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- 그 사이에 양념장 준비. …
- 팬에 기름을 두르고 마늘을 살짝 볶아 하얗게 되면
- 오징어를 넣고
- 양념장을 확 들이부어요.
- 처음엔 물을 너무 많이 넣었나 싶지만 졸일거라 걱정 안해도 되요.
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반건조오징어볶음
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 반건조오징어볶음 Updating 반건조오징어볶음 이웃블로거님의 요리를 보고 냉동실에서 조용히 숙면 중인 반건조 오징어 생각이 났어요. 그걸 오늘 해결했네요. 그냥 마른 오징어를 이용할 경우에는 전날 저녁에 미리 물에 담궈 두고 주무세요. 한나절이상 불려야 말랑해지더라구요. 반건조오징어 2마리, 풋고추(꽈리고추) 5개, 대파 약간 간장 2큰술, 물 2큰술, 맛술 2큰술, 마늘 1큰술, 식용유 1큰술, 고춧가루 1큰술, 레드페퍼 1큰술, 설탕 1/2큰술, 후추 약간 거의 넋이 나간 반건조오징어….물에 담궈 해동해줬어요. 가위로 먹기 좋게 잘라서 물에 담궈 불려요. 딱딱하게 마른 오징어가 아니라서 1시간 정도만 불려도 되요. 그 사이에 양념장 준비. 간장, 물, 맛술을 동량으로 넣고 설탕, 후추, 고춧가루, 레드페퍼를 넣었어요. 레드페퍼가 없으면 청양고추를 조금 넣으면 되요. 팬에 기름을 두르고 마늘을 살짝 볶아 하얗게 되면 오징어를 넣고 양념장을 확 들이부어요. 처음엔 물을 너무 많이 넣었나 싶지만 졸일거라 걱정 안해도 되요. 물이 거의 졸아들면 대파와 고추를 넣어서 조금 더 졸여요. 윤기 좔좔~~살짝 매콤한 향이 입맛을 돋워 준다는….조 국물 바짝 졸이지 않고 우동면 삶아서 살짝 비벼 먹어도 맛날거 같단 생각이 드네요. 마무리로 통깨 훌훌~~~ 아웅~~때깔도 좋구 맛도 좋구. 요즘 제가 레드페퍼에 빠져서 매운 요리 할 떄 조금씩 넣는데 고추씨가 보이면서 더 맛있어 보이고 매운 맛도 청양고추보다는 덜해서 좋더라구요.반건조오징어볶음 이웃블로거님의 요리를 보고 냉동실에서 조용히 숙면 중인 반건조 오징어 생각이 났어요. 그걸 오늘 해결했네요.
그냥 마른 오징어를 이용할 경우에는 전날 저녁에 미리 물에 담궈 두고 주무세요. 한나절이상 불려야 말랑해지더라구요. 반건조오징어 2마리, 풋고추(꽈리고추) 5개, 대파 약간 간장 2큰술, 물 2큰술, 맛술 2큰술, 마늘 1큰술, 식용유 1큰술, 고춧가루 1큰술, 레드페퍼 1큰술, 설탕 1/2큰술, 후추 약간 거의 넋이 나간 반건조오징어….물에 담궈 해동해줬어요.
가위로 먹기 좋게 잘라서 물에 담궈 불려요. 딱딱하게 마른 오징어가 아니라서 1시간 정도만 불려도 되요. 그 사이에 양념장 준비. 간장, 물, 맛술을 동량으로 넣고 설탕, 후추, 고춧가루, 레드페퍼를 넣었어요. 레드페퍼가 없으면 청양고추를 조금 넣으면 되요. 팬에 기름을 두르고 마늘을 살짝 볶아 하얗게 되면 오징어를 넣고 양념장을 확 들이부어요. 처음엔 물을 너무 많이 넣었나 싶지만 졸일거라 걱정 안해도 되요. 물이 거의 졸아들면 대파와 고추를 넣어서 조금 더 졸여요. 윤기 좔좔~~살짝 매콤한 향이 입맛을 돋워 준다는….조 국물 바짝 졸이지 않고 우동면 삶아서 살짝 비벼 먹어도 맛날거 같단 생각이 드네요.
