Top 28 캔 참치 요리 The 51 New Answer

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참치는 기름을 빼서 준비합니다. 후라이팬에 기름을 두른 후 잘게 썰어둔 양파와 고추를 넣고 볶아줍니다. 채소들을 적당히 볶은 후 고추장4T, 케찹2T,설탕2T,올리고당1T를 넣고 볶아줍니다. 볶는 사이에 기름을 빼 둔 참치를 넣어줍니다.

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세상 간단한 참치요리 8가지

세상 간단한 참치요리 8가지

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[자취요리] 참치캔 요리! 초 간단 고추참치 만들기 맛도 굿굿!

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  참치캔은 자취생들이 많이 이용하는 요리재료인데요
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  야채 덕분에 양도 2배가 되죠 개이득b 후후

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  촬영을 이미 하면서 느끼네요 하하…주의하겠습니닷 [재료] 참치캔(200g) 1캔, 양파 1개, 고추 2개, 고추장 4T, 케찹 2T, 설탕 2T, 올리고당 1T 재료들을 준비합니다. 양파는 잘게 다져줍니다. 고추도 잘게 다지는데, 고추는 씨를 빼고 다져줍니다. 참치는 기름을 빼서 준비합니다. 후라이팬에 기름을 두른 후 잘게 썰어둔 양파와 고추를 넣고 볶아줍니다. 채소들을 적당히 볶은 후 고추장4T, 케찹2T,설탕2T,올리고당1T를 넣고 볶아줍니다. 볶는 사이에 기름을 빼 둔 참치를 넣어줍니다. 참치를 넣고 양념이 골고루 배일 때 까지 볶아줍니다.

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[자취요리] 참치로 만드는 간단요리 레시피 – 데일리팝

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묵히지 말고 맛있게 먹자! ‘다양한 참치캔요리 5가지’

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참치 볶음밥 맛있게 만드는 법 간단한 참치캔 요리

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참치 볶음밥 맛있게 만드는 법 간단한 참치캔 요리

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[알토란]참치덮밥 만드는법,정호영셰프 캔참치요리 간편 레시피 정리

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[자취요리] 참치로 만드는 간단요리 레시피

참치계란밥

재료: 햇반 1개 ,계란 , 케찹 , 참치캔 반 , 소금 , 버터

1. 계란을 소금 한 꼬집과 함께 풀어주세요.

2. 참치깬을 따서 기름을 쫙 뺴주세요.

3. 계란 속에 넣어서 함께 섞어주세요.

4. 달군 팬에 버터를 살짝 녹이고 밥을 볶은 후 , 참치계란물을 부어주세요.

5. 골고루 볶은 후 덜어서 케첩을 뿌려주세요.

참치주먹밥

재료: 햇반 1개 , 참기름 , 김 , 참치캔 절반

1. 볼에 밥을 넣고 참기름을 한바퀴 둘러 주세요.

2. 참치의 기름을 조금 뺀 후에 불에 함께 넣어줍니다.

3. 우에 김을 넣어줍니다.

4. 열심히 뭉친 뒤에 한 입 크기로 뭉쳐줍니다.

김치참치볶음밥

재료: 햇반 1개 , 볶음김치 한봉 , 참기름, 김 , 참치캔 절반

1. 참치캔 절반을 기름을 제거하지 않고 팬에서 약불에 볶아줍니다.

2. 참치가 살짝 이어갈 때쯤 볶음 김치를 볶아줍니다.

3. 김치의 숨이 살짝 죽었을 때 , 햇반을 넣어줍니다.

4. 다 볶아지면 그릇에 옮긴 후에 김을 넣어줍니다.

5. 여유가 있다면 치즈를 넣고 뚜껑을 잠깐 덮어줍니다.

참치카나페

재료: 참치캔 절반 , 옥수수캔 ,양파 , 치즈 2장 , 마요네즈 ,방울토마토 ,크래커

1. 참치는 기름기를 제거해주고 캔옥수수도 국물기를 제거해줍니다.

