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‘목양’ 체질의 특징

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목양체질의 장부 강약 배열순서

— 간장 〉 신장 〉 심장 〉 췌장 〉 폐장

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남자&여자 태음인 특징(목양체질 비판적 검토)

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위 내용은 사상의학에서 말하는 일반적인 태음인의 특징에 가깝습니다. 즉, 남자&여자 목양체질(태음인)은 땀이 많고 땀 흘리면 개운하며, 풍채가 좋고 과묵하며, 혈압이 높다는 것이 바로 그것입니다. 풍채가 좋은 것은 태음인이 기본적으로 음체질이어서 수렴 기능이 강하기 때문입니다. 여기에 간과 비위의 소화 기능이 좋은 반면에 습을 빼내는 신장과 방광의 배설 기능이 약하면 살이 더 쉽게 찝니다.

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그런데 목양체질의 장부 배열은 ‘간>신>심>비>폐’입니다. 보다시피 비위가 약하고 신장은 강한 쪽에 위치해 있습니다. 그럼 보통 체형에 가까운 경우가 많지 비만으로 가는 경우는 드물 수밖에 없습니다. 목양체질보다는 비위가 좋고 신장이 약한 목음체질이 비만이 되기 쉽다고 말하는 것이 더 설득력이 있지 않겠습니까. 이러한데도 살이 많이 쪄서 다이어트를 하고 싶다고 말하는 태음인 분들을 보면 거의 전부 본인 체질을 목양이라고 이야기합니다.

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그렇다면, 대체 무슨 근거로 남자와 여자 목양체질(태음인)을 두고 풍채가 좋다고 말하게 된 것일까요? 그 어떤 논문과 책에서도 이런 의문에 대한 답을 얻을 수가 없습니다. 8체질은 의학이자 학문인데도 근거는 물론 명쾌하게 설명해주는 사람이 없다면 이해가 쉽지 않습니다.

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감히 말하건대, 이처럼 태음인 목양체질 특징 설명에 문제가 생긴 것은 불완전한 8체질맥진법 때문입니다. 잘못 감별된 체질을 8개 표본 집단으로 나눈 후에 그 특징을 관찰해서 체질별 특징을 설명해 얻은 결과입니다. 그러니 애당초 논리적 근거를 제시할 수가 없었겠지요. 이에 관해서는 이전에 쓴 두 편의 글이 있습니다. 아래 글을 참고하시면 더 쉽게 이해할 수 있습니다.

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https://blog.naver.com/ds4098/221975851803

8체질 특징 알아보기 (태음인 – 목양체질)

8체질 (인간의 체질) 특징 알아보기

8체질 이란 무엇이며 어떤 특징이 있는지 이번에 포스팅 해보도록 하겠습니다.

앞의 포스팅에 이어서 계속 작성중입니다.

내 체질은 어떤 것인가 를 두고 궁금하실겁니다.

나에게 해당하는 사항이 이 체질 특징표에도 나오고 다른 표에도 나오기 때문입니다.

한가지 표만 보고 나는 무슨 체질이다 라고 확정짓는 것은 곤란합니다.

그러나 체질별 특징표를 살펴봐서 자기에게 해당하는 항목이 가장 많은 것을 자기 체질로 보면 어느 정도 맞다고 할 수 있습니다.

체질을 정확히 알아야 건강관리에 도움이 됩니다.

잘못 알 경우 도움은 커녕 오히려 해로울 수 있습니다. 그러니 정확한 체질 판별을 위해서는 체질 전문 한의사에게 진찰을 받는 것이 가장 좋습니다.

자신에게 이로운 음식이나 해로운 음식은 태어날때 부터 이미 결정이 되어있습니다.

그러니 건강이 좋을때도, 아닐대도 잘 지키는 것이 좋습니다.

아무리 건강이 나쁜 사람도 6개월만 잘 실천하면 놀라운 변화가 나타납니다. 그러니 평소에 강조하는 사항을 잘 실천해 100% 까지는 아니더라도 식단표대로 최대한 지키기 위해 노력하십시오. 그렇게 한다면 건강을 유지하는데 큰 도움이 됩니다.

