Top 27 곤약 세라미드 부작용 All Answers

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피부 지키는 곤약감자 세라마이드 [내 몸 플러스] 34회 20161127

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곤약 세라마이드 효과와 부작용, 왜 좋은지 제대로 알고 먹자

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곤약 세라마이드 효과와 부작용 왜 좋은지 제대로 알고 먹자

곤약이란

구약정분의 효과

곤약 세라마이드 효과

곤약 세라마이드 부작용

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파이토뉴트리 곤약 세라미드 효능, 부작용, 후기 (2022) | 필라이즈

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곤약세라마이드 부작용 효능

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Summary of article content: Articles about [보고서]곤약 세라미드의 피부 보습 및 아토피성 피부염에 대한 효과 신체의 보호를 위한 수분의 증산방지 기능은 피부의 각질층이 하고 있다. 각질층이 신체의 최외층을 싸고 있어 수분의 증산을 방지하고 피부의 촉촉함을 유지하게 된다 … …
Most searched keywords: Whether you are looking for [보고서]곤약 세라미드의 피부 보습 및 아토피성 피부염에 대한 효과 신체의 보호를 위한 수분의 증산방지 기능은 피부의 각질층이 하고 있다. 각질층이 신체의 최외층을 싸고 있어 수분의 증산을 방지하고 피부의 촉촉함을 유지하게 된다 … □ 신체의 보호를 위한 수분의 증산방지 기능은 피부의 각질층이 하고 있다. 각질층이 신체의 최외층을 싸고 있어 수분의 증산을 방지하고 피부의 촉촉함을 유지하게 된다. 이 각질층에서 촉촉함을 유지하기 위한 주성분이 세라미드(ceramide)라는 물질이다. 이 세라미드는 나이가 많아지면 건조피부, 아토피성 피부염 등에 의하여 감소되는 것이 확인되고 있다.
□ 세라미드를 인체에 보충하는 방법으로서 소뇌(牛腦) 유래의 세라미드가 화장품소재로서 사용되었으나, 1986년에 광우병이 발생한 이래 동물성 세라미드는 사용되지 않고 있다. 그래서 합성품이나 식물 유래의 세라미드에 주목을 하게 되어, 식물 유래의 세라미드가 미용식품소재 및 화장품소재로 이용가능하다는 것을 특징으로 하여 시장이 급속히 확대되고 있다.

□ 현재는 곤약감자, 소맥, 미강, 옥수수 유래의 세라미드가 식물성 세라미드로서 이용되고 있다. 그래서 우리들은 세라미드 함량이 높은 여러 가지의 식물을 대상으로 조사를 실시하였다. 그 중에 실용성이 크게 주목을 받게 된 것이 곤약감자이다. 곤약세라미드는 곤약감자로부터 추출된 엑스로서 세라미드를 많이 함유한 안전성이 상당히 높은 미용식 소재로 확인되었다. 곤약세라미드는 건강식품의 시도로 과자나 젤리, 요구르트, 스프 등 여러 가지 식품에 배합시킬 수 있다. 앞으로 여러 가지 곤약세라미드 배합식품의 보급에 의해 보습효과를 시도하는 미용이나 아토피성피부염의 개선에 기여할 것을 기대하고 있다.

□ 곤약 세라미드의 특징은 다음 3가지로 정리할 수 있다.

○ 곤약감자로부터 추출된 엑스로서 스핀고당지질인 세라미드를 많이 함유하는 미용식품소재이며,

○ 곤약감자유래의 천연소재이기 때문에 안전성이 높고 계속해서 섭취하므로 높은 그 효과를 얻을 수 있다.

○ 용도에 따라 여러 가지 다양한 형태가 있으므로 소위 식품원료소재로서 사용하는 것이 가능하다.
따라서 피부의 미용효과를 비롯한 아토피성 피부염 등의 예방과 치료에 곤약감자의 활용이 매우 효과적이라고 생각되므로 특용작물로서 곤약감자의 보급을 통한 건강생활유지가 크게 기대된다.
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곤약 세라미드의 피부 보습 및 아토피성 피부염에 대한 효과

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Summary of article content: Articles about 수부지민감피부 영양제. 곤약세라마이드 10개월 섭취후기 : 네이버 블로그 이번 포스팅에서는 제가 먹고있는 영양제 중 비교적 효과를 본 피부용 영양제, 곤약세라마이드를 소개하려고 합니다. 한국처럼 채소가 풍부하지 않고 … …
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수부지민감피부 영양제. 곤약세라마이드 10개월 섭취후기 : 네이버 블로그

