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마늘과 오렌지즙 혼합물은 다리에 생긴 모세 혈관 확장증을 완화하는 효과적인 재료다. 마술처럼 증세를 없애지는 못하지만 꾸준히 바르면 혈액 순환이 개선되어 모세 혈관 확장증이 개선된다. 피곤한 다리를 편안하게 해주며 체액 저류 때문에 생긴 붓기도 빼준다.
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모세 혈관 확장증을 완화하는 마늘과 오렌지 치료법 – 건강을 위한 발걸음
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모세 혈관 확장증을 완화하는 마늘과 오렌지 치료법
모세 혈관 확장증에 좋은 마늘과 오렌지 치료제
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모세 혈관 확장증 자연 치유
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다리에 나타난 거미줄 같은 실핏줄…
‘모세혈관확장증’ 발생 원인과 예방법 : 네이버 포스트
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‘모세혈관확장증’ 발생 원인과 예방법 : 네이버 포스트 다리 모세혈관확장증 치료는 주로 혈관경화요법이나 레지저요법이 사용됩니다. △ 다리 모세혈관확장증 예방하는 생활습관 – 다리 모세혈관확장증을 예방 … … - Most searched keywords: Whether you are looking for 다리에 나타난 거미줄 같은 실핏줄…
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‘모세혈관확장증’ 발생 원인과 예방법 : 네이버 포스트
다리의 모세 혈관이 보이는 원인은 ‘하지 정맥류’는 자연 치유 되나요? 병원은 무엇과? :: 일상생활
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다리의 모세 혈관이 보이는 원인은 ‘하지 정맥류’는 자연 치유 되나요 병원은 무엇과
다리의 모세 혈관이 떠올라 보이는 것은 왜
하지 정맥류 (모세 혈관 확장증)의 원인
어떤 치료가 있나요
하지 정맥류 (모세 혈관 확장증)의 자기 관리
병원은 무엇과
혈관이 울퉁불퉁하게 있는 경우 주의!
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얼굴 모세혈관 확장증
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얼굴 모세혈관 확장증
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모세 혈관 확장증을 완화하는 마늘과 오렌지 치료법
모세 혈관 확장증을 완화하는 마늘과 오렌지 치료법
2분
모세 혈관 확장증은 혈액 순환 문제로 인한 심각한 건강 이상의 징후일 수 있지만 다행히 혈액 순환을 촉진하는 방법은 여러 가지가 있다.
마지막 업데이트: 14 1월, 2019
모세 혈관 확장증은 피부에 존재하는 혈관이 비정상적으로 늘어난 상태를 말한다. 혈관이 두꺼워지거나 피부가 얇아지면서 모세 혈관이 거미줄처럼 내비치게 되므로 보기에 좋지 않다. 주로 하체에 많이 나타나지만 얼굴 혈관이 확장되면 벌겋게 달아올라서 생활에 불편을 느끼기도 한다. 일상에 불편을 줄 수도 있는 모세 혈관 확장증을 완화하는 방법은 무엇일까?
모세 혈관 확장증은 혈액 순환 문제로 인한 심각한 건강 이상의 징후일 수 있지만 다행히 혈액 순환을 촉진하는 방법은 여러 가지가 있다.
이 글에서는 마늘과 오렌지를 활용하여 모세 혈관 확장증을 완화하는 방법을 소개하려고 한다. 잘 읽고 꼭 따라 해보자!
모세 혈관 확장증을 완화하는 마늘과 오렌지 치료법
마늘과 오렌지즙 혼합물은 다리에 생긴 모세 혈관 확장증을 완화하는 효과적인 재료다. 마술처럼 증세를 없애지는 못하지만 꾸준히 바르면 혈액 순환이 개선되어 모세 혈관 확장증이 개선된다.
피곤한 다리를 편안하게 해주며 체액 저류 때문에 생긴 붓기도 빼준다.
더 읽어보기: 거미 정맥을 예방하는 8가지 방법
마늘의 효능
마늘은 전통적으로 가장 많이 사용되는 자연 약재로 여러 가지 질병을 치료하는 데 도움이 되는 필수 영양분이 함유되어 있다.
심혈관 건강에 도움 되는 항염증 및 항산화 효과가 있는 황 화합물이 함유되어 있다.
동맥에 지방이 쌓이거나 좁아졌을 때 동맥을 뚫는 혈관 확장 효과가 있다.
혈액 순환을 활성화하고 어혈, 정맥류 및 염증 질환을 예방한다.
