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‘화 나거나 분노가 치밀 때’ 마음 다스리는 글 15선

격하기 쉬운 사람이 받는 벌은 늘 행복 곁에 살면서도 행복을 손에 못 넣는 일이다 (보나르) …
다른 사람들을 자신이 원하는대로 만들 수 없다고 해서 노여워하지 마라. …
노여움은 한때의 광기다. …
노여움이 일면 그 결과를 생각하라 (공자)

화, 분노 다스리는 명언 14가지

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‘화 나거나 분노가 치밀 때’ 마음 다스리는 글 15선 | 위키트리

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‘화 나거나 분노가 치밀 때’ 마음 다스리는 글 15선

1. 격하기 쉬운 사람이 받는 벌은 늘 행복 곁에 살면서도 행복을 손에 못 넣는 일이다 (보나르)

이하 shutterstock

2. 다른 사람들을 자신이 원하는대로 만들 수 없다고 해서 노여워하지 마라. 왜냐하면 당신도 당신이 바라는 모습으로 자신을 만들 수 없기 때문이다. (토마스 아 켐피스)

3. 노여움은 한때의 광기다. 노여움을 누르지 않으면 노여움이 당신을 누르고 만다 (호라티우스)

4. 노여움이 일면 그 결과를 생각하라 (공자) 5. 모욕을 받고 이내 발칵하는 인간은 강도 아닌 조그마한 웅덩이에 불과하다 (톨스토이)

6. 분노는 무모함으로 시작해 후회로 끝난다 (피타고라스) 7. 화가 날 때는 10가지 세어라. 화가 너무 많이 날 때는 100가지 세어라 (토머스 제퍼슨)

8. 분노를 억제하려면 다른 사람이 분노할 때 그것을 자세히 관찰해보라 (세네카) 9. 분노하여 가하는 일격은 결국 우리 자신을 때린다 (윌리엄 펜) 10. 자기 마음을 올바르게 표현하려면 냉정하게 자신을 억제할 줄 알아야 한다 (알랭) 11. 지독히 화가 날 때는 인생이 얼마나 덧없는가 생각해보라 (아우렐리우스) 12. 한때의 분함을 참으면 백날의 근심을 면한다 (명심보감) 13. 화났을 때는 아무것도 하지 말라. 하는 일마다 잘못될 것이다 (그라시안)

14. 화를 잘 내며 원한을 품고, 흉악하여 남의 미덕을 덮어 버리고, 그릇된 견해를 가지고 남을 술책하는 자. 이는 천한 자임을 알라 (숫타니파아타)

15. 인간의 삶 전체는 단지 한 순간에 불과하다. 인생을 즐기자 (플루타르코스)

[화, 분노를 다스리는 명언들

[화, 분노를 다스리는 명언들!]
감정에 사로잡힌 자는 행동을 조심하라. -토마스 아담스

감정의 폭발은 곧 이성의 결함을 보여준다.

어리석은 사람이 격분하고 있을 때, 냉정을 잃지 않는 사람은 성숙한 인간임을 보여주는 것이다. -그라시안

격노는 본심을 빼앗아 간다. -베르길리우스

격분하는 데 이유가 없을 수는 없으나 정당한 이유가 있을 때는 드물다. -벤자민 프랭클린

권위 없는 노여움은 조소를 받을 뿐이다. -독일 속담

깊은 강물은 돌을 던져도 흐리지 않는다.

모욕을 받고 이내 격분하는 사람은 강이 아닌 조그마한 웅덩이에 불과하다. -톨스토이

꿇는 국을 국자로 누른다(끓는 국을 국자로 누르면 국이 더욱 끓어오르니,

남이 한창 노하였을 때에 불손한 말로 격통케 함을 뜻한다).

남에게 잔소리를 할 때 화를 내지 말라. 또한 그가 화가 났을 때 잔소리를 하지 말라. -니지마 조

남의 어리석음에 화가 나서 내 마음을 썩이지 마라.

남이 악하게 태어난 것은 그 사람의 불행이다.

그러므로 불쌍하게 생각해야 한다.

내 마음에 그것을 새겨 두고 원망하고 탓하고 스스로 괴로워하지 마라.

