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[무당도유] 흉몽, 불길한 꿈을 꿨을땐! 이젠 밖에 갖다버리세요! 나쁜꿈을 꿨을땐 이렇게 해보세요! / #비방법 #인터뷰게임 #인터뷰게임무당 #25살무당 #문경의

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나쁜 꿈 // 나쁜 꿈 꾸는 이유, 나쁜 꿈 말하면, 나쁜 꿈 대처법, 안좋은 꿈

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나쁜 꿈 나쁜 꿈 꾸는 이유 나쁜 꿈 말하면 나쁜 꿈 대처법 안 좋은 꿈

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나쁜 꿈의 의미 20가지

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현실 문제를 소화하고 정리하지 못한 상황일때

수면의 질이 떨어지고 있다

컨디션이나 호르몬 밸런스의 흐트러짐

두 번 밤을 잘때

낮에 몰두하여 열심히 무언가는 할때

매운 음식을 너무 많이 먹는다

고지방 음식을 너무 많이 먹는다

알코올을 마시다

약을 섭취할때

병이 들었을때

‘경찰에 잡히는 꿈’의 의미

‘파트너와 싸우는 꿈’의 의미

‘죽는 꿈’의 의 해석

‘다치는 꿈’의 상징

‘시험에 불합격하는 꿈’의 상황

‘낙하하는 꿈’의 내용

‘자연재해를 당하는 꿈’의 상징

‘가둬지는 꿈’의 신호

‘왕따 당하는 꿈’의 현실

‘이혼하는 꿈’의 징조

궁금증을 해소하기

싫은 꿈의 내용을 누군가에게 이야기한다

이미지 트레이닝을 해보다

꿈 일기 쓰기

수면 리듬을 정돈한다

자기 전에 자극이 강한 영상 보기를 피하라

수면환경을 조성하기

전문가와 상담해 보기

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‘꿈해몽’ 관련글

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나쁜 꿈의 의미·암시되는 것은

죽는 꿈의 해석

사람을 죽이는 꿈의 의미

사건에 휘말리는 꿈의 징조

사고 당하는 꿈의 암시

남에게 습격당하는 꿈의 조짐

왕따당하는 꿈의 심리

귀신이 나오는 꿈의 해석

찔리는 꿈의 상징

자살하는 꿈해몽

성적이 떨어지는 꿈의 암시

시험에 떨어지는 꿈의 조짐

미움받는 꿈의 징조

연인과 헤어지는 꿈

가족이 죽는 꿈의 표현

병에 걸리는 꿈의 암시

빠지는 꿈의 징조

직장에서 잘리는 꿈해몽

상사에게 혼나는 꿈의 의미

속는 꿈

동물에게 습격당하는 꿈의 상황

나쁜 꿈을 꾸는 원인·이유

나쁜 꿈은 다른 사람에게 말해야 한다

나쁜 꿈만 꾸고 계속될 때의 대처법

좋은 꿈을 꾸는 법

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나쁜 꿈 꾸는 이유, 나쁜 꿈 말하면, 나쁜 꿈 대처법, 안좋은 꿈

나쁜 꿈 // 나쁜 꿈 꾸는 이유, 나쁜 꿈 말하면, 나쁜 꿈 대처법, 안 좋은 꿈

나쁜 꿈 흔히 말해서 “악몽”, “흉묭”이라고 말하는 안 좋은 꿈은 누구라도 꾸기 싫다. 하지만 나쁜 꿈을 꾸고 나면 하루 종일 기분이 좋지 않거나 무언가 불안감이 엄습하는 경우도 있다.

나쁜 꿈이 우리에게 어떠한 영향을 주거나 가까운 미래에 안 좋은 일이 생기는 것을 암시하는 것은 아니다. 꿈에 따라 악몽이 길몽이 되기도 한다.

나쁜 꿈(악몽) 꾸는 이유

어려서는 무서운 꿈이라고 하는 것을 가끔 꾼다. 너무 무서워서 잠에서 깨어나 두려운 감정을 느낀 적도 많은데 어른이 되어서도 나쁜 꿈을 꾸는 이유가 무엇일까?

꿈은 우리의 심리를 어느 정도 반영한다. 내가 평소에 불안하거나 우울한 상태이면 나쁜 꿈을 꾸게 된다. 마음이 안정되지 않으면 잠자리도 뒤숭숭하다.

악몽을 자주 꾸는 사람들이 가지고 있는 특징 중에 불안과 우울 말고 외상 후 스트레스 장애가 있는 사람이 많다고 한다. 이러한 사람들은 거의 매일 밤 악몽을 꾼다고 한다.

깊은 잠을 잘 자지 못하는 사람 특히 수면 무호흡 증후군을 가진 사람도 안 좋은 꿈을 자주 꾼다고 한다. 깊은 수면은 육체적, 정신적 건강에 영향을 준다.

특정 약물을 복용하는 사람들도 악몽을 자주 꾼다고 한다. 이러한 나쁜 꿈을 자주 꾼다면 만성적인 수면 부족 현상이 생길 수 있다. 적절한 조치가 필요하다.

밤에 야식을 먹고 잘 경우에도 악몽을 꾼다고 한다. 야식을 먹고 자면 야식을 소화시키기 위해서 신진대사가 활발해지고 이과정에서 나쁜 꿈을 꾼다고 한다.

나쁜 꿈을 꾸는 이유에 대해서 과학적으로 연구한 학자가 있다. 캐나다 몬트리올대학교 심리학과 “안토니오 자드라”교수는 악몽을 꾸는 이유가 무엇인지에 대해 연구했다.

가장 큰 이유는 정서네트워크 기능장애라고 한다. 잠을 자는 도중에 깨거나 인간이 수면 중에 하는 기억을 정리하는 것이 제대로 되지 않아서 악몽을 꾼다고 한다.

약 2~6% 정도가 밤에 악몽을 꾸게 되는데 남자는 주로 천재지변과 같은 재해나 사고 그리고 내 의지로 어떻게 할 수 없는 일과 관련된 꿈을 꾸고 여자는 인간관계 갈등과 관련된 꿈을 꾼다고 한다.

나쁜 꿈 말하면, 나쁜 꿈 대처법

만성적 또는 습관적으로 나쁜 꿈을 꾼다면 심리적인 요소를 포함해서 다른 이유가 있다. 이러한 나쁜 꿈은 우리 하 흔히 말하는 해몽의 관점에서 접근해서는 안 된다.

만성적이지 않고 간밤에 나쁜 꿈을 꾸었다면 발 빠르게 대처를 하는 것이 좋다. 일종의 액땜이라고 할까 나쁜 꿈이 나에게 영향을 주기 전에 대처해야 한다.

나쁜 꿈을 꾸고 나서 다른 사람에게 말하는 것이 좋다. 나쁜 꿈 말하면 액운이 함께 사라진다고 한다. 흔히 좋은 꿈도 다른 사람에게 말하면 효력이 사라지는 것처럼 나쁜 꿈도 말하면 액운이 소멸된다.

나쁜 꿈 대처법 중에서 가장 효과적인 것이 다른 사람에게 말하는 것이고 그다음이 행동이나 말하는 것에 대해서 조심하는 것이다.

악몽을 꾸고 나면 오랜 시간 동안 기분이 좋지 않다. 어쩔 때는 밤마다 나쁜 꿈을 꾸기도 하는데 심리적인 요인이 아주 크다. 좋은 생각을 하고 나쁜 꿈을 빨리 잊어버리려고 노력해야 한다.