마무리로 통깨 훌훌~~~ 아웅~~때깔도 좋구 맛도 좋구. 요즘 제가 레드페퍼에 빠져서 매운 요리 할 떄 조금씩 넣는데 고추씨가 보이면서 더 맛있어 보이고 매운 맛도 청양고추보다는 덜해서 좋더라구요. - Table of Contents:
반건조오징어, 피데기 오징어로 만든 오징어볶음 황금레시피
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 반건조오징어, 피데기 오징어로 만든 오징어볶음 황금레시피 Updating 반건조오징어, 피데기 오징어로 만든 오징어볶음 황금레시피 오징어 볶음이 먹고 싶을때 냉동실에 킵해둔 반건조 오징어만 있으면 간단하게 만들 수 있어요. 오늘은 몇시간전에 만든 따끈따끈한 포스팅을 가져왔어요:) 바로바로 반건조오징어, 피데기 오징어로 만든 오징어볶음 황금레시피입니다. 며칠전에 콩레이로 다들 걱정이 많으셨을꺼에요~ 저도 걱정이 되어서 지난 일본 여행에서 신세진 지인에게 안부 톡을 하게 되었구요~ 목요일에 급하게 이거저거 집에서 먹을꺼를 주문했어요:) 다행히도 금요일에 퇴근하고 집에오니 도착해 있던 재료중에 반건조오징어라고 주문했는데.. 피데기오징어여서… 오빠야랑 금, 토 2일동안 잘 구워서 먹었어요!!! 오늘 4시쯤 퇴근하고 온 오빠야랑 늦은 점심겸 이른 저녁으로 반건조오징어, 피데기 오징어로 만든 오징어볶음 황금레시피로 만들어 봤어요:) 오늘 집에 시래기국, 광어회, 삼겹살, 오징어볶음이 있었는데… 오징어볶음이 가장 빨리 먹었어요~ 양념장이 매콤, 달콤, 후추덕에 감칠맛이 있었지요:) 이상 집에 반건조오징어 또는 마른오징어, 생물오징어가 있다면 제 레시피 따라 만들어보세요~ 요리사인 오빠야도 피데기로 오징어볶음하니 신의한수라고 했어요:) [재료] 오징어 2마리, 양파 1개, 올리브유 4숟가락, 다진마늘 2숟가락, 깻잎 10장 [양념] 고추장 1.5숟가락, 고추가루 1숟가락, 미림 1/2숟가락, 올리고당 2숟가락, 설탕 1/2숟가락, 후추 3번톡톡, 깨소금 1숟가락, 참기름 1숟가락, 통깨 1줌, 된장 1/4숟가락, 물 1종이컵 팬에 올리브유 또는 까놀라유, 식용유를 2숟가락 넣고, 다진마늘 2숟가락을 넣어 볶아주세요. (저는 냉동 다진마늘을 사용했어요.) 다진마늘과 올리브유가 어우러지게 볶아질 때 쯤, 채썬 양파와 손질한 오징어 또는 피데기 오징어를 잘라 넣어주세요. 반건조오징어인줄 알고 11번거리에서 구매했는데… 피데기라 가위로 총총 잘라서 넣었어요~ 그렇게 볶다보니 오징어가 많이 부풀진 않으면서 겉면이 탄탄하네요~ 양념장은 고추장, 고추가루, 올리고당, 된장, 설탕, 미림, 후추, 물을 넣고 팬에 볶아줍니다. 국물이 많은걸 좋아하는 스타일이라.. 물을 많이 잡고 양념장 섞어서 넣었어요. 밥 볶아드실거면 레시피 대로 하시고, 자박한걸 좋아하신다면 물을 반만 넣으세요. 피데기 오징어가 하얗게 살을 보이면 참기름과 깨소금을 넣은 후에 쎈불에 한번 볶아주세요. 씻어둔 깻잎을 돌돌 말아서 채썰어주세요. 금방 씻어 놓은 깻잎은 다닥 다닥 붙어있으니.. 초반에 씻어서 물기를 빼주시면 좋습니다. (대파를 파절임처럼 얇게 썰어도 됩니다.) 이 양념장이라면 떡볶이도 문제 없을꺼 같아요!!!! 접시에 완성한 반건조오징어, 피데기 오징어로 만든 오징어볶음 황금레시피 올리고. 채썬 깻잎이랑, 깨 조금 뿌리면 반건조오징어, 피데기 오징어로 만든 오징어볶음 황금레시피 완성입니다. 곰피에 밥 올려서 반건조오징어, 피데기 오징어로 만든 오징어볶음 황금레시피 싸드셔도 맛있고, 곱창김에 밥이랑 오징어볶음 싸 먹어도 맛있어요. 상추에 채썬 깻잎에 반건조오징어, 피데기 오징어로 만든 오징어볶음 황금레시피 넣어 먹어도 꿀맛! 뭐랑 먹든 밥 두공기 먹는 반건조오징어, 피데기 오징어로 만든 오징어볶음 황금레시피입니다. 남은 양념에 밥이랑 양파다져서 참기름 넣고 김가루 뿌려서 볶아 먹어도 맛있어요.반건조오징어, 피데기 오징어로 만든 오징어볶음 황금레시피 오징어 볶음이 먹고 싶을때 냉동실에 킵해둔 반건조 오징어만 있으면 간단하게 만들 수 있어요.
