 피부 노화 방지
– 피마자유의 높은 지방산은 피부에 쉽게 침투하며, 각질 제거와 피부의 수분을 체워 주는 데도 도움을 줍니다. 아주 적은 양만으로도 피부의 노화를 방지하고, 부드럽게 유지시켜 중ㅂ니다.
(피마자유는 점도가 강해서 피부에 남는 경향이 있으므로, 저녁에 사용하는 화장품에 첨가하는 것을 추천 드려요)
7. 두피건강, 탈모, 속눈섭 영양
피마자유가 가진 항균력은 두피의 감염을 억제하고, 머리카락에 영양을 주어 머리카락이 건조 해 지는 것을 막습니다. 또한 두피마 모근에 마사지 하게 되면 탈모 예방과 , 모발이 굵어지는 효과를 기대할 수 있습니다.(이때 코코넛오일이나 아몬드 오일과 섞어 사용해도 됩니다)
**모발 뿐만 아니라, 눈썹과 속눈썹을 손상으로 부터 방지하고 영양을 주는 기능도 있습니다.
그외 효능 등
– 한방에서는 피마자 기름을 변비치료용 설사약으로 사용하고, 볶은 기름을식중독, 급성 위장염, 이질 등에 사용합니다.
– 피마자유에 있는 비타민E는 갈라진 손톱이나 큐티클을 관리하는 데 도움이 됩니다.
– 흉터 자국을없애는 데 피마자유를 사용할 수도 있어요. 피마자 오일에 함유된 지방산이 상처 조직 속으로 침투하여, 건강한 조직이 자라날 수 있도록 도와 줍니다. 물론 아주 천천히 진행되겠지만 말이죠.
– 피마엽(아주까리 잎)은 각기병과, 고환염, 해소천식, 종기와 악창에 붙여서 치료합니다
– 피마근(아주까리 뿌리)는 파상풍에 사용하고, 간질의 경련을 풀어주고, 진정 작용을 도와 줍니다. 풍습성으로 오는 사지동통과 타박상에도 쓰입니다.
**피마자유를 포함한 천연 오일을 사용할 때는 반드시 자신의 피부와 맞는지 테스트 해 보고 사용하세요.
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탈모예방과 기미제거를 동시에! (피마자유 효능, 부작용, 사용법)
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기미를 없애기 위해 공부를 하던 중 알게 된 피마자오일!. 일명 ‘아주까리기름’ 이라고도 합니다. 그런데 피부에만 좋은 것이 아니라 탈모예방, 염증 완화, 변비 개선 등 매우 다양한 효능이 있는데요. 하지만 아무리 좋은 식품이라도 제대로 알고 사용해야 한다는 점, 잘 알고 계시죠? 그래서 준비했습니다. 피자마오일에 대한 모든 것! 시작해 볼게요.
1. 피마자유(피마자기름, 피마자오일)란?
산행을 하다 보면 탁구공과 비슷하게 생겼지만 크기는 훨씬 작고, 가시처럼 오돌토돌한 것으로 둘러싸여 있는 식물을 보신 적이 있을 실 텐데요. 이것이 바로 피마자(아주까리)라는 식물입니다.
파마자(아주까리)
이 붉은색 껍질을 벗겨내면 안에 강낭콩같이 생긴 씨가 들어있는데요. 씨에서 기름을 짜낸 것을 ‘피마자기름’ 또는 ‘아주까리기름’, 영어로는 ‘캐스터 오일(Castor Oil)’이라고 합니다.
고대 문명에서 바르는 연고의 원료로 사용해왔을 만큼 오래전부터 민간요법으로 사용돼 오던 기름이라고 하며, 우리나라에서도 오래전부터 아주까리기름을 ‘가정상비약’으로 사용해왔고, 피마자잎은 쌈과, 나물의 재료로 사용하곤 했습니다.
2. 효능
아래의 효능들은 과학적으로 증명된 것들도 있지만, 그렇지 않은 것들도 있습니다. 민간요법으로 사용되면서 ‘이러이러한 효능이 있는 것 같더라~’ 하는 내용들도 있으니 참고해주세요.
1) 피부 보습
피마자유에는 다른 식물성 오일에서 찾기 어려운 ‘리시놀레산’이 약 87%로 매우 풍부합니다. 이 지방산은 특히 점성이 높아 피부와 모발조직으로 깊숙이 흡수되어 적은 양으로도 큰 효과를 볼 수 있기 때문에 천연화장품이나 비누를 만들 때도 자주 쓰이는 오일입니다. 특히 민감한 피부에 발라주면 보습효과로 인해 가려움증 완화에 도움이 되며 피부를 부드럽게 만들어줍니다.
2) 피부 잡티제거
한 때 일본에서 피마자오일과 베이킹소다를 섞어 피부의 잡티를 없애는 피부관리법이 인기를 끌었는데요.
피마자유는 영어로 ‘캐스터(castor)오일’ 이기 때문에 캐스터오일과 베이킹소다를 섞은 크림을 ‘카소다’라고 부릅니다.
