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턱 좁쌀 여드름
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오돌토돌 턱 여드름, 덮지 마세요! – 당신의 건강가이드 헬스조선
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좁쌀 여드름 없애기, 이마 턱 좁쌀 여드름 :: 스띠부가 바라보는 세상
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[여드름 부위별 원인] 턱·이마·볼 좁쌀 여드름 원인과 여드름 없애기 ‘여드름 흉터 연고’추천도 < 종합 < 기사본문 - 메디컬리포트뉴스
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![[여드름 부위별 원인] 턱·이마·볼 좁쌀 여드름 원인과 여드름 없애기 '여드름 흉터 연고'추천도 < 종합 < 기사본문 - 메디컬리포트뉴스](https://cdn.medicalreport.kr/news/thumbnail///img_v150.jpg)
턱, 얼굴 좁쌀 여드름 없애는법. 피부과 치료 전 슈돌건후 샤워기로 원인 제거 – 팜인사이트
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오돌토돌 턱 여드름, 덮지 마세요!
사람들이 흔히 ‘봄을 탄다’는 말을 한다. 길었던 겨울이 지나고 따스한 봄이 오면 왠지 모르게 마음이 설레는 이들이 많아서 그런 것 같다. 하지만 화창한 봄 날씨가 달갑지만은 않은 사람도 있다. 기온이 오르면서 얼굴 곳곳에 생긴 여드름으로 고민하는 분들에게는 꽃 피는 봄이 결코 반갑지 않다.
성인 여드름은 턱라인과 목에 많이 발생한다. 대체적으로 여드름은 피부에 있는 피지선에 여드름 세균이 늘어나면서 좁쌀처럼 생기기 시작해서 점차 빨갛고 노랗게 곪는 화농성 여드름으로 번지게 된다. 턱이나 목 부위의 좁쌀 여드름은 폐쇄 면포성 여드름으로, 면포가 배출되어 나올 출구가 없어 짜기도 어렵고 자국도 오래 남긴다. 그래서 가리기 위해 메이크업을 많이 하는 부위이기도 하다.
턱 여드름을 개선하기 위해서는 규칙적인 생활을 하고 회식자리를 가급적 피하는 것이 좋다. 술은 여드름에는 금물이기 때문. 또한 여드름 관리에 있어서 가장 중요시해야 할 것은 청결이다. 외출 후 집에 돌아오자마자 클렌저를 이용해 깨끗하게 세안하는 것이 중요하다. 봄에는 피부가 봄바람과 먼지, 자외선 등으로 민감한 상태이기 때문에 꼼꼼하게 세안을 하되, 미지근한 물과 저자극성 클렌징 제품을 이용해 피부 자극을 최소한으로 줄여야 한다.
여드름이 난 부위를 가리는 것은 자제하자. 마스크를 쓰는 것도 좋지 않으며 컨실러나 트윈팩트, 비비크림 등은 여드름을 악화시킬 수 있다. 화장으로 인해 모공이 막히면 피지가 뭉쳐 여드름을 악화시킬 수 있기 때문.
여드름을 감추기 위해 사용하는 색조 화장품은 기본적으로 사용을 하지 않는 것이 좋지만 실생활에서 두드러져 보이는 여드름을 가리지 않기란 쉽지 않다. 특히 더워지면서 트윈팩트의 사용이 늘어나는데, 파운데이션이나 비비크림과 달리 퍼프솜을 이용해 여러 번 반복하여 두드리게 된다. 이렇게 커버를 자꾸 하면 할수록 여드름은 점점 기승을 부리게 되므로 가급적 가벼운 화장을 할 것을 권한다.
/기고자 : 아름다운나라피부과성형외과 서동혜 원장
* 본 기사의 내용은 헬스조선의 편집방향과 일치하지 않을 수도 있습니다.