남이 악하다고 해서 내 마음의 즐거움을 잊는 것은 어리석은 일이다. -가이바라 에키켄

남자든지 여자든지 인품을 측정하려면 싸우는 것을 보면 안다.

남자의 분노는 세월과 함께 사라지지 않는다. 죽음만이 그것을 사라지게 할 뿐이다. -소포클레스

내가 대개 사람들에게서 안타깝게 생각하는 것은 갑작스런 분노로 자극된 행동이다. -브라우닝

노여울 때 헤어짐을 생각하면 후회에 이르지 않고, 욕심이 생길 때 의로움을 생각하면 창피를 면한다. -나카네 토리

노여움, 이는 퍼부어지는 대상보다 이것을 담고 있는 그릇에 더 많은 해를 끼칠 수 있는 산(酸)이다.

노여움에 관한 기억은 그것이 아무리 희미한 것이라 할지라도 다시 분노의 불길로 치솟게 한다. -푸브릴리우스 시루스

노여움은 마음의 등불을 꺼 버리는 바람이다.

노여움은 모든 착한 길(善法)을 잃는 근본이자 악한 길(惡道)에 떨어지는 인연이다. -마하지관

노여움은 무모함으로 시작하여 후회로 끝난다. -피타고라스

노여움은 한때의 광기이다. 따라서 억제하지 않으면, 노여움이 당신을 억누르게 된다. -호라티우스

노여움을 나타낼 때는 후회가 시작된다. -독일 속담

노함이 있는 곳에 독이 있다. -터키 속담

누구나 화를 낼 수 있다. 따라서 이는 매우 쉬운 일이다.

그러나 적절한 사람에게, 적절한 시간에, 적절한 정도로, 적절한 목적으로, 적절한 방법 안에서 화를 내기는 대단히 어렵다. -아리스토텔레스

늘 쾌활하게 생활하고 싶다면 사소한 일에 화를 내지 말 것이며, 비록 작더라도 제 몫으로 온 것에 대해서 만족하고 감사히 여겨라. -사무엘 스마일즈

다른 사람들을 자신이 원하는 대로 만들 수 없다고 해서 노여워하지 마라. 왜냐하면 당신도 당신이 바라는 모습으로 자신을 만들 수 없기 때문이다. -토마스 아 캠피스

달아오르는 것은 얄팍한 자가 자주 보이는 특성이다.

당신 자신에게는 화내기를 속히 하라. -토마스 풀러

당신을 화나게 하는 것은 무엇이건 간에 피하라. -푸브릴리우스 시루스

돌을 차면 제 발부리만 아프다.

머리가 뜨겁고 가슴이 찬 상태로는 세상의 아무것도 해결할 수 없다. -빌리 그래함

모기 보고 칼 뺀다(모기에 노하여 빼어든다는 말로서 쓸데없는 일에 크게 노하는 사람을 이른다).

모든 악에 대한 저항은 노여움으로 하지말고 평온한 태도로 하라. 악에 대해서 가장 강한 것은 평온한 태도이다. -벤자민 프랭클린

몹시 화가 나거나 비통할 때는 인간의 인생은 짧으며 우리는 곧 모두 무덤에 누워 있게 될 것이라는 사실을 상기하라. -마르크스 아우렐리우스

미워하는 사람이 화를 내면 우리는 그것 때문에 마음의 고통을 겪는다.

그러나 제일 큰 고통은 마음속에 분노와 미움으로 인한 고통일 것이다.

분을 삭이고 미움을 떨쳐버렸을 때 부모나 가족이 마음 편하게 대해주는 것과는 비교할 수 없을 정도로 마음이 편안해진다. -불교

분개하는 사람만큼 거짓말 잘하는 사람은 없다. -니체

분노가 가인의 가슴에 있을 때 살인은 멀리 서 있지 않았다. -헨리

분노가 불길 같고, 욕망이 물 끓듯 오를 때 맹연(猛然)히 마음을 돌이키면 사마(邪魔)도 변하여 곧 참마음이 되느니라. -채근담(菜根譚)

분노는 기묘한 사용법을 지닌 무기다. 다른 무기는 사람이 사용하지만 분노라는 무기는 반대로 우리를 사용한다. -몽테뉴

분노는 대단히 비싼 사치이다. -이탈리아 속담

분노는 땅벌 집 속에 돌 던지는 격이다. -말라바르 속담

분노는 마음의 등불을 꺼 버리는 바람이다.

