Top 23 대장 암 초기 증상 자가 진단 The 57 Latest Answer

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대장암은 상태가 심해지기 전까지 특별한 증상이 없어 자가진단으로 조기에 발견하기 어렵다. 그러나 가볍게 넘기지 말아야 할 의심신호가 있다. 대장에 암이 생기면 갑자기 변비·설사를 하는 등 배변습관에 변화가 생긴다. 피가 섞인 혈변·검거나 붉은 변을 보거나, 용변 후 잔변감이 든다.

[서울성모병원] 이런 것도 대장암 전조증상? – 대장항문외과 이윤석 교수

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Summary of article content: Articles about 대장암 자가진단, 초기증상 (1기)부터 말기증상 (4기)까지 – 쉽게 찾는 요양정보, 시니어톡톡 ✔️ 설사 혹은 변비가 지속적으로 이어지고, 고통스럽다. ✔️ 배변 후, 변이 남는 듯한 느낌이 들어 개운하지 못하다. ✔️ 대변의 굵기가 이전보다 … …
Most searched keywords: Whether you are looking for 대장암 자가진단, 초기증상 (1기)부터 말기증상 (4기)까지 – 쉽게 찾는 요양정보, 시니어톡톡 ✔️ 설사 혹은 변비가 지속적으로 이어지고, 고통스럽다. ✔️ 배변 후, 변이 남는 듯한 느낌이 들어 개운하지 못하다. ✔️ 대변의 굵기가 이전보다 … 안녕하세요, 시니어톡톡 매니저입니다. 한국인이 가장 많이 발병하는 암 중에 4위인 대장암, 서구화된 식습관과 운동 부족으로 대장암 발병률도 점점 높아지고 있는데요. 다행히도 대장암은 건강검진 항목에 포함되어 있어, 많은 분들이 조기에 발견하고 완치율이 높은 암입니다. 하지만, 초기에는 특별한 증상을 보이지 않아, 중기를 넘어 말기에 발견하고 방문하시는 일도 많으신데요. 2020년 발표된 중앙암등록본부 자료에 의하면 70대가 26.0%로 가장 많고,
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대장암 자가진단, 초기증상 (1기)부터 말기증상 (4기)까지 - 쉽게 찾는 요양정보, 시니어톡톡 — 대장암 자가진단, 초기증상 (1기)부터 말기증상 (4기)까지 – 쉽게 찾는 요양정보, 시니어톡톡

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Summary of article content: Articles about [자가진단시리즈] 50세 이후 지속적인 변비, 소화불량… 대장암 검사 하세요 < 기획·연재 < 기사본문 - 헬스인뉴스 1. 설사 혹은 변비가 지속적으로 이어진다. 2 대변의 굵기가 전보다 가늘어졌다. 3. 배변 후에도 잔변감이 남아 개운하지 못하다. 4. 혈변 또는 끈적 ... ...
Most searched keywords: Whether you are looking for [자가진단시리즈] 50세 이후 지속적인 변비, 소화불량… 대장암 검사 하세요 < 기획·연재 < 기사본문 - 헬스인뉴스 1. 설사 혹은 변비가 지속적으로 이어진다. 2 대변의 굵기가 전보다 가늘어졌다. 3. 배변 후에도 잔변감이 남아 개운하지 못하다. 4. 혈변 또는 끈적 ... 대장암은 국내에서 꾸준히 증가 중인 주요 암이다. 2020년 중앙암등록본부의 발표에 따르면 국내 전체 암의 11.4%를 차지하며, 자주 발생하는 암 중 4위를 차지했다. 이렇게 대장암이 증가하는 데는 기름진 서구식의 식습관으로의 변화와 활동량 감소 등이 주요 원인으로 꼽힌다.다행히 국가 암 검진에 대장암 검사가 포함되면서 악성으로 넘어가기 전 용종의 상태로 발견되는 경우가 늘어, 대장암으로 인한 사망률은 감소 경향을 보이고 있다(2018년 국가암등록통계 참고). 하지만 초기에 별다른 작가 증상이 없기 때문에 여전히 중기를 넘어 말기
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[자가진단시리즈] 50세 이후 지속적인 변비, 소화불량... 대장암 검사 하세요 < 기획·연재 < 기사본문 - 헬스인뉴스 — [자가진단시리즈] 50세 이후 지속적인 변비, 소화불량… 대장암 검사 하세요 < 기획·연재 < 기사본문 - 헬스인뉴스

