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뒤통수통증 왼쪽 뒷통수 한 쪽이 찌릿찌릿하게 아파요 ㅠㅠ : 네이버 블로그
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뒷목 찌릿 왼쪽에 오면 이 질환일 수 있습니다.
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후두신경통이란
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뒤통수 찌릿할 때 이것만 알면 100% 해결가능!
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왼쪽 뒷머리 통증, 두통, 뒷머리 찌릿 이유
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뒷목에 찌릿한 통증 ‘후두신경통’.. 장시간 앉아서 일한다면 조심하세요 [Weekend 헬스] – 파이낸셜뉴스
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 뒷목에 찌릿한 통증 ‘후두신경통’.. 장시간 앉아서 일한다면 조심하세요 [Weekend 헬스] – 파이낸셜뉴스 계속되는 통증에 병원을 찾은 김씨는 ‘경추성 후두신경통’이라는 진단을 받았다. 후두신경통은 후두 신경이 분포하는 뒷목과 뒷머리에 통증이 생기는 질환 … 사무직 30대 김 모씨는 하루 10시간 이상 사무실 책상에 앉아 일을 한다. 긴장한 상태로 하루종일 일을 하다 보면 어깨가 무겁고 머리도 자주 아팠다. 최근에는 두통이 더 심해지고 바늘로 콕콕 쑤시는 듯한 뒷목 통증까지 생겼다. 계속되는 통증에 병원을 찾은 김씨는 ‘경추성 후두신경통’이라는 진단을 받았다. 후두신경..경추성후두신경통,바른자세,사무직,컴퓨터
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![뒷목에 찌릿한 통증 ‘후두신경통’.. 장시간 앉아서 일한다면 조심하세요 [Weekend 헬스] - 파이낸셜뉴스](https://image.fnnews.com/resource/media/image/2020/09/11/202009110848490796_l.jpg)
머리 찌릿찌릿, 뇌졸중 전조증상일까? – 베이비뉴스
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 머리 찌릿찌릿, 뇌졸중 전조증상일까? – 베이비뉴스 【베이비뉴스 전아름 기자】두통이 오면 대부분 휴식을 취하거나 진통제나 약을 복용하면서 나아지기를 기다린다. 그러나 이런 임시방편이 증상 개선 … 【베이비뉴스 전아름 기자】두통이 오면 대부분 휴식을 취하거나 진통제나 약을 복용하면서 나아지기를 기다린다. 그러나 이런 임시방편이 증상 개선에 효과가 있을지 몰라도 특정 질환 때문에 두통이 발생한 것이라면 제대로 된 진단과 치료가 필요하다.겨울철이 되면 혈액순환이 저하해 만성 두통이 생기기 쉽다. 그러나 두통약으로도 좀처럼 머리가 찌릿찌릿한 증상이 나아지지 않는다면 뇌졸중 전조증상일 가능성이 있으므로 주의해야 한다. 뇌졸중이란, 뇌혈관 일부가 막히거나 파열돼 뇌 손상이 일어나는 질환을 말한다. 여러 가지 신경학적인 이상 증상이 함께두통,뇌졸중,소올한의원
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좌측 뒷머리가 찌릿찌릿 하네요.. – 와싸다닷컴
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 좌측 뒷머리가 찌릿찌릿 하네요.. – 와싸다닷컴 심지어 의식하지 않고 눈을 돌릴때 왼쪽 뒷머리에서 찌릿찌릿 하는데 이게 점점 심해지네요. 한 3일 물리치료 받고 약 좀 먹고나니 괜찮은 것 같더니만 오늘 또
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뒤통수통증 왼쪽 뒷통수 한 쪽이 찌릿찌릿하게 아파요 ㅠㅠ