분노는 모든 일을 잘못되게 처리한다. -스타티우스

분노는 미련한 자를 재치 있게 만들지만, 결국 불쌍하게 만들뿐이다. -베이컨

분노는 바보들의 가슴속에서만 살아간다. -아인슈타인

분노는 순간의 광증이다. -호라티우스

분노라고 하는 격정만큼 남성을 빨리 소모시키는 것도 없다. -니체

분노를 떨쳐버리려면 아무 것도 하지 않는 것이 최선의 방법이다. -세네카

분노를 억제하지 못하는 것은 절제와 수양이 부족한 탓이다. -플루타르크

분노를 없애려면 아무 것도 하지 말아야 한다.

몸을 움직이거나 혀를 움직이는 순간 분노는 커질 것이기 때문이다.

화를 내면 주위의 사람들은 많은 상처를 입는다.

그러나 그것보다 더 큰 상처를 입는 사람은 바로 화를 내는 당사자이다. -톨스토이

분노를 지연시키는 것이 분노에 대한 최선의 묘약이다. -세네카

분노에 불같이 노하는 사람은 분노에 창백해지는 사람만큼 두렵지 않다. -데카르트

분노에서 자기 자신을 억제하려면 사람이 화내고 있는 모습을 냉정하게 관찰하면 된다. -세네카

분노와 교만에 지배되지 말아라. 그 뿌리를 뽑아 버려라. -불경(佛經)

분노의 바람이 불면 지성의 횃불이 꺼진다.

분노하는 이는 좀처럼 이성적이 못되고 현명한 사람이면 좀처럼 분노하지 않는다.

분노하여 가하는 일격은 종국에 우리 자신을 때린다. -윌리엄 펜

분을 징계하기를 불 끄듯이 하고, 욕심 막기를 물 막는 것처럼 하라. -근사록(近思錄)

불이 물로 다스려지듯 화는 순한 말로 다스려진다. -캐무스

사람이 흥분하면 자기를 속이는 결과가 된다.

평소에 사리가 밝고 온화하던 사람도 일단 흥분하면 도리를 저버리고 사나운 행동이 나타난다.

조금 전까지 다정하던 친구에게 생전 안 볼 듯이 무서운 욕설을 퍼붓는 것은 흥분의 소치이다.

자기의 마음을 올바르게 표현하려면 냉정하게 자신을 억제할 줄 알아야 한다. -알랭

사탄이 교회와 교인을 망쳐놓는데 제일 좋은 책략은 서로가 서로에게 노여움을 참지 못하게 하는 것이다. -돕슨

성내기를 심히 하면 기운을 상하고, 생각을 많이 하면 크게 정신을 소모한다.

정신이 피로하면 마음이 수고롭기 쉽고, 기운이 약하면 그에 따라 병이 생긴다.

슬퍼하고 기뻐하는 것을 심하게 말며, 음식은 마땅히 고르게 하며, 밤에 술취하는 것을 거듭 금하고,

무엇보다 새벽에 성내는 것을 경계하라. -손진인

성내기를 심히 하면 기운을 상하고, 생각이 많으면 크게 정신을 상한다.

성내지 말고, 해치지 말고, 진실하고 정성됨을 생각하라.

어리석은 사람은 스스로 분노하여 원한을 간직하고, 언제나 가슴속에 품고 있다. -불경(佛經)

성낸다는 것은 땅에 대한 저주로 생겨난 쓸모 없는 가시와 같은 것으로,

그것은 언제나 그 주변에 있는 것을 분열시키고 이간시킨다. -토마스 아담스

성냄은 제거되어야 하는 것이 아니라 정화되어야 하는 것이다. -토마스 아담스

세상에서 가장 빠른 전차만큼 빨리 달아오르는 분노를 삭히는 사람이야말로 진정 백성과 나라를 다스릴만한 사람이다.

그렇지 않은 사람들은 백성과 나라를 다스릴 만한 자격이 없다.

그들은 단지 고삐만 건성으로 잡고 있는 사람에 불과하기 때문이다. -불교

시어머니에게 역정나서 개 옆구리를 찬다.

실망이란 분이 갈 데가 없을 때를 일컫는 말이다.