나쁜 꿈을 꾸고 깨어나면 많은 사람들이 공포감이나 안 좋은 기분에 휩싸인다. 이러한 상태를 빨리 벗어나서 마음에 안정을 찾는 것이 중요하다.

잠에서 깨어나면 누워 있지 말고 잠시라도 앉아 있는 것이 좋다. 그리고 조금 안정이 되었을 때 다시 잠을 자려고 시도하는 것이 좋다.

잠이 오지 않는다면 억지로 자지 말고 일어나서 음악을 듣거나 물을 마시는 것이 좋다. 잠을 자려고 누워 있으면 악몽으로 인한 공상만 더 생길 수 있다.

그래도 악몽이 자꾸 떠오르면 앉아 있는 곳 주변의 사물을 한번 찬찬히 보는 것도 도움이 된다. 특별한 물건이 있다면 그것에 대한 기억과 생각을 하면 좋다.

호흡도 도움이 된다. 마음을 가라 앉게 하는 깊은 호흡을 천천히 하면서 머릿속으로 긴장을 하지 말자. 별일 없다는 말을 되풀이하면 된다.

안 좋은 꿈(대표적인 흉몽)

안 좋은 꿈은 내가 꿈에서 깨어난 상태를 보면 정확히 알 수 있다. 깨어나서 너무 생생하고 현실적이면 기분이 좋지 않다면 흉몽일 가능성이 크다.

길몽이라고 말하는 것들도 상황에 따라서 나쁜 꿈이 되기도 한다. 안 좋은 꿈은 당사자가 너무 잘 안다. 느낌이 길몽과는 완전히 다르다.

이빨이 빠지는 꿈이다. 평소에 아픈 이빨이 빠지면 좋은 꿈이지만 그러하지 않으면 흉몽이다. 신발을 잃어버리는 꿈은 실직이나 이별을 의미한다. 반대로 신발이 새로 생기는 것은 좋은 꿈이다. 천생연분을 만날 수 있다. 생쌀을 먹는 꿈은 건강에 이상이 생길 수 있는 꿈이다. 평소에도 생쌀을 먹으면 어른들에게 혼난다. 생쌀을 꿈에도 평소에도 먹으면 안 된다. 돌아가신 조상이 슬픈 모습으로 나타날 때는 나쁜 꿈이다. 머리카락이 길어지는 것은 근심거리가 생기는 것을 의미한다. 손톱이 깨지거나 갈라지는 꿈은 재물의 손실이 발생하는 것을 의미한다. 내가 좋아하는 물건을 잃어버리는 꿈도 재물의 손실이 발생하는 의미를 가진다. 다른 사람과 싸움을 하는데 지는 꿈. 물속 깊이 가라앉는 꿈. 옷을 하나도 입지 않고 돌아다니는 꿈. 머리를 깎거나 수염이나 눈썹을 정리하는 꿈. 집이 흔들리거나 가구가 흔들리는 꿈. 누군가에게 쫓기는 꿈. 화상을 입어서 아픈 꿈. 차가 고장이 나서 움직이지 않은 꿈.

흉몽으로 자주 거론되는 것이 이빨 빠지는 꿈이다. 대부분이 죽음과 연관이 되거나 현재 심리상태가 좋지 않은 것을 의미하는 꿈입니다.

신발을 잃어버리면 믿었던 사람으로부터 배신을 당하거나 구설수로 고생한다. 한 짝만 잃어버리면 앞으로 불운이 닥친다는 것을 의미한다.

손톱이 갈라지면 사고를 당하거나 입원을 할 일이 생긴다. 또한 집안에 좋지 않은 일들이 연이어 발생하기 때문에 우울한 날이 될 것이다.

차가 고장이 나면 지금 내가 하고 있는 일에 경쟁자가 발생해서 어려운 상황이 된다. 타이어가 펑크 난다면 배우자와 갈등을 하게 된다.

화상을 입는 꿈은 길몽과 흉몽이 교차한다. 불길한 징조이기도 하지만 어려움을 극복하고 문제가 해결되기도 하는 꿈입니다.

옷을 하나도 걸치지 않은다는 것은 내가 가지고 있던 지위나 자리가 위험하다는 것을 뜻한다. 직장인이면 회사에서 해고되기도 한다.

대표적인 흉몽을 보면 대부분 느낌상 좋지 않는 것들이다. 아프거나, 고장 나거나, 싸우거나, 깨지거나 하는 꿈들이다. 현실에서도 힘든 것을 꿈으로 꾸면 대부분 안 좋은 꿈이다.

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나쁜 꿈의 의미 20가지

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나쁜 꿈을 꾸면 기분이 나빠지죠.

나쁜 꿈의 의미와 나쁜 꿈만 꿀 때 대처 방법을 설명하겠습니다.

나쁜 꿈은 불길한 꿈인지, 당신의 심리를 나타내는 것인지, 해몽 진단을 보도록 합시다.

목차

● 나쁜 꿈의 의미, 암시하는 것은?

● 나쁜 꿈의 의미 20선

● 나쁜 꿈을 꾸는 원인·이유

● 나쁜 꿈은 사람에게 말해야 한다?

● 나쁜 꿈만 꾸다 · 계속될 때의 대처 방법

● 좋은 꿈을 꾸는 법

● 정리

나쁜 꿈을 꾸면 심장에 굉장히 안 좋고, 안 좋은 예감만 들어서 스트레스를 많이 받잖아요.

제대로 잤을 텐데 잔 기분이 들지 않아……라고 피로를 느껴 버리는 사람도 많을 것입니다.

나쁜 꿈은 숙면에도 좋지 않은 법입니다.

나쁜 꿈만 꾸고 힘들 때는 어떻게 하면 꿈자리가 좋아질까요?

나쁜 꿈이 많을 때는 조금이라도 그 스트레스를 경감할 수 있는 방법을 찾고 싶군요.

그래서 이번에는 나쁜 꿈의 의미를 해설하면서 나쁜 꿈만 꿀 때의 대처법을 소개해 드리도록 하겠습니다.

나쁜 꿈의 의미와 나쁜 꿈이 암시하는 것은?

해몽에서는요 나쁜 꿈은 어떤 것을 의미할까요?

구체적인 꿈의 내용에 따라 의미는 달라지지만 나쁜 꿈을 꿀 때는요.

·스트레스가 쌓여 있는 자신의 나쁜 심리상태

·실제로 싫은 일이 일어날 전조 (예지몽)

·자신의 행동에 대한 경고

등을 의미하고 있는 경우가 많습니다.

몰려 있을 때나 다급할 때, 무엇인가에 대해서 분노나 불안, 원망, 후회 등의 감정을 쏘고 있을 때……그런 심리상태로 있을 때에 나쁜 꿈을 꾸는 일은 많습니다.

또한 나쁜 일이 일어날 징조를 예지몽적으로 보거나 자신의 행동에 대한 황색 신호인 경고몽을 보기도 합니다.

다만 이들은 단순히 나쁜 것을 그대로 보여주는 것이 아닙니다.

어떻게 하면 나쁜 상황을 벗어날 수 있을까, 그런 힌트를 꿈이 주어 오고 있는 것도 많기 때문에, 꿈의 의미에는 확실히 주목하는 것이 중요합니다.

나쁜 꿈의 의미 20가지

■1. 죽는 꿈

죽는 꿈은 사실 환생을 의미합니다.

즉, 변해서 성장이나 진화로 파악할 수 있어 전체적으로 운이 오르는 것을 나타내고 있는 것입니다.