오늘은 몇시간전에 만든 따끈따끈한 포스팅을 가져왔어요:)
바로바로 반건조오징어, 피데기 오징어로 만든 오징어볶음 황금레시피입니다.
며칠전에 콩레이로 다들 걱정이 많으셨을꺼에요~
저도 걱정이 되어서 지난 일본 여행에서 신세진 지인에게 안부 톡을 하게 되었구요~
목요일에 급하게 이거저거 집에서 먹을꺼를 주문했어요:)
다행히도 금요일에 퇴근하고 집에오니 도착해 있던 재료중에
반건조오징어라고 주문했는데.. 피데기오징어여서…
오빠야랑 금, 토 2일동안 잘 구워서 먹었어요!!!
오늘 4시쯤 퇴근하고 온 오빠야랑 늦은 점심겸 이른 저녁으로
반건조오징어, 피데기 오징어로 만든 오징어볶음 황금레시피로 만들어 봤어요:)
오늘 집에 시래기국, 광어회, 삼겹살, 오징어볶음이 있었는데…
오징어볶음이 가장 빨리 먹었어요~ 양념장이 매콤, 달콤, 후추덕에 감칠맛이 있었지요:)
이상 집에 반건조오징어 또는 마른오징어, 생물오징어가 있다면 제 레시피 따라 만들어보세요~
요리사인 오빠야도 피데기로 오징어볶음하니 신의한수라고 했어요:)
[재료] 오징어 2마리, 양파 1개, 올리브유 4숟가락, 다진마늘 2숟가락, 깻잎 10장
[양념] 고추장 1.5숟가락, 고추가루 1숟가락, 미림 1/2숟가락, 올리고당 2숟가락, 설탕 1/2숟가락, 후추 3번톡톡, 깨소금 1숟가락, 참기름 1숟가락, 통깨 1줌, 된장 1/4숟가락, 물 1종이컵 팬에 올리브유 또는 까놀라유, 식용유를 2숟가락 넣고,다진마늘 2숟가락을 넣어 볶아주세요.
(저는 냉동 다진마늘을 사용했어요.) 다진마늘과 올리브유가 어우러지게 볶아질 때 쯤, 채썬 양파와 손질한 오징어 또는 피데기 오징어를 잘라 넣어주세요. 반건조오징어인줄 알고 11번거리에서 구매했는데…
피데기라 가위로 총총 잘라서 넣었어요~ 그렇게 볶다보니 오징어가 많이 부풀진 않으면서 겉면이 탄탄하네요~ 양념장은 고추장, 고추가루, 올리고당, 된장, 설탕, 미림, 후추, 물을 넣고 팬에 볶아줍니다.
국물이 많은걸 좋아하는 스타일이라..
물을 많이 잡고 양념장 섞어서 넣었어요.
밥 볶아드실거면 레시피 대로 하시고, 자박한걸 좋아하신다면 물을 반만 넣으세요. 피데기 오징어가 하얗게 살을 보이면 참기름과 깨소금을 넣은 후에 쎈불에 한번 볶아주세요. 씻어둔 깻잎을 돌돌 말아서 채썰어주세요.
금방 씻어 놓은 깻잎은 다닥 다닥 붙어있으니..
초반에 씻어서 물기를 빼주시면 좋습니다.
(대파를 파절임처럼 얇게 썰어도 됩니다.) 이 양념장이라면 떡볶이도 문제 없을꺼 같아요!!!! 접시에 완성한 반건조오징어, 피데기 오징어로 만든 오징어볶음 황금레시피 올리고. 채썬 깻잎이랑, 깨 조금 뿌리면 반건조오징어, 피데기 오징어로 만든 오징어볶음 황금레시피 완성입니다. 곰피에 밥 올려서 반건조오징어, 피데기 오징어로 만든 오징어볶음 황금레시피 싸드셔도 맛있고,
곱창김에 밥이랑 오징어볶음 싸 먹어도 맛있어요.