어리석고 정신이 흐린 자가 성내는 것은 모두 사리에 통하지 못하기 때문이다.

마음 위에 일어나는 불길을 더하지 말고 오직 귓가를 스치는 바람으로 여겨라.

잘하고 못함은 집집마다 있고 따뜻하고 싸늘한 것은 곳곳마다 같다.

옳고 그른 것이 본래 참된 모습이 없어서 마침내는 모두 다 빈 것이 된다. -명심보감(明心寶鑑)

울려는 아이 뺨친다(화난 사람을 위로해 주지 않고 성을 돋우어서 도리어 화가 더 커진다는 뜻).

인간의 감정은 겉으로 나타나기 쉽고 억제하기 어렵다. 그중 노여움을 억제하기가 가장 힘들다. -근사록(近思錄)

인간의 모든 감정 가운데서 가장 필요한 것은 무엇이겠는가?

인간이 잠자리에 들기 전에 자기의 분노를 잊는 것이야말로 가장 필요한 일이다. -드 퀸시

일순간의 노기 때문에 자신을 잊고 화를 내서 난폭한 행동으로 그 재난이 가까운 곳에까지 미치게 하는 것은 크게 잘못된 것이다. -논어(論語)

자기 분노의 물결을 막으려고 노력하지 않는 자는 고삐도 없이 야생마를 타는 셈이다. – L. 시버

자신의 분노를 삭일 줄 아는 자는 아무리 엄청난 적이라도 이길 수 있다. – P. 사이러스

자신의 혈기를 참지 못하는 자는 성벽이 없는 도시와 같다. -유태 격언

조금 화가 나면 행동을 하기 전에, 또는 말을 하기 전에 열을 세라.

몹시 화가 났을 때는 백을 세라. 화가 나면 날 때마다 이 사실을 상기하면 숫자를 셀 필요조차 없어진다. -톨스토이

조심스러운 사람은 뜨거운 물 속에 들어가지 않기 위하여 그의 노기(怒氣)를 끓지 않도록 한다.

종로에서 뺨 맞고 한강에 가서 눈 흘긴다.

주목을 불끈 쥔 상태로는 아무도 바르게 생각할 수 없다. -나단

집에서 화가 난 사람은 시장에 나가서도 화난 표정을 풀지 못한다. -전국책(戰國策)

참을성이 있는 사람이 화를 냈을 때는 조심해야 한다. -존 드라이덴

추락할 준비가 되어있지 않으면 격분 속으로 뛰어들지 말라.

큰 소원을 성취시키는 데 방해받은 위대한 정신이 참고 참다가 더 이상 참을 수 없게 되면

상상할 수 없을 만큼의 놀라운 힘을 발휘하게 된다. -피에트로 아레티노

평화의 5대 대적-탐욕, 분노, 미움, 야망, 교만 -패트리취

한 때의 분함을 참아라. 백 날의 근심을 면하리라. -명심보감(明心寶鑑)

한 번 성을 냄으로써 오래 쌓은 공덕이 한꺼번에 무너진다. -대보적경

해로운 것은 숨겨진 분노이다. -세네카

혈기가 방에 들어오면 지혜는 슬그머니 도망간다. -토마스 아 캠피스

혈기를 품으면 팝콘처럼 언제 터질는지 예측할 수 없다.

화가 난 사람은 장님과 바보가 된다.

이성은 사라져 버리고 노여움은 지성의 힘을 완전히 억누르며,

판단력도 그것의 포로가 되어 모든 기능은 완전히 멎기 때문이다. -피에트로 아레티노

화가 난 사람은 하늘로부터 온 불이라고 불린 그 뜨거운 두 제자와 같이 스스로 심판을 자초하여

하나님을 단지 자신의 심판자로 삼을 뿐이다. -토마스 아담스

화가 난 인간은 입을 열고 눈을 닫는다. -가토

화가 날 때는 100까지 세라. 최악일 때는 욕설을 퍼부어라. -마크 트웨인

화가 났어도 그것을 타인에게 떠넘기지 않고 같은 실패를 두 번 다시 반복하지 않는다. -논어(論語)

화가 났어도 웃는 사람을 조심하라. -서양 속담

화가 났을 때는 이성으로써 억제하라. -이이(李珥)

화나는 생각을 억제하는 사람은 왕보다 위대하다. – E. 쿠크

화난 사람들을 상대할 때는 사실을 열거해 봤자 아무런 소용이 없다.