저는 둘째를 낳고 나서 기미가 부쩍 늘어서 고민이었는데요. 피마자유와 베이킹소다를 섞은 크림을 문제가 되는 부위에 면봉으로 찍어 바르기 시작하자 조금씩 옅어지는 것을 경험하고 꾸준히 해보려고 실천 중입니다.
자세한 방법은 아래 포스팅을 참고해주세요.
기미, 이제는 안녕 (피마자유+베이킹소다=카소다 크림)
3) 탈모예방
오일을 두피에 발라 마사지를 해주면 림프의 순환 및 혈액순환을 도와 탈모예방은 물론 머리카락이 굵어지는데 도움이 된다고 합니다. 그런데 사실 머리카락만 자라게 하는 게 아니라 눈썹, 속눈썹 등의 발모촉진에 도움이 되므로 면봉으로 자기 전에 눈썹이나 속눈썹에 발라주면 좋습니다. 낮에 발라도 되지만 활동하는 중에는 여기저기 기름이 묻게 되므로 잘 때 발라주면 더 좋겠지요? 그리고 눈에 들어갈까 봐 걱정을 하시는데요. 피마자유는 눈에 들어가도 문제가 없다고 합니다.
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4) 염증 제거
벌레에 물리거나 상처 난 곳에 바르면 통증이 완화되고 염증을 해소하는데 도움을 준다고 알려져 있습니다.
5) 변비 개선
변비가 심한 경우 피마자기름을 소주잔으로 반잔을 마시면 배가 살살 아프면서 변을 보게 되는데요. 우리나라에서도 민간요법으로 널리 알려진 방법입니다. 하지만 이 방법은 정말 심한 변비일 때 가끔씩만 사용하는 것을 권하고 있습니다.
참고로 말씀드리면 변비약은 두 가지 종류가 있습니다. 하나는 변의 부피(양)를 늘려서 내보내는 방법이고요. 나머지 하나는 장점막을 자극해서 나가게 하는 방법입니다. 첫 번째 방법이 더 안전한 방법이며, 두 번째 방법은 자극성 하제로 분류되며 피마자 오일도 여기에 속합니다. 장점막을 자극하기 때문에 효과는 매우 빠르고 좋으나 복통, 전해질 불균형, 탈수와 같은 부작용이 생길 수 있습니다. 뿐만아니라 장기적으로 사용할 경우 피자마오일 없이는 스스로 변을 보지 못하는 ‘대장무력증’ 이 생길수도 있습니다.
6) 근육통 및 관절통 완화
근육통이나 관절통증이 있는부위에 문지러주면 혈액순환과 림프계를 통한 노폐물 배설에 도움이 주어 통증이 완화된다고 합니다.
7) 손톱, 발톱관리
피마자유에는 비타민E가 풍부하며, 이는 갈라진 손발톱이나 큐티클을 관리하는 데 도움이 된다고 합니다.
3. 부작용
피마자의 성질은 평이하지만 그 씨앗에는 ‘리신’이라는 유독성 단백질이 있습니다. 리신이 함유된 피마자유를 과랑 복용시 복통, 복부경련, 과도한 장운동, 설사, 구토, 탈수, 어지름증, 실신, 심계항진등의 부작용이 생길 수 있습니다. 또한 임신한 여성의 경우 독성이 함유된 피마자 오일을 섭취했을 때 자궁수축을 일으킬 수 있느니 임산부는 더더더 주의바랍니다.
하지만 너무 걱정하지 마세요. 집에서 직접 기름을 짠 게 아니라, 시중에서 판매되는 제품을 사셨다면 큰 문제는 없을 것입니다. 단! 꼭 확인하셔야 할 게 있습니다. 내가 구입한 피마자오일이 독성을 제거한 것인지 아닌지 확인하신 후 사용하시고, 아직 구입을 안 하셨다면 꼭 독성을 제거한 상품을 구입해주세요.
피마자 씨에는 독성이 함유되어 있지만 9번을 찌고 말리는 과정을 통해 제거될 수 있습니다. 그러니 피부에 바르거나 두피에 바르는 것을 너무 두려워하지 마세요.
4. 독성을 제거했으면 먹어도 될까요?
아닙니다. 물론 독성을 제거했으므로 소량 섭취하는 것은 어느 정도 도움을 받을 수 있지만, 잠재적인 부작용이나 혹시 모를 독성의 위험을 대비해서 먹지 않는 것이 더 좋습니다.
실제로 식약처에서 피마자기름은 식품원료로 사용하지 못하도록 하고 있다는 점 기억해주세요! 주로 화장품이나 공업용(윤활제)으로 많이 사용된다고 합니다.
5. 보관법
햇빛이 안 드는 서늘한 곳에 보관해주세요. 만약 개봉을 했다면 6개월 이내에 사용하시는 것을 권장드립니다. 피마자유 구입하실 때 너무 큰 용량을 구입하지 않도록 해주세요.
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