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대장암 초기증상 알아보기

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중앙일보

1 민희진

2 김성원

3 총경인사

4 분수대

5 총경전보

6 대통령실

7 이준석

8 한강 사진

9 누워자는자세

10 바이든

나쁜X 우산으로 때린 시어머니…이은해는 3초간 쳐다봤다

사람 죽는데 철없다아직 중학생…논쟁 부른 정동원 사진

尹 마트까지 갔는데…김성원 망언에 대통령실 “미칠 지경”

고맙다 잘가라…침수된 BMW 차주 멘붕오게 만든 車상태

법 없이도 살 사람인데…맨홀속 사라진 남매 동생 주검으로

# 자가진단 증상

# 증상 변비

# 증상 쉰소리

아아·따아·아라·따라…커피 타입으로 본 나의 리더십 유형은

2022 올해의 시계를 만나다

위기의 화력발전소 수소・암모니아가 구원투수!

근로기준법 개정 후 사장님들 하소연

침대 회사가 왜 삼겹살 수세미를 팔지

로마를 담은 보석 이야기

암 자가진단 10가지 증상, 변비가 지속되거나 변이 가늘어 졌다면 | 중앙일보

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Summary of article content: Articles about 혹시? 대장암 초기증상 자가진단 7가지 (위치별) 대장암 자가진단 7가지 · 평소보다 변이 가늘게 나온다 · 배변하고 나면 깨끗한 느낌없이 잔변감이 있다 · 붉거나 검은색의 혈변이 나온다 · 속이 더부룩하고 … …
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혹시 대장암 초기증상 자가진단 7가지 (위치별)

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대장암 자가진단 초기증상 (1기)부터 말기증상 (4기)까지

[자가진단시리즈] 50세 이후 지속적인 변비 소화불량… 대장암 검사 하세요

대장암 초기증상 자가진단 이것만 알면 됩니다

조기 발견이 곧 치료인 ‘대장암’, 의심 증상은?

조기 발견이 곧 치료인 ‘대장암’, 의심 증상은? 이기상 헬스조선 기자 | 임다은 헬스조선 인턴기자 가 –

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갑자기 배변습관 바뀌면 대장암 의심해야

▲ 대장암은 조기에 발견할수록 완치율이 높다/사진=헬스조선 DB

한국은 전 세계에서 대장암 발병률이 가장 높은 나라다. 통계청이 발표한 2016 주요 사망원인에 따르면, 지난해 처음으로 대장암 사망자 수(10만 명당 16.5명)가 위암 사망자 수(16.2명)를 앞질렀다. 대장암은 발병률뿐 아니라 이로 인한 사망자도 증가하는 추세로, 폐암·간암과 함께 사망에 이르게 하는 3대 암으로 꼽힌다. 대장암은 눈에 띄는 증상이 없어, 신체 이상을 느껴 병원을 찾았을 땐 이미 암이 많이 진행된 경우가 많다. 대장암을 예방·치료하는 방법은 무엇일까?

◇대장암, 식습관이 주된 원인

대장암이 발병하는 이유는 식습관과 관련이 깊다. 육류·튀김 등 기름진 음식을 많이 먹는 서구식 식사가 보편화했기 때문이다. 대장은 소화의 마지막 단계에서 남아있는 영양분과 전해질을 흡수하는 역할을 한다. 그러나 음식 속 지방·콜레스테롤이 지나치게 많으면, 대장에서 분해된 뒤 생긴 대사 산물이 대장세포를 손상시켜 암에 취약해진다. 채소·과일 등 식이섬유를 충분히 먹지 않는 것도 문제다. 식이섬유는 대장운동을 활발하게 해 유해물질이 대장에 머무르는 시간을 줄이는데, 식이섬유가 부족하면 대변이 장에 오래 머물러 독성을 분비하기 때문이다. 이외에도 영양 과잉과 운동 부족 등으로 인한 비만도 대장암을 일으키는 위험 요인 중 하나다. 흡연 역시 대장의 정상 세포에 돌연변이를 일으켜 암을 유발할 수 있다.

