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Microwave Fried Egg | 전자레인지 계란프라이 | 자취생 강추 | 초간단 요리

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전자렌지로 계란후라이 만들기 : 네이버 블로그

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Most searched keywords: Whether you are looking for 불없이 계란후라이 하는 방법/전자렌지계란후라이 Updating 불없이 계란후라이 하는 방법/전자렌지계란후라이 이제 중딩되는 딸래미는 아직 가스불을 사용할줄 몰라요~ 아니..별로 배울생각도 없고 관심도없네요. 슬슬 불사용법도 알려줘야하는데 배울 의지가 없네요ㅠㅠ 딸래미가 하루에 하나씩 계란후라이는 거의 먹는 편인데 인터넷에 불사용없이 전자레인지로 계란후라이하는 법이 있더라구요~~ 제가 해봤더니 은근 간단해서 아이가 충분히 혼자 가능한거라 필요한분께도 알려드릴려고 포스팅해봅니다. 시작할께요~~ [재료] 계란 1개, 기름 1T 전자렌지사용가능한 그릇에 들기름이나 기름을 1T넣고 기름칠을 해주세요. 계란을 하나 넣고 노른자가 터지지 않도록 포크로 한번 콕 찍어주세요. 랩을 씌워준 후 랩도 두군데정도 포크로 구멍을 내주세요. 아니면 전자렌지 전용뚜껑 덮어주시면 간편해요. 전자렌지에서 4~50초정도 조리합니다. 적당한 반숙후라이가 완성되는데 완숙을 원하시면 시간을 조금 더 연장하시면 되겠죠? 불없이 계란후라이 완성^^ 아이들이 집에서 혼자있는 경우가 많은데 불사용하기 걱정된다면 이렇게 하는방법을 알려주세요. 아주 간단하죠??불없이 계란후라이 하는 방법/전자렌지계란후라이 이제 중딩되는 딸래미는
아직 가스불을 사용할줄 몰라요~
아니..별로 배울생각도 없고 관심도없네요.
슬슬 불사용법도 알려줘야하는데 배울 의지가 없네요ㅠㅠ
딸래미가 하루에 하나씩 계란후라이는 거의 먹는 편인데
인터넷에 불사용없이 전자레인지로 계란후라이하는 법이 있더라구요~~
제가 해봤더니 은근 간단해서 아이가 충분히 혼자 가능한거라 필요한분께도 알려드릴려고 포스팅해봅니다.
시작할께요~~ [재료] 계란 1개, 기름 1T 전자렌지사용가능한 그릇에 들기름이나 기름을 1T넣고 기름칠을 해주세요. 계란을 하나 넣고 노른자가 터지지 않도록
포크로 한번 콕 찍어주세요. 랩을 씌워준 후 랩도 두군데정도 포크로 구멍을 내주세요.
아니면 전자렌지 전용뚜껑 덮어주시면 간편해요. 전자렌지에서 4~50초정도 조리합니다.
적당한 반숙후라이가 완성되는데
완숙을 원하시면 시간을 조금 더 연장하시면 되겠죠? 불없이 계란후라이 완성^^

아이들이 집에서 혼자있는 경우가 많은데 불사용하기 걱정된다면 이렇게 하는방법을 알려주세요.

아주 간단하죠??
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전자레인지 계란후라이 1분만에 만들기

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Most searched keywords: Whether you are looking for Site Maintenance – Mercola.com 전자레인지 가열에 따라 유발되는 폭발 현상 · 계란 폭발은 청각 손상을 일으키지 않습니다 · 화학 변화는 독성 물질을 생성하고 영양분을 감소시킵니다.
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Site Maintenance – Mercola.com

