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[최저가] 자취생 1달 식비 정하는 방법 / 초보 자취생 주목! / 최저가 1달 식비 : 네이버 블로그

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자취생 1인가구 식비 절약 방법 – 슬기로운 소비생활

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‘자취 해본 사람 vs 안 해본 사람’ 나뉘는 짤 – 인스티즈(instiz) 인티포털 카테고리

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한달 식비 보통 어느정도 나가세요? .jpg – 고급유머

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• Most searched keywords: Whether you are looking for 한달 식비 보통 어느정도 나가세요? .jpg – 고급유머 자취하는 취준생 20~30만원 식비로 쓰는듯… 바로가기. 10: 0. 살아있는성자2019.01.23 18: … 하루 2~3만원은 쓰지 않음?
  물론 하루 저렴이 백반으로만 떼우면

  한달에 30정도 선에서 먹겠지만

  먹을거에 관심없음 모를까

  식비아끼겠다고 아둥바둥하지 않고 먹고 싶은건 먹는게 삶에 행복이라고 생각하는 사람이 많으니

  100정도 나오는거 이유있다고 봄

  솔까 경험상 먹는곳에 돈아끼면 삶이 궁핍하고 찌질해짐

  매순간 한우에 참치회는 힘들겠지만

  가끔 보상이라고 생각하고 식비에 돈쓰는거 행복에 대한 투자라고 생각함

  먹는것만큼 피드백이 빠르고 확실한것도 없고….

  p.s 먹는거에 인색한 사람과는 안만남… 피곤해서

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자취생 한달 생활비는 얼마나 나올때(대학생과 직장인 비교)

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• Most searched keywords: Whether you are looking for 자취생 한달 생활비는 얼마나 나올때(대학생과 직장인 비교) 나는 현재 경기도에서 자취를 하고 있다. … 항목을 큰 틀에서 말하자면 식비,쇼핑,생활,카페/간식, 의료/건강,교통, 미용, 술/여가 로 나눌 수 있고 … 나는 현재 경기도에서 자취를 하고 있다. 지금은 사회초년생인 직장인이지만, 얼마 전까지만 해도 대학가에서 자취를 해왔다. 그렇기 때문에 대학생때와 직장인때의 생활비를 자연스럽게 비교하게 되는데, 오늘은..
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자취생 입문 기본비용

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자취생 한달 생활비는 얼마나 나올때(대학생과 직장인 비교)

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한달 식비 15만원 미만으로 줄여보자!(긴글주의)

안녕 토리들.

글을 시작하기에 앞서 데이트 비용(친구만남, 남친 등)미 포함 한달 식비 예산이고

이미 기본템: 양념(간장/소금/고추장/된장), 기름, 등이

있을 때 가능한 얘기야^^

솔직히 15~20만원이 뭐 얼마나 아낀거라고 더 한 톨들은 더 아껴서 5만원으로도 버티는데?? 싶은 톨들 있을거야.

응 이 글은 그렇게 똑부러지지 못하고, 그렇게까지 살림살이를 잘하지 않고

또 작심삼일이거나 의지박약인 톨들을 위해 찌는거야! = 나 (흑흑)

또는 아무리 아껴도 40 나오는 톨들은 위한거^^

집에서 해먹어도 식비 30 정도 나오는 톨들은 이 글을 주목해줘

먼저 톨들의 문제점 분석해보겠어! = 나톨 문제점

1.메인 요리를 주로 해먹는다 (찜, 고기구이, 전, 찌개, 탕, 등등)

메인류가 주인 톨들은 알아야할게 의외로 남은 재료를 다시 쓸일 있을 것 같지만 잘 없어.

왜냐면 메인류는 매번 새로운 재료를 추가하기 때문이야. 추가되는 재료가 매번 생겨서 저무국 끓여 먹고 난 후 남은 무를 처리하려고 고등어 찜에 재활용 한다고 한들… 고등어 찜에 필요한 고등어와 김치를 사고, 김치를 사서 김치찌개를 했더니 참치와 두부를 사고, 두부가 남아서 두부 조림을 하자니 또 고추가루가 필요하고 이렇게 자꾸 다른 재료를 사고 네버엔딩 스토리. 이게 어찌보면 당연한거지만. 일주일에 3번 정도 메인류를 바꾸다 보면 식비는 계속 추가되는데 재료는 상하고 냉장고 정리만 하다가 질려서 요리 안하게 됨. 또는 재밌어서 계속하게 되지만 식비는 줄지 않음.

