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우선 끓는 물에 식염을 적당량을 녹여서 식염수를 만들고 가늘게 썬 잎이나 수피를 식염수에 충분히 담갔다 꺼내어 물기가 약 80%정도로 빠졌을 때, 약한 불로 살짝 볶아서 잘 건조시킵니다. 10g정도를 물 600mℓ에 넣고 약한 불로 서서히 끓여서 하루 2∼3잔으로 나누어서 먹습니다.
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두충 효능과 부작용 – 두충차 끓이는법 / 먹는법 : 네이버 블로그
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두충차만드는법 먹는법~ : 네이버 블로그
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두충차 효능 및 끓이는 법 알아볼게요
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- Summary of article content: Articles about 두충차 효능 및 끓이는 법 알아볼게요 두충차를 끓이기 위해서는 두충나무 껍질이나 잎을 깨끗히 씻은 두충나무 껍질 혹은 잎 20~30g에 물 2L 정도를 넣고 약 30분 정도 끓입니다. 이후 채로 … …
- Most searched keywords: Whether you are looking for 두충차 효능 및 끓이는 법 알아볼게요 두충차를 끓이기 위해서는 두충나무 껍질이나 잎을 깨끗히 씻은 두충나무 껍질 혹은 잎 20~30g에 물 2L 정도를 넣고 약 30분 정도 끓입니다. 이후 채로 … 장미목 두충과에 속해 있는 두충나무는 들과 산에서 주로 서식하고 있는데요. 중국이 원산지이며, 우리나라에선 중남부 지역에서 주로 재배가 이뤄지고 있습니다. 두충은 잎과 나무껍질을 섭취하며, 차나 약재, 담..
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두충차 끓이는 법
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 두충차 끓이는 법 두충나무의 껍질에는 퇴행성 관절염의 예방에도 좋기때문에 특히 노인분들에게 좋다. 음료의 대용으로 물처럼 마시기도 좋다. 이러한 두충차를 만드는 …
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두충차의 효능과 만드는 법 :: 생활경제
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 두충차의 효능과 만드는 법 :: 생활경제 물 2ℓ에 두충 40g과 계피 7g을 넣고서 15분 정도 끓이게 되면 차가 되는데 계피를 넣는 것은 차 맛을 더 좋게 하기 위하여 넣은 것입니다. 오늘의 게시글은 두충차의 효능과 만드는 법입니다. 남자들에게 정력을 키우는데 아주 탁월한 효능이 있으므로 많은 사람들이 즐기는 차 중에 하나입니다. 소변을 잘 나오게 하고 간장(肝臟)과 신장(腎臟)을 보(補..
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정보창고 :: 두충나무효능 및 두충차 끓이는법
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- Summary of article content: Articles about 정보창고 :: 두충나무효능 및 두충차 끓이는법 두충나무효능과 두충차 끓이는법~. 두충나무는 저도 알게되지 10년은 된 것 같습니다. 뼈에 좋고 여성에게 좋다고 해서 그냥 구입해서 차. …
- Most searched keywords: Whether you are looking for 정보창고 :: 두충나무효능 및 두충차 끓이는법 두충나무효능과 두충차 끓이는법~. 두충나무는 저도 알게되지 10년은 된 것 같습니다. 뼈에 좋고 여성에게 좋다고 해서 그냥 구입해서 차. 두충나무효능과 두충차 끓이는법~ 두충나무는 저도 알게되지 10년은 된 것 같습니다. 뼈에 좋고 여성에게 좋다고 해서 그냥 구입해서 차 로 끓여서 한참을 먹다가 요즘은 게을러서 또 잘 먹 지 않고 있는데요. 오..