실천이 있어야 건강에 도움이 됩니다.

태음인 – 목양체질

태음인 목양체질은 5장6부의 크기를 봤을때 간이 크고 폐가 작으며, 간과 폐에 병이 잘 옵니다.

뚱뚱하고 체구가 크며 눈사람과 같은 외형의 타입입니다.

남자는 얼굴이 검거나 붉고, 배가 나오고 허리가 굵습니다. 또한 목이 짧습니다.

여자는 살이 대책없이 잘찌며 한번 찌면 굶어도 잘 안빠지고 물만 마셔도 살이 찝니다.

성격을 살펴보면

1. 말수가 적고 과묵한 편입니다.

2. 곰 같다는 소리를 자주 듣습니다.

3. 행동이 느리고 매사에 느긋하며 조금 게으른 편으로 운동을 싫어합니다.

4. 어질고 통이 크며 원만하고 너그럽습니다.

5. 인정이 많아서 남의 잘못을 쉽게 용서하는 편입니다.

6. 음악에 소질이 없고 음치인 경우가 많습니다.

7. 대인관계가 넓은 편입니다.

생리 및 병리

1. 건강할때는 귀찮도록 땀이 나지만 건강이 나빠지면 오히려 땀이 없습니다.

2. 본래 고혈압이 많은 체질로 혈압약 사용시 주의가 필요합니다.

3. 사우나에 가서 땀을 빼고 나면 몸이 개운합니다.

4. 말을 많이 하면 피곤해서 꼭 필요한 말 이외에는 잘 안합니다.

5. 경기를 자주 하는 어린이

6. 병에 대한 고통을 조금은 과장되게 표현합니다.

7. 폐가 작아서 조금만 움직여도 숨이찹니다.

8. 술 한잔만 먹어도 얼굴이 붉어지며 숨이 찬 사람도 100명중 1명꼴로 있습니다.

9. 덩치는 큰데 엄살이 심합니다.

권장사항

1. 등산을 자주 하고 말을 적게 합니다.

2. 뜨거운 물에 목욕을 자주 합니다.

3. 운동이나 사우나를 하여 땀을 많이 나게 합니다.

4. 포도주는 해롭습니다.

5. 대장질환, 관절염, 피부질환, 우울증, 고지혈증 등의 증상이 나타나면 해산물 섭취를 중단하고 오히려 육고기를 섭취하십시오. 육고기를 드실때는 삶은 수육의 형태가 가장 좋습니다.

5. 원두 커피를 마시면 기분도 좋고 피로가 덜하며 머리가 상쾌합니다.

주의사항

1. 성인병이 제일 잘 오는 체질이기때문에 체질 음식을 잘 지켜 섭취하고 운동을 열심히 병행합니다.

2. 암, 중풍, 고혈압, 당뇨, 협심증, 심근경색, 고지혈증, 지방간, 고콜레스테롤혈증 의 병이 잘 올 수 있습니다.

목양체질 (태음인)

해로운것

1. 모든 바다 생선 및 조개 종류

2. 생배추

3. 메밀 및 고사리

4. 모과

5. 포도당 가루 및 포도당 주사

6. 코코아, 초콜릿, 비타민E

이로운것

1. 모든 육고기, 민물장어, 미꾸라지, 메기

2. 녹용, 인삼, 홍삼, 원두커피, 우유, 노란설탕

3. 쌀, 메주콩, 수수, 국산밀가루, 모든 뿌리채소

4. 마늘, 호박, 버섯, 배, 사과, 수박

5. 모든 견과류

여기까지가 8체질 중 태음인 – 목양체질에 대한 정리였습니다.

자신이 여기에 해당하는지 한번 확인해 보시고 다음 포스팅에서 나머지 체질을 하나씩 정리해보도록 하겠습니다.

