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입술이 트는 이유도 손등이 트는 것과 마찬가지로 춥고 건조한 날씨 때문이다. 늦가을이나 겨울은 쌀쌀한 날씨와 건조한 실내 공기로 피부 속 수분이 가장 부족해지는 계절이다. 기온이 낮은 늦가을이나 겨울에는 기온이 낮아 피부가 경직되고 신진대사와 혈액순환은 급격히 떨어지게 된다.
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겨울철 입술이 잘 트는 까닭 – Sciencetimes
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입술이 트는 이유와 해결방법은?
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입술 케어에 관심이 없는 경우
영양소 부족
금속 알레르기
각종 질환이 원인
입술을 물고 뜯는 습관
특정 약물이 원인
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입술이 자주 트는 의외의 이유 7가지 :: 허니팁
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입술이 자주 트는 의외의 이유 7가지
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입술이 트는 이유 | 전성기
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겨울철 입술이 잘 트는 까닭 – Sciencetimes
겨울이 되면 주변에 유독 입술이 잘 트는 사람들이 있기 마련이다.
입술이 튼 사람은 튼 곳이 쓰라릴 뿐만 아니라 다른 사람이 보기에도 지저분해 보인다. 때로는 터진 입술에서 나온 피가 입술에서 말라붙어 보는 사람들에게 혐오감을 주기도 했다.
때문에 겨울철이 되면 피부가 트는 것을 막기 위해 입술 연고인 립 클로즈를 가지고 다니며 입에 바르거나, 손에 로션을 바르는 사람을 어렵지 않게 목격할 수 있다.
특히 외모에 신경을 많이 쓰는 사춘기 청소년이나 아가씨들은 가방이나 주머니에 립클로즈를 필수품처럼 가지고 다니는 이들이 적지 않다.
그럼 봄이나 여름, 가을에는 괜찮다가 유독 늦가을부터 겨울이면 입술이나 손이 트는 사람이 많은 이유는 무엇 때문일까?
입술이 트는 이유도 손등이 트는 것과 마찬가지로 춥고 건조한 날씨 때문이다.
늦가을이나 겨울은 쌀쌀한 날씨와 건조한 실내 공기로 피부 속 수분이 가장 부족해지는 계절이다.
기온이 낮은 늦가을이나 겨울에는 기온이 낮아 피부가 경직되고 신진대사와 혈액순환은 급격히 떨어지게 된다. 이에 따라 피부도 탄력을 잃게 된다.
때문에 피부 조직이 얇고 민감한 눈 주위나 입술 주위는 잔주름이 두드러져 보이게 된다.
특히 사람의 피부 가운데 가장 얇은 곳 가운데 한 곳인 입술은 트고 갈라지기도 한다. 이유는 추위가 혈액 순환을 저하시키고 피부의 신진대사를 둔화시켜 피부의 정상적인 사이클을 방해하기 때문이다.
피부도 거칠어지게 된다. 기온이 뚝 떨어지는 늦은 가을부터는 피부의 보습기능도 함께 뚝 덜어지기 쉬운 계절이기 때문이다. 피부에 기름기가 적은 건성 피부를 가진 사람이 아니라도 피부가 당기는 증상이 일어나게 되는 것이다. 이처럼 피부가 건조해지는 증상이 심해지면 입술이 찢어지기도 한다.
그렇다면 이제 입술이 트는 것을 막을 수 있는 방법에 대해 구체적으로 살펴보도록 하자.
입술이 트는 가장 큰 원인은 날씨가 건조하기 때문이긴 하지만 얼굴에서 가장 민감한 입술이 자주 트고 건조하다면 먼저 생활환경부터 살펴보는 것이 좋다.
생활공간이 너무 건조하지는 않은지, 이불을 뒤집어쓰고 자거나 평소 입술에 침을 무의적으로 바르고 있지 않은지 등을 확인해 봐야 한다.
이런 환경이라면 가습기를 틀거나 실내에 젖은 빨래를 널어놓아 충분한 습기가 공급되도록 하는 것이 중요하다.
보통 의학적으로는 입술이 트는 것을 입술이 매우 건조하고 갈라지며 입술 표면의 껍질이 벗겨져 떨어지는 증상이라고 정의한다. 또 이런 건조한 주변 환경 이외에도 습관적으로 입술을 핥는 개인적인 습관, 추위, 지나친 햇빛 노출, 감기나 알레르기 등이 원인이 될 수 있다.
하지만 다른 사람들은 괜찮은데 기온이 뚝 떨어지는 늦은 가을부터
겨울에 유독 유난히 입술이 잘 트거나 선천적으로 입술이 잘 트는 사람이 있다면 이는 개인적인 습관이 가장 큰 이유라고 할 수 있다. 입술에 침을 자주 묻히면 입술 표면의 수분이 침과 함께 증발해 쉽게 건조해지기 때문이다.
