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clinic network-머리가 무겁고 어지러움◈ 머리가 어지러운 증상과 원인에 대해서 정확히 모르고 계신가요?
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머리가 무겁고 어지러움 원인 5가지
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어지럼증 있다면 확인해야 하는 3가지 – 건강정보 – 우리 이야기 – 김포우리병원
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머리 무겁고 어지럼증 이명 겪을 때, 뇌산소부족과 뇌졸중 전조 증상 의심 < 라이프 < 기사본문 - 정신의학신문
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이비인후과 | 분당서울대학교병원
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어지럼증 호소 뒤 뇌종양 판정? 얕봤다가 큰 코 다치는 어지럼증! 그 원인을 알아야 대책이 보인다! – 건강이야기 – 삼성서울병원
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대전대학교 대전한방병원
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머리가 무겁고 멍해요, 띵할때 두통 어지러움, 담적증 치료방법, 밝은빛한의원 – YouTube
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머리가 무겁고 어지러움 원인 5가지
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머리가 무겁고 어지러움 원인 5가지
평소에는 괜찮았지만 어느날부터 머리가 무겁고 어지러워 일상생활에 불편감이 들때가 있습니다. 이러한 현상은 균형감각이 무너진 상태로 잠시동안만 휴식을 취해주어도 충분히 나아질수 있는 부분입니다.
당연히 휴식만 취해도 나아질수 있는 부분이지만 때에 따라서는 질환에 해당되는 경우도 많습니다. 누군가는 전문가를 만나 단번에 원인파악이 되는가 하면 누군가는 어디를 방문하여도 제대로 원인을 찾지 못해 길게는 20년동안 앓고 있는 분들도 계십니다. 그렇다면 머리가 무겁고 어지러운 현상이 자주 발생하는 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.
머리가 무겁고 어지러움 원인
1. 잘못된 자세
흔히 이야기하는 거북목이 대표적인데 이는 평소에 잘못된 자세로 인해 발생된 현상이라고 할수 있습니다. 보통 스마트폰이나 컴퓨터를 자주 사용하여 발생하곤 하지만 집안일을 하는 분들에게 유발되는 경우도 꽤 많습니다.
그래서 자세를 고치는 것이 가장 중요하지만 시간이 날때마다 스트레칭을 하여 목 근육이 뭉치지 않도록 해주시길 바랍니다. 참고로 거북목이 지속되면 목을 지나가는 신경에 압박이 생겨 그만큼 어지러움증이나 머리가 무거운 느낌이 들수 있습니다. 그리고 시간이 지나다보면 심해지다보니 구역질이나 구토 증상까지 나타나기도 합니다.
2. 부비동 두통
평소에 비염, 코막힘 등이 자주 발생한다면 이로 인해 머리가 무겁고 어지럽다고 느껴질수 있습니다. 부비동은 코 옆의 빈 공간을 의미하는데 이 곳에 콧물로 가득차게 되면 얼굴에 압박을 주기 때문에 이러한 현상이 발생할수 있습니다.
그리고 부비동에 콧물이 가득차게 되면 단순하게 콧물이 가득찬다는 의미보다는 콧물에 포함되어 있는 바이러스나 박테리아가 작용하기 때문에 두통이나 다른 질환으로 번져나갈 가능성이 높습니다. 게다가 대부분 부비동 질환을 가진 분들은 오랫동안 앓고 있었기에 만성질환처럼 발생하는 경우가 많습니다.
3. 턱 관절 이상
머리가 무겁고 어지러워 여러군데를 방문하여도 원인을 찾을 수 없는 분들은 대부분 턱 관절이 원인일 가능성이 높습니다. 보통 두통이 발생하면 신경계를 방문을 하는데 그곳에서는 턱 관절을 관찰하지 않아 원인을 찾을수 없다고 합니다.
턱 관절의 위치가 틀어지게 되면 목을 통과하는 신경계에 압박을 주어 해당 현상이 발생하곤 합니다. 그런데 턱 관절로 인해 이러한 현상이 발생하는 분들은 제대로 원인을 파악하지 못하여 몇 십년 동안 앓고 있는 경우가 많습니다. 그래서 입이 크게 벌려지지 않거나 이명, 어깨나 목 결림 현상도 발생한다면 턱 관절 이상을 의심해볼수 있습니다.
4. 긴장성 두통
이는 과도한 스트레스 및 불안증세로 인해 발생하는 두통을 의미합니다. 두통이라고는 하지만 배탈, 잦은 피로감, 얕은 호흡과 같은 증세를 보이기도 합니다. 참고로 긴장성 두통의 증상으로는 눈 뒤 통증, 머리 압박감, 머리에 띄 형태로 느껴지는 통증, 두피 부드러움 등이 있습니다.
