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내성 발톱의 고통에서 벗어나는 자연 치유법 – 건강을 위한 발걸음
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내성 발톱이란
자연적인 치료 방법
내성 발톱의 고통에서 벗어나는 자연 치료제
신경써서 신발 신기
내성발톱 자연치유 되는건가요? | 궁금할 땐, 아하!
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내향성 발톱 방치 가볍게 여겼다간? : 네이버 블로그
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내성발톱 자가치료 (ft. 관리방법) :: 로띠스마
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내성발톱 자가치료 (ft 관리방법)
1 내성발톱이 생기는 원인
2 내성발톱 증상
3 내성발톱 자가치료 관리법
4 치료시 주의사항
내성발톱 자가치료관리법 5가지 – DailyFantasy
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내성 발톱의 응급 처치는? 스스로 치유 할 수 있나요? 병원은 무엇과? :: 일상생활
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내성 발톱의 응급 처치는 스스로 치유 할 수 있나요 병원은 무엇과
내성 발톱이 아플 때의 응급 처치
빨리 치유하기 위한 올바른 셀프케어
시판 진통제를 사용해도 될까요
내성 손 발톱은 자연 치유가 되나요 병원 가야 하나요
병의원에서 맞는 치료법
병원은 무엇과
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의사만 아는 내성발톱 자가치료 방법
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의사만 아는 내성발톱 자가치료 방법
내성발톱이란
내성발톱 생기는 원인
내성발톱 자가치료 방법
내성발톱 자기치료시 주의사항
내성발톱 자가치료 꼭 하셔합니까
마무리
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내성 발톱의 고통에서 벗어나는 자연 치유법
내성 발톱의 고통에서 벗어나는 자연 치유법
3분
내성 발톱이 있는 부위를 살균하며 손톱을 제대로 제거해야 내생 발톱 상태가 더 나빠지는 것을 예방하고, 이로 인한 불편을 완화할 수 있다.
마지막 업데이트: 23 3월, 2019
내성 발톱이 있으면 정말 아프다. 그리고 한번 생기면 좀처럼 없어지지 않는다. 그래서 내성 발톱 문제가 있는 사람들은 상태가 더 나빠지는 것을 막기 위해 계속 병원을 찾을 수 밖에 없다. 오늘은 내성 발톱의 고통에서 벗어나는 자연 치유법을 소개한다.
이 재료들은 내생 발톱으로 인한 통증과 염증을 완화시키고 다시 생기는 것을 예방해준다.
내성 발톱이란?
발톱 끝이 잘못 자라면 피부 속으로 파고 들게 된다. 이렇게 되면 내성 발톱이 되어 그 주변이 붉어지고, 통증이 생기며 감염이 되는 경우도 있다. 엄지 발가락 발톱이 내성 발톱이 생기는 경우가 많다.
발톱이 다시 자라면 보통 이런 문제는 사라진다. 하지만 발톱을 너무 동그랗게 자르는 등 잘못 자르면 다시 이런 문제가 생길 수 있다. 또 신발이나 위생 상태, 부상 등도 영향을 미칠 수 있다.
내성 발톱의 증상을 완화하고 치료할 수 있는 약으로 여러 가지 종류가 나와있다. 하지만 발톱을 손상시키지 않으며 다시 문제가 재발되지 않도록 해주고, 부작용이 생기지 않는 제품을 사용하는 게 중요하다.
요즘은 수술을 하지 않고도 이 증상을 고칠 수 있는 방법이 많다.
이 글도 읽어보자 : 전통적인 내성발톱 치료제 6가지
자연적인 치료 방법
내성 발톱으로 인한 통증과 염증을 감소시키는 데 도움이 되는 자연 재료들이 많이 있다. 사용하기 쉬울 뿐만 아니라 위험성도 비교적 적다. 기억해야 할 점은 의사의 진료를 먼저 받은 다음에 사용해야 한다.
항염증 및 통증 완화 효과가 있는 약초와 식품을 사용하면 효과를 볼 수 있다. 그리고 감염을 예방할 수 있는 재료도 사용해야 한다.
내성 발톱의 고통에서 벗어나는 자연 치료제
지금부터는 내성 발톱의 고통을 줄이고 치료해주는 자연 재료들을 소개한다.