◇대장암 의심신호, 변비·설사·혈변·소화불량

대장암은 상태가 심해지기 전까지 특별한 증상이 없어 자가진단으로 조기에 발견하기 어렵다. 그러나 가볍게 넘기지 말아야 할 의심신호가 있다. 대장에 암이 생기면 갑자기 변비·설사를 하는 등 배변습관에 변화가 생긴다. 피가 섞인 혈변·검거나 붉은 변을 보거나, 용변 후 잔변감이 든다. 복통·식욕부진·소화불량 등을 겪기도 한다. 한편 대장암은 암으로 진행하기 전 장 점막이 혹처럼 돌출되는 용종 상태를 겪는데, 용종이 2cm 이상 커지면 35~50%는 대장암으로 이어진다. 대장암 1기에는 완치율이 90%에 달하지만, 2기는 80%·3기는 70%로 떨어지다 4기가 되면 완치율은 10%가 채 되지 않는다.

◇조기 발견이 관건, 5년마다 대장 내시경 검사

대장암을 조기에 발견하기 위해선 정기적으로 대장 내시경 검사를 받는 게 가장 중요하다. 대한소화기내시경학회에 따르면 50세 이상은 5년에 한 번 대장내시경 검사를 받아야 한다. 대부분의 대장 양성종양이 악성으로 발전하는 데 5년~15년이 걸리기 때문이다. 그러나 50세 미만이더라도 가족 중 대장암 환자가 있거나 평소 육류 섭취를 즐기는 사람은 5년마다 검사받는 게 안전하다. 용종이 발견되면 양성·악성 여부를 판단한 뒤 내시경 검사 도중 즉시 제거할 수도 있다. 평소 식습관을 개선해 대장암 발병 위험을 낮출 수 있다. 기름진 음식을 적게 먹고 식이섬유가 풍부한 곡류·채소를 충분히 먹어야 한다. 특히 마늘은 대표적인 항암식품으로 항암작용을 하는 알리신과 셀레늄이 풍부해 대장암 예방에 도움이 된다. 하루 2L 이상 물을 충분히 마시고 꾸준한 운동을 통해 비만해지지 않는 것도 중요하다.

대장암 자가진단, 초기증상 (1기)부터 말기증상 (4기)까지

안녕하세요, 시니어톡톡 매니저입니다.

한국인이 가장 많이 발병하는 암 중에 4위인 대장암,

서구화된 식습관과 운동 부족으로 대장암 발병률도 점점 높아지고 있는데요.

다행히도 대장암은 건강검진 항목에 포함되어 있어, 많은 분들이 조기에 발견하고 완치율이 높은 암입니다. 하지만, 초기에는 특별한 증상을 보이지 않아, 중기를 넘어 말기에 발견하고 방문하시는 일도 많으신데요.

2020년 발표된 중앙암등록본부 자료에 의하면 70대가 26.0%로 가장 많고, 60대가 25.9%, 50대가 20.4% 순이었습니다.

(자료 출처 : 보건복지부 중앙암등록본부 2020년 12월 발표 자료)

특히, 가족력이 있다면 정기적인 대장내시경 검사를 통해 관리를 하시는 것이 좋습니다.

대장암의 자가진단 방법과 초기증상 (1기)부터 말기증상 (4기)까지 자세히 알아보았습니다.

📌대장암이란?

자료 출처 : 네이버 지식백과 (국립암정보센터 암정보)

대장암은 결장과 직장에 생기는 악성종양을 말합니다.

발생 위치에 따라 결정에 생기면 결장암, 직장에 생기면 직장암이라고 하며, 이를 통칭하여 대장암 혹은 결장직장암이라고 합니다.

대장의 대부분이 결장이기 때문에 맥락에 따라 대장이라는 말로 결장만을 뜻할 때도 간혹 있습니다.

📌대장암 원인

대장암의 원인은 유전적인 원인과 환경적인 요인으로 나눌 수 있습니다.

1. 동물성 지방의 과도한 섭취

포화지방 함량이 높은 동물성 지방의 섭취가 많은 경우는 대장암의 발병 원인이 높습니다.

육류 중에서도 특히 붉은색을 띤 육류가 대장암 발생률을 높입니다.

2. 섬유질 섭취 부족

과일류, 섬유질, 야채류의 충분한 섭취는 대장암 예방에 탁월한 효과가 있습니다.

섬유질은 음식물이 장을 통과하는 시간을 단축시킴으로써 장 점막과 발암물질의 접촉시간을 단축시키고 장 내 발암물질을 희석시키는 작용을 해줍니다.

3. 굽거나 튀기는 조리방법

육류를 튀기거나 굽거나 바비큐 할 경우에는 대장암 발생 위험이 증가한다고 알려져 있습니다.

높은 온도에서 육류가 조리될 때 나오는 발암물질이 대장암의 발생을 촉진시킵니다.

