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일주일 동안 샐러드만 먹어봤습니다. 샐러드 다이어트!

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케이준치킨샐러드 | 파리바게뜨

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파리바게트 케이준 치킨 샐러드

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파리바게트 케이준치킨 샐러드 후기

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안녕하세요.

오늘의 포스팅은 파리바게트 케이준치킨 샐러드 리뷰인데요,

사진과 함께 봐보도록 할게요.

요즘 점심으로 샐러드를 자주 먹고 있어서

파리바게트에가서 케이준치킨 샐러드를

한 번 사봤습니다.

방울토마토와 올리브

그리고 케이준치킨과 양상추들이

보이네요.

샐러드 가운데에는 머스터드소스가

들어있었고요,

보관은 냉장보관하면 된다고 하네요.

파리바게트 케이준치킨 샐러드의

가격은 6,500원주고 구입했습니다.

그리고 케이준치킨 샐러드의 칼로리는

240g에 380칼로리라고 합니다.

본격적으로 먹어보기 위해 뚜껑을

열어보았는데요,

안에는 바삭바삭하게 생긴 치킨들이

잔뜩 들어있었습니다.

케이준치킨 샐러드 위에 머스터드소스를

뿌려봤습니다.

재료들이 알차서 정말 먹음직스러워

보이네요.

소스를 뿌리고 나서 골고루 섞은

다음에 한입 먹어보았는데요,

바삭한 치킨과 달콤한 머스터드소스가

정말 잘 어울렸습니다.

그리고 양상추도 가득 들어있어서 양상추의

아삭함과 치킨의 바삭함을 동시에 즐길 수 있어서

좋았답니다.

점심에 간단하게 샐러드로 한 끼 때우고

싶으신 분들은 파리바게트의

케이준치킨 샐러드 한번 드셔보시면

좋을 것 같습니다.

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가성비 좋은 파리바게뜨 샐러드 4종 가격, 칼로리 정보

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가성비 좋은 파리바게뜨 샐러드 4종 가격, 칼로리 정보

제가 다이어트를 하게 되면서 최근에는 3~4일에 한 번씩 샐러드를 먹고 있는데요

여러 군데 샐러드를 맛보다 보니 그중 파리바게뜨 샐러드가 가성비가 좋아서 정보를 공유해드리려고 합니다 🙂

저희 동네에는 반경 도보 1시간 이내 거리 안에 파리바게뜨 매장이 4개 정도가 있는데요!

4군데를 돌아가면서 샐러드를 구입하고 있는데 저는 총 4종류 샐러드만 볼 수 있었어요.

파리바게뜨가 체인점이어도 매장에 따라 메뉴가 다르다 보니 다른 곳은 조금 다를 수 있을 것 같아요 🙂

제가 먹어본 파리바게뜨 샐러드의 가격, 칼로리 정보를 공유할 4종의 샐러드는

케이준치킨샐러드, 라코타치즈&치킨샐러드, 로스트치킨샐러드, 오리지널시저샐러드Mini

이렇게 4종입니다.

파리바게뜨 케이준치킨샐러드

파리바게뜨 케이준치킨샐러드 파리바게뜨 케이준치킨샐러드 칼로리

파리바게뜨 케이준치킨샐러드

가격 6,000원

칼로리 390kcal

샐러드가 대부분 200~300kcal 정도 되더라고요!

케이준치킨샐러드는 고기가 조금 넉넉히 들어가 있어서 그런지 칼로리가 390정도 되네요!

생각보다 포만감이 느껴지고 케이준치킨이 짭짤하게 간이 되어있어서 맛이 꽤 괜찮았어요! 다이어트식인데 이렇게 짭짤해도 되나 싶기도 한데 칼로리가 낮으니 걱정 없이 먹을 수 있어요!

파리바게뜨 샐러드 칼로리

파리바게뜨 샐러드의 야채 구성은 대부분 위쪽에는 초록색깔이 채소들이 얇게 깔려있고 아래쪽으로는 양상추가 대부분을 차지하는 구성이에요.

이러한 구성은 케이준치킨샐러드만 그런 것이 아니라 다른 3종의 샐러드도 모두 마찬가지입니다.