상대방의 말을 경청하고, 그의 입장에 공감하고, 그를 존중하고 있음을 보여주면 98퍼센트의 사람들이 그냥 누그러질 것이다. -앤드류 매튜스

화난 자는 마음이 가라앉게 되면 오히려 자기 자신에 대해 화내는 법이다. – P. 사이러스

화낼 줄 모르는 것은 어리석다. 그러나 화나는 것을 참는 사람은 현명하다. -영국 속담

화는 사람을 말썽에 떨어지게 하고 교만은 사람을 거기에 머무르게 한다.

화를 내는 매 분마다 그대는 육십 초 동안 행복을 잃게 된다.

화를 내는 사람의 마음속은 비어 있다. -다키자와 바킨

화를 내는 순간 상대방은 별로 좋아하지 않겠지만 얼마가지 않아 금방 잊어버린다.

그리고 오히려 서로를 더 잘 이해하게 된다. 우리가 분노를 표현하지 않고 대신 자신을 괴롭히면,

문제는 해결되지 않은 채로 남고 그 때의 피해는 훨씬 더 크다. -앤드류 매튜스

화만 내고 죄를 범하지 않는 사람은 차라리 화를 내지 말고 죄를 범하라. -존 트랩

화살은 심장을 관통하고 매정한 말은 영혼을 관통한다. -스페인 격언

화를 가라앉히는데 도움 되는 명언, 분노 조절에 도움 되는 명언

화를 가라앉히는데 도움 되는 명언, 분노 조절에 도움 되는 명언

살다 보면 참을 수 없을 정도로 화가 날 때가 있습니다. 하지만 무턱대고 모든 분노를 표출해 버리면 후회가 밀려오기 마련이죠. 또 너무 참기만 해도 사람들이 만만하게 보거나 자신의 마음에 병이 생길 수 있습니다. 훌륭한 사람들 또는 유명한 사람들은 분노에 대해 어떻게 이야기 하고 있을까요? 오늘은 분노 명언, 화를 가라앉히는데 도움이 되는 명언, 분노 조절에 도움 되는 명언을 소개해 드리도록 하겠습니다.

1. 분노에 차 있을 때는 1부터 10까지 세어 보라. 분노가 더욱 심할 때는 100까지 세어 보라.

-제퍼슨-

2. 감정 폭발은 곧 이성의 결함이다. 어리석은 사람이 격분하고 있을 때, 냉정을 잃지 않는 사람은 성숙한 인간의 징표이다.

-그라시안-

3. 격하기 쉬운 사람이 받는 벌은 늘 행복 곁에 살면서도 행복을 손에 못 넣는 일이다

-보나르-

4. 분노를 모르는 사람은 어리석다. 그러나 분노를 알면서도 참을 줄 아는 사람은 현명하다.

-주자-

5. 분노하여 가하는 일격은 종국에 우리 자신을 때린다.

-W. 펜-

6. 격정을 참지 못하고 자세를 흐트러뜨리는 사람은 어리석다.

-그라시안-

7. 다른 사람들을 자신이 원하는 대로 만들 수 없다고 해서 노여워하지 마라. 왜냐하면 당신도 당신이 바라는 모습으로 자신을 만들 수 없기 때문이다.

-토마스 아 켐피스-

8. 분노를 억제하려면 다른 사람이 분노할 때 그것을 자세히 관찰해보라.

-세네카-

9. 불끈하며 심하게 화를 내는 것은 간단하다. 그것은 누구나 할 수 있지만 그럴만한 사람에게, 그럴 정도로, 그럴만한 기회에 화를 낸다는 것은 쉬운 일이 아니다. 따라서 그렇게 할 수 있다는 것은 웬만한 사람으로는 할 수 없는 처세술이다.

-아리스토텔레스-

10. 격하기 쉬운 사람이 받는 벌은, 늘 행복 곁에 살면서도 행복을 손에 넣지 못하는 일이다.

-보나르-

11. 노여움은 한때의 광기다. 노여움을 누르지 않으면 노여움이 당신을 누르고 만다

-호라티우스-

12. 강한 사람의 분노는 항상 그 시기를 기다린다.

