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탈모의 원인이라는 ‘두피열’ 그 오해와 실체
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뜨거운 두피열이 탈모 유발을? 두피열 내리는 법! : 네이버 블로그
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[#탈모신기술 주간리뷰] 두피 열, 기름 많은 두피가 탈모의 원인이다? – YouTube
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![[#탈모신기술 주간리뷰] 두피 열, 기름 많은 두피가 탈모의 원인이다? - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/_9-QWE4Ka-o/maxresdefault.jpg)
[#탈모신기술 주간리뷰] 두피 열, 기름 많은 두피가 탈모의 원인이다? – YouTube
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탈모의 주범 ‘두피열’내리는 생활관리법!
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두피 열 탈모
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두피 열 내리면 머리 난다고? 피부과 전문의들 “의학적 근거 없어”
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두피 열 내리면 머리 난다고 피부과 전문의들 의학적 근거 없어
두피 열 내리면 머리 난다고 피부과 전문의들 의학적 근거 없어
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탈모의 원인이라는 ‘두피열’ 그 오해와 실체
[메디컬투데이=김준수 기자] 두피에 열이 많으면 모발 성장에 악영향을 끼쳐 탈모를 유발할 수 있다는 것이 두피열 탈모의 개념이다. 실제로 탈모가 진행된 부위가 다른 부위보다 더 붉고, 염증도 잘 생기는 것은 어렵지 않게 관찰할 수 있다. 이렇게 두피열 증상은 확인이 어렵지 않은 편에 속하지만, 두피열 탈모의 개념은 단순하지 않아 여러 가지 반론이나 의문점이 생기고 있다.예를 들면 ‘동남아나, 적도 인근의 더운 지방에 사는 사람은 왜 탈모가 더 많지 않은가?’ 하는 궁금증이다. 이에 두피열 탈모에 관한 오해와 진실에 대해 알아보자.
우선 ‘실제 두피의 온도가 객관적인 수치로 높은가?’를 확인해야 한다. 2016년 1월 대만에서는 한파로 약 500여명이 동사하는 참사가 있었다. 이때 최저 기온은 영상 4도였다. 인간은 오랫동안 노출된 기후 환경에 체온을 적응시킨다. 따라서 적응된 기후와 현재 날씨의 차이가 크다면 몸은 적응에 많은 어려움을 겪게 된다.
한반도에서는 영상 4도가 동사할 정도의 기온은 아니다. 하지만 겨울 평균 기온이 영상 10~15도인 대만에서는 영상 4도가 43년 만의 최저기온이었다. 면역력이 저하됐거나 체온조절력이 낮은 노약자나 기저질환자에게는 치명적이었을 것이다.
두피열 또한 마찬가지다. 이에 대해 발머스한의원 천안점 이건석 원장은 “두피열은 특정 온도 이상임을 일컫는 것이 아닌 내‧외부의 온도 변화에 대응해 체온을 적정 수준으로 조절하는 체온조절력이 떨어지는 경우 나타날 수 있는 병적, 병리적 상태를 일컫는다. 본인의 생리적인 수준보다 두피 온도가 높아졌을 때 두피열이라 할 수 있다”고 설명했다.
‘우리 몸은 36.5도를 유지하는데 두피열이 있을 수 있는가?’하는 의문이 들 수 있다. 코로나19로 인해 체온 측정이 일상이 되어버린 지금 많은 이들이 궁금해 할 내용일 것이다. 손목의 안쪽과 손등의 체온만 봐도 온도 차가 있다. 인체의 온도는 부위별로 다르다. 모든 부위의 체온이 완벽히 일치하진 않는다. 외부와의 접촉이 많은 표면과 그렇지 않은 곳, 상체와 하체의 온도 차이가 꽤 있다.
▲ 이건석 원장 (사진=발머스한의원 제공)
실제 여러 의료기관에서는 류머티즘 관절염, 추간판탈출증 등의 진단을 위해 체열 진단기를 활용한다. 온도 분포차가 정상적이지 않다면 그 부위의 문제를 더욱 살피는 것이다.그렇다면 두피열은 도대체 무엇이길래 탈모를 유발한다고 하는 걸까. 이 원장은 “두피열은 단순히 뜨겁다는 의미가 아니다. 두피의 미세한 염, 체온조절력의 상실, 남성 호르몬의 과활성화, 혈관과 림프계의 순환저하를 아우르는 개념이라고 볼 수 있다. 이러한 탈모를 유발할 수 있는 여러 상태가 최종적으로 두피의 열과 같은 형태로 나타나기 때문에 탈모의 원인을 두피열이라고 설명하는 것이다”라고 설명했다.
