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피망과 버섯, 가지, 호박, 당근, 마늘이 양념갈비와 함께 드시기에 가장 좋은 채소입니다. 어슷 썰어서 소금과 후춧가루로 살짝 간을 해 후라이팬이나 석쇠에 구워 드시는 것이 좋습니다. 마늘칩은 바삭하고 매콤한 맛 때문에 아이들도 좋아하는 음식이죠.
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갈비양념으로 특별한 저녁식탁 차리기 : 네이버 블로그
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양념 갈비에 어울리는 반찬 추천해주세요. ::: 82cook.com 자유게시판
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LA갈비와 영양부추 샐러드
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- Most searched keywords: Whether you are looking for LA갈비와 영양부추 샐러드 Updating LA갈비와 영양부추 샐러드 온 가족과 함께하는 식사시간을 행복하게 만들어줄 LA갈비~ 고소한 영양부추 샐러드를 더하면 찰떡궁합이랍니다! 자꾸만 손이가는 아내의 식탁표 LA갈비로 즐거운 명절 보내세요^^ [기본 재료] LA 갈비 500~600g, 영양부추 약간, 팽이 1/4봉, 잣 약간, 검은깨 약간 [갈비 밑간] 배즙 4큰술, 양파즙 4큰술, 설탕 1큰술, 올리고당 2큰술, 참기름 1큰술 [양념] 진간장 3큰술, 맛술 2큰술, 다진마늘 1큰술, 생강즙 1/2큰술, 물 1/4컵, 참기름 1큰술, 후추 약간 [샐러드 무침] 갈은 검은깨 1큰술, 잣가루 1큰술, 소금 한꼬집, 후추 약간 재료를 준비합니다. 갈비 밑간을 준비합니다. 갈비는 물에 30분 정도 담가두어 핏물을 빼고, 키친타올로 물기를 제거한 후 칼끝으로 칼집을 넣어주세요. 갈비 밑간 재료에 갈비를 넣고 10분 정도 재운 후, 다시 양념장에 갈비를 켜켜이 재워 3시간 이상 냉장고에서 숙성 시켜주세요. 부추는 5센티 길이로 썰고, 팽이는 2등분하여 샐러드 무침재료에 섞어주세요. 달군 팬에 갈비를 올려 노릇하게 구워주세요. 접시에 구운 갈비를 담은 후 송송 썬 실파와 깨를 뿌리고 영양부추 팽이샐러드를 곁들여주시면 완성!LA갈비와 영양부추 샐러드 온 가족과 함께하는 식사시간을 행복하게 만들어줄 LA갈비~ 고소한 영양부추 샐러드를 더하면 찰떡궁합이랍니다! 자꾸만 손이가는 아내의 식탁표 LA갈비로 즐거운 명절 보내세요^^ [기본 재료] LA 갈비 500~600g, 영양부추 약간, 팽이 1/4봉, 잣 약간, 검은깨 약간
[갈비 밑간] 배즙 4큰술, 양파즙 4큰술, 설탕 1큰술, 올리고당 2큰술, 참기름 1큰술
[양념] 진간장 3큰술, 맛술 2큰술, 다진마늘 1큰술, 생강즙 1/2큰술, 물 1/4컵, 참기름 1큰술, 후추 약간
[샐러드 무침] 갈은 검은깨 1큰술, 잣가루 1큰술, 소금 한꼬집, 후추 약간 재료를 준비합니다. 갈비 밑간을 준비합니다. 갈비는 물에 30분 정도 담가두어 핏물을 빼고, 키친타올로 물기를 제거한 후 칼끝으로 칼집을 넣어주세요. 갈비 밑간 재료에 갈비를 넣고 10분 정도 재운 후, 다시 양념장에 갈비를 켜켜이 재워 3시간 이상 냉장고에서 숙성 시켜주세요. 부추는 5센티 길이로 썰고, 팽이는 2등분하여 샐러드 무침재료에 섞어주세요. 달군 팬에 갈비를 올려 노릇하게 구워주세요. 접시에 구운 갈비를 담은 후 송송 썬 실파와 깨를 뿌리고 영양부추 팽이샐러드를 곁들여주시면 완성! - Table of Contents:
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[여름 손님초대요리] 홈메이드 LA갈비와 냉면 최고의 궁합
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돼지 갈비와 함께 제공 할 것 (16 개 이상의 놀라운 반찬을 먹을 수 있습니다!)
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 돼지 갈비와 함께 제공 할 것 (16 개 이상의 놀라운 반찬을 먹을 수 있습니다!) 돼지 갈비와 함께 제공 할 것 · 1. 파마산 구운 으깬 감자 · 2. 구운 계피 사과 · 3. 쉬운 스터핑 · 4. 마늘 버터 버섯 · 5. 할라피뇨 콘브레드 · 6. 발사믹 볶은 브뤼셀 콩나물 … 돼지 갈비와 함께 무엇을 제공할지 더 이상 찾지 마십시오. 이 목록에는 취향에 관계없이 완벽하게 짝을 이루는 제안이 가득합니다!
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우리와 함께!
우리와 함께!
돼지 갈비를위한 16 가지 최고의 반찬
1 파마산 구운 으깬 감자
2 구운 계피 사과
3 쉬운 스터핑
4 마늘 버터 버섯
5 할라피뇨 콘브레드
6 발사믹 볶은 브뤼셀 콩나물
7 치즈 롤
8 마늘 파마산 엔젤 헤어 파스타
9 콜리플라워 찜
10 글레이즈드 당근
11 버미첼리 라이스
12 화이트 체다 맥앤치즈
13 치즈 베이컨 랜치 감자
14 크림 케일
15 오그라탕 감자
16 녹두와 감자
📋 레시피
돼지 갈비와 함께 제공 할 것 구운 고구마 (+ 더 훌륭한 사이드!)
성분
명령
노트
독자의 상호 작용
기본 사이드 바
바닥 글
LA갈비와 부추무침 – 우리의식탁 | 레시피
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- Most searched keywords: Whether you are looking for LA갈비와 부추무침 – 우리의식탁 | 레시피 Updating LA갈비라는 이름의 유래에 대해서 재미난 설이 몇 가지 있어요. 보통 뼈 방향으로 자르는 고기와 다르게 갈비 측면을 슬라이스하는 방식을 두고 ‘측면의(Lateral)’라는 영어 스펠링을 따서 지었다는 설도 있고요. LA교포들이 먹는 구이용 갈비를 수입하면서 지역 이름을 따 왔다고도 해요. 입에 착 감기는 양념과 씹는 맛이 좋은 LA갈비는 한국인들에게 큰 사랑을 받는 부위이지요. 싱싱한 영양부추를 곁들이면 느끼함을 잡아주어 더 맛있게 즐길 수 있답니다.