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Summary of article content: Articles about 곤약 세라미드 부작용 제 피부세라미드가너무부족해서 바르는크림과함께 먹는영양제로채우면어떨까싶어서 ..일본산곤약감자추출물 세라마이드가효과잇다는데.. 이미 후기로도엄청나게효과 … …
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곤약 세라미드 부작용

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Summary of article content: Articles about 곤약 세라미드 부작용 곤약 세라미드의 피부보습 및 아토피성. 피부염에 대한 효과. 전문연구위원 박무현. 1. 기술의 개요. □ 인간의 신체에 수분의 증발을 방지하는 기능이 없다면 수분이 … …
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곤약 세라미드 부작용

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곤약 세라마이드 효과와 부작용, 왜 좋은지 제대로 알고 먹자

곤약 세라마이드 효과와 부작용

안녕하세요, 주식공부와 영어공부를 열심히 하면서 다양한 생활정보도 제공하는 프리그레이스입니다.

최근에 곤약 세라미드에 대해 처음 알게 됐습니다. 피부 보습에 좋다고 하더라구요.

그래서 도대체 곤약이 무엇이고, 곤약 세라마이드 효과가 무엇인지, 부작용은 없는지를 정리해보았습니다 🙂

곤약이란?

한국일보 (https://www.hankookilbo.com/News/Read/201711011395670178?NClass=SP02)

곤약이란 구약감자로 만든 묵을 말한다고 합니다. 주성분은 글루코만난(glucomannan)으로 수분과 식이섬유라고 하네요.

구약감자는 토란의 일종으로, 구약감자의 알줄기가 곤약을 만드는 주원료입니다.

곤약감자 알줄기(http://jdm0777.com/a-yakchotxt/guyak.htm)

이 알줄기에서 점성을 주는 물질의 주성분을 ‘만난(mannan)’이라고 합니다. 그래서 구약만난으로 부른다고 하네요.

구약만난을 농축해 만든 농축물을 ‘정분(구약정분)’이라고 하는데, 그 정분의 주성분이 바로 ‘글루코만난’입니다.

이 구약정분에 건강에 좋은 효과와 효능이 많아 건강기능식품으로 사용되고 있습니다. 또한 다이어트 식품으로도 활용되고 있죠.

구약정분의 효과

다이어트 효과

구약정분은 물을 흡수하면 부피가 크게 늘어나 조금만 먹어도 포만감을 주며, 소화흡수가 적은 저당&저칼로리 식품이라고 합니다.

특히 정분 중 식물 섬유소는 장내 유독물질과 콜레스테롤을 흡착해 빨리 배설하고, 물을 흡수해 용적을 크게 함으로써 장운동을 조절한다고 합니다.

건강기능 효과

구약정분은 먼저 혈당 상승을 억제시키는 효과가 있습니다. 또한 발암성 유해 물질의 흡수를 억제해 암을 예방하는 효과가 있고, 배설을 촉진해 변비를 치료한다고 합니다.

구약정분을 장기간 복용하면 소종, 갑상선암, 부인암 등에 치료 효과가 있다고 보고된 결과가 있습니다.

이외에도 구약감자(곤약감자) 식품은 콜레스테롤 상승 억제, 고혈압 개선, 혈당 강하, 대장암 등에 효과가 있는 것으로 임상실험 결과에서 입증되었다고 합니다.

지금까지 곤약이 무엇인지, 왜 곤약 감자로 이렇게 다양한 건강식품, 다이어트 식품들을 만들고 있는지 살펴보았습니다.

그러면 이제 이 곤약을 활용해 만든 곤약 세라마이드 효과를 살펴보겠습니다.

곤약 세라마이드 효과

곤약 세라마이드는 피부 보습에 효과적인 식품으로 크게 홍보되고 있습니다. 그 이유는 바로 ‘글루코실세라마이드’ 성분 때문입니다.

글루코실세라마이드는 곤약감자에서 추출한 식물성 세라마이드입니다.

세라마이드(ceramide)란 수분이 사라지는 걸 막아주는 피부의 각질층이 촉촉함을 유지하도록 도와주는 주성분입니다.

이 세라마이드는 나이가 많아질수록 건조한 피부와 아토피성 피부염 등에 의해 감소된다고 합니다.

그래서 세라마이드 함량이 높은 다양한 식물들로부터 조사한 결과, 실용성이 가장 큰 것은 곤약감자였다고 합니다.