상추에 채썬 깻잎에 반건조오징어, 피데기 오징어로 만든 오징어볶음 황금레시피 넣어 먹어도 꿀맛! 뭐랑 먹든 밥 두공기 먹는 반건조오징어, 피데기 오징어로 만든 오징어볶음 황금레시피입니다.
남은 양념에 밥이랑 양파다져서 참기름 넣고 김가루 뿌려서 볶아 먹어도 맛있어요. - Table of Contents:
수미네반찬레시피, 반건조오징어 조림 만들기 – 우리들의 행복한 시간
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수미네반찬레시피 반건조오징어 조림 만들기
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가을 밑반찬으로 딱! 좋네요! 피데기(반건조오징어)볶음~
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수미네반찬레시피, 반건조오징어 조림 만들기
반건조 오징어,
피데기라고 부르기도 하는데요
술안주인줄만 알았는데
반찬으로 만들어 먹을수도 있다는걸 수미네 반찬을 보고 알았어요
반건조 오징어 조림
저도 만들어 봤는데 간단하고 쉽다군요
손질도 마찬가지구요
쫀득한 반건조 오징어에 짭쪼름한 양념이라 ~
무조건 ~ 밑반찬이죠~
반건조 오징어 조림
재료
반건조 오징어 2마리
마늘 5~6개
꽈리고추 80그램
생강 1조각
식용유2큰술
간장 3큰술
물 4큰술
올리고당 3큰술
참기름 1/2큰술
통깨약간
– 어른숟가락 계량함 –
한달은 두고 먹어도 괜찮다기에
2마리를 준비했어요
부재료인 꽈리고추, 마늘, 생강도 준비해요
꽈리고추는 길어서 이등분했고,
마늘은 편으로~ 생강은 굵게 채썰었어요
오징어 비린맛을 잡기위해 생강을 사용하는데있으면 좋겠지만,
없다면 생략해도 될거같아요
반건조 오징어를 손질하기 위해
껍질을 먼저 벗겨야 해요~
몸통과 다리를 분리하고,
몸통 가운데 세로로 길게 투명한 뼈가 있으니 제거하고,
껍질만 당겨 칼로 살짝 구멍을 낸후 벗기면 쉬워요
미끄럽다면 키친타월을 사용해도 좋아요
몸통 껍질을 벗기고,
삼각모양인 지느러미(?)도 껍질을 벗겼어요
칼로 금을 내주고 뒤로 당기면 되요
껍질 벗긴 오징어는 먹기 좋게 썰고 (1센티정도)
다리는 많이 말라 딱딱할거 같지만 버릴수없어
딱딱한 부분 제거하고 같이 만들려구요ㅜ
바로 조리 들어가요~
식용유에 채썬 생강을 넣어 볶아요 (중약불)
(생강기름 만들기)
1~2분정도 볶았으면 생강을 걷어내요~
같은 팬에 마늘, 간장, 물 넣고 끓이다
마늘이 반투명해지면 ~
썰어둔 오징어 넣고
센불로 볶아요
오징어가 다익으면
꽈리고추를 넣고 고추가 익을때까지 볶다
올리고당 3큰술과 참기름 1큰술 넣고~
좀더 볶으면
완성되요~~^^
수미네반찬레시피로 만들어본
간단 밑반찬~ 반건조오징어 조림 입니다
쫀득함이 더 느껴져서
조림을 하면 딱딱하지 않을까? 걱정했는데
조리시간이 길지 않아~
몸통은 괜찮았는데, 다리끝부분은 좀 단단하더군요
다행히 먹기 불편한 정도는 아니예요
제법 마른 반건조오징어라면
물에 불려서 조리하면 딱딱하지 않을거 같아요
꽈리고추와 참 잘 어울리는거 같아요
꽈리고추 빼면 안될거 같고ㅋ
매운맛이 있으면 좋을거 같다는 생각이 들어서
담엔 청앙고추도 넣어서 만들어보려구요~
술안주로만 먹었는데
이제는 가끔 반찬으로 만들어 먹으려구요~
가을 밑반찬으로 딱! 좋네요! 피데기(반건조오징어)볶음~
가을밑반찬으로 딱 좋은, 피데기(반건조오징어)볶음입니다.
피데기는 3-4일말린 오징어를 가르키는 경상도 방언입니다. 하도 이뻐서 ‘피데기’라고 부르려고 합니다.