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온 가족이 좋아하는, LA갈비와 부추무침 — Steemit
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- Summary of article content: Articles about 온 가족이 좋아하는, LA갈비와 부추무침 — Steemit LA갈비라는 이름의 유래에 대해서 재미난 설이 몇 가지 있어요. 보통 뼈 방향으로 자르는 고기와 다르게 갈비 측면을 슬라이스하는 방식을 두고 ‘측면의(Lateral)’라는 … …
- Most searched keywords: Whether you are looking for 온 가족이 좋아하는, LA갈비와 부추무침 — Steemit LA갈비라는 이름의 유래에 대해서 재미난 설이 몇 가지 있어요. 보통 뼈 방향으로 자르는 고기와 다르게 갈비 측면을 슬라이스하는 방식을 두고 ‘측면의(Lateral)’라는 … LA갈비라는 이름의 유래에 대해서 재미난 설이 몇 가지 있어요. 보통 뼈 방향으로 자르는 고기와 다르게 갈비 측면을 슬라이스하는 방식을 두고 ‘측면의(Lateral)’라는 영어 스펠링을 따서 지었다는 설도… by wcuisine
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재료(3~4인분)
밑간
갈비 양념
Lee 푸드스타일 – ※ 갈비와 어울리는 음식 ★
갈비 좋아하는 친구 @태그
[정창고님의 제보]… | Facebook
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갈비 좋아하는 친구 @태그 [정창고님의 제보]… | Facebook 갈비와 어울리는 음식 ☆ 갈비 좋아하는 친구 @태그 [정창고님의 제보] #수제갈비 #갈비 #양념갈비. … - Most searched keywords: Whether you are looking for Lee 푸드스타일 – ※ 갈비와 어울리는 음식 ★
갈비 좋아하는 친구 @태그 [정창고님의 제보]… | Facebook 갈비와 어울리는 음식 ☆ 갈비 좋아하는 친구 @태그 [정창고님의 제보] #수제갈비 #갈비 #양념갈비. ※ 갈비와 어울리는 음식 ★
갈비 좋아하는 친구 @태그 [정창고님의 제보] #수제갈비 #갈비 #양념갈비 - Table of Contents:
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갈비양념으로 특별한 저녁식탁 차리기
우리 가족을 위한 갈비 양념 만들기
양념갈비에서 가장 중요한 것은 바로 ‘양념장’입니다. 요즘은 만들어진 양념장을 시중에서 쉽게 구매할 수 있죠. 하지만 연령대나 취향에 따라 입맛이 다르므로 판매되는 양념장으로는 다양한 맛을 내기가 쉽지 않은데요. 이번 기회에 갈비양념 만들기에 직접 도전하시는 건 어떨까요? 돼지고기나 소고기, 양고기 등 고기의 종류에 상관 없이 사용하기 때문에 고기 종류에 상관없이 양념갈비를 조리하기 전 미리 소스를 만들어두면 유용하게 쓰인답니다.
이번 기회에 홈플러스에서 알려 드리는 갈비양념 레시피로, 천연 재료를 넣어 건강도 챙기면서 우리 가족 입맛에 딱 맞는 갈비 양념을 만들어보세요.
천연재료로 우리 가족 입맛 맞추기
◀ 오렌지
고기의 소스로도 활용되는 오렌지는 비타민과 당을 다량 함유하고 있어 몸에 좋은 과일입니다. 소스나 음식에 오렌지를 넣으면 상쾌한 맛을 낼 수 있으며, 식욕 또한 증진시키기 때문에 음식 소스 재료로 많이 활용됩니다. 고기의 소스로도 활용되는 오렌지는 비타민과 당을 다량 함유하고 있어 몸에 좋은 과일입니다. 소스나 음식에 오렌지를 넣으면 상쾌한 맛을 낼 수 있으며, 식욕 또한 증진시키기 때문에 음식 소스 재료로 많이 활용됩니다.
파 ▶
파는 고기, 생선 요리뿐 아니라 찌개에도 빠지지 않고 들어가는데요. 비린내를 없애주는 작용이 아주 뛰어나기 때문입니다. 칼슘이나 철분, 비타민이 풍부한 산성 식품이며, 파의 알릴 성분이 위액분비를 촉진해 소화를 돕습니다. 고기 냄새를 싫어하는 분이 계신다면 갈비양념 만드실 때 파를 적정량 활용하셔도 좋겠어요. 파는 고기, 생선 요리뿐 아니라 찌개에도 빠지지 않고 들어가는데요. 비린내를 없애주는 작용이 아주 뛰어나기 때문입니다. 칼슘이나 철분, 비타민이 풍부한 산성 식품이며, 파의 알릴 성분이 위액분비를 촉진해 소화를 돕습니다. 고기 냄새를 싫어하는 분이 계신다면만드실 때 파를 적정량 활용하셔도 좋겠어요.
◀ 청양고추
다이어트 음식이나 영양 식품으로 종종 소개되는 고추는 함유한 성분이 다양합니다. 식욕 증진과 혈액 순환, 신경통, 소화기능 향상에 좋으며, 음식에 매운맛을 더해주기 때문에 소스나 양념에 자주 쓰입니다. 다이어트 음식이나 영양 식품으로 종종 소개되는 고추는 함유한 성분이 다양합니다. 식욕 증진과 혈액 순환, 신경통, 소화기능 향상에 좋으며, 음식에 매운맛을 더해주기 때문에 소스나 양념에 자주 쓰입니다.
팽이버섯 ▶
특유의 맛이나 향을 갖고 있지만, 그 정도가 미약한 팽이버섯은 효능이 매우 대단합니다. 고기를 자주 먹으면 콜레스테롤 수치가 높아지고 변비에 걸리기 쉬운데요. 고혈압이나 변비, 술이나 스트레스로 인한 지방간 또한 예방해주어 고기를 드실 때는 팽이버섯을 함께 드시는 것이 좋습니다. 특유의 맛이나 향을 갖고 있지만, 그 정도가 미약한 팽이버섯은 효능이 매우 대단합니다. 고기를 자주 먹으면 콜레스테롤 수치가 높아지고 변비에 걸리기 쉬운데요. 고혈압이나 변비, 술이나 스트레스로 인한 지방간 또한 예방해주어 고기를 드실 때는 팽이버섯을 함께 드시는 것이 좋습니다.
천연 과일 주스 활용하기
조미료 대신 천연 과일 주스를 갈비 양념에 첨가해 맛을 돋우는 방법에 대해 알아볼게요. 과일을 직접 갈아 사용하거나 시중에서 판매되고 있는 천연 과일 주스를 활용하는 것도 좋습니다. 하지만 과일이나 주스를 너무 많이 넣으면 소스 본연의 맛을 잃을 수 있으니 적정량을 첨가하는 것이 좋답니다.
