Top 10 모발이식 후 운동 The 38 Latest Answer

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이식된 모발이 회복되는데에는 열흘에서 2주의 시간이 필요해요. 그래서 이 기간 동안에는 운동은 피해주시는 것이 좋고요. 3주차, 4주차 때에는 가벼운 운동은 가능합니다.

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비절개모발이식 후에 언제부터 운동 가능?

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모발이식후 일상생활 = 운동, 흡연, 음주 : 네이버 블로그

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모발이식 후 운동은 언제부터 할 수 있나요?

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모발이식 2주 동안 조심해야 할 것! : 네이버 블로그

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[박진모 박사의 강남탈모치료] 비절개 모발이식 후 언제부터 일상생활 가능할까? – 머니S

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• Most searched keywords: Whether you are looking for ·çÆ®¸ð¹ßÀÌ½Ä 수술 후 주의사항에 보면, 10일이 지나면 헬스를 해도 괜찮다고 적혀있는데 팔굽혀펴기, 턱걸이, 아령 등의 운동을 해도 괜찮은 것인지 궁금합니다.
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모발이식후 일상생활 = 운동, 흡연, 음주

모발이식에 대하여 모발이식후 일상생활 = 운동, 흡연, 음주 MOEM BEST ・ URL 복사 본문 기타 기능 공유하기 신고하기 ​ ​ ​ ​ 안녕하세요. 모스트의원 전지훈 원장입니다. ​ 오늘은 모발이식 수술을 받고 난 이후에 일상생활이 ​ 언제부터 가능한지에 대해서 이야기해드리려고 합니다. ​ ​ ​ ​ ​ “모발이식 후 다음날 출근할 수 있나요?” ​ “모발이식 후 운동이나 음주, 흡연 가능한가요?” ​ 위와 같은 질문을 하시는 분들이 많습니다. ​ 일단 모발이식 수술후 일상생활이 ​ 언제부터 가능한지에 대해서 간단히 답변을 드리자면요. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 많은 분들이 우려하시는 바와 다르게요. ​ 수술하시고 난 다음날부터 바로 일상생활이 가능해요!! ​ 다음날부터 직장 출근도 무리없이 하시고 있고요. ​ 이식 후 머리카락으로 충분히 가릴 수 있는 경우에는 ​ 수술 당일에도 바로 간단한 일을 보시기도 합니다. ​ 일상생활에 크게 지장을 주지 않는 수술이기 때문에 ​ 편하게 생각하셔도 될 것 같습니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 그러면 모발이식후 운동은 언제부터 가능할까요? ​ 저희 병원에 내원하시는 분들 중에 간혹 운동중독러 분들이 계세요 ㅎㅎ ​ 운동을 하루라도 안 하면 몸에 가시가 돋는다 하시는 분들이 계십니다. ​ 이런 경우 운동을 바로 해도 될까요? 답변을 드리자면요. ​ 이식된 모발이 회복되는데에는 열흘에서 2주의 시간이 필요해요. ​ 그래서 이 기간 동안에는 운동은 피해주시는 것이 좋고요. ​ 3주차, 4주차 때에는 가벼운 운동은 가능합니다. ​ 여기서 말씀드리는 가벼운 운동의 기준은요. ​ 심박수 100을 넘지 않는 선에서의 가벼운 운동을 뜻해요. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 하지만 3주차, 4주차 때 가벼운 운동을 했는데 ​ 이식된 부위가 욱신거리는 증상이 있을 경우에는 ​ 운동을 즉시 중단해주시는 것이 좋습니다. ​ 4주가 지나고 난 후에는 아주 과격하고 활발한 운동도 가능합니다. ​ 예를 들어서 수영이나 등산, 사우나 등이 있겠지요. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 모발이식후 흡연과 음주는 언제부터 가능할까요? ​ 이식 후 흡연과 음주는 제가 구태여 말씀드리지 않아도 ​ 좋은 영향을 미치지는 않을 것이라는 것은 알고 계시겠죠? ㅎㅎ ​ 회복과정에 있어 악영향을 미칠 수 있기 때문에 ​ 되도록이면 멀리하시는 것이 좋지만, 어디 그게 쉽나요? ​ 하루아침에 흡연과 음주를 단칼에 끊을 수 있는 사람들만 ​ 사는 세상이었다면 이런 질문 아예 안하셨겠죠~ ​ 그래서 주의하셔야 할 기간을 말씀드릴게요. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 모발이식수술은 모발이 없는 영역에 다른 곳에 있던 모발을 채취해서 ​ 새로 심어주는 과정을 가지고 있어요. ​ 그래서 새로 이사온 조직을 먹여 살리기 위해서 우리 몸은 바쁘게 움직입니다. ​ 여러 성분들을 이식한 부분으로 보내주고, ​ 주변에 있는 모세혈관들도 손을 뻗는 모양으로 그 조직을 먹여살리기 위해 움직여요. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 이러한 과정이 수술 직후 5~7일간 계속됩니다. 그렇기 때문에요. ​ 회복에 있어서 5일에서 7일간은 함부로 손을 대면 안 될 정도로 ​ 굉장히 조심스럽게 보호를 해줘야 해요. ​ 물론 회복기간은 개인차가 조금 있어요. ​ 그래서 여유있게 생각해서 수술후 열흘에서 2주정도까지는 ​ 최대한 음주와 흡연을 자제하시도록 저희가 안내를 해드리고 있습니다. ​ 조금 더 성공적인 모발이식 수술의 결과를 위해서는 ​ 최소 열흘에서 2주간은 음주와 흡연을 삼가해주시는 것이 좋습니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 자, 오늘은 머리카락 이식 후 일상생활이 ​ 언제부터 가능한지에 대해서 이야기해보았습니다. ​ 이식을 고려하시는 분들이라면 오늘 말씀드린 주의사항에 대해서 ​ 차근차근 읽어보셔도 좋을 것 같네요. ​ 포스팅이 도움이 되셨다면, 공감버튼 꾹 눌러주시고요. ​ 궁금한 점은 댓글로 남겨주세요. ​ 오늘 말씀드린 이야기들은 전부 저희 모스트의원 ​ 유튜브채널에서도 이야기해드린 적이 있었어요. ​ 오늘 주제와 관련된 영상도 하단에 첨부해놓았어요. ​ 편하게 클릭하여 보세요. ​ ​ ​ ​ ​ ​ 인쇄

모발이식 후 운동은 언제부터 할 수 있나요?