2. 양파를 잘게 다져줍니다.

3. 위의 재료를 모두 모아 마요네즈를 재료가 버무려 질만큼 넣습니다.

4. 치즈를 동그랗게 자르고 크래커 위에 놓습니다.

5. 위의 버무린 샐러드를 올리고 방울토마토를 올려줍니다.

참치마요덮밥

재료: 햇반1개 , 참치캔 절반 , 계란 , 양파 , 김 , 마요네즈 , 간장 , 설탕

1. 참치의 기름을 뺀 후 , 양파를 썰고 , 계란도 풀어놓습니다.

2. 간장과 설탕을 적절히 섞어서 소스를 만들어줍니다.

3. 팬에 기름을 두르고 양파를 볶아준 후 , 계란물을 부어서 저어줍니다.

4. 그릇에 밥을 담고 위에 양파계란스크램볼을 얹은 후 , 참치를 올립니다.

5. 마요네즈와 간장소스를 뿌리고 김까지 올리면 끝!

(데일리팝·혼족의제왕 ‘놀식주랩스’=이유수 연구원)

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묵히지 말고 맛있게 먹자! ‘다양한 참치캔요리 5가지’

저도 그렇고~ 이웃님들도 그렇고~

명절 선물 중에 많이 받는 것이 참치캔이고~ 많이 받다보니 다 먹지못하고 주방에 쌓아두는데요.

참치캔요리하면 주로 김치찌개에 넣어 드실테고 찬밥이라도 남을 때면 볶음밥으로 드시잖아요.

저는 이렇게 가끔씩 먹으니 설에 받은 것 다 먹지 못하고 추석에 또 받아 또 쌓아 놓을때고 있었어요.

그래서 좀 더 맛있게 자주 드실수 있도록

한그릇요리부터 밑반찬, 야식, 간식 등 다양하게 소개해보겠습니다.

묵히지 말고 맛있게 먹자! ‘다양한 참치캔요리 5가지’

1 . 참치 스파게티

토마토나 크림등 소스없이 올리브유를 넣어 간단한게 만드는 오일 파스티예요.

참치의 감칠맛을 최대한 살리면서 특유 느끼하고 비린 맛을 줄이고자 청양고추, 레몬즙을 넣었습니다.

여기에 대파,마늘, 올리브유의 깊고 풍부한 맛과 향을 더했는데요.

간단한 한그릇요리지만 맛만큼은 복잡한! 다양한!맛을 내는 매력을 지녔답니다.

출출한 밤 야식으로 추천합니다.

*요리법은? 제목 클릭 ==> 고소~한 초간단 야식! ‘참치스파게티 만드는법’*

2. 고추참치김치볶음

참치선물세트 중에 고추참치도 낑가~있잖아요.

심하게 간단하면서 맛도 좋고 쓰임도 다양한 밑반찬있어 소개합니다. 고추참치김치볶음!!!

그냥 김치 쫑쫑 썰어서 달달달 볶다가 고추참치만 넣으면 끝!!입니다.

신맛이 강한 김치라면 참기름, 참깨를 추가해주면 좋고요.

맨밥에 고추참치김치볶음이랑 김만 있으면 한그릇 뚝딱 맛있게 먹을 수 있고 비벼먹어도 좋습니다.

오래두고 먹을 수 있는 밑반찬으로 특히! 자취생 밑반찬으로 강력 추천합니다.

*요리법은? 제목 클릭 ==> 초간단!! ‘고추참치 김치볶음 만드는법’ *

3. 참치동그랑땡

명절 음식(특히 전~) 남아도는 이시점에 소개하기엔 호응이 없을것 같은데요.

동그랑땡 요리법에서 고기대신 캔 참치를 넣었습니다.

고기동그랑땡은 탱글한 식감이라면 참치동그랑땡은 부드럽습니다.

특히 아이들이 좋아하는 반찬이니 나중에~ 명절음식이 잊혀질 때쯤! 꼭 만들어보세요.