반건조오징어라는 건조한 말보다 더 이쁘고 감칠맛이 나는듯합니다. 얼마전 저도 모르게 술안주 한다고 덜컥 인터넷으로 샀다지 뭡니까. 하여, 찬거리로 후다닥 만들어버렸습니다. 한여름부터 오징어잡이는 시작됩니다. 동시에 말리는 작업도 같이 합니다.
가을이 한창 그시기입니다. 이맘때 적절하게 적당량 구입해서 간단한 밑반찬으로 만들면 좋을듯 합니다.
다만, 우리나라에서 오징어수확량이 점점 줄어들고 있어서 많은양으로 드시라고 권하지는 못하겠습니다. 가을에 적당하게 맛보는것으로 하면 좋을듯 합니다. 금어기도 정하고 나름 여러가지 노력을 하는듯 하는데, 바다기온이 상승한 것을 잡을길이 없습니다. 남의 먼바다까지 나가서 잡아와 우리나라로 들어오는 원양산도 마냥 내어주지는 못할듯하고요. 1년연중 마냥 즐겼던 오징어사랑은 조금 접어두는 것이 필요할때입니다. 이맘도 몰라주고, 덜컥 구입해서 환하게 웃고있는 모습을 보니..할말이 없더군요.
몆해전부터 그리 잘먹는 오징어를 잘 안사다주니..그리된듯 싶어요. 역시 식습관을 바꾸는일은 참으로 많은 공정이 필요하다는 생각이 들었습니다. 그러면서 햇오징어가 나오는 한여름에 한번, 가을중턱이나 늦가을에 피데기로 한번 이렇게 구입해서 찬으로 만들어 먹으면 괜찮겠다 싶었습니다.
오래두고 먹는 밑반찬으로는 피데기가 훨씬 좋은 듯싶네요. 이번에 볶아먹으면서 식감도 좋고 두고먹어도 딱딱해지지않아서 아주 맘에 쏘옥 듭니다. 쫀독쫀독 입에 착착감기는 매콤함까지 있어서 가을입맛 충전하는데 제격입니다.
오징어를 말리면서 상처가 조금씩 난것들을 따로 모아서 파나봅니다. 그것을 샀더라구요.
오징어를 손질해본 사람이면 오징어 내장빼다가 몸통에 상처를 낼수 있다는 사실을 잘 알고 있는터라 딱히 문제가 되지않습니다.
여러가지 조리법이 있는데, 저는 볶음이 딱! 밑반찬으로 적절해서 한끼에 다먹는것보다는 몇끼니 나누어 밥상에 올라가는것이 훨씬 더 좋은것 같습니다. 언제나 제게는 ‘찬’이 중요합니다. 그것도 한끼말고 여러끼니를 챙길수 있는 거면 금상첨화죠.
이렇게 먹으면, 멸치랑 번갈아서 밑반찬으로 내놓으면 되니깐 가을밑반찬으로 너무 좋지요.
기본손질법만 신경쓰면, 양념도 간단하고 볶는것도 순식간이라서 맘에는 쏘옥 드실껩니다.
거기다가 한번 만들어두면 든든하기까지 하니깐 더더욱 좋아하실껩니다.
가을찬으로 너무 좋아요!
피데기볶음(반건조 오징어볶음)
재료: 피데기2마리,청양고추2개
밑간: 양파청1큰술, 양조간장1/2큰술, 현미유1큰술
양념: 현미유2큰술, 고춧가루2작은술, 비정제설탕1큰술,생강주1큰술, 양조간장1과1/2큰술, 다진마늘1작은술, 다진생강약간, 후추약간
피데기볶음은요,
제일 중요한건 손질입니다. 부드럽게 먹기위해서 반드시 해야하는 공정입니다. 또한 시간이 지나도 딱딱해지지않는 방법이기도 합니다. 오징어몸통과 다리에 칼집을 내어주는 일입니다. 이래야 양념도 잘배이고 열에 수축될때 칼집사이가 벌어지면서 단단하게 하는걸 막아주기때문입니다.
그다음은 밑간입니다. 양파청이나 단맛양념으로 먼저 조물조물해준후에, 간장약간으로 기본간이 들게 해줍니다. 그래야 전체양념이 겉돌지 않고 더 맛있습니다. 그리고 마지막에 기름1큰술을 넣어 조물조물 버무려 잠시 재워둡니다.
전체양념은 기름을 넉넉하게 두르고 고춧가루가 잘 풀어지게만 신경쓰고 설탕은 건드리지않고 그대로 잘 녹을때까지 놔둡니다. 전체적으로 바글바글 끓어오르면 밑간한 오징어 넣고 후다닥 복아내면 끝!입니다.