◀ 파인애플 주스
단맛을 좋아하는 아이들에게 맛있는 양념갈비를 해주기 위해서 설탕을 더 넣을까 말까 고민하신 적 한두 번은 있으실 거에요. 파인애플을 갈아 소스에 넣으면 설탕이나 물엿을 넣지 않아도 되고, 고기 양념의 숙성을 촉진해 고기를 재우는 시간이 단축됩니다. 파인애플의 섬유질이 풍부해 고기의 육질을 더욱 부드럽게 해주죠. 단맛을 좋아하는 아이들에게 맛있는 양념갈비를 해주기 위해서 설탕을 더 넣을까 말까 고민하신 적 한두 번은 있으실 거에요. 파인애플을 갈아 소스에 넣으면 설탕이나 물엿을 넣지 않아도 되고, 고기 양념의 숙성을 촉진해 고기를 재우는 시간이 단축됩니다. 파인애플의 섬유질이 풍부해 고기의 육질을 더욱 부드럽게 해주죠.
키위주스 ▶
키위는 고기 연육 작용에 탁월한 식재료입니다. 섬유소가 풍부해 변비에 효과적인데요. 비타민C와 칼슘, 마그네슘, 미네랄 등 함유된 영양소가 많습니다. 키위에 함유된 아티니딘이라는 단백질 분해 효소가 있어 고기를 연하게 해주며 고기의 숙성 또한 도움을 줍니다. 키위는 고기 연육 작용에 탁월한 식재료입니다. 섬유소가 풍부해 변비에 효과적인데요. 비타민C와 칼슘, 마그네슘, 미네랄 등 함유된 영양소가 많습니다. 키위에 함유된 아티니딘이라는 단백질 분해 효소가 있어 고기를 연하게 해주며 고기의 숙성 또한 도움을 줍니다.
◀ 배주스
배는 약으로도 사용되는 과일입니다. 한방에서는 천식, 변비, 이뇨, 갈증, 원기회복에 도움이 된다고 보며, 특히 호흡기 질환을 다루는 데 가장 좋은 과일이라고 여깁니다. 고기와 함께 먹거나 소스로 활용하면 더 좋은 이유는 단백질(고기)을 분해효소가 풍부하며, 지방분해나 해독작용이 뛰어나기 때문인데요. 발암물질을 몸에서 배출하는 효과가 있으므로 흡연을 하거나 태운 음식, 매운 음식을 섭취하고 나서 후식으로 배를 먹는 것도 좋습니다. 배는 약으로도 사용되는 과일입니다. 한방에서는 천식, 변비, 이뇨, 갈증, 원기회복에 도움이 된다고 보며, 특히 호흡기 질환을 다루는 데 가장 좋은 과일이라고 여깁니다. 고기와 함께 먹거나 소스로 활용하면 더 좋은 이유는 단백질(고기)을 분해효소가 풍부하며, 지방분해나 해독작용이 뛰어나기 때문인데요. 발암물질을 몸에서 배출하는 효과가 있으므로 흡연을 하거나 태운 음식, 매운 음식을 섭취하고 나서 후식으로 배를 먹는 것도 좋습니다.
양념갈비와 함께 먹으면 좋은 음식
단백질만 계속해서 섭취하기보다 채소와 함께 섭취하는 것이 몸에 훨씬 좋다는 사실, 혹시 알고 계셨나요? 채소를 먹으면 위를 보호할 수 있고, 고기에 함유된 단백질이나 철분 흡수율을 높일 수 있는 장점이 있습니다. 고기와 함께 먹으면 좋은 간편 요리에 대해 간단히 소개해드릴게요.
◀ 양배추 샐러드
드레싱과 어우러져 아삭한 맛을 내는 양배추는 맛과 영양을 고루 갖추고 있는 건강식품입니다. 다이어트 음식으로도 많이 활용되는 양배추에는 비타민U가 함유되어 위에 부담을 줄여줍니다. 다량 함유된 비타민C가 고기에 있는 칼슘의 흡수를 도우며 셀레늄이라는 성분이 스트레스를 줄여주고 암과 동맥경화를 예방해준답니다.
양배추는 물에 데치는 것보다 찜통에 짧은 시간 쪄서 비타민의 파괴를 최소화하는 것이 좋아요^^ 드레싱과 어우러져 아삭한 맛을 내는 양배추는 맛과 영양을 고루 갖추고 있는 건강식품입니다. 다이어트 음식으로도 많이 활용되는 양배추에는 비타민U가 함유되어 위에 부담을 줄여줍니다. 다량 함유된 비타민C가 고기에 있는 칼슘의 흡수를 도우며 셀레늄이라는 성분이 스트레스를 줄여주고 암과 동맥경화를 예방해준답니다.양배추는 물에 데치는 것보다 찜통에 짧은 시간 쪄서 비타민의 파괴를 최소화하는 것이 좋아요^^
채소 구이 ▶
제철 과일이나 채소에는 영양소가 굉장히 많이 들어있기 때문에 챙겨 먹는 것이 좋답니다. 고기와 함께 먹으면 더욱 좋은데요. 양념갈비에 모듬 채소구이를 함께 드시면 특별하고 근사한 저녁 식사가 될 거에요.
피망과 버섯, 가지, 호박, 당근, 마늘이 양념갈비와 함께 드시기에 가장 좋은 채소입니다. 어슷 썰어서 소금과 후춧가루로 살짝 간을 해 후라이팬이나 석쇠에 구워 드시는 것이 좋습니다. 제철 과일이나 채소에는 영양소가 굉장히 많이 들어있기 때문에 챙겨 먹는 것이 좋답니다. 고기와 함께 먹으면 더욱 좋은데요. 양념갈비에 모듬 채소구이를 함께 드시면 특별하고 근사한 저녁 식사가 될 거에요.피망과 버섯, 가지, 호박, 당근, 마늘이 양념갈비와 함께 드시기에 가장 좋은 채소입니다. 어슷 썰어서 소금과 후춧가루로 살짝 간을 해 후라이팬이나 석쇠에 구워 드시는 것이 좋습니다.
