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- 쌀2C을 불려둡니다. …
- 굴은 굵은소금으로 살살 씻어 준비해두시고 표고버섯 2개와 무는 채썰기하고 당근 양파는 굵게 다져놓고 대추는 씨제거해 채썰기하고 무도 채썰어서 준비합니다. …
- 냄비에 쌀넣고 그 위에 각종 야채를 소복히 올려담아주세요.
- 다시물 1½C을 부어주시고요.
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봉발집 영양식~굴영양밥
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 봉발집 영양식~굴영양밥 Updating 봉발집 영양식~굴영양밥 냉동시킨 굴 살짝 해동시켜서..굴향 가득한 굴영양밥을 지었지요~ 통통한 굴이 듬뿍 들어간…영양식~굴밥!!양념간장에 슥슥 비벼먹음..아흐~맛나~~ 봉발과 함께….바다향 물씬~굴영양밥..고고!! 쌀 2C, 표고버섯 2개, 양파 1/3개, 당근 약간, 무채 한줌, 은행 15알, 대추 3개, 굴 크게 한줌 밥물 : 물 1½C, 다시마 2장(5*5) 양념간장 : 간장 3T, 맛술 1T, 다시물 1T, 고추가루 1/2T, 참기름 1/2T, 설탕 1/2t, 다진파 1T, 다진마늘 1t, 깨소금 쌀2C을 불려둡니다. 불려 물기빼놓고 물 1½C에 다시다 2장(5*5)을 넣고 우려내어 밥물을 준비해둡니다. 굴은 굵은소금으로 살살 씻어 준비해두시고 표고버섯 2개와 무는 채썰기하고 당근 양파는 굵게 다져놓고 대추는 씨제거해 채썰기하고 무도 채썰어서 준비합니다. 무가 들어가면 더 시원하고 굴향을 살려줍니다. 냄비에 쌀넣고 그 위에 각종 야채를 소복히 올려담아주세요. 다시물 1½C을 부어주시고요. 처음엔 센불에서 약 3분간 밥을 짓다가 물이 넘치지않게 살피신후 중간불로 줄이시고 타닥타닥 밥익는 소리가 나면 약불로 줄여 밥을 한번 뒤적여 주세요. 그래야 밥이 진밥이 되지 않는답니다. 약불로 줄여 밥짓다가 밥 냄새가 폴폴 나거든 한번 더 뒤적여 주신후 굴을 소복히 앉혀 주세요. 굴을 소복히 앉혀주고 뚜껑닫아 약 10분간 뜸을 들여줍니다. 밥짓는동안 양념장 만들어 놓으시고요. 양념간장은 간장 3T, 맛술 1T, 다시물 1T, 고추가루 1/2T, 참기름 1/2T, 설탕 1/2t, 다진파 1T, 다진마늘 1t, 깨소금을 넣고 잘 섞어주세요. 완성입니다.봉발집 영양식~굴영양밥 냉동시킨 굴 살짝 해동시켜서..굴향 가득한 굴영양밥을 지었지요~ 통통한 굴이 듬뿍 들어간…영양식~굴밥!!양념간장에 슥슥 비벼먹음..아흐~맛나~~ 봉발과 함께….바다향 물씬~굴영양밥..고고!! 쌀 2C, 표고버섯 2개, 양파 1/3개, 당근 약간, 무채 한줌, 은행 15알, 대추 3개, 굴 크게 한줌 밥물 : 물 1½C, 다시마 2장(5*5)
양념간장 : 간장 3T, 맛술 1T, 다시물 1T, 고추가루 1/2T, 참기름 1/2T, 설탕 1/2t, 다진파 1T, 다진마늘 1t, 깨소금 쌀2C을 불려둡니다. 불려 물기빼놓고 물 1½C에 다시다 2장(5*5)을 넣고 우려내어 밥물을 준비해둡니다. 굴은 굵은소금으로 살살 씻어 준비해두시고 표고버섯 2개와 무는 채썰기하고 당근 양파는 굵게 다져놓고 대추는 씨제거해 채썰기하고 무도 채썰어서 준비합니다. 무가 들어가면 더 시원하고 굴향을 살려줍니다. 냄비에 쌀넣고 그 위에 각종 야채를 소복히 올려담아주세요. 다시물 1½C을 부어주시고요. 처음엔 센불에서 약 3분간 밥을 짓다가 물이 넘치지않게 살피신후 중간불로 줄이시고 타닥타닥 밥익는 소리가 나면 약불로 줄여 밥을 한번 뒤적여 주세요. 그래야 밥이 진밥이 되지 않는답니다. 약불로 줄여 밥짓다가 밥 냄새가 폴폴 나거든 한번 더 뒤적여 주신후 굴을 소복히 앉혀 주세요. 굴을 소복히 앉혀주고 뚜껑닫아 약 10분간 뜸을 들여줍니다. 밥짓는동안 양념장 만들어 놓으시고요. 양념간장은 간장 3T, 맛술 1T, 다시물 1T, 고추가루 1/2T, 참기름 1/2T, 설탕 1/2t, 다진파 1T, 다진마늘 1t, 깨소금을 넣고 잘 섞어주세요. 완성입니다. - Table of Contents:
굴밥 만드는 법(굴영양밥 만들기)
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 굴밥 만드는 법(굴영양밥 만들기) Updating 굴밥 만드는 법(굴영양밥 만들기) 요즘 제철인 굴! 굴을 시장서 보고 먹고싶다~~ 라고 바로 냉큼 가져온 저랍니다. 아이는 그닥 좋아하지 않는데 저와 남편은 좋아하거든요. 이번엔 생굴말고 두가지 버전으로 해봤어요. 굴밥과 굴국! 굴국은 내일 올려드릴께요~ 그럼 만드는 법 나가요. 굴은 박박씻으면 속이 터져서 육즙이 나와요. 그러니 손끝으로 조물조물해서 불순물을 꼭 빼시고 조리하세요~ [재료] 굴 2줌, 불린쌀 2줌, 표고우린물 2컵, 마른표고 2개, 당근 1/8개, 밤 3톨 [양념장] 달래 약간, 간장 3숟가락, 고춧가루 0.5숟가락, 참기름 0.5숟가락, 깨소금( 1) 쌀은 깨끗이 씻어 30분이상 불려둡니다. 당근은 굵게 다지고 마른표고는 물에 불려주세요. 불린 물은 체에 걸러 육수로 쓸거에요. 표고는 총총 당근크기로 썰어주세요. 밤은 세로로 쪼개서 준비해주세요. 이제 냄비에 불린쌀과 당근,버섯,밤을 올려주고 우린물2컵을 넣어주세요. (불린쌀과 물의 비율은 1:1)이랍니다. 굴은 굵은소금을 조금 넣고 조물조물 손에 힘을 빼고 문질러서 불순물을 제거해주세요. 깨끗한 물에 3번이상 행구고 물기를 빼주세요. 이제 밥을 짓기 시작하면 물이 끓으면 불을 줄여 3분 물기가 어느정도 사라지면 약불로 5분 약불끝일때 굴을 넣어주세요. 마무리로 뜸을 5분정도 들이면 완성이에요. 양념장은 달래를 썰어서 간장(3),고춧가루(0.5),참기름(0.5),깨소금(1)을 넣고 버무려주세요. 이제 맛있게 드시면 되요~굴밥 만드는 법(굴영양밥 만들기) 요즘 제철인 굴!
굴을 시장서 보고 먹고싶다~~ 라고 바로 냉큼 가져온 저랍니다.
아이는 그닥 좋아하지 않는데 저와 남편은 좋아하거든요.
이번엔 생굴말고 두가지 버전으로 해봤어요. 굴밥과 굴국!
굴국은 내일 올려드릴께요~
그럼 만드는 법 나가요. 굴은 박박씻으면 속이 터져서 육즙이 나와요. 그러니 손끝으로 조물조물해서 불순물을 꼭 빼시고 조리하세요~ [재료] 굴 2줌, 불린쌀 2줌, 표고우린물 2컵, 마른표고 2개, 당근 1/8개, 밤 3톨
[양념장] 달래 약간, 간장 3숟가락, 고춧가루 0.5숟가락, 참기름 0.5숟가락, 깨소금( 1) 쌀은 깨끗이 씻어 30분이상 불려둡니다. 당근은 굵게 다지고
마른표고는 물에 불려주세요. 불린 물은 체에 걸러 육수로 쓸거에요.
표고는 총총 당근크기로 썰어주세요.
밤은 세로로 쪼개서 준비해주세요.
이제 냄비에 불린쌀과 당근,버섯,밤을 올려주고 우린물2컵을 넣어주세요.
(불린쌀과 물의 비율은 1:1)이랍니다. 굴은 굵은소금을 조금 넣고 조물조물 손에 힘을 빼고 문질러서 불순물을 제거해주세요.
깨끗한 물에 3번이상 행구고 물기를 빼주세요. 이제 밥을 짓기 시작하면 물이 끓으면 불을 줄여 3분 물기가 어느정도 사라지면 약불로 5분
약불끝일때 굴을 넣어주세요.
마무리로 뜸을 5분정도 들이면 완성이에요.
양념장은 달래를 썰어서 간장(3),고춧가루(0.5),참기름(0.5),깨소금(1)을 넣고 버무려주세요. 이제 맛있게 드시면 되요~ - Table of Contents:
굴영양밥 – 우리의식탁 | 레시피
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 굴영양밥 – 우리의식탁 | 레시피 Updating 겨울철이 되면 꼭 먹어야 하는 음식이 하나 있습니다. 바다의 은은한 향이 매력적인 굴이지요~ 영양밥에 제철을 맞은 굴을 듬뿍 넣으면 향과 맛이 더해져 입맛을 돋운답니다. 굴영양밥 한 그릇으로 담백한 맛이 담긴 따뜻한 겨울 밥상을 만들어보세요~
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굴밥 만드는법 황금레시피<혈관건강에 좋은 음식>
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