2. 잔반찬으로는 식사를 잘 못한다. aka 고기류 없이 식사를 못한다

식당에서 가끔 집어먹을 때 잘 먹는다고 밑반찬을 잘먹는 사람이 아님. 밑반찬 만으로 3끼를. 하루에 말고 단지 연속으로

밑반찬으로만 먹을수 있냐 없냐의 차이임. 잔반찬: 콩나물 무침, 시금치 무침, 가지무침, 애호박무침, 류가 있겠음.

사실 밑반찬으로 밥을 잘 먹는 사람들도 혼자 살때는 잘 못 그러는 이유가. 종류가 한정되서임. 혼자 사니까 한꺼번에 여러 잔반찬을

못하니까 한동안은 한 두가지로 먹어야하니 쉽게 질리는거. 그러다보면 몸도 허한거 같고…

그러다보면 치킨 사먹거나 5000원짜리 한정식을 사먹게 됨(하루에 한번)

3. 일주일에 최소 5번 괜찮겠지..싶어서 4500원~5천원짜리 김천 메뉴를 먹는다.

5천원 x22 = 11만원임……. 거기에 집에서 해먹는 비용 10만원만 추가해도 =21만원…

치킨 시켜먹고 배달음식 몇번 시켜먹으면 30만원은 금방 넘음

또는 일주일에 2번 15000원이 넘는 외식이나 배달음식을 먹는다: 치킨/피자

두 말 할것 없이 낭비야. 정 안되겠으면 일주일에 1번으로 줄여!

4. 먹는 것이 즐겁다

잘 아끼는 톨들이 먹는 것을 싫어하는 톨들이라는 것이 아님. 다만 이런 부류들이 먹고 싶은것도 많고 땡기는 것도 많고

그걸 못 먹으면 스트레스가 쌓이는 부류임. 스트레스가 쌓이니 절제가 안되는 부류! 는 나 ㅠㅠㅠㅠ 일주일에 고기 반찬 한번은 있어야 하지 않냐 솔직히!!!!!!

5. 작심삼일 또는 뒷심없는 열정러

처음엔 파이터 마냥 나물만 먹거나 반찬 한개로 버티거나 함. 그런데… 3일이 지났음. 다 귀찮음. 인생이 인생 같지 않음. 뭐하는 건가 싶음. 차라리 밥을 굶어버림. 그러다가 밖에서 배고플때 편의점에서 8천원 넘게 씀. 몸만 고생하고 통장은 지키지 못했음.

자 그럼 내 꿀팁 방출!

내 팁은 외식+사먹는반찬+집요리 를 적절하게 섞어서 스트레스도 받지 말고 효율적으로 통장잔고도 지켜보자야!!!

1. 억지로 요리하려고 하지 말고 반찬 가게를 적극 활용해라

종류가 맞고 톨들 입맛에 딱 많고 양을 많이 안 해주는 곳이 좋아! 평균가 2천원~4천원선이 딱 좋음.

반찬을 사는 텀은 1주일에 두번, 또는 1번을 추천해! 한번 살 때마다 잔반찬류 6천원이 넘어가지 않게!

메인급 반찬이 있다면 한번에 10000원이 넘어가지 않게 장을 봐!

한도치를 정해두면 좋음. 나는 일주일치 한도를 2만원으로 정했고 한달 한도를 5~7만원으로 정해둠.