◀ 마늘칩
마늘칩은 바삭하고 매콤한 맛 때문에 아이들도 좋아하는 음식이죠. 와인이나 맥주 안주로도 많이 쓰이는 마늘칩은 치즈와 함께 먹으면 오묘한 맛을 즐길 수 있는데요. 한 번에 많은 양의 마늘칩을 만들 수 있어 양념갈비를 찍어 먹거나, 스테이크 위에 얹어 드시면 마늘칩의 바삭함과 고기의 부드러움을 같이 느끼실 수 있답니다. 마늘칩에는 함유된 영양소도 풍부하고 저칼로리이기 때문에 간식이나 다이어트 음식으로도 좋아요. 마늘칩은 바삭하고 매콤한 맛 때문에 아이들도 좋아하는 음식이죠. 와인이나 맥주 안주로도 많이 쓰이는 마늘칩은 치즈와 함께 먹으면 오묘한 맛을 즐길 수 있는데요. 한 번에 많은 양의 마늘칩을 만들 수 있어 양념갈비를 찍어 먹거나, 스테이크 위에 얹어 드시면 마늘칩의 바삭함과 고기의 부드러움을 같이 느끼실 수 있답니다. 마늘칩에는 함유된 영양소도 풍부하고 저칼로리이기 때문에 간식이나 다이어트 음식으로도 좋아요.
천연재료로 우리 가족 입맛 맞추기
◀ 대상 청정원 돼지갈비 양념
집에서 만든 듯한 홈메이드 타입의 맛있는 양념장입니다. 양조간장과 포도당, 와인, 국산 배로 고기를 부드럽고 깔끔하게 양념할 수 있는 제품이에요. 집에서 만든 듯한 홈메이드 타입의 맛있는 양념장입니다. 양조간장과 포도당, 와인, 국산 배로 고기를 부드럽고 깔끔하게 양념할 수 있는 제품이에요.
◀ CJ 돼지갈비 양념
지나치게 달지 않으며, 다른 양념을 넣지 않아도 될 정도로 맛이 풍부한 고기 양념 제품이에요 지나치게 달지 않으며, 다른 양념을 넣지 않아도 될 정도로 맛이 풍부한 고기 양념 제품이에요
◀ 홈플러스 좋은상품 흑마늘 돼지갈비
특유의 감칠맛과 의성 흑마늘이 잘 어우러진 돼지갈비 양념이랍니다. 특유의 감칠맛과 의성 흑마늘이 잘 어우러진 돼지갈비 양념이랍니다.
갈비 양념장으로 돼지 뒷다리살 구이 만들기
청정원 돼지갈비 양념장으로 만드는 돼지 뒷다리살 구이에 대해 함께 알아볼게요. 돼지고기 중에서도 뒷다리살은 지방이 적고 비타민 B1이 많아 칼로리 걱정 없이 즐기실 수 있는데요. 갈비 양념장에 어떤 재료를 추가하는 것이 좋고, 고기의 맛을 돋울 수 있는지 기억해두셨다가 급히 요리를 해야 할 때 활용하시는 것도 좋을 것 같아요.
재료
토마토, 돼지 뒷다리살(불고기용), 그린빈스, 파마산치즈, 올리브 오일, 청정원 돼지갈비 양념장 구운 소금, 청정원 요리통후추
준비
끓는 물에 고운 소금을 넣고 그린빈스를 살짝 데쳐주세요. 돼지 뒷다리살은 돼지갈비 양념장에 버무린 후 그린빈스를 말아주세요.
만들기
1)달구어진 팬에 올리브유를 두르고 뒷다리살의 겉면을 노릇하게 익혀주세요.
2) 토마토를 얇게 썰어서 소금간을 하고, 1번과 함께 180도 오븐에서 약 8~10분간 굽습니다.
3) 접시에 구운 토마토와 돼지고기말이를 올리고 파마산 치즈를 그라인더로 갈아 담습니다.
4) 접시 주변에 요리통후추를 거칠게 갈아 향을 냅니다. 아스파라거스나 미니양배추, 가지 등 각종 채소와 함께 드시면 더욱 좋답니다.
영양가 좋은 갈비에 맛있는 양념이 더해지면 흠잡을 데 없는 저녁 반찬이 완성된답니다. 양념갈비 하나면 한동안 반찬 걱정은 안 해도 되겠어요. 갈비와 어울리는 채소 요리도 꼭 함께 드셔서 건강과 맛 모두 챙기는 저녁 식탁을 꾸려보세요.
[여름 손님초대요리] 홈메이드 LA갈비와 냉면 최고의 궁합
LA갈비와 냉면으로 여름 손님 맞이하다
저희 남편은 캐나다에서 대학을 졸업해 현지 회사를 다니고 있는데요. 10년 동안 3곳의 직장을 거쳤지만 한국인은 한 명도 없었고 중국인도 손에 꼽을 정도로 아시안이 많지 않았어요. 그런데 어느날 남편이 상기된 표정으로 올해 초에 회사 법무팀에 한국인이 새로 들어왔다는 반가운 소식을 전했어요. 언제 좋은 기회에 얼굴을 마주할 기회가 있으면 좋겠다는 생각을 갖고 있던 찰나, 회사 내 가족 회식 때 처음 만나 인사를 나눈 후 얼마 전에 집으로 초대했어요.
우리나라와 다른 캐나다 회식 문화
남편이 다니고 있는 캐나다 회사에 소속된 밴드들은 매년 아프리카와 지역 푸드뱅크를 위한 기부 공연을 열고 있는데요. 새로 입사한 한국 동료가 밴드 멤버로 활동하고 있었어요. 차분하면서도 선한 인상을 지니며 담소를 나누다가 자기 밴드 차례가 되었다며 무대 위로 올라가더니 화려한 일렉 기타 연주 솜씨뿐만 아니라 고막을 찌르는 듯한 시원한 샤우팅으로 저희뿐만 아니라 회사 동료들 모두 깜짝 놀래켰지요+_+ 무대를 압도하는 한국 동료의 강력한 포스로 펍 분위기는 단번에 뜨겁게 달아올라 다들 소리 지르며 환호했어요! 우리나라와 다른 캐나다 회식 문화 및 캐나다 라이브 펍에서 열린 회사 밴드 기부 공연의 모습이 궁금하다면 이전 글을 참고하시길요.
5일 전 냉면 육수 만들기
해외 생활을 꽤 하셨던 분이기에 한국 음식이 좋을 것 같아 고심 끝에 LA 갈비와 냉면으로 주메뉴를 정했어요. 초대한 날로부터 5일 전에 간단 동치미를 만들고, 2일 전에 고기 육수를 만든 후 1일 전에 2:3 비율로 섞어 10병의 냉면 육수를 만들어 냉장 보관했어요. 조미료 No! 홈메이드 냉면 육수 만드는법이 궁금하다면 이전 글을 참고하시길 바라요.
2일 전 LA 갈비 양념하기
오타와 한국식품에서 구입한 LA갈비를 2일 전에 양념에 재워 숙성을 위해 냉장 보관했어요. 절대로 실패하지 않는 LA갈비 양념 비법 & 핏물 빼기 노하우가 궁금하다면 이전 글을 참고하시길 바라요.