죽는 꿈은 나쁜 꿈 중에서도 대표적이지만 의외로 좋은 의미를 갖기 때문에 잘 기억해야 합니다.

다만 죽는 꿈을 꿀 때는 당신 자신이 상당히 오랫동안 힘든 상황을 견뎌냈을 때입니다.

사실 지금은 꽤 힘든 때일 거예요. 그렇지만 슬슬 그 괴로운 시기는 끝나가고, 운이 좋은 방향으로 돌기 시작합니다.

조금만 더 참으면 되기 때문에 자신의 성장과 진화를 믿고 견뎌내는 것이 중요합니다.

■2. 사람 죽이는 꿈

사람을 죽이는 꿈은 당신이 스트레스를 풀고 싶어 안달복달하는 상황을 나타낸다고 할 수 있습니다.

즉 지금 당신은 매우 큰 스트레스에 시달리고 있는 상태가 됩니다.

정신 상태로서는, 꽤 궁지에 몰리고 있다고 할 수 있습니다.

현실적으로 사람을 죽이는 것은 가능한 일이 아닙니다.

그런 비현실적인 것을 꿈에서 본다는 것은 현실도피=스트레스 해소를 요구하고 있다는 증거가 됩니다.

스트레스를 견디지 못하게 되기 전에 빨리 취미나 좋아하는 것으로 스트레스를 해소하는 것이 좋습니다.

■3. 사건에 휘말리는 꿈

살인사건의 용의자가 되거나 농성사건의 인질로 잡히거나 유괴되는 등 사건에 휘말리는 꿈도 나쁜 꿈 중 하나입니다.

사건에 휘말리는 꿈은 당신이 정신적으로 몰리고 있는 심리상태를 나타낸다고 할 수 있습니다.

일에 쫓기거나 경황이 없다거나, 큰 프로젝트의 책임을 지고 부담을 느끼고 있거나 하는 등, 어쨌든 그런 스트레스에 당신은 곤란을 겪고 있는 상황입니다.

조금이라도 어깨의 힘을 빼기 위해 슬슬 자신을 몰아넣는 일의 방법에서는 벗어나야 하는 것인지도 모릅니다.

■4. 사고를 당하는 꿈

사고를 당하는 꿈은 나쁜 꿈의 하나이지만, 실은 꿈의 의미는 좋은 것이므로 잘 주목해 둡시다.

사고를 당하는 꿈은, 영감의 전조나 발상력 향상을 의미로서 나타내고 있습니다.

갑자기 벼락을 맞은 것처럼, 당신은 좋은 아이디어를 생각해 내거나 발언하거나 할 수 있을 가능성이 있습니다.

사고를 당하는 꿈을 꾸었을 때는, 조금이라도 자신의 발상력에 연결시키기 위해, 사물에 대한 편견이나 선입견을 없애 가는 것이 좋습니다.

■5. 사람에게 습격당하는 꿈

누군가에게 습격당하거나 쫓기거나 하는 꿈은, 당신의 대인 관계의 불안이나 스트레스, 고민을 의미합니다.

당신은 사람과의 커뮤니케이션에 강한 불안을 느끼고 있고, 매우 부정적으로 되어 있는 것입니다.

그 때문에, 대인 관계에서 트러블을 실제로 안게 될 가능성이 있습니다.

불안이 있으면 그 때문에 어느새 겉돌아 버려, 사람에게 싫은 태도를 취해 버리는 일은 있는 법입니다.

그것이 트러블이나 엇갈림으로 이어질 가능성이 높습니다.

필요 이상으로 지나친 발언은 삼가고, 사이좋은 사람 이외에는 그렇게까지 밀접하게 대하지 않는 등의 대책은 중요합니다.

■6. 왕따 당하는 꿈

직장이나 학교 등에서 왕따를 당하는 꿈을 꾸었을 때는 매우 괴롭지요.

왕따를 당하는 꿈을 꾸었을 때는 당신 자신이 정신적 스트레스를 받고 있을 수도 있지만 사실은 조금 다르다는 것을 의미하는 경우도 있습니다.

집단 따돌림 당하는 꿈은 자신을 괴롭힌 상대에 대해 당신이 강한 관심을 갖고 있다는 증거라고 할 수 있습니다.

상대방과 친해지고 싶고, 더이야기하고 싶다, 그런 심리로 있을 때 괴롭힘을 당하는 꿈을 꾸는 경우도 있습니다.

상대방과는 관계가 달라질 수 있기 때문에 두려워하지 말고 적극적으로 의사소통은 해야 합니다.

자신의 정신적 스트레스에 짐작이 가지 않을 때는 집단 따돌림 당하는 꿈 좋은 쪽의 의미일 가능성을 생각해 보세요.

■7. 귀신의 꿈

꿈속에서 귀신이나 귀신을 보면 꿈속이라고는 하지만 굉장히 무섭죠.

섬뜩한 귀신의 모습에 소스라쳐 일어난 사람도 있을 것입니다.

귀신은 현실에서도 무서운 것의 상징으로 여겨지고 있습니다. 무서운 것이라고 하면 귀신을 상상하는 사람은 많겠죠. 그 때문에 유령의 꿈은 당신이 뭔가에 두려움을 품고 있는 것을 의미하고 있습니다.

무서운 상사나 선배에게 겁을 먹고 있거나 앞으로 해내야 할 대량의 일에 공포를 품고 있거나 그런 공포 관념이 유령의 꿈을 꾸게 했을 가능성은 높습니다.

동시에 그것은 당신의 강한 ‘거절’이기도 하기 때문에 스트레스 경감을 생각한다면 공포를 느끼는 것과는 가급적 거리를 두는 것이 좋습니다.

■ 8. 칼에 찔리는 꿈

사람한테 칼에 찔리거나 찌르는 꿈도 굉장히 무서운 꿈이죠.

통증의 감촉에 깜짝 놀라 깨어난 사람도 분명 많을 것입니다.

가리키는 꿈을 꾸었을 때는 통증을 얼마나 느꼈느냐에 따라 의미가 달라지기 때문에 그 의미의 갈림길이 포인트입니다.

가리키는 꿈을 꾸었을 때 통증을 느꼈다면 노력과 노력이 주위의 인정을 받고 좋은 결과로 이어질 가능성이 높습니다.

사실 좋은 의미의 꿈이 되기 위해 앞으로는 적극적인 행동을 의식해야 합니다.

그렇지만 찔렸는데도 불구하고 통증이 없을 때는 의미에 주의를 하도록 합시다.

반대로 일이 나쁜 방향으로 변화할 가능성이 있기 때문에 특히 경솔한 행동을 조심해야 합니다.

■ 9. 자살하는 꿈

자살하는 꿈도 굉장히 무서운 꿈이지만, 사실 의외로 자살하는 꿈도 좋은 의미를 가지고 있습니다.

죽는 꿈과 가까운 의미이지만 자살하는 꿈은 조만간 당신이 자신의 껍데기를 찢을 수 있음을 시사한다고 할 수 있습니다.

현재 당신은 부정적인 심리에 사로잡혀 어려움을 겪고 있지만 자살하는 꿈을 꾸었다면 앞으로 자신감을 가질 수 있는 계기를 얻을 수 있을 것 같습니다. 필요 이상으로 부정적으로 되지 않는 자세도 매우 중요해지고 있습니다.

■10. 성적이 떨어지는 꿈

학교의 성적이 떨어진다, 일의 영업 성적이 떨어진다 등의 꿈을 꾸었을 때는 조금 마음의 해이함에 주의하는 것이 좋습니다.