-러스킨-

13. 사람은 흥분하면 자기를 속이는 결과가 된다. 평소에 사리가 밝고 온화하던 사람도 일단 흥분하면 도리를 저버리고 사나운 행동이 나타난다. 조금 전까지 다정하던 친구에게 생전 안 볼 듯이 무서운 욕설을 퍼붓는 것은 흥분의 소치이다. 자기의 마음을 올바르게 표현하려면 냉정하게 자신을 억제할 줄 알아야 한다.

-알랭-

14. 관직에 있는 자는 반드시 심하게 성내는 것을 경계하라. 옳지 않은 일이 있더라도 마땅히 자상하게 처리하면 반드시 맞아 들지 않음이 없거니와 만약 먼저 성내기부터 한다면 오직 자신만 해롭게 할 뿐이다. 어찌 남을 해롭게 할 수 있으랴.

-명심보감-

15. 노여움이 일면 그 결과를 생각하라

-공자-

16. 깊은 강물은 돌을 던져도 흐리지 않는다. 모욕을 받고 이내 발칵 하는 인간은 강도 아닌 조그마한 웅덩이에 불과하다.

-톨스토이-

17. 분노는 산(acid)과 같아서 퍼붓는 대상보다는 그것이 담긴 그릇에 더 큰 피해를 줄 수 있다.

-간디-

18. 성내기를 심히 하면 기운을 상하고, 생각을 많이 하면 크게 정신을 소모한다. 정신이 피로하면 마음이 수고롭기 쉽고, 기운이 약하면 그에 따라 병이 생긴다. 슬퍼하고 기뻐하는 것을 심하게 말며, 음식은 마땅히 고르게 하며, 밤에 술 취하는 것을 거듭 금하고, 무엇보다 새벽에 성내는 것을 경계하라.

-손진인-

19. 남자의 분노는 세월과 함께 사라지지 않는다. 죽음만이 그것을 사라지게 할 뿐이다.

-소포클레스-

20. 분노는 무모함으로 시작해 후회로 끝난다

-피타고라스-

21. 분노가 자신을 향할 때 우울이 된다. 우울한 사람은 사실 분노하고 있는 것이다. 왜 누구에게 분노하고 있는지 분명하게 납득하지 않는다면 우울은 해결되지 않는다.

-이승욱-

22. 어리석은 자는 그 노를 드러내어도 지혜로운 자는 그 노를 억제 하느니라.

-잠언-

23. 노여움에 관한 기억은 그것이 아무리 희미한 것이라 할지라도 다시 분노의 불길로 치솟게 한다.

-퍼블릴리우스 시러스-

24. 지독히 화가 날 때는 인생이 얼마나 덧없는가 생각해보라

-아우렐리우스-

25. 참을성 있는 사람의 분노의 폭발에 조심하라.

-존 드라이든-

26. 자기 분노의 물결을 막으려고 노력하지 않는 자는 고삐도 없이 야생마를 타는 셈이다.

-L. 시버-

27. 노하기를 더디 하는 사람은 용사보다 낫고 자기의 마음을 다스리는 사람은 성을 빼앗은 사람보다 낫다.

-성경-

28. 화났을 때는 아무것도 하지 말라. 하는 일마다 잘못될 것이다.

-그라시안-

29. 분노와 어리석은 행동은 나란히 길을 걷는다. 그리고 후회가 그 둘의 발굽을 문다.

-벤자민 프랭클린-

30. 화를 내는 순간 상대방은 별로 좋아하지 않겠지만, 얼마 가지 않아 금방 잊어버린다. 그리고 오히려 서로를 더 잘 이해하게 된다. 우리가 분노를 표현하지 않고 대신 자신을 괴롭히면, 문제는 해결되지 않은 채로 남고 그 때의 피해는 훨씬 더 크다.

-앤드류 매튜스-

분노도 어느 정도는 타이밍인 것 같습니다. 타이밍을 찾지 못할 것 같으면 일단은 참는 것이 후회할 일을 예방할 수 있는 것 같습니다. 분노를 적절한 만큼 적절한 시기에 표출하는 것이 가장 좋은 방법이겠지만 쉽지 않겠죠? 그런 것이 가능 하려면 일단은 분노 조절 하는 법을 배워야겠네요.

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