1. 내성 발톱의 증상을 완화하는 마누카 꿀
사실 마누카 꿀 말고 다른 꿀을 사용해도 된다. 마누카 꿀은 치료 효과가 특히 더 탁월하다는 장점이 있다.
활용 방법
내성 발톱에 꿀을 바르면 염증이 감소되며 감염되는 것을 예방할 수 있고, 피부를 부드럽게 만들어 안 쪽으로 들어가 있는 발톱이 더 쉽게 바깥 쪽으로 자랄 수 있도록 해준다.
2. 내성 발톱의 염증을 완화하는 마늘
내성 발톱 자연 치료제 중 가장 일반적인 것이 마늘이다. 항생제 역할을 하며 항염증 효과도 있다.
활용 방법
내성 발톱이 생긴 부분에 마늘 한 쪽을 끼워두고, 그 상태로 하룻밤 자면 된다.
3. 내성 발톱으로 생긴 부기를 줄이는 레몬
천연 살균제인 레몬은 내성 발톱으로 인한 붓기를 가라앉혀주는 효과가 있다.
활용 방법
레몬을 반으로 잘라 중간에 구멍을 낸다. 이 사이에 발가락을 끼운다.
이 상태로 30 분 있는다.
4. 진정 효과가 있는 엡솜염
황산 마그네슘으로 만들어진 미네랄 소금은 발을 진정시켜주며 소독해주는 효과가 있다.
활용 방법
엡솜염을 푼 물에 발을 담그면 효과가 좋다.
엡솜염을 녹인 물에 몸을 담궈 목욕을 해도 된다.
이 글도 읽어보자 : 바다소금으로 셀룰라이트 없애기
5. 발톱 주변을 소독하는 사과식초
사과식초는 어떤 증상에 사용해도 효과가 있다. 비타민, 미네랄, 효소 및 산 성분이 함유되어 있는 덕분이다. 내성 발톱 주변 피부를 부드럽게 해주고, 이 부위를 소독해주는 효과가 있다.
활용 방법
식초에 발을 담그고 있거나 화장솜에 식초를 적셔 내성 발톱이 생긴 부위에 바른다.
신경써서 신발 신기
내성 발톱이 자주 생기는 사람들은 무엇이 문제인지 곰곰이 생각해봐야 한다.
내성 발톱이 생기는 원인 중 하나는 평소 신는 신발일 수 있다. 특히 여성의 경우 더 그럴 것이다. 너무 끼는 신발이나 굽이 높은 구두를 신으면 발가락이 밀려 내성 발톱이 생길 수 있다.
요즘은 발의 모양을 망가뜨리지 않으면서 예쁜 신발들이 많다. 이런 신발의 깔창은 발바닥의 굴곡을 다 흡수하며 발바닥의 오목한 부분을 지탱해준다. 발에 정말 좋은 것들이다.
내성 발톱의 증상이 보이면 바로 병원을 가는 것이 좋다. 내성 발톱이 자주 생기는 사람들은 꼭 병원에 가서 제대로 진단받고 치료받아야 한다. 쉽게 감염되기 때문이다.
하지만 이 글에서 소개한 자연 재료들은 내성 발톱으로 인한 증상을 완화시키는 효과가 있다. 그리고 발 모양을 부드럽게 감싸주는 신발을 꼭 신도록 하자.
이 글은 어떤가요?
내성발톱 자연치유 되는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
내향성 손발톱의 증상이 가벼운 경우, 수술 없이 파고 들어간 손발톱의 모서리와 그 아래의 살 사이에 솜뭉치나 치과용 치실을 끼워 넣어 치료합니다.
수술이 필요한 경우, 국소 마취 후 파고든 손발톱 판의 옆면을 제거하고 위를 덮고 있는 가장자리 손발톱 주름을 제거합니다. 재발을 방지하기 위해서 파고든 손발톱 판을 세로로 절제해 내야 하며, 이때 손발톱 겉면을 같이 절제하거나 고주파를 이용한 전기 소작을 시행합니다.
심한 염증이 있으면 먼저 항생제 치료를 시도하기도 합니다.
내향성 손발톱을 치료하지 않고 방치하면 통증으로 인해 일상생활, 예를 들면 걷거나 운동에 장애를 일으킬 수 있습니다. 또한 염증이 심해질 경우 연조직염(피하조직에 세균이 침범하여 화농성 염증을 일으키는 질환)과 같은 2차 감염 질환이 발생할 수 있습니다. 따라서 발생 시 치료하는 것이 좋습니다.
