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한쪽다리만 찌릿찌릿 저리면 허리디스크 의심 – 메디칼트리뷴

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• Summary of article content: Articles about 한쪽다리만 찌릿찌릿 저리면 허리디스크 의심 – 메디칼트리뷴 양 원장은 “다리 저림은 디스크 수핵이 신경근을 건드려 나타나는 방사통으로, 건드리는 위치에 따라 발생 부위가 달라진다”면서 “한쪽 저림 증상이 2 … …
• Most searched keywords: Whether you are looking for 한쪽다리만 찌릿찌릿 저리면 허리디스크 의심 – 메디칼트리뷴 양 원장은 “다리 저림은 디스크 수핵이 신경근을 건드려 나타나는 방사통으로, 건드리는 위치에 따라 발생 부위가 달라진다”면서 “한쪽 저림 증상이 2 … 일상생활에서 한쪽 다리에 저림증이 나타날 때가 있다. 혈액순환 문제라고 생각하는 경우가 많지만 실제 발생 원인은 다양하다. 대표적 원인으로는 허리디스크, 척추관협착증, 좌골신경통 등을 들 수 있다.그 중에서 허리디스크 가능성이 높다. 대부분의 전문가들은 허리디스크의 주요 증상으로 통증이 아닌 저림을 꼽기 때문이다.에이스병원(안산) 신경외과 양재호 원장[사진]에 따르면 허리디스크는 제자리에서 밀려나온 디스크가 신경을 건드려 염증이 생기고 통증을 유발하는 질환이다.양 원장은 “다리 저림은 디스크 수핵이 신경근을 건드려 나타나는 방사통으
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이유 없이 저리는 다리? 뜻밖의 이유 5가지 – 시사저널

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• Summary of article content: Articles about 이유 없이 저리는 다리? 뜻밖의 이유 5가지 – 시사저널 무릎을 오래 꿇고 있으면 발이 저린 것과 같은 이치다. 발로 가는 신경이 눌리면서 저림을 느끼는 것이다. 신발끈을 너무 꽉 묶어서 발이 저리다면, 끈을 … …
• Most searched keywords: Whether you are looking for 이유 없이 저리는 다리? 뜻밖의 이유 5가지 – 시사저널 무릎을 오래 꿇고 있으면 발이 저린 것과 같은 이치다. 발로 가는 신경이 눌리면서 저림을 느끼는 것이다. 신발끈을 너무 꽉 묶어서 발이 저리다면, 끈을 … 다리의 신경이 오래 눌리게 되면 우리는 ‘다리에 쥐가 났다’고 표현한다. 양반다리를 하고 오래 앉아 있거나, 무릎을 꿇고 있거나, 불편한 자세로 있을 때 다리가 저릿저릿하는 것은 바른 자세를 취하고 잠시만 두면 그냥 사라지는 증상이다. 그러나 특별한 이유 없이 갑자기 발이 저리다면 다른 원인이 있을 수 있다. 신체의 다른 부분 질환이 다리의 신경과 연결됐을 수 있기 때문에, 이유 없이 다리가 저린 느낌을 자주 받는다면 다른 질환을 의심해 봐야 한다.▲ 강하게 묶은 신발 끈신발 끈을 너무 꽉 묶으면 발이 저릴 수 있다. 무릎을 오래다리저림,발저림,디스크,당뇨,발목터널증후군,신경종
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[썸&건강TIP]다리가 저린데, 디스크가 아니라구? : 서울경제

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다리 저림 원인 ‘하지정맥류’ 수술과 예방법

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허리디스크 자가테스트 – 허리 다리 통증 체크

1. 현재 느끼고 있는 통증의 정도를 표시해 주십시오. (필수체크사항) 0

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2. 당뇨병을 앓고 있다.

3. 계단을 오르락 내리락 하기가 힘들다

4. 다리에 힘이 빠지거나, 소변이나 대변에 장애가 발생한다.

5. 여자인 경우 가슴의 크기와 쇄골의 위치가 달라보인다.

6. 다리 근육이 고무같은 느낌이 들거나 힘이 빠지는 느낌이 든다.

7. 골다공증을 앓고 있다.

8. 허리를 뒤에서 보면 한부위 또는 두 부위가 움푹 들어간것처럼 만져지고 보인다.

9. 허리와 다리 통증 이후에 다리가 가늘어지는 증세가 보인다.

10. 기침을 하면 허리가 울리면서 아프다.

11. 다리의 증상이 국소적인 통증이라기 보다는 전체적으로 저리는 증상을 느낀다.

12. 발열, 발한의 증상이 있으며 권태감을 느끼면서 체중감소가 있다.