이건 뭐. 손질과 밑간만 하면 순식간에 만들어지는 밑반찬입니다.
보이죠? 구멍 난거..ㅎ 크기는 몸통이 손한뼘크기 정도 되더군요.
일단 물에 한번 씻어주고요. 몸통에 뼈가 그대로여서 몸통뼈 제거해주고요. 다리부분에도 빨판이 그대로 있어서 칼로 쭈욱 긁어냈어요.
그리고, 칼집을 내줍니다. 몸통안쪽에 어슷하게 칼을 뉘여서 사선으로 쭉 칼집을 넣습니다.
다리도 펼쳐서 어슷하게 뉘여서 칼집을 다리끝까지 잔잔하게 넣어줍니다.
그리고 몸통을 반을 자른후 3-4미리 두께로 썰어줍니다.
볼에 담고 양파청1큰술을 넣고 먼저 조물조물 해놓습니다.
그리고 양조간장1/2큰술로 살살 버무려놓은후 현미유1큰술을 넣고 전체적으로 조물조물 거립니다.
이때 후추약간 넣어주시면 좋구요.
5분이상 재워두면 됩니다.
재우기가 끝났으면, 팬에 현미유2큰술, 고춧가루2큰술, 다진마늘1작은술, 양조간장1과1/2큰술, 생강주1큰술을 넣고 고춧가루가 잘 풀어지게 해놓은후에 비정제설탕1큰술을 넣습니다. (설탕은 녹일때 건드리지않아야 더 잘 녹습니다. 그래서 양념마지막에 넣어주면 됩니다.)
양념이 바글바글 전체적으로 끓어오르면, 밑간한 오징어를 넣어줍니다.
후다닥 섞어 볶아냅니다. 오징어가 오동통해지고 하얀색으로 변하면 잘 익은것입니다.
너무 오래볶으면 많이 수축되어 단단해집니다. 적당하게 볶아주세요!
다 볶아졌으면, 통깨약간, 청양고추쫑쫑 썬것 넣고 후루룩 뒤섞어준후 마무리~
자~
그릇에 담습니다.
요거요거…살점은 오동통해지고 부드러운 식감에 쫀득쫀득 입에 착착 감깁니다.
양념도 딱! 좋구요. 찬으로 너무 좋습니다. 칼칼한 고추가 또 거들어줘서 더 맛있구요.
하루 지나서 먹어도 식감이 그대로여서 더 맘에 쏘옥 듭니다.
밑반찬으로 끝내줍니다.
만들기도 간단하고 두고 먹기에도 좋으니 이보다 괜찮은 가을밑반찬은 없을듯 한데요?
당분간은 밑반찬걱정없이 멸치랑, 피데기랑 번갈아 해주면 될듯해서 든든하네요.
구워먹는 안주로 생각하고 샀다가 밑반찬거리로 다 양보했어요.
왜냐구요? 요 볶음이 진짜 맘에 들었나봐요. ㅎ
우리, 술말고 밥 잘먹읍시다~~~~!!
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☞초가을 밑반찬으로 최고!, 돼지고기 죽순 장조림~
☞간단하고 든든한 밑반찬, 달걀버섯장조림~
☞간단한 밑반찬, 잣 멸치볶음~
☞든든한 가을 밑반찬, 버섯장조림~~
☞늦여름에 말려 든든한 밑반찬 챙겨보세요!, 고추부각~
고기장조림이 울고 갈까요, 표고버섯알조림^^*
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☞가을식재료 총정리5탄( 해산물편)
☞가을식재료 총정리 4탄 (열매편)
☞가을 식재료 총정리 3탄 (견과류와 곡물편)
☞가을식재료 총정리2탄 (채소와 뿌리 편)
☞가을 식재료 총정리1탄(초가을 늦여름편)
☞제철식재료가 중요한 까닭
제철찾아삼만리는 제철식재료의 귀중함을 하나 하나 배워가며 채워내는 공간입니다. 제철식재료에 대한 사랑은 잃어버린 식재료의 제맛을 찾아가는 과정이기도하고 식재료를 자연의 힘으로 건강하게 키워내는 농수축산분들의 노고를 소중히 아껴가는 과정이기도 합니다. 더불어, ‘어떻게 먹을것인가’의 진지한 답을 찾아가는 과정이기도 합니다.
아직 부족하지만, 궁금하시다면, 제철찾아삼만리 http://greenhrp.tistory.com 놀러오세요~
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