원인에 따라 상당히 빠르게 개선될수 있지만 스트레스나 불안감이 쉽사리 없어지지 않는다면 오랫동안 지속되기도 합니다. 그리고 평소에는 심각하지 않다가 특정 상황에 돌입하면 심한 통증을 발생하기도 하는데 스트레스 관리, 알코올 및 카페인 제한, 명상, 충분한 숙면 및 물섭취만 이루어져도 충분히 나아질수 있습니다.
5. 귀 감염 및 이상
두통이나 압박감 뿐만 아니라 귀나 관자놀이, 턱 등에 통증이 느껴진다면 귀에 이상이 생겼을 가능성이 높습니다. 귀는 듣는 역할만 담당하지 않고 귀 속에 있는 전정기관을 통해 균형감각을 담당하고 있기도 합니다. 그래서 귀 감염과 같은 이상현상이 발생하면 균형감각에도 영향을 끼쳐 해당 통증이 발생할수 있습니다.
이는 굉장히 흔한 현상이며 원인으로는 귀 속에 찬 물기, 파열된 고막, 귀 압력 및 외상, 과도한 귀지, 외이염 등이 있습니다. 원인에 따라 개선방법이 다양하지만 최대한 귀를 보호해야하기 때문에 이어폰이나 헤드셋, 스마트폰이 귀에 닿지 않도록 주의해주시고 샤워나 목욕 후에 면봉으로 물기를 제거하기 보다는 헤어드라이기를 멀리하여 말리는 것을 권해드립니다.
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어지럼증 있다면 확인해야 하는 3가지
단순한 스트레스나 피로로 인해 어지럼증이 생기기도 하지만 귀나 뇌의 이상으로도 생길 수 있어 주의해야 합니다.
특히 뇌에 이상으로 어지럼증이 생겼을 경우 빠르게 병원에 내원해 이차적인 증상으로 넘어가는 것을 막아야 하는데요. 어지럼증이 있을 때 확인해야 하는 3가지에 대해 알아보겠습니다.
▶ ① 어떨 때 어지러운지
어지럼증에도 여러 종류가 있습니다. 먼저 심리적인 요인으로 어지럼증이 발생한 경우가 있습니다. 극심한 피로가 원인의 대부분인데요. 이 경우 머리가 도는 느낌보단 ▲붕 떠 있는 느낌 ▲머리가 맑지 않은 느낌 ▲쓰러질 것 같은 느낌 ▲걸음이 밀리는 것 같은 느낌이 나타납니다. 현재 피로한 상태라면 충분한 휴식을 취해 이차적인 증상을 예방하세요.
세상이 빙글빙글 도는 것 같은 현훈 증상이 있다면 몸의 평형을 담당하는 귀속 전정기관에 이상이 생겼을 가능성이 큽니다. 현훈 증상은 크게 두 가지로 나뉘는데요. 먼저 가만히 있을 때 어지럽지 않으나 갑자기 자세를 바꿀 때 어지러운 경우입니다.
이 경우 이석증을 의심해봐야 합니다. 이석증은 머리의 움직임을 알아차리는 이석이라는 돌이 원래 있던 위치에서 떨어져 나가는 질환입니다. 빠른 치료를 받는 것이 좋으며 치료 후 수면 자세를 바르게 해 재발을 방지해야 합니다.
가만히 있어도 어지럽다면 귀 감기라고도 불리는 전정 신경염일 확률이 높습니다. 이 경우 하루 이틀 심해지다가 나아지는 경우가 대부분입니다. 하지만 평형기관 속 림프액 순환에 문제가 생긴 메니에르병일 가능성도 있는데요.
이 질환은 방치하면 청력이 약화될 수 있습니다. 따라서 가만히 있어도 어지러운 증상이 지속된다면 병원에 내원해 진단받는 것이 좋습니다.
▶ ② 동반하는 증상이 있는지
어지럼증과 함께 귀가 먹먹한 느낌이나 이명이 동반되면 귀에 있는 기관에 문제가 있을 확률이 높습니다. 특히 어지럼증에 이명이 10분 ~ 몇 시간 지속되면서 괜찮아졌다가 재발하는 증상이 반복되면 메니에르병일 수 있어 조심해야 합니다.
▲심한 두통 ▲팔·다리 위약감이나 감각 이상 ▲발음 이상 ▲말 어눌함 ▲삼킴 곤란 ▲한쪽 눈꺼풀 처짐 ▲안면 마비 ▲시야 장애 등이 동반될 경우 뇌졸중이나 뇌경색과 같은 뇌혈관질환의 가능성이 있는데요.
치료가 늦어지면 심한 후유증을 남길 수 있고, 심한 경우 사망에 이를 수 있기 때문에 이와 같은 증상이 어지럼증과 함께 동반 된다면 빠른 진단이 필요합니다.
