Top 32 프로 폴리스 과다 복용 The 51 New Answer

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그러나 꿀벌이 프로폴리스를 만드는 과정에서 나무의 수액이나 꽃가루가 섞여 들어갈 수 있기 때문에 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 섭취시 주의해야 한다. 또 혈액의 응고를 늦추기 때문에 출혈질환이나 수술을 앞두고 있다면 섭취 전 전문의와 상담해야 한다.

😆프로폴리스의 놀라운 효과 및 부작용, 섭취하면 안되는 분들! – 오늘도 건강!

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중도일보 – 프로폴리스, 모르고 먹으면 치명적인 독…부작용 살펴 섭취해야

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Most searched keywords: Whether you are looking for 프로폴리스 복용법과 부작용 소개! :: 비욘드탑 이러한 여러가지 프로폴리스 효능들은 정확한 복용법을 지킬 때 가능한 것이며 과다섭취를 하거나 현재 질환을 갖고 있는 사람이 섭취할 경우 여러가지 … 프로폴리스는 식물과 나무로부터 얻은 수액에 꿀벌의 체액이 더해져 만들어 집니다. 꿀벌은 외부 침입자로부터 벌집을 보호하기 위해 시멘트처럼 프로폴리스를 사용하였습니다. 이러한 꿀벌을 관찰하면서 전 세계..유익한 내용을 소개해 드립니다 : )
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Summary of article content: Articles about 프로폴리스 효능, 부작용, 장기복용시 얻을 수있는 놀라운 효과들 TOP 4 | 여유로운 사람의 블로그 하지만, 너무 과다하게 섭취하시는 경우 특정 이상증상이 발생할 수있는데요. 대표적으로는 속쓰림, 설사, 복통, 가슴 두근거림 정도가 있습니다. 따라서, … …
Most searched keywords: Whether you are looking for 프로폴리스 효능, 부작용, 장기복용시 얻을 수있는 놀라운 효과들 TOP 4 | 여유로운 사람의 블로그 하지만, 너무 과다하게 섭취하시는 경우 특정 이상증상이 발생할 수있는데요. 대표적으로는 속쓰림, 설사, 복통, 가슴 두근거림 정도가 있습니다. 따라서, … 천연 프로폴리스는 꿀벌이 각종 나무에서 얻은 ‘수액’과 ‘밀랍’이란 분비물이 합쳐져 만들어지는 물질입니다. 어떤 나무에서 수액을 채취했고, 시골 혹은 도시 꿀벌이냐에 따라
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프로폴리스 효능

부작용

섭취시 주의해야할 부분은

캡슐 영양제 VS 벌꿀

복용방법과 시간

프로폴리스 효능, 부작용, 장기복용시 얻을 수있는 놀라운 효과들 TOP 4 | 여유로운 사람의 블로그

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Most searched keywords: Whether you are looking for 프로폴리스의 부작용과 하루 섭취량 알아보기 또한, 프로폴리스를 과다 복용할 경우 혈액 응고가 잘 되지 않는 현상이 발생할 수 있으니 수술을 앞두신 분은 섭취를 금하시는 것이 좋습니다. 프로폴리스는 여러 가지 비타민과 무기질, 아미노산 등이 풍부하게 들어 있어 건강적인 측면에서 매우 좋다고 할 수 있습니다. 또한, 프로폴리스는 비타민C가 파괴되지 않도록 도와주고 혈액 순환 등에 도움을 주..
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프로폴리스의 부작용과 하루 섭취량 알아보기 본문

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Summary of article content: Articles about 프로폴리스 10가지 효능 및 부작용과 복용법 : 제품 추천 과다 섭취 시 복통, 설사와 같은 소화 관련한 부작용을 유발할 수 있습니다. · 꿀이나 벌의 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 섭취를 주의해야 합니다. · 혈액 … …
Most searched keywords: Whether you are looking for 프로폴리스 10가지 효능 및 부작용과 복용법 : 제품 추천 과다 섭취 시 복통, 설사와 같은 소화 관련한 부작용을 유발할 수 있습니다. · 꿀이나 벌의 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 섭취를 주의해야 합니다. · 혈액 … 프로폴리스는 기원전 약 300여 년 전부터 사용되어 왔습니다. 예부터 민간 약품이나 강장제로서 세계 각지 곳곳에 이용되어 왔습니다. 프로폴리스는 꿀벌로부터 대량 채취할 수 있는 벌꿀이나 로열 젤리와는 달리..
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프로폴리스란