메인요리를 반찬가게에서 한두번 사먹을 경우7만원/ 아닐 경우 5만원

내가 활용하는 방법은 다음과 같음

1주 째: 1회차: 깻잎장아찌(2500), 가지볶음(3000) , 계란장조림(3500원) 2회차: 고등어조림: 8700 = 1주차 17700 이 가격에 써있는대로 사면 12주일은 맛있게 버팀 ^^ 우린 첫심은 좋은 사람들이니까!! 뒷심이 부족한 톨들이니꽈! 처음 3일은 깻잎장아찌+가지볶음과 계란 장조림으로 버티다가, 4일 째에 고등어 장조림을 2틀 먹음. 2주 째: 간장게장(작은게 4마리): 8700 명란젓 2줄: 4800 = 13500 여전히 깻잎 장아찌, 가지볶음이 남았고, 계란 장조림이 남은 시점 3주 째: 미역과 다시마 초장: 5000 , 생깻잎 무침(2500), 콩나물무침(2500), 파 김치(6900) –=16900 간장게장 1마리, 계란 장조림 1알, 명란젓 1줄 남은 시점 4주 째: 메추리알장조림(3000) + 시금치 나물(2500) 간장게장의 간장(이거 얼매나 맛있는데!!!), 생깻잎무침, 쿵나물무침, 명란젓 반줄, 파김치 남은 시점

한달 밑반찬 값: 53600(메인요리 고등어조림/간장게장/미역다시마 포함가격.)

이렇듯 꽤 여러 잔반찬을 다채롭게 먹을수 있고, (위는 내 취향이라…중복도 되지만.. 일부러 같은 깻잎이더라도 다른 양념으로 고른다던지 해서 덜 질리게 먹음.) 영양소도 고르게 먹으니 몸도 건강해지는 느낌이고 무엇보다 집에서 먹고 싶은 생각이 들어! 아 얼른 집가서 이거 먹어야지!! 싶은 ! 밑반찬 하는 시간이 줄고 잔재료에 대한 걱정도 덜해!

0 나는 솔직히 저렇게만 사서 먹고 한달 버틴 적이 있어!! 한달 쌀값 약 4500원이던데(노브랜드 4kg 혼합기준)

난 첫 한달을 68600원에 살았어.

이렇게 하면 매일 김천에서 마음에 드는 메뉴 4500~5000원 짜리 하나씩 먹어도 20만원선에서 살 수 있음

2. 장을 볼때는 무조건 활용도 높은 것 위주로, 상하는 것은 대량으로 구매하지 말자

당연한 얘긴데 많이 실수하는 부분이야. 처음에 식비 보고 놀래서 무조건 재료값 절감한다고 양많고 싼걸 찾음. 근데 이게 오히려 비효율적이고 집에서 안먹고싶어지게 되는 계기가 되기도 함. 처리하기 곤란하기 떄문이야. 냉동식품이나 파우더류 아니라면 지양하자

나는 주로 양파 3개, 무 반쪽, 대파 1쪽, 양배추 반쪽 이런식으로만 사는 편이야.

나는 노브랜드 몰을 자주 이용하는 편인데

배추김치값: 1kg에 9000원 (보통 나는 2달을 먹음) 한달 4500원이라 가정

대파: 990원

양파3쪽에: 2500

참치 150gx3= 5480

왕냉동만두= 5680 (난 거의 3달을 먹음) /3 = 1893

라면5개= 2280원

두부= 3700

계란 30개= 3990

통조림 고등어: 1980원

———————————————-

31815원 + 쌀값= 9000원 (한달기준 4500원)

= 사서 먹은 반찬값 포함 총: 104,915원 정도가 집밥값으로 들었어!

그래서 내가 한달동안 먹은 메뉴:

메인: 김치고등어조림, 일반고등어조림, 별미로 라면 3봉지, 간장게장, 계란 만둣국, 참치김치찌개 , 김치볶음밥, 참치볶음밥, 미역과 다시마 쌈, 밑반찬: 명란젓, 깻잎장아찌, 생깻잎무침, 계란 장조림, 메추리알장조림, 두부부침, 계란후라이, 만두지짐, 콩나물무침, 배추김치, 시금치 나물, 가지볶음

톨들도 보면 알겠지만 되게 다양하게 먹었고 내가 고등어를 좋아해서 찜이 두번 들어갔지만, 9000을 제육에 투자하면 더 다양하게 먹을수 있음!!! 그리고 김만 사면 펄풱 완벽!!! 이런식으로 돌아가며 다양하게 이용하면 질리지 않고 푸짐하게 먹을 수 있어!

