Top 17 밥 안먹는 아기 The 125 Correct Answer

You are looking for information, articles, knowledge about the topic nail salons open on sunday near me 밥 안먹는 아기 on Google, you do not find the information you need! Here are the best content compiled and compiled by the Toplist.pilgrimjournalist.com team, along with other related topics such as: 밥 안먹는 아기 우리 아이가 달라 졌어요 밥 안먹는 아이, 18개월 아기 밥을 안 먹어요, 밥 안먹는 아이 훈육, 쌀밥 안먹는 아기, 밥 안먹는 사람, 어린이 식욕부진, 밥 안먹는 청소년, 24개월 아기 밥을 안먹어요

밥 거부하는 아이에게도 나름 사정이 있습니다 – 베이비뉴스

• Article author: www.ibabynews.com
• Reviews from users: 37277 Ratings
• Top rated: 4.8
• Lowest rated: 1
• Summary of article content: Articles about 밥 거부하는 아이에게도 나름 사정이 있습니다 – 베이비뉴스 아이는 엄마 아빠가 밥을 먹일 때마다 고개를 젓습니다. 이것저것 안 가리고 잘 먹어 주면 좋으련만, 어찌나 음식을 가리는지 연신 “싫어”만 외칩니다 … …
• Most searched keywords: Whether you are looking for 밥 거부하는 아이에게도 나름 사정이 있습니다 – 베이비뉴스 아이는 엄마 아빠가 밥을 먹일 때마다 고개를 젓습니다. 이것저것 안 가리고 잘 먹어 주면 좋으련만, 어찌나 음식을 가리는지 연신 “싫어”만 외칩니다 … Q. 이제 막 돌이 지난 우리 아이, 요즘 이유식을 끊고 조금씩 밥을 먹고 있습니다. 그런데 그 이후부터 우리 집 식탁은 전쟁터로 변했습니다. 아이는 엄마 아빠가 밥을 먹일 때마다 고개를 젓습니다. 이것저것 안 가리고 잘 먹어 주면 좋으련만, 어찌나 음식을 가리는지 연신 “싫어”만 외칩니다. 몸에 좋지도 않은 과자를 보면 눈을 반짝반짝 빛내면서, 밥을 주려고 하면 경기라도 하듯 도리질 칩니다.A. 아이는 돌이 지나면서 고형식을 잘 먹을 수 있다. 이때는 체중은 별로 늘지 않는 시기여서 먹는 양이 갑자기 줄어들기는 하지만, 입맛이 다식사습관,식욕,김영훈,두뇌훈육,가족식사,독립,호기심,거부,불쾌한기억,편식
• Table of Contents:

Read More

밥 잘 안먹는 아기 잘먹이는 방법 best5 그리고 제 고민도 들어주세요! : 네이버 블로그

• Article author: m.blog.naver.com
• Reviews from users: 15944 Ratings
• Top rated: 4.0
• Lowest rated: 1
• Summary of article content: Articles about 밥 잘 안먹는 아기 잘먹이는 방법 best5 그리고 제 고민도 들어주세요! : 네이버 블로그 슬프게도 우리 아기는 4번에 속합니다. 모유도 분유도 이유식도 밥도. 잘 안먹는 아이이죠.. ​. ​. …
• Most searched keywords: Whether you are looking for 밥 잘 안먹는 아기 잘먹이는 방법 best5 그리고 제 고민도 들어주세요! : 네이버 블로그 슬프게도 우리 아기는 4번에 속합니다. 모유도 분유도 이유식도 밥도. 잘 안먹는 아이이죠.. ​. ​.
• Table of Contents:

카테고리 이동

로맨틱래빗 직구 패션

이 블로그 
고민상담소
 카테고리 글

카테고리

이 블로그 
고민상담소
 카테고리 글

Read More

밥 잘 안 먹는 우리 아이, 어떻게 해야 할까요? < 육아·교육 < 교육/육아 < 칼럼 < 기사본문 - 정신의학신문

• Article author: www.psychiatricnews.net
• Reviews from users: 27023 Ratings
• Top rated: 4.0
• Lowest rated: 1
• Summary of article content: Articles about 밥 잘 안 먹는 우리 아이, 어떻게 해야 할까요? < 육아·교육 < 교육/육아 < 칼럼 < 기사본문 - 정신의학신문 아이가 밥 먹기를 거부하면 사실 밥보다 더 중요한 애착놀이에 집중해야 합니다. 놀잇감으로 음식재료를 가지고 노는 것도 좋은 방법입니다. 아이와 같이 ... ...
• Most searched keywords: Whether you are looking for 밥 잘 안 먹는 우리 아이, 어떻게 해야 할까요? < 육아·교육 < 교육/육아 < 칼럼 < 기사본문 - 정신의학신문 아이가 밥 먹기를 거부하면 사실 밥보다 더 중요한 애착놀이에 집중해야 합니다. 놀잇감으로 음식재료를 가지고 노는 것도 좋은 방법입니다. 아이와 같이 ... [정신의학신문 : 김영화 정신건강의학과 전문의] “논에 물 들어가는 것과 자식 입에 밥 들어가는 것만큼 보기 좋은 것이 없다”라는 말은 제가 어린 시절부터 주위 어른들에게 항상 들어왔던 말입니다. 자식을 키우는 부모는 모두 이 말에 전적으로 공감할 것입니다. 그런데 아이를 키우다 보면 밥을 잘 먹지 않거나 먹은 밥도 뱉어 내어 부모 속을 태우는 아이들이 있습니다. 이 아이들은 왜 밥을 먹지 않으려 하는 걸까요? 그리고 부모가 밥을 먹이려 하면 할수록 더 입을 닫아버리는 이유는 무엇일까요?아이가 밥을 잘 먹지 않는 경우 부모들은 어떻
• Table of Contents:

상단영역

본문영역

하단영역

전체메뉴

Read More

밥 안먹는 아기, 억지로 먹이면 안되는 이유 [밥 잘 안먹는 아이 밥 먹이기]

• Article author: twinkle.tistory.com
• Reviews from users: 17580 Ratings
• Top rated: 3.3
• Lowest rated: 1
• Summary of article content: Articles about 밥 안먹는 아기, 억지로 먹이면 안되는 이유 [밥 잘 안먹는 아이 밥 먹이기] □밥 안먹는 아기와 밥 먹을 때 꼭 지켜야 하는 10가지 · 1. 식사시간 화내기, 잔소리, 한숨 쉬지 않기 · 2. 아이가 싫어하는 음식 억지로 먹이지 않기 · 3. …
• Most searched keywords: Whether you are looking for 밥 안먹는 아기, 억지로 먹이면 안되는 이유 [밥 잘 안먹는 아이 밥 먹이기] □밥 안먹는 아기와 밥 먹을 때 꼭 지켜야 하는 10가지 · 1. 식사시간 화내기, 잔소리, 한숨 쉬지 않기 · 2. 아이가 싫어하는 음식 억지로 먹이지 않기 · 3. 이번 주제는 육아 맘들 중 상당수가 가지고 있는 스트레스입니다. 바로 아기가 밥을 안 먹어요…입니다. 밥 잘 안 먹는 아기, 어떻게 해야 할까요? 오늘의 주제 ‘밥 안먹는 아기’는 제가 늘 스트레스받는 주제이..
• Table of Contents:

태그

‘#육아정보’ Related Articles

티스토리툴바

Read More

우리 아이가 밥을 너무 안 먹어요! – 베한타임즈

• Article author: www.viethantimes.com
• Reviews from users: 40238 Ratings
• Top rated: 3.6
• Lowest rated: 1
• Summary of article content: Articles about 우리 아이가 밥을 너무 안 먹어요! – 베한타임즈 첫째, 집에서 식사할 경우 · 1. 식사 시간을 정하자. · 2. 자유롭게 자기가 먹고 싶은 것을 원하는 만큼 먹자. · 3. 아이를 주제로 하는 대화는 피하자. · 4. …
• Most searched keywords: Whether you are looking for 우리 아이가 밥을 너무 안 먹어요! – 베한타임즈 첫째, 집에서 식사할 경우 · 1. 식사 시간을 정하자. · 2. 자유롭게 자기가 먹고 싶은 것을 원하는 만큼 먹자. · 3. 아이를 주제로 하는 대화는 피하자. · 4. 10여년 간 한국에서, 그리고 얼마 되지 않은 호치민에서 진료를 하며 자녀를 가진 부모들에게 가장 많이 듣는 호소가 바로 이것이다. 인류가 발생한 이래 전체적인 식량난이 해소된 지는 그리 길지 않다. 사냥에 실패하면 굶기 다반사였던 인간이 먹을 기회가 있을 때 먹어두지 않으면 도태되는 것은 너무나 당연하다. 6.25전쟁 후에 황폐화된 대한민국에서 제대로 된 한 끼 식사를 먹는 것은 극소수만이 누릴 수 있는 사치였다. 그 시기를 겪은 세대들이 느끼는 음식의 소중함은 본인들의 끼니를 줄여가며 자녀들을 양육하는 고통을 감내하게 한다. 오밥안먹는아이
• Table of Contents:

Read More

밥 안먹는 아이, 스스로 먹기까지

• Article author: brunch.co.kr
• Reviews from users: 34262 Ratings
• Top rated: 3.0
• Lowest rated: 1
• Summary of article content: Articles about 밥 안먹는 아이, 스스로 먹기까지 상담 2회기에서 완벽주의 육아로 인해 아이에게 내가 정한 기준의 양과 영양소를 꼭 갖춰 먹이려는 강박과 밥 안먹는 아이를 어떻게 개선할 수 있을지 … …
• Most searched keywords: Whether you are looking for 밥 안먹는 아이, 스스로 먹기까지 상담 2회기에서 완벽주의 육아로 인해 아이에게 내가 정한 기준의 양과 영양소를 꼭 갖춰 먹이려는 강박과 밥 안먹는 아이를 어떻게 개선할 수 있을지 … 상담 2회기에서 완벽주의 육아로 인해 아이에게 내가 정한 기준의 양과 영양소를 꼭 갖춰 먹이려는 강박과 밥 안먹는 아이를 어떻게 개선할 수 있을지에 대해 상담사와 논의해보고 방법을 찾아가 보기로 했다. 상담사가 구체적인 방법을 제시하지는 않았다. 상담의 모든 부분은 상담사가 약간의 힌트 정도만 던지고 그것을 시작으로 내가 스스로 개척해 나가도록 만드는 작업
• Table of Contents:

Read More

See more articles in the same category here: Top 858 tips update new.

밥 거부하는 아이에게도 나름 사정이 있습니다

[김영훈의 두뇌훈육] 원인만 잘 알아도 아이 밥 먹이기 수월해집니다

Q. 이제 막 돌이 지난 우리 아이, 요즘 이유식을 끊고 조금씩 밥을 먹고 있습니다. 그런데 그 이후부터 우리 집 식탁은 전쟁터로 변했습니다. 아이는 엄마 아빠가 밥을 먹일 때마다 고개를 젓습니다. 이것저것 안 가리고 잘 먹어 주면 좋으련만, 어찌나 음식을 가리는지 연신 “싫어”만 외칩니다. 몸에 좋지도 않은 과자를 보면 눈을 반짝반짝 빛내면서, 밥을 주려고 하면 경기라도 하듯 도리질 칩니다.

밥 잘 안 먹는 아이 때문에 고민입니다. ⓒ베이비뉴스

A. 아이는 돌이 지나면서 고형식을 잘 먹을 수 있다. 이때는 체중은 별로 늘지 않는 시기여서 먹는 양이 갑자기 줄어들기는 하지만, 입맛이 다양해져서 음식의 감촉, 맛, 냄새 등 ‘취향’이 생기며, 밥을 잘 먹을 수 있고, 어른의 식사 시간과 맞춰 함께 먹을 수도 있다.

이 시기는 분유 대신 생우유를 먹여도 되는 시기다. 아이들은 생우유를 더 잘 먹는다. 젖병보다는 컵을 사용하는 경우가 더 많다. 이때 부모는 아이에게 우유를 얼마나 많이 먹일지 고민하기보다는, 다양한 고형식에 아이의 입맛을 길들이고, 그 양을 늘리는 데 집중해야 한다.

부모는 아이가 먹는 것에 관심을 가져야 한다. 아이가 음식을 거부하는 데에는 여러 가지 이유가 있다. 원인을 찾아 해결책을 마련하면 거부하던 음식도 먹게 된다. 아이는 놀이에 취해 식사 때를 거르기도 하고, 음식이 마음에 들지 않아 배가 고파도 먹지 않는 경우도 있기 때문에 어른이 먹는 식으로 먹거나 말거나 놔두면 야위기가 쉽다.

돌이 지난 아이를 먹이거나 다루는 것은 돌 전의 아기를 다루는 것과 차이가 있다. 돌이 지난 아이는 자기관리 능력이 어느 정도 있어서 엄마나 대리양육자와 독립되어있다는 것을 발견하고 확신하게 된다. 이들은 호기심이 많아서 돌아다니는데 에너지 넘치며 자기를 적극적으로 표현할 뿐 아니라 자신이 엄마와 독립되었다는 것을 나타내느라 “안돼!”를 연발한다.