곤약 세라마이드는 세라마이드를 많이 함유하고 있으면서도 안정성이 상당히 높은 미용식 소재로 확인되었다고 합니다.

따라서 곤약 세라미드가 들어간 식품은 피부 보습효과와 아토피성 피부염 개선에 도움이 된다고 보고 있습니다.

이러한 글루코실세라마이드(곤약감자추출물)의 피부 보습효과는 식약처도 인정하고 있습니다.

건강기능식품 기능성 원료 인정 현황 (2016.12, 식품의약품안전처)

곤약 세라마이드 부작용

곤약 세라마이드는 식물성 세라마이드로 부작용이 거의 없는 안전한 식품으로 인정받고 있습니다.

따라서 입증된 부작용은 현재 없으나, 일부 후기를 살펴보았을 때 여드름이 난다는 후기는 발견됩니다.

하지만 과학적으로 곤약 세라마이드가 여드름을 유발한다는 근거는 없습니다.

단, 식약처에서도 명시하고 있는 것처럼 임산부나 수유기 여성은 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다.

또한 모든 영양제가 그렇듯 과다 섭취는 몸에 좋지 않습니다. 따라서 1일 권장량에 맞추어 섭취해야 합니다.

참고로 곤약 다이어트를 하시는 분들도 있으실 텐데, 곤약의 주성분은 수분과 식이섬유입니다.

따라서 곤약만 먹으며 원푸드 다이어트를 한다면 영양 불균형으로 영양실조에 걸릴 수 있습니다.

이상 곤약 세라마이드 효과와 부작용에 대해 살펴보았습니다.

곤약 세라마이드는 건강기능식품, 즉 영양제이기 때문에 보충제로서 역할을 하고 ‘치료제’가 아님을 생각해주셔야 합니다.

따라서 단기간에 효과를 보고 싶다는 기대보다는 비타민을 꾸준히 섭취하는 것처럼 우리 피부의 세라미드를 보호해준다고 생각하면 좋을 것 같습니다.

이상 곤약 세라마이드 효과, 부작용에 대해 궁금하셨던 점이 모두 해결되셨길 바랍니다.

감사합니다 🙂

출처

곤약 세라미드의 피부 보습 및 아토피성 피부염에 대한 효과

구약감자 재배기술

곤약세라마이드 부작용 효능

728×90

곤약세라마이드라고 들어 보셨나요? 곤약에 들어있는 글루루코만난은 주 성분이 식이섬유로 되어있어 소화기관에 소화되지는 않지만 부드럽게 장을 자극해 배변활동을 도와 변비나 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 그래서 저도 다이어트 할때 곤약 밥이나 곤약 관련된 식품을 자주 먹곤 했었는데요. 곤약 식품이 뭐가 있나 찾아 보다가 접하게 된 곤약 세라마이드가 있길래 뭔가 하고 궁금해서 알아보았습니다.

곤약세라마이드 부작용 효능

곤약세라마이드는 먹는 이너뷰티 영양제로 곤약감자추출물로 만들어져 피부 보습에 도움을 받을 수있다고 합니다. 식물에서 추출한 세라마이드로 글루코실세라마이드가 많이 함유되어 있고 비타민c 성분도 함유되어 있어 피부 결합 조직 형성에 도움을 주며 기능 유지와 유해산소로 부터 피부세포를 보호해 준다고 합니다.

곤약의 효능

곤약은 칼로리가 거의 없는 식품으로 많이 알려져 있기도 하고 칼로리가 없는 만큼 다이어트에 효과가있다는 것입니다. 또 곤약은 물을 흡수하면 부피가 크게 늘어나 조금만 먹어도 포만감을 주며 소화흡수가 적은 저당&저칼로리 식품이라고 합니다.

곤약의 주 성분에는 혈당 상승을 억제 시키는 효과가 있으며 발암성 유해 물지르이 흡수를 억제하고 위에서 잠시 언급했듯이 배변활동을 도와 변비에도 효과 적입니다. 또한 이러한 성분을 장기간 복용하면 부인암,갑상선암 등에 치료효과가 있다고 하며 콜레스테롤 상승억제, 혈당 강하, 대장암, 고혈압 개성 등에도 효과이 있는 것으로 임상실험 결과에서 입증 되었다고 합니다.

그렇다면 곤약세라마이드는 어떤 효능이 있을까요? 세라마이드는 수분이 사라지는걸 막아주는 피부의 각질층이 촉촉함을 유지하도록 도와주는 주성분으로 나이가 많아지거나 건조한 피부, 아토피성 피부염 등에 의해서 감소된다고 합니다.