성적이 떨어지는 꿈은 당신의 지금 현재의 해이해진 기분과 게으름의 심리를 나타낸다고 말할 수 있습니다.

지금은 열심히 하고 있지만, 솔직히 땡땡이치고 편안해지고 싶다……그런 본심이 나타나 있다는 증거입니다.

실제로 그 결과, 예상하고 있던 것보다 훨씬 큰 성적 다운의 미래를 생각할 수 있기 때문에, 방심할 때는 가능한 한 적당히… 을 의식해 나갑시다.

■11. 시험에 떨어지는 꿈

시험에 떨어지는 꿈은, 실은 반대의 의미인 합격이나 성적 업을 의미하고 있습니다.

시험에 떨어지는 꿈을 꾸면 굉장히 우울해지는 것이지만, 완전히 반대의 의미를 가지기 때문에 안심합시다.

시험에 떨어지는 것을 꿈에서 본다는 것은 당신은 그만큼 그 시험에 집착하고 있다는 것이다.

평소 그 생각만 한다는 증거입니다. 그런 고집과 노력이 제대로 보답을 받은 꿈이므로 그대로 노력을 계속하는 것은 중요합니다.

■ 12. 미움받는 꿈

다른 사람들이 싫어하는 꿈은 당신 안의 자기 긍정 감의 저하를 나타냅니다.

즉 자신을 잃거나 자기혐오에 빠지거나 자학적인 사고만 갖게 되는 상황을 의미로 나타내고 있습니다.

지금 당신은 당신 자신을 좋아하지 않는 상태에서 “왜 이렇게 안되지”라며 자신을 타박하고 있습니다.

꿈속에서 당신을 미워하는 사람은 당신 자신을 나타내는 것입니다 자기 긍정 감이 낮아지면 실패하기 쉬워지거나 소극적이 되기 때문에 자신이 할 수 있는 것을 되도록 세어 자기 긍정 감 향상으로 이어가고 싶습니다.

■13. 연인과 헤어지는 꿈

나쁜 꿈의 하나로서 애인이 있는 사람은 상대와 헤어지는 꿈을 꾸는 일도 의외로 자주 있습니다.

재수 없는 꿈이지만 사실 연인과 헤어지는 꿈은 길몽 중 하나입니다.

연인과는 사이가 깊어지거나 관계가 진전될 수 있어요.

결혼을 향해서 이야기가 진행되거나 상대로부터 기쁜 선물을 받거나 서프라이즈를 받거나……그런 기쁜 변화가 있을지도 모릅니다. 헤

어지는 꿈을 꿨다고 해서 겁먹지 말고, 적극적으로 상대와는 지금까지처럼 거리를 좁혀 나갑시다.

■14. 가족이 죽는 꿈

가족이 죽는 꿈을 꾸다니 너무 괴로운 법이에요. 이런 꿈을 꾸다니……하고 가족에 대한 미안한 심리도 있을 것입니다.

하지만 사실 가족이 죽는 꿈은 나쁜 의미가 없어요.

가족이 죽는 꿈은 당신이 가족으로부터 자립하는 것을 의미한다고 생각되고 있습니다.

가족에게 의존하는 삶의 방식에 안타까움을 느끼고 있던 사람은, 가까운 장래, 자립한 삶의 방식을 찾아낼 수 있을 가능성은 있습니다.

의존이라는 미지근한 물에서 벗어나는 것에 저항을 느끼는 사람도 있을지도 모릅니다만, 자립하려면 다시없는 기회가 될 가능성이 높습니다.

꼭 그 기회를 활용해 나갑시다.

■15. 병에 걸리는 꿈

병에 걸리는 꿈을 꾸었을 때는, 당신 자신의 생활 습관이 꽤 흐트러져 있다는 증거입니다.

그 때문에 실제로 질병에 걸릴 가능성도 있고, 컨디션을 무너뜨릴 수도 있을 것입니다.

실제로 당신 자신도, 불섭생뿐인 지금의 생활에 「슬슬 곤란할지도 모른다」라는 생각을 하고 있을 것입니다.

기억이 나는 사람도 많겠죠. 이를 계기로 생활 습관을 재검토하는 것은 꼭 유념하고 싶은 것입니다.

또 일에 쫓기는 바람에 밤낮으로 역전되거나 잠이 부족하거나 인스턴트식품만 먹고 영양균형이 흐트러졌을 때는 일하는 방식도 재고해야 할 것입니다.

■16. 물에 빠지는 꿈

바다나 수영 장안에서 빠지는 꿈을 꾸었을 때는 당신이 강한 스트레스를 안고 있어 답답해하고 있다는 증거입니다.

특히 인간관계의 트러블에 휘말려 있거나 여러 사람과의 사이에 끼어 있을 때, 빠지는 꿈을 꾸는 경향이 강합니다.

그래서 깨어날 꿈을 꾸었을 때는 좀 더 마음을 편하게 먹고사는 선택지는 없을까?라고 자문자답하는 것이 중요합니다. 오로지 괴로워하고 있는 탓에 마음을 해방하는 방법에 눈을 돌리지 못하고 있을 가능성이 높습니다.

‘이런 불쾌한 인간관계, 혹시 잃었더라도 신경 쓸 건 없잖아.’라는 생각을 조금 더 크게 하는 것도 중요하겠죠.

■17. 직장에서 해고되는 꿈

해고되거나 계약을 끊기는 꿈, 이른바 해고되는 꿈은 지금 당신이 직장에서 어떤 상황에 처해 있는가에 따라 의미가 달라집니다.

만약 일이 잘 되고 있는 상황이라면 나쁜 의미를 가질 가능성이 높기 때문에 조심합시다.

상황이 뒤바뀌어 나쁜 방향으로 흘러가 버려서 신뢰를 잃거나 위로부터 나쁜 평가를 받을 수 있어요.

그러나 지금 일이 잘 되지 않아 고민하고 있는 경우는 반대로 좋은 의미가 될 가능성이 있습니다.

일이 호전되거나 직장의 인간관계가 양호해지거나 하는 찬스가 오기 때문에, 소극적인 자신을 조금이라도 바꾸고, 적극적으로 행동하는 것이 중요하게 됩니다.

■18. 상사한테 혼나는 꿈

상사에게 혼나는 꿈은 나쁜 꿈 중 하나지만, 의외로 의미는 좋은 방향의 것입니다.

상사에게 혼나는 꿈을 꾸었을 때는 일의 의욕 향상으로 이어질 가능성이 높습니다.

자연히 의욕이 생기고, 평소보다 적극적으로 행동·발언할 수 있는 것이 생길 것입니다.

결과적으로 평가 향상으로 이어지거나 승진할 가능성도 생각할 수 있습니다.

일의 인간관계가 충실해지고, 인맥이 넓어지는 일도 있을 것입니다. 꿈속에서 상사에게 혼났다고 해서 기죽지 않고, 하나하나의 업무에는 확실히 임해 가고 싶습니다.

또, 상사가 주는 조언이나 지적에는, 솔직하게 귀를 기울이는 것이 중요합니다.

■ 19. 속는 꿈

사기를 당하거나 거짓말을 당하고 속는 꿈은 실제로 남에게 속아서 당신 자신이 끔찍한 일을 당할 가능성을 시사하는 예지몽인 경우가 있습니다.

별로 좋은 의미도 갖지 않기 때문에 속는 꿈은 조심해야 합니다.

