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뒷목 뻣뻣하고 뒷골 땡기는 후두신경통, 뇌졸중 전조 증상 예방치료법 < 라이프 < 기사본문 - 정신의학신문
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뒷골이 땡기는 이유는?
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뒷골이 땡기는 이유, 땡길 때 대처법
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 뒷골이 땡기는 이유, 땡길 때 대처법 뒷골이 땡기는 가장 큰 이유는 긴장성 두통입니다. 이는 스트레스와 과로, 수면부족 등으로 인해 발생되는 것인데. 20대와 30대 사이에서 많이 나타나는 … 안녕하세요. 일상생활을 하다 보면 뒷골이 땡길 때가 있습니다. 괜히 뒷목을 만져보고 주물러보고 스트레칭을 해보지만 두통과 함께 몰려오는 통증은 쉽사리 사라지지는 않죠. 이번 시간에는 뒷골이 땡기는 이유와..
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뒷골이 땡기는 이유 땡길 때 대처법
1 뒷골
2 뒷골이 땡길 때 증상과 이유
3 뒷골이 땡길 때 대처방법
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뒷골 자주 당긴다면 이 질환 의심! < 생활건강 < 기사본문 - 캔서앤서(cancer answer)
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 뒷골 자주 당긴다면 이 질환 의심! < 생활건강 < 기사본문 - 캔서앤서(cancer answer) 이 밖에 이명이나 어지럼증, 코 막힘, 메스꺼움 같은 다양한 증상이 동반된다. 후두신경통의 원인은 아직 정확하게 밝혀지지 않았다. 다만 후두부 압박과 ... 뒷목이 찌릿하거나, 뒷머리가 당기는 듯한 느낌이 들어 고개를 갸웃한 적이 있다면 후두신경통을 의심할 수 있다. 후두신경통은 왜 생기고, 어떻게 치료해야 하는지 살펴봤다.근육 긴장 등으로 신경 압박돼 발생후두신경통은 후두신경이 분포하는 뒷목과 뒷머리에 통증이 나타나는 질환이다. 주로 근육 긴장이나 목뼈 이상으로 신경이 압박돼 발생한다. 종류는 대후두 신경통과 소후두 신경통이 있다. 대후두 신경통은 뒷머리 한가운데에 통증이 나타나고, 소후두 신경통은 귀 뒷부분이나 관자놀이 쪽으로 통증이 나타난다.후두신경통이 있으면 뒷목 바로 아랫부분의후두신경통,후두신경,자세교정,약물치료,후두신경차단술,수술적 치료
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뒷골이 땡기는 이유 7가지 확인하기
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뒷골이 땡기는 이유 6가지
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뒷골이 땡기는 이유 6가지
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뒷목 뻣뻣하고 뒷골 땡기는 후두신경통, 뇌졸중 전조 증상 예방치료법
급작스럽게 스트레스를 받거나 신경 쓰이는 일이 있을 때 뒷골이 땡긴다라는 말을 종종 사용한다. 뒷목이 뻣뻣하고 뒷통수가 찌릿한 뒷머리통증, 후두신경통 증상이다. 습관처럼 말하지만 사실 이러한 증상은 가벼이 여겨서는 안될 뇌압상승증상이다.
후두신경통, 뒷골이 땡기는 이유이기도 한 뇌압상승은 머리 뒤쪽에서 시작된 찌릿한 통증 또는 벌레기어다니는 느낌과 함께 머리 전체가 묵직하고 멍하며 무거운 브레인포그와 함께 나타나기도 한다. 이것은 대표적인 뇌혈관질환의 전조증상 징후로써 눈이 뻑뻑, 침침, 귀 이명, 어지럼증, 구강건조증, 만성적인 목어깨근육뭉침, 뒷목통증을 동반한다.
통합치의학전문의 루이빈치과 류지헌 원장은 “머리, 뇌MRI 검사를 했을 때 이상이 없음에도 불구하고 뇌압이 느껴지면서 심한 두통과 함께 어지럼증, 그리고 뒷골 땡기는 후두신경통 증상이 지속적으로 나타난다면 목근육이 굳으면서 목혈관이 눌리는 데서 그 원인을 찾을 수 있다”고 설명한다.
일자목, 거북목이면서 목어깨통증이 있는 사람들에게 생기기 쉬운 뇌압상승은 뇌산소부족으로 이어지는데, 이때 발생하는 통증이 뒷골땡김, 두통 편두통, 정수리두통, 관자놀이두통, 이마두통이다. 실제로 우리가 음식물을 섭취할 때 사용하는 저작근육은 턱근육(저작근육)을 비롯해 머리, 목, 어깨에 16개가 있는데 긴장, 경직이 일어나면 강렬한 근육통과 함께 목혈관(내경정맥)이 강하게 눌린다. 혈관이 눌리면 뇌에 올라간 피가 다시 내려오지 못하면서 뇌에 압력이 차고, 뇌산소부족이 발생한다.