◇ 밥투정 심한 아이에게는 ‘얼마나’ 먹는가 보다 ‘어떻게’ 먹는가가 더 중요합니다

만약 부모가 돌 전의 아기를 다루듯 한다거나 단순히 아이의 요구를 받아들이고 돕는 역할만을 한다면 낭패를 보기 쉽다. 식품을 고르고, 음식을 만들고, 식사 시간을 조절하고 아이가 가족 식사에 참여할 수 있도록 도와주는 일은 부모의 몫이다. 그러나 아이가 안 먹는 것, 적게 먹는 것, 야윈 것은 부모의 탓이 아니다.

아이들은 본래 새로운 것에 호기심이 많지만, 한편으로는 그 낯섦과 변화에 대한 반발심도 매우 크다. 음식에 대해서도 새로운 음식을 보면 거부감을 느끼기 마련이다. 따라서 어릴 때부터 다양한 식품의 맛과 냄새, 질감을 느낄 수 있게 해야 한다.

특히 이유식을 끊게 되면 재료의 특징을 그대로 살린 음식을 먹게 되므로 이때에는 조리법을 바꿔 가며 아이의 입맛이 더 다양해지도록 해야 한다.

그 밖에도 아이가 안 먹는 데에는 다양한 이유가 있다. 아이가 잘 안 먹는 아이일 때 ‘아이가 잘 먹는 것이라도 먹인다’는 태도를 보이는 부모들이 있다. 하지만 그러면 그럴수록 아이는 점점 더 익숙한 것만 찾고, 새로운 음식은 영영 거부할 수도 있다.

이가 아프거나 몸이 아파서 잘 안 먹는 아이도 있다. 평소에는 그런대로 잘 먹던 아이가 어느 날은 잘 먹지 않으려 든다면 신체적인 이상이 없는지 살펴볼 필요가 있다. 또한, 음식과 관련된 불쾌한 기억도 문제가 된다. 부모가 당장 무엇을 얼마큼 먹는가에 주목하다 보면 어떻게든 하나라도 더 먹이기 위해 아이를 다그치게 된다. 그러면 아이는 식사 시간 자체를 두려워하게 된다. 부모가 강제로 아이에게 밥을 먹여 억지로 먹었던 불쾌한 기억이 있다면 아이는 밥을 잘 먹지 않는다. 즉, 얼마만큼 먹느냐보다 어떻게 먹느냐가 더 중요하다. 안 먹는 습관을 바로잡을 때만큼은 먹는 양에 신경을 곤두세워서는 안 된다.

가족이 모여 함께 식사하고, 좋은 모습을 보여주는 것이 중요합니다. ⓒ베이비뉴스

◇ 밥상이 전쟁터가 되더라도, 가족이 함께 식사해야합니다

따라서 돌이 지난 아이를 먹일 때, 부모는 몇 가지 원칙을 지켜야 한다.

우선, 가족 식사가 중요하다. 가능하면 가족이 먹을 때 같이 먹이자. 아이가 배고파하면 간식을 가볍게 먹이는 한이 있다고 하더라도 가족과 같이 먹이는 것이 좋은 식사습관을 들이는 데 좋다. 아이는 가족의 식사 모습을 모방한다. 따라서 가족 중 누군가 식성이 까다롭거나 좋지 못한 식습관을 가지고 있으면 아이의 식습관도 나빠진다. 다른 가족들도 잘 먹지 않는 것을 아이에게 먹으려고 하고 있지는 않은지 살펴보자. 만약 그렇다면 가족의 식습관부터 바로잡아야 한다.

이때 아이의 음식은 따로 준비하자. 아이가 좋아하는 음식은 따로 있으므로 가족과 같이 먹더라도 아이가 잘 먹는 음식을 따로 준비하여야 하며 다양한 음식을 맛보게 하여야 한다. 한 음식을 잘 먹는다고 그것만 몇 번 계속 먹이면 아이는 그 음식마저 먹지 않게 된다.

조리법을 바꿔 보는 것도 방법이다. 아이가 특정 음식을 싫어할 때 그것이 맛 자체 때문인지 아니면 냄새나 질감, 혹은 형태 때문인지 잘 살펴보자. 그에 맞춰 조리법을 바꾸면 예상 밖으로 잘 먹기도 한다. 음식의 질감에 유독 민감한 아이라면 씹히지 않게 다지거나 튀김, 볶음으로 조리법을 바꿔 보자. 아이들이 좋아하는 캐릭터나 꽃, 나뭇잎 모양으로 만들어 주는 것도 좋다. 또한, 편식으로 영양에 손실이 가지 않도록 대체 식품을 이용한다.

