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손목건초염(드퀘르벵 병)
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관절센터
손목건초염(드퀘르벵)의 자가진단, 치료, 테이핑 방법 – 하늘병원
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새손병원
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수부 질환센터
드퀘르뱅
손목건초염 / 드퀘르벵 | 제이에스병원
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손목건초염(드퀘르벵 병)
“손목건초염(드퀘르벵 병) 이란?”
손목건초염은 손목의 내측과 중앙, 외측에 있는 여러 개의 힘줄을 감싸고 있는 막에 생긴 염증을 말하는 것으로 ‘손목협착성 건막염’ 또는 ‘드퀘르벵 증후군(DeQuervain Syndrome)’ 이라고 한다. 손목건초염은 주로 손을 과도하게 사용함으로써 손목에서 엄지손가락으로 이어지는 2개의 힘줄(장무지외전건, 단무지신건)과 이 힘줄을 싸고 있는 막(건초) 사이에 마찰을 유발하고 이로 인해 발생되는 염증성 질환을 뜻합니다.
원인
손목과 엄지손가락의 지나친 사용으로 생기는 손상이 가장 흔한 원인입니다.
주로 주부나 손을 많이 쓰는 업무를 보는 사람들에게서 흔히 발병 하는것으로 알려져 있습니다.
증상
엄지손가락이나 손목이 붓고 통증이 있거나 저린증상이 나타난다.
엄지손가락쪽 손목의 힘줄을 눌렀을때 통증이 있다.
손목을 움직이거나 엄지손가락을 굽일때 통증이 있다.
치료
보존적 치료
증상 초기에는 약물치료, 보조기나 부목을 이용한 고정치료, 체외충격파, 주사치료등을 해보고 이에 효과가 없다면 수술적치료를 하게됩니다.
수술 치료
국소마취하에 건막(건초)을 절개하여 힘줄의 염증을 완화시켜주는 수술로 힘줄을 싸고있는 건막(건초)를 절개하면 손목이나 손가락을 움직일때 힘줄이 걸리지 않아 통증이 완화됩니다.
※ 손목건초염 자가진단법
핑겔스타인 검사(Finkelstein test)라고도 불리는 이 검사는, 엄지손가락을 감싸쥔 후 손목을 아래로 꺽어보는 방법으로, 이때 엄지손가락과 이어지는 손목부분에서 통증이 느껴진다면 손목건초염(드퀘르벵병)을 의심해 볼 수 있습니다.
손목건초염(드퀘르벵)의 자가진단, 치료, 테이핑 방법
손목건초염(드퀘르벵)의 자가진단, 치료, 테이핑 방법
-자가테스트-
-치료방법-
-스트레칭-
-테이핑-
드퀘르벵 건초염은 엄지손가락 신전근에 염증이 생겨 엄지손가락을 신전시킬 때 통증이 느껴지는 것을 말하는데 남성보단 여성에게 발병률이 높으며 요리사, 가정주부 등 손목을 많이 사용하는 분들에게 자주 일어나는 질환입니다.통증이 심한 경우 컵을 드는 동작. 젓가락질, 휴대폰 사용 등 일상생활에서의 움직임이 제한이 되기도 합니다.그림과 같이 엄지손가락을 다른 나머지 네 손가락으로 감싼 후 아래 방향으로 손목을 젖혔을 때 엄지손가락 신전근 부위에 통증이 발생하게 되면 손목(드퀘르벵) 건초염을 의심해 볼 수 있습니다.물리치료, 충격파 치료, 도수치료 등 보존적 치료를 시행함과 동시에 엄지손가락 근육의 휴식 및 안정을 위하여 테이핑이나 부목(또는 보호대) 등으로 단기간 고정시켜 통증을 감소시키고 증상이 감소되지 않거나 통증정도가 심한 경우 주사 요법이나 약물치료를 같이 병행하는 경우도 있습니다.또한 집이나 직장 내에서는 과도한 엄지손가락 신전근의 사용을 자제 한 후 틈틈이 스트레칭을 하는 것이 도움이 됩니다. 스트레칭 방법으로는 엄지손가락을 원 그리듯이 돌려준 후 손가락이 부드러워지면 주먹을 쥐고 위, 아래, 좌, 우로 늘려서 풀어줍니다. 이러한 스트레칭을 할 경우 부드럽게 시행되어야 하며, 절대 통증이 나타날 정도로 오래 하거나 강도를 세게 하면 안 됩니다.그림과 같이 엄지손가락을 나머지 손가락으로 감싸 쥔 후 통증이 생기지 않을 정도로 손목을 젖힌뒤 통증 부위를 따라 일직선으로 테이핑을 붙여 줍니다.이와 같이 간단한 테이핑 방법으로도 손목(드퀘르벵) 건초염을 예방할 수 있습니다.하지만 자가진단으로 초기에 방치하면 더 큰 질환을 야기할 수 있습니다.그러므로 손목(드퀘르벵)건초염 병변이 의심된다면 하늘병원을 방문하여 정확한 진단 및 치료를 받는 걸 권해드립니다.무더운 여름 모두 건강하게 보내세요^^
손목건초염(드퀘르벵)
드퀘르벵 건염은 엄지손가락과 손목을 자주 사용하여 손목에서 엄지손가락으로 이어지는 건(힘줄)에 염증이 생겨 통증을 느끼게 되는 병으로, 육아와 가사일을 하는 주부나 컴퓨터 사용이 많은 직장인에게 많이 나타나며 호르몬 변화로 관절과 인대가 느슨해지는 임산부도 걸리기 쉬운 질환입니다.
#1 보존적 치료
기본적으로 휴식, 생활습관 교정, 약물치료 및 물리치료, 운동치료 등을 시행하여 호전될 수 있습니다
#2 비수술 치료
보존적 치료에도 호전이 없는 경우 DNA 주사치료, 인대강화 주사, 국소 스테로이드 주사 치료, 체외충격파 치료를 시행할 수 있으며 단독적인 비수술적 치료 보다는 약물치료, 물리치료, 운동치료와 같은 보존적 치료 등을 병행하게 됩니다.
#3 수술 치료
신전지대 유리술
힘줄을 둘러 싸고 있는 신전지대라는 구조물을 절개하여 힘줄의 염증을 완화시켜주는 수술 염증으로 인해 붓고 비대해진 힘줄로 인해 공간이 좁아진 건막을 제거하여 염증을 완화시켜 주는 수술입니다. 힘줄을 감싸고 있는 신전지대를 절개하면 손목이나 손가락을 움직일 때 힘줄이 걸리지 않아 통증이 완화됩니다.
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