이때 부가적으로 안압상승으로 인한 눈통증, 코막힘, 이명, 어지럼증, 입마름 등을 겪을 수 있고, 목혈관 주변의 11번째 뇌신경 척추부신경이 눌리면 뒷목통증, 어깨통증, 등통증, 날개죽지통증, 날개뼈통증을 겪게 된다.
이와 같은 증상은 뇌혈관질환의 전조증상에 해당한다. 흉쇄유돌근 경직으로 목혈관이 눌리면 혈액순환장애가 발생하여 뇌출혈, 뇌졸중, 뇌동맥류 등의 뇌혈관질환으로 야기할 수 있기 때문에 원인치료가 필요하다. 이에 도움이 되는 치료로 근육이완, 혈관 및 신경 안정화를 한번에 꾀하는 비절개, 비약물 최신시술 ‘신경차단술’이 있다.
신경차단술은, 주사침 모양의 기계를 이용해서 입안에서 10분 내에 통증유발점 제거와 목혈관을 압박한 저작근육 16개를 급속이완하는 시술이다, 신경차단술은 뇌압상승과 뇌산소부족을 유발한 근육긴장을 직접원인인 이상신경 지점만 정밀차단하기 때문에 시술 이후 머리가 맑아지고 눈이 밝아지면서 손발이 따뜻해지면서 뻣뻣하고 굳었던 목어깨가 부드럽게 이완되는 즉각적인 혈류개선 효과를 체감할 수 있다.
국소마취, 비절개 시술이기 때문에 부기가 적고, 항생제도 복용하지 않는다, 4시간이면 검사부터 진단 및 시술과 듀얼밸런스 구강내장치 맞춤까지 가능하기 때문에 치료가 더욱 간편하다. 시술 직후 바로 일반식사와 일상생활이 가능할 만큼 안전하고 회복속도가 빨라 청소년, 모유 수유 중인 임산부도 안심하고 시술할 수 있다.
류지헌 원장은 “머리에 쥐가 나는 듯한 느낌과 찌릿한 통증, 후두신경통이 약을 복용하거나 휴식을 취해도 제대로 낫지 않는다면 목근육 흉쇄유돌근 경직과 함께 목혈관이 눌려 발생하는 뇌산소부족 때문일 수 있으니 안정화 치료 ‘신경차단술’을 진행해야 한다”라고 전했다.
뒷골 당기는 사람, 머리 아닌 ‘이 곳’ 문제
뒷골 당기는 사람, 머리 아닌 ‘이 곳’ 문제 이금숙 헬스조선 기자 가 –
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▲ 뒷머리에 두통이 심하면서 한쪽 눈이 아프면 ‘목 관절 이상’을 생각해봐야 한다
두통이 머리가 아닌, 목 때문일 수 있다. 특히 뒷머리에 두통이 심하면서 한쪽 눈이 아프면 ‘목 관절 이상’을 생각해봐야 한다. 목 관절과 두통은 상관이 없을 것 같지만, 두통 환자 10명 중 1명이 목관절 이상 때문이다. 이를 ‘경추성 두통’이라고 한다.
대한신경통증학회 목영준 홍보위원은 “뒷골이 아파서 외래를 찾는 환자의 3분의 1은 경추성 두통인 것 같다”며 “경추성 두통은 생각보다 환자가 많다”고 말했다.
목에 있는 신경(제2·3 경추 신경)은 실제로 뒷머리·옆머리까지 연결돼 있어 통증을 유발한다. 목 주변에 있는 근육이 뭉쳐서 두통이 생기도 한다. 증상은 주로 뒷머리에서 통증을 느끼지만, 경우에 따라 옆머리나 앞머리 통증이 있고, 눈이 빠질 것 같이 아프다. 구역·구토감이나 어깨 통증, 팔저림을 호소하는 경우도 있다.
▲ 경추성 두통이 생기는 부위/헬스조선 DB
경추성 두통은 잘못된 자세가 원인이다. 목영준 홍보위원은 “오랫동안 앉아서 컴퓨터 작업을 하는 사람에게 잘 생긴다”고 말했다. 평소에 잘못된 자세로 앉아있는 사람은 허리와 목을 편 바른 자세를 유지해야 한다. 컴퓨터 모니터는 눈높이에 맞추고 정 가운데 위치시킨다. 평소 목을 숙이고 있는 사람은 목을 뒤로 젖히고, 목을 한쪽으로 자주 기울이는 사람은 반대쪽으로 기울이자. 목은 작은 근육이기 때문에 빠르고 강한 스트레칭보다는 가볍고 천천히 스트레칭 하는 것을 추천한다. 이런 생활습관 교정을 해도 낫지 않으면 약물 치료, 물리치료 등을 한다. 초음파를 보면서 국소마취제 주사를 놓는 치료도 한다.