1일 전 화장실 페인트칠 완료하기
요리하다가 페인팅을? – -;; 네, 맞습니다. 원래는 7월에 초대할 예정으로 그전에 1층 화장실(파우더룸) 페인팅을 마무리할 생각에 거울, 조명, 벽걸이 모두 다 뜯어놓은 상태였는데 갑자기 손님께서 날짜 변경을 원하셔서 손님 오시기 3일 전부터 페인팅을 시작해 2일 전에 끝났고 매일 저녁 이곳저곳 발품 팔아 거울, 조명, 액자 등을 하나씩 장만했어요.
선반이나 기타 액세서리는 사지 못했지만, 전날 밤이 되어서야 파우더룸 구실은 할 수 있을 만큼 완성되었네요. 휴~
8시간 전 도토리묵 만들기
저녁 식사를 위해 아침 일찍 일어나 도토리묵을 만들었어요. 굳는데 여러 시간이 걸리기에 서둘러야 했지요. 어머님께서 도토리가루를 만들어 매번 보내주셔서 타지에서도 도토리묵을 언제든지 먹을 수 있어 감사됩니다. 어머님께 전수받은 도토리묵 만드는법이 궁금하다면 이전 글을 참고하시길요.
테이블 세팅
도착하기 3시간 전에 테이블 세팅을 마쳤어요. 캐나다 손님을 위한 테이블 세팅과 초대요리가 궁금하다면 이전 글을 참고하시길 바라요.
클래식 디너웨어로 꺼내 놓을까 하다가 여름철이라 캐주얼한 느낌도 좋을 것 같아 레녹스(Lenox)와 미카사(Mikasa)로 준비했어요. 본차이나(Bone China)와 파인차이나(Fine China) 그릇의 차이점이 궁금하다면 이전 글을 참고하시길 바라요.
레녹스 접시 1개가 부족해^^; 딸은 친구의 어머니께서 직접 만드셔서 캐나다 비행기로 보내주신 핸드메이드 식기로 준비했어요. 코 끝을 찡하게 했던 한국에서 날아온 택배 이야기가 궁금하시다면 이전 글을 참고하시길요.
백야드에서 고기 굽기
날씨가 좋으면 백야드에서 식사할까 했는데 비가 내려 아쉽게도 실내에서 식사했지요. 다행히 비가 많이 내리지 않아 고기는 구울 수 있었어요. 캐나다 여름 문화에서 빠질 수 없는 ‘데크 설치법’ 및 캐나다 백야드에서의 바비큐 파티 매너가 궁금하다면 이전 글을 참고하시길요.
냉장고에 둔 LA 갈비를 30분 전 꺼내 찬 기운을 없앤 후 굽기 시작해 주방에서도 본격적인 상차림이 시작됐어요. 뒷마당에서는 남자들의 수다가, 주방에서는 여자들의 수다가 본격적으로 시작돼 상을 어떻게 차렸는지 기억도 안 났다는 점ㅎㅎㅎ 빼고는 즐거운 스타트였습니다.
밑반찬
고춧가루가 떨어져서 청량고춧가루로 담은 칼칼하고 매콤한 배추김치와 깍두기이에요. 김치 담은 그릇도 친구의 어머니께서 만들어 주신 핸드메이드 그릇입니다+_+
깻잎장아찌, 비트양파피클, 양파장아찌도 접시에 담았습니다. 이야기 나누면서 정신없이 담느라 어설프게 담았–; 그래도 손님들께서 장아찌와 피클을 정말 맛있게 드셔주셔서 감사했어요. 입맛 돋우는 비트양파피클 레시피가 궁금하다면 이전 글을 참고하시길요.
메인 메뉴
만들어둔 도토리묵을 잘라 접시에 담은 후 쑥갓, 오이, 부추, 양파를 넣고 무친 샐러드도 함께 담았어요. 백종원 도토리묵 양념장 레시피가 궁금하다면 이전 글을 참고하시길요.
오징어 채소말이 또는 초무침을 할까 했는데 티스토리 이웃님이신 문moon님의 텃밭 마늘쫑을 넣어 볶아본 오징어볶음에서 아이디어를 얻어 메뉴를 급 변경해 만들어본 요리에요. 개인적으로 빨간 국물이 촉촉하게 남도록 볶아 밥이랑 비벼 먹는 편인데 손님들이 평소에 싱겁게 드신다고 해서 양념장을 평소보다 적게 넣고 가볍게 볶았어요.
9만 원 정도의 갈비를 준비했는데 식사 도중에 식으면 맛없다며 절반만 구운 양이에요. 중간에 한 번 더 구워 따끈한 갈비를 계속 먹을 수 있었어요. 저희 가족 포함 총 7명이 갈비를 모두 클리어했다는!!ㅎㅎㅎ
갈비와 환상의 궁합을 선보여준 냉면이에요. 칼칼하면서도 맛있는 냉면 양념장 만드는법이 궁금하다면 이전 글을 참고하시길요.
손님초대상 완성입니다! 이제까지 준비한 초대상 중 밑반찬을 제외하고 메인 요리 가짓수가 가장 적었지만, 냉면육수와 도토리묵을 직접 만드느라 시간은 가장 오래 걸렸어요. 그래도 손님들께서 평소에 먹기 힘든 메뉴라며 즐겁게 드셔주셔서 감사했어요. 손님께서 와인을 사오셔서 준비하지 않은 것을 채워주셨네요^^
디저트
캐나다 국민 디저트는 케이크 한 조각과 바닐라 아이스크림 한 스푼, 그리고 커피 or 티인데요. 저희는 한국 사람!!!!^^ 손님 중에 임산부가 있어서 특별히 과일 여러 종류를 준비했어요. 평소에는 비싸서 살까 말까 10번 고민하는 한국산 참외와 배 그리고 딸기, 블루베리, 파인애플로 과일 모둠을 준비했어요. 참고로 파인애플 심지는 임산부에게 좋지 않아 충분히 잘라내야 합니다. 그리고 수박맛 오예스 등 한국에서 친구가 보내준 과자도 종류별로 담아 보았어요. 친구야, 고마워+_+
초대 손님이 와인 한 병과 함께 가져온 홈메이드 브라우니 케이크예요. 와인과 케이크를 준비할까 말까 몇 번 고민하다 임산부도 있고 해서 준비하지 않았는데 부족함이 이렇게 채워질 줄이야^^ 케이크 모양도 예쁘고 한국인의 입맛에 맞게 담백하게 만들어서 진한 네스프레소 커피와 함께 정말 맛있게 먹었어요^^ 캐나다 홈파티 시 이렇게 양손 가득 선물을 사가는 문화가 없어 황송했지요. 작은 정성을 보이면 좋지만 빈손으로 가도 무례하지 않으며 사더라도 미니 화분, 손비누, 냅킨, 디저트 등 1만 원 이하의 소소한 선물이 대부분이에요. 캐네디언 초대받을 시 기본 에티켓 및 테이블 매너가 궁금하다면 이전 글을 참고하시길요.