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두충차만드는법 먹는법~
두충차만드는법 먹는법~
차로 끓여먹는 약초들은 참 많습니다. 그냥 가루로 만들어 먹거나 환으로 된 제품을 구입해서 먹기도 합니다만 그래도 여전히 약초는 차로 끓여먹는 게 가장 낫다라고 생각하시는 분들이 많은 편이죠. 하지만 막상 차로 끓여먹으려고 하면 한 가지 벽에 부딪힙니다. 이걸 어떻게 끓여서 먹어야 되나 하는 고민에 빠지게 되거든요. 두충 역시 마찬가집니다. 두충효능에 대한 건 방송을 통해 들었으니 충분히 알겠는데 이걸 어떻게 해서 먹는 게 좋을지에 대해 궁금해하시는 분들이 상당히 많습니다. 처음 접하시는 분들이 많은 것도 하나의 이유구요.
그래서요, 오늘은 이 두충차만드는법에 대해 간략하게 말씀을 드리겠습니다. 어떻게 먹는 게 가장 효율적인 복용법인지에 대해 제가 아는 범위 내에서 최대한 자세하게 말씀을 드릴게요. 읽어보시면 아시겠지만 생각보다 그렇게 어렵진 않으실 겁니다. 단, 두충차의 원료가 되는 두충을 집에서 볶는 방법은 아니라는 점을 먼저 말씀드립니다. 집에서 일일이 볶아서 만들기엔 생각처럼 쉬운 일이 아니거든요. 시중에서 파는 볶은 두충을 구입한 후에 집에서 차로 만들어 드시는 방법에 대한 내용입니다. 제품 선택에 대한 Tip이기도 하구요 두충나무에 대해 잘 모르셨던 분들도 읽어보시면 쉽게 이해가 가실 겁니다.
두충차를 만드는 데 있어 가장 중요한 점은 들어가는 원재료인데요, 두충차의 경우 가지나 뿌리가 아닌 껍질 부분을 주로 사용한다는 게 특징입니다. 한방 고서 등에 나와있는 내용들도 보면 두충은 껍질을 사용하는 것으로 나와있구요. 유효성분 중 상당수가 껍질 쪽에 들어있는 것으로 알려져 있습니다. 때문에 두충파는곳 거의 대부분이 가지나 뿌리가 아닌 껍질 부분만을 취급하고 있죠. 암튼 두충차를 끓이실 땐 다른 부위가 아닌 두충나무껍질을 사용한다는 것만 기억해 주시면 됩니다.
단 두충나무껍질에도 종류가 있는데요, 손질 방식에 따라 세 종류로 나뉩니다. 그냥 말린 껍질, 말린 후에 볶은 껍질, 그리고 소금물에 절인 후에 말려서 볶은 껍질 총 세 가지가 있거든요. 이 중에서 소금물에 절여 만든 제품을 초두충이라고 부릅니다. 절임의 과정을 거쳤다는 뜻이죠. 다른 포스팅에서도 몇 번 말씀을 드렸습니다만 두충은 껍질 안쪽이 단단한 코르크 층으로 되어 있어 열을 가해도 그 안에 있는 성분들이 쉽게 껍질 밖으로 빠져나오기가 어렵습니다. 코르크 층 자체가 열에 상당히 강하거든요. 하지만 소금물에 절이는 과정을 거치게 되면 단단한 코르크층이 깨지면서 차로 끓이기에 좋은 상태로 변하는 것으로 알려져 있습니다. 단순히 말리거나 볶기만 한 것들보다는 보다 효과적일 수 있다는 얘기죠.
때문에 전 가급적이면 두충차를 끓이실 땐 초두충을 사용하시기를 권유드립니다. 가격 면에서 그냥 볶은 제품에 비해 조금 높기는 합니다만 그만큼 값어치는 하니까요. 차로 끓이는 방법은 간단합니다. 물 2리터에 초두충 40g 정도를 넣고 약불에서 30분 정도 끓이시면 완성됩니다. 연하게 차로 끓여 하루 3잔 정도씩 드시거나 1:1의 비율로 생수를 부처 희석해서 식수 대용으로 드시면 되구요. 끓이는 방법 뿐 아니라 복용방법 자체도 그리 어렵지가 않은 게 바로 이 두충차입니다. 너무 과하지만 않게 적정량을 꾸준히 드시는 게 두충차 먹는법의 핵심이네요. 특별한 부작용도 거의 없다고 알려져 있구요.