속을 수도 있다는 것은 나쁜 의미이며, 당신이 사람을 너무 쉽게 신용하고 있다는 것을 보여줍니다.

물론 사람을 믿는 마음은 중요합니다만, 앞뒤 생각하지 않고 돈벌이 이야기에 열중하는 것이나 사물의 메리트밖에 눈을 돌리지 않는 것은, 조금 냉정함이 부족한 행동이라고 말할 수 있습니다.

생각 없이 행동하는 것에 주의하세요.

■20. 동물에게 습격당하는 꿈

곰이나 늑대 등 흉포한 동물에게 습격당하는 꿈을 꾸는 것도 매우 무서운 것입니다.

당신은 지금 정체 모를 공포와 불안에 시달리고 있을 가능성이 있습니다.

갑자기 불안해지는, 괜히 울고 싶어 져…그런 정서 불안정한 상태에 빠져 있다고 말할 수 있겠지요.

그것은 즉, 사소한 일에도 걱정이나 불안을 느끼게 되는 부정적인 사고 회로가 되고 있다는 증거입니다.

걱정거리를 너무 늘리지 않도록 혼자서 이런저런 생각에 잠기는 것은 피하는 것이 좋습니다.

혼자 있으면 어두운 것만 생각해 버린다면, 가족이나 친구와 보내는 시간을 늘리는 것이 중요합니다.

나쁜 꿈을 꾸는 원인과 이유

나쁜 꿈을 꾸면 정신적으로 좋지 않은 부분이 있거나 계속 걱정되는 현실적인 고민이나 문제가 있는 경향이 강합니다.

고민이 있다, 스트레스가 있다, 그런 상황이 오래 계속되면 자고 있을 때에 도진정한의미로 쉴 수가 없고 뇌는 움직이게 되죠.

자고 있는데 뇌가 움직여 버리는 그런 상태를 렘수면이라고 해요.

자고 몸은 휴식을 취하고 있는데, 뇌는 휴식을 취하고 있지 않은 상태입니다.

다만 즐거운 꿈도 나쁜 꿈도 렘수면 때 꾸는 것이지만, 나쁜 꿈은 정신적으로 충격을 받기 때문에 기억이 남기 쉬운 부분도 있습니다.

어쨌든 고민을 안고 있을 때나 부정적인 생각이 있을 때는 렘수면에 걸리기 쉽고 기분이 불안정한 상태입니다.

꿈도 나빠지기 쉽기 때문에 불필요하게 스트레스를 늘려 버리지 않도록 주의할 필요가 있습니다.

나쁜 꿈은 다른 사람에게 말해야 돼?

덧붙여서, 나쁜 꿈을 꾸었을 때는, 그 내용을 사람에게 말해야 하는 것일까요.

아니면 자신의 가슴속에 넣어 두는 것이 불필요하게 나쁜 것을 불러들이지 않아도 되는 것일까요.

사실 나쁜 꿈은 가능한 한 빨리 사람에게 이야기하는 것이 좋다고 되어 있습니다.

친구나 가족, 연인 등 고민이나 푸념을 할 수 있는 사람에게는 나쁜 꿈의 내용을 이야기해 두는 것을 추천합니다.

나쁜 꿈에서 느끼는 운기의 저하 예감이나 나쁜 기운은 다른 사람에게 말하는 것으로 약하게 할 수 있다고 생각하기 때문입니다.

물론, 사람에게 이야기한 것으로 그 사악한 기운이 상대에게 옮겨져 버리는 것은 아닙니다.

어디까지나 자신을 나쁜 기운에서 벗어나기 위한 것이기 때문에 이 사람에게 나쁜 꿈을 얘기하면 미안하다고 걱정할 필요는 없겠죠. 반대로 주변에서 나쁜 꿈을 꾸고 고민하는 사람이 있다면 내용을 들려달라고 말을 걸어보면 좋을 것 같습니다.

나쁜 꿈만 꾸고 계속될 때의 대처방법

나쁜 꿈이 며칠 동안 계속 가위눌리는 일이 생기면 그 상황에서는 빨리 벗어나고 싶네요.

나쁜 꿈만 꾸는, 꿈자리가 나쁜, 자주 가위눌리는……그런 상태로부터 빠져나오기 위한 대처법은 있는 것일까요.

나쁜 꿈을 꾸는 원인의 대부분은 스트레스와 정신적인 질병입니다. 심리적인 것들이 많이 작용해서 꿈자리가 나빠지고 있을 가능성이 높기 때문에 꿈자리가 안 좋을 때는 조금이라도 스트레스를 없앨 것을 생각하고 싶습니다. 취미에 몰두한다, 노래방에서 큰 소리를 내 노래한다, 삼림욕이나 일광욕을 하고 영기를 기른다, 친구와 놀다……등의 스트레스 해소법은 적극적으로 실천해 나가고 싶은 바입니다.

또한 정신적 상태나 스트레스는 생활 습관의 혼란에서 오는 부분도 있습니다.

폭음 폭식을 하지 않고 일찍 자고 일찍 일어나는 것을 유의하는 등의 기본적인 일에도 꼭 신경을 써 나갑시다.

좋은 꿈을 꾸는 방법

좋은 꿈을 꾸기 위해서는 어쨌든 고민을 안은 채 잠들지 않는 것이 중요합니다.

자기 전에는 지금 안고 있는 고민에 대해서도 ‘뭐, 어떻게든 되겠지’라고 밝은 방향으로 결론을 내리도록 합시다.

그리고 자는 순간에 ‘하지만 혹시 ○○이 되면 어쩌나’하고 어두운 방향으로 생각하기 시작하지 않는 것이 중요합니다.

또한 잠을 잘 수 있도록 대책을 세우는 것도 중요해지고 있습니다.

간이 침상에서 잠만 자고 있으면 아무래도 피로가 풀리기 어려워져, 나쁜 꿈을 꾸게 됩니다.

잘 때 ‘이불이 기분 좋다’ ‘침대 안이 따뜻하다’는 행복한 감각을 품는 것이 좋은 꿈을 꾸는 것과 연결되기 때문에 숙면을 의식하고 자는 것은 꼭 잊지 않도록 합니다.

정리

나쁜 꿈만 꾸면 아무래도 기분도 우울해지기 쉽습니다. 나쁜 꿈을 꿀 때는 정신적으로 불안정한 증거이기 때문에 이번 기회에 정리하는 것이 매우 중요합니다.

제가 할 수 있는 스트레스 해소법은 꼭 실천해 나가고 싶은 것입니다.

단지, 나쁜 꿈=나쁜 의미라고는 할 수 없고, 나쁜 방향의 의미였다고 해도, 나쁜 일이 일어난다고 알고 있으면 그것을 회피하기 위한 대처는 할 수 있겠지요.

나쁜 꿈을 꾸었을 때는 정신적인 안정을 도모하는 의미에서도 꿈의 의미를 확인하는 것이 매우 중요합니다.

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싫은 꿈만 꾸는 원인 10가지와 대처방법.

싫은 꿈만 꾸는 원인 10가지와 대처방법.

한 번 꾸는 것만으로도 신경이 쓰이는 불쾌한 꿈만을 몇 번이고 꾸면, 이것은 무엇인가 위험한 일이 일어날 전조일지도…!? 라고 걱정해 버리지요.

이번에는 그런 싫은 꿈만 꾸는 원인과 봤을때의 대처방법에대해 자세히 설명하겠습니다.

