Top 20 얼굴 여드름 부위 별 원인 Top Answer Update

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피부트러블, 여드름 부위별 원인과 건강 이상 신호!

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여드름 발생 부위로 본 8가지 치유 방법 | 세계일보

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특정 부위만 나는 여드름 왜

여드름 부위별 발생 원인

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1 여드름 원인

2 여드름 부위별 원인

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공지사항

여드름 발생 부위로 본 8가지 치유 방법

청소년뿐 아니라 성인에게도 여드름은 골칫거리다. 사춘기가 지나도 생기는 여드름은 거울을 볼 때마다 속상하게 만든다. 그런데 여드름이 건강 적신호일 수도 있다는 사실 알고 있는가? 유독 얼굴의 특정 부위에만 자주 여드름이 난다면, 장기의 건강이나 평소 생활습관이 문제가 된 건 아닌지 의심해 봐야 한다.

단순히 피부 케어를 넘어 근본적인 원인 제거도 필요하다. 최근 해외 매체 리틀띵스(Littlethings)가 8가지 부위별 여드름의 원인을 소개했다.

1. 턱

턱 주위에 나는 여드름은 호르몬의 영향이 크다. 특히 여성은 생리 주기, 갱년기 등에 영향을 많이 받는다. 이 경우 시간이 약이다. 그나마 다른 원인의 여드름에 비해 금방 없어지는 편이다.

이는 머리카락이나 두피와 관련돼 있다. 기름진 머리나 머리카락에 바른 헤어 제품이 원인이다. 평소 쓰는 제품이 피부에 자극적인 건 아닌지 확인해 볼 것. 또한, 머리가 아주 기름지다면 너무 자주 감고 있는 것은 아닌지 의심해 봐야 한다. 샴푸를 자주 사용하면 두피가 건조해져 오히려 유분이 더 많이 배출된다.

2. 이마와 헤어라인

3. 볼과 귀 옆

볼부터 귀까지 이르는 부분에 나는 여드름의 주범은 손과 휴대폰이다. 손과 휴대폰에 묻어있는 각종 세균, 유분기, 오염물질 등이 피부에 닿아 염증을 유발한다. 자주 손을 씻고, 주기적으로 휴대폰을 소독하라. 손으로 턱을 괴거나 볼을 만지지 말고, 통화 시 이어폰을 사용하는 것도 한 방법이다.

4. T존

눈썹 사이부터 코까지 이어지는 T존도 여드름이 자주 나는 부위다. 이쪽에 나는 여드름은 스트레스의 지표가 된다. 엄청난 양의 스트레스를 받거나, 초조해질 만한 일이 있는지 살펴봐야 한다. 마음을 가라앉히고 명상 등을 통해 스트레스를 완화하도록 노력해볼 것.

5. 가슴, 등

가슴, 등 주변의 여드름은 옷 입을 때 신경 쓰인다. 혹시 통기성이나 흡수성이 좋지 않은 옷을 입고 땀을 흘리는 활동을 한 건 아닌가? 이 경우 땀 속 노폐물 때문에 여드름이 생긴다. 천연 섬유나 땀 흡수 기능이 있는 운동복을 입는 게 도움이 된다.

6. 입 주변

먹는 것이 문제다. 특히 기름진 음식, 술 등이 입 주변 여드름을 악화시킨다. 지방, 당분, 알코올이 많이 든 음식을 피하라. 이러한 음식들은 소화 기관에 부담을 준다.

7. 관자놀이

관자놀이에 난 여드름은 수분 부족을 나타낸다. 머리를 너무 자주 감으면 두피가 오히려 기름져지는 것과 같이, 물을 적게 마시면 관자놀이 쪽이 지성이 된다. 유분이 모공을 막아 여드름이 생긴다.

8. 눈썹 주변

눈썹 주변의 여드름은 눈썹을 다듬으며 생긴 피부 바깥쪽으로 나오지 못한 ‘인그로운 헤어’가 원인이다. ‘인그로운 헤어’는 족집게나 왁스 제품을 사용했을 때 종종 생긴다. 전문가에게 왁싱을 받은 후 관리에 신경 써야 하며, 족집게는 제대로 소독한 후 사용해야 한다.