이러한 세라마이드 함량이 높은 식물중에 실용성이 가장 좋은 것이 바로 곤약감자 였고 그래서 곤약 세라마이드는 세라마이드를 많이 함유하고 있으면서도 안정성이 상당히 높은 미용식 소재로 확인 되었다고 합니다.

이러한 곤약 세라마이드에는 글루코실세라마이드 라는 곤약감자에서 추출한 식물성 세라마이드 성분이 들어있어 피부 보습에 효과적인 식품으로 홍보되고 있으며 피부 보습효과와 아토피성 피부염 개선에 도움이 된다고 합니다.

곤약세라마이드 부작용

곤약세라마이드는 부작용이 거의 없는 안전한 식품으로 인정 받고 있으며 아직 까지 입증된 부작용 사례는 없지만 일부 후기에서 여드름이 난다는 후기가 있습니다. 하지만 과학적으로 곤약 세라마이드가 여드름을 유발한다는 근거는 없습니다. 또 곤약세라마이드는 임산부나 수유중인 여성은 섭취를 하지 않는게 좋고, 1일 권장량에 맞춰 섭취해야 되며 다이어트를 한다고 곤약만 먹어서는 영양 불균형이 생길 수있으니 조심하셔야 됩니다.

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곤약 세라마이드는 정말 효과가 있을까?

건조한 피부 탓에 가려움증을 앓는 사람들이 많다. 특히 겨울철이 되면 이 같은 증상은 더욱 심해진다. 이는 피부 장벽이 무너졌기 때문인데, 심한 경우 피부염이 발생하여 매우 고통스러운 상황으로 치닫는다. 중요한 건 보습과 피부 장벽의 회복인데 사실 이게 쉽지 않다. 여러 연구가 계속되고 있지만 드라마틱 한 해결책은 나오지 않고 있는 상황. 그 와중에 세라마이드, 그중에서도 곤약 세라마이드가 꾸준히 인기를 얻고 있다. 과연 곤약 세라마이드는 정말 효과가 있을까?

곤약 세라마이드, 정체가 뭐지?

곤약감자는 이렇게 생겼다

곤약 세라마이드는 곤약감자추출물로 만든 세라마이드 제품이다. 곤약감자는 감자가 아닌 토란의 일종이다. 구약감자라고도 하며, 곤약감자의 뿌리로 만든 묵이 바로 곤약이다. 곤약감자에는 세라마이드 성분의 일종인 글루코실 세라마이드가 풍부하여 피부 보습에 도움이 되며, 이를 통해 식약처로부터 기능성을 인정받았다. 즉 곤약 세라마이드의 정체는 곤약감자추출물로 만든 건강기능식품인 것이다.

건조한 피부(좌)와 촉촉한 피부(우)

그럼 세라마이드는 뭐길래 피부에 도움이 된다는 걸까? 피부 단면도를 살펴보자. 우리가 흔히 알고 있는 각질은 각질 세포와 세포 간 지질의 결합으로 이루어져 있다. 세라마이드란 세포 간 지질의 구성 성분 중 하나로 피부 장벽인 각질층을 단단히 고정하는 물질 중 하나이다. 세라마이드가 부족하면 피부 장벽이 무너진다는 말은 곧 각질층이 약해져서 문제가 생긴다는 말로 해석할 수 있다.

세라마이드가 손상되어 피부의 지질층이 훼손되면 각질이 불필요하게 쌓여 트러블이 생기기도 하고 피부의 수분이 금세 날아가 건조해지기도 한다. 그럼 외부의 자극을 보호하지 못하니 가려움증이나 염증반응이 생기는 것이다. 이런 현상은 비단 얼굴뿐만 아니라 몸 전체에 일어날 수 있다.

곤약 세라마이드의 효과

피부미용학회지에 실린 세라마이드 도포시 수분 변화 그래프. A가 세라마이드 도포, B는 대조군이다.

곤약 세라마이드는 정말 효과가 있을까? 사실 관련된 연구 논문은 많지 않다. 아, 물론 세라마이드 자체에 대한 논문은 우리나라뿐만 아니라 미국, 일본에서도 찾아볼 수 있다. 하지만 곤약감자추출물을 연구한 자료는 드물다. 이유를 생각해보면 간단하다. 만약 곤약감자 자체가 피부에 좋다는 내용이었으면 좀 더 연구했겠지만 곤약감자추출물 즉, 글루코실 세라마이드는 이미 알려진 성분이고 굳이 곤약감자가 아니더라도 옥수수, 미강, 복숭아 등 다른 원재료를 통해 추출이 가능한 상황이다. 물론 각 세라마이드의 구조상 차이가 있을 수는 있지만 효능에서 엄청난 차이가 있는 게 아니므로 단편적인 논문만 존재한다.