프로폴리스 성분

프로폴리스 효능

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프로폴리스 부작용

프로폴리스 추천

내용 정리

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Summary of article content: Articles about 프로폴리스 식전 식후? 섭취시간과 복용법 정리 :: 모닝날리지 공복인 식전, 아니면 식후, 또는 원액이 좋은지 캡슐로 혹은 가루로 섭취하는 게 좋은지, 장기 복용은 괜찮은지, 과다복용 시 부작용은 없는지 궁금.. …
Most searched keywords: Whether you are looking for 프로폴리스 식전 식후? 섭취시간과 복용법 정리 :: 모닝날리지 공복인 식전, 아니면 식후, 또는 원액이 좋은지 캡슐로 혹은 가루로 섭취하는 게 좋은지, 장기 복용은 괜찮은지, 과다복용 시 부작용은 없는지 궁금.. 면역력을 높여주는 프로폴리스 어떻게 먹어야 효과가 좋을까요? 공복인 식전, 아니면 식후, 또는 원액이 좋은지 캡슐로 혹은 가루로 섭취하는 게 좋은지, 장기 복용은 괜찮은지, 과다복용 시 부작용은 없는지 궁금..안녕하세요 모닝날리지 블로그에 오신걸 환영합니다. 매일 새로운 정보로 업데이트됩니다.
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프로폴리스란

프로폴리스의 효능

프로폴리스는 언제 섭취하는 것이 좋은가

프로폴리스 섭취 권장량(복용법)

프로폴리스 부작용

프로폴리스 보관(방)법

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프로폴리스, 모르고 먹으면 치명적인 독…부작용 살펴 섭취해야

MBN 방송 화면 캡처

프로폴리스가 핫이슈로 등극했다.

4일 주요 포털 사이트 실시간 검색어에 프로폴리스가 등극한 가운데, 프로폴리스 부작용이 주목 받고 있다.

프로폴리스는 천연 항생물질이다. 벌집에 포함된 물질로 꿀벌이 꽃가루, 식물의 각종 성분에 자신의 침과 효소를 배합해 만들어낸다. 프로폴리스의 활용은 BC 300년 전부터 상처나 종양 치료, 감염 방지 등에 사용되었다고 할 만큼 오래된 역사를 자랑한다. 다량의 유기물과 미네랄, 플라보노이드, 비타민, 아미노산 등이 함유돼 있다.

프로폴리스의 효능은 세균과 바이러스의 침투를 막는 면역력을 증진시킨다. 또, 몸에 염증을 유발하는 효소를 줄여주고 피부 세포의 노화를 막는 항산화 효과도 있다.

특히 프로폴리스는 구내염, 피부염, 부비동염, 인후두염 등의 증상 완화에 도움을 주고 여드름을 가라앉히는데 도움을 준다. 또한 중년층 여성에게 많이 나타나는 골다공증에도 좋은 음식이다. 골밀도를 높이는 역할을 하기 때문이다.

프로폴리스는 특별한 부작용은 없는 것으로 알려져 있다. 그러나 꿀벌이 프로폴리스를 만드는 과정에서 나무의 수액이나 꽃가루가 섞여 들어갈 수 있기 때문에 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 섭취시 주의해야 한다. 또 혈액의 응고를 늦추기 때문에 출혈질환이나 수술을 앞두고 있다면 섭취 전 전문의와 상담해야 한다.

한세화 기자 ent88@

중도일보(www.joongdo.co.kr), 무단전재 및 수집, 재배포 금지

프로폴리스 총정리!(효능, 과다복용 부작용, 복용법, 하루권장량)

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반갑습니다 요엘입니다:)

이번 포스팅에서는

프로폴리스의 특징과 효능,

하루권장량, 과다복용시 부작용

섭취방법, 고르는 방법까지

프로폴리스에 대한 모든 것들을

제대로 한번 알아보겠습니다.

