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손목건초염(드퀘르벵)의 자가진단, 치료, 테이핑 방법 – 하늘병원
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드퀘 르벵 힘줄 윤 활막염
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- Summary of article content: Articles about ììë³ì 드퀘르벵 건염은 엄지손가락과 손목을 자주 사용하여 손목에서 엄지손가락으로 이어지는 건(힘줄)에 염증이 생겨 통증을 느끼게 되는 병으로, 육아와 가사일을 하는 … …
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방아쇠수지증후군 드퀘르벵 힘줄윤활막염 등 손가락 마디 통증
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닥터 배의 의학정보★ :: 손목의 통증 (1) : 드퀘르벵 증후군 (손목건초염)
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손목의 통증 (1) 드퀘르벵 증후군 (손목건초염)
De quervain’s syndrome (tenosynovitis)
[의학 칼럼] 드퀘르벵 병(DeQuervain’s tenosynovitis), 손목건초염, 요골경돌기힘줄윤활막염 – 손목 안쪽이 아파요 : 네이버 블로그
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![[의학 칼럼] 드퀘르벵 병(DeQuervain’s tenosynovitis), 손목건초염, 요골경돌기힘줄윤활막염 - 손목 안쪽이 아파요 : 네이버 블로그](https://blogthumb.pstatic.net/20140814_71/cdmdns_1407976314262Ecdd1_JPEG/DeQuervainslabel-01%282%29.jpg?type=w2)
드퀘 르벵 힘줄 윤 활막염
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손목건초염(드퀘르벵)의 자가진단, 치료, 테이핑 방법
손목건초염(드퀘르벵)의 자가진단, 치료, 테이핑 방법
-자가테스트-
-치료방법-
-스트레칭-
-테이핑-
드퀘르벵 건초염은 엄지손가락 신전근에 염증이 생겨 엄지손가락을 신전시킬 때 통증이 느껴지는 것을 말하는데 남성보단 여성에게 발병률이 높으며 요리사, 가정주부 등 손목을 많이 사용하는 분들에게 자주 일어나는 질환입니다.통증이 심한 경우 컵을 드는 동작. 젓가락질, 휴대폰 사용 등 일상생활에서의 움직임이 제한이 되기도 합니다.그림과 같이 엄지손가락을 다른 나머지 네 손가락으로 감싼 후 아래 방향으로 손목을 젖혔을 때 엄지손가락 신전근 부위에 통증이 발생하게 되면 손목(드퀘르벵) 건초염을 의심해 볼 수 있습니다.물리치료, 충격파 치료, 도수치료 등 보존적 치료를 시행함과 동시에 엄지손가락 근육의 휴식 및 안정을 위하여 테이핑이나 부목(또는 보호대) 등으로 단기간 고정시켜 통증을 감소시키고 증상이 감소되지 않거나 통증정도가 심한 경우 주사 요법이나 약물치료를 같이 병행하는 경우도 있습니다.또한 집이나 직장 내에서는 과도한 엄지손가락 신전근의 사용을 자제 한 후 틈틈이 스트레칭을 하는 것이 도움이 됩니다. 스트레칭 방법으로는 엄지손가락을 원 그리듯이 돌려준 후 손가락이 부드러워지면 주먹을 쥐고 위, 아래, 좌, 우로 늘려서 풀어줍니다. 이러한 스트레칭을 할 경우 부드럽게 시행되어야 하며, 절대 통증이 나타날 정도로 오래 하거나 강도를 세게 하면 안 됩니다.그림과 같이 엄지손가락을 나머지 손가락으로 감싸 쥔 후 통증이 생기지 않을 정도로 손목을 젖힌뒤 통증 부위를 따라 일직선으로 테이핑을 붙여 줍니다.이와 같이 간단한 테이핑 방법으로도 손목(드퀘르벵) 건초염을 예방할 수 있습니다.하지만 자가진단으로 초기에 방치하면 더 큰 질환을 야기할 수 있습니다.그러므로 손목(드퀘르벵)건초염 병변이 의심된다면 하늘병원을 방문하여 정확한 진단 및 치료를 받는 걸 권해드립니다.무더운 여름 모두 건강하게 보내세요^^
손목건초염(드퀘르벵)
드퀘르벵 건염은 엄지손가락과 손목을 자주 사용하여 손목에서 엄지손가락으로 이어지는 건(힘줄)에 염증이 생겨 통증을 느끼게 되는 병으로, 육아와 가사일을 하는 주부나 컴퓨터 사용이 많은 직장인에게 많이 나타나며 호르몬 변화로 관절과 인대가 느슨해지는 임산부도 걸리기 쉬운 질환입니다.
#1 보존적 치료
기본적으로 휴식, 생활습관 교정, 약물치료 및 물리치료, 운동치료 등을 시행하여 호전될 수 있습니다
#2 비수술 치료
보존적 치료에도 호전이 없는 경우 DNA 주사치료, 인대강화 주사, 국소 스테로이드 주사 치료, 체외충격파 치료를 시행할 수 있으며 단독적인 비수술적 치료 보다는 약물치료, 물리치료, 운동치료와 같은 보존적 치료 등을 병행하게 됩니다.