아이와 함께 요리해보자. 음식을 보고, 느끼고, 냄새 맡게 하고, 만지게 하는 것이 좋다. 아이는 새로운 음식을 거부하는 경우가 많으므로 음식과 낯을 익힐 기회와 시간이 필요하다.

◇ 아이의 기분이 행복하다면, 한 숟갈이라도 더 먹을 수 있습니다

무엇보다 바람직한 행동에 관심을 두자. 아이가 식탁에서 바람직하지 못한 행동을 한다면 무관심으로 일관하는 것이 좋다. 차라리 아이를 식탁에서 벗어나게 하는 것도 한 방법이다. 음식에 대한 거부인지 엄마에 대한 거부인지를 구별하여 잘못된 행동에 관해서는 관심을 보이지 말아야 한다. 먹도록 어르거나, 속임수를 쓰거나, 애원하는 것은 바람직하지 않다. 그러나 식탁에 앉아있게끔 하는 것은 중요하다.

아이의 컨디션을 살피자. 아이가 피곤하거나 놀이에 자극되면 식욕을 잃는 경우가 많으므로 식욕을 잃은 상태에서 먹지 않게끔 배려해야 한다.

식사는 30분 안에 끝내자. 아이는 음식을 적게 먹었다고 하더라도 먹기 시작한 지 30분이 지나면 생리적으로 포만감을 느낀다. 그러므로 식사를 시작하고 30분 안에 어느 정도 먹여두는 것이 중요하다.

불안한 모습을 보이지 마라. 우측 전두엽은 감정과 분위기를 감지하는 데 아주 뛰어나다. 음식을 먹지 않는다고 걱정하는 부모의 불안한 표정이나 초조한 목소리, 긴장된 몸을 아이는 금방 알아챈다.

가장 중요한 것은 절대로 억지로 먹이지 말아야 한다는 것이다. 아이가 싫어하는 음식은 먹이는 횟수와 양을 서서히 늘리며 적응할 시간을 주어야 한다. 새로운 음식은 한 번에 한 가지만 주어 아이가 잘 먹는지 살펴보자. 만일 아이가 싫어한다면 억지로 먹이기보다는 아이가 특히 좋아하는 음식과 함께 먹이는 등 아이가 잘 먹을 방법을 찾아야 한다. 한편, 아이가 음식을 잘 안 먹는다고 해서 혼내서는 절대 안 된다. 아이가 혼나지 않으려고 음식을 꾸역꾸역 먹다 보면, 음식을 먹는 즐거움을 느끼지 못하게 된다.

부모가 먼저 먹는 모습을 보여주는 것도 필요하다. 이 시기의 아이들은 특히 부모가 하는 것을 그대로 따라 하려는 특징을 보이므로 새로운 음식을 아이에게 먹이기 전에, 엄마가 먹으면서 즐거워하는 모습을 보여주면 음식에 대한 거부감을 줄일 수 있다.

아이의 기분이 즐겁고 행복할 때 아이는 싫은 것도 할 수 있게 된다. 바빠서 얼굴 보기가 힘든 아빠가 어느 날 일찍 들어와 저녁을 함께 먹을 때, “아빠도 이거 좋아하는데, 우리 OO도 한번 먹어 볼래?”하면 싫어하던 것도 한 숟가락쯤은 먹게 된다. 이때 칭찬을 듬뿍해 주면 기분이 좋아 한 숟가락 더 먹게 될지도 모른다.

*칼럼니스트 김영훈은 소아청소년과 전문의와 소아신경과 전문의로 가톨릭의대 의정부성모병원 소아청소년과 교수로 근무하고 있다. 현재 한국두뇌교육학회 회장과 한국발달장애치료교육학회 부회장으로 학술활동을 하고 있다. 저서로는 「아이가 똑똑한 집, 아빠부터 다르다(2017)」 「4-7세 두뇌습관의 힘(2016)」 「적기두뇌(2015)」가 있다.

【Copyrightsⓒ베이비뉴스 [email protected]】

기사가 마음에 드셨나요? 베이비뉴스는 창간 때부터 클린광고 정책을 유지하고 있습니다. 이것은 작은 언론으로서 쉬운 선택은 아니었습니다. 그럼에도 불구하고 베이비뉴스는 앞으로도 기사 읽는데 불편한 광고는 싣지 않겠습니다.