13. 걸을때 통증이 있지만 몸을 움직이다보면 통증이 감소되는 경향이 있다.

14. 똑바로 바로 누워서 한쪽 다리를 들어올릴 때 80° 되기전에 통증이나 저림이 나타난다.

15. 걷다가 통증이 있어서 허리를 굽히거나 쪼그려 앉으면 통증이 줄어든다.

16. 횡으로 복부의 주름이 생기면서 엉덩이가 평평해진다.

17. 넘어진 적이 있거나 교통사고 또는 추락 등 사고를 당한 적이 있다.

18. 건선을 앓고 있거나 요도염이나 설사이후에 요통이 나타났다.

19. 허리의 한 부위만 계속 아프다.

20. 50대 이상이면서 등이나 허리가 여기저기 아프고 아픈 부위가 이동한다

21. 사고 이후 허리 통증은 점차 감소했으나 사고당시에는 심했다.

22. 몸을 움직이다 삐긋한후 허리나 엉덩이 부위가 전체적으로 아프다.

23. 허리가 굽으면서 항상 허리부분만 뻐근하고 무겁다.

24. 3개월이상 아침에 심한 통증으로 시달리다가 한시간정도 지나면 증상이 완화된다.

25. 엉덩이와 다리 뒤쪽만 항상 뻐근하고 당기는 통증이 나타난다.

26. 몸이 점점 앞으로 굽어져 꾸부정한 자세를 취한다.

27. 대퇴부 뒤쪽이 뻐근해서 뒤뚱뒤뚱 약간 비정상적으로 걷게 된다.

28. 허리가 항상 무겁고 조금만 무리하면 통증이 있으며 하지 증상은 없다.

29. 배가 아프거나 다리쪽의 통증이 나타난다.

30. 아픈 증세(통증)가 휴식하면 좋아진다.

31. 서 있거나 조금 걷다보면 다리쪽으로 통증 및 저림이 나타난다

32. 어깨 높이가 달라보이며 몸이 비뚤어져 보인다.

33. 자세를 변경하거나, 움직일 때 허리통증만 심해진다.

34. 현재 상태가 다리쪽으로 감각이 둔화되고, 저리거나 통증이 있다.

35. 분비물이 있는 기침이나 심장부위에 통증을 나타내기도 한다.

36. 통증이 발생한지 2주 이내이고 통증이 줄어드는 편이다.

37. 특별한 이유없이 자고 일어나면 극심한 요통 또는 다리 저림이 나타난다.

38. 항상 허리만 아프면서 평소에 허리를 자주 삐고 무거운 느낌이 든다

39. 통증으로 인해 걸을때 짧은 보폭으로 걷게 된다.

40. 아침과 저녁에 허리에 통증이 심하고 하루 일과중에는 통증이 줄어든다.

41. 똑바로 누워서 못잔다.

42. 허리가 아프기 시작된후 점차 다리쪽으로 통증 및 저림 등의 증상이 나타났다.

43. 허리가 뻣뻣함과 통증을 느끼고 스트레칭이나 운동시 더 심해진다.

44. 배변, 기침, 재채기를 할 때 허리 통증이나 다리 통증을 악화시키기도 한다.

45. 아침에 허리가 뻣뻣한 증세가 있지만 활동을 하면 증상이 완화된다.

46. 머리를 감거나 양말을 싣는 등 허리를 숙이면 허리 통증 및 다리로 통증(저림)이 나타난다.

47. 오래걸으면 굽었던 허리가 더 굽는다.

48. 허리통증 뿐 아니라 열이나면서 옆구리가 아프다

49. 한쪽 어깨가 지나치게 쳐져 있다.

한쪽다리만 찌릿찌릿 저리면 허리디스크 의심

일상생활에서 한쪽 다리에 저림증이 나타날 때가 있다. 혈액순환 문제라고 생각하는 경우가 많지만 실제 발생 원인은 다양하다. 대표적 원인으로는 허리디스크, 척추관협착증, 좌골신경통 등을 들 수 있다.

그 중에서 허리디스크 가능성이 높다. 대부분의 전문가들은 허리디스크의 주요 증상으로 통증이 아닌 저림을 꼽기 때문이다.

에이스병원(안산) 신경외과 양재호 원장[사진]에 따르면 허리디스크는 제자리에서 밀려나온 디스크가 신경을 건드려 염증이 생기고 통증을 유발하는 질환이다.

양 원장은 “다리 저림은 디스크 수핵이 신경근을 건드려 나타나는 방사통으로, 건드리는 위치에 따라 발생 부위가 달라진다”면서 “한쪽 저림 증상이 2주 이상 지속되면 허리디스크를 의심해봐야 한다”고 말한다.