4. 염증성 장 질환

염증성 장 질환인 크론병과 궤양성 대장염이 있을 경우 대장암의 발병 위험이 증가합니다.

따라서 염증성 장 질환으로 진단받은 사람은 규칙적으로 대장 검사를 받는 것이 가장 좋습니다.

5. 운동 부족, 신체 활동의 부족

운동이나 신체활동은 장의 연동운동을 활발하게 만들어 대변이 장을 통과하는 시간을 단축시킴으로써 대변 내 장 점막과 발암물질이 접촉할 시간을 줄여들기 하는 효과가 있습니다.

6. 비만

살이 많이 찌게 되면 대장암 발생 위험도가 약 1.5배에서 3.7배 정도로 높아진다고 알려져 있습니다. 이와 연관해 허리둘레의 증가도 위험 요인의 하나입니다.

7. 유전적 요인

대장암의 5%는 명확히 유전에 의해 발병한다고 밝혀졌으며, 이외에도 5~15%는 유전적 소인과 관계가 있는 것으로 알려졌습니다.

8. 대장 용종

선종성 용종은 대장에 생기는 혹으로 대부분의 대장암의 원인에 관계없이 선종성 용종이라는 암의 전단계를 거쳐서 암으로 진행됩니다.

조직 검사에서 융모성 성분이 많이 포함하고 있을 경우 암으로 진행할 가능성이 높으므로 반드시 주의해야 합니다.

9. 비타민D, 칼슘의 부족

칼슘 섭취가 충분하고, 몸 안에 비타민D 농도가 충분하면 대장암 사망률이 감소하는 것으로 알려져 있습니다.

📌대장암 자가진단

아래 증상 중 2개 이상 해당될 경우 (동일한 증상 1달 이상), 검사를 받아보실 것을 권장 드립니다.

✔️ 설사 혹은 변비가 지속적으로 이어지고, 고통스럽다.

✔️ 배변 후, 변이 남는 듯한 느낌이 들어 개운하지 못하다.

✔️ 대변의 굵기가 이전보다 가늘어졌다.

✔️ 혈변 또는 끈적한 점액변을 본다.

✔️ 이유 없이 체중 감소, 근력이 감소했다.

✔️ 가스가 찬 듯한 복부 팽만, 복통 등의 증상이 자주 나타나 불편하다.

✔️ 소화불량 증상, 식욕부진 증상이 자주 있다.

✔️ 아랫배를 만지면 딱딱한 덩어리가 느껴진다.

✔️ 현재 나이가 50대 이상이거나, 대장암 가족력이 있다.

✔️ 무기력하고, 잠을 자도 피로감이 잘 사라지지 않는다.

*자가진단을 할 수 있는 키트도 있다고 하니, 참고하셔서 미리 검사해 보시는 것도 추천드립니다.

📌대장암 시기별 증상
[대장암 초기증상 (1기)]
-배변 활동의 변화 (배변 주기, 배변습관의 변화)

-설사, 변비 또는 배변 후 후중기 (변이 남은 느낌)

-이유 없는 체중 감소

-복부 통증, 복부팽만

대장암 초기에는 대부분 아무런 증상이 없고, 증상이 나타난 경우에는 이미 상당히 진행된 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 위에 증상 이외에도 자가검진 증상이 나타난다면, 초기 이상의 중증으로도 볼 수 있습니다. 최근에는 20대의 대장암 비율이 높아지고 있는데요. 서구화된 식습관과 인스턴트 음식 섭취가 많아지면서 대장에 안 좋은 영향을 주고 있습니다.

1기에 발견하게 되면 생존율은 90% 이상으로 수술과 치료 후에도 예후가 좋습니다. 하지만, 대장암의 경우 약 40%의 환자가 재발을 겪는다고 하니, 수술 후에도 관리를 통해 재발이 일어나지 않게 하시는 것이 필요합니다.
[대장암 말기증상 (4기)]
대장암의 경우에도 다른 암과 같이 1기부터 4기까지 전이가 진행됩니다. 생존율은 5% 미만으로 낮은 편인데요.

말기의 경우 아래와 같은 증상을 느끼는 환자가 70% 이상일만큼, 증상이 뚜렷해집니다.

-아래 복부에 덩어리(혹)가 만져진다.

-배변 활동의 변화 (배변 주기, 배변 습관)

-혈변

-방귀가 잦아지고, 방귀 냄새가 지독하다.