우선 프로폴리스란,

꿀벌이 자신들이 생존하고 번식하기 위해

여러 식물들로부터 추출한 수지에다

자신들의 침과 효소를 섞어서 만드는 물질 입니다.

이 물질로 벌들은 자신들의 집 표면 전체에

감싸 발라주거나 작은 틈을 메우는 데

사용하기도 하는데요-

이 물질은 향균작용이 강해 썩지 않으며-

병균이 쉽게 침입할 수도 없어서

그들의 집을 안전하게 보호할 수 있게 됩니다!

놀랍지 않나요?!

이제 본격적으로 프로폴리스에 대해 알아보죠:)

효능

우선 프로폴리스는 말씀드린 바와 같이

향균작용이 강해 천연 항생제의 역할을 해요!

항생제는 우리 몸 안에 해로운 미생물이

살기 힘든 환경을 만들어 줍니다.

따라서 궁극적으로 면역력을 높여주는데요-

해로운 미생물에는 병원균도 포함되기 때문에

암 발병을 막아주는 항암효과도 있습니다.

그리고 아마 많은 분들이 아시는 효과일텐데요!

기관지염에 탁월한 효능을 발휘합니다.

프로폴리스 안의 강한 항산화 성분이

식도를 타고 우리 몸안으로 스며드는 과정에서

구강과 식도 및 기관지의 세균감염을 방지해요.

그래서 목을 많이 쓰는 사람들은

도라지즙과 함께 프로폴리스를 잘 챙기는게 좋습니다!

이 뿐 만 아니라,

프로폴리스는 감기예방, 혈당 안정 효과까지

검증되었는데요- 이에 더해 고혈압을 낮추고,

뼈 조직을 강화시키는 효능도 있다고

발표되었습니다.

끝으로 여성질환인 생식기염과 질염을 일으키는

칸디다균 감염을 억제시키므로-

이런 모든 효과를 프로폴리스로 누려보시길 바랍니다!

하루 권장량

식약청에서 정한 프로폴리스의 1일 섭취량은

플라보노이드 16~17mg으로 정하고 있습니다.

과다복용 / 부작용

프로폴리스는 특유의 향이 있어

메스꺼움과 같은 불편함이 있을 수 있습니다.

그리고 과다복용 시에는

구토, 설사, 탈모, 혈액응고 문제가

발생할 수 있으니 권장량의 2배를

초과하지 않도록 합니다.

또한 꿀벌이나 꿀 알레르기 를 가진 사람은

복용에 각별한 주의를 기울여야 하며,

현재 모유를 수유하거나,

임신 중이거나 계획하고 있는 경우,

면역, 방부제, 다른 의약품에 몸이

민감한 경우에는 복용 전 의사와

반드시 상담해야 합니다.

프로폴리스 섭취방법

프로폴리스는 두 가지 형태로 나옵니다.

첫번째는 액상형태!

주로 원액을 물에 희석하여 먹거나,

프로폴리스 스프레이 제품으로도 출시되며,

프로폴리스 스틱제품으로 섭취하게 되는데요.

이 경우에는 구강항균에 직접적인 도움을 주고

항산화 물질을 점막 등을 흡수 할 수 있으므로

기관지에도 더 큰 효과가 있습니다.

하지만 이러한 액상의 향이 불편하다면,

캡슐형태를 선택할 수도 있는데요.

상대적으로 휴대가 간편하다는 장점도 있으니

기호에 따라서 선택하시면 되겠습니다:)

제품 고르는 방법(주의사항)

시중에 굉장히 많은 제품이 나옵니다.

반드시 프로폴리스(플라보노이드) 함량을

확인하시길 추천드리겠습니다!

오늘은 프로폴리스의 특징

효과 효능, 과다복용 부작용 그리고

하루섭취량과 복용법까지

한 눈에 알아봤습니다.

다음에는 다른 영양소를 가지고

휘리릭 찾아오도록 할게요:)

지금까지 저는 요엘이었습니다!

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프로폴리스 효능 7가지 및 부작용, 복용법, 복용시간 : 제품 추천

프로폴리스는 꿀벌이 만드는 수지를 말합니다. 프로폴리스에는 꿀벌의 타액(침), 밀랍, 식물과 나무의 혼합물이 골고루 함유되어 있습니다.

