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올바른 양치질은 치아 하얘지는법의 기본이지만 여기에 더해서 굵은 소금과 레몬을 이용하면 좀 더 효과적으로 치아를 하얗게 만들 수 있습니다. 일주일에 한 번 정도 치약 위에 굵은 소금을 올려서 양치하거나 양치질 후 거즈에 레몬즙을 묻혀서 치아를 닦아주면 치아미백에 효과적입니다.
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치아 하얘지는법-자신있는 미소를 위해 : 네이버 블로그
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이빨 하얘지는법, 집에서 치아미백 하는 방법 : 네이버 블로그
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누런 이빨 미백방법 ok 치아 하얘지는법 3가지
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이빨 하얘지는 법 7가지 꿀팁 이카루스의 리뷰토피아
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도움이 되는 블로그 :: 이빨하얘지는 방법들은 어떤게 있을까요?
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이빨하얘지는 방법들은 어떤게 있을까요
그러하면 이런 누런이를 하얘지는 즉 치아미백 방법은 어떤게 있는지 알아보겠습니다
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서울미래치과◈아름다운 미소를 드리는
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이빨 미백, 이빨 하얘지는법, 치아 미백
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이빨 미백 이빨 하얘지는 법 치아 미백
□ 칫솔 선택과 양치 방법
1 코코넛 오일 사용하기
2 자연미백’ 도와주는 식품 먹기
3 ‘베이킹소다’ 함유돼 있는 치약 쓰기
4 ‘타닌’ 성분 피하기
5 베이킹소다와 레몬 혼합물로 양치하기
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치아 하얘지는법 8가지 – 생활속에서 간편하게~ :: 다락방 고양이
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치아 하얘지는법-자신있는 미소를 위해
치아 하얘지는법-자신있는 미소를 위해
커피, 홍차, 색소 든 탄산음료, 양념이 들어간 찌개 등 우리의 치아를 변색시키는 음식들을 우리는 매일 먹고 있는데요 그래서 하얀 치아색이 못난 색으로 변하죠. 물론 선천적으로 이가 하얗지 않은 경우도 있고 식습관 외에도 흡연이나 잘못된 양치습관으로 이가 변색되는 경우도 있습니다.
그렇다면 깨끗하고 맑은 이미지를 위해 치아 하얘지는법 알아보아요!
1.레몬과 소금을 이용해서 양치질을 해요
올바른 양치질은 치아 하얘지는법의 기본이지만 여기에 더해서 굵은 소금과 레몬을 이용하면 좀 더 효과적으로 치아를 하얗게 만들 수 있습니다.
일주일에 한 번 정도 치약 위에 굵은 소금을 올려서 양치하거나 양치질 후 거즈에 레몬즙을 묻혀서 치아를 닦아주면 치아미백에 효과적입니다.
하지만 자주 하는 것은 좋지 않아요. 치아나 잇몸에 손상을 줄 수 있기때문입니다. 일주일에 한 번 정도가 좋습니다.
2.바나나이용하기
바나나를 이용하는 것도 치아 하얘지는법 중에 하나 입니다. 바나나껍질도 레몬처럼 산성을 띄기때문에 바나나를 다 먹고 남은 껍질로 치아를 마사지하는 것처럼 문질러주면 치아를 하얗게 하는데 도움을 줍니다.
3.치아미백제품 사용하기
시중에 치아미백제품이 정말 다양하게 판매되고 있습니다. 치아미백제품을 자세히 살펴보면 주성분이 과산화수소인데요 과산화수소 농도가 높으면 높을 수록 치아를 하앟게 만들지만 너무 높은 농도는 이시림이나 통증 등 부작용을 불러일으킬 수 있습니다. 치아미백제품을 사용하기 전 꼭 미백농도를 체크해 보는 것이 좋습니다. 가정에서 사용하는 제품의 미백농도는 3%, 치과는 15%정도로 정해져 있다고 합니다.
4.커피/홍차보다는 허브차마시기
치아를 하얗게 만들고 싶다면 커피나 홍차보다는 허브차를 마시는 것이 좋아요. 색소가 들어있는 커피나 홍차는 치아를 변색시키지만 페퍼민트나 스피아민트 등 허브차는 치아미백에 도움을 줍니다.