곤약감자추출물에 대한 식약처 고시 내용

건강기능식품, 혹은 건강에 도움이 된다며 파는 식품들을 먹을 때 항상 생각해야 할 건, 해당 제품들이 결코 약이 아니라는 것이다. 약이 아니라는 건 결국 현재 당신이 갖고 있는 질병, 증상 등을 직접 치료할 수 없다는 걸 의미한다. 따라서 이 같은 제품을 대할 땐 조금 시니컬한 태도로 접근하는 것이 옳다. 식약처에서도 해당 성분을 설명할 때 ‘도움을 줄 수 있음’이라고 고시하는 건 다 이유가 있기 때문이다.

도움을 줄 수 있다는 말의 이면엔 크게 도움이 되지 않을 수도 있다는 말이 숨겨져있다. 제조사들이야 돈을 벌어야 하니 도움을 줄 수 있다는 걸 어떻게든 강조해서 파는 것이지만 여기에 현혹되어선 안된다. 곤약감자추출물도 마찬가지. 아마 이 글을 보기 전까지 당신은 곤약감자추출물이 이미 시중에 많이 출시되고 있는 글루코실 세라마이드 관련 제품이라는 걸 알지 못했을 가능성이 크다. 단지 곤약감자추출물이 전에 보지 못한 원료이기 때문에 혹한 것이다.

작가님 죄송합니다

곤약감자추출물 뿐만 아니라 세상에 존재하는 모든 건강기능식품들, 그러니까 비타민C, 비타민B, 비타민D, 칼슘 마그네슘, 아연 등도 마찬가지다. 이들 영양제는 질병을 치료하기 위해 먹는 게 아니다. 혹시 모를 결핍을 예방하기 위해 먹는 것뿐이다. 예를 들자면 이렇다. 탈모가 왔을 때 비오틴을 먹으면 탈모가 치료되는 게 아니다. 영양이 부족하여 비오틴이 결핍되면 탈모가 올 수도 있다는 것이다. 근데 현대인이 비오틴 결핍에 걸리기 쉬운가? 결코 아니다. 판매자들은 증상의 인과를 자꾸 뒤집으려 한다. 그렇게 공포감을 조성해야 판매에 유리하기 때문이다.

곤약 세라마이드. 피부에 도움이 될 수 있다. 몇 년 꾸준히 먹으면 무너진 피부 장벽 회복을 어느 정도 보조할 수 있겠지. 하지만 근본적인 치료법은 되지 못한다. 오히려 세라마이드가 함유된 수분크림을 수시로 바르는 것이 더 효과적일 것이다. 심지어 세라마이드 자체가 다른 보습크림에 비해 유의하게 효과적이라는 논문은 찾기 힘들다. 연구가 충분하지 않은 것이다.

우리는 왜 영양제를 먹는가

현대인에게 영양제가 필요하다는 건 부정할 수 없다. 아무리 음식이 넘쳐나는 세상이라도 개인의 생활습관과 식습관에 따라 충분히 결핍이 일어날 수 있기 때문이다. 늘 그렇듯 가장 최선은 증상을 예방하는 것이고 이를 위해 자신에게 맞는 영양제를 찾아 먹어야 한다. 예를 들어 당신이 회사원이라면 마그네슘, 루테인, 비타민D가 필요할지도 모른다. 스트레스를 많이 받을 것이고 눈이 혹사당할 것이며 햇빛을 별로 받지 못할 것이기 때문이다. 다른 영양소에 비해 체내에서 소모가 빠른 영양소들을 미리 공급해서 결핍을 예방하는 것을 목적으로 영양제를 먹는다면 매우 똑똑한 방법이다.

하지만 탈모가 왔으니 비오틴을 먹고 정력이 감퇴했으니 아연을 먹고 주름이 생겼으니 코엔자임Q10을 먹는 건 영양제를 완전히 오해하고 있는 것이다. 가장 올바른 태도는 의사를 찾아 상담하고 증상의 원인이 될 만한 생활습관을 고치는 것이다. 영양제는 어디까지나 보조임을 명심하자.

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