손발톱을 정리할 때 피부와 맞닿는 부위를 너무 바짝 자르지 않도록 조심해야 합니다. 손발톱의 양옆 모서리 끝이 항상 외부에 노출되도록 합니다. 깨끗한 생리식염수에 발가락을 담가 소독하는 등 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 발톱의 경우 너무 조이는 신발을 신지 말고 자기 발 크기에 맞추어 신발을 신습니다.
무엇보다 평소 발톱 관리에 신경을 써야 하는데, 발톱을 일자로 깎는 것을 권유합니다. 발에 압력이 가해지는 행동을 자제해야 합니다. 철저한 휴식이 필요합니다. 내향성 발톱의 발병이 예상되는 잠재적인 고위험 환자군뿐만 아니라, 오랫동안 당뇨병을 앓아 당뇨병의 합병증이 있는 환자는 이러한 주의사항을 더욱 잘 지켜야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
내성발톱 자가치료 (ft. 관리방법)
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오늘은 내성발톱 자가치료 (ft. 관리방법)에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 살로 파고들어서 자라는 내성발톱은 움직이게 될 때마다 통증을 느끼게 합니다. 발 끝에 신경이 몰려서 있는데다가 활동할 때마다 늘상 발을 사용하기에 고통은 더 심합니다. 해당 부위에 감염이 되기 시작을 하면 수술을 해야 하기에 사전관리와 미리 치료를 하는 것이 좋습니다.
손톱이나 발톱에 살을 파고 들게 되는 것이 내성손톱이나 내성발톱이 될 수가 있지만 가장 통증을 호소를 하는 것은 바로 엄지발톱에 생기는 내성발톱입니다. 내성발톱의 경우는 화농성 염증을 일으키게 되는 연조직염과 같은 합병증을 초래할 수가 있습니다. 대체적으로 유전적인 요인이 크나 다른 생활습관의 문제로 인해 생겨납니다. 하지만 내성발톱은 자연치유가 되지 않기에 자가치료관리와 더불어 심각할 경우에 수술을 해야 합니다. 오늘은 내성발톱의 원인과 증상 그리고 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
◇ CONTENTS
내성발톱이 생기는 원인 내성발톱 증상 내성발톱 자가치료 관리법 치료시 주의사항
1. 내성발톱이 생기는 원인
1) 사이즈가 맞지 않는 신발을 신게 되는 경우
발에 너무 꼭 끼게 되는 작은 신발을 신으면 발톱에 무리가 가게 됩니다. 또한 높은 힐이나 딱딱한 신발은 신지를 않도록 합니다. 발에 맞지 않는 신발을 신을 경우 발톱 가장자리가 피부의 밑으로 파고 들면서 발톱이 자라나는 방향이 바뀌게 되어서 내성발톱이 생기게 됩니다.
2) 발톱을 동그랗게 자를 경우
손톱은 대부분 동그랗게 자르지만 발톱의 경우에는 직선 형태로 잘라야 합니다. 직선 형태로 자르지 않으면 내성발톱이 발 살갗 피부 밑으로 눌려서 안쪽으로 자라게 되서 파고들어 염증을 유발을 하게 됩니다.
3) 부상을 입은 경우
부상을 입게 되면 내성발톱이 생기게 되기도 합니다. 물건이 발가락을 찧게 되어 발톱이 피부의 속으로 눌리게 되면 발톱 아래의 피부가 눌려 기형으로 자라게 되는데 이때에도 발톱이 파고들게 되어서 내성발톱이 되게 됩니다.
4) 비만과 노화에 따른 원인
몸에 살이 찌거나 나이가 들어감에 따라 발톱의 굴곡이 심해져서 내향성 발톱이 생기기도 합니다.
5) 발톱을 너무나 짧게 자르는 경우
발톱을 너무 짧게 자르는 경우에는 내성발톱의 확률이 높습니다. 짧게 자르면 발톱 끝부분이 살의 안쪽으로 파고들기 때문에 너무나 바짝 깎지 않도록 공간을 남겨주는 것이 좋습니다.