-전신 무기력증

-빈혈

-숨이 차오름

-식욕부진

-체중 감소

시니어톡톡 매니저 Talk

대장암을 예방하기 위해서는 식습관, 운동은 평소에 실천하는 것이 중요합니다. 또한, “정기적인 대장내시경 검사”를 받으신다면 조기 발견이 가능한 질병입니다. 용종의 경우 내시경을 통해 제거가 가능하오니, 정기적 검사를 통해 관리해 보시기 바랍니다. 일반인의 경우에는 50세부터는 3년에 한 번씩 대장내시경검사를 받는 것이 대장암 조기진단에 도움이 됩니다.

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글 전문 출처 : 시니어톡톡 네이버 블로그

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[자가진단시리즈] 50세 이후 지속적인 변비, 소화불량… 대장암 검사 하세요

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대장암은 국내에서 꾸준히 증가 중인 주요 암이다. 2020년 중앙암등록본부의 발표에 따르면 국내 전체 암의 11.4%를 차지하며, 자주 발생하는 암 중 4위를 차지했다. 이렇게 대장암이 증가하는 데는 기름진 서구식의 식습관으로의 변화와 활동량 감소 등이 주요 원인으로 꼽힌다.

다행히 국가 암 검진에 대장암 검사가 포함되면서 악성으로 넘어가기 전 용종의 상태로 발견되는 경우가 늘어, 대장암으로 인한 사망률은 감소 경향을 보이고 있다(2018년 국가암등록통계 참고). 하지만 초기에 별다른 작가 증상이 없기 때문에 여전히 중기를 넘어 말기에 발견되는 경우가 많아 주의가 필요하다.

◎ About, 대장암

대장암은 맹장, 결장과 직장에 생기는 악성 종양을 뜻한다. 발생 위치에 따라 결장암과 직장암으로 나눌 수 있으며 결장암의 비중이 크다. 이 밖에도 세포 등에 따라 선암, 림프종, 악성 유암종, 평활근육종 등으로도 나눌 수 있는데, 장 점막 샘 세포에 생기는 선암이 대부분이다.

대장암은 초기 무증상인 경우가 많아 자각이 어렵다. 하지만 진행되면서 소화불량과 배변곤란 등의 증상이 나타난다. 배변 시 출혈이 발생하거나 설사, 변비, 지속적인 소화불량, 복부통증, 체중감소 등이 있다면 대장암을 의심해보고 검사를 받는 것이 권장된다. 항문 가까이에 암이 생기면 배변 시 통증을 느끼거나 잔변감 등으로 대변을 보기 힘들어진다. 때로는 직장 근처의 방광이나 전립선을 누르거나 침범하게 되어 배뇨 불편감 증상을 보이기도 한다.

◎ About, 대장암 원인

일반적으로 대장암 발생 원인에 대해서는 유전적 요인보다 환경적인 요인이 크게 작용 하는 것으로 보고 있다. 특히 고령화가 가장 큰 위험요소이다. 나이가 50세가 넘어가면 대장암 발생률이 상승해, 대장암 환자의 90% 이상이 50세 이후에 진단되는 것으로 보고되고 있다. 서울아산병원 대장항문외과 김찬욱 교수는 “50세 이후에는 가급적 대변잠혈검사 뿐만 아니라 정기적으로 대장내시경 검사를 하는 것이 좋고, 가족력이 있다면 그 보다 젊은 나이에 시행하는 것이 권장된다”고 말했다.

식이 요인은 아직 확실한 연관관계는 밝혀지지 않았지만, 동물 지방 섭취, 붉은 육류 및 가공육 섭취, 알코올 섭취, 설탕과 같은 정제된 탄수화물의 섭취, 비만 등이 대장암의 주요한 발생 요인으로 알려져 있다. 반면 신선한 과일이나 야채로부터 섭취된 식이섬유는 대장암 발생을 막는 역할을 하며 시큼한 과일, 암녹색 야채, 말린 콩 등도 예방 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

변비도 심하면 대장암의 위험성이 높아질 수 있다. 변비로 인해 장내의 독성물질이 대장점막에 오랫동안 노출되는 것이 대장암이 유발될 수 있는 환경적인 조건이기 때문이다. 독성물질의 증가는 고지방식 및 육류 섭치 증가와도 관련이 있다. 독성물질이 장내에서 많이 만들어져도 곧바로 몸 밖으로 배출되어 버린다면 문제가 없지만, 변비에 의해 대변이 장내에 오랫동안 머문다면 대변에서 생성되는 독성물질의 양이 증가함은 물론이고 대장점막이 독성물질에 노출되는 시간도 길어져 대장암의 발생확률이 높아질 수 있다.