▶ ③ 지속시간이 얼마나 되는지
일시적으로 나타났다가 사라지는 어지럼증은 귀의 평형기관에 문제가 생겨 발생한 말초성어지럼증일 가능성이 높으며 단기간에 어지럼증이 완전히 사라지기도 합니다. 그러나 노년층이거나 혈압·당뇨 같은 기저질환이 있다면 주의하는 것이 좋은데요.
뇌질환에 의한 어지럼 가능성이 있기 때문입니다. 이 경우 어지럼증 발생 시 병원에 내원해 혈관 촬영을 해보는 것이 좋습니다.
어지럼증 지속시간이 긴 편이면 뇌에 문제가 생긴 중추성 어지럼증을 의심해야 합니다. 이외에도 심리적인 문제로 어지럼증이 발생한 경우도 지속시간이 오래가는 편인데요. 이땐 병원에 찾아가 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다.
머리 무겁고 어지럼증 이명 겪을 때, 뇌산소부족과 뇌졸중 전조 증상 의심
이유를 알 수 없이 머리가 무겁고 두통눈통증과 함께 어지럼증이 계속되면서 팔다리 힘이 없을 때 뇌졸중전조증상을 의심할 수 있다. 노인성질환이 아닌 30~40대에게도 흔히 발생하는 뇌혈류장애과 뇌압상승증상으로 보기도 한다. 하지만 개운함은 없이 머릿속에 무언가 꽉찬 듯한 느낌으로 어지럽고 답답한 느낌이 이어지게 된다.
이런 증상이 지속되는 경우 ‘혹시 뇌혈관질환이 생기는 게 아닌가’ 싶어 덜컥 겁이 나기도 한다. 뇌압이 상승하게 되면 관자놀이부터 뒷통수까지 찌릿찌릿하며 열이 오르는 느낌, 머리나 얼굴에 벌레가 기어다니는 것 같은 찝찝한 느낌이 들면서 감각변화와 이상을 경험하는 이들이 많다. 이러한 뇌압상승은 혈관성편두통과 연관이 깊으며, 조기에 치료하지 않으면 지속적인 뇌졸중, 뇌출혈, 뇌경색 등의 뇌혈관질환 발생 가능성을 배제할 수 없다. 따라서 전조증상이 나타났을 때 예방적인 치료가 꼭 필요하다.
루이빈치과 류지헌 원장은 “뇌압상승의 주된 원인 목혈관 막힘은 이복근, 경돌설골근이라는 귀밑, 턱밑 ‘저작근육 긴장’을 꼽는다. 음식을 씹고 입을 벌릴 때 쓰이는 턱의 저작근이 긴장하게 되면 목혈관을 압박해서 머리가 피가 고이는 현상이 발생한다. 특히 귀밑침샘이 몽우리로 커진 상태라면 12개의 뇌신경 중 6개가 바로 눌리기 때문에 두통 외에 목어깨통증, 등통증, 날개뼈통증 등의 만성통증이 발생 가능하다”고 설명한다.
만성두통, 편두통은 한쪽 머리가 아픈 군발성두통에서 시작해 관자놀이와 귀앞 통증으로 이어지며, 광대뼈나 이마 및 눈 주변까지 아픈 안압두통, 머리통 전체가 무언가에 의해 쥐어 짜이는 느낌의 뇌압두통 등 머리두통으로 이어질 수 있다. 특히 대부분 한쪽, 양쪽 머리에 두통이 발생하고 현기증이나 구토감, 시력저하, 이명증의 원인으로 작용할 가능성이 있기 때문에 빠른 치료가 필요하다.
류지헌 원장은 “뇌압이 높아져서 머리가 무겁고 멍한 증상은 눈이 매우 뻑뻑하고, 시야가 좁아지게 되는 증상도 유발한다. 귀에는 메니에르병, 코는 코막힘과 비염, 후비루증후군, 축농증, 비중격만곡증, 그리고 눈은 안압증상으로 인한 눈충혈, 눈피로, 안구건조증, 안구통증, 안구돌출증 등의 안압상승증상이 발생할 수 있는데, 공통점은 목혈관이 막혀서 뇌혈류장애이므로 이는 목혈관을 이완, 안정화시켜 주는 루이빈 신경차단술로 개선이 가능하다”고 말한다.
이러한 통증에 적용되는 것이 바로 신경차단술이다. 문제를 유발하는 턱관절의 신경에서 특히 통증 유발점인 이상 신경을 차단하는 방식이다. 통증유발점 자체를 제거하고, 저작근육의 급속 이완이 되어 증상 또한 호전이 될 수 있는 것이다. 두통, 통증, 목통증과 어깨통증 등이 완화되는 것을 경험할 수 있다. 신경차단술은 비절개, 비약물 치료법이기 때문에 마취 또한 국소부위에만 적용되며, 별도의 회복시간이 필요없이 10분 내로 시술이 완료된다. 붓기, 멍, 통증도 적고 안전한 시술이라 청소년부터 노인들까지도 치료가 가능하다.
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