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Most searched keywords: Whether you are looking for 전자레인지로 수란 만드는 방법: 8 단계 (이미지 포함) – wikiHow Updating 전자레인지로 수란 만드는 방법. 수란은 간단한 재료를 이용한 훌륭한 요리이다. 그러나 냄비로 수란을 만드려면 번거로울 수 있다. 전자레인지를 이용하면 가장 쉽게 멋진 수란을 만들 수 있다. 전자레인지용 머그컵과 뚜껑 준비하기. 플라스틱, 유리, 도자기로 만들어진 머그잔과 뚜껑에는 대부분 바닥에 “전자레인지 사용가능”이라고 적혀 있다. 전자레인지 전용 머그잔과 뚜껑을 사용한다. 금속 재질로 만들어진 용기나 호일은 사용하면 안…
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재료

단계

경고

필요한 것

전자레인지로 계란후라이(반숙/완숙) 만드는법ㅣ전자렌지 달걀후라이 만들기ㅣ전자레인지 계란프라이 계란요리ㅣ전자렌지 달걀프라이 폭발?ㅣ다이어트 달걀요리

※ 전자레인지 계란후라이 ※

안녕하세요. ‘운동후요리’입니다.

오늘은 “전자레인지로 계란후라이”를 만들어 볼 건데요.

프라이팬 없이 쉽고 간편하게 해먹을 수 있는 방법이라

영상으로 소개드리고 싶어 준비해 보았습니다.

자 그럼 바로 만들어 볼게요.

※ 요리재료 ※

달걀 1개

소금 조금

■ 1. 달걀 준비하기

먼저 전자레인지용 접시를 하나 준비해 주시고요.

달걀 한개를 넣어주세요.

젓가락이나 포크를 이용해 달걀의 노른자를 여러번 찔러주세요.

이렇게 여러번 찔러주게 되면,

전자레인지에 데울때 노른자가 폭발하는 현상을 막을 수 있습니다.

소금도 기호에 맞게 넣어주세요.

달걀이 익으면서 전자레인지에 파편이 튀는걸 막기 위해

랩을 씌워주도록 하겠습니다.

■ 2. 전자레인지에 데우기

이제 전자레인지에 넣고 데워줄 건데요.

50초 돌려주도록 하겠습니다.

50초 정도 돌려주시면 거의 완숙처럼 드실 수 있고요.

30초~40초 정도 돌려주시면 반숙처럼 드실 수 있으니 참고해주세요.

시간이 되었으니 한번 꺼내보도록 하겠습니다.

그릇이 뜨거우니 랩을 제거할때는 조심히 해주세요.

자~먹음직스러운 계란후라이가 완성되었습니다.

전자레인지에 데우기 전에

그릇에 기름을 발라주시는 분들도 계시던데,

저는 기름을 바르지 않아도 이렇게 잘 떨어지더라고요.

거의 완숙으로 아주 잘 익었습니다.

바쁘거나 설거지를 줄이고 싶을 때,

전자레인지를 사용해서 이렇게 간단히 계란후라이를 만들 수도 있구나

라는정도로 알고 계시면 좋을 것 같습니다.

오늘은 “전자레인지로 계란후라이”을 만들어 보았는데요.

영상으로 보시고 싶은 분들은 글 상단에 영상 참고해 주세요!

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전자레인지 계란후라이 1분만에 만들기

300×250

전자레인지 계란후라이 1분만에 만들기

계란후라이는 반찬없을때 휘리릭 해 놓으면 잘 먹게 되는 반찬 중 하나지요.

저는 계란을 너무 좋아해서 집에 계란을 잔뜩 쟁여놓고 사는데 계란 후라이 하면 프라이팬 닦는것도 여간 귀찮은게 아니더라고요.

그래서 전자레인지로 해먹어 봤습니다.

전자레인지 계란후라이 준비재료

준비할 재료는 계란과 식용유 그리고 사진에는 없지만 소금.

그리고 전자레인지용 접시가 필요합니다.

식용유

일단 식용유를 계란 1개당 1큰술정도의 양을 접시에 넣어줍니다.