남은 돈으로 톨들이 좋아하는 치킨을 시켜먹어도 되겠지만!!!!!

나는 한번 18000원짜리 치킨 사먹고 나머지는 커피값이 많이 들어서 한달 커피값에 투자했어!

그랬더니 딱 15만원정도 나오더라!!

이건 첫달 기준이고

그 다음부턴 밑반찬은 1주일 간격으로 풍요롭게 3개씩 늘 두고 먹을 수 있어!! 😀

질리지도 않고 썩 비싸지도 않음! 다만 너무 반찬 쇼핑에 맛들리면… 한번에 살때 여러가지 사고

막 나중엔 그것도 남으니까 신중히 고르렴!

그리고 데이트 해야하는 톨들은^^…. 거기에 x3하면 딱 데이트비용 + 식비 아닐까 싶다!

헤헷

난 솔로라 😀 돈 모을란다!

안뇽

[최저가] 자취생 1달 식비 정하는 방법 / 초보 자취생 주목! / 최저가 1달 식비

자취러의 일상꿀팁 [최저가] 자취생 1달 식비 정하는 방법 / 초보 자취생 주목! / 최저가 1달 식비 서울자취러 ・ URL 복사 본문 기타 기능 공유하기 신고하기 ​ 안녕하세요 서울자취러입니다. ​ <오늘은 자취할 때 1달 식비를 어떻게 계산하면 좋을지 저의 경험을 바탕으로 한번 소개해보려고 합니다.> ​ 이번 포스팅은 개인마다 차이가 있을 수 있으니까 참고 정도만 하시면 좋을 것 같습니다. ​ 저는 자취러로서 가성비를 추구하기 때문에 참고해주세용 ​ 한달 식비를 어느 정도 정해야 식비로 인한 지출 흐름을 파악하기 편하고 과소비를 하지 않을 수 있습니다 🙂 ​ ​ 0. 한달 식비의 큰 틀 정하기 먼저 한달 식비의 큰 틀을 정해야 합니다. ​ 1. 한달에 얼마나 집에서 밥을 먹고 얼마나 외식을 하는지 정하기 2. 하루에 몇끼를 먹는지 생각 3. 집밥 횟수 / 외식 횟수를 계산 4. 외식비 먼저 계산 5. 집밥으로 먹을 식자재 값을 계산 ​ 저는 1~5번의 순서를 활용하는 것을 추천드립니다. ​ 한달에 집밥과 외식의 비율 그리고 하루에 몇끼를 먹는지를 계산해야 한달에 총 몇끼의 집밥을 먹고 외식을 하는지 파악이 됩니다. ​ 그리고 외식비는 어느 정도 예상을 하고 계산할 수 있기 때문에 먼저 계산하고 외식비 지출에 맞게 집밥으로 먹을 식자재 값을 정하는 것이 좋습니다. ​ 1. 집밥과 외식의 비율 정하기 먼저 30일 기준 집밥과 외식의 비율을 생각해줍니다. ​ 예) 나는 30일 중에 20일은 집밥을 먹고 10일은 외식 예) 나는 30일 중에 25일은 집밥을 먹고 5일은 외식 ​ 저는 보통 30일 중에 20일은 집밥을 먹고 10일은 외식을 합니다. ​ 여기서 외식에는 배달 / 포장 주문 포함입니다. ​ 한 달 30일 기준 20일은 집밥을 먹고 10일은 외식을 한다고 가정해보겠습니다. ​ 2. 하루에 몇 끼 먹는지를 생각하기 그 다음으로는 하루에 본인이 몇 끼를 먹는지 생각 ​ 예) 나는 아침, 점심, 저녁 다 먹는다 = 3끼 예) 나는 점심, 저녁만 먹는다 = 2끼 ​ 저는 아침은 먹지 않고 점심과 저녁만 먹기 때문에 하루 2끼입니다. ​ 이때 간식비, 커피 값등은 계산하지 않습니다. ​ 딱 순수하게 밥 먹는 식비만 계산하고 +a에 간식비 등을 계산하는게 지출관리에 도움이 됩니다. ​ ​ 3. 