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목양 체질 성격, 특징, 음식, 다이어트, 남자, 여자 유명인

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목양 체질 성격, 특징, 음식, 다이어트, 남자 여자 유명인까지 알아보자. 목양 체질은 팔체질의학에서 나온 것이다. 팔체질의학이란 인간을 변하지 않는 8체질로 구분해서 이를 바탕으로 생리 및 병리 현상을 설명하고 병을 치료하는 의학이다.

목양체질 초성퀴즈

목양체질 퀴즈를 맞춰보자. 초성을 보고 단어를 완성해보면 된다. 예를 들어, ㄷㅊ은 덩치를 뜻한다.

문제를 충분히 풀어봤다면,

아래에서 정답을 열어보자.

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더보기 정답 : 1. 목양체질은 덩치가 크고 근육질 체형이다. 배 부위가 발달했고, 애주가, 대식가가 많다. 2. 목양체질은 간이 강하고 폐가 약하다. 3. 목양체질 유명인 – 김두한, 마동석, 옥주현, 이만기, 전지형, 신용재(가수), 이낙연(대한민국 45대 국무총리)

위에서 정답을 확인해보셨나요?

목양체질에 대해 대략적으로 알려주는 퀴즈였습니다. 아래에서 목양체질에 대해 좀 더 자세히 알아보세요.

목양 체질 특징, 강약

목양체질은 간이 강하고 폐가 약하다. 신장(방광)이 강하고, 췌장(위장)은 약하다.

풍채가 좋고 체구가 큰 경우가 많다. 덩치가 크고 근육질이며 몸통의 다른 부분보다 배 부위가 큰 체형이 전형적이다. 눈사람처럼 어깨가 좁고 아래로 내려가면서 굵어져서 허리가 가장 크다.

건강할 때 땀이 많고 땀을 흘리면 몸이 가벼워진다. 땀이 귀찮을 정도로 많다. 몸이 힘들 때 땀을 흘리면 몸이 가벼워진다. 몸이 안 좋으면 땀이 없어진다. 너무 야위었거나 마른 사람은 목양체질이라도 땀을 적당히 빼야 한다.

폐의 기운이 약하기 때문에 평소에 말이 적고 호흡도 짧다. 숨이 짧아 노래가 잘 안 되는 음치가 많다. 말을 많이 하면 몸이 피곤해진다.

혈압은 건강할 때 일반인의 평균보다 높은 편이다. 혈압이 높아야 건강하고 의욕도 왕성하다.

왼쪽 발이 잘 삐고, 왼쪽으로 오는 병이 많다.

고혈압이 많은 체질이다. 혈압 약 사용시 주의가 필요하다.

폐기능이 약해서 코 알레르기, 축농증, 천식 등 호흡기 질환이 많다.

폐기능이 약하기 때문에 하루종일 말을 해야하는 교사 직업은 부적합 하다.

잠을 잘 때도 땀을 많이 흘릴 때가 있다.

주로 머리와 얼굴 중심으로 땀이 많이 난다.

손발에 땀을 많이 흘리는 다한증은 치료를 해야 한다. 목양체질이 손발에 땀이 많은 것은 건강하지 않을 때이다.

목양 체질 성격

말이 없고 과묵하다. 우울증 환자가 많다. 아무도 없는 조용한 곳에서 혼자 있고 싶어한다.

사장 스타일. 카리스마가 있고 부족한 직관력을 강력한 기억력 및 다년간의 인생경험으로 보충하여 종종 대성(큰 성공)하는 체질이다.

현실적이고 상황판단이 빠르다.

대인관계가 넓다.

과정보다는 성장에 집착하여 무리한 추진으로 일을 그르치기도 한다.

너무 세세하고 쫀쫀한 것을 싫어한다. 예술이나 세밀하고 창조적인 일, 오밀조밀한 일에는 잘 안 맞다.

자잘한데 얽매이는 것을 싫어한다.

마음이 넓고 관대하다. (반면 한없이 까다로운 사람도 있다.)

남을 미워하여 모진 마음을 묵더라도 천성이 관대해서 오래가지 못한다.

말이 많은걸 싫어해서 남의 흉허물을 잘 옮기지 않고, 가슴 깊이 넣어두지 않는다.