5.올바른 양치질과 스케일링으로 치아를 하얗게!
가장 기본적으로는 올바른 양치질을 하고 치아를 건강하게 관리하는 것이 치아 하얘지는법이랍니다. 식후에 특히 단 것을 먹은 후 꼭 양치를 해주고 좀 더 깨끗한 치아를 위해 치간칫솔이나 치실을 사용해주는 것이 좋습니다. 또 스케일링을 받는 것도 도움이 됩니다.
이빨 하얘지는법, 집에서 치아미백 하는 방법
이빨 하얘지는법, 집에서 치아미백 하는 방법
TV를 나오는 연예인들을 보게되면 얼굴이 정말 이쁘다라는 생각을 하게 되는데, 특히 웃을때 모습이 이쁘다는 생각을 많이 하게 됩니다. 연예인들의 미소가 아릅답게 느껴지는 이유에는 가지런하고 하얀치아를 가지고 있기 때문이라고 할 수 있습니다. 누런치아를 가지고 있다면 좋은 인상을 보여주기 힘들며, 오히려 비흡연자임에도 불구하고 흡연자로 오해를 받을 수 있게 됩니다. 오늘은 집에서 치아미백을 할 수 있는 방법과 이빨 하얘지는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
치아가 누렇게 되는 이유
부모님이 어떠한 특징을 가지고 있을때 자녀에게 유전이되어 나타나듯이 누런치아도 선천적으로 가지고 태어나는 분들이 계십니다. 이러한 분들은 자신이 가지고 있는 치아의 색이기 때문에 하얀치아로 만들기가 어려울 수 있답니다.
식사습관
이빨 하얘지는법으로 중요한 것은 착색이 되지 않는 음식을 먹는 것입니다. 즉, 후천적으로 누런치아가 만들어지는 것은 콜라나 커피, 카케, 짜장 등 색소가 들어 있는 음식을 먹게 되었을때 치아 표면에 색소가 침투하면서 치아가 변색이 되기 때문에 입니다.
양치질습관
음식을 먹을 후에 양치질을 제대로 하지 않는 경우 치아에 착색이 이루어지게 되는데, 특히 간식이나 음류수, 흡연을 자주 하는 경우에 양치질이 바로 하지 않는 경우가 많아 누런치아를 가지고 있는 분들이 많이 계십니다.
집에서 치아미백 하는법, 이빨 하얘지는법
상추
쌈을 싸먹으면 맛있는 상추는 치아를 하얗게 하는데 도움이 되는 것으로 알려져 있는데요, 상추를 깨끗이 씻어서 말린 다음에 가루로 만든 후에 양치질을 할때 치약과 함께 칫솔에 뿌려서 하시면 됩니다. 상추가루는 치약과 동일한 양으로 배합하여 사용하시면 됩니다.
바나나껍질
착색된 치아를 원래의 치아의 색으로 돌리기 위해서는 산성성분이 있는 재료로 치아를 표백해야하는 원리인데, 바나나껍질에는 산성성분이 들어 있어 치아를 마사지하듯 문질러주면 본연의 하얀치아로 만드는데 도움을 줄 수 있습니다.
베이킹소다와 딸기
딸기와 베이킹소다를 이용해서 집에서 치아미백하는 방법이 있는데, 딸기를 갈은 후에 베이킹소다를 함께 섞어서 치아미백제로 사용하여 발라주면 이빨 하얘지는법으로 도움이 될 수 있습니다.
레몬즙
음식재료로도 많이 사용되고 비타민C가 풍부하여 피로회복에 도움이 되는 레몬은 산성을 가지고 있는 과일이기 때문에 즙을 내서 치아에 발라주면 치아를 하얗게 하는데 효과를 볼 수 있습니다. 하지만 강한 산성을 가지고 있기 때문에 너무 자주하는 것은 좋지 않습니다.
양치질 자주하기
가장 기본적이면서 제일 쉽게 이빨 하얘지는법으로는 양치질을 잘 하는 것입니다. 단순히 양치질을 하는 것에 만족하는 것이아니라 치아와 잇몸을 얼마나 깨끗하게 닦아주고 올바른 방법으로 양치질을 하느냐도 매우 중요합니다. 기본적으로 하루 3번, 식사 후 3분 안, 3분 동안 양치질을 하는 333운동을 지켜주시는 것이 이빨 하얘지는법으로 중요합니다.