목차

● 싫어하는 꿈만 꾸는 원인 10가지

● 싫은 꿈의 구체적인 예 10가지와 의미

● 싫은 꿈을 꾸었을 때 대처방법 8가지

● 정리

당신은 최근에 뭔가 싫은 꿈을 꿨나요?

일률적으로 싫은 꿈이라고 해도, 생각하는 꿈의 내용은 10인 10색일 것입니다.

예를 들면 당신이, 합격을 목표로 매일 공부하고 있는 수험생의 경우, 시험에 떨어지는 꿈은, 꿈이었다고 해도 꾸고 싶지 않은 꿈이라고 말할 수 있습니다.

또, 현재 상사상애의 러브 모드에 들어가 있는 경우는, 상대로부터 이별을 선언받는 꿈.동경의 해외 도항이 결정되더라도, 출발 비행기가 추락하는 꿈 등….

문제가 되는 것은, 싫다고 느끼는 꿈을, 연달아 꾸어 버리는 경우입니다.

고작 꿈 정도로…라고 해석할 수도 있지만, 꿈은 당신에게 안쪽에 숨겨진 잠재의식이 만들어낸 영상입니다.

그 내용이 비록 불가해하고, 이번처럼 신경을 건드리는, 불쾌한 것이라 해도, 당신에게 있어서 필요한 것이 꿈이 되어 나타나고 있는 경우가 있습니다.

그것은 아마 당신 자신이 인식하지 못하고 있는 메시지일지도 모릅니다.

그 메시지는, 당신의 정신과 육체를 보호하기 위해 필요한, 중요한 의미를 가지고 있는 경우도 있을 것입니다.

잠재의식에는 옳고 그름을 구별하는 필터가 존재하지 않기 때문에 좋은 면도 나쁜 면도 꿈에 정직하게 비춰냅니다.

평소 현재 의식 중심으로 살고 있는 우리에게 필요한 것은, 싫은 꿈을 꿨다고 해도, 마음으로부터 눈을 떼지 않고, 있는 그대로를 바라보고 해석하는, 그 의식이 필요하겠지요.

싫은 꿈만 꾸는 원인 10가지

먼저 불쾌한 꿈이 계속되는 그 원인에 대해서 알아보도록 합시다.

싫은 꿈을 꾸는 근저에는 당신의 수면 장애가 관련되어 있을지도 모릅니다.

현실 문제를 소화하고 정리하지 못한 상황일때.

당신은 지금 현실에서 겪고 있는 문제들에 짓눌려 있지는 않습니까?

싫은 꿈을 꾸는 원인으로, 당신이 업무상의 스트레스나 인간 관계 등, 현실 문제를 잘 해소하지 못하고 있을 가능성을 생각할 수 있습니다.

특히 상사에게 혼나는꿈, 연인이나 친구와 절호한다고 말한꿈을 매일꾸면 당신의 고민거리가 머리에서 정리되지 않을수도 있겠죠.

다만, 싫은 꿈을 계속 꾸는 것 자체가 뇌의 정리나 스트레스 해소에 도움이 되는 경우도 있습니다.

그 때는, 신체면의 상태가 느껴지지 않는, 커뮤니케이션을 자연스럽게 할 수 있다고 하는 징후가, 나오므로 걱정할 필요는 없을 것입니다.

수면의 질이 떨어지고 있다.

당신도 들어 본 적이 있을지도 모르지만, 꿈은 주로 렘수면 상태일 때 잘 꾸는 것으로 되어 있습니다.

렘수면은 수면 중에도 뇌의 일부가 움직이는 상태.일반적으로 수면은 90분 주기로 반복되는 것으로 생각되며, 이 중 10분에서 20분 정도 렘수면이 나타난다고 되어 있습니다.

이 렘수면 시에 깨어나면 깨어나기가 좋은 상태로 여겨지지만, 렘수면 시간대가 증가한다=숙면하지 못한 것으로 해석되며, 결과 싫은 꿈을 꿀 확률이 높아진다고 말할 수 있을 것입니다.

꿈꾸는 시간이 길어지는 것은 당연히 좋은 꿈을 꿀 확률도 높아진다고 할 수 있지만 싫은 꿈이 더 기억으로 남기 쉬울 것입니다.

잠이 얕아지는 원인을 나열해 보면…

술이나 커피 등의 과다 섭취, TV나 조명을 켜놓고 자기, 이불이 단단하다, 스마트폰을 하다가 자기 등 누구나 무심코 하기 쉬운 내용을 들 수 있습니다.

짐작이 가는 경우는 위의 문제점을 해소하면 싫은 꿈을 꿀 확률도 적어질 것입니다.

컨디션이나 호르몬 밸런스의 흐트러짐.

싫은 꿈은 사춘기의 다감한 때나 고민을 안고 있는 시기에 자주 꾸는 것으로 되어 있습니다.

당신이 가지고 있는 스트레스 등으로 컨디션이 나빠진 것은 아닐까요.

싫은 꿈은 처음에도 다룬대로 꾸는 것 자체가 스트레스 해소인 경우도 있습니다.

그것은 즉, 스트레스가 줄어들기만 하면 싫은 꿈을 꾸는 비율도 감소해 갈 것입니다.

두 번 밤을 잘때.

두 번 잠을 잔다는 것은 매우 기분 좋은 행위라고 말할 수 있습니다.

단 두번 잠은 싫은 꿈을 피하기 위해서는 안되는 행위입니다. 그건 두 번 자면 잠이 얕아지기 때문이죠. 얕은 잠은 렘수면 상태가 오래 지속되기 때문에 당연히 싫은 꿈을 확률도 높아지겠죠.

두 번 자는 것은 기분 좋은 행위이지만, 어중간하게 잠이 들어 버려, 불쾌한 꿈을 일으키지 않도록 주의하십시오.

낮에 몰두하여 열심히 무언가는 할때.

일이든 취미든 낮에 몰두해서 임할 수 있는 것이 있는 것은 매우 훌륭한 일일 것입니다.

단, 이 몰두도 지나쳐 버리면, 수면에 영향을 줄 우려도. 뇌와 신체가 흥분해 버려, 신경 피로를 눈치채지 못하고, 좀처럼 뇌가 쉬지 않는 경우도 있을 것입니다.

뇌의 흥분의 여운이 남아있다=싫은 꿈을 일으킬 가능성이 높아집니다.

작업을 다 마친 후, 신경을 쉬게 하도록 주의를 기울이도록 합시다.

매운 음식을 너무 많이 먹는다.

당신은 매운음식을 좋아하시나요? 라면과 김치, 마라탕과 마파두부 등 매운 음식에는 상쾌한 기분을 일으키는 작용이 포함되어 있습니다.

그러나 그것은 깊은 수면을 방해하는 각성 효과를 일으키는 양날의 칼입니다.

싫은 꿈을 피하기 위해서는 매운 음식을 너무 많이 섭취하는 것도 주의하세요.

고지방 음식을 너무 많이 먹는다.

정크 푸드로 대표되는 고칼로리 지방이 많은 식사는 가격도 저렴하기 때문에 평소에도 먹고 있을지도 모릅니다.

영양 효과는 차치하고, 지방분이 높은 식사는 소화에 시간이 걸리기 때문에, 그것이 숙면을 방해하는 경우도 있습니다.

그래서 심야에 고지방 음식을 섭취하면 수면은 얕아지고 싫은 꿈을 꾸기 쉬워지는 것과 나쁜 요소가 겹치기 때문에 피하는 것이 현명합니다.