나진희 기자 [email protected]
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얼굴여드름 부위별 원인을 알아보자

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얼굴에 나는 여드름은 눈에 가장 잘 보이는 곳이기 때문에 스트레스가 이만저만이 아니죠.

여드름이 생기더라도 왜 생기는건지 여드름 원인을 알면, 조금 더 관리하기가 수월한 것 같더라고요.

그래서 오늘은 얼굴에 나는 여드름 부위별 원인과 관리 방법까지 살펴보도록 하겠습니다!

일단 여드름이 나는 원인은 공통적으로 개인 생활 습관에 의해서 결정된다고 합니다. 이 외에는 스트레스, 수면습관, 식사습관, 유전적 원인, 평소에 사용하는 스킨케어 제품의 영향도 있습니다.

물론 제가 정리하는 내용들은 가장 대표적인 증상과 원인들을 설명한 것일 뿐, 개개인에 따라 이유가 다를 수 있으니 참고용으로만 확인해주시면 될 것 같습니다!

1. 이마에 생기는 여드름

이마여드름이나 미간여드름은 인스턴트와 같은 가공 식품 섭취가 많아졌을 때, 기름진 음식을 많이 먹었을 때 자주 생기곤 합니다. 또한 수면 부족, 소화 불량 등이 원인이 되기도 합니다. 특히 이마는 앞머리와 이마의 유분기가 서로 닿으면서 피부에 자극을 주어 이마여드름이 발생하기 쉽습니다.
[이마여드름, 미간여드름 관리하는 방법]
최대한 가공식품의 섭취는 줄이고, 충분히 수면을 취해주는 것이 가장 도움이 됩니다. 앞머리가 있는 경우에는 이마에 자극이 되지 않게 공기가 원활하게 통할 수 있도록 공간적으로 여유를 두어주는 것이 좋습니다.

2. 관자놀이에 생기는 여드름

관자놀이여드름은 수분 부족과 피로가 쌓였을 때 주로 생긴다고 합니다.

과도한 업무 혹은 스트레스로 인해 숙면을 취하지 못한 다음날에 유독 많이 올라오기도 하고,

평소에 물 섭취량이 줄었거나 피부에 수분이 부족해서 건조한 상태가 되면 바로 뾰루지가 올라오는 곳이 바로 관자놀이입니다.
[관자놀이여드름 관리하는 방법]
먼저 충분한 휴식과 숙면을 취하는 것이 가장 중요하고, 평소에 커피나 주스, 음료수 섭취보다는 미지근한 물을 자주 섭취해주는 것이 도움이 됩니다.

3. 눈에 생기는 여드름

눈여드름이나 눈밑여드름은 위치에 따라서 각각 다른 원인과 없애는 방법이 존재합니다.

만약, 눈꺼풀이나 속눈썹 부위에 올라온 경우에는 일단 안검염을 의심해봐야 합니다.

눈밑에 공 모양으로 작은 각질 주머니가 생겨 오돌토돌한 느낌이 나는 경우에는 비립종을 의심해볼 수 있습니다.

눈에 생기는 여드름은 정확한 원인을 알기 어렵지만 낭종, 모낭, 땀샘, 피부 각질에 의해 자연적으로 발생한다고 합니다.
[눈여드름 관리하는 방법]
안검염일 경우라면, 수건을 물에 적신 뒤 전자레인지에 돌려 스팀타올을 만들어 눈꺼풀 위에 얹어두고 약 5분동안 찜질해줍니다. 깨끗한 거즈나 면봉에 안검청결제를 적셔서 속눈썹이 난 부분에 좌우로 왔다갔다하면서 부드럽게 문질러 줍니다.

심한 경우에는 안과나 피부과 처방을 통해 항생균제, 향균제를 이용한 치료가 필요합니다.

비립종일 경우라면, 여드름이나 뾰루지와 혼동해서 짜거나 바늘로 터뜨리면 안됩니다. 비립종을 강제로 짜낼 경우 자칫하다간 피부 감염이나 흉터가 생길 가능성이 높습니다.