6) 무리한 운동을 하는 경우
운동을 많이 하는 경우에 엄지발가락을 많이 사용하기에 엄지 발톱에 무리가 가게 됩니다. 발레를 하는 경우에도 자주 나타납니다. 따라서 수시로 관리를 해야 하고 사전에 미리 예방하는 것이 좋습니다.
2. 내성발톱 증상
발톱 밑부분에서 계속해서 통증이 느껴지고 빨갛게 부어오르게 됩니다. 내성발톱이 심한 경우 상처난 부위가 감염되어서 고름이나 피가 나오게 됩니다. 이같은 증상이 생길 경우는 내성발톱이 원인이기에 자가 관리를 통해서 치료를 해주어야 합니다.
이미 내성발톱이 진행되어 걸을수도 없이 심하게 진행된 경우는 병원에 내원을 하여 수술을 받으셔야 합니다. 내성발톱환자 중에 당뇨를 앓고 있는 경우에는 더욱 주의해야 합니다. 당뇨병 환자의 경우는 작은 부상이 생기게 되더라도 큰 부위에 전이되어서 더 큰 문제를 일으킬 수가 있기 때문에 꾸준하게 손톱과 발톱을 관리를 하고 주의를 기울여야 합니다. 당뇨병 환자들은 감각이 무뎌지기 때문에 평소에 정기 점검을 통하여 이상 여부를 확인하시길 바랍니다.
3. 내성발톱 자가치료 관리법
1) 족욕
정기적인 족욕 관리는 내성발톱을 예방하는데에 도움이 됩니다. 일주일에 3회정도 매회 약 20분 정도로 족욕을 해주면 내성발톱 뿐만 아니라 발 건강에도 도움이 됩니다. 따듯한 물을 이용해서 족욕을 하게 되시면 통증도 가라앉게 되어서 도움이 됩니다. 족욕을 할 때에는 천일염을 사용을 하면 좋은데 피부가 조금 더 부드러워지고 소독에 도움이 됩니다. 발을 부드러워진 상태에서 치료해야 하기에 충분한 족욕을 해주시는 것을 권장합니다.
2) 솜을 이용한 치료
솜을 얇게 비며 말아준 후에 발톱 옆면을 따라 밀어 넣어 줍니다. 이때 감염이 되지 않도록 솜에 소독용의 에탄올을 묻혀서 상처가 난 부위를 소독해주시길 바랍니다. 보통솜이 발톱과 피부 사이에 간격을 벌려서 압박을 줄이면 통증이 줄어들게 됩니다. 솜을 그대로 끼워두고 발톱이 밖으로 자라게 될 수 있도록 하는 것입니다. 족욕할 때마다 솜을 교체해주시길 바랍니다. 하지만 이때 통증이 심각하다면 중단해야 합니다.
3) 항생제 연고 사용
처방전이 없이도 내성발톱용 항생제 연고를 살 수가 있습니다. 통증이 있는 경우 항생제 연고를 발라주고 발톱과 발톱의 아래 있는 피부가 닿지 않게끔 얇은 붕대나 밴드를 붙여주는 것이 좋습니다.
4) 발톱교정기 이용
발톱교정기를 사용하게 되면 휜 발톱이 파고들게 되는 것을 완화시킵니다. 교정기와 더불어 족욕을 함께 병행을 하는 것이 좋습니다. 교정기를 사용할 때에는 0.05mm가량으로 약하게 시작을 하는 것이 좋습니다.
5) 소염제 및 항생제 복용 그리고 내성발톱제거 수술
염증이 심하지 않은 내향성 발톱의 경우에는 항생제나 소염제를 통해 치료하도록 합니다. 통증이 사라지지 않는다면 발톱을 잘라내주는 수술을 해야 합니다. 대체적으로 아픈 발톱만 부분제거를 하는 수술을 하게 됩니다. 수술 후 2주 동안 소독치료를 병행하게 됩니다.
4. 치료시 주의사항
내성 발톱을 치료한다고 네일스티커 혹은 비의료용 보조기를 사용하여 자가치료를 하는 경우도 있는데 이때에 사용을 한 보조기는 살이 안으로 파고드는 것이나 발가락의 변형을 예방할 수는 있으나 휜 발톱을 근본적으로는 치료할 수가 없습니다.
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이상 내성발톱 자가치료 (ft. 관리방법)에 대한 글을 마치도록 하겠습니다.
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