저는 2개를 해서 2큰술 넣어주었어요.

식용유 2큰술 넣은 접시에

계란

계란을 깨서 넣어줍니다.

노른자에 구멍 숑숑

그런다음 포크나 젓가락으로 노른자를 3번정도씩 찔러주었어요.

노른자를 그냥 전자레인지로 돌리면 전자레인지 안에서 터질 수가 있거든요.

소금으로 간

그리고 계란후라이에는 빠질 수 없는 소금을 한꼬집 뿌려줍니다.

후추도 좋아하신다면 취향껏 뿌려주시고요.

전자레인지 돌리기

그 상태로 전자레인지에 넣고 돌려주는데 저는 2개라 2배의 시간이 필요했어요.

1개당 전자레인지 시간표

전자레인지 계란후라이 소요시간(1개)

반숙 : 30초 ~ 40초

완숙 : 1분

이 시간표를 참고해서 계란이 2개니 1분부터 돌려보았습니다.(700W)

1분 계란후라이

1분이 지난 계란후라이

아직 반숙도 아니고 잘 익지 않았습니다.

계란이 2개라서 그런가 생각보다 안익었네요.

2분 계란후라이

2분돌린 계란후라이

딱 반숙이 되었네요.

안에 노른자는 익지 않은걸 볼 수 있었어요.

3분 계란후라이

3분돌린 계란후라이.

저는 완숙을 좋아하기 때문에 계란 2개를 700W 전자레인지로 돌릴 시 3분이 딱 적당했습니다.

중간에 멈추지 않고 돌린다면 2분에서 2분 30초만 돌려도 되지 않을까 싶습니다.

📌여기서 잠깐!

계란후라이를 돌리니 기름이 사방팔방 튀더라고요.

뚜껑을 덮어주는 것이 좋겠다고 생각했습니다.

전자렌지 계란후라이 완성 전자레인지 계란후라이 완성

완성이 된 계란후라이.

프라이팬에 부친 계란후라이보다 모양이 훨씬 예쁘네요. ㅋㅋ

완성된 계란후라이

노른자를 확인해보면 완전 잘 익은 걸 볼 수 있습니다.

완숙성공!

우왕 딱 좋아하는 스타일~

프라이팬으로 하면 큰 프라이팬 설거지하는게 귀찮기도 했는데 이렇게 간편하게 전자레인지로 계란후라이도 할 수 있다니 신기방기했어요.

전자레인지는 정말 끝이 없구나!!

그치만 중간에 말씀드렸다시피 뚜껑을 덮어서 조리하시길 추천드려요.

사방으로 마구 튀어 전자레인지 청소의 계기가 되었음요.

※ 전자레인지용 뚜껑은 꼭 덮기!!!

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그리드형

[1분!] 전자레인지 계란후라이 1분만에 만들기

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전자레인지 계란 프라이 만드는 방법 알려드릴게요! 보통 집에 아무것도 없어도 계란 프라이 정도는 만들어 먹을 수 있도록 프라이팬과 기름, 계란 정도는 갖고 있는데요. 문제는 계란 프라이조차 만들기 귀찮을 때가 있다는 거죠. 가끔 식용유가 다 떨어졌거나 후라이팬을 설거지하는 것조차 귀찮은 때가 분명 있으니까요.

저는 항상 설거지를 줄이기 위해 계란 프라이를 전자레인지를 이용해서 만들어 먹곤 했는데요. 전자레인지로 계란 프라이 만드는 법과 주의해야 할 점들에 대해 전해드릴게요. 특히 접시에 기름을 발라야 한다거나 그릇이 깨지지는 않느냐에 대한 이야기 같은 거 말이죠.