두피의 열도 결국 나의 모낭, 모발 구조에 영향을 주지 않는 수준이라면, 탈모의 위험에서 벗어날 수도 있다. 또한 두피의 열감은 심하지 않아도 영양 부족이나 외부적인 원인으로도 탈모가 생길 수 있다.
이건석 원장은 “두피열은 결국 두피, 모낭 주위의 병리적인 상태를 의미하기 때문에 당연히 탈모와 관련성이 매우 높다”면서 “만약 두피의 열을 느끼고, 탈모도 진행 중이라면 의료진을 통해 탈모와 두피의 열을 만드는 원인을 파악하고 치료하기를 바란다”라고 조언했다.
메디컬투데이 김준수 기자([email protected])
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“머리 열 있다고 탈모 안 생겨”
바깥에선 타는 듯한 햇빛, 안에서는 강한 에어컨 바람이 지속되는 여름에 추가적인 ‘모발·두피 관리’가 필요 없다는 의견이 나왔다.
심우영 강동경희대병원 피부과 교수는 “여름에 강한 자외선으로 인해 모발이 손상할 수는 있지만 크게 문제 되지 않는다”며 “많이 쪼이게 되면 문제가 있을 수 있으니 강한 자외선은 피하는 게 좋지만, 과학적으로 ‘유해하다’고 증명되지 않았다”고 설명했다. 에어컨 사용에 대해서도 마찬가지였다. 심 교수는 “실내 에어컨 사용으로 공기가 건조해졌다고 해서 모발·두피에 문제가 생긴다는 연구결과도 없으며, 과학적으로 증명되지 않았다”고 밝혔다.
여름철 ‘탈모’에 대해서는 따로 관리 방법이 있지 않을까?
심 교수는 “탈모는 계절을 타는 질환이 아니”라며 “햇빛을 받는 정도·에어컨 바람 등이 탈모에 영향을 준다면 어떻게 하라고 권고하겠지만, 이 역시도 과학적으로 검증된 바가 없다. 여름 지나고 탈모 환자가 늘거나 줄어들지 않는다”고 설명했다.
이어 “머리에 열이 많으면 탈모가 올 확률이 높다고 한의계에서 말하지만, 이것도 증명된 것이 아니다”라면서 “호르몬의 문제로 인한 탈모 등은 원인이 밝혀졌지만, 두피열로 인해 탈모가 온다는 것은 증명되지 않았다. 그런 말에 현혹돼선 안 된다”고 조언했다. 탈모에 대한 객관적인 증거를 토대로 탈모 치료가 이뤄져야 한다면서 그는 “모발이 가늘어지거나, 머리카락 밀도가 줄어졌더라도 탈모가 아닐 수 있다. 피부과 전문의의 판단을 믿고 치료해야 한다”고 밝혔다.
심 교수는 최근 탈모에 대한 과잉 치료가 늘고 있는 것을 우려했다. “탈모약을 먹을 필요가 없는데 복용하고 오시는 사람이 있다”며 “‘집안에 탈모 환자가 있다.’, ‘숱이 너무 적다.’, ‘빠지는 머리카락이 많다.’ 등의 이유로 탈모 치료가 필요 없는 사람이 탈모약을 복용하는 때도 있는데 피부과 전문의의 진단을 받아보고 결정했으면 한다”고 권고했다.
스스로 결정해 탈모약을 먹다가, 효과가 없다고 생각해 ‘탈모’를 방치하고 치료하지 않는 경우에 그 손해는 결국 환자 본인이 지게 된다는 것. 심 교수는 ‘탈모 치료’에서 가장 중요한 것은 “정확한 진단과 치료”라고 강조했다.
노상우 기자 [email protected]
두피 열 내리면 머리 난다고? 피부과 전문의들 “의학적 근거 없어”
‘두피의 열을 내려 드립니다.’
요즘 이런 광고를 내건 병ㆍ의원이나 미용업소가 적지 않다. 머리 피부에 열이 많아서 머리카락이 많이 빠지니 열을 내리면 탈모를 막을 수 있다는 소린데, 언뜻 들으면 그럴 듯하다. 하지만 피부과 전문의들은 “의학적으로 근거가 없다”고 잘라 말한다. 탈모는 유전이나 호르몬의 영향으로 생기는 증상이지 두피의 열과는 무관하다는 것이다. 서울대병원 피부과 권오상 교수가 탈모 증상을 둘러싼 갖가지 오해에 대해 상세히 설명해줬다.