베이비뉴스는 아이 낳고 기르기 좋은 세상을 만드는 대안언론입니다. 저희 기사가 마음에 드셨다면, 좋은 기사 후원하기에 동참해주세요. 여러분의 기사후원 참여는 아름다운 나비효과를 만들 것입니다. 베이비뉴스 좋은 기사 후원하기 1,000원 3,000원 5,000원 10,000원 30,000원 50,000원 정기후원하기 후원하기

저작권자 © 베이비뉴스 무단전재 및 재배포 금지

밥 잘 안먹는 아기 잘먹이는 방법 best5 그리고 제 고민도 들어주세요!

**이 포스팅은 개인적인 경험과 생각을 토대로 작성한 것입니다!

저는 절대 전문가가 아님을 참고하세요!

​

​

#밥 안먹는 아기

#밥 안먹는 아이

​

검색해보면 이 의미는 여러가지더라고요.

​

1. (평소에는 잘 먹었는데 요즘) 밥 안먹는 아기

2. (분유,모유는 잘 먹었는데) 밥으로 넘어가니 안먹는 아기

3. (반찬은 잘 먹는데) 밥은 잘 안먹는 아이

4. (태어나서 지금까지 쭉 뭐든지) 잘 안먹는 아기

​

슬프게도 우리 아기는 4번에 속합니다.

모유도 분유도 이유식도 밥도

잘 안먹는 아이이죠..

​

​

tv에 나오는 온갖 방법을 다 써보아도 안먹는 우리아이..

나만의 방법을 생각하기 위해

아이를 파악해보려고 무척이나 애썼습니다.

​

​

두돌무렵의 우리아이에 식성, 식습관에 대해

제가 정리한 것들이랍니다.

​

1. 밥을 잘 안먹는 게 아니라 원래 식탐이란 게 없다.

2. 과일이나 자극적인 과자, 음료수 등도 한 두번 먹고 끝인 입짧은 아이

3. 그나마 잘 먹는 음식은 미역국에 밥 말기, 멸치볶음 소량, 시금치무침, 아보카도바나나퓨레, 짜장면아

(여기서 잘 먹는다는 건,, 스스로 어른 숟갈 한숟갈 정도의 양을 먹을 수 있을 때 입니다…)

4. 한 번 먹어 본 음식도 다음에 맛을 기억할 정도로 입안이 예민한 아이.

5. 밥풀이 들어간 음식은 무조건 그냥 넘김( 밥을 씹어 넘기는 적이 없음) 중요함 ㅠㅠ****

6. 고기나 바삭한 과자, 시금치는 씹어먹음

7. 우유는 최근들어 잘 먹기 시작함 하루 400~500

8. 새로운 음식을 두려워함

9. 한 번 입 속에 넣으면 길게는 20분 이상 물고도 있음…씹지도 삼키지도 않음

10. 잘 뱉는 아이였으나 훈육으로 고쳐짐

​

​

이 밖에도 많지만 중요한 것만 적어봤답니다..

​

아이가 돌 지나고 가장 많이 들은 문장이

“오물오물 씹어봐” 일거에요..

​

씹을 줄 모르느냐.. 그건 아니거든요 ㅜ 분명 고기랑 과자는 씹는데 말이죠 ㅜㅜㅜ

​

어찌 밥은 못 씹는 걸까요?

아예 미국식으로 밥 없는 식단을 만들면 좀 나아질까요..?

해결 방안을 아시는 분은

좀 도와주세요 ㅜㅜ ㅋㅋ

밥 잘 안 먹는 우리 아이, 어떻게 해야 할까요?

[정신의학신문 : 김영화 정신건강의학과 전문의]

“논에 물 들어가는 것과 자식 입에 밥 들어가는 것만큼 보기 좋은 것이 없다”라는 말은 제가 어린 시절부터 주위 어른들에게 항상 들어왔던 말입니다. 자식을 키우는 부모는 모두 이 말에 전적으로 공감할 것입니다. 그런데 아이를 키우다 보면 밥을 잘 먹지 않거나 먹은 밥도 뱉어 내어 부모 속을 태우는 아이들이 있습니다. 이 아이들은 왜 밥을 먹지 않으려 하는 걸까요? 그리고 부모가 밥을 먹이려 하면 할수록 더 입을 닫아버리는 이유는 무엇일까요?

