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- 사과 단감 삶은 메추리알 15알 오이 땅콩 한줌 크랜베리(또는 건포도) 반줌
- 드레싱재료 플레인요거트 1통(100g) 마요네즈 3큰술 머스터드 꿀 한꼬집
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과일샐러드 – 우리의식탁 | 레시피
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 과일샐러드 – 우리의식탁 | 레시피 Updating 사각거리는 사과, 고소한 땅콩, 쏙쏙 골라 먹기 좋은 메추리알 등등~ 좋아하는 재료들을 썰어 넣고 버무리기만 하면 완성되는 과일 샐러드! 간식이나 반찬 외에도 명절상에 올려도 인기있는 메뉴랍니다.
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과일샐러드 만들기, 요거트 드레싱과 함께
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 과일샐러드 만들기, 요거트 드레싱과 함께 Updating 과일샐러드 만들기, 요거트 드레싱과 함께 냉장고에 과일들이 이것저것 있다면- 오늘은 샐러드해드세요^^ 사실 냉장고 사정에 따라서 과일은 달라질수 있고, 남은양, 좋아하는 과일이 다르니 개인입맛 및 사정에 맞추어.. 준비해주세요..^^ [재료] 사과 0.5개, 딸기 1개, 기타 과일류 [드레싱] 플레인요거트 100g, 꿀 1.5, 레몬즙 / (식초) 1.5 / (1) 어린잎 20g 흐르는물에 살짝 세척후 물+식초 조금에 살짝 담구어주시고 다시 흐르는물에 세척후 물기를 빼주세요. 사과반개, 키위2개, 딸기8알, 오렌지반개 먹기좋게 잘라주세요. 냉장고에 있는 과일들을 사용해주시면 되겠습니다. 단단한식감의 과일류(사과,단감등) 꼭 한개이상은 필요하지 싶어요. 방울토마토, 청포도는 식초물에 어린잎처럼 식초물에 씻어주시고, 물기를 제거해주었습니다. 일반 플레인요거트. 이대로 사용하셔도 좋으나, 꿀1.5숟가락 + 레몬즙 1.5숟가락 추가해서 섞어서 사용하시면 더 꿀맛이예요. 한팩(100ml)기준이요. 레몬즙 없으시다면 식초로 변경가능하시고, 레몬즙보다 용량을 작게 넣어주셔요. 이제 물기빠진 어린잎과 과일들을 그릇에 담아주세요. 과일샐러드에 만들어진 요거트 드레싱을 뿌려주세요. 냉동실에 있던 블루베리가 생각나서 포인트로 몇알 올려주었네요. 참 드실땐 나무숟가락이나 플라스틱 숟가락 및 포크로 드셔유. 유산균이 쇠에 약하다니… 유산균까지 잘 흡수하시고 싶으시다면 이점 참고하세요^^과일샐러드 만들기, 요거트 드레싱과 함께 냉장고에 과일들이 이것저것 있다면-
오늘은 샐러드해드세요^^사실 냉장고 사정에 따라서 과일은 달라질수 있고,
남은양, 좋아하는 과일이 다르니 개인입맛 및 사정에 맞추어..
준비해주세요..^^
[재료] 사과 0.5개, 딸기 1개, 기타 과일류
[드레싱] 플레인요거트 100g, 꿀 1.5, 레몬즙 / (식초) 1.5 / (1) 어린잎 20g 흐르는물에 살짝 세척후 물+식초 조금에 살짝 담구어주시고
다시 흐르는물에 세척후 물기를 빼주세요. 사과반개, 키위2개, 딸기8알, 오렌지반개
먹기좋게 잘라주세요.냉장고에 있는 과일들을 사용해주시면 되겠습니다.
단단한식감의 과일류(사과,단감등) 꼭 한개이상은 필요하지 싶어요. 방울토마토, 청포도는 식초물에 어린잎처럼 식초물에 씻어주시고, 물기를 제거해주었습니다. 일반 플레인요거트. 이대로 사용하셔도 좋으나,꿀1.5숟가락 + 레몬즙 1.5숟가락 추가해서 섞어서 사용하시면 더 꿀맛이예요.
한팩(100ml)기준이요.레몬즙 없으시다면 식초로 변경가능하시고,
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냉동실에 있던 블루베리가 생각나서 포인트로 몇알 올려주었네요. 참 드실땐 나무숟가락이나 플라스틱 숟가락 및 포크로 드셔유.