스띠부가 바라보는 세상 스띠부가 바라보는 세상
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코로나 때문에 2년 가까이 마스크를 쓰고 지내다 보니, 피부가 부쩍 예민해지고, 좁쌀 여드름이나 화농성 여드름 등의 트러블이 자주 발생하고 있습니다. 여드름이 자주 올라오고 있는데 반해, ‘어짜피 마스크를 계속 착용해야 하니까’라는 생각에 피부과는 좀처럼 가게되질 않습니다.
집에서 쉽게 이마와 턱에 쉽게 나는 좁쌀 여드름을 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다. 우선, 여드름으로 인한 피부 통증이 있거나, 증세가 심하다로 여겨지는 분들은 바로 병원에 가시길 추천드립니다.
■ 좁쌀 여드름 없애기
[1] 7시간 이상의 충분한 수면을 취합니다. 또한, 최소 밤 11시 전 취침할 수 있도록 합니다. 10시부터, 새벽 2시까지 피부 재생 및 안티에이징이 활발하게 이루어지기 때문에 해당 시간에 숙면을 취하는 것이 좋다고 합니다. [2] 물을 마심으로써 충분한 수분 섭취를 합니다.하루에 물 2L 섭취가 좋다고 하는데, 저는 매일 1.5L 이상을 마시기 위해 노력합니다.
물은 조금씩 자주 마시는 방법이 좋다고 하는데, 저는 그 방법이 쉽지 않아, 끼니와 끼니 사이에 의무적으로 500ml 물을 한 번에 섭취하고 있습니다. 아침에 일어나서 가볍게 물 한 잔(약 300ml), 아침과 점심 사이 오전 10시 쯤 500ml 한 잔, 점심과 저녁 사이 오후 2~3시 쯤 500ml 한 잔, 저녁부터 자기 전까지 가볍게 물 한 잔(300ml)을 마시면, 하루 최소 1,500ml의 물을 마시게 됩니다.
저처럼 조금씩 자주 물 마시는 것이 힘든 분들은 매일 물 마실 시간에 알람을 맞추고, 알람이 울리면 강제적으로 500ml 원샷하는 방법을 추천합니다.
[3] 식습관 개선을 통해 여드름이 나는 것을 피할 수 있습니다.당연한 이야기지만, 설탕 밀가루나 자극적인 음식을 자제하고, 삼시세끼 건강하게 챙겨먹는 것이 좋습니다.
저는 평소 매운맛을 좋아해서 자극적인 빨간 음식을 주기적으로 먹었는데, 매운 음식을 먹고 2~3일 뒤에 꼭 피부트러블이 나는 것을 인지한 뒤에는 먹는 횟수를 줄여나가고 있습니다.
[4] 세수, 클렌징을 깨끗이 합니다.본인 피부와 맞는 클렌징제품으로, 충분한 거품을 내어 꼼꼼히 클렌징하고, 미세한 거품이 잘 씻겨나가도록 미온수로 충분히 세안합니다. 클렌징할 땐, 손에 힘을 많이 주지 않고, 자극적이지 않게 부드럽게 헹구어내도록 합니다.
[5] 주기적으로 피부 각질 관리를 합니다.과다한 피지 분비와 각질은 좁쌀 여드름의 원인이 될 수도 있으므로 주기적으로 필링젤 또는 필링 패드로 각질 관리를 해 주는 것이 좋습니다.
[6] 여드름 압출이 필요한 경우, 깨끗한 환경에서 압출해야 합니다.란셋과 알콜스왑, 면봉으로 청결하게 압출한 뒤, 작은 습윤밴드(스팟 패치)를 붙여 흉터나지 않도록 잘 관리해줍니다.
[7] 피부의 유수분 밸런스가 깨지지 않도록 수분 관리를 잘 해줍니다.피부가 건조하거나 수분이 부족하면, 상대적으로 유분이 많아질 수 있습니다. 피부 자체의 유분 분비가 많아지지 않도록 수분크림 등으로 수분관리를 잘 해주어야 합니다.
