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코골이 하기 쉬운 3가지 골격 구조를 알아본다. | 바이오슬립센터
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예이랑 치과교정과 치과의원
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코골이교정 올바른 방법 Pasa : 네이버 포스트
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치아 교정하면 코 골 수 있다? – 코메디닷컴
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코골 이 교정 장치
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웃는내일치과교정과치과의원
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코골이 하기 쉬운 3가지 골격 구조를 알아본다.
코골이 하기 쉬운 3가지 골격구조를 알아본다.
첫째, 하악이 후퇴되어 있는 경우다
아래턱이 제대로 발달하지 않아 전방으로 충분히 성장을 하지 못했을 때 기도가 정상적인 경우 보다 좁아질 확률이 높다. 기도가 좁으면 수면 중에 기도로 산소가 필요량만큼 들어가기 위해서는 흐름이 빨라질 수밖에 없고 공기의 흐름이 빨라진다는 것은 주변을 크게 진동시킨다는 것으로 바람이 심하게 부는 날 플랜 카드가 펄럭거리는 것과 같은 이치다.
둘째, 상악과 하악의 성장이 모두 충분하지 못한 경우
유전적으로 위턱과 아래턱이 모두 작을 수도 있다. 하지만 대부분 식생활로 인한 후천적인 경우가 많다. 단단하거나 질긴 음식을 씹는 빈도가 줄어들고 간편하고 먹기 쉬운 음식을 섭취하는 식습관이 턱 뼈의 전방 성장이 방해해 기도가 충분히 확보되지 못한 경우다.
셋째, 입 호흡으로 턱 뼈의 성장이 왜곡된 경우
편도나 아데노이드가 비정상적으로 클 경우 입 호흡을 하게 된다. 입 호흡을 하게 되면 혀나 볼의 근육이 제 위치에서 기능하지 못하므로 상악은 좁아지고 하악골의 하방 성장을 유발한다. 또한 치열도 불규칙하게 돌출된다. 입 호흡을 방치하면 위아래 앞니가 맞닿지 않는 부정교합이 진행되고 수면무호흡증을 유발하는 골격 구조가 고착될 수 있다. 이렇게 성장한 사람은 거의 필연적으로 코를 골고 무호흡증으로 진행하곤 한다.
비만으로 인한 코골이는 체중 조절을 통해 효과를 볼 수 있지만 골격적인 문제가 원인이라면 해결하기 무척 어렵다. 성장이 끝난 경우에는 적용하지 못하는 한계가 있어 성인은 불가능하지만 얼굴 성장이 가장 활발한 시기인 만10세 전후로 코골이가 의심되는 안면 골격을 가진 경우 안면 성장 교정치료를 하기도 한다.
교정치료와 코골이무호흡
일반적인 치열교정과는 치료개념이 많이 다른 치료법으로 잘못된 성장 방향을 바로잡아 골격의 형태를 근본적으로 교정하는 치료방법이다. 성장교정치료가 아닌 일반적인 치열 교정치료, 특히 발치 교정치료를 한 환자들의 상당수가 코골이와 수면무호흡으로 진행 할 수 있다는 학계의 의견도 적지 않다. 실제 발치 교정을 한 사람들이 코골이, 무호흡치료를 받으러 오는 빈도가 상당히 높은 것을 비추어 볼 때 치아를 후방으로 옮겨 교정을 하는 것이 장기적으로 볼 때 과연 적정한 치료 방법인지에 대한 의학계의 논의가 필요할 시점이 아닐까 한다.
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예이랑 치과의원
1. 코골이 치료방법
수술적 치료와 비수술적 치료로 나눌 수 있습니다.
수술적 치료에는 연구개부 수술, 설근부 수술, 기도 확장수술치료가 있고 비수술적 치료는 다양하지만
그 중 예이랑치과는 개인맞춤형 구내장치를 사용하여 효과적으로 수면장애를 치료하고 있습니다.
혀와 입천장 근육의 근력이 떨어진 경우, 누워있는 자세에서는 중력의 영향으로 쳐져 기도를 막게 되므로 코골이가 진행됩니다.
코골이 장치를 통하여 기도를 넓혀주어 수면 무호흡을 예방합니다.
수면학회에서는 무턱대고 수술을 한다거나 불편한 양압기(continuous positive airway pressure, CPAP)를 우선적으로 사용하기보다
생활습관조절, 비만치료 등의 행동조절을 우선으로 하고 코골이 장치를 사용하는 것을 권하고 있습니다.
2. 예이랑 치과교정과 코골이 장치의 효과는?
1 수술 없이 밤에 끼는 장치만으로 코골이 치료가능 2 깊은 수면 부족으로 인한 집중력 결핍 및 만성피로 해결 3 코골이 증상 완화 및 수면무호흡증 예방
3. 예이랑 치과교정과 코골이 장치는?
4. 예이랑 치과교정과의 코골이 치료 과정은?
치아 교정하면 코 골 수 있다?
코를 고는 원인은 간단하다. 코에서 폐에 이르는 공기 통로의 한 부분이 좁아지면 호흡이 불편해지는데, 특히 비강에서 목구멍 사이의 통로가 좁아지면 요란한 소리를 낸다.
공기 통로가 좁아지는 가장 큰 이유는 노화다. 나이를 먹으면 목젖이 늘어지는 동시에 혀를 지탱하는 근육이 이완하기 때문에 공기 통로가 좁아진다. 이런 증세는 체중이 불거나, 술을 마시면 더 빨리 나타난다.
좁아진 통로로 공기가 이동하면 관련 부위의 마찰과 진동으로 소음이 발생한다. 통로가 좁아질수록 소음은 심해진다.
미국 ‘뉴욕 타임스’에 따르면 치아교정도 마찬가지 원리로 코골이를 유발할 수 있다. 교정을 위해 이를 뽑거나, 부정교합을 바로잡기 위한 성형술을 하면 대개 아래턱이 좁아진다. 얼굴이 갸름해지는 미용적 성취를 위해 구강이 좁아지는 비용을 치르는 셈이다. 혀와 목젖이 자리할 공간이 부족해진다는 뜻이다. 최근 여성 코골이 환자가 급증한 원인이기도 하다.
코를 고는 것 자체가 몸에 해롭진 않다. 그러나 함께 자는 사람에겐 고역이고, 장기화하면 수면 무호흡증으로 악화할 수 있다.
코골이 치료법은 입에 마우스피스 같은 장치를 끼우거나 코에 산소마스크 같은 장비를 착용하는 방법에서 수술에 이르기까지 다양하다. 그러나 전문가들이 추천하는 가장 효과적이면서도 비용이 덜 드는 방법은 살 빼기다.
살이 찌면 연구개, 인두벽, 혀 등에도 지방이 붙는다. 구강과 비강이 비대해져 공기 통로가 좁아지면 코를 골기 쉽다. 살을 빼지 않으면 다른 코골이 치료법의 효과를 기대하기도 어렵다.
그밖에 음주, 흡연을 자제하고 자극적인 음식 섭취를 줄이고, 충분한 수면시간을 확보하는 생활습관이 코골이를 예방할 수 있다.
이용재 기자 [email protected]
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