혈액 순환이 잘 안 돼서 붓거나 당기는 느낌이 드는 증상도 진정한다.
큰 어려움 없이 혈액이 심장으로 운반되기 때문에 하체 통증도 감소한다.
오렌지의 효능
오렌지는 사실 모세 혈관 확장증 치료에 잘 사용되는 재료는 아니지만 오렌지즙을 활용하면 신기한 효과가 있어서 보완제로 좋다.
마늘과 같이 사용하면 정맥 팽창을 감소하고 혈류를 재구성한다.
정맥류가 생긴 부위를 이완하고 통증, 저림 현상과 붓기도 감소한다.
혈액 순환이 잘 안 되면 다리에도 체액이 저류되는데, 이 양도 감소시켜준다.
그뿐만 아니라 피부를 탄력 있고 맑게 만들어준다.
더 읽어보기: 혈액 순환 장애를 나타내는 신호
모세 혈관 확장증에 좋은 마늘과 오렌지 치료제
집에서 만들 수 있는 오렌지와 마늘 치료제는 정맥류와 모세 혈관 확장증을 완화하는 제품이나 약 대신 쓸 수 있다.
물론 효과가 바로 나타나는 것은 아니지만 여러 번 꾸준히 바르면 비교적 빨리 효과가 나타나서 한결 증상이 나아질 것이다.
재료
오렌지 3개
마늘 5쪽
올리브 오일 2 테이블스푼(32g)
필요한 도구
유리병
나무 숟가락
비닐랩
만드는 방법
오렌지즙을 짜서 유리병에 붓는다.
껍질을 벗겨 마늘을 빻은 다음 주스를 부은 유리병에 담는다.
올리브 오일을 넣고 나무 숟가락으로 잘 섞는다.
유리병 뚜껑을 닫고 10~12시간 그대로 두었다가 사용한다.
사용 방법
마늘과 오렌지즙 치료제를 병변에 바르고 문지른다.
5~8분 정도 마사지해서 영양분이 잘 흡수되도록 한다.
5~8분 후 비닐랩으로 감싸는데 너무 꽉 조이지 않는다.
40분 후 물로 헹군다.
자기 전에 매일, 적어도 일주일에 3번 이상 반복한다.
참고: 마늘과 오렌지즙 치료제를 바르고 햇볕을 쬐면 구연산 성분 때문에 피부 색깔이 변할 수 있다. 또한 물로 충분히 헹구는 것도 잊지 말자.
보기 싫은 모세 혈관 확장증을 없애고 싶다면 이 글에서 소개한 방법을 따라 하고 건강한 식단과 운동을 병행하도록 한다.
이 글은 어떤가요?
얼굴 모세혈관 기능 문제로 발생하는 ‘안면홍조’ 증상 줄이는 방법
<헬스프레스는 2019년을 맞아 국민 건강에 이바지하고자 각종 질환에 대한 정확한 정보와 증상, 그리고 생활 속에서 할 수 있는 효과적인 예방 방법들에 대한 기사를 연속 게재합니다. 본 기사는 전문의의 도움말을 통해 신뢰성을 높였음을 알려드립니다. 편집자주>
요즘처럼 날씨가 추워지는 겨울철이면 얼굴이 붉어지는 증상으로 힘들어하는 사람들이 있다.
바로 ‘안면홍조’ 때문이다.
홍조(紅潮 flushing)는 피부색이 붉게 변하는 것을 말하는데, 이 중에서 머리와 목, 얼굴 부위가 붉게 변하는 것을 ‘안면홍조(hot flush)’라고 한다.
피부는 표피와 진피, 지방층으로 나뉘는데 안면홍조는 진피에 존재하는 혈관이 비정상적으로 늘어나 다시 수축하지 않고 계속 확장된 상태로 있는 것을 말한다.
특히 겨울에는 건조하고 낮은 기온으로 인해 피부 균형이 깨지고, 예민해지면서 안면홍조가 악화될 수 있다.
안면홍조는 피부 진피 내의 모세혈관 확장 수축 기능에 문제가 생겨 발생하는데, 겨울에는 실내외 온도차가 심해 더욱 증상이 심해질 수 있다.
실내외의 급격한 온도차로 인해 외부에서 수축됐던 혈관이 실내로 들어오면서 갑자기 이완되고, 혈액이 몰리면서 안면홍조가 더 심해지게 된다.
이런 경우 대부분의 사람들은 다시 혈관이 수축되면서 얼굴색이 정상으로 돌아오지만, 안면홍조가 있으면 혈관의 수축력이 떨어져 더 붉어지고 잘 회복되지 않는다.