왼쪽 뒷통수 한 쪽이 찌릿찌릿하게 아파요
정면을 응시했을 때 왼쪽 기준으로 사진에 동그라미 친 부분이 옛날엔 몇개월에 한 번정도 아팠는데, 최근 들어서 하루에 5~10번정도는 잦게 찌릿찌릿한 게 너무 아프네요 ㅠㅠ
한번 찌릿할때 1~2초간 확 아픈데, 아픔이 표정이 일그러질 정도로 아파요. 참고로 어디 부딪힌 적도 없고 만지거나 누르면 아프진 않습니다…
——————
왼쪽뒤통수가 찌릿하게 아픈것은 대후두신경의 폐색으로 오는 두반극근 방사통입니다
이들 신경과 관련되어진 통증으로는 대표적으로 후두신경통이나 근긴장성 오는 두통입니다
대후두신경은 딱딱한 베개에 머리를 대고 10분 있으면 찌릿찌릿한 마비감이 오며
두반극근 및 승모근의건을관통하여 후두통과 함게 상항선 부근에서 나타나고 후
두부에서 두정에 이르는 피부의 지각을 지배합니다
승모근이나 두반극근의경우는 대후두신경을 폐색하는 대표적인 근육들로 머리의
굴곡이나 신전시 관계되어지고 특히 어깨 긴장이 강하게 나타나는 경우 근육의 전체적인 긴장이 대후두신경통을 일으킬수가 있습니다
어깨 및 뒷목의과도한 긴장은 후두통의 발생요인이 되며 제발을 방지하기
위해서는 자세나 그와 관련되어진 근육들을 같이 풀어야 합니다
전두근이나 흉쇄유돌근등도 마찬가지로 후두부 긴장의 원인이 될수있습니다
흉쇄유돌근의 긴장은 측두부와 후두부에 계속적인 긴장을 유발시키기에
흉쇄유돌근의 근긴장과 함께 살펴보는것이 좋습니다
책을 장시간 보거나 머리를 아래로 숙이고 일을 하는직업에서 혹은
한곳을 오랜시간 응시하는 직업인경우 긴장을하는 상황이 오래 지속되다가 근육의 경직이 근육의 통증과 함께 나중에는 신경을 폐색시킬수 있습니다
후두근긴장은 뒤통수근육으로 끝이 뒤꿈치와 연결되므로
목뒤편 후두근과 연결된 c1,2긴장과 증상은 발목의 아킬레스가 끝나는 지점의 긴장과 연관됩니다
체중의 중심이동과 관련되기에 힘의 연속선상에서 뒷골이 너무 땡기는 경우 어깨와목을 풀어도 안되는경우 아킬레스근 비복근도 풀어야 하지만 급하게 풀어주는경우 아킬레스 힘줄에 부착하는 뒤꿈치를 풀어주면 목통증 뒤통수통증이 풀리기도 합니다
뒤통수의 긴장ㅈ은 비복근긴장과 같이가므로 같이 풀어야 합니다
비복근이 짧아져서 나쁠수록 후두근에 영향을 줍니다
두반극근 C 그림입니다
구독 부탁드립니다
승모근
TP2를 집중해서 풀어야 합니다
후두근
비복근
뒷목 찌릿 왼쪽에 오면 이 질환일 수 있습니다.
뒷목 찌릿 증상이 왼쪽 뒷목이나 왼쪽 뒤통수에 통증이 생기시는 분들은 오늘 꼭 포스팅 끝까지 읽어 주세요. 후두신경통일 수도 있습니다. 겨울철이 오고 있는 가운데 찬 바람으로 인해 근육이 수축되면서 뒷목이 뻐근하거나 갑자기 찌릿하신 경험을 해 보신 분들이 계실 텐데요. 아마 후두신경통일 가능성이 높습니다. 제가 오늘 후두신경통에 대한 원인과 증상, 치료 방법, 스트레칭 방법을 알려드릴 테니 도움받으시길 바랍니다.
목차
1. 후두신경통이란?
2. 후두신경통 원인
3. 후두신경통 치료
4. 후두신경통 방치하면
뒷목 찌릿
후두신경통이란?
만약 뒷목에 갑자기 벌에 쏘인 듯한 찌릿한 증상을 느끼셨으면 거의 100% 후두신경통이라고 보시면 됩니다. 벌에 쏘인 듯한 갑작스러운 찌릿함은 후두신경통 밖엔 없거든요.
후두신경통은 후두부에 있는 신경다발, 큰 후두 신경과 작은 후두 신경의 영역에 갑작스러운 톡 찌르는 듯한 느낌을 받아 통증을 느끼는 것을 후두신경통이라 합니다.
이 후두신경통의 대표적인 증상은 제목과 마찬가지로 뒷목 찌릿 증상이며, 처음에는 가벼운 통증으로 시작했다가 나중에는 몸이 움찔할 정도로 강한 찌릿함을 느끼게 됩니다.
후두신경통 원인
후두신경통은 경추 신경뿌리가 감염이나 갑작스러운 혈관 수축에 의해 자극을 받게 되면 찌릿한 다발성 통증을 느끼게 됩니다. 또한 이러한 이유 말고도
경추 주위에 종양이 생겨났거나 관절염에 의해서도 후두신경통이 발생하며, 가장 흔하게 후두신경통을 유발하는 것은 거북목, 잘못된 자세, 그리고 마지막으로 딱딱한 베개가 원인일 수 있습니다.