계란후라이

1. 전자레인지 계란후라이 만드는 법

2. 전자레인지 계란후라이 주의 사항

전자레인지 계란후라이 만드는 법

전자레인지 계란 후라이 준비물

우선 전자레인지 계란 프라이를 하기 위한 준비물은 접시 1개와 전자레인지, 계란 뿐이에요. 설거지를 하지 않기 위해서 전자레인지를 사용하는 것이기에 최소한의 재료만을 사용하고 있어요. 게다가 식용유가 부족해서 계란 프라이를 못하고 있을 상황에서도 사용할 수 있게끔 식용유 조차도 필요가 없다는 게 최고의 장점이죠.

전자레인지 계란 후라이 만드는 법

전자레인지 계란 후라이는 1분 ~ 1분 30초면 완성이 되는데요. 물론 계란을 깨고 전자레인지에 돌리는 시간을 포함해서 말이에요. 우선 전자레인지에 넣을 그릇을 하나 준비해주세요. 다음으로 기름을 바르지 않은 상태로 간을 해주세요. 굳이 기름을 바르지 않아도 계란이 모두 익으면 잘 떨어지게 돼요.

다음으로 젓가락이나 포크 등으로 노른자를 가볍게 찔러주세요. 찌르지 않은 상태로 계란 프라이를 만들어 본 적은 없지만 다들 노른자를 찌르지 않고 돌릴 경우 노른자가 터져서 전자레인지가 더러워질 수 있다고 해요. 이제 마지막으로 전자레인지에 넣고 돌려주는데요.

전자레인지 출력에 따라 차이가 있을 수 있기에 1분씩 끊어서 최대 2분까지 조리해주면 돼요. 계란 1개를 기준으로 1분이면 보통 반숙이고 1분 30초면 완숙이니 상황에 따라 원하는 익힘 정도로 맞춰서 드시길 바라요.

전자레인지 계란 프라이 주의 사항

전자레인지 계란 프라이를 할 때 주의사항이 몇가지 있는데요. 기름, 계란 익히는 정도, 전자레인지 사용할 수 있는 그릇에 대한 이야기를 해 볼게요.

전자레인지 계란후라이 할 때 기름 사용 안 하는 이유

전자레인지 계란후라이 할 때 기름을 사용 안 하는 이유는 굳이 사용하지 않아도 계란이 그릇에서 잘 띠어지기 때문이에요. 그리고 굳이 전자레인지에 계란후라이를 한다는 건 설거지가 귀찮을 수도 있지만 식용유가 없는 경우가 대부분이기 때문에 상황에 맞게 안내를 했어요.

무엇보다 가장 중요한 게 있는데요. 기름을 사용하면 많든 적든 거의 100% 기름이 사방을 튀게 돼요. 물론 굉장히 조금만 바르면 괜찮겠지만 굳이 사용할 이유도 없고요.

전자레인지 계란후라이 계란 익히는 정도

전자레인지를 이용한 계란 프라이는 1개를 기준으로 1분을 조리하면 보통 반숙이고 1분 30초를 조리하면 완숙이라고 했는데요. 이건 어디까지나 1개일 때 이야기에요. 만약 전자레인지를 이용해서 2개 혹은 그 이상의 계란후라이를 조리하려고 한다면 시간이 더 필요하게 돼요. 예를들어 계란 2개를 이용한다면 적어도 2분 이상은 돌려야 할 수 있다는 거죠.

전자레인지 계란후라이 용기

가장 많이 고민하는 것들 중 하나가 전자레인지 계란후라이 용기 문제인데요. 고작 1분에서 2분 전자레인지에서 조리한다고 문제가 생기는 그릇은 거의 없어요. 다만 플라스틱 그릇이나 유리그릇은 온도 변화에 예민할 수 있으니 가정에 있는 자기 그릇 정도를 활용하길 바라요.

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전자렌지로 계란후라이 만들기 : 네이버 블로그

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전자레인지 계란후라이 1분만에 만들기

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전자레인지 계란후라이 1분만에 만들기

[1분!] 전자레인지 계란후라이 1분만에 만들기

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