눈가의 얇은 피부가 자극 받지 않도록 아이크림 또는 수분크림으로 보습에 최대한 신경써주고, 평소에는 자외선에 노출되지 않도록 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다.

비립종은 한 번 생기면 계속 연달아 생기는 경우가 많기때문에, 하나가 발견되면 바로 병원에 가보는 것이 좋습니다.

4. 눈썹에 생기는 여드름

눈썹 부근에 생기는 여드름은 눈썹 왁싱을 하거나, 눈썹 관리 도구의 위생 문제로 발생할 수 있습니다.

따뜻하게 찜질해주고 피부에 직접 닿는 눈썹 관리 도구들은 항상 깨끗하게 세척하여 관리를 해야합니다.
[눈썹여드름 관리하는 방법]
눈썹뾰루지, 여드름의 경우 외부적인 원인이 크기때문에 최근에 사용한 제품들의 성분표를 꼼꼼하게 살펴보는 것이 좋습니다. 피부에 맞지 않은 제품은 사용을 피하고, 눈썹 다듬는 칼이나, 쪽집게를 위생적으로 관리해야합니다.

기름진 음식과 밀가루는 눈썹뾰루지 뿐만아니라 얼굴여드름의 원인이 되니 식단도 신경쓰는 것이 좋습니다.

5. 볼에 생기는 여드름

볼여드름은 유제품을 섭취가 늘었거나, 스트레스 또는 알레르기 반응이 가장 큰 원인입니다.

호흡기 쪽에 문제가 생겼을 때 볼뾰루지가 생기기 쉽습니다.

또한 수면 중에 축적되는 피부 유분과 분비물들이 베개나 침구에 흡수되고, 베개나 침구에 묻은 노폐물들이 다시 모공으로 흡수되는 악순환으로 인해 발생하기 쉽습니다.
[볼여드름 관리하는 방법]
육류와 유제품의 섭취를 줄이고 녹색 채소를 많이 먹는 것이 도움이 됩니다.

베개는 일주일에 한 번씩 꼭 세탁해서 교체해주거나 베개 위에 수건을 올려두고 주기적으로 교체해주는 것이 큰 도움이 됩니다.

6. 입주변, 턱주변에 생기는 여드름

얼굴 부위 중에서 뾰루지가 생기기 가장 쉬운 부분입니다.

턱뾰루지, 턱여드름이 생기는 가장 큰 원인은 호르몬 변화입니다. 때문에 여성들의 경우 월경 주기에 맞춰 자주 발생하곤 합니다.

남성들의 경우 면도날 관리의 부족으로 염증이 생겼을 경우에도 자주 발생합니다.

또한 수분 섭취가 부족할 경우 신장 기능이 약화되어 입부터 턱 주변까지 여드름과 뾰루지가 발생하기 쉽습니다.
[입여드름, 턱여드름 관리하는 방법]
평소에 충분한 수면을 취하고, 수분 섭취를 늘려주는 것이 필요합니다.

7. 코에 생기는 여드름

코여드름이나 코뾰루지는 물리적인 마찰로 인해 생기는 경우가 많습니다. 옷이나 머리카락 등에 의한 마찰, 면도 또는 코를 자주 만지는 습관으로 인해 코 주변의 피지 분비를 촉진시키게 되면서 발생합니다.

간혹 피부에 맞지 않는 잘못된 화장품을 사용하거나, 스트레스를 과도하게 받을 때에도 생기기 쉽습니다. 불규칙한 식사 습관으로 인해 영양이 불균형할 때, 또는 소화불량이 원인이 되기도 합니다.
[코여드름 관리하는 방법]
스트레스를 해소하고, 건강한 식단으로 관리해주는 것이 필요하며 좁쌀여드름의 원인이 되는 피지와 각질을 주기적으로 케어해주는 것이 도움됩니다.

이렇게 얼굴에 생기는 여드름 원인과 관리방법에 대해 알아보았습니다. 어떤 부위이든 중요한 것은 여드름과 뾰루지는 손으로 직접 짜다가 2차 세균 감염이 일어나지 않도록 주의가 필요하다는 점입니다.

부위별 여드름 관리법을 참고하셔서 여드름 관리에 도움이 되셨으면 좋겠습니다~

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여드름 부위별 원인 확인해볼까요?