오랜 기간 동안 인류는 프로폴리스를 국소적으로 피부에 바르거나 경구적으로 섭취해 왔습니다. 하지만 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다.

이 글에서는 프로폴리스가 무엇이고 이것을 섭취했을 때 얻게 되는 이점에는 무엇이 있는지 복용법, 부작용과 함께 자세히 알려드립니다.

프로폴리스란?

프로폴리스는 꿀벌이 각종 식물로부터 채취한 식물수지에 타액과 효소를 섞어 만든 천연물질을 말합니다.

꿀벌은 외부의 침입자를 막기 위해 이 물질을 벌집에 생긴 빈틈을 메꾸는 데 사용합니다. 또한, 프로폴리스는 항균 작용이 있어 병원균으로부터 꿀벌을 보호하는 기능을 합니다.

수천 년 전부터 고대 문명은 프로폴리스를 약용으로 사용했습니다. 그리스인들은 농양을 치료하기 위해, 고대 이집트인들은 악취나 부패를 방지하기 위해 사체의 표면을 프로폴리스로 감싸 미라를 만들었습니다.

일부 의사들은 2차 세계 대전 중에 상처를 치료하기 위해 프로폴리스를 사용한 것으로 알려져 있습니다.

프로폴리스에는 300여 가지 이상의 화합물이 함유되어 있습니다. 이러한 화합물의 대부분은 폴리페놀 형태로 이루어져 있습니다. 폴리페놀은 질병을 예방하고 신체를 보호하는 강력한 항산화제입니다.

구체적으로 말하면 프로폴리스에는 플라보노이드라고 불리는 폴리페놀이 함유되어 있으며, 이는 자외선으로부터 식물을 보호하는 색소 물질로써, 과학자들에게 알려진 가장 큰 영양소 중 하나입니다.

프로폴리스 효능

프로폴리스는 항박테리아, 항바이러스, 항진균, 항염 작용을 통해 염증 제거 및 구강 건강을 포함하여 다음과 같은 건강상의 이점을 제공합니다.

1. 상처 치료

프로폴리스에는 항진균 작용을 하는 플라보노이드인 피노셈브린이 함유돼 있습니다. 피노셈브린의 항염증 및 항균 작용은 가벼운 화상과 같은 상처 치료에 도움을 줄 수 있습니다.

당뇨병이 있는 쥐를 대상으로 한 동물 연구에 따르면 프로폴리스는 피부의 자가 회복을 위해 새로운 세포를 성장시킨 것으로 나타났습니다.

또 다른 연구에서는 프로폴리스 추출물이 구강 수술 상처에서 스테로이드 크림보다 면역 세포인 비만세포 감소에 효과적이라는 사실을 확인했습니다. 비만세포는 염증과 관련이 있으며, 상처의 치유 속도를 늦춥니다.

2. 구강 건강

위의 연구와 동일한 2015년 리뷰에 따르면 프로폴리스는 치석의 주성분인 인산칼슘의 형성을 방지할 수 있습니다. 프로폴리스의 경우 항균 효과가 있어서 치약과 같은 치아 관리 제품의 성분으로 쓰이기도 합니다.

리뷰의 한 소규모 연구에 따르면 프로폴리스는 치주염 환자의 침에 있는 박테리아의 양을 크게 감소시킨 것으로 나타났습니다.

3. 염증 제거

프로폴리스의 항산화 물질은 체내의 염증을 줄입니다. 특히 염증 유발 효소인 프라스타글란딘의 분비를 억제하여 관절염, 위염, 기관지염, 비염, 구내염과 같은 염증성 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

실제, 관절염이 있는 쥐를 대상으로 한 동물 실험에 따르면 프로폴리스는 부기를 억제하고 염증이 발생하는 방식에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

또 다른 연구는 프로폴리스 추출물이 체내의 활성산소를 제거하고 프로스타글란딘을 억제하여 염증 물질을 크게 감소시킬 수 있음을 보여줍니다.

4. 구순포진 및 생식기 포진 완화

국제 학술지인 의학의 보완적 치료법 저널에 실린 연구에 따르면 프로폴리스는 생식기나 구강 헤르페스의 대체 치료제로 작용할 수 있다고 합니다.