*요리법은? 제목 클릭 ==> 아빠랑 아이랑 잘 먹는 참치캔요리 ‘참치동그랑땡 만들기’*

4. 참치 샌드위치

참치캔으로 반찬, 한끼요리로 만들어 드실 수도 있지만 간식메뉴로 ‘참치샌드위치’도 참 맛있습니다.

양상추, 양파가 상큼해서 참치의 비린 맛을 잡아주고요.

오이피클을 다져 넣어 새콤한 맛이 느끼함을 날려주고~ 참치의 짠맛과 단짠 단짠 맛조화를 이룹니다.

이번주 주말 간식으로 ‘참치샌드위치’ 가볍게 만들어보세요.

*요리법은? 제목 클릭 ==> 짠맛~단맛~ 맛있게 조화를 이루는 ‘참치샌드위치 만들기’*

5. 참치 주먹밥

편의점의 인기 삼각 김밪 중에 ‘참치마요김밥’이 있는것 아시죠?

그 맛을 그대로 담아 ‘참치주먹밥’으로 만들었습니다.

쌉사름한 김과 촉촉~ 고소~ 짭조름한 참치가 밥과 맛있게 어울립니다.

아이들 생일 파티때 여기에 불꽃을 일으키는 스파클라를 꽂으면 폭탄처럼 보여서 작은 이벤트가 되기도 하지요.

특이한 모양이 아이들이 특히 좋아하니 간식이나 야식으로 만들어보세요.

*요리법은? 제목 클릭 ==> 후딱싸서 놀러가자~도시락메뉴 ‘참치주먹밥 만들기’*

참치 볶음밥 맛있게 만드는 법 간단한 참치캔 요리

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“참치 볶음밥 맛있게 만드는 법 간단한 참치캔 요리”

이번에 만들어 볼 메뉴는 참치캔을 활용한 요리로 참치 볶음밥을 만들어 볼 거예요. 캔참치는 죽이나 전, 볶음 등등 간단하고 다양한 요리들이 가능해서 정말 많이 사놓는데 그냥 밥이랑 먹어도 맛있게 먹을 수 있고 볶음밥 역시 간단한 메뉴 중 하나죠. 아이들 식사로도 좋고 주말 점심에 집에서 만들어 먹기 정말 좋은 것 같아요. 초간단한 몇 가지 재료를 활용해서 참치 볶음밥을 맛있게 만들어 볼게요.

준비재료

참치 작은 캔 1개, 밥 1공기,

대파 반 대, 마늘 8개, 간장 1 숟갈,

참치 볶음밥 만드는 법

마늘과 대파는 적당한 크기로 썰어놓고 참치 한 캔과 밥도 한 공기 준비했어요.

참치는 기름을 제거하지 않고 그대로 다 넣어줄 거예요.

팬에 식용유를 적당히 붓고 마늘과 대파를 먼저 볶아주세요.

마늘과 대파를 적당히 볶은 뒤 참치도 기름까지 다 넣고 약 2분 정도 볶아줍니다.

그다음 밥을 넣고 섞어가면서 볶아줬어요.

볶은 재료는 한쪽에 몰아놓고 빈 공간에 간장을 한 숟갈 부어 살짝 태우듯이 끓여준 뒤 재료랑 섞어주면 됩니다.

여기에 후추를 톡톡 뿌려서 섞어줘도 맛있어요.

초간단한 한 끼 식사로 좋은 참치 볶음밥이에요. 냉장고에 재료가 없을 때도 자주 만들어 먹지만 많을 때도 역시 자주 만들어 먹는 메뉴예요. 양파나 당근, 햄, 계란 등등 여러 가지 재료를 넣어 먹어도 맛있어요.

간장 한 숟갈을 태우듯이 끓여서 불맛이 살아있는 느낌이 정말 좋아요. 캔참치에 기본적으로 간이 돼있어서 따로 간을 안 해도 맛있어요. 간단한 참치캔 요리로 참치 볶음밥 만들기였습니다.

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