우리나라와 달리 북미에서는 파티 이후 남은 음식을 나눔 하는 문화가 아니어서 손님에게 의사를 묻거나 호스트에게 부탁하지 않아요. 각자 음식을 준비하여 나눠 먹는 포트락(potluck) 파티에서 음식이 남은 경우 자기가 준비한 음식만 도로 가져옵니다. 하지만, 초대손님 모두 캐나다에 시댁도 친정도 없는 분들이시기에 의사를 물으니 반겨 주셔서 가시는 길에 홈메이드 냉면 육수와 장아찌 등 음식 몇 가지와 한국에서 공수받은 마늘가루, 텃밭에서 키운 부추와 미나리를 담아 드렸어요. 한 주 동안의 바쁨이 까맣게 잊어질 만큼 행복하고 즐거운 시간을 보낸 하루였어요. 절대 실패하지 않은 여름 손님초대요리는 역시 LA갈비와 냉면의 조합이라는 것을 새삼스레 실감할 수 있는 날이기도 했지요. 손님들께서도 저희 가족만큼이나 즐거운 추억을 품은 날이 되었길 바래봅니다. 오늘 하루 사랑하는 사람과 함께 맛있는 음식으로 행복한 시간 보내시길요^^
돼지 갈비 저녁 식사와 함께 제공되는 16+ 놀랍도록 맛있는 반찬!
이 조리법을 공유하십시오!
더 이상 찾지마 돼지 갈비와 함께 무엇을 제공할지, 이 목록은 당신의 취향에 상관없이 완벽하게 짝을 이루는 제안들로 가득합니다! 당신이 짭짤한, 달콤하고 상큼한 또는 신선한 것을 찾고 있든 완벽한 반찬 모두를 위해!
맛있는 돼지갈비와 잘 어울리는 15가지 반찬!
돼지갈비는 매우 다양한 다양한 방법으로 준비할 수 있습니다. 마찬가지로 굽기, 굽기, 굽기 등 다양한 방법으로 요리할 수 있습니다.
돼지 갈비와 함께 어떤 반찬을 제공해야 할지 잘 모르는 사람들을 위해 이 목록이 도움이 될 것입니다. 특별한 컬렉션을 준비했습니다. 돼지 갈비와 잘 어울리는 16 가지 요리법 언제든지 제공될 수 있습니다.
근데 돼지갈비는 뭘로 드세요?
돼지 갈비를위한 16 가지 최고의 반찬
공식적인 행사를 주최하든 간단한 가족 식사를 주최하든 이 목록에서 당신의 사랑하는 사람을 현혹 그리고 그들이 더 원하게 만드십시오!
1. 파마산 구운 으깬 감자
파마산 볶은 으깬 감자는 멋진 식탁을 선보이기 위해 우리가 가장 좋아하는 반찬 중 하나입니다. 때 바삭한 토핑 크림 같은 감자와 결합되어 결과적으로 고전적인 으깬 감자 식사에 맛있는 변형이 생깁니다.
우리는이 조리법과 사랑에 빠졌습니다. 변하기 쉬운!
파마산 구운 으깬 감자 휴일 식사에 딱 맞는 표준 으깬 감자의 유쾌하고 치즈 맛이 나는 바삭한 버전입니다! 이 조리법을 확인하십시오
2. 구운 계피 사과
이 달콤하고 맛있는 반찬은 돼지 갈비와 잘 어울립니다! 남은 사과를 최대한 활용하려면 사과가 익을 때까지 계피에 굽는다. 부드럽고 황금빛 갈색.
몇 가지 다른 재료와 향신료가 단맛과 사과 자연의 맛! 디저트나 반찬, 이것들은 환상적입니다. 당신의 집은 보너스로 멋진 냄새를 맡을 것입니다.
구운 계피 사과 달콤하고 부드러운 구운 계피 사과는 훌륭한 반찬, 디저트 또는 돼지 갈비 토핑을 만들 수 있으며 만들기도 쉽습니다! 사과를 구우면 본연의 단맛이 나고 소스가 완벽하게 카라멜화되어 아이스크림과 함께 먹으면 절대 빠질 수 없는 사과입니다! 이 조리법을 확인하십시오
3. 쉬운 스터핑
추수감사절이 아니더라도 이 요리는 모든 사람의 입맛을 만족시킬 것입니다. ㅏ 버터향이 나는 만들기도 간단한 요리.
맛있기 위해 요리가 매우 복잡할 필요는 없습니다. 우리 모두는 다른 음식과 잘 어울리면서도 간단하고 저렴하게 만들 수 있는 하나의 요리가 필요합니다. Easy Stuffing은 이것으로 잘못될 수 없습니다. 고전 요리.
쉬운 스터핑 이 쉬운 속은 추수 감사절 저녁 식사, 휴일 식사 및 일년 내내 놀랍도록 맛있는 가족 저녁 식사의 초석이 되는 요리법입니다! 셀러리, 양파 및 바로 사용할 수 있는 스터핑 큐브를 포함한 고전적인 재료가 맛있는 허브와 결합하여 다양한 요리를 완성합니다! 이 조리법을 확인하십시오
4. 마늘 버터 버섯
구운 돼지갈비와 마늘 버터 버섯 낭만적인 데이트 밤을 위한 간단한 저녁 식사 옵션입니다. 데이트 상대에게 깊은 인상을 주고 싶다면 이 저녁 식사를 준비하세요.
비싼 외식으로 보이는 것은 실제로 아주 간단하게 준비 집에서 그리고 절대적으로 맛있다!
마늘 버터 버섯 부드럽고 짭짤한 마늘 버터 버섯은 매우 맛이 좋으며 만들 수 있는 가장 쉬운 반찬 또는 전채 중 하나입니다! 단 10분이면 이 놀라운 요리를 완벽하게 볶을 수 있습니다! 이 조리법을 확인하십시오
5. 할라피뇨 콘브레드
이 할라피뇨 옥수수 빵은 모든 식사에 훌륭한 반찬입니다. 빵 조각에 허니 버터를 발라서 꺼내십시오. 자연스러운 단맛 빵.
그와 함께 달콤하고 매운 향, 많은 요리에 훌륭한 반주입니다.