엉덩이가 무겁다. 한번 자리에 앉으면 진득하지 일어나는 것을 싫어한다.

게으른 사람이 많다.

대체로 간이 크면 코가 크고 얼굴이 두터운 사람이 많다.

생각이 얼굴로 잘 드러나지 않는다. 포커페이스를 잘 유지한다. 상대방이 봤을 때 목양 체질 사람은 무슨 생각을 하고 있는지 알아차리기가 어렵다. 승부사 기질이 있다.

한번 마음을 먹으면 초지일관 한다. 꾸준하고 저돌적인 스타일이다. 우둔해 보이지만 굳센 정신력이 있다.

목양 체질 남자 유명인 : 김용옥, 김두한, 마동석, 전광렬, 조경환, 조진웅, 김승연(한화그룹 회장), 이재용, 이만기, 이태현(씨름), 에릭(신화), 윤일상, 김수철(가수), 신용재, 이낙연, 김수환 스테파노, 김종인, 변희재, 홍상수, 이광기, 안재환

목양 체질 여자 유명인 : 옥주현, 홍라희, 엄앵란, 전지현, 이민정, 신민아, 오윤아, 이보영, 이유영, 진지희, 강주은 미스코리아

목양 체질 음식

육식, 뿌리채소류, 견과류, 우유 등이 건강에 유익하다.

모든 바다생선, 조개류, 술, 코코아, 초콜렛 등은 체질에 맞지 않다.

채소와 생선을 많이 먹거나 육식을 적게 하면 이유없이 피곤하고 눈이 아프고 밥이 답답하다.

목양 체질에 유익한 음식 : 소고기, 닭고기, 오리고기, 개고기, 염소고기, 밀가루, 쌀, 콩, 메주콩, 완두콩, 강남콩, 청국장, 밀가루, 수수, 모든 뿌리채소(무, 당근, 우엉, 도라지, 연근, 토란), 감자, 고구마, 마, 마늘, 녹용, 칡, 커피, (따뜻한)우유, 버터, 치즈, 계란노란자, 계란흰자, 마늘, 호박, 버섯 종류(송이, 표고 느타리 등), 설탕, 민물장어, 미꾸라지, 메기, 배, 사과, 수박, 귤, 오렌지, 자몽, 레몬, 라임, 망고, 메론, 오디열매, 리치, 산삼, 인삼, 홍삼, 꿀, 대추, 상황버섯, 유자, 오미자, 스쿠알렌, 국화차, 생강차, 대추자, 율무차, 알칼리성 음료, 모든 견과류(호두, 밤, 잣, 땅콩, 아몬드, 캐슈넛), 은행, 도토리, 두부, 잠두, 병아리콩, 쌀(백미), 현미, 찹쌀, 수수, 옥수수, 율무, 숭늉, 누룽지, 귀리, 들기름, 참기름, 콩기름, 옥수수유, 카놀라유, 비트, 생강, 도라지, 토란, 더덕, 늙은 호박, 애호박, 토마토, 아보카도, 녹용, 인삼, 비타민A, B, C, D, 파, 양파, 계피, 겨자, 후추, 카레 등 열성 향신료

목양 체질에 해로운 음식 : 모든 바다생선 및 어패류, 날배추, 포도당, 코코아, 초콜릿, 메밀, 고사리, 감, 모과, 체리, 청포도, 알로에베라, 포도당주사, 비타민E, 포도주

목양 체질 다이어트

땀을 흘리는 운동이 체질에 맞다.

온수욕, 사우나 등이 좋다. 단, 목양체질이라도 말랐거나 야위었다면 너무 땀을 많이 빼면 안 된다.

폐가 약하기 때문에 맑은 공기를 마시면서 땀까지 흘릴 수 있는 등산이 좋은 운동이다.

육식과 더운 목욕을 즐기면 살이 희어지고 건강해지지만, 채식과 생선을 즐기고 냉수욕을 자주하면 살이 어둡고 검어진다.

수영은 목양 체질에 맞지 않는 운동이다.

일광욕도 목양 체질에 좋다.

8체질 섭생표

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