지금 보고계신 사진들이 현재 저희 바보약초에서 보내드리고 있는 두충나무껍질인데요, 그냥 말리거나 볶기만 한 게 아니라 소금물에 절이는 과정을 거친 초두충입니다. 다른 두충은 전혀 취급하질 않고 오로지 초두충 한 가지만을 취급합니다. 강원도 양양이 원산지인 자연산 두충나무껍질이구요. 두충껍질 중에서도 상태가 가장 좋은 최상품만으로 구성된 제품입니다. 기본적인 손질 과정부터 세척, 절임, 건조, 덖음의 과정까지 모두 마쳤기 때문에 받으신 후에 따로 손질하실 필요 없이 바로 사용하시면 됩니다. 그냥 흐르는 물에 살짝 한 번 정도만 헹구어 주시면 되구요. 초두충 한 가지만 보내드립니다.
약초차는 일일이 만들어 먹어야 한다는 점 때문에 다소 번거롭다는 게 단점이긴 합니다. 정성과 노력이 필요하죠. 대신 흡수율이 높다는 게 가장 큰 장점입니다. 액상이기 때문에 장에서 바로 흡수가 되니까요. 두충껍질도 마찬가집니다. 다른 방법보다 그냥 연하게 차로 끓여먹는 방법이 가장 일반적인 복용법이거든요. 단. 말씀드린 것처럼 손질 방식에 따라 제품의 종류가 나누어진다는 점도 꼭 기억을 해주세요. 볶은 제품의 경우 소금물에 절인 후에 볶은 제품인지 아니면 그냥 말려서 볶은 제품이지도 먼저 확인해 주시구요. 두충차를 만드실 때 가장 중요한 부분입니다.
두충차 효능 및 끓이는 법 알아볼게요
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장미목 두충과에 속해 있는 두충나무는 들과 산에서 주로 서식하고 있는데요. 중국이 원산지이며, 우리나라에선 중남부 지역에서 주로 재배가 이뤄지고 있습니다. 두충은 잎과 나무껍질을 섭취하며, 차나 약재, 담금주 등의 여러 형태로 많이 섭취를 하는데요. 구타페르카와 배당체, 사포닌, 펙틴, 알카로이드, 수지, 유기산, 비타민C, 클로로겐산 등의 다양한 성분들을 풍부하게 포함하고 있어서 신체 유익한 다양한 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.
아울러 맵우면서도 은은하게 배어져 나오는 단맛과 뜨거운 성질을 가지고 있어서 한방에서는 15~20년생 된 두충나무의 껍질을 이용해 관절염, 요통, 신경통, 고혈압 등의 각종 질병을 치료하는 보약, 강장제로 많이 사용을 하고 있습니다. 그리고 두충나무의 어린잎을 우려내서 마시는 두충차는 장수와 건강관리를 돕는 약으로 여겨, 원산지인 중국에서는 예로부터 인삼보다 더 귀한 대접을 받아 왔다고 합니다. 그러면 지금부터 두충차 섭취로 얻게 되는 효능에는 어떤 것들이 있는지 보다 자세히 알아보도록 하겠습니다.