‘탈모=두피 열’이라는 오해가 나온 이유는 머리카락이 많이 빠지는 사람 중에 두피가 불그스름한 이들이 종종 있어서다. 간혹 머리 피부가 뜨끈뜨끈하거나 따갑거나 타는 듯한 느낌이 탈모와 동반되기도 한다. 이런 경우는 보통 자외선에 지속적으로 오래 노출된 탓에 두피 일부가 손상됐거나 지루피부염, 홍반성두피증후군, 알레르기접촉피부염 같은 피부질환이 생겼기 때문이다. 두피의 모낭 주변에 염증이 나타나고, 여기서 발열반응이 일어나면 부분적으로 열감이 느껴지는 것이다. 결국 두피의 열은 염증에 따르는 2차적인 증상이지 탈모의 직접적인 원인은 아니다. 게다가 의학적으로 의미 있는 온도 변화라고도 보기 어렵다. 사람의 체온은 뇌 시상하부가 항상 일정하게 유지하기 때문에 두피의 온도가 다른 부위에 비해 유독 높아지는 경우는 거의 드물다.
피지가 너무 많이 분비되면서 가려움증, 발진, 각질(비듬) 등이 생기는 지루피부염이 두피에 있으면 머리카락이 빠지기도 한다. 그러나 대부분 일시적인 현상이고, 궁극적으로 탈모나 대머리로 계속 진행되지는 않는다. 지루피부염을 앓는다 해도 두피를 기름기나 먼지 없이 청결하게 유지하고 음주나 과로 등을 피하면 탈모를 막을 수 있으며, 적절한 치료를 받으면 빠졌던 머리카락은 다시 난다.
피부질환이 있거나 자외선에 손상된 두피라고 해서 무조건 탈모가 생기는 것도 아니다. 이런 상태로 진단된 환자 중에서도 유전이나 남성호르몬의 영향 같은 일반적인 탈모 요인을 함께 갖고 있는 경우가 상당수다. 남성호르몬이 탈모의 원인이라고 하니 어떤 사람들은 운동을 하거나 근육을 키우면 머리카락이 빠진다고 오해한다. 하지만 남성호르몬의 혈중 농도와 탈모는 직접적인 관련이 없다. 탈모를 일으키는 물질은 남성호르몬 자체가 아니라 특정 효소의 작용으로 남성호르몬의 형태가 변한 디하이드로테스토스테론(DHT)이기 때문이다. DHT에 유독 민감한 사람이 주로 탈모(남성형 탈모)를 겪는 것이다. DHT는 머리카락의 수명을 줄이고, 다 자란 머리카락을 솜털처럼 바꿔 결국 떨어지게 만든다.
다만 다이어트를 위해 무리하게 운동하거나 몸무게를 지나치게 빼면 영양 불균형으로 일시적인 탈모 증상이 나타날 수는 있다. 이럴 땐 운동량을 조절하고 영양 상태를 회복시키면 대부분 자연적으로 나아진다. 간혹 갑상선호르몬 이상 같은 내분비계질환이나 자가면역질환이 탈모를 일으키기도 한다. 이런 경우는 탈모가 병의 징후일 수 있다. 탈모가 계속되면 병원에 가서 정확한 원인을 알아봐야 하는 이유다.
최근 미국 식품의약국(FDA)의 승인을 받았다는 등의 광고로 탈모 방지나 발모 촉진 효과를 강조하는 샴푸까지 등장했다. 소비자들의 관심을 끌 만하다. 그러나 이들 제품은 대부분 의약품이 아니라 의약외품이다. 의약외품에 대한 검증은 대개 제조 공정이나 함유 성분의 안전성을 따진다. 탈모 치료 효능을 의학적으로 검증받은 건 아니라는 얘기다. 약이 아닌 탈모 방지 제품은 탈모 예방을 돕는 보조적인 수단일 뿐이다. 국내에서 시판되는 의약품 중 FDA가 탈모 치료 효과를 공식 승인한 건 먹는 성분 피나스테리드와 바르는 성분 미녹시딜 두 가지다.
임소형기자 [email protected]
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