#3 수술 치료
신전지대 유리술
힘줄을 둘러 싸고 있는 신전지대라는 구조물을 절개하여 힘줄의 염증을 완화시켜주는 수술 염증으로 인해 붓고 비대해진 힘줄로 인해 공간이 좁아진 건막을 제거하여 염증을 완화시켜 주는 수술입니다. 힘줄을 감싸고 있는 신전지대를 절개하면 손목이나 손가락을 움직일 때 힘줄이 걸리지 않아 통증이 완화됩니다.
방아쇠수지증후군 드퀘르벵 힘줄윤활막염 등 손가락 마디 통증
새끼손가락 마디 통증 및 엄지손가락 마디 통증
손가락 마디 통증 원인 및 치료방법
컴퓨터로 매일 같은 일을 반복하는 사무직 직장인들에게 손가락 마디 통증은 흔한 질환인데요. 손가락 통증을 유발하는 질환은 부위에 따라 다양합니다. 손가락 마디 통증에 대해 알아보겠습니다.
방아쇠수지증후군
방아쇠수지증후근은 중년 여성에게 발병률이 높은데 주로 엄지, 중지, 약지 손가락에 많이 발생하는 질환으로 잦은 손가락 굴곡 움직임이 원인입니다. 손을 움켜질때 통증이 증가하며 손가락이 뻣뻣합니다. 손바닥 면에 압통점이 있는 결절이 있는데 30초 가량 손가락을 굽힌 후 잘 펴지지 않으며 억지로 펴려고 할때 통증을 유발합니다.
드퀘르벵 힘줄윤활막염
드퀘르벵 힘줄윤활막염은 엄지손가락 바깥쪽에서 손목까지 이어지는 엄지손가락 마디 통증이 생기는데 엄지손가락을 나머지 4개의 손가락 안쪽으로 집어 넣고 손목을 새끼손가락 방향으로 꺾을 때 통증이 생기면 이 질환을 의심할 수 있습니다. 아기를 안는 등 손목을 과도하게 많이 사용하면 엄지손가락에서 손목으로 이어지는 인대에 염증이 생기는 것이 드퀘르벵 힘줄윤활막염 원인인데 치료는 주로 염증을 줄여주는 주사 치료를 시행하고 예방하기 위해 손목보호대를 착용하는 것이 좋습니다.
손목터널증후군
손목터널증후근은 손목 안쪽 중앙을 손가락으로 때리거나 손목을 안으로 구부릴 때 저린 듯한 증상이 생깁니다. 손목에 손가락과 연결된 다양한 신경이 있고 이를 둘러싸고 있는 통로가 있는데 손목의 과도한 사용으로 인해서 이 통로가 좁아지면 신경을 압박해 증상이 생깁니다. 손목터널증후근 치료는 손목의 사용을 최소화해야 하며 초기에 통증 완화 주사나 약물을 복용하고 심한 경우에 수술해야 합니다.
류마티스 관절염
류마티스관절염은 손가락 두 번째 마디에 통증과 미열이 함께 느껴지고 손목의 통증이 동반되는 경우도 있습니다. 류마티스관절염 치료는 면역세포를 조절하는 스테로이드호르몬, 항류마티스약 등을 이용해서 약물 치료를 거의 시행하는데 통증의 완화를 위해 소염진통제를 복용하기도 합니다.
퇴행성 관절염
퇴행성 관절염은 흔히 무릎에 발생하지만 손가락에도 발생할 수 있습니다. 관절의 뼈와 뼈 사이에 관절의 움직임을 부드럽게 하기 위한 연골이 존재하는데 퇴행성 관절염은 이 연골을 포함해 관절 주변의 조직이 손상되고 심할 경우 뼈 손상까지 발생하는 질환입니다. 연골은 한번 손상되면 자연적으로 재생되기 힙듭니다. 누적된 손상시 뼈 사이 간격이 줄어들고 뼈끼리 부딪히게 됩니다. 손가락 퇴행성 관절염은 손가락 통증과 함께 붓기 경직 발진 등의 증상이 나타납니다.
골관절염
손가락 첫마디에 통증이 있으며 관절 부위가 툭 튀어나오거나 아침에 일어났을 때 손가락이 뻣뻣해지면 골관절염을 의심해야 합니다. 골관절염 원인은 노화나 비만 관절의 과도한 사용으로 뼈를 둘러 싸고 있는 연골에 염증이 생기는 것입니다. 골관절염 치료는 비스테로이드 항염제나 아세트아미노펜 등 진통제로 통증을 완화합니다.
가성 통풍
가성통풍은 손가락 세번째 마디에 심한 통증이 생겼다 없어지기를 자주 반복하면 의심할수 있는데 통풍은 혈액 속 요산이 관절에 쌓여 염증이 생기는 질환이지만 가성통풍은 관절에 칼슘 결정이 쌓여서 염증이 생기는 것입니다. 가성 통풍 치료는 방법이 없으므로 비스테로이드 소염제나 스테로이드 주사를 사용해 증상을 완화해야 합니다.
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