이중 감염이나 혈관의 문제, 그리고 종양에 의한 후두신경통은 잘 생기지 않고 대부분 90% 이상은 잘못된 베개 사용, 그리고 거북목 증상이 심해서 후두신경통이 생기게 됩니다.
왼쪽 뒷목 찌릿
후두신경통 치료
뒷목 찌릿 증상은 대부분 왼쪽 뒤통수나 왼쪽 머리에서 시작되시죠? 소 후두 신경이 귀 뒤쪽에 포진하고 있기 때문입니다. 그리고 대 후두 신경도 가운데 뒤통수에서 약간 왼쪽으로 치우쳐 있기 때문에 왼쪽에 찌릿한 증상이 생기죠.
치료는 간단합니다. 이 소 후두 신경과 대 후두 신경이 눌리지 않으면 찌릿한 통증이 없어집니다. 일단 거북목이 있으신 분들은 무조건 거북목부터 자세 교정을 하셔야 하는데요.
거북목은 목에 무리를 많이 주기 때문에 후두신경통 치료를 위해선 반드시 필요하고, 일자목도 후두신경통에 안 좋기 때문에 어느 정도 정상 각도를 유지해 주는 게 중요합니다.
그리고 베개의 문제로 인해 후두신경통이 많이 생기는데, 베개는 무조건 딱딱한 베개보다는 푹신푹신한 베개가 좋습니다. 만약 교통사고와 같은 외상에 의해 후두신경통이 생긴 것이라면
물리치료와 같은 치료를 받으면 되고, 마지막으로 후두신경통 찌릿한 증상이 너무 심하다면 병원에 내원하셔서 후두 신경에 스테로이드나 신경차단 약물을 처방받으시면 통증이 좀 나아집니다. 물론 원천적인 문제인 신경이 눌리는 자세를 고치는 게 가장 좋겠죠.
후두신경통 방치하면
만약 왼쪽 뒷목이나 왼쪽 뒤통수가 찌릿한 증상인 후두신경통을 계속해서 방치하면 어떻게 될까요? 당연히 안 좋은 자세로 인해 신경이 눌려있는 상태기 때문에 이런 찌릿한 증상이 지속되는 건데
이를 개선하지 않고 방치하게 된다면 뒷목 찌릿한 증상으로는 끝나지 않습니다. 점점 뒷목에서 귀 뒤쪽으로 찌릿한 증상이 생기게 될 테고 귀 뒤쪽을 넘어서면
관자놀이까지 찌릿하며, 왼쪽에만 찌릿하던 증상이 또 오른쪽으로도 나타날 수 있고 심해지면 눈이 빠지는 듯한 증상도 생기기 때문에 이미 눌려있는 신경을 방치하지 마시고
무조건 자세를 고치던지 신경이 눌린 상태를 개선하셔야 됩니다. 방치하면 정말 생활하기 힘들 정도로 불시에 통증이 찾아옵니다. 오늘 뒷목 찌릿 증상을 유발하는 후두신경통에 대해 정리했는데요. 추가로 다른 건강 관련 정보들이 궁금하신 분들은 아래 포스팅들을 열람해 주세요.
2021.10.26 – [기타 지식] – 귓볼 몽우리 이런 경우에만 병원 가세요.
2021.10.21 – [기타 지식] – 자고 일어나면 목이 아파요 해결 방법 4가지
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뒤통수 찌릿할 때 이것만 알면 100% 해결가능!
여러분 안녕하세요. Dr.만물입니다. 저는 요즘 30대에 들어서고 나서부터 평소 아무런 이상없던 부위가 종종 아파오곤 합니다. 제 아내 또한 이제 20대에서 30대에서 넘어가는 상황인데, 요즘들어 특별히 어디가 갑자기 아프다 는 얘기를 종종하곤 합니다. 이 글을 읽고 있는 여러분들 중에서도 갑자기 어느 시점 이후부터 평소 괜찮았던 부위가 다소 심하게 아파올 때가 있으실 것이라 생각합니다. 잘 쉬고 나면 또 괜찮아 지긴 하지만 혹시 자신이 모르는 큰 병의 전조 증상은 아닐지 걱정이 되시는 분들도 있으시리라 생각합니다. 이번 포스팅은 이러한 걱정을 갖고 계신 분들에게 다소 도움이 되어 드리고자 하는 목적으로 작성되었으니 저와 함께 건강지식을 쌓아 보시기 바랍니다.