특히 볼의 경우 다른 부위보다 모세혈관이 많이 분포되어 있어 가장 붉게 변한다.
안면홍조를 단순한 피부질환으로 생각하고 스테로이드 연고나 약물 등을 무분별하게 사용하게 되면, 피부가 얇아지고 혈관이 늘어날 수 있어 주의해야 한다.
안면홍조가 치료되지 않고 지속적으로 발생하면 우리가 흔히 말하는 ‘주사(딸기코)’로 발전할 수 있다.
주사는 코 주변과 얼굴 중앙, 뺨, 턱 등에 주로 발생하는데 고름물집, 홍반, 모세혈관 확장 등의 증상이 나타나는 특징이 있다.
안면홍조는 만성화될수록 피부가 검붉은 색으로 변하고, 피부 노화와 각질화가 진행된다.
안면홍조는 외모로 인한 문제뿐만 아니라, 심리적으로도 악영향을 미치는데 대인기피증이나 우울증으로 사회생활이 어려워질 수 있다.
또한 밤에도 얼굴이 화끈거리고 땀이 나면서 숙면을 방해해 수면장애와 불면증, 만성피로 등 건강에도 좋지 않은 영향을 주게 된다.
▲ 안면홍조 원인
안면홍조는 폐경, 음주, 약물, 음식, 질환 등 다양한 요인으로 발생한다.
1. 폐경
안면홍조는 남성보다 여성에게서 더 많이 발생하는데 폐경 여성의 2/3가 경험하는 증상 중 하나이며, 얼굴이 붉어지는 증상과 함께 땀이 나는 증상이 동반된다.
폐경으로 인해 에스트로겐(여성호르몬)이 감소하면서 체온조절 기능에 문제가 생겨 체온이 조금만 올라도 혈관이 확장되며, 모세혈관이 잘 수축되지 않기 때문이다.
2. 약물
일부 사람의 경우 고혈압, 고지혈증, 진통제, 위장약, 발기부전치료제, 유방암, 전립선암, 골다공증, 파킨슨병 등의 치료제로 인해 안면홍조가 발생하기도 한다.
치료제가 직접 혈관을 확장시킬 수 있고, 체내 히스타민을 증가시키거나, 호르몬 분비를 억제해 안면홍조를 일으킬 수 있다.
이 경우 폐경 여성과는 달리 땀과 발한이 동반되지는 않고, 안면홍조가 수분에서 수 시간 지속되는 특징이 있다.
약을 복용할 때마다 안면홍조가 발생한다면 의사와의 상담을 통해 안면홍조 유발 가능성이 있는 약물이 있는지 찾아보는 것이 좋다.
또, 의사의 진료 없이 임의로 스테로이드 성분의 피부연고를 경우 장시간 사용을 하게 되면, 혈관이 늘어나고 피부가 얇아져 안면홍조를 발생시킬 수 있다.
3. 질환
난소를 제거한 여성의 경우에는 에스트로겐의 분비가 줄어 안면홍조가 발생할 수 있다.
난소 작용을 억제하는 항암요법이나 항여성호르몬치료를 받는 경우에도 안면홍조가 나타날 수 있다.
또, 질환으로 인해 고환을 절제한 남성 중 일부는 남성호르몬의 농도가 줄어들어 체온을 적절하게 조절하는 기능이 낮아져 안면홍조가 나타날 수 있다.
여드름이나 아토피, 지루성 피부염 등의 피부질환으로 인해서도 안면홍조가 발생할 수 있다.
그 외 유암종(카르시노이드 증후군), 비만세포증, 이개측두신경증후군, 갑상샘수질암, 크롬친화세포종 등과 같은 질환으로 인해 안면홍조가 발생할 수 있다.
4. 음주
딸기코 하면 대표적으로 떠오르는 이미지는 바로 술에 취한 사람의 모습이다.
알코올은 몸에서 분해되면 아세트알데히드라는 물질을 만들어내는데 아세트알데히드는 프로스타글란딘이라는 물질을 방출해 혈관을 확장시킨다.
5. 음식
혈관 활성 물질인 티라민이 들어 있는 식품이나 각종 식품 첨가제의 경우에도 안면홍조를 유발할 수 있다.
또, 캡사이신 성분이 들어 있는 고추나 후추와 같은 매운 음식도 안면홍조를 유발할 수 있다.
▲ 안면홍조 증상
안면홍조는 일시적이고 반복적으로 나타나는 특징이 있다. 얼굴이 붉어지는 증상 외에도 가려움증, 피부건조증 등을 동반할 수 있다.