다이어트 샐러드

저는 간헐적 단식을 병행하면서 다이어트를 하고 있어서 일주일에 한 번은 한 끼만 먹고 다음날 점심까지 24시간을 단식을 해요.

그래서 포만감을 더 느끼기 위해서 요거트를 같이 먹곤 해요!

파리바게뜨 샐러드의 드레싱이 넉넉하진 않아서 요거트를 같이 먹으면 샐러드를 더 부드럽게 먹을 수 있어서 좋더라고요 🙂

파리바게뜨 라코타치즈&치킨샐러드

파리바게뜨 라코타치즈치킨샐러드 파리바게뜨 라코타치즈앤치킨샐러드 칼로리

파리바게뜨 라코타치즈 앤 치킨샐러드

가격 6,600원

칼로리 230kcal

라코타치즈 앤 치킨샐러드는 치킨에 튀김옷이 없다 보니 칼로리가 확실히 낮네요 🙂

닭가슴살+라코타치즈+토마토+견과류+야채의 구성이에요.

그리고 사진상에는 드레싱이 발사믹&올리브오일로 되어있는데요!

이것도 매장마다 다른 것 같아요. 저는 블루베리 드레싱인 줄 알고 별생각 없이 들고 왔는데 사진 찍고 보니 발사믹 드레싱이더라고요.

개인적으로는 블루베리 드레싱이 좋은데 발사믹도 괜찮게 어울렸어요!

다이어트 샐러드

그래서 드레싱의 아쉬움을 채우려고 요거트 중에서도 조금 단맛이 나는 푸르밀 플레인요거트가 집에 있어서 하나 같이 먹었네요 🙂

파리바게뜨 로스트치킨샐러드

파리바게트 로스트치킨 샐러드 파리바게트 로스트치킨 칼로리

파리바게뜨 로스트치킨샐러드

가격 6,000원

칼로리 240kcal

개인적으로는 파리바게뜨 샐러드 중 가장 자주 사 먹게 되는 샐러드에요.

닭가슴살을 찢어놓은 저 고기가 간이 짭짤하니 정말 맛있어요 ㅎㅎ

파리바게뜨 로스트치킨 샐러드

발사믹 드레싱과도 잘 어울리는 샐러드인 것 같아요!

칼로리도 낮아서 케이준샐러드랑 로스트치킨샐러드가 있으면 로스트치킨샐러드를 고르게 되더라고요 🙂

파리바게뜨 오리지널 시저샐러드 Mini

파리바게뜨 오리지널 시저샐러드 미니 파리바게뜨 오리지널시저샐러드 미니

파리바게뜨 오리지널시저샐러드 미니

가격 3,700원

칼로리 205kcal

오리지널시저샐러드는 미니 사이즈만 있는 건 아니고 보통 샐러드 사이즈도 있어요!

회사 근처 파리바게뜨에서는 파는데 동네에서는 오리시절시저샐러드는 미니만 팔더라고요

파리바게뜨 오지지널시저샐러드

파리바게뜨 오리지널시저샐러드는 계란이 들어가서 맛있어요 🙂

보통 사이즈는 계란이 1개가 다 들어갔던 것 같은데 미니는 절반 정도만 들어가는 것 같더라고요!

그런데 미니여도 양이 많이 적진 않아요. 통은 작은데 막상 드레싱 부어서 섞어먹으려고 하면 꽤 불편해요 ㅠㅠ

조심조심 꺼내 먹어야 하는 일이 생기더라고요.

다이어트샐러드

그래서 저는 보통은 집에서 많이 먹으니까 다른 그릇에 덜어서 먹는 게 편하더라고요.

사진에는 집에서 구운 호떡도 하나 같이 먹었네요 😉

이상으로 파리바게뜨 4종 샐러드를 소개해보았어요!

요즘 샐러드 있다는 곳은 한 번씩 들어가 보고 있는데 파리바게뜨는 특히나 가격이 저렴해서 정말 가성비가 좋더라고요. 물론 야채의 비율이 양상추가 많긴 하지만 토핑의 짭짤한 간과 양상추가 잘 어우러져서 맛은 좋습니다!