앞서 몸의 곳곳이 갑작스럽게 아파올 수 있다고 말씀드렸으나, 머리쪽이나 가슴쪽이 갑작스레 아파온다면 큰 병 이 아닐지 걱정이 들기 시작합니다. 특별히 뒤통수에서 찌릿하는 통증이 느껴진다면, ‘혹시 뇌출혈이 아닐까?’ 하는 걱정이 들곤 하지요. 아래에서는 뒤통수에서 갑자기 찌릿 하는 증상이 나타날 때 이유는 무엇이고 어떠한 질병을 의심해볼 수 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 본 포스팅을 통해 자신의 건강은 물론 가족의 건강을 함께 챙기시는 여러분이 되시길 바라면서 본격적으로 시작해보도록 하겠습니다!
목이 아닌 뒷머리가 아픈 후두신경통
이러한 증상은 의학적으로 후두신경통이라고 합니다. 후두라고 하면 후두염이 생기는 목 을 일반적으로 떠올리시는 분이 많으실 것이라 생각하는데요, 여기서의 후두는 그 후두가 아닙니다. 바로 뒤 후+머리 두 해서 뒷머리, 즉 뒤통수에서 느껴지는 신경통을 이야기 하는 것이지요. 그럼 이 ‘후두신경통’은 왜 발생 하는 것일까요?
후두신경통의 주요한 발생원인은 뒤통수에 위치한 후두신경이 주변의 근육에 의해 압박 받았을 때 나타나는 증상입니다. 따라서 뇌와 관련한 질환이 아니라 단순한 근육통의 일종이라는 것이지요. 그렇기 때문에 갑작스럽게 뒤통수가 찌릿하고 아파오더라도 큰 걱정은 덜으셔도 될 듯 합니다. 이 후두신경은 크게 두 부위로 나뉘는데요 어떠한 신경이 압박받는 가에 따라서 증상이 다소 차이가 있습니다. 구체적인 사항은 아래를 참조하시기 바랍니다.
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대후두신경과 소후두신경
앞서 후두신경은 크게 두가지로 나뉜다고 말씀드렸습니다. 뒤통수 한 가운데를 지나가는 대후두신경 과 귀 뒤쪽에서부터 관자놀이 주변으로 이어지는 소후두신경 이 있습니다. 압박받는 신경의 위치에 따라 뒤통수 또는 귀 뒤쪽-관자놀이 부근이 아파올 수 있는데요, 원인은 모두 목근육에 의해 압박받아 발생한다는 점이라는 사실은 동일합니다. 건강에 큰 이상을 초래하진 않지만 불편함을 초래하는 후두신경통, 어떻게 해야 예방 할 수 있을까요?
딱딱한 베개는 금물! 충분한 목 스트레칭 필수!
갑자기 뒤통수가 찌릿하는 후두신경통의 원인은 우리 일상생활에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 바로 수면 과 관련이 되어 있는데요, 딱딱한 베개를 사용하실 경우 후두신경통을 유발할 수 있습니다. 장시간 동안 딱딱한 재질의 베개가 뒷목의 근육을 누르게 되면 후두신경도 함께 압박 받기 때문이지요. 이와 같은 원리로 너무 높은 베개를 사용하실 경우에도 후두신경통이 유발될 수 있으니 해당되시는 여러분은 주의하시기 바랍니다.
두번째 주요한 원인으로는 평소 자세의 문제일 수 있습니다. 특히 사무직 에 종사하는 분들은 업무시간 내내 책상에 앉아서 모니터를 쳐다보기 때문에 쉽게 거북목 이 될 수 있지요. 그런데 이러한 거북목 자세가 후두신경통의 주요한 원인이 될 수 있다고 하니 틈틈히 스트레칭 및 바른 자세 유지 를 위한 노력을 기울시기 바랍니다. 뒷목이 뻐근하게 느껴질 때 쉽게 할 수 있는 스트레칭에 대해 소개해드린 바가 있으니 관심이 있는 분들은 참고하시기 바랍니다.
참고하면 좋은 글 목담푸는법 바로 알고 목디스크 미리 예방하세요! :: ::
지금까지 뒤통수 찌릿할 때의 원인이 되는 후두신경통에 대해 함께 알아보았습니다. 뇌 등의 주요장기와 관련이 있는 증상이 아니므로 큰 걱정은 하시지 않길 바라며, 약물치료보다는 생활습관 개선을 통해 쉽게 큰 효과를 보실 수 있다는 점 함께 참고하시기 바랍니다. 그럼 저는 더욱 유용하고 재미있는 주제를 가지고 여러분을 찾아뵙도록 하겠습니다! 바른 자세와 함께 더욱 건강한 삶을 사시는 여러분이 되시기 바랍니다. 감사합니다!
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