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무릎 뼈 돌출
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무릎뼈 돌출 너무 걱정하지 말아요 :: 새로운길
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무릅 뼈 돌출 통증 – 하늘병원
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무릎뼈 돌출 너무 걱정하지 말아요
유독 무릎뼈 부분이 튀어나온 것처럼 보이는 경우가 있습니다. 무릎에 통증까지 있다면 걸을 때마다 불편해질 수 있는데요. 통증이 더 심해지고 부종까지 생기면 무릎에 이상이 있는 것입니다. 오늘은 무릎뼈 돌출되는 이유에 대해서 설명드릴까 하는데요.
일단 무릎 연골연화증으로 인해 연골이 변형되면 뼈가 돌출되는 듯이 느껴질 수 있습니다. 무릎에는 슬개골이라는 곳이 있는데 관절에 가해지는 충격을 완화해주고 무릎을 잘 움직이게 해주는 역할을 하고 있습니다.
그런데 슬개골 연골이 약해지고 균열이 생기면 연골연화증이 될 수 있어요. 주로 20대 이하의 여성들이 많이 걸린다고 합니다. 무릎을 구부리는 동작이나 운동을 반복적으로 하게 되면 발병을 하는데요.
평발이거나 성장기에 급속도로 뼈가 성장을 하며 신체에 불균형이 와서 연골이 변형되기도 합니다. 연골연화증에 걸리면 앉았다 일어날 때 무릎 앞쪽에 통증이 있고 무릎 있는 곳이 뻣뻣하게 느껴질 수 있어요. 계단을 올라갈 때나 운동을 하면 통증도 있는데요.
일반적으로 한쪽 다리에만 발병을 하는 경우가 많습니다. 만약 그대로 두면 연골이 변형되어 가만히 있어도 아프고 슬개골이 탈구가 되기도 해요.
당분간 무릎 관절에 부담이 가지 않게 안정을 하고 과한 운동은 하지 말아야 합니다. 높은 계단을 오르내리지 마시고 장시간 똑같은 자세로 앉아있는 것도 피하세요.
또한 오스굿씨 병으로 인해서 무릎뼈 돌출이 될 수도 있어요. 오스굿씨 병 이란 주로 10대들이 걸리는데 무릎에 부담이 가는 운동을 자주 해서 무릎이 튀어나오거나 통증을 유발하는 병입니다.
한창 자라는 성장기의 아이들에게 많이 나타나는데 성장통으로 잘못 알고 지나치기도 합니다. 주로 뛰는 동작이나 무릎을 구부리는 자세를 오래 하면 무릎 쪽에 부담이 가며 발병을 하게 되는데요.
원래 성장기에는 뼈가 성장을 하는 시기인데 과한 운동을 하면 뼈가 변형되어 튀어나오는 것입니다. 오스굿씨 병에 걸리면 무릎 슬개골 있는 곳이 튀어나오고 무릎에 통증이 있습니다.
뼈 있는 부분을 눌러보면 아프고 달리거나 뛰는 동작을 하면 통증이 더욱 심해집니다. 무릎이 붓고 열감이 있다면 일단 통증이 가라앉을 때까지는 냉찜질을 해주셔야 해요. 그리고 과한 운동은 당분간 자제를 하세요.
뼈가 돌출이 되어 있는데 무리하게 운동을 하면 돌출된 뼈가 더 튀어나올 수가 있고 나중에는 걷는 것도 힘들어집니다. 그러므로 완전히 다 나을 때까지는 휴식을 하는 편이 좋은데요. 몇 개월 정도 휴식을 하면 많이 회복될 수 있습니다.
무릎뼈 돌출이 되는 것은 거의 연골연화증이나 오스굿씨 병에 의한 것입니다. 심하게 돌출된 것이 아니라면 괜찮지만 통증이 있고 무릎이 붓기까지 한다면 빨리 치료를 하셔야겠습니다.
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