사춘기를 지나 20대에 접어들어 생기는 성인여드름.

어느 부위에 생기느냐에 따라 원인이 다르다는 사실 알고 계신가요?

크게 10군데로 나누어 여드름 부위별 원인 확인해보겠습니다.

머리나는 부위, T존, 코, 뺨, 페이스라인, 입주변, 등, 엉덩이, 가슴, 두피 로 구분해 보겠습니다.

여드름 부위별 원인 및 대책

1. 머리나는 부위

샴푸나 린스등을 제대로 헹구지 않았음, 세수할 때 모공의 더러움이 제대로 제거되지 않음, 스트레스

머리를 감을 때 제대로 감고 헹구고, 세수할 때도 머리 난 부분까지 깨끗하게 헹굴 것.

스트레스가 너무 많이 쌓이지 않도록 스트레스해소 방법을 찾는다.

2. T존

피지선이 발달되어 있는 부분으로 여드름이 생기기 쉬운 부위. 호르몬의 불균형, 앞머리의 잡균

앞머리가 이마를 가리지 않도록 할 것. 식생활개선, 수면, 기호품 섭취 등에 주의.

3. 코

코에는 모공이 많아 피지분비가 왕성한 부분이다. 모공의 때를 깨끗하게 제거하지 못한 것,

화장품, 자외선, 손으로 만지작 거리면서 자극을 줘 모공이 막혔을 가능성이 크다.

코를 자주 만지면 잡균이 들어가기 쉽다.

깔끔하게 깨끗한 세안이 가장 중요하다. 저자극 화장품 사용하고 코를 만지지 않도록 한다.

4. 뺨

얼굴 중에서 가장 건조하기 쉬운 부분, 남성은 남성호르몬의 영향으로 여드름이 생기기 쉽다.

여성은 여기에 건조와 냉증, 호르몬불균형으로 인한 과다 피지분비까지 원인이 된다.

거기에 불결한 침구, 수건등에 의한 잡균도 원인 중 하나이다.

충분한 보습이 중요하다. 이불과 베개를 청결하게 유지할 것.

5. 페이스라인

호르몬불균형으로 여드름이 생기기 쉽다. 또한 턱은 스트레스, 수족냉증 등 몸 내부에서 오는 원인도 크다.

스트레스, 생리전 호르몬불균형, 턱을 괴는 버릇 등, 남성의 경우는 면도도 원인 중 하나이다.

턱을 괴지 않도록 한다. 세수를 철저히, 거품을 깨끗하게 닦아낸다. 샴푸의 영향도 크므로 제대로 잘 헹굴 것.

여드름 부위별 원인 및 대책

6. 입주변

폭음폭식으로 인해 생기기 쉬운 대표적 부위이다.

영양균형이 나쁜 식생활, 위장기능저하, 건조한 피부, 호르몬불균형 등이 원인

하루 한끼 정도는 식생활을 개선할 것. 과일이나 채소를 먹을 것, 피부보습.

7. 등

피지분비량이 많아 모공이 막혀서 생긴다. 또한 샴푸와 바디용품을 제대로 헹구지 못한 탓도 있다.

제대로 헹굴 것.

8. 엉덩이

매일의 중량과 마찰에 견디고 있는 부분으로 각질도 두꺼워져 있어 여드름이 생기기 쉽다.

또한 속옷 소재에도 기인한다.

화학섬유와 너무 딱 붙는 속옷을 피한다. 땀이 차지 않도록 한다.

9. 가슴

쇄골에서 명치까지에 걸친 부분은 땀이 많이 나고 피지분비도 활발하다.

자외선은 여드름 악화의 원인이 된다. 얼굴뿐만 아니라 가슴부분에도 자외선차단제를 바른다.

땀이 차지않도록 통기성 좋은 옷을 입는다.

10. 두피

샴푸를 제대로 헹구지 않고, 머리가 젖은채로 잠자리에 들면 두피여드름 원인이 된다.

제대로 헹구고 잘 말린 후에 잠자리에 들 것.

여드름 부위별 원인 및 대책 살펴보았습니다.

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