집밥 / 외식의 횟수 계산하기 집밥과 외식의 횟수를 계산하기 위해 위의 1번과 2번을 활용합니다. ​ 계산) 집밥 20일 X 2끼 = 집밥 40회 계산) 외식 10일 X 2끼 = 외식 20회 ​ 단, 여기서 외식을 10일하는데 한 끼만 한다면 외식 10회, 집밥 50회로 계산하면 됩니다. ​ 저는 집밥 50회 / 외식 10회(배달음식 포함)으로 계산해봤습니다. ​ ​ 4. 외식비를 먼저 계산 다음으로 집밥 식자재 계산이 아닌 외식비를 먼저 계산해줍니다! ​ 외식비가 얼마인지에 따라 식자재를 얼마에 구해야할지 답이 나오기 때문입니다. ​ 식자재는 최저가 등으로 구할 수 있는 방법이 많기 때문에 외식비를 먼저 계산하는 것을 추천드립니다. ​ 저는 보통 외식1회당 10,000원으로 잡는 편입니다. ​ 비싼게 아니냐고 묻는 경우가 있습니다. 밥 한끼에 6,000원 ~ 9,000원 사이인 점을 감안하면 ​ 그럴 수 있지만 외식할 때 치킨, 술 등등 비싼 음식을 먹는 경우도 있기 때문에 저는 10,000원으로 계산합니다. ​ 저의 경우 한 달에 10번의 외식을 하는 편이기 때문에 외식비를 100,000원으로 계산해줍니다. ​ ​ 5. 집밥용 식자재 값 구하기 마지막으로 가장 중요한 식자재 값을 계산해야 합니다. ​ 저는 우선 범위를 크게 시작해서 좁혀나가는 방법을 이용합니다. ​ * 참고로 요리에 필요한 양념은 있다는 가정 하에 계산합니다. ​ * 처음 자취한다면 초기 양념비용은 어쩔 수 없이 비용이 발생합니다 ㅠㅠ ​ (대분류) 쌀 / 고기 / 김치 및 반찬 / 국 / 양념류 / 밀키트 / 음료 등 ​ (소분류) 쌀 3kg ​ 돼지고기 앞다리살(불고기용) 1kg / 돼지고기앞다리살(국거리용) 500g ​ 계란 20개 김치 3kg ​ 반찬 (취향에 맞게) – 저는 김, 깻잎, 진미채, 장조림 ​ 국은 주로 오뚜기나 비비고 이용 / 육개장, 사골, 육계장, 우거지국 등 ​ 밀키트 종류 – 먹고 싶은거 5가지 ​ 물 2L X 12개 / 주스 2병 / 탄산음료 2병 / 이온음료 2병 / 커피 1병 / 요플레 / 요구르트 ​ ​ 저는 보통 대분류 -> 소분류로 필요한 물품들을 정리합니다. ​ (1) 쌀은 3Kg이면 40~50끼 충분히 커버 가능 ​ (2) 보통 돼지고기 100g 이면 1끼 식사 충분히 가능 / 저는 약 15끼 분량 구매 ​ (3) 계란은 20개 구매 / 약 15~20번 먹을 수 있음 ​ (4) 김치 3Kg이면 1달 생존 가능 ​ (5) 반찬은 취향에 맞게 구성 / 저는 조미김 , 깻잎장아찌, 진미채, 장조림 각각 2팩씩 구매 ​ (6) 국은 종류별 각각 3개씩 구매 ​ (7) 밀키트 종류(순대볶음, 