지피 할라피뇨 콘브레드 이 쉬운 지피 할라피뇨 콘브레드는 할라피뇨와 지피 콘 머핀 믹스의 편리함을 결합한 맛있는 멕시코식 콘브레드입니다! 한 그릇에 모든 것을 섞어서 베이킹 접시나 주철 프라이팬에 옮기면 순식간에 완벽한 옥수수 빵이 완성됩니다! 이 조리법을 확인하십시오
6. 발사믹 볶은 브뤼셀 콩나물
별도의 조미료 없이도 바삭한 발사믹 로스트 브뤼셀 콩나물 인상적인 밑반찬이다.
그대로, 그들은 추수 감사절과 크리스마스 식사를위한 맛있는 간식이자 인기있는 간단하고 맛있는 반찬입니다. 집에서 즐겨먹는 브뤼셀 새싹 발사믹 볶은 콩나물을 집에서 쉽게 만들 수 있는 동시에 건강와 맛있다.
발사믹 구운 브뤼셀 콩나물 나의 빠른 발사믹 볶은 브뤼셀 콩나물은 올리브 오일, 톡 쏘는 발사믹 식초, 달콤한 꿀로 버무려졌습니다. 맛은 이 세상의 맛이 아닙니다! 이 유쾌하게 파삭 파삭 한 브뤼셀 콩나물은 최고의 쉬운 야채 반찬입니다! 이 조리법을 확인하십시오
7. 치즈 롤
부드러운 버터 치즈 롤을 곁들인 돼지 갈비는 속을 채우고 맛있는 저녁 식사를 위한 환상적인 선택입니다. 한 번 맛보면 멈출 수 없다.
부드러운 수제 롤 반죽으로 시작하여 추가하십시오. 끈적끈적한 치즈 치즈롤 만들기. 어떤 요리라도 포함하면 도움이 될 것입니다!
치즈 롤 이 쉽고 맛있는 치즈 롤은 일반 디너 롤을 놀랍도록 풍미 가득한 맛의 완전히 새로운 차원으로 끌어 올립니다! 그들은 거의 모든 음식과 짝을 이루어 온 가족이 열광할 멋진 빵으로 가족 식사를 마무리합니다! 이 조리법을 확인하십시오
8. 마늘 파마산 엔젤 헤어 파스타
이 파스타는 간단하고 간단한 반찬을 멋지게 꾸밀 수 있는 훌륭한 방법입니다. Angel Hair가 너무 빨리 요리되기 때문에 이것을 채찍질할 수 있습니다. 시간이 전혀 없다, 그리고 그것은 당신이 좋아하는 돼지 갈비 요리법과 완벽하게 짝을 이룰 것입니다!
마늘 파마산 엔젤 헤어 파스타 내 쉬운 마늘 파마산 엔젤 헤어 파스타 레시피는 풍부하고 버터가 많으며 마늘 애호가를 위한 최고의 저녁 식사입니다! 크리미한 파마산 소스에 볶은 마늘이 섬세한 엔젤 헤어 파스타를 코팅하고, 온 가족이 즐길 수 있는 풍부한 편안함을 제공합니다! 이 조리법을 확인하십시오
9. 콜리플라워 찜
함유한 고영양 야채 수많은 건강상의 이점, 콜리플라워는 인기 있는 반찬입니다. 칼로리가 낮고 식단에 쉽게 통합되기 때문에 대부분의 식사 계획에 적합합니다.
콜리플라워는 가족이 가장 좋아하는 음식으로 몇 분 안에 찐다. 돼지갈비와 함께 먹으면 이렇게 간단하고 맛있고 건강한 식사.
전자레인지 콜리플라워 완벽하고 맛있고 부드러운 전자레인지 콜리플라워는 주중 밤에 신선한 콜리플라워를 찜할 수 있는 가장 좋은 방법입니다! 이 번거롭지 않은 방법으로 가족 식사에 곁들일 수 있는 부드럽고 아삭한 콜리플라워를 단 몇 분 만에 제공할 수 있습니다! 이 조리법을 확인하십시오
10. 글레이즈드 당근
글레이즈드 당근이 아직 없다면 시도해 보십시오. 그들은 절대적으로 필요합니다. 당신이 그것을 시도, 당신은 다른 방법으로 당근을 먹고 싶지 않을 것입니다.
이 레시피는 빠르게 결합되며 몇 가지만 요구합니다. 일반적인 성분. 시간이 없다면 아기 당근이 가장 좋습니다.
혼자 요리하는 경우에도 이 간단한 반찬은 손님이나 가족에게 깊은 인상을 남길 것입니다.
꿀 글레이즈드 당근 이 오븐에 구운 꿀 유약 당근 일년 중 이시기에 완벽한 쉬운 야채 반찬입니다! 그들은 달콤하고 향이 좋으며 휴일 동안 햄이나 칠면조와 훌륭하게 짝을 이룹니다. 꿀, 흑설탕, 신선한 허브의 훌륭한 조합은 이 부드러운 꿀에 볶은 당근을 얹은 것입니다! 이 조리법을 확인하십시오
11. 버미첼리 라이스
파스타 국수 당면은 종종 ‘천사 헤어 파스타’라고합니다. 당면은 쌀로 만든 것처럼 보이지만 실제로는 듀럼밀로 만든 파스타의 일종입니다. 스파게티보다 얇다.
이것들을 밥에 추가하면 색상, 풍미 및 질감을 추가합니다. 전체 접시에. 버미첼리 국수에 장아찌 흰쌀밥, 기름이나 버터 몇 스푼을 결합하기만 하면 어떤 식사에도 맛있는 반찬이 됩니다.
필라프와 볶음밥을 포함하여 이러한 재료로 여러 다른 쌀 요리법을 만들 수도 있습니다.
버미첼리 라이스 이 놀라운 버미첼리 라이스는 구운 버미첼리 파스타와 긴 곡물 바스마티 라이스를 결합한 인기 있는 중동 반찬입니다! 밥반찬은 만들기도 쉽고, 재료가 거의 없어도 다재다능하고 깊은 맛이 납니다! 이 조리법을 확인하십시오
12. 화이트 체다 맥앤치즈
미리 포장된 화이트 체다 맥앤치즈 대신 집에서 직접 만들어보세요! 마카로니 앤 치즈는 가장 인기있는 것 중 하나입니다. 위로하고 채우는 요리 가능.
남녀노소 누구에게나 사랑받는 제품이며, 멋지게 짝을 이룬다 돼지갈비를 비롯한 다양한 음식들.