유산균이 쇠에 약하다니…
유산균까지 잘 흡수하시고 싶으시다면 이점 참고하세요^^ - Table of Contents:
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알아두면 유용한 과일샐러드 드레싱 | 맛없는 수박 맛있게 건강하게 살리는 방법
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SWEET PEA POT
kitchen utensils
삶의 질을 높여주는
소소한 주방템
Pantry Essentials
자연밥상을 위한
건강한 식재료
Measuring Tools
조리에 사용된 계량도구들
Make Your Own
만들어 보셨나요
알토란 과일소스 샐러드소스 만들기 추석음식 활용법
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 알토란 과일소스 샐러드소스 만들기 추석음식 활용법 알토란 과일소스, 샐러드용 소스 만들어서 샐러드로 드시는 것을 추천해요 … 과일샐러드용소스 만드는법을 소개해드릴께요 ^^ ✓샐러드용 재료 오늘 써니네 레시피는 ‘알토란 과일소스’ 입니다 다들 즐거운 추석 보내고 계신가요? 써니는 음식준비에 손님맞이에 정신이 없는 와중에도 저처럼 같은 고민을 가지고 계신분들이 있을거라 생각해서 급하게..살림구단 주부의 요리 노하우와 레시피
맛있고 예쁘게 요리해보세요🤗
기타 문의사항은 [email protected] 메일 주세요^_^ - Table of Contents:
알토란 과일소스 샐러드소스 만들기 추석음식 활용법
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[ì리] ê³¼ì¼ìë¬ë, ìë¬ë ëë ì± ë§ë¤ê¸° – ezia | ì리, ëì í¸, ìì | Vingle, Interest Network
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- Most searched keywords: Whether you are looking for [ì리] ê³¼ì¼ìë¬ë, ìë¬ë ëë ì± ë§ë¤ê¸° – ezia | ì리, ëì í¸, ìì | Vingle, Interest Network 과일샐러드, 샐러드 드레싱 만들기 어느집 냉장고든 흔히 있는게 과일인거 같아요. 마트가면 항상 제일 먼저 손이 가는게 과일이라서 그런지 이것저것 사다놓은게 … â ê³¼ì¼ìë¬ë, ìë¬ë ëë ì± ë§ë¤ê¸° ì´ëì§ ëì¥ê³ ë íí ìëê² ê³¼ì¼ì¸ê±° ê°ìì.
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알토란 과일소스 샐러드소스 만들기 추석음식 활용법
오늘 써니네 레시피는 ‘알토란 과일소스’ 입니다 다들 즐거운 추석 보내고 계신가요?
써니는 음식준비에 손님맞이에 정신이 없는 와중에도 저처럼 같은 고민을 가지고 계신분들이 있을거라
생각해서 급하게 포스팅 하게 되었어요 ㅎㅎ
추석맞아 음식준비하는것도 힘들지만 남은 음식을 어떻게 처리해야될지 고민이신분들에게
알토란 과일소스, 샐러드용 소스 만들어서 샐러드로 드시는 것을 추천해요
알토란에서 남은 추석음식을 활용하는 샐러드용 과일/참깨 소스 레시피중
과일샐러드용소스 만드는법을 소개해드릴께요 ^^
✅샐러드용 재료
상추 7장, 배 1/2개(300g), 바나나 1개(130g), 사과 1개(200g), 귤 1개(60g), 참외(250g), 단감(190g), 파프리카125g, 곶감 2개(150g)
*과일과 야채는 남은 음식에 따라 취향것 넣으면 됩니다
✅소스용 재료
사과 1개(280g), 현미식초 4스푼, 설탕 5스푼, 소금 1.5티스푼, 올리브유 120ml
알토란 과일소스를 만들기위한 샐러드용 재료를 준비해주세요
과일과 야채는 취향대로 준비하시면 됩니다
알토란 과일샐러드 소스로 사용할 소스용 재료를 준비해주세요 (사진에는 소금이 빠졌습니다)
알토란 과일소스 첫번째, 사과 1개 껍질을 벗겨주세요
알토란 과일소스 두번째, 사과를 적당한 크기로 잘라주세요
알토란 과일소스 세번째, 자른 사과를 믹서기에 넣어주세요
알토란 과일소스 네번째, 식초 4스푼을 넣어주세요
과일소스를 만들때는 향이 없는 현미식초를 사용해주세요
알토란 과일소스 다섯번째, 설탕 5스푼과 소금 1.5티스푼을 넣어주세요 소금을 조금 넣어주면 오히려
단맛이 상승하는 효과가 있어요 잊지 말고 소금을 꼭 넣어주세요
알토란 과일소스 여섯번째, 올리브유를 120ml 정도 넣어주세요 샐러드에 잘 어울리는 올리브유는
장운동을 촉진시켜주어 변비해소에 좋으며 활성산소억제, 혈액을 맑게해주는 효능이 있어요
건강에 좋은 올리브유를 꼭 넣어주세요.
올리브유가 소스재료에 잘 스며들어 기름층이 생기지 않도록 세번 나누어 넣어 갈아주는게 좋습니다
한번에 다 붓지 마시고 1/3 양을 넣은뒤 갈아주고 다시 또 올리브유를 넣고 갈아주는 과정을 세번에
나누어 진행하세요
이 과정이 다소 번거로우시더라도 저처럼 세번에 나눠서 넣으시길 추천합니다
알토란 과일소스 일곱번째, 소스가 잘 섞일때까지 갈아주면 완성이에요
맛있는 알토란 과일소스 샐러드소스 만들기 참 간단하죠?
샐러드용 재료도 중요하지만 샐러드소스에 따라 또 각기 다른맛이나니 꼭 한번 따라해보세요
추가로 제가 준비한 샐러드용 재료도 간단히 소개할께요
참외는 반으로 자른뒤 씨를빼고 적당한 크기로 잘라주세요
나머지 재료도 추석연휴 남은 재료들로 취향대로 먹기좋은크기로 잘라서 준비해주세요
먹기좋은 크기로 자른 재료위에 맛있는 알토란 과일소스와 함께 버무려 드시면 됩니다
남은 연휴 마무리 잘하시고 맛있는거 많이 드시고 안전운전하세요^^
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