◎ About, 대장암 자가진단

1. 설사 혹은 변비가 지속적으로 이어진다.

2 대변의 굵기가 전보다 가늘어졌다.

3. 배변 후에도 잔변감이 남아 개운하지 못하다.

4. 혈변 또는 끈적끈적한 점액변을 본다.

5. 복통과 가스가 찬 듯한 복부팽만 증상이 자주 나타난다.

6. 늘 무기력하고, 잠을 자도 피로감이 사라지지 않는다.

7. 식사 후 소화가 잘 안되고, 식욕도 줄었다.

8. 이유없이 몇 달 사이 체중이 감소했다.

9. 아랫배를 만지면 딱딱한 덩어리가 느껴진다.

10. 나이가 50대 이상이거나, 대장암 가족력이 있다.

이 중 2개 이상 해당될 경우 병원에 들려 검사를 받아볼 것이 권장된다.

◎ About, 대장암의 치료

림프절 전이 위험이 극히 낮은 일부의 조기대장암은 수술이 아닌 내시경 절제로 치료할 수 있다. 내시경, CT, 내시경 초음파 등의 검사결과, 림프절 전이 위험이 낮다고 판단되는 경우에 한해 내시경 절제 치료를 시도하는 것이 바람직하다. 그러나 이러한 검사가 림프절 전이를 완벽하게 진단하지는 못하므로 내시경으로 절제한 조기 대장암의 최종 조직검사 결과를 확인하여 치료 종결 후 추적관찰 할 것인지 아니면 추가적으로 수술을 해야 할지 결정해야 한다.

크기가 작은 조기 대장암은 대장 용종의 절제법으로 흔히 이용되는 대장내시경 올가미절제술을 이용하여 절제하게 된다. 올가미절제술은 특수한 올가미를 내시경을 통해 대장내로 삽입한 후 종양의 아래 부분을 올가미로 죄어 잡고 전류를 흘려 종양을 절단해내는 과정으로 이루어진다. 크기가 큰 조기 대장암을 분할절제 없이 한 번에 내시경으로 완전히 절제해내기 위해 올가미 대신 각종 박리 칼을 이용하여 종양 아래 부위를 박리해내는 내시경 점막하박리술이 시행되고 있다.

대장주위림프절 전이가 있거나, 그리고 내시경으로 잘 절제가 된 경우라도 종양 깊이가 점막하층 아래쪽까지 파고 들었거나 경계선에 암세포가 없는 것이 확인되지 않은 경우, 그리고 조직검사로 확인하는 몇 가지 위험요소 중 한가지라도 있는 경우는 추가로 장을 절제하는 수술을 시행해야 한다.

수술 후 최종 조직검사 따라서 병기가 결정되면 이에 따라 항암 치료나 방사선 치료를 추가로 시행하게 된다. 그런데 수술 전 전이가 너무 심해서 수술이 불가능 하거나 도움이 안 된다고 판단될 경우에는 항암치료를 먼저 시행하기도 한다. 직장암의 경우는 부분적으로 진행이 되었다고 진단된 경우 항암치료와 함께 방사선 치료를 시행하고 암이 줄어들게 한 다음 수술을 하도록 권유하고 있다.

◎ About, 대장암 예방

대장암을 완전히 예방할 수 있는 ‘백신(Vaccine)’같은 물질은 아직 없지만 여러 가지 식이관리 및 생활습관의 개선 등은 대장암 발생을 줄이는데 효과가 있다. 규칙적인 운동은 우리 몸의 면역기능을 항진시키고, 대변의 대장통과시간을 감소시키며, 체내에서 발생하는 유해산소를 줄이는 기전으로 암에 대한 방어인자로 작용한다.

도움말 서울아산병원 대장항문외과 김찬욱 교수

김찬욱 교수는 “과체중과 과도한 열량 섭취는 대장암 발생과 연관이 있을 것으로 생각되는 인슐린 과다분비를 발생시키므로 규칙적인 운동으로 이를 예방하는 것도 필요하다”며 “또한, 음주와 흡연은 대장암 발생 위험을 2배 정도 높인다는 연구 결과가 있는 만큼 삼가 하는 것이 좋다”고 조언했다.

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