화이트 체다 맥앤치즈 내 화이트 체다 맥 앤 치즈는 마카로니 파스타의 모든 부드러운 부분에 있는 크림 소스에 맛있고 날카로운 화이트 체다로 가득 차 있습니다! 남녀노소 누구나 좋아할 이 간단한 스토브탑 방식으로 만들기도 엄청나게 쉽습니다!! 이 조리법을 확인하십시오
13. 치즈 베이컨 랜치 감자
로 알려진 “궁극의 편안함 식품” Cheesy Bacon Ranch Potatos는 모든 식사에 완벽한 반찬입니다. 누가 치즈, 베이컨, 랜치 드레싱의 조합을 거부할 수 있겠습니까?
가족 모두가 이 맛있고 위안을 주는 요리를 삼킬 것입니다.
치즈 베이컨 랜치 감자 내 치즈 베이컨 목장 감자는 내가 가장 좋아하는 쉬운 감자 반찬 중 하나이며, 한 번 시도하면 당신이 놓치고 있는 것이 무엇인지 깨닫게 될 것입니다! 감자 덩어리는 포크가 부드러워질 때까지 구운 다음 사워 크림, 치즈, 바삭한 베이컨의 거부할 수 없는 조합과 섞입니다. 정말 맛있습니다! 이 조리법을 확인하십시오
14. 크림 케일
케일은 십자화과 채소로 비타민과 미네랄. 결과적으로 다양한 건강상의 이점을 제공합니다.
퇴폐적 인 반찬을 시도하십시오. 크림 케일 집에서의 낭만적인 저녁 식사나 휴일 식사를 위해. 만들기 간단하고 몇 가지 기본 재료만 있으면 됩니다. 돼지 갈비는 이 요리법에 자연스럽게 어울립니다.
크림 케일 크림 케일(Crimed kale)은 저녁 식사와 함께 할 짭짤한 채소를 찾고 있다면 오래된 고전과 완벽한 치즈 반찬을 새롭게 재해석한 것입니다! 빠르고, 쉽고, 아주 맛있는 크림 케일은 당신이 좋아하는 채소를 먹는 새로운 방법일 것입니다! 이 조리법을 확인하십시오
15. 오그라탕 감자
간단하고 맛있는 감자오그라탕 만들기 감자와 치즈와 함께. 얇게 썬 감자와 양파 위에 간단한 치즈 소스를 붓고 황금빛 갈색이 될 때까지 굽는다.
우리가 가장 좋아하는 요리법 중 하나 일요일 저녁 또는 휴가 준비 반찬으로 Au Gratin 감자는 온 가족을 기쁘게 할 것입니다!
깍둑 썰기 한 햄 레시피를 곁들인 Au Gratin 감자 깍둑 썰기 한 햄 조리법을 사용하는 크리미하고 치즈 맛이 있으며 아주 간단하게 최고의 오 그라탕 감자! 이 조리법을 확인하십시오
16. 녹두와 감자
부드럽고 맛있는 녹두와 감자는 냄비에 완벽하게 요리! 썰어서 준비한 다음 야채가 익도록 하십시오! 삼겹살 안주로 딱이에요!
Crockpot 녹색 콩 및 감자 고소한 닭 육수와 마늘, 고소한 베이컨이 어우러져 풍미를 더한 3단계 반찬 뚝배기 완두콩과 감자! 손이 필요 없는 이 쉬운 그린빈 레시피는 모든 사람이 좋아하는 야채에 완벽하게 부드러운 감자를 추가하여 맛을 더해줍니다! 이 조리법을 확인하십시오
보시다시피 돼지갈비는 다양한 반찬과 잘 어울립니다. 이 목록이 앞으로 돼지 갈비와 함께 제공할 훌륭한 반찬을 찾는 데 도움이 되기를 진심으로 바랍니다. 아래에 의견을 남겨 어떤 것이 가장 눈에 띄었는지 알려주십시오!
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📋 레시피
레시피 인쇄 이 레시피가 마음에 드시나요? 그것을 평가하려면 별을 클릭하십시오! 4.98 에 41 리뷰 돼지 갈비와 함께 제공 할 것 : 구운 고구마 (+ 더 훌륭한 사이드!) 돼지 갈비와 함께 무엇을 제공할지 더 이상 찾지 마십시오. 이 목록에는 취향에 관계없이 완벽하게 짝을 이루는 제안이 가득합니다! 짭짤한 음식, 달콤하고 푸짐한 음식, 신선한 음식을 찾고 계시다면 모두를 위한 완벽한 밑반찬이 있습니다! 저자 | 안젤라 게재 횟수 : 3 서빙 칼로리 : 194 kcal 예습 5 분 요리 45 분 총 시간 50 분 핀 레시피 페이스북 공유 성분 1x 2x 3x ▢ 3 매질 고구마 (각 5-6 온스, 청소)
▢ 각각 소금과 후추 (맛을보기 위해)
▢ 버터 (선택 사항 또는 좋아하는 토핑 사용) 명령 오븐을 425 ° F로 예열 (218 ° C) 원하는 경우 베이킹 시트나 팬에 알루미늄 호일을 깔아줍니다. (손쉬운 청소를 위해).
깨끗이 씻은 고구마를 베이킹 시트에 올려놓고 포크로 5~6회 찔러주세요. 425°F에서 굽기 (218 ° C) 45-50분 동안 또는 고구마가 부드러워질 때까지. 중간 크기의 고구마 3개
오븐에서 꺼내서 구운 고구마를 약간 식힌 후 각 감자의 중앙 상단을 잘라 제공합니다. 고구마를 부풀려 소금, 후추, 버터 또는 좋아하는 토핑과 함께 제공하십시오. 각각 소금, 후추, 버터 비디오 노트 선택적으로 고구마 껍질에 올리브 오일을 바르고 전체 고구마에 소금과 후추로 간을 할 수 있습니다.
전체가 푹신한 완벽한 오븐 구운 고구마를 위해 조리 시간 180분 후에 팬을 25도 회전하는 것이 좋습니다. 영양 관리 칼로리 : 194 kcal (10의 %) | 탄수화물 : 45 g (15의 %) | 단백질: 4 g (8의 %) | 지방: 1 g (2의 %) | 포화 지방: 1 g (6의 %) | 고도 불포화 지방 : 1 g | 단일 불포화 지방 : 1 g | 나트륨: 124 mg (5의 %) | 칼륨: 762 mg (22의 %) | 섬유: 7 g (29의 %) | 설탕: 9 g (10의 %) | 비타민 A : 32063 IU (641의 %) | 비타민 C : 5 mg (6의 %) | 칼슘: 68 mg (7의 %) | 철: 1 mg (6의 %) 이 레시피를 시도해 보셨습니까? 아래에서 평가하세요! 결과를보고 싶어요! 언급하다 안녕하세요. 또는 태그 #bake_it_with_love
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