아이가 밥을 잘 먹지 않는 경우 부모들은 어떻게 할까요? 한 대학 병원에서 실시한 조사에 따르면 90% 이상의 부모들은 아이가 밥을 먹지 않으면 ‘억지로 밥을 먹인다.’고 대답했습니다. 부모 입장에서는 아이가 밥을 먹지 않는 것은 마른 논의 곡식들이 말라가는 것을 보는 것과 같이 부모의 속이 타들어가기 때문에 어떻게든지 먹여야 한다고 생각합니다. 잘 먹지 않으면 키도 자라지 않고 몸무게도 늘지 않아 다른 아이들에 비해 신체적으로 뒤지는 것도 안타까운 일이라고도 생각합니다. 아이가 잘 자라지 않는 것은 모두 잘 먹이지 못한 엄마의 책임이라는 생각에 밥 먹이기에 더 매달리는 엄마들도 많습니다.

사진_픽사베이

♦ 밥을 잘 먹지 않는 이유를 찾아야 한다.

유아기 시기에는 공복감이나 포만감 같은 신체 감각은 본능적인 감각으로 아이들은 배가 고프거나 속이 불편하면 칭얼거림으로 몸 상태를 표현합니다. 자라면서 분노, 좌절감 같은 감정적인 느낌도 발달하게 됩니다. 아기들은 처음에는 신체 감각과 감정적인 느낌이 구별되지 않지만 자라면서 서서히 신체적인 불편함과 감정적인 느낌을 구별하게 됩니다. 유아기 때 부모가 어떤 이유에서든 지나치게 먹이는 일에만 집착하고 식사시간에 분노와 불안을 드러내면 아이의 입장에서는 신체적인 욕구와 감정 경험이 구별되지 않고 먹는 행동을 감정적인 느낌으로 받아들이게 됩니다. 그러다 보니 부모가 지나치게 먹이려 하면 무서움을 느껴 오히려 음식거절증이 생기게 되는 것입니다.

아이들이 밥을 먹지 않는 것은 여러 가지 이유가 있습니다. 누구나 배가 고프면 먹을 것을 찾는 것은 본능적인 행동입니다. 그런데 잘 먹지 않거나 먹은 것을 토해 버리는 아이들은 아이 입장에서 먹는 것에 대한 트라우마가 있는 경우가 흔합니다. 감기에 걸려 목이 부어 있는데 엄마는 감기 때문이라도 더 잘 먹어야 한다면서 억지로 먹이면 목에 음식이 걸려 숨이 막히는 경험을 할 수 있습니다. 이런 경험은 매우 고통스럽고 무서운 경험으로 머리에 남아서 음식에 대한 두려움까지 생기게 됩니다. 2-3세 무렵에는 엄마와의 상호관계에서 자신의 주장을 펼치기도 하는데 이때 식사를 거부하는 것으로 엄마에게 자신의 자유의지를 드러내는 무의식적 동기도 작용할 수 있습니다. 이렇게 아이가 잘 먹지 않으면 우선 아이 입장에서 원인을 찾아보는 것이 첫 번째로 할 일입니다.

♦ 밥상머리 전쟁에서 지켜야 할 법칙들

저는 미국 유타 주에 있는 유타주립병원 연수 중 거식증 환자들이 입원해 있는 병원을 방문한 적이 있습니다. 그곳에는 통통하게 살이 쪄서 푸근해 보이는 간호사들이 아이들을 돌보고 있었습니다. 이 간호사들이 식사시간에 맛있게 식사하는 모습을 거식증 아이들에게 보여주는 것도 치료의 일환이라고 했습니다. 부모 자신이 다이어트에 목매지 않고 밥 먹을 때 즐거운 모습을 보여주어야 하는 이유이기도 합니다.

식사시간은 반드시 정해두고 식사시간이 지나면 밥그릇을 모두 치워버리는 타임 아웃제를 실시하여 엄마와 함께 밥 먹는 버릇을 들여야 합니다. 밥을 많이 먹거나 적게 먹는 것에 상관없이 같이 식사하고 시간을 지키는 것이 가장 먼저 지켜야 할 일입니다. 아무 때나 먹이거나 따라다니면서 억지로 먹이면 잘 먹지 않는 아이들의 식사 버릇은 고쳐지지 않을 것입니다.

어른들도 다른 나라를 여행했을 때 보게 되는 생전 처음 먹어보는 음식은 먹기 전에 두려움이 앞서는 경험을 해본 적이 있을 것입니다. 음식 냄새나 요리 색깔이 이상해도 먹기 전에 두려움이 생깁니다. 아이들도 마찬가지입니다. 어른들에게는 익숙하지만 아이들의 눈에는 두려움을 느끼게 되는 음식들도 있습니다. 이런 모든 것을 무시하고 일방적으로 먹인다는 것은 어떻게 보면 음식고문이 될 수도 있습니다.