파리바게뜨는 체인점도 곳곳에 있기도 해서 접근성이 좋은 것도 장점인 것 같아요!

저는 또 괜찮은 샐러드 집이 있으면 블로그에서 소개해드리겠습니다!

방문해주셔서 감사합니다 ‘ㅡ’*

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[파리바게트] 샐러드 맛집 파리바게트 ‘케이준 치킨 샐러드’ 후기

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파리바게트 <케이준 치킨 샐러드>

파리바게트는 그냥 빵들도 맛있지만 샐러드랑 샌드위치가 존맛!

오늘 먹은 샐러드는 케이준 치킨 샐러드다. 닭가슴살이 메인인 샐러드도 있었는데 케이준이 당연히 더 맛있으니까 케이준 치킨 샐러드로 골랐다.

가격은 하나에 6,000원으로 가성비는 없다. 그래도 막상 먹다보면 양이 넉넉해서 샐러드 하나를 먹어도 배가 차는 기분을 느낄수 있다. 통신사할인 등 할인혜택이 은근 쏠쏠하니 꼭 자기 통신사로 할인을 받아 먹는것을 추천한다.

LG U+ 통신사 할인 혜택으로 1,000원당 100원씩 할인 받았다. 등급에 따라 50원/100원 할인으로 나뉜다. 계산대 앞에 보니까 다른 통신사들도 비슷하게 할인 받을 수 있는거 같았다.

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뚜껑을 열면 이렇게 가운데에 유산지를 깔고 그 위에 드레싱 소스가 올려져 있다.

드레싱 소스는 하얀소스도 아니고 무슨 소스인지 잘 모르겠다. 그냥 달달한맛…? 솔직히 다이어트 할려고 먹는 샐러드는 아닌거같다. 메인이 튀긴 치킨이라뇨…ㅎ

구성은 케이준치킨 /방울토마토 약 4쪽/ 올리브 / 양상추 / 아몬드슬라이스 정도가 되겠다.

구성이나 내용물의 양이 지점마다 다른지는 모르겠다. 여기 적은건 우리동네에 있는 파리바게트 기준이다. 여기는 인심 좋은 편인거같다.

치킨은 이렇게 은근 두툼하고 치킨 갯수가 엄청 많다. 마구마구 집어먹었는데도 마지막에 치킨이 더 남았다. 오히려 야채가 부족하다고 느껴질 정도였다. 올리브의 양은 적당했고 방울토마토가 조금밖에 없어서 아쉬웠다. 상큼하게 중간에 하나씩 주워먹으면 딱인데 아쉽..

소스 부어서 섞기 전에 밑에 양상추가 엄청 눌려있는거 같아서 한번 살짝 뒤집었는데 사방팔방 용기 밖으로 삐져나왔다. 엄청나게 압축되어 있는건가보다. 밑에 야채가 깔려있고 위에 치킨이 올라가 있는거라 미리 뒤적인다음에 소스를 부어서 섞으려고 했는데 그렇게 섞으려면 볼같은 더 큰 용기에 옮겨서 해야할거같다…. 파리바게트 용기 사이즈보다 내용물 양이 더 많은듯하다. 샐러드인데도 먹다보면 배가 부르다.

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떨어지면 하나씩 주워넣으면서 열심히 소스랑 섞었다. 진짜 다음부터 드레싱 소스랑 섞으려면 옮겨서 하거나 아니면 차라리 찍어먹어야겠다. 압축된 내용물에 비해 용기가 넘 작아서 도저히 섞을수가 없었다. 흑흑… 물론 양이 많은건 좋은거니까 단점은 아니다.

가격 : 3.5 /5

양 : 5 /5

맛 : 4 /5

가격이 제일 아쉽긴 한데 할인받으면 한번씩 먹을만하고, 먹다보니 양을 생각하면 이정도 가격이 정당한거 같기도 하고… 그래도 샐러드 먹고싶어서 매일 먹을만한 가격은 아니고…해서 3.5점 양은 무조건 5점 맛은 맛없을 수 없는 맛이나 딱히 특색이 있지도 않아서 무난무난 4점

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