또한 수면을 충분히 취하고 있으면 과식을 방지할 수 있다고 되어 있습니다.

알코올을 마시다.

당신은 알코올을 마실 경우 혹시 잠이 와 버리는 경우는 없을까요.

알코올 요소는 혈액에 녹아들게 되면 뇌를 마비시키는 효과가 있습니다.

이 마비가 이른바 취하는 상태가 되어 릴렉스나 체온 저하 등 졸음을 가져오는 효과를 일으키기 때문에 졸음이 되어 버린다고 되어 있습니다.

하지만 체내의 알코올 분해에는 약 3시간 정도의 시간이 필요하며, 그동안 자고 있어도 몸은 쉬고 있지 않는 상황.

고지방식과 마찬가지로 몸이 쉬지 않을 때 잠은 나쁜 꿈을 꾸는 요소입니다.

술을 마시면 잠이 잘 오는 사람은 적당량을 유의하도록 합시다.

약을 섭취할때.

여기에서 언급하는 약은 삼환계 항우울제, 바르비투르산계가 포함된 수면 도입제, 마취제 등입니다.

이러한 것들은 항우울 작용이나 수면 등의 경우 강한 효과를 발휘하게 될 것입니다.

다만, 당연한 것처럼 부작용을 일으킬 가능성도 있어, 그 산물로서 싫은 꿈을 꾸기 쉬워집니다.

또한 마약으로 지정된 마취제 케타민의 섭취는 불쾌한 꿈을 늘리고 약을 끊은 후에도 불쾌한 꿈을 일으킬 수 있다고 되어 있습니다.

마약 불법 섭취는 범죄이므로 절대 하지 마세요!

병이 들었을때.

당신이 앓아 버린 여러 가지 질병이 불쾌한 꿈을 일으킬 수도 있습니다.

예를 들면 감기 등, 발열을 수반하는 병. 또, 낮에 견딜 수 없는 졸음이 엄습해 오는 일이 계속 되고, 수면중에 일어나는 기도 폐쇄에 의해, 무호흡 상태가 되는 수면시 무호흡증후군 등, 기면증(과면증)으로 인해 숙면을 할 수 없고, 싫은 꿈을 꾸기 쉬워지는 상태가 되어 있는 경우도 있을 것입니다.

짐작 가는 곳이 있으면 수면 외래의 문을 두드려 보는 것이 좋습니다.

싫은 꿈의 구체적인 예 10가지와 의미.

이 항에서는 당신이 실제로 꾼 끔찍한 꿈의 예를 들어 그 배경에 잠재하는 의미에 대해 살펴보겠습니다.

‘경찰에 잡히는 꿈’의 의미.

경찰에 잡히는 꿈을 꾼 경우, 그것은 당신이 귀찮은 문제에 휘말릴 가능성을 포함한 문제를 전조하고 있습니다.

사생활이나 직장등의 인간 관계로, 파란이 일어날 가능성도 포함하고 있으므로, 사람을 대하는 방법에는 부디 주의를.

다만, 잡힌 이유가 원죄였을 경우는, 당신이 주위로부터 오해를 받고 있을 우려가 있습니다.

평소 언동에 문제가 없었는지 돌아볼 필요가 있을지도 모릅니다.

덧붙여 잡혀 무서운 기분이 되었을 경우, 직장이나 파트너 등, 일상생활의 속박이 심한 경향을 나타내고 있습니다.

‘파트너와 싸우는 꿈’의 의미.

신뢰할 수 있는 연인이나 배우자와의 싸움은, 꿈에서도 싫어!라고 당신은 생각할지도 모르겠네요.

하지만 이 꿈은 역몽의 암시입니다. 두 사람의 관계성이 더 좋은 것으로 발전하는 것으로 해석되니 안심하십시오.

또 싸우는 꿈을 꾸었을 때 현실 세계에서도 파트너와 싸우고 있는 경우는 화해를 암시하고 있습니다.

‘죽는 꿈’의 의 해석.

당신이 죽는 꿈, 입에 발린 소리에도 좋은 감각이라고는 생각되지 않는 꿈이겠지요.

죽는 꿈도 역몽이고 소원이 이루어짐을 암시하는 길몽으로 해석됩니다. 죽는 꿈은 행운의 하나뿐만 아니라, 여러가지 행운이 따라오는 것입니다.

또한 죽는 꿈이라면 자살이든 타살이든 행운을 의미합니다.

또한 부모가 죽는 꿈도 기본적으로 길몽이지만, 이 경우는 울지 않는 것이 포인트. 눈물을 보일 경우 흉작용을 초래한다고 되어 있습니다.

또 친구, 지인, 모르는 사람 등 남이 죽는 꿈은 주로 재물운이 오르는 꿈.뒤숭숭하지만 죽을 때 혈액이 흐르고 있으면 더욱 재운 업을 기대할 수 있을 것입니다.

‘다치는 꿈’의 상징.

죽는다고까지는 할 수 없어도, 당신이 부상을 당하는 꿈은 어떤 의미를 가지고 있습니까.

부상당하는 꿈은 당신의 직업이나 지위, 연애나 인간관계에 문제가 생기는 암시입니다.

또한 다친 부위에 따라 의미도 달라집니다.

◎손을 다친다 ➡ 꺼림칙함이나 소극적인 기분이 앞서고 있어, 미세한 문제가 발생하기 쉬운 암시.

◎다리 다친다➡일의 실수로 인한 문제 발생의 암시.

◎가슴을 다치다 ➡당신의 연인이나 짝사랑 상대의 부주의한 발언으로 인해 마음이 상할 수 있음.

◎목을 다친다 ➡ 목이 덜 돌아가는 비유대로 컨디션 불량이나 스트레스가 확대될 전조 있음.

어디를 다치는 꿈이라 할지라도, 언동에는 주의가 필요합니다.

‘시험에 불합격하는 꿈’의 상황.

시험에 떨어지는꿈, 의외로 꿈이었고 다행이라고 생각되는 내용일수 있습니다.

이 꿈은, 드물게 정몽이 되는 경우도 있습니다만, 대개는 역몽이며, 시험에 한정하지 않고, 일이 순조롭게 진행되는 것을 나타내고 있습니다.

그러니까 이런 꿈을 꾸더라도 걱정할 필요는 없겠죠.

‘낙하하는 꿈’의 내용.

높은 곳에서 떨어지는 꿈이 나타나는 것은 당신의 마음에 불안이 커지고 있는 암시.거기에서 자신감의 상실이나 컨디션 불량으로 이어질 우려도 나오게 될 것입니다.

불안의 이유는 외모나 능력에 대한 자신감.또, 일에 실패하는 것은 아닐까라고 생각하는 불안감이 근본에 있다고 생각됩니다.

다만, 떨어질 것 같아 떨어지지 않고, 떨어져도 다치지 않은 꿈의 경우는, 당신이 불안해 하는 만큼, 큰 문제는 일어나지 않는 것을 의미합니다.

‘자연재해를 당하는 꿈’의 상징.

지진, 태풍, 천둥, 호우와 같은 자연의 재해를 만나는 꿈.이 꿈은 인적 힘으로는 어쩔 수 없는 재난, 즉 운이 저하하고 있는 것을 나타내고 있습니다.

섣불리 저항하면 오히려 소 잃고 외양간 고치는 일에 빠질 수도 있다.

그러나 재해에서 도망칠 경우는 현실 세계에서도 어려움을 피할 수 있을 것입니다.

‘가둬지는 꿈’의 신호.