척추관협착증도 비슷하지만 디스크처럼 급격하거나 우발적인 사고로 발생하기 보다는 장기간 뼈, 인대, 디스크 등이 퇴화되고 척추관이 좁아지면서 신경이 눌려 발생한다.

주로 40대 이후에 발생하며 50대에서 발생률이 가장 높다. 허리를 숙이면 통증이 더 악화되는 디스크와 달리 허리를 숙이면 증상이 완화되는 특징이 있다.

좌골신경에서 발생하는 좌골신경통 역시 한쪽 다리가 저리고 당기는 느낌이 든다. 다만 통증은 허리에서 엉덩이를 지나 한쪽 다리의 뒤쪽까지 이어진다. 엉치가 뻐근하게 아프고 한쪽 다리에서 타거나 찌르는 듯한 통증과 함께 다리와 발에 힘이 없고 감각이 무뎌진다.

양 원장은 “다리저림 증상을 보이는 질환은 허리가 약할 때 발생한다는 공통점을 갖고 있다”면서 “평소 규칙적인 걷기, 코어운동, 실내자전거, 수영 등으로 허리 근력을 강화해야 한다”고 조언한다.

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이유 없이 저리는 다리? 뜻밖의 이유 5가지

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디스크, 당뇨, 발목터널증후군 등 다른 질환 문제일 수도

다리의 신경이 오래 눌리게 되면 우리는 ‘다리에 쥐가 났다’고 표현한다. 양반다리를 하고 오래 앉아 있거나, 무릎을 꿇고 있거나, 불편한 자세로 있을 때 다리가 저릿저릿하는 것은 바른 자세를 취하고 잠시만 두면 그냥 사라지는 증상이다.

그러나 특별한 이유 없이 갑자기 발이 저리다면 다른 원인이 있을 수 있다. 신체의 다른 부분 질환이 다리의 신경과 연결됐을 수 있기 때문에, 이유 없이 다리가 저린 느낌을 자주 받는다면 다른 질환을 의심해 봐야 한다.

ⓒfreepik

▲ 강하게 묶은 신발 끈

신발 끈을 너무 꽉 묶으면 발이 저릴 수 있다. 무릎을 오래 꿇고 있으면 발이 저린 것과 같은 이치다. 발로 가는 신경이 눌리면서 저림을 느끼는 것이다. 신발끈을 너무 꽉 묶어서 발이 저리다면, 끈을 풀어주면 사라지게 된다. 특히 발등의 가장 높은 지점을 지나가는 부위를 느슨하게 묶는 게 좋다.

▲ 디스크

‘추간판 탈출증’을 겪고 있다면, 발이 저릴 수 있다. 허리뼈 제일 아래 있는 디스크가 척추뼈 사이로 튀어나오면서 신경을 압박하면 엉덩이, 다리, 장딴지, 발까지 영향을 준다. 감각이 둔해지거나 저리는 느낌이 드는데, 단순한 허리통증으로 착각하기 쉬워 방치할 수 있다.

▲ 당뇨

고혈당이 관리되지 않은 채 유지되면, 신경이 손상된다. 이에 다리와 발이 찌릿찌릿 저린 증상이 나타나는데, 일종의 말초신경 장애 증상이다. 당뇨 환자의 절반가량이 이 증상을 경험한다. 피로감, 갈증, 빈뇨 등과 함께 발저림을 느낀다면, 당뇨를 의심해볼 만하다. 이럴 땐 병원을 찾아 당뇨 위험을 확인해야 한다.

▲ 발목터널증후군

발목 안쪽 복사뼈 부근이 힘줄, 인대, 신경이 지나가는 부위에 문제가 생기면 발목터널증후군을 겪을 수 있다. 주로 발목이나 발바닥에 저릿저릿한 통증을 느끼게 되는데, 이를 족저근막얌으로 착각하는 경우도 많다. 발목터널증후군은 밤에 종아리 통증을 느끼고, 발바닥 부위의 타는 듯한 열감 등의 증상을 느낄 가능성이 높다.

▲ 신경종

발가락 사이에 종양이 생기면 발가락이 저린 증상을 느낄 수 있다. 대개 세 번째와 네 번째 발가락에서 저림 및 통증을 느낀다. 족저근막염과 구분되는 점은, 족저근막염이 발바닥 중앙에서 뒤꿈치 사이에서 증상이 나타난다면 신경종은 발바닥 앞쪽과 발가락에 증상이 나타난다. 약물, 체외충격파 등으로 치료를 할 수 있고, 종양이 크면 제거 수술을 해야 한다.

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