뒷골이 땡기는 이유는?
“갑자기 뒷골이 땡겨요…”
뒷머리가 찌릿하고 땡기는 경험 모두 해보셨나요? 스트레스 때문이겠지, 과로한 탓이겠지 하면서 가볍게 넘기시는 분들이 많은 것 같습니다. 그렇지만 사실 원인 없는 증상은 없으니 우리 몸에 나타나는 작은 증상들을 그냥 넘겨서는 안 되는데요.
갑자기 뻣뻣한 느낌이 들면서 고개를 움직이는 것이 어색하고 불편할 때, 왜 이런 증상이 나타날까요? 오늘은 콕통증의학과에서 뒷골이 땡기는 이유와 증상에 대해서 정확하게 알아보도록 하겠습니다.
뒷골이 땡길 때 증상
1. 머리 뒤가 무겁고 땡기는 듯한 통증이 있다.
2. 고개를 들거나 숙이는 자세를 오래 하고 있으면 통증이 있다.
3. 고개를 움직이거나 마사지를 해도 불편한 느낌이 잘 가시지 않는다.
4. 뒷목에서 묵직한 느낌이 나고 기억력과 집중력이 저하되고, 어지러움이나 이명 등의 증상이 나타난다.
5. 후두개와 경추가 만나는 부분에 불쾌감이 있다.
위와 같은 증상이 나타날 때의 원인은 다양합니다. 혈압이 원인일 때도 있고, 스트레스나 경추성 두통이 원인이 될 때도 있으며, 거북목(일자목)이나 목디스크가 원인이 될 수도 있습니다.
1. 혈압
갑자기 혈압이 상승하게 되면 뒷목이 경직되고 땡기는 느낌이 나타날 수 있습니다.
2. 경추성 두통
머리가 아프면서 목, 어깨, 팔 등이 저리다면 경추성 두통을 의심할 수 있습니다. 스마트기기의 사용이 증가하면서 이러한 증상을 호소하는 현대인들이 크게 늘고 있는데요. 제 2, 3 경추 신경이 자극을 받아서 머리 뒷부분에서부터 통증이 시작됩니다. 뒷목(경추) 부위의 이상으로 발병하는 두통으로 처음엔 한쪽으로 통증이 생기다가 시간이 지나면 양쪽에서 나타나는 편입니다.
3. 거북목(일자목)
좋지 않은 자세로 인해서 거북목이 된다면 목이 결리거나 혈액순환에 문제가 생길 수 있고, 통증이 나타날 수도 있습니다. 뒷머리 통증이 잦게 나타나고 심상치 않다면 목의 구조적인 문제가 생겼을 수 있으니 꼭 정밀 진단을 받아보시기 바랍니다.
4. 과로, 스트레스
지나친 피로나 스트레스는 병의 근원이 됩니다. 지속적으로 스트레스를 받게 되면 신경계와 호르몬 분비에 문제가 생기게 되며 이로 인해서 몸이 긴장되며 뒷골이 땡길 수 있습니다.
5. 목디스크
뒷골이 땡기는 것이 목디스크 초기 증상인 경우도 있습니다. 목디스크가 있는 경우에는 두통과 현기증, 어지럼증과 이명 현상도 나타날 수 있기 때문에 치료를 걱정하고 병을 악화시키는 것보다 빠르게 병원에 방문하시는 것이 좋습니다.
그렇다면 갑자기 뒷골이 땡길 때 어떻게 해야 할까요?
온열찜질을 통해 경직된 근육을 이완하고 조금 강하게 지압을 해서 뭉친 근육을 풀어줄 수도 있습니다. 신선한 공기를 마시는 것도 도움이 되니 실내에 있다면 환기를 시키고 잠시 산책을 하는 것도 좋습니다.
무엇보다도 증상이 일시적이지 않고 반복적으로 나타난다면 위에 알려드린 원인들을 정확히 파악해보는 것이 좋습니다. 응급처치로도 잘 해소되지 않는 통증이 있다면, 근육쪽의 말초보다는, 관절(디스크 및 후관절)의 원인을 치료해야 근육통이 줄어들게 됩니다. 3주이상 같은 증상이 반복된다면 병원에 방문하셔서 정확한 진단을 받아 보시기 바랍니다. 그럼 오늘도 건강한 하루 보내시길 바랍니다 🙂
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