피부과 시술을 통해 더 빠른 방법으로 해결할 수 있지만, 시술하여 개선 후에도 원래의 생활습관을 유지하면 결국 또 좁쌀여드름 발생할 확률이 높아집니다. 환절기, 피부 또한 예민해질 시기인데, 잘 관리해서 좁쌀 여드름 없애기 성공하시길 바랍니다.
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[여드름 부위별 원인] 턱·이마·볼 좁쌀 여드름 원인과 여드름 없애기 ‘여드름 흉터 연고’추천도
▲여드름 부위별 원인, 좁쌀 여드름 원인, 여드름 없애기, 여드름 흉터 연고(사진출처=ⓒGettyimagesbank)
피부 좋아지는 법 중 대표적인 것이 여드름 없애기다. 여드름은 모공 넓어지는 이유일 뿐만 아니라, 피부 오돌토돌·붉은 반점 등 피부를 지저분해 보이도록 하고, 여드름 패인 흉터라도 남으면 지우기는 더 어려워진다. 이에 턱·이마·볼 등 좁쌀 여드름 원인과 성인여드름 부위별 원인을 알아봤다. 또 여드름 흉터 없애는 법인 여드름 흉터 연고 추천까지 함께 소개한다.
▲턱 여드름 원인, 턱선 여드름 원인, 이마 여드름 원인, 볼 여드름 원인, 목 여드름 원인, 코 여드름 원인(사진=ⓒ픽사베이)
좁쌀 여드름 원인, 여드름 부위별 원인
청소년 좁쌀 여드름 원인은 사춘기 여드름이지만, 성인여드름 원인 중 얼굴 여드름 원인은 여드름 부위별 원인마다 모두 다르다.
턱 여드름 원인은 소화 장애와 신장 기능 저하, 생리통과 호르몬 균형 때문이다. 또 턱선 여드름 원인은 셔츠 깃이나 합성섬유, 목도리로 인한 피부 자극으로 생긴다. 이마에 좁쌀 여드름 원인은 소화기, 대장 기능 저하 때문이며, 미간 여드름 원인은 체내 독소가 배출되지 않아 발생한다. 또 성인 이마 여드름 원인은 과도한 스트레스와 과로, 앞머리나 머리에 바른 왁스가 피부를 자극해 생기기도 한다.
아울러 볼 여드름 원인은 폐 기능 저하, 외부 자극과 스트레스이며, 목 여드름 원인은 메이크업이 덜 지워졌거나 유분이 많은 샴푸·린스를 사용해 생긴다. 이어 코 여드름 원인은 위장 장애나 피지가 과다 분비돼 생기며, 코 윗부분 여드름 원인은 간에 이상이 생겨 나타난다.
▲여드름 없애는 법, 여드름 치료법, 피부 좋아지는 법(사진출처=ⓒGettyimagesbank)
여드름 치료법, 피부 좁쌀 여드름 없애는 법
피부 좋아지는 습관은 먼저 충분한 수면 시간을 확보해야 한다. 또 피부 좋아지는 법은 물을 자주 마셔 충분한 수분 공급이 이뤄지도록 해야 한다. 피부 오돌토돌 여드름 없애기 등 볼·등 여드름 치료법은 ▲여드름 압출기 ▲여드름 화장품 ▲여드름 패치 추천 ▲좁쌀 여드름 화장품 ▲청소년 여드름 화장품 등이 있다.
▲성인 여드름 흉터 없애는 법, 등 여드름 자국 없애는 법(사진=ⒸGettyImagesBank)
성인·등 여드름 자국 없애는 법
여드름 색소 침착 없애는 법은 여드름 색소 침착 레이저·연고를 이용한다. 또 화농성·좁쌀 여드름 흉터 없애는 법은 여드름 흉터 레이저·수술, 올리브영 여드름 연고, 여드름 빨간 흉터 크림을 이용한다. 여드름 흉터 연고 추천제품은 ▲모공 막는 성분 ▲여드름 유발 성분 ▲보습 방해 성분 ▲피부 자극 성분을 함유한 여드름 흉터 크림 추천제품을 피해 고르면 된다.
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