어딘가에 갇혀버리는 꿈, 당신이 폐소공포증이 아니더라도 싫은 생각이 들 거예요. 이 꿈은 당신의 마음에 강한 스트레스를 받고 있다는 암시입니다.

엘리베이터에 갇히는 것은 당신이 현상에 불안을 느끼고 있다는 것을 나타냅니다.

또한 잠긴 방이나 지하실 등에 갇힌 꿈일 경우 엘리베이터 꿈 이상으로 몰릴 수도 있고, 자력으로 탈출하거나 누군가에게 도움을 받는다면 최악의 상황에서 벗어날 수 있을 것입니다.

‘왕따 당하는 꿈’의 현실.

이지메 당하는 꿈 정도의 차이는 있어도 싫은 꿈이 틀림없을 것입니다.

하지만, 이 꿈은 왕따를 당할 전조를 나타내는 것이 아니라, 당신이 괴롭히는 상대에 대해서, 강한 흥미나 관심을 가지고 있는 표시입니다.

또, 상대와의 관계성이, 좋은 방향으로 변화해 나가는 것을 암시하고 있습니다.

‘이혼하는 꿈’의 징조.

현실 세계에서 이혼하는 것은 어떤 이유로든 막대한 에너지를 낭비할 것입니다.

꿈이라고 해도 싫은 꿈임에 틀림없다고 말할 수 있습니다.

이 꿈이 나타내는 것은, 당신이 친숙해진 환경과 인간 관계로부터의 졸업.

지금의 환경이나 인간관계가 싫어서 도망친다는 의미가 아니라, 당신이 성장하거나 한층 더 높은 레벨을 올리고 싶은 욕구가 높아진 후의 졸업으로 해석됩니다.

그렇다고 해서 당신이 기혼자였다고 해도, 이혼원이나 이혼으로 이어지는 의미는 아니므로 안심하십시오.

싫은 꿈을 꾸었을 때 대처방법 8가지.

같은 불쾌한 꿈이라도 그 의미는 내용에 따라 길몽이거나 경고몽이라는 것은 말해왔습니다.

그럼 싫은 꿈을 꾸었을 때의 대처법에 대해 적어 보도록 합시다.

중요한 것은 고작 꿈이라고 그냥 두지 않는 것입니다.

어떤 행동을 취하는 것이 싫은 꿈의 해소나 숙면으로 이어질 것입니다.

궁금증을 해소하기.

싫은 꿈을 꾸는 배경에는 현실세계의 작은 궁금증과 관련된 것이 드문 일이 아닙니다.

예를 들면, 최근에 가족이나 친구와 연락을 하지 않았다, 사야 할 물건을 아직 사지 않았다, 치과에 가야겠다고 생각하면서, 통증이 완화되어 가지 않았다 등, 의식하지 않은 사소한 고민이 싫은 꿈을 일으키는 요인이 되는 일도.

일단 귀찮아하지 말고 첫 걸음을 옮겨보죠.

싫은 꿈의 내용을 누군가에게 이야기한다.

이 방법은 스트레스 발산의 수단으로서도 공통적인 방법입니다.

싫은 꿈이든, 고민이든, 그것이 가슴속에 스며들어 쌓이기 때문에 스트레스가 쌓이고, 싫은 꿈은 좀처럼 잊혀지지 않곤 합니다.

과감하게 누군가에게 말을 한다면, 당신의 머릿속도 정리하기 쉬워지고, 또 이야기한 상대의 의견이나 어드바이스에 의해서, 눈이 멀고, 다시 적극적인 기분이 회복되겠지요.

다만, 말하는 상대는 확실히 선택하도록, 주의를 하십시오..

이미지 트레이닝을 해보다.

머리맡에 좋아하는 상대의 사진이나 관련된 것을 두면 꿈에 나온다는 이야기를 들어 본 적이 없으신지요.

실제로 꿈에 나올지 여부는 별개로 이 행위가 순수한 것은 좋은 꿈을 보려는 긍정적인 사고입니다.

그 긍정적인 자세가 불안 요소를 해소한 결과, 싫은 꿈에서 도망칠 수 있을 것입니다.

꿈 일기 쓰기.

당신은 꿈일기를 써본 적이 있나요?

머리맡에 노트를 놓고 얼른 꾼 꿈에 대해 적어본다. 단순하지만 싫은 꿈 대처법으로는 효과적입니다.

글을 쓰는 것은 머리의 정리로 이어질 수 있습니다.

싫은 꿈을 꾸고 동요했을 때도 초조해하지 않고 꿈일기를 써가면 문제 개선으로도 이어질 수 있습니다.

수면 리듬을 정돈한다.

당신의 취침 시간은 정해져 있는 건가요?

자는 시간이 제각각으로 일정하지 않으면 잠이 얕아질 위험성도 있습니다.

그 결과로 불쾌한 꿈을 꾸게 되는 경우도 있을 것입니다.

싫은 꿈 피하기 + 숙면을 위해서도 취침, 기상시간에는 휴일이라고 늘어지게 밤늦게 자지 말고 되도록 정해진 시간 동안 자는 것이 좋습니다.

자기 전에 자극이 강한 영상 보기를 피하라.

잠이 잘 안 온다=꿈자리가 편해진다는 현상은 인터넷 사회의 보급과 침투로 더욱 활발해졌을지도 모릅니다.

자기 전에 본 영상이 그대로 꿈에 나온 적이 있지 않았나요?

자극이 강하거나 비참한 내용의 작품을 DVD 등으로 보고 영향을 받게 되면 싫은 꿈을 꿀 확률이 높아지므로 자기 전에는 피하는 것이 좋습니다.

수면환경을 조성하기.

앞서의 자극적인 영상을 피하는데도 통하지만 싫은 꿈을 꾸지 않기 위해서는 숙면을 취하는 것이 필수.

그러기 위해서는 잠들기 전의 환경에도 신경을 쓰고 싶은 곳입니다.

예를 들면

◎자기 30분 전에는, 스마트폰은 만지지 않는다.

◎자기 전에 조명은 껐다가 쉰다

◎침실이 너무 덥지 않거나 너무 춥지 않거나 적당한 온도로 되어 있는가?

◎ 침구가 부드럽지도, 너무 딱딱하지도 않다

등, 하나하나는 사소한 점입니다만, 쌓아 올린 것이 불면이나 싫은 꿈을 꾸는 요소로 연결되어 있기 때문에, 주의해 주십시오.

전문가와 상담해 보기.

먼저 올린 대처법을 실천해도 도무지 안면효과를 볼 수 없다.

당신의 스트레스가 해소되지 않았을 가능성도 있지만, 자력으로는 어떻게 할 수 없는 수준에 도달했을 우려도 있을 것입니다.

그 경우는 질병과 마찬가지로 전문가에게 의지할 용기를 가지는 것이 중요합니다.

예를 들어, 상담을 받는 것으로, 안고 있던 스트레스를 깨닫는 경우도 있을 것이고, 수면 외래에 문을 두드리는 것으로, 푹 잘 수 있는 상태로도 될 것입니다.

정리

현실이 아니라 꿈의 이야기로…라고 해석하는 것은 간단하겠죠.

다만 싫은 꿈이 실은 길몽이라면 과보는 자고 기다려도 괜찮겠지만 경고의 의미가 강하면 대응책도 필요합니다.

그리고 무엇보다 편안하게 잠드는 것이 내일에 대한 활력소가 되니까요.

이 기사가 당신의 숙면에 도움이 되길 바랍니다.

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