색소음식 자제하기
평소에 치아책색을 유발하는 음식을 자주 드신다면 누런치아로 변할 수 있기 때문에 홍차, 콜라, 카레 등 착색이 되는 음식을 피하고 색소가 들어가 있는 식품들을 자제하는 것이 치아를 하얗게 유지하는데 도움이 됩니다.
치과에서 미백하기
단시간안에 원래의 하얀치아를 회복하기 위해서는 치과에서 전문적인 미백시술을 받는 것이 필요합니다. 집에서 치아미백 하는 방법으로 조금의 효과를 볼 수 있지만, 기대에 못미치는 경우가 많으며, 확실한 효과를 위해서는 치과를 통해서 전문가지미백을 받는 것을 권해드립니다. 특히 전문가미백은 하루 1시간안에 치아를 하얗게 만들어 주기 때문에 짧은 시간안에 시술이 가능하여 누런치아로 고민하시는 분들에게 큰 인기를 얻고 있습니다.
누런 이빨 미백방법 ok 치아 하얘지는법 3가지
타인과 이야기를 할 때 누런 치아를 보거나 본인이 가지고 있다면 잘 웃지도 못하고 말을 할 때 자신감이 상당히 떨어지게 됩니다. 그래서 요즘 어떤 미팅이 있을 때 대부분의 사람들이 치과에서 스켈링을 받고 미팅을 가시는 분들이 많이 있습니다.
※이유?
누런 이빨 원인은 선천적과 후천적으로 나눌 수가 있습니다. 아마 대부분에 사람들이 후천적으로 누런색 치아를 갖고 있을텐데요.
▶양치를 자주 하지 않는다.
▶흡연을 한다.
▶홍차, 커피, 녹차 등을 자주 마신다.
▶색소의 탄산음료수를 마신다.
▶카레와 같은 강한 색소를 가진 음식을 먹는다.
카레와 같은 음식을 먹고는 곧바로 양치를 하지 않게 되면 치아가 금방 누렇게 되기 때문에 반드시 양치질을 해야 하얀색에 치아를 유지할 수 있습니다.
치아 하얘지는법 3가지를 알아봤습니다.
이 설명은 우리가 일상에서 양치질 외에 할 수 있는 치아 미백 유지방법이 되겠습니다.
1) 바나나, 레몬 껍데기를 이용하기
레몬 안에 있는 강한 산성성분 덕분에 누런 치아를 다시 하얗게 만들 수 있다고 합니다.
유럽을 가보시면 거의 대부분의 음식에 레몬이 있는데 그때 양치를 못하게 될 경우 남은 레몬 껍데기를 이용해서 대체를 하고 있다고 합니다.
레몬과 바나나 껍질로 양치를 할 때는 그냥 껍데기를 가지고 치아를 문지르면 됩니다.
※참고: 레몬은 바나나보다 산성이 매우 강해서 치아를 부식시킬 수 있기 때문에 일주일에 1번 혹은 2주에 1번 정도가 적당합니다.
2) 상추를 이용하기
이빨 미백방법 중에서 가장 손쉽게 쓸 수 있는 것이 바로 이 상추가 아닐까 싶습니다. 상추는 사람의 치아를 다시 하얗게 만들어주는 효능이 있기 때문에 양치를 하기 전에 상추를 이용해서 먼저 하얗게 만들고 양치를 하면 되겠습니다.
※방법: 상추를 씻긴다음 전자렌지에 약 3~4분정도 돌려 말려줍니다. 그리고 그 상추를 모두 가루로 만들어서 치아를 구석 구석 닦으면 되겠습니다.
3) 허브를 이용하기
허브를 가지고 이를 닦게 되면 치아미백효과 및 입 안에 청결을 유지할 수 있다고 합니다. 또한 향균작용 역시 가지고 있어서 치아 하얘지는법으로 예전에 허브가 유명해지기도 했었습니다.
※방법: 허브를 모두 빻은 다음에 이빨에 발라줍니다. 그리고 약 3~6분 뒤에 모두 제거를 하고 양치질을 하시면 누런 이빨이 어느정도 미백이 되는 것을 볼 수 있습니다.
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