헤르페스는 단순 포진 바이러스(HSV)에 의해 발생합니다. 헤르페스는 1형과 2형으로 나뉘며, 1형은 입술 포진을 유발하고, 성적으로 전염되는 2형은 생식기에 통증이 있는 물집을 유발합니다.

리뷰에서 연구자들은 꿀과 프로폴리스에 대한 여러 시험을 분석하여 헤르페스에 흔히 사용되는 약물인 아시클로버의 효과와 비교하였습니다. 그 결과 프로폴리스가 아시클로버보다 구순포진 치료에 더 효과적임을 입증했습니다.

5. 혈당 안정

프로폴리스는 췌장 기능을 강화하고 인슐린의 분비를 촉진시켜서 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 이에 따라 당뇨병을 관리하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

덕성여자대학교에서 진행한 연구에 따르면 당뇨병 환자를 대상으로 프로폴리스를 섭취하게 했더니 혈당 수치가 조절된 것은 물론 혈압 수치가 정상화된 것으로 나타났습니다.

6. 항암 효과

프로폴리스에 함유된 카페인산 페네틸 에스테르(CAPE) 성분은 DNA 손상을 방지하고 암 줄기세포의 성장을 억제하여 특정 유형의 암 예방을 도울 수 있습니다.

한 연구에 따르면 프로폴리스의 화합물이 암세포 성장을 억제하거나 암세포의 사멸을 유도할 수 있는 것으로 나타났습니다.

일부 체내 테스트에서는 프로폴리스의 플라보노이드가 구강암, 폐암, 피부암, 유방암 등의 발생을 억제할 수 있음이 밝혀졌습니다.

7. 코로나19 예방

지난 2020년도 식물 요법 연구에 실린 논문에 따르면 프로폴리스의 항바이러스 특성이 SARS-CoV-2에 작용할 수 있다고 합니다. SARS-CoV-2는 코로나를 유발하는 바이러스입니다.

이전의 실험실 연구에서는 프로폴리스가 감기 바이러스인 리노바이러스와 독감, RS바이러스(호흡기 세포융합 바이러스)에 대해 항바이러스 활성을 보이는 것으로 나타났습니다.

또한, 프로폴리스는 면역 체계를 자극하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다. 이러한 이유로 연구자들은 프로폴리스가 코로나 바이러스 감염(SARS-CoV-2) 예방에 도움이 될 수 있을 것으로 보고 있습니다.

프로폴리스 복용법

프로폴리스는 다양한 형태로 복용할 수 있습니다. 시중에는 캡슐, 정제, 스프레이, 원액(리퀴드) 형태로 유통되고 있습니다.

제품을 고를 때는 식약처에서 권고하는 프로폴리스의 지표 성분인 플라보노이드 함량이 17mg 이상인지 확인하고, 어떤 제품이든 믿을만한 회사에서 나온 것을 고르는 것이 좋을 것입니다.

프로폴리스 원액을 이용한다면 물에 담긴 컵에 용액 3~5 방울을 떨구어 희석하여 마실 수 있습니다. 프로폴리스 스프레이를 구입했다면 구강 청결이 필요할 때 입안에 뿌리는 방식으로 사용하시면 됩니다.

프로폴리스 복용시간

특별히 정해진 프로폴리스 복용시간은 없지만, 위장 장애를 방지하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장합니다.

다만, 항균 작용이 있는 물질이기에 유산균과 같은 시간대에 복용하면 유산균의 약효를 떨어뜨릴 수 있습니다. 그러므로 프로폴리스와 유산균 복용 시에는 4시간 이상의 시간차를 두고 따로 복용하시길 바랍니다.

프로폴리스 부작용

프로폴리스는 일반적으로 섭취했을 때 안전합니다. 하지만 과다 섭취를 할 경우 복통, 설사와 같은 소화기 증세가 나타날 수 있으므로 제한된 용법을 지키는 것이 좋습니다.

또한 다른 꿀벌 제품에 알레르기가 있는 사람은 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다. 임산부와 수유부의 경우 섭취에 주의해야 하며, 제산제를 복용하고 있다면 시간을 두고 섭취해야 합니다.