김치찌개 등등) 보통 5개 정도 구매해두는 것을 추천 (귀찮을 때 대비) ​ (8) 물은 2L 12개면 한달 생존 충분 / 주스, 탄산음료, 이온음료 2병씩 / 아메리카노 1L한병 / 요플레와 요구르트 ​ ​ 위에 적어둔 방법을 참고하는 것을 추천드립니다. ​ 그 다음으로 중요한 것은 주변 할인마트 한 곳 + 쿠팡(온라인 쇼핑 사이트 1곳)을 사용합니다. ​ 저는 딱 동네 중형 할인마트 1곳과 쿠팡프레시를 이용합니다. ​ 중구난방 가 봐야 좋을 것도 없고 할인마트에서 싼 품목과 쿠팡에서 싼 품목이 있기 때문에 몇 번 마트 가보면 어디가 무엇이 더 할인하는지 쉽게 파악이 가능합니다. ​ 어디에서 무엇이 더 저렴한지 파악이 되었다면 쇼핑을 시작 ​ 저는 평균 가격을 기준으로 계산해보겠습니다. ​ (1) 쌀은 3Kg : 약 13,000원 ​ (2) 앞다릿살 불고기용 1kg : 약 12,000원 / 앞다릿살 국거리용 500g : 약 6,000원 ​ (3) 계란은 20개 : 약 7,000원 (4) 김치 3Kg : 종갓집 김치 약 23,000원 ​ (5) 조미김 25개 6,000원 , 깻잎장아찌 진미채, 장조림 팩 당 약 2,000원(총 12,000원) ​ (6) 오뚜기 국물 : 사골. 육계장, 미역국 할인마트 기준 팩 당 1,000원(총 24,000원) ​ (7) 밀키트 종류 평균 개당 6,000원 X 5개 = 30,000원 ​ (8) 물은 2L 12개 탐사수 : 6,800원 오렌지 주스2병 4,000원, 콜라 2병 4,000원 아메리카노 1병 3,000원 이온음료 2병 4,000원, 요플레 10개 4,000원 요구르트 10개 3,000원 (음료는 할인마트 기준) ​ 총 155,800원입니다. ​ 대략 16만원정도로 집밥 식자재를 계산할 수 있습니다. 저는 최종 금액에 +3~4만원 정도를 추가해서 여유있게 마련한 편입니다. ​ 따라서 최종 외식비 10만원 + 집밥 식자재비 16만원 +a(약 7만원 정도) = 26만원 ~ 33만원 으로 계산할 수 있습니다. ​ ​ ​ ​ 물론 구체적인 물품에서 가격 차이가 발생할 수는 있지만 1~4번까지 순서대로 파악하고 물품을 잘 나누어서 계산하면 충분히 1달 식비를 예측할 수 있습니다! ​ +a 금액의 경우 예상치 못한 상황이 발생할 수도 있고 혹시나 남는다면 다음달로 이월하거나 급한 곳에 사용할 수 있는 장점이 있습니다 ㅎㅎ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ #자취생한달식비 #자취한달식비 #한달식비계산 #자취생한달식비계산 #자취생집밥계산 #자취밥값 #자취외식비계산 #대학생한달식비 #대학생한달식비계산 #20개식비계산 #대학생자취식비 #대학생한달생활비계산 #대학생한달식비계산하는방법 #대학생한달식비계산하는팁 #20대식비계산하는방법 #자취생식단 #자취생식자재계산하는방법 ​ ​ ​ 인쇄