이 때문에 크림을 손에 바르거나 입술에 립 클로즈를 발라 입술이나 손등의 피부에서 수분이 지나치게 증발되는 것을 방지하는 것이 무척이나 중요하다.
이 밖에 아토피성 피부염이나 지루성 피부염인 경우, 칫솔질 후 입술 주변에 남은 치약 성분을 제대로 닦지 않았을 때도 입술이 갈라지고 트기도 한다.
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입술이 트는 이유와 해결방법은?
매끄럽고 붉은 입술은 단순히 아름다움의 상징을 넘어 건강을 상징하기도 한다. 때문에 입술이 거칠거나 각질이라도 일어나면 좋아 보이지 않는 것이 당연하다. 하지만 입술에 립밤 등을 바르며 꾸준히 관리를 해도 어째서인지 입술이 계속해서 트는 경우가 있다.
물론 건조하기 때문에 입술이 트는 경우도 있지만 이러한 이유를 제외하고도 입술을 트게 만드는 원인은 다양하다. 그렇다면 입술을 트게 만드는 이유로는 어떤 것들이 있는지 알아보고 이와 함께 해결 방법도 알아보도록 하자.
건조한 환경
입술이 트는 가장 흔한 원인 중 하나가 바로 건조한 환경이다. 건조한 날씨나 실내 환경으로 인한 피부 건조는 입술에까지 좋지 않은 영향을 미친다. 이럴 땐 수분 보충을 위해 물을 자주 마시는 것이 좋으며, 과도한 히터 사용을 자제해야 한다. 또한 햇빛에 오랫동안 노출되는 것도 좋지 않다.
입으로 숨을 쉬기 때문
감기나 비염 등으로 인해 코가 막혀 입으로 호흡을 해본 경험이 있을 것이다. 물론 이때 입안이 바짝 마르고 입술이 건조해지는 경험도 함께했을 것이다. 입으로 호흡을 하는 것은 입술을 금방 건조하게 만들어 트러블을 유발한다. 비염이나 축농증이 있다면 치료를 받아야 하고 코 세척을 해주는 것도 도움이 된다.
시트러스 계열 과일의 과다 섭취
겨울이면 많이 먹게 되는 과일인 감귤로 인해서도 입술이 틀 수 있다고 한다. 과일에 해로운 성분이 함유되어 있어서 그런 것은 아니고 오렌지, 감귤과 같은 시트러스 계열의 과일을 과다하게 섭취하는 것이 입술을 건조하게 만드는 원인이라고 한다. (Citrus: 감귤류 과일)
입술 케어에 관심이 없는 경우
가꾸기에 무심한 남성들 중에 많이 있는 케이스다. 로션을 바르는 것도 귀찮아하는 사람이 립케어 제품까지 챙겨 바르는 것은 기대하기 어려운 일이다. 입술이 튼다 싶으면 침을 바르는 것이 전부이기 때문에 입술이 틀 수밖에 없다. 아무리 귀찮더라도 틈틈이 입술보호제를 바르며 관리를 하도록 하자. 침은 건조함을 선사하지만 립밤은 촉촉함을 선사한다.
영양소 부족
영양소가 부족해도 입술이 틀 수 있다. 그중에서도 비타민 A가 부족하면 입술이 틀 수 있는데, 중요한 건 너무 과하게 섭취해도 틀 수 있다는 것이다. 비타민 A의 하루 섭취량은 693㎍RE (마이크로그램 레티놀로)이므로 이 이상이나 이하로 섭취하지 않도록 주의하자. 식품으로 섭취하기 번거롭다면 영양제 타입으로 섭취해도 좋다.
금속 알레르기
니켈이나 코발트 등 금속 알레르기 질환자도 입술이 자주 붓거나 틀 수 있다고 한다. 평소 금속 알레르기 증상이 있고 입술이 자주 붓거나 각질이 자주 일어나는 경우, 그리고 이러한 증상이 심할 경우에는 병원을 찾아가 진단 및 치료를 받는 것이 좋다.
각종 질환이 원인
각종 질환으로 인해 입술이 트는 증상이 나타날 수 있다고 한다. 질환 중에서도 당뇨, 갑상선, 건선, 면역질환이 있는 경우와 이 외에도 다운증후군 환자에게서도 입술이 트는 증상이 자주 나타날 수 있다고 한다. 하지만 큰 문제는 되지 않으므로 충분한 수분 섭취와 립케어 제품을 제대로 발라주기만 해도 금방 좋아진다.