프로폴리스 고르는 요령

최근 면역력과 관련해 프로폴리스가 많은 관심을 받게 되면서 시중에 무분별하게 유통되고 있는 사례가 급격히 증가하고 있습니다.

고품질의 프로폴리스를 섭취하기 위해서는 제품 구입 전 원산지와 화학부형제 사용 유무 등을 꼼꼼히 따져보고 고르는 것이 필요합니다.

이에 어떤 기준으로 제품을 선택하는 것이 안전하고 현명한 방법인지 알기 쉽게 알려드립니다.

1. 원산지와 그린 프로폴리스 유무

원산지는 브라질산 프로폴리스가 가장 우수한 것으로 평가받고 있습니다. 브라질은 프로폴리스가 생산되기에 가장 적합한 환경을 갖추고 있으며, 국가 차원에서 체계적으로 관리하고 있어 양질의 프로폴리스 생산국으로 통합니다.

그 가운데서도 브라질 미나스 제라이스 지역에서 생산되는 그린 프로폴리스는 호주, 뉴질랜드 등 다른 지역의 프로폴리스에는 없는 아르테필린C라는 차별화된 성분을 함유하고 있습니다.

아르테필린C는 항염, 항암, 항산화 등에 우수한 효과를 가진 성분으로, 여러 연구 자료와 임상 시험을 통해 효능을 객관적으로 검증받았습니다.

이에 브라질 정부에서도 미나스 제라이스 지역의 프로폴리스에만 ‘그린’이라는 수식어를 붙여 타국, 타지역 제품과 구별하고 있습니다.

이러한 이유로 프로폴리스 제품을 구매할 때 브라질 그린 프로폴리스라고 표기된 제품을 고르면 가장 고품질의 프로폴리스를 섭취할 수 있습니다.

2. NCS 유무

NCS는 화학 부형제나 첨가물 같은 화학성분을 사용하지 않은 제품을 말합니다. 화학부형제는 타블릿을 제조하는 과정에서 정제를 단단하고 매끄럽게 코팅하기 위해 넣는 첨가물의 일종입니다.

대표적인 화학부형제로는 이산화규소, 스테아린 마그네슘, 히드록시 프로필메틸셀룰로스(HPMC)가 있으며, 이들은 주로 방습제나, 공업용 페인트, 세라믹 제조 시에 사용되는 성분들입니다.

일본의약품첨가제협회의 발표 자료에 따르면 화학부형제 성분 중 하나인 히드록시프로필메틸셀롤로드(HPMC)는 장기 손상을 일으키는 것으로 밝혀졌습니다.

최근에는 화학 성분의 유해성이 많이 알려지면서 일부 업체에서는 인체에 무해한 화학성분을 사용함으로써 이를 대체하고 있기 때문에 NCS 표기가 있는 제품을 선택하는 것이 바람직합니다.

화학부형제를 넣지 않고 정제를 만든 제품은 NCS 프로폴리스라고 분명하게 언급하고 있으므로 쉽게 알아볼 수 있을 것입니다.

프로폴리스 추천

앞서 설명한 기준을 토대로 시중에 판매되고 있는 그린 프로폴리스 제품들을 비교했을 때 다음과 같은 제품들이 있었으며, 면역력 증진을 위해 섭취하는 만큼 제품의 효과와 안정성을 우선으로 하여 선택하시길 바랍니다.

1. 뉴트리코어 NCS 그린 프로폴리스

2. 바른 그린 프로폴리스 / 화학부형제無, 브라질 SIF인증

3. 네추럴라이즈 비프로폴리스 스프레이

구강 건강을 위해 스프레이 제품을 구입한다면 네추럴라이즈 비프로폴리스를 고려해 볼 수 있습니다. 해당 제품의 경우 식약처에서 권고하는 총 플라보노이드 함량을 17mg 충족할 뿐만 아니라 구강에서의 항균 작용에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 정식으로 인정받았습니다.

국내에서 유통되는 프로폴리스 스프레이 제품 중 유일하게 총 플라보노이드 함량을 표기하고 있으며, 타 스프레이 제품과 비교했을 때 맛을 위해 첨가되는 첨가물이 현저히 적게 들어가 있습니다.

참고 자료

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