두충차 주요 효능
1. 관절 건강
두충차의 섭취로 얻게 되는 첫 번째 효능은 관절 건강 증진 효과라고 할 수 있습니다. 두충나무의 껍질은 연골의 재생을 돕고, 근육과 힘줄, 뼈를 튼튼하게 해주는 강근골 강화 작용으로 관절 건강에 좋은 작용을 하게 된다고 할 수 있습니다. 또한 탁월한 항염작용으로 관절 내 염증의 침착으로 통증을 유발되는 관절염 증세를 완화하는데도 좋은 효과가 있으며, 허리근육의 강화를 통한 요통 증세를 완화하는데 효과가 뛰어난데요. 동의보감과 본초강목 등의 고의학 서적에 따르면 두충은 허리와 등뼈가 아프거나 다리가 시리면서 아픈 것을 치료하고, 근육을 튼튼하게 하는데 뛰어난 효과가 있다고 기록되어 있습니다. 아울러 두충차는 골밀도 강화에도 뛰어나 골다공증과 같은 뼈질환 예방을 돕는데도 좋은 효과가 있습니다.
2. 혈관 건강
두충에는 혈관비누라고도 불릴 정도로 혈관 건강에 뛰어난 사포닌의 함량이 높아 혈관을 넓혀 혈류의 흐름을 개선시키고, 콜레스테롤 수치 조절을 돕는데 효과가 뛰어납니다. 또한 혈압이 정상 수치보다 높음으로써 유발되는 고혈압과 혈관에 지방이 가라앉아 혈관이 좁아지고 탄력성이 떨어짐으로써 발생하는 동맥경화 등의 여러 혈관 관련 성인병 예방에도 좋은 효과를 가진 것으로 알려져 있습니다.
3. 이뇨작용
두충차의 탁월한 이뇨작용으로 소변의 배출을 원활하게 하고, 신장 기능의 강화를 돕는데도 효과가 뛰어나다고 하는데요. 동의보감에서는 소변 배출에 문제가 생긴 경우 두충나무를 사용한다고 기록되어 있습니다. 또한 강화된 신장 기능 효과로 체내 노폐물의 원활한 배출을 돕는데도 뛰어나며, 부종과 붓기 증세를 완화하는데도 좋은 효과가 있다고 합니다.
4. 체중 조절 효과
두충에는 아디포넥틴이라는 물질이 풍부하게 포함되어 있는데요. 이러한 아디포넥틴 성분이 호르몬을 원활하게 분비시켜서 지방 분해를 돕고, 지방이 쌓이는 것을 방지하는데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 제거하기 힘든 내장지방의 축적을 억제하는데 이로운 작용을 해 비만방지에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.
◎ 그 외 효능
두충차는 앞서 소개된 여러 효능 이외에도 자양 강장 및 정력 증진을 돕는데도 좋은 작용을 하며, 간에 쌓인 독소와 노폐물 배출을 도와 간 기능을 개선시키는 효과도 가지고 있습니다. 그 외 두충이 가진 따뜻한 성질로, 두충차를 섭취하게 되면 여러 부인병 증상 완화에도 뛰어나며, 팔과 다리의 무력감을 줄여주는데도 이로운 효과를 가진 것으로 보고되고 있습니다.
◎ 두충차 끓이는 법
두충차를 끓이기 위해서는 두충나무 껍질이나 잎을 깨끗히 씻은 두충나무 껍질 혹은 잎 20~30g에 물 2L 정도를 넣고 약 30분 정도 끓입니다. 이후 채로 건더기를 건져내고, 식힌 물은 냉장고에 보관하며 마시면 된다고 하는데요. 기호에 따라 꿀을 섞어서 마셔도 좋은 방법입니다. 두충차는 몸에 이로운 다양한 작용을 하긴 하지만 과량으로 섭취하면 어지럼증이나 복통, 설사 등의 부작용 증세를 유발할 수 있다고 하는데요. 250ml 정도의 양을 하루 세 번 정도 나눠서 먹는 것이 적당한 양이라고 하니 참고하시기 바랍니다.
이상 두충차의 주요 효능과 끓이는 법 등에 관련된 여러 정보들에 대해 알아보았습니다. 소개된 여러 정보들이 많은 도움이 되길 바라며 오늘 하루도 행복하고 즐거운 하루 되시길 바랍니다.
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