선생님께 모발이식수술을 받았습니다. 감사드립니다. 제가 운동을 무척 좋아합니다. 그래서 질문이 있는데요. 수술 후 며칠이 지난 후부터 운동을 할 수 있을까요? 유산소는 며칠부터 가능하며, 덤벨 등으로 하는근력운동은 며칠후부터 가능한가요?

이식 수술 잘 받으셨다니 감사드립니다.

모발이식을 한 뒤 2주가 지나면 이식한 모낭의 생착이 안정되기 때문에 큰 지장은 없습니다. 다만 약간의 문제도 생기지 않기를 바람에 1개월까지는 격한 운동을 자제해달라고 한 것입니다. 의무사항이 아닌 권장사항 정도로 보시면 됩니다.

두 가지 측면에서 운동을 제한하는 것인데

1. 운동 시 스트레칭되는 피부로 인한 흉터 크기 증가 혹은 상처 벌어짐.

운동이나 스트레칭을 할 때는 뒷머리의 절개부위에 압력이 가해 지거나 수축되지 않도록 주의하면 됩니다. 만일 비절개법으로 모발이식을 했다면 절개법보다는 좀 더 덜 신경 쓰셔도 되는 부분입니다. 수술 후 2~3주 정도가 좀 더 강한 운동도 가능하지만, 윗몸일으키기 등의 뒷목 부분이 스트레칭 뒤는 자세 등은 채취 부위에 무리를 줄 수 있으니 1개월가량은 조심하시기를 권합니다. 1개월이 지나면 수술 부위 피부의 인장 강도(tensile strength)가 많이 회복되는 시점이라 큰 걱정없이 운동을 하셔도 됩니다.

2. 신체가 느끼는 스트레스로 인한 상처 회복 지연

격한 운동의 기준은 몸이 스트레스를 얼마나 받는가에 따라 다릅니다. 똑같은 운동을 해도 평소 단련이 된 경우라면 지치지 않겠지만 원래 운동량이 적었던 사람은 조금만 움직여도 쉬 피로해지고 신체가 스트레스를 받게 되는 것입니다. 몸이 지치면 상처가 회복되는데 쓰일 에너지가 부족해지므로 더딘 회복을 보일 수 있기 때문에 수술 초기 회복 기간에는 무리한 운동을 피하는 것을 권합니다.

최근 제가 권장드리는 방법은

1. 수술 직후 1주일간 휴식

2. 1주일~2주일: 평소 운동량의 50% 수준

3. 2주일~4주일: 평소 운동량의 70~80% 수준

4. 4주일 이후: 100%

-뉴헤어 대머리블로그-

P.S. 마라톤 선수 한 분을 수술한 일이 있었는데, 출전하지 않기로 했던 시합에 꼭 출전해야만 하게 되셨다면서 모발이식 후 4일 후 마라톤 완주를 하신 환자고객분이 계셨습니다. 걱정이 되었지만 나중에 수술 결과는 아주 좋았습니다. 모발이식 직후부터 운동을 강하게 하셔도 좋은 결과를 얻을 확률이 더 높습니다. 하지만 이식 수술은 아주 섬세한 시술이므로 1%의 이식모라도 더 살리기 위해 권장사항을 마련한 것이라고 보시면 되겠습니다.

모발 이식 수술을 받은 후 운동은 언제부터 가능합니까?

모발 이식은 미적인 이유로 하는 수술입니다. 수술이 성공적으로 수행하기 위해서 지켜야 할 몇 가지 요소가 있습니다. 모발 이식 수술에 적용할 기술과, 모발 이식 수술을 받을 환자의 공여 부위는 매우 중요하며 수술을 할 의사와 그의 팀 그리고 가장 중요한 것은, 모발 이식 수술을 받는 사람이 따라야 한다는 것들이 있습니다.

그 중 하나는 운동입니다.

모발 이식 수술 후 약 1-2 개월 동안 운동을 해서는 안 됩니다. 모발 이식 수술 후에 모낭을 손상 시킬 수 있기 때문에 운동을 해서는 안 됩니다. 그것은 고객님의 모낭이 제대로 치료되는 것을 방지합니다. 운동하는 동안, 혈압이 상승하면서 심장 박동 수를 증가 시킵니다. 이것은 이식된 모낭에서 피를 흘리게 할 수 있으며 모낭을 손상 시킬 수 있습니다. 또는 운동하는 중에 이식되는 모낭은 충격을 가하면 모낭이 손상될 수도 있습니다.

모발 이식 수술을 받고 나서 약 3-4 일 후 조금씩 활기찬 걷기 할 수 있지만 위에서도 설명한 것처럼 환자는 운동 중에 너무 많이 힘을 주어서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 이식된 모발에 문제가 생길 수 있습니다. 모발 이식 후, 이식된 모발 손상을 피하기 위해 1-2 개월 후에 운동을 시작해야 합니다.

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