입술을 물고 뜯는 습관
아무리 입술 관리에 신경을 써도 입술을 물고 뜯는 습관을 고치지 못한다면 소용없다. 평소 습관적으로 입술을 치아로 물거나 손으로 입술 각질을 뜯는 습관이 있다면 고치도록 노력해 보자. 립케어 제품만 잘 발라도 거슬리는 입술 각질은 일어나지 않는다. 요즘에는 입술 각질을 제거해주는 제품도 많으므로 세균이 득실거리는 손으로 입술 각질을 뜯어내지 말도록 하자.
특정 약물이 원인
특정 약물의 복용이 뜻하지 않게 입술 각질을 유발하는 경우도 있다. 혈압약과 여드름 치료 약물인 어큐테인이 대표적인데, 이 약물들은 복용 시 입술 각질을 일으키는 것으로 알려져 있다. 혈압약의 경우 쉽게 복용을 중단할 수 있는 약이 아니므로 평소 수분 보충과 립케어 제품을 바르는 것에 신경을 쓰도록 하자.
치약 속 화학성분
평소 입술을 잘 관리하는데도 자주 튼다면 사용하고 있는 치약의 화학성분을 확인해보자. 생각지도 못했던 치약의 화학성분이 입술을 트게 만드는 원인일 수 있다. 우릴 황산나트륨과 같은 화학제품이 함유되어 있는 치약 대신 화학성분이 거의 없는 천연 제품을 선택해 사용하는 것이 좋다.
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입술이 자주 트는 의외의 이유 7가지
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사계절 내내 립밤을 달고 살아야 할 정도로 입술이 자주 트는 사람들이 있는데요. 입술이 자주 트는 현상을 단순히 건조한 환경 때문이라고 생각할 수 있지만 그보다 더 심각한 건강 문제의 징후일 수도 있습니다. 예를 들어, 탈수 증상이거나 효모 감염, 알레르기 반응, 자극적인 음식 섭취, 자외선, 비타민 결핍이나 과다 섭취 등 다양한 문제에서 발생할 수 있는데요. 입술이 자주 트는 의외의 이유 7가지를 소개합니다.
입술이 자주 트는 의외의 이유 7가지
1. 탈수 증상
생각보다 많은 사람들이 충분한 양의 수분을 섭취하지 않으며, 가벼운 탈수 증상을 경험하고 있는데요. 체내 수분이 부족하여 미네랄의 균형이 무너지면, 입술이 건조해지고, 변비가 발생하는 등의 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 갈증이 느껴지지 않더라도 수분 섭취는 하루 동안 지속적으로 해야 합니다.
2. 효모 감염
입술이 갈라지는 현상이 효모 감염의 징후일 수 있는데요. 입술을 자주 핥아서 생성된 따뜻하고 촉촉한 타액으로 인해 발생할 수 있습니다. 최선의 치료법은 입술을 핥지 말고, 수분을 공급하는 것인데요. 하루 2리터 정도의 충분한 물을 마셔야 합니다.
3. 알레르기 반응
민감한 피부를 가진 사람들은 화장품을 바르는 과정에서 알레르기 반응이 나타날 수 있는데요. 입술에 사용하는 화장품을 빠짐없이 메모하여 알레르기 반응을 일으키는 제품을 찾아내는 것이 반드시 필요합니다. 또한, 자극적인 성분이 포함되지 않은 천연 성분으로 만든 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
4. 자극적인 음식 섭취
짜거나 매운 식품, 감귤류나 산도가 높은 식품, 거칠거나 건조한 식품 등은 입술을 자극할 수 있는데요. 특정 식품을 먹었을 때 입술이 트는 경우가 있다면, 최대한 피해야 하며, 입술이 갈라지고 벗겨지는 동안에는 자극적인 음식의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
5. 자외선
입술의 피부는 얇고 섬세하기 때문에 건조한 환경이나 자외선에 노출되면, 쉽게 손상될 수 있는데요. 내부 습도가 낮은 경우, 가습기를 사용하여 습도를 유지하고, 자외선 차단 기능이 있는 제품을 입술에 바르고 외출해야 합니다.
6. 비타민 결핍
입술이 갈라지고 부어오르는 증상이 있다면, 리보플라빈 결핍을 의심할 수 있는데요. 리보플라빈의 경우, 세포 기능과 지방 대사 및 정상 수준의 아미노산 호모시스테인을 혈액 내에서 유지하는 데 꼭 필요한 영양분입니다. 그렇기 때문에 달걀이나 고기, 채소 등 비타민 B2가 풍부한 음식을 충분히 섭취해야 합니다.
7. 비타민 A 과다 섭취
비타민 결핍과 반대 상황으로 비타민 A를 과다하게 섭취한 경우에도 문제가 일어날 수 있는데요. 너무 많은 보충제를 복용하면, 비타민 A의 독성이 발생할 수 있습니다. 따라서 식단이나 보충제를 확인하고, 적당량의 영양분을 섭취하는 것이 중요합니다.
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