안면홍조가 나타나면 얼굴이나 목, 상체에 열이 나면서 피부가 붉어지는데 2~4분 정도 지속된다.
또, 가슴이 두근거리는 심계항진이 나타나거나, 입 마름 증상, 불쾌한 기분을 느낄 수 있다.
안면홍조가 밤에 나타날 경우에는 몸이 덥고 땀이 나 잠을 자주 깨면서 수면장애와 만성 피로 등을 일으킬 수 있다.
▲ 안면홍조 치료
일반적으로 운동을 하거나 뜨거운 음료나 음식을 먹었을 때, 당황하거나 긴장한 상황에서의 일시적인 안면홍조는 자연스러운 생리현상으로 병적인 것은 아니다. 하지만 안면홍조가 지속적이고 반복적으로 발생한다면 치료가 필요하다.
안면홍조의 치료는 그 원인에 따라 달라진다.
안면홍조가 경미한 상태라면 안면홍조를 유발하는 요인을 억제하고, 피부 보습과 올바른 생활습관으로 개선할 수 있다.
만일 폐경이 원인이라면 여성호르몬 치료를 하고, 약물이 원인이라면 약물을 대체하거나 중단할 수 있다. 물론 의사와 상담을 통해 위험과 득을 잘 따져봐야 한다.
안면홍조가 오랜 시간 지속되고, 주사(Rosecea)와 같은 질환이 발생한 경우에는 늘어난 혈관이 잘 수축하지 않아 대부분 자연적인 치료는 기대하기 어려울 수 있다. 이런 경우 일반적으로 레이저를 통한 혈관 치료가 많이 사용되고 있다.
▲ 안면홍조 증상 줄이는 방법
1. 겨울철에는 찬바람과 낮은 기온에 노출되지 않도록 한다.
2. 급격한 실내외 온도차는 피부 모세혈관을 확장시킬 수 있으므로 적정한 실내 온도와 습도를 유지한다.
3. 평소에는 영양크림이나 에센스 등으로 유수분 밸런스를 맞춰준다.
4. 과일이나 채소 등을 섭취해 피부 영양 공급이 잘 되도록 해준다.
5. 규칙적인 식사와 수면 패턴을 유지해준다.
6. 외출 시에는 찬 바람을 쐬지 않도록 목도리와 마스크를 착용한다.
7. 세안을 할 때는 피부에 자극을 주지 않는 부드러운 세안제를 사용한다.
8. 안면홍조가 발생하면 찬 음료를 마시거나 시원한 공기를 잠깐 쐬면 도움이 된다.
9. 카페인이나 체온조절중추에 영향을 줄 수 있는 치즈, 초콜릿, 매운 음식 등이 음식을 삼가 한다.
10. 수분을 자주 섭취하는 것도 도움이 된다.
11. 장시간 사우나, 찜질방 등에 피부가 노출되면 이완된 혈관에 수축 조절 문제가 생길 수 있어 자제한다
12. 규칙적인 운동이 도움이 되며, 운동 후에는 너무 뜨겁거나 차갑지 않은 물로 샤워를 한다.
13. 혈관을 확장시키는 자외선을 차단하기 위해 외출 시에는 자외선 차단제를 바른다.
14. 의사 처방 없이 피부연고를 남용하지 않는다.
15. 화장품은 알코올 성분이 없고, 자극적이지 않은 제품을 사용하는 것이 좋다.
※ 안면홍조가 지속적으로 발생할 경우 발생 빈도와 시간, 모양이나 색깔, 다른 피부병변이 동반되는지 등의 주요 증상을 기록하거나 사진을 찍어두면 원인을 찾는데 도움이 될 수 있다.
<도움말 뉴케이의원 박주영원장>
이정희 기자 [email protected]
<저작권자 © 헬스프레스, 무단 전재 및 재배포 금지>
압구정 피부과전문의 세진피부과의원
[엑스포츠뉴스 김지연 기자] 수시로 빨개지는 얼굴 때문에 고민인 이들이 많다. 이른 바 안면홍조 증상 때문이다. 면홍조증은 주로 급격한 기온차에 노출되거나 대중앞에서 긴장이나 당황하는 등 심리적 변화가 있을때, 운동하거나 술을 마셨을 때, 매운 음식 등 자극이 심한 음식을 먹었을 때 등에서 발생하게 된다.안면홍조는 극심한 외모 스트레스를 야기한다. 빨갛게 지속되는 안색 때문에 부끄러움을 자주 타는 내성적인 성격으로 오해를 받기 마련. 뿐만 아니라 술에 취한 것처럼 보이기도 하여 일상생활 속 컴플렉스가 될 수 있다.