사진_픽셀

♦ 절대적인 신뢰가 있어야 받아먹게 된다

사실 먹이고 먹는 것만큼 서로의 애정을 확인하는 일도 없을 것입니다. 사랑하는 사람들은 서로 먹이고 받아먹는 것을 기꺼이 합니다. 먹지 않는 문제 뒤에는 놀랍게도 부모와 아이의 애착문제가 숨어 있습니다. 애착이란 지금부터 50년 전 영국의 정신과의사인 존 볼비가 발견한 엄마와 아이와의 끈끈한 정을 통해 생기는 유대관계를 말하는 것입니다. 이 애착은 아기가 태어난 후 엄마를 믿고 잘 먹고 하는 정상적 발달을 하기 위해 꼭 필요한 것입니다. 엄마와의 사이에 안정된 애착이 생기면 아이는 정서적으로 신체적으로 잘 자라게 됩니다. 이런 애착은 3세 이전에 부모가 변함없이 따뜻하고 안정된 사랑과 보살핌으로 아이와 상호작용할 때 만들어집니다. 아이 쪽에서는 어머니에 대한 신뢰, 믿음, 의존심 같은 마음이 생겨나게 됩니다. 보살피는 사람이 자주 바뀌거나, 어머니가 우울해서 아이를 제대로 돌보지 못하거나, 다른 일에 신경을 쓰거나 해서 정서적으로 방임한 상태로 아이를 대하면 아이는 건강한 애착이 형성되기 어렵게 됩니다.

하지만 어떤 이유에서건 안정된 애착 대신 불안정한 애착이 생기면 아이들은 부모와의 사이에 갈등을 일으키게 되는데 이 불안정한 애착으로 밥 먹기를 거부할 수도 있게 됩니다. 엄마가 아빠와 사이가 좋지 않거나 시댁 식구들에게 받은 스트레스 때문에 자신이 불행하다고 느끼면서 아이에게 정서적인 반응을 제대로 해주지 못하게 되면 아이와의 사이에 불안정한 애착이 생길 수도 있습니다. 아이가 밥 먹기를 거부하면 사실 밥보다 더 중요한 애착놀이에 집중해야 합니다. 놀잇감으로 음식재료를 가지고 노는 것도 좋은 방법입니다. 아이와 같이 밀가루 같은 부드러운 음식 재료를 주물러서 아이들에게 친근한 동물 모양과 같이 여러 모양을 함께 만들어 보는 것도 좋은 방법입니다.

♦ 밥 안 먹는 아이에 대한 질문과 대답

질문 : 만약 우리 아이가 밥을 잘 먹지 않는다면 밥을 억지로 먹여야 하나요?

대답: 절대 억지로 먹여서는 안 됩니다. 거식증은 심각한 문제이지만 억지로 밥을 먹게 해서는 안 됩니다. 억지로 먹이게 되면 오히려 긴장감과 죄책감으로 인해 스트레스만 받을 뿐이고 증상은 더욱 나빠질 뿐입니다. 아이가 밥을 먹지 않는다고 해서 음식과 관련된 싸움을 해서는 안 됩니다.

질문 : 우리 아이는 밥을 잘 먹지 않습니다. 부모로서 어떻게 해야 하나요?

대답: 이전에는 잘 먹다가 어느 순간 거식증을 보이는 것은 아이가 특별한 스트레스를 받기 때문입니다. 자라서 집 밖에서 친구들과 사회생활을 시작하는 것은 이전 시기보다 훨씬 복잡한 통과의례를 치르는 것입니다. 어린이 집이나 학교에 입학하거나 해서 부모와 떨어져 친구를 사귀게 되는 등 많은 변화를 경험하게 됩니다. 이때 아이들은 한편으로 심리적으로 부모에게 독립하고자 하는 욕구가 커지면서 ‘먹이는 대로 먹지 않겠다!’는 심리 변화와 더불어 식사장애가 생기기도 합니다. 이때는 아이의 독립적인 요구를 만족시킬 수 있도록 심부름을 시킨다든지 스스로 물건을 정리하는 행동을 권장해서 성취감을 느끼도록 도와줍니다.

So you have finished reading the 밥 안먹는 아기 topic article, if you find this article useful, please share it. Thank you very much. See more: 우리 아이가 달라 졌어요 밥 안먹는 아이, 18개월 아기 밥을 안 먹어요, 밥 안먹는 아이 훈육, 쌀밥 안먹는 아기, 밥 안먹는 사람, 어린이 식욕부진, 밥 안먹는 청소년, 24개월 아기 밥을 안먹어요