자취생 1인가구 식비 절약 방법

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전국에 계신 자취생들, 1인가구 여러분 식사는 잘 하시고 계신가요?

학교도 다니고, 회사도 다니면 집에 돌아와서 혼자 밥 해먹기가 참 쉽지 않습니다. 귀찮아서 굶거나 배달음식을 시켜먹거나. 아니면 밖에서 아예 모든 끼니를 해결하시는 분들도 있으실 겁니다.

굶는 것보단 배달음식이나 밖에서 먹는 게 나은데 사실 이러면 한달 식비가 어마어마하게 나온다는 단점이 있습니다.

월세 다음으로 많이 나가는 식비, 어떻게 줄일 방법이 없을까요?

오늘은 식비를 건강하게 줄이는 방법에 대해 말해보고자 합니다.

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자취생 한달식비, 보통 얼마나 나올까?

다년의 자취 경험과 주변인들의 얘기, 온라인상의 조사를 참고했을 때 1인가구 한달식비는 20만원 후반~30만원 정도가 일반적인 것 같습니다.

25만원 미만으로 나오면 절약을 상당히 잘하고 계신 것이고

35만원 이상 나온다면 평균치보다 높다고 생각하시면 될 것 같습니다.

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식비는 어떻게 절약할까

가장 좋은 방법은 집에서 밥을 직접 만들어드시는 겁니다.

사먹는 것보다 해먹는 게 저렴한 건 누구나 아는 사실인데요. 하지만 바쁜 현대인들에게는 결코 쉽지 않은 일입니다. 재료를 썰고 조리를 하다보면 그냥 절약하지 않고 밥을 사먹는 게 낫겠다는 생각이 몰려옵니다.

그래서 저는 식비를 아끼는 방법으로 밥을 조금 더 쉽게 해먹는 방법을 소개하려 합니다.

다음과 같은 방법을 이용하면 좀더 현실적으로 식비를 아낄 수 있습니다.

1. 쌀밥을 대량으로 지어서 냉동보관한다.

> 밥을 3~4인분을 지어서 1인분씩 소분합니다. 그릇에 소분한 밥이 식으면 랩을 씌어 냉동고에 보관합니다.

나중에 먹을 땐 전자렌지에 돌려먹으면 됩니다.

밥을 해먹으려고 할 때 쌀밥을 새로해야하면 차려먹겠다는 의욕이 뚝 떨어집니다.

일단 밥솥과 쌀을 씻고 취사를 하는 것 자체가 귀찮습니다. 그리고 당장 배가 고픈데 취사만 30분을 기다릴 걸 생각하면 손이 배달앱으로 절로 가게 됩니다. 이때 간편히 전자렌지에 돌려먹을 수 있다면 해먹는 날이 늘어나겠죠?

2. 할인하는 냉동식품/냉장식품을 여러 종류로 구비해둔다.

밥이 있다고 해도 해먹을 반찬이 없으면 말짱 도루묵입니다.

요즘 온라인에 다양한 종류의 냉동식품이 행사를 하는데요. 이런 것들을 사두면 풍족하면서도 간편한 식사를 할 수 있습니다. 물론 완제품을 사먹는 것보다 훨씬 저렴하고요.

반찬으로 사두면 좋은 메뉴들을 소개해 드리겠습니다. 쇼핑어플에 들어가면 쉽게 구할 수 있는 메뉴들입니다.

-반찬으로 사두면 좋은 냉동냉장 식품 : 닭갈비, 삼겹살, 만두, 볶음밥, 국탕류(부대찌개, 갈비탕, 육개장 등), 오리훈제, 쭈꾸미, 함박스테이크, 스팸, 참치, 소세지, 돈까스, 돼지갈비 등

3. 편의점 음식이나 야식의 대체품을 찾는다 *****식비를 가장 효율적으로 아낄 수 있는 방법입니다.

편의점이나 야식에 돈을 많이 쓰는 분들이라면 아래 상품들을 구매해두는 것도 좋습니다.

-간식/야식으로 사두면 좋은 냉동냉장 식품 : 닭가슴살 핫바, 순대, 떡볶이, 인간사료 과자(누*띠네), 육포, 피자, 치킨, 곱창, 막창, 오돌뼈, 닭발, 떡, 핫도그, 벌크형 음료, 커피, 두유 등

4. 다시 먹을 수 있을정도로 남은 음식은 바로 냉동고에 넣는다.

웬만한 음식은 냉동고에 넣어두면 다시 해동하여 먹을 수 있습니다.

만약 멀쩡한 음식이 지나치게 많이 남았다면 방치하지 마시고 냉동고에 넣어두세요.

배는 고픈데 먹을 게 없는 어느날 문득 생각 나 배달음식비를 아낄 수 있을지 모릅니다.

물론 시간이 지나도 한참 손이 가지 않는다면 미련 없이 버려야겠지요?

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사실 냉동냉장 식품보다 직접 재료를 사서 먹는 게 훨씬 건강하고 저렴한 방법입니다.

그러나 위에 말했듯 바쁘고 지친 우리가 매끼를 그렇게 먹기에는 현실성이 부족합니다.

식비를 아끼겠다고 결심하신 분들께 도움이 되었다면 좋겠습니다.

모두 건강하고 든든한 식사 하시길 바랍니다.

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