얼굴에는 모세혈관이 많이 분포돼 있다, 그 중에서도 볼은 다른 부위에 비해 혈관분포 밀도가 높아 쉽게 붉어진다. 혈관은 늘어났다가 금방 회귀하는 것이 정상이지만 어떠한 원인에 의해 항상 늘어난 상태를 유지하기도 한다. 이때 나타나는 증상이 바로 안면홍조증이다.
안면홍조는 여러 원인으로 발생하기 때문에 치료 전 유형을 정확히 파악하는 것이 중요하다. 보통 발병 매커니즘에 따라 민감성 홍조, 갱년기 홍조, 모세혈관확장증, 여드름성 홍조, 감정홍조 등으로 구분한다.
민감성 홍조는 가려움이나 따가움, 잦은 트러블, 극심한 건조 증상 때문에 나타나는 홍조 유형이다. 특히 접촉 피부염이나 아토피 피부염, 지루성 피부염 등이 반복되면서 각질과 함께 나타나기도 한다. 민감성 홍조 증상은 피부 장벽 치료 후 개선의 여지가 보일 때 혈관 레이저 치료를 실시한다. 다만 과한 스크럽, 각질 제거 등은 지양해야 한다.
갱년기 홍조는 폐경 이후 여성호르몬인 에스트로겐 수치가 저하돼 나타난다. 타 유형의 홍조와 다르게 갑작스레 나타나는 것이 특징인데 하루에 5회 이상 반복적으로 발생하기도 한다. 호르몬 문제인 만큼 약물 요법과 혈관안정화 치료를 함께 시행하는 것이 효과적이다. 이때 만약 모세혈관 확장이 관찰된다면 혈관 레이저 시술을 전개한다. 아울러 사우나를 피하고 금주, 금연을 실천하는 것이 권장된다. 저하된 여성호르몬 수치를 회복하기 위해 호르몬 요법, 식이요법, 수분 섭취, 충분한 수면 등도 이뤄져야 한다.
모세혈관확장증은 얼굴 모세혈관이 확장돼 피부 표면으로 붉은 기운이 올라오는 증상이다. 만성 혈관 질환에 속하는 가운데 자연 치유되지 않고 시간이 흐를수록 악화되는 경향을 보인다. 주기적으로 늘어난 혈관이 다시 수축되지 않고 확장된 상태여서 혈관이 육안에 의해 관찰될 정도로 비추어 나타나는 것이 특징이다. 이러한 모세혈관확장증은 선천적 또는 스테로이드 남용, 장기간의 자외선 노출 등에 의해 발생할 수 있다. 모세혈관확장증이라면 혈관레이저 치료나 혈관 경화요법을 고려할 수 있다. 반면 스테로이드 제제 사용을 자제해야 한다. 환자 개개인의 생활 습관 개선도 매우 중요한데 음주와 과도한 자외선 노출을 피하는 것이 필수다. 피부를 건조하지 않게 유지하는 것도 핵심 사항이다.
여드름성 홍조는 여드름과 함께 동반하여 나타나는 홍조 증상이다. 보통 화농성 여드름과 동시에 발생하는데 검은 색소침착, 패인 흉터 등도 야기할 수 있다. 여드름성 홍조의 경우 여드름 재발 가능성을 염두에 둬야 한다. 따라서 여드름 프레시필로 치료를 한 뒤 혈관 레이저 시술을 하여 홍조 증상을 함께 완화시키는 것이 중요하다.
감정홍조는 외부환경이나 심리 변화에 따라 급격히 홍조가 발생하고, 이것이 쉽게 가라앉지 않는 증상인데, 주로 자율신경계 부조화와 관련이 있으므로, 혈관레이저 치료 단독으로는 쉽게 효과를 보기 어렵다. 약물 치료를 근간으로 하고, 감정홍조가 반복되어 모세혈관확장증이 발생한 경우에 한해 혈관레이저 치료를 고려해볼 수 있다.
세진피부과 김세희 원장은 “이처럼 다양한 안면홍조의 원인은 치료 방법도 다를 수 있기 때문에, 피부과 전문의의 정확한 진단이 필수다.”라며, “대부분은 치료를 통해 충분한 호전이 가능한 경우가 많으므로 안면홍조로 인한 스트레스가 심